Содержание 

Введение

      Актуальность  проблемы. 

      Современная спортивная тренировка, направленная на достижение высоких результатов, требует от спортсмена большого, а  иногда предельного напряжения всех физиологических резервов организма, в том числе и  психических  возможностей. В этих условиях возрастает зависимость эффективности деятельности человека от индивидуальных свойств  нервной системы человека. Предельный уровень физических нагрузок, сочетающийся с высоким эмоциональным напряжением, часто приводит к перенапряжению физиологических систем, их сдвигов  и снижению функционального состояния  организма в целом. На фоне выраженных физиологических проявлений перетренированности, зачастую скрытыми, но очень важными  являются психологические изменения, поскольку  участие спортсменов  в соревнованиях различного уровня требует, прежде всего, внутренней устойчивости человека [22].

      Нагрузки, которые могут явиться причиной определенных патологий и физиологических  изменений в организме спортсмена, вынуждают его снизить объем  тренировок или вообще уйти из спорта. Если эти изменения будут зафиксированы  в стадии их возникновения, то ряд  профилактических мер будут способствовать их возникновению. Для этого тренер и сам спортсмен должны помнить, что успех в спорте зависит  от целого ряда условий, в том числе  и от особенностей процесса обучения, воспитания, подготовки к соревнованиям. Эти процессы необходимо строить  и осуществлять не только на основании  общих психолого-педагогических закономерностей, но и с учетом конкретных психологически обоснованных методов и приемов  педагогического воздействия, способов организации деятельности занимающихся, приспосабливаемых к индивидуальным свойствам нервной системы и  темпераменту тренирующегося [28].

        Особенности и свойства того  или иного данного от природы   темперамента, могут претерпевать  различные изменения в ходе  индивидуальной жизнедеятельности  человека, на которые оказывает  влияние окружающая действительность, в данном случае  занятия спортом  [24].  Несмотря на то, что предпринимались неоднократные и постоянные попытки исследовать проблему темперамента, до сих пор она относится к разряду спорных и до конца не разрешенных в современной науке. Сегодня существует много подходов к исследованию темперамента. Однако, большинство исследователей признает, что темперамент – это биологический фундамент, на котором формируется личность как социальное существо, а свойства личности, обусловленные темпераментом, являются наиболее устойчивыми и долговременными [25].

      Исходя  из вышеизложенного, гипотезой научной  работы явилось предположение о  том, что типологические особенности  человека, являясь, прежде всего, генетическими,  могут претерпевать изменения в  зависимости от постоянного вида деятельности. Учет темперамента при  занятиях спортом  позволит эффективнее  строить тренировочный процесс, помогая тренеру  расширить составляющие   индивидуального подхода и определить методы работы с каждым спортсменом.

      Цель  работы - изучение свойств темперамента высококвалифицированных спортсменов, занимающихся различными видами спорта.

      Объект  исследования: тренировочный процесс высококвалифицированных спортсменов, занимающихся различными видами спорта.

      Предмет исследования: изучение типологических особенностей спортсменов различных специализаций.

      Для достижения цели сформулированы следующие  задачи:

1. Основываясь на литературные источники изучить типологические особенности человека, раскрыть закономерности воздействующих факторов при проявлении темперамента.
2. Определить экстравертивные и интровертивные особенности спортсменов разной специализации.
3. Установить психо-невротические различия спортсменов по видам специализации.
4. Выявить особенности типов высшей нервной деятельности высококвалифицированных  спортсменов в зависимости от специализации.

            Методы исследования:

1. Изучение и теоретический анализ научно-методической литературы по проблеме исследования.
2. Метод социологического исследования (беседа).
3. Определение типов высшей нервной деятельности  высококвалифицированных спортсменов.
4. Определение уровня экстра-, интроверсии и степени психо-невротизма спортсменов.

       Глава I. Обзор литературы 

1. Темперамент как наиболее значимое свойство личности

      Темперамент является одним из наиболее значимых свойств личности. Интерес к данной проблеме возник более двух с половиной  тысяч лет тому назад. Он был вызван очевидностью существования индивидуальных различий, которые обусловлены особенностями  биологического и физиологического строения и развития организма, а  также особенностями социального  развития, неповторимостью социальных связей и контактов. К биологически обусловленным структурам личности относится, прежде всего, темперамент [7] . Темперамент определяет наличие  многих психических различий между  людьми, в том числе по интенсивности  и устойчивости эмоций, эмоциональной  впечатлительности, темпу и энергичности действий, а также по целому ряду других динамических характеристик [9].

