Урок физической культуры в школе: особенности подготовки и проведения

Пензенский Государственный  Педагогический Университет

им. В.Г.Белинского

Факультет Физической Культуры

Кафедра «Общей педагогики»

Курсовая работа

«Урок физической культуры в школе: особенности подготовки и проведения»

Костин Александр Евгеньевич

студент 3 курса гр. ФК-32, очного отделения

Научный руководитель:

Резник Е Л.

Пенза 2007 г

Оглавление

  • Введение
  • Глава 1 .Теоретические и методические основы урока ФК в школе как учебно-воспитательного процесса
    • 1.1 Основные компоненты и закономерности учебно-воспитательного процесса
    • 1.2 Урок как основная форма учебно-воспитательной работы в современной школе
    • 1.3 Современные требования к уроку ФК в школе
    • 1.4 Задачи урока физической культуры
    • 1.5 Структура урока физической культуры
  • Глава 2. Психологические основы обучения на уроках физической культуры в школе
    • 2.1 Интерес к физической культуре как фактор, повышающий активность школьников
    • 2.2 Факторы, способствующие повышению активности школьников на уроках физической культуры
    • 2.3 Дидактические принципы
  • Глава 3. Практические аспекты организации и проведения современного урока ФК в школе
    • 3.1 Подготовка учителя к уроку
      • 3.1.1 Физическая нагрузка на уроке
      • 3.1.2 Плотность урока
    • 3.2 Методика проведения отдельных этапов урока физической культуры в школе
  • Выводы
  • Список литературы

Введение

Актуальность. В  настоящее время урок физической культуры, как целостный учебно-воспитательный процесс, в ряде некоторых школ в  полной мере, к сожалению, не реализуется, а кое-где его даже вообще нет. Причины этому могут быть различные: от малого объема знаний учителя, халатного  отношения к своему предмету до отсутствия специалиста вообще и д. р. Вопрос о плодотворном проведении урока  физической культуры в каждой школе  звучит злободневно.

От качества урока  зависит очень многое, вплоть до состояния здоровья занимающихся (Велитченко В. К., 1993). И поэтому существует необходимость  в тщательной и добросовестной подготовке к нему, а особенно к его организации  и проведению. Урок физической культуры возлагает большую ответственность  на учителя, как очень специфичный  вид деятельности педагога, и требует  особого внимания к себе (Холодов  Ж. К., Кузнецов В. С., 2002 и д. р.).

Объект исследования: процесс организации и проведения урока физической культуры в школе.

Предмет исследования: урок физической культуры как учебно-воспитательный процесс в современной школе.

Цель работы: совершенствование  методики подготовки и проведения урока  физической культуры.

Задачи работы:

1. Выявить сущность  урока физической культуры как  учебно-воспитательного процесса.

2. Изучить основные  пути повышения интереса школьников  к урокам физической культуры.

3. Наметить основные  этапы в подготовке и проведении  урока физической культуры в  школе.

Основной метод  нашего исследования - метод изучения и анализ литературных источников.

Гипотеза: предполагается, что благодаря ответственному отношению  к уроку физической культуры и  тщательной подготовки к нему, позволит учителю более успешно и плодотворно  провести урок ФК в школе.

Глава 1 .Теоретические  и методические основы урока ФК в  школе как учебно-воспитательного  процесса

1.1 Основные компоненты  и закономерности учебно-воспитательного  процесса

Учебно-воспитательный процесс является органическим единством  процессов обучения, воспитания и  развития. Его сущность заключена  в передаче педагогами социального  опыта и его усвоения воспитуемыми

посредством взаимодействия тех и других. Он направлен на удовлетворение потребности современного общества в образованных людях, способных  решать производственно-экономические, научные и социально-культурные задачи, поставленные историческим временем.

В структуре педагогического  процесса в качестве основных компонентов  выступают обучение и воспитание. Каждый из них, в свою очередь, состоит  из множества других взаимосвязанных  процессов. Так, в обучении выделяют процесс преподавания и процесс  учения, в воспитании - процессы воспитательных воздействий, их восприятие воспитуемыми, самовоспитание и др. К компонентам педагогического процесса относятся цель, задачи, содержание, средства, методы и формы взаимодействия педагогов и воспитуемых, а также педагогические условия и результаты педагогического процесса.

Направленность  учебно-воспитательного процесса вытекает из потребностей общества и общей  цели воспитания человека. Исходя, из нее  определяются частные цели и задачи обучения и развития, а также его  содержание. Цели и содержание - важнейшие  компоненты педагогического процесса. Они определяются социальным заказом  и являются планируемым результатом  педагогической деятельности. Общая  цель конкретизируется в педагогических задачах, включающих образовательное, воспитательное и развивающее содержание. Все компоненты УВЧ тесно взаимосвязаны, поскольку решение образовательных  задач невозможно в отрыве от воспитания, а процесс воспитания базируется на создании определенных представлений, опирающихся на соответствующие  знания.