      Несмотря  на то, что предпринимались неоднократные  и постоянные попытки исследовать  проблему темперамента, до сих пор  она относится к разряду спорных  и до конца не разрешенных проблем  современной психологической науки. Сегодня существует много подходов к исследованию темперамента. Однако при всем существующем разнообразии подходов большинство исследователей признает, что темперамент – это  биологический фундамент, на котором  формируется личность как социальное существо, а свойства личности, обусловленные  темпераментом, являются наиболее устойчивыми  и долговременными.

      Доказано, что на Земле нет двух людей  одинаковых кожными узорами на пальцах  рук, что на дереве нет двух совершенно одинаковых листьев. Точно так же в природе не существует абсолютно  одинаковых человеческих личностей. Однако человек не рождается уже готовой  личностью. Ею он становится постепенно. Но, уже с ранних лет у него наблюдаются свои индивидуальные особенности психики. Изменяясь гораздо медленнее, чем известные нам свойства (взгляды, убеждения, черты характера), они образуют своеобразную почву, на которой в последствие в зависимости от ее особенностей вырастают определенные индивидуальности [18, 25].

      Такими  присущими и устойчивыми человеку от рождения психическими качествами являются свойства темперамента. Говоря о темпераменте, обычно имеют в  виду динамическую сторону личности, выражающуюся в импульсивности и  темпах психической деятельности. Именно в этом смысле мы обычно говорим, что  у такого-то человека сильный или  несильный темперамент, учитывая его  импульсивность, стремительность, с  которой проявляются у него влечения и т.п. Темперамент – это динамическая характеристика психической деятельности индивида [35].

      Следовательно, к темпераменту относятся, прежде всего, врожденные и индивидуально своеобразные (приобретенные) психические свойства.

      У одних людей психическая деятельность протекает равномерно, уравновешенно  и даже медлительно. Они редко  сменяются, движения скупы и целесообразны. У других людей психическая деятельность приобретает скачкообразный характер. Такие люди, наоборот, очень подвижны, беспокойны.

      Таким образом, свойства темперамента определяют динамическую сторону психической  деятельности человека. Другими словами  от темперамента зависит характер протекания психической деятельности.  
 

1.2  Характеристика основных типов высшей нервной деятельности 

      Еще в пятом веке до нашей эры Гиппократ  создал учение о том, что тип темперамента определяется сочетанием в теле человека четырех жидкостей: крови («сангвис»), лимфы («флегмы»), желтой желчи («холе»), черной желчи («меланхоле») [29]. Разумеется, эта теория была слишком наивна. От нее сейчас остались лишь названия типов высшей нервной деятельности (ВНД), а сущность типа определяется совершенно иначе. В настоящее время под типом ВНД принято понимать совокупность психических свойств, закономерно и необходимо взаимно сочетающихся между собой у определенной группы людей и являющихся общими. 

      Еще с древних времен было принято  различать четыре основных типа темперамента: холерический, сангвинический, меланхолический  и флегматический. Эти основные типы темперамента, прежде всего, различаются  между собой по динамике возникновения  и интенсивности эмоциональных  состояний [7, 9, 11]. Так, для холерического  типа характерны быстро возникающие  и сильные чувства, для сангвинического  – быстро возникающие, но слабые чувства, для меланхолического – медленно возникающие, но сильные чувства, для  флегматического – медленно возникающие  и слабые чувства.  Кроме того, для холерического и сангвинического  типов характерны быстрота движений, общая  подвижность и тенденция  к сильному внешнему выражению чувств. Для меланхолического и флегматического  темпераментов, наоборот, характерны медленность  движений и слабое выражение чувств.

      Типы  темперамента  точки зрения бытовой  психологии можно охарактеризовать следующим образом.

      Холерик – человек быстрый, иногда даже порывистый, с сильными, быстро загорающимися  чувствами, ярко выражающимися в  речи, мимике, жестах; нередко – вспыльчивый, склонный к бурным эмоциональным  реакциям. Такие люди отличаются высокой  возбудимостью, действия их порывисты.  Им свойственны резкость и стремительность  движений, сила, импульсивность, яркая  выраженность эмоциональных переживаний. Вследствие  неуравновешенности, увлекшись  делом, склонен действовать изо  всех сил, истощается больше чем следует [1]. При наличии у холерика общественных интересов темперамент проявляется  в инициативности, энергичности, принципиальности. При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляется в раздражительности, аффективности, несдержанности, вспыльчивости, неспособности к самоконтролю при эмоциональных обстоятельствах.   Представители данного типа подвержены быстрому воспитанию, быстро приобретают навыки. Среди лиц с этим типом ВНД выделяют уравновешенных и неуравновешенных [7].

      Сангвиник – человек быстрый, подвижный, дающий эмоциональный отклик на все впечатления; чувства его непосредственно  выражаются во внешнем поведении, но они не сильные и легко сменяют  одно другое. Такие люди быстро приспосабливаются  к новым условиям, быстро сходятся с людьми, общительны. Чувства легко  возникают и сменяются, эмоциональные  переживания, как правило, неглубоки. Несколько непоседлив, нуждается  в новых впечатлениях, недостаточно регулирует свои импульсы, не умеет  строго придерживаться выработанного  распорядка жизни. В связи с этим не может успешно выполнять дело, требующее равной затраты сил, длительного  и методического напряжения, усидчивости, внимания, терпения. При отсутствии серьезных целей, глубоких мыслей, творческой деятельности вырабатываются поверхностность  и непостоянство [1]. Этот тип отличается большой подвижность нервных  процессов, что обуславливает возможность  легкого перехода корковых клеток от возбуждения к торможению и обратно  при быстром чередовании раздражителей. Легко осуществляется переделка  динамического стереотипа.

      Меланхолик  – человек, отличающийся сравнительно малым разнообразием эмоциональных  переживаний, но большой силой и  их длительностью он откликается  далеко не на все, но когда откликается, то переживает сильно, хотя мало выражает свои чувства. У представителей данного  типа реакции часто соответствуют  силе раздражителя, присутствует глубина  и устойчивость чувств при слабом их выражении. Ему трудно надолго  на чем-то сосредоточиться. Сильные  воздействия часто вызывают у  меланхолика продолжительную тормозную  реакцию («опускаются руки»). Ему свойственны сдержанность и приглушенность  моторики и речи, застенчивость, робость, нерешительность. В нормальных условиях – человек глубокий, сдержанный, может быть хорошим тружеником, успешно справляется с жизненными задачами. При неблагополучных условиях может превратиться в замкнутого, боязливого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям таких жизненных обстоятельств, которые вовсе этого не заслуживают [1]. Процессы возбуждения и торможения у данного типа ВНД ослаблены. Эти люди трудно приспосабливаются к условиям среды, под влиянием трудных жизненных условий их психическое состояние надламывается, процесс воспитания такого человека очень труден [7].

      Флегматик – человек медлительный, уравновешенный и спокойный, которого нелегко эмоционально задеть и невозможно вывести из себя.  Чувства его внешне почти никак  не проявляются. У данного типа отмечаются сравнительно низкий уровень активности поведения, новые формы которого вырабатываются медленно, но являются стойкими. Обладает медлительностью  и спокойствием в действиях, мимике и речи, ровностью, постоянством, глубиной чувств и настроений. Настойчивый  и упорный «труженик жизни», он редко выходит из себя, не склонен  к аффектам, рассчитав свои силы, доводит дело до конца, ровен в  отношениях, в меру общителен, не любит  попусту болтать. Экономит силы, попусту  их не тратит. В зависимости от условий  в одних случаях флегматик  может характеризоваться «положительными» чертами, основательностью и т.д., в  других – вялостью, безучастностью к окружающему, ленью и безволием, бедностью и слабостью эмоций, склонностью к выполнению одних  лишь привычных действий.   Этому  типу характерна малая подвижность  корковых процессов. При чередовании  положительных и тормозных раздражителей  медленно осуществляется смена одного нервного процесса другим [1, 7, 9].

      Однако  было бы ошибочно думать, что всех людей  можно распределить по четырем основным темпераментам. Лишь немногие являются чистыми представителями этих типов; у большинства же наблюдается сочетание отдельных черт одного темперамента с некоторыми другого. Один и тот же человек в различных ситуациях и по отношению к разным сферам жизни и деятельности может обнаруживать черты разных темпераментов.

      Нельзя  ставить вопрос о том, какой темперамент  лучше. Каждый из них имеет свои положительные  и отрицательные стороны. Страстность, активность, энергия холерика, подвижность, живость и отзывчивость сангвиника, глубина и устойчивость чувств меланхоликов, спокойствие и отсутствие торопливости флегматиков – вот примеры  тех ценных свойств личности, обладание  которой связано с отдельными темпераментами. В то же время при  любом из темпераментов может  возникать опасность развития нежелательных  черт личности. Например, холерический темперамент может сделать человека несдержанным, резким, склонным к постоянным «взрывам». Сангвинический тип может  привести к легкомыслию, склонностью  разбрасываться, недостаточной глубине  и устойчивости чувств. При меланхолическом  темпераменте у человека может выработаться чрезмерная замкнутость, склонность целиком  погружаться в собственные переживания, излишняя застенчивость. Флегматический темперамент может сделать человека вялым и безучастным ко всем впечатлениям жизни.