1.2 Урок как  основная форма учебно-воспитательной  работы в современной школе

«Обучение и воспитание учащихся проводится в процессе учебной  работы, внеклассных и внешкольных  занятий и общественно полезного  труда. Основной формой организации  учебно-воспитательной работы в школе  является урок», - говорится в Уставе средней общеобразовательной школы.

Это указание в  полной мере относится к работе по физическому воспитанию в школе. Урок физической культуры является такой формой занятий, которой охватываются в обязательном порядке все учащиеся школы. Уроки проводятся с определенным постоянным составом учащихся данного класса. Это позволяет лучше организовать и проводить занятия, учитывая конкретные условия и физическую подготовленность занимающихся.

Уроки физической культуры проводятся по твердому расписанию, в определенные дни и часы недели, в течение определенного количества времени (45 мин.). Они в своей совокупности обеспечивают систематическое изучение того минимума знаний и навыков, который  предусмотрен программой, и, следовательно, составляют основу для разностороннего  физического воспитания учащихся.

Правильное проведение уроков обеспечивает успех самостоятельной  работы и выполнения учащимися различных  заданий учителя, связанных с  совершенствованием умений и навыков, получаемых на уроках. Эти задания  учащиеся выполняют дома или в  секциях. Таким образом, уроки являются основой и для самостоятельных  личных или групповых занятий  учащихся.

Из кратких  бесед учителя на уроках учащиеся узнают о задачах и значении физической культуры и спорта, о достижениях  спортсменов. На уроках они знакомятся с новыми для них видами физических упражнений и играми, у детей воспитывается  интерес к гимнастике, спорту и  играм. Все это содействует вовлечению детей в секции и команды, привлекает к участию в различных массовых физкультурных и спортивных мероприятиях. Следовательно, урок является основой  для всей внеклассной массовой и спортивной работы с учащимися.

Физическое воспитание имеет большое прикладное значение. Среди физических упражнений, применяемых  на уроках физической культуры, очень  много таких, которые имеют жизненно важное значение и применяются в  повседневной жизни, в быту. Задача школы состоит в том, чтобы  учащиеся привыкли к использованию  средств физического воспитания ежедневно в различных условиях учебы, труда и отдыха.

Всему этому дети учатся, прежде всего на уроках физической культуры.

Как по содержанию, так и по организации уроки  физической культуры имеют специфические  особенности. Они проводятся в зале, на площадке, в коридоре, где дети менее ограничены в движениях, а  это создает особые условия для  организации детей и проведения урока. Дети на уроках физической культуры занимаются не в обычной школьной форме, а в специальных костюмах, находятся в иных температурных  условиях. Во время урока им приходится неоднократно менять свои места для  выполнения упражнений и входить  в многообразное взаимодействие друг с другом. Кроме того, учитель  может сознательно изменять обстановку на уроке, когда дети неожиданно для  себя и других вынуждены действовать  в полной зависимости от коллектива.

Уроки физической культуры отличаются большим многообразием  двигательных ощущений, воздействующих на организм учащихся. Поэтому здесь  больше, чем где-либо, должен осуществляться индивидуальный подход к учащимся.

Все эти особенности  усиливают ответственность учителя  за проведение уроков физической культуры.

1.3 Современные  требования к уроку ФК в  школе

Каждый урок физической культуры должен отвечать следующим  требованиям:

а) иметь определенные задачи - общие, выполнение которых  должно быть обеспечено в процессе всех уроков или серии уроков, и  частные, выполняемые в течение  одного взятого урока;

б) быть правильно  методически построенным;

в) быть последовательным продолжением предыдущих занятий и  в то же время иметь свою целостность  и законченность; одновременно с  этим он должен в значительной степени  предусматривать задачи и содержание следующего очередного урока;

г) соответствовать  по своему содержанию, определенному  составу учащихся в отношении  возраста, пола, физического развития и физической подготовленности;

д) быть интересным для учащихся, побуждать их к активной деятельности;

е) содержать упражнения и игры, содействующие разностороннему  физическому развитию, укреплению здоровья, формированию осанки;

ж) правильно сочетаться с другими уроками в расписании учебного дня;

з) носить воспитывающий  характер.

1.4 Задачи  урока физической культуры

Результаты педагогического  процесса в физическом воспитании зависят  от качества учебной и воспитательной работы, проводимой на уроках. Это достигается  последовательным решением задач, положенных в основу каждого урока.

Уроки физической культуры имеют образовательные, воспитательные и оздоровительные задачи.

Образовательные задачи заключаются в обучении детей  выполнению физических упражнений, предусмотренных  программой, в совершенствовании  изученных упражнений, а также  в развитии умений и навыков применять  изученные упражнения в изменяющейся обстановке. Последовательное выполнение образовательных задач приводит к систематическому, прочному и полному  изучению всего учебного материала  программы. Для разрешения одних  образовательных задач необходимо относительно длительное время (ряд  последовательных уроков), а для  решения других - достаточно лишь одного урока.

К образовательным  задачам относится также получение  детьми знаний о физической культуре и спорте, о сохранении здоровья, режиме дня, правильном дыхании, закаливании, правильном выполнении физических упражнений.

Выполнение образовательных  задач обычно сочетается с решением воспитательных и оздоровительных  задач. На уроках физической культуры воспитывается внимание, дисциплинированность, воля, аккуратность, бережное отношение  к имуществу, а также чувство  дружбы, товарищества, целеустремленность, самостоятельность и настойчивость в преодолении трудностей.

Оздоровительные задачи, как и воспитательные, должны решаться на каждом уроке. Правильное построение и проведение уроков физической культуры, занятия в соответствующих  костюмах, необходимое санитарно-гигиеническое  состояние мест занятий, проведение уроков на открытом воздухе - все это  создает благоприятные условия  для решения оздоровительных  задач.

1.5 Структура урока  физической культуры

Одним из наиболее важных вопросов, связанных с уроком физической культуры, является вопрос о построении урока.

Под структурой урока  понимается ориентировочный план, которым  можно пользоваться как основой  при составлении отдельного урока. Структура урока помогает учителю  в рациональном подборе упражнений, наиболее правильном расположении материала  и определении возможной нагрузки на уроке.

Построение урока  зависит от поставленной задачи, которая  определяется в соответствии с последовательным изучением программного материала.

Для выполнения поставленных задач подбирается соответствующий  учебный материал, определяются последовательность его изучения и методические приемы обучения.

Решение любых  педагогических задач на уроке физической культуры часто требует усиленной  деятельности организма занимающихся. К этой работе организм должен быть соответствующим образом подготовлен.

И. П. Павлов, указывая на необходимость подготовки организма  к решению трудных задач, говорил, что в клинике и педагогике постепенность и тренировка - основное физиологическое правило.

Это указание обязывает  учителя решать педагогические задачи, требующие значительных усилий со стороны  занимающихся, не в начале урока, а  в середине, после некоторой подготовки. Решение основных задач урока  требует и соответствующей организационной  подготовки занимающихся, создания у  них необходимого настроения и желания  приступить к выполнению этих задач.

После того как  проведена необходимая организационная  подготовка учащихся и выполнено  Павловское «физиологическое правило» о постепенности, следует приступить к решению основной задачи. Выполнение основных педагогических задач чаще всего совпадает с самым большим  напряжением и активностью занимающихся.

После общего относительно большого напряжения организма и, как  правило, повышенного эмоционального состояния учащихся недопустим резкий переход состоянию покоя. Поэтому  в построении урока отражается постепенный  переход к состоянию покоя  и организованное завершение занятий. Таким образом, в построении каждого  урока различаются три части; первая часть - организующая, подготавливающая учащихся к выполнению наиболее трудных  задач урока, условно называется вводной; вторая часть - направлена на выполнение основных задач урока, условно  называется основной; третья, во время которой организованно завершается урок, условно называется заключительной.

Деление на части  является относительным. Каждый отдельно взятый урок вне зависимости от его  задач с начала и до конца должен быть слитным, единым, и все задачи и содержание урока выполняются  в тесной взаимосвязи.

Глава 2. Психологические  основы обучения на уроках физической культуры в школе

2.1 Интерес к  физической культуре как фактор, повышающий активность школьников

Перед современным  учителем физической культуры стоит  задача обеспечить высокий уровень  активности учащихся на уроках. Для  этого необходимо, чтобы школьники  испытывали интерес к занятиям физическими  упражнениями, стремились развивать  необходимые для этого физические и психические качества и получали удовольствие от этих уроков.

Активность, проявляемая  учениками на таких уроках, может  быть представлена в двух видах: познавательная и двигательная.

Познавательная  активность учащихся заключается во внимательном восприятии учебного материала  и осмысленном отношении к  нему, что вызывает прочное его  освоение.

Двигательная  активность учащихся связана с непосредственным, мотивированным и осознанным выполнением  физических упражнений.

Другими словами, и познавательная и двигательная активность прежде всего характеризуется  психической активностью школьника.

Исходя из двойного определения психической активности человека (биологическая и социальная), можно выделить ряд факторов, обеспечивающих активность школьников на уроках физической культуры. К ним относятся:

1) биологические  факторы: потребность в движении, потребность в сохранении жизни  и здоровья;

2) социальные факторы:  особенности организации деятельности  на уроках, оценка деятельности  другими людьми, прежде всего  учителем, интерес к урокам, чувство  удовлетворенности уроками и  истинные цели занятия физическими  упражнениями.