      Психолого-физиологические  характеристики типоввысшей нервной  деятельности человека.

     Для типов высшей нервной деятельности характерны отдельные психологические  и физиологические характеристики.

      В  настоящее время для психологических  характеристик темперамента принимаются  во внимание следующие основные свойства:

      1. Сенситивность. Об этом свойстве  судят по тому, какова наименьшая  сила внешних воздействий, необходимая  для возникновения какой-либо  психической реакции человека. Сюда  относится наименьшая физическая  сила раздражения, необходимая  для возникновения ощущений; наименьшая  степень удовлетворения потребности, вызывающая у человека радость или страдание. 

      2. Реактивность. Это свойство характеризуется  силой, с которой люди эмоционально  реагируют на внешнее или внутреннее  воздействие. Наиболее яркие проявления  реактивности – эмоциональность  и впечатлительность.

      3. Активность. Эти свойство выражается  степенью воздействия человека  на внешний мир, его способностью  преодолевать препятствия при  достижении цели. 

      4. Соотношение реактивности и активности, т.е. от чего в большей степени  зависит деятельность человека.

      5. Тип реакции. Он определяется  по скорости протекания различных  психических реакций и процессов. 

      6. Пластичность – ригидность. Об  этом свойстве судят по тому, насколько легко и гибко приспосабливается  человек к внешним условиям.

      7. Экстраверсия – интроверсия.  При определении этого свойства  учитывают от чего, преимущественно  зависит реакция и деятельность  человека – от внешних впечатлений,  возникающих в данный момент, или от образов, представлений  [9, 11].

      Физиологическую основу темперамента составляет нейродинамика  мозга, т.е. нейродинамическое соотношение  коры и подкорки [7]. Нейродинамика  мозга находится во внутреннем взаимодействии с системой гуморальных, эндокринных  факторов. Ряд исследователей (Пенде, Белов, отчасти Э. Кречмер и др.) склонны были поставить и темперамент, и даже характер в зависимость, прежде всего, от этих последних. Не подлежит сомнению, что система желез внутренней секреции включается в число условий, влияющих на темперамент [25].

      Было  бы неправильно, однако, изолировать  эндокринную систему от нервной  и превращать ее в самостоятельную  основу темперамента, поскольку самая  гуморальная деятельность желез  внутренней секреции подчиняется центральной  иннервации. Между эндокринной системой и нервной существует внутреннее взаимодействие, в котором ведущая роль принадлежит нервной системе.

      Для темперамента существенное значение при  этом, несомненно, имеет возбудимость подкорковых центров, с которыми связаны особенности моторики, статики  и вегетатики. Тонус подкорковых  центров, их динамика оказывают влияние  и на тонус коры, и ее готовность к действию. В силу той роли, которую  они играют в нейродинамике мозга, подкорковые центры, несомненно, влияют на темперамент. Но опять-таки совершенно неправильно было бы, эмансипируя  подкорку от коры, превратить первую в  самодовлеющий фактор, в решающую основу темперамента, как это стремятся  сделать в современной зарубежной неврологии течения, которые признают решающее значение для темперамента серого вещества желудочка и локализует «ядро» личности в подкорке, в стволовом  аппарате, в субкортикальных ганглиях. Подкорка и кора неразрывно связаны  друг с другом. Поэтому нельзя отрывать первую от второй. Решающее значение имеет, в конечном счете, не динамика подкорки сама по себе, а динамическое соотношение  подкорки и коры, как это подчеркивает И.П. Павлов в своем учении о типах  нервной системы [29].

      В основу своей классификации типов  нервной системы И.П. Павлов положил  три основных критерия, а именно силу, уравновешенность и лабильность  коры [29].

      Исходя  их этих основных признаков, он в результате своих исследований методом условных рефлексов пришел к определению  четырех основных типов нервной  системы.

1. Сильный, уравновешенный и подвижный – живой тип.
2. Сильный, уравновешенный и инертный – спокойный, медлительный тип.
3. Сильный, неуравновешенный с преобладанием возбуждения над торможением – возбудимый, безудержный тип.
4. Слабый тип.

      Деление типов нервной системы на сильный  и слабый не ведет к дальнейшему  симметричному подразделению слабого  типа, так же как и сильного, по остальным двум признакам уравновешенности и подвижности, потому что эти  различия, дающие существенную дифференциацию в случае сильного типа, при слабом оказываются практически несущественными  и не дают реально значимой дифференциации.

      Намеченные  им типы нервных систем И.П. Павлов связывает  с темпераментами, сопоставляя 4 группы нервных систем, к которым он пришел лабораторным путем, с древней, от Гиппократа идущей классификацией темпераментов. Он склонен отождествить свой возбудимый тип с холерическим, меланхолический  с тормозным, две формы центрального типа – спокойную и оживленную – с флегматическим и сангвиническим [21].

      Основным  доказательством в пользу той  дифференциации типов нервной системы, которые он устанавливает. Павлов считает  различные реакции при сильных  противодействиях раздражительного и  тормозного процессов.

      Учение  Павлова о типах нервной деятельности имеет существенное значение для  понимания физиологической основы темперамента правильное его использование  предполагает учет того, что тип  нервной системы является строго физиологическим понятием, а темперамент  – это понятие психофизиологическое и выражается он не только в моторике, в характере реакций, их силе, скорости и т.д., но также и во впечатлительности, в эмоциональной возбудимости и  т.п. [21].

      Психические свойства темперамента, несомненно, теснейшим  образом связаны с телесными  свойствами организма – как врожденными  особенностями строения нервной  системы (нейроконструкции), так и  функциональными особенностями (мышечного, сосудистого) тонуса органической жизнедеятельности. Однако динамические свойства деятельности человека несводимы к динамическим особенностям органической жизнедеятельности; при всем значении врожденных особенностей онанизма, в частности его нервной системы, для темперамента они лишь исходный момент его развития, не отрывного от развития личности в целом.

      Темперамент – не свойство нервной системы  или нейроконституции как таковой; он динамический аспект личности, характеризующий  динамику ее психической деятельности. Эта динамическая сторона темперамента взаимосвязана с остальными сторонами  жизни личности и опосредована конкретным содержанием ее жизни и деятельности; поэтому динамика деятельности человека и несводима к динамическим особенностям его жизнедеятельности, поскольку  та сама обусловлена взаимоотношениями  личности с окружающим. Это с очевидностью обнаруживается при анализе любой  стороны, любого проявления темперамента.

      Так, сколь значительную роль ни играют в впечатлительности человека органические основы чувствительности, свойства периферического  рецепторного и центрального аппарата, все же впечатлительность к ним  не сводима. Впечатления, которые воспринимаются человеком, вызываются обычно не изолированно действующими чувственными раздражителями, а явлениями, предметами, лицами, которые  имеют определенное объективное  значение и вызывают со стороны человека то или иное к себе отношение, обусловленное  его вкусами, убеждениями, характером, мировоззрением. В силу этого сама чувствительность или впечатлительность  оказывается опосредованной к избирательной  сфере деятельности.

      Впечатлительность опосредуется и преобразуется потребностями, интересами, вкусами, склонностями и  т.д. – всем отношением человека к  окружающему и зависит от жизненного пути личности.

        Точно также смена эмоций и  настроений, состояние эмоционального  подъема или упадка у человека  зависит не только от тонуса  жизнедеятельности организма. Изменения  в тонусе, несомненно, тоже влияют  на эмоциональное состояние, но  тонус жизнедеятельности опосредован и обусловлен взаимоотношениями личности с окружающей средой и, значит, всем содержанием ее сознательной жизни. Все сказанное об опосредованности, впечатлительности и эмоциональности сознательной жизнью личности еще в большей мере относится импульсивности, поскольку она включает и впечатлительность, и эмоциональную возбудимость и определяется их соотношением с мощью и сложностью интеллектуальных процессов, их опосредующих и контролирующих.

      Несводимы к органической жизнедеятельности  и действия человека, поскольку они  представляют собой не просто моторные реакции организма, а акты, которые  направлены на определенные предметы и преследуют те или иные цели. Они  поэтому опосредованы и обусловлены  во всех своих психических свойствах, в том числе и динамических, характеризующих темперамент, отношением человека к окружающему, целями, которые  он себе ставит, потребностями, вкусами, склонностями, убеждениями, которые  обуславливают эти цели. Поэтому  никак нельзя свести динамические особенности  действий человека к динамическим особенностям органической его жизнедеятельности, взятой в самой себе; сам тонус  его органической жизнедеятельности  может быть обусловлен ходом его  деятельности и оборотом, который  она для него получает. Динамические особенности деятельности неизбежно  зависят от конкретных взаимоотношений  индивида с его окружением; они  будут одними в адекватных для  него условиях и другими в неадекватных. Поэтому принципиально неправомерны попытки дать учение о темпераментах, исходя лишь из физиологического анализа  нервных механизмов вне соотношения  у животного с биологическими условиями их существования, у человека – с исторически развивающимися условиями его общественного  бытия и практической деятельности [25].