Интерес - это осознанное положительное отношение к чему-либо, побуждающее человека проявлять  активность для познания интересующего  объекта. В психологии интерес характеризуют  рядом определенных качеств: широта (круг интересов человека), глубина (степень интереса к какому-либо объекту), устойчивость (продолжительность  сохранения интереса к какому-либо объекту), мотивированность (степень  сознательности или случайности, преднамеренность интереса), действенность (проявление активности для удовлетворения интереса).

Интересы учащихся к урокам физической культуры отличаются достаточным разнообразием: стремление укрепить здоровье, сформировать тело, развить физические и психические качества (волю и т.д.). Важно отметить, что интересы девочек и мальчиков также отличаются. Девочки чаще желают формировать красивую фигуру, развивать гибкость, совершенствовать изящество движений, походку и т.п. Мальчики, как правило, хотят развивать силу, выносливость, быстроту и ловкость.

Привлекательность физической культуры имеет и характерные  возрастные особенности. Младшими школьниками, прежде всего, управляет интерес  к двигательной активности вообще (на основе первичных мотивов). Они и  без уроков физической культуры любят  бегать, прыгать и играть.

Подростки занимаются физическими упражнениями, используя  мотивы, связанные с развитием  личности (вторичные мотивы). Например, ими движет желание быть похожими на какого-либо «героя», который является их кумиром, эталоном для подражания, или развивать объем мышечной массы для того, чтобы иметь  авторитет среди определенного  круга людей.

Старшеклассники на первое место ставят мотивы, связанные  с их жизненными планами. Их занятие  физическими упражнениями в первую очередь вызвано целью подготовить  себя к конкретной будущей профессиональной деятельности.

Каждый учитель  физической культуры, который стремится  к тому, чтобы учащиеся проявляли  высокую степень активности на его  уроках, должен строить учебный процесс, учитывая возрастные особенности и  мотивацию учащихся.

2.2 Факторы, способствующие  повышению активности школьников  на уроках физической культуры

Активность учащихся во многом зависит от многих факторов, основными из которых являются: правильная постановка задач урока, создание положительного эмоционального фона, оптимальная загруженность  школьников на уроке.

Создание положительного эмоционального фона имеет исключительное значение на уроках, в том числе  и на уроках физической культуры. Как  правило, он формируется у школьников еще до начала урока и должен сохраняться  на всем его протяжении. Однако эмоциональный  фон может меняться по ходу занятия. Это зависит от самочувствия учеников, их интереса к физической культуре как к предмету, к физическим упражнениям, конкретному уроку или личности учителя, от оценок их деятельности, настроя, поведения и самочувствия учителя.

Существует несколько  основных факторов, способствующих повышению  эмоциональности урока и вызывающих радость у школьников, выполняющих  физические упражнения.

1.Обстановка на  уроке и поведение учителя  существенно влияют на эмоциональность  занятий, иногда превращая все  дело в шутку. Урок физической  культуры всегда приносит удовлетворение  и радость, если школьники двигаются,  а не сидят, скучая на скамейках,  если они видят учителя в  хорошем настроении, понимают его  шутки, знают и наглядно ощущают  результаты своего труда. Излишняя  возбужденность учителя (суетливость,  шумливость), как правило, приводит  к повышению неорганизованной  активности учеников. Не следует  смешить и развлекать школьников, бесконечно шутить с ними. Важно, чтобы строгость, точность и четкость действий учителя перемежались улыбками, словами поощрения учеников за их успехи, подбадриванием их при временных неудачах.

2.Использование  игрового и соревновательного  методов, в силу их психологических  особенностей, всегда вызывает у  школьников сильную эмоциональную  реакцию. Следует помнить, что  часто эта реакция может быть  настолько сильной, что выполнение  учебных задач становится практически  невозможным. Сильные эмоции по  своей природе долго затухают  после окончания игры или соревнований, поэтому использовать эти методы  на уроке следует, определив  их место, форму и меру.

Упражнения в  соревновательной форме рекомендуется  планировать на конец урока. Совершенно недопустимо использовать их перед  разучиванием техники физических упражнений.

Игра - это привычная  форма занятий для школьников. Для детей младшего школьного  возраста это не только развлечение, но и способ развития (возрастная особенность). С помощью игр, требующих проявления двигательной активности, ученики усваивают  правила и нормы рациональных форм движений, развивают психические  и физические качества, коммуникативные  способности. На уроках с младшими школьниками  важно использовать сюжетные игры, при этом учитель, создавая определенный игровой сюжет деятельности для  учеников, включает в содержание урока  программный учебный материал. Применяя такой метод, учитель сам должен стать участником игры, поверить в  реальность создаваемых им образов  и выполнять соответствующую сюжету роль. С повышением возраста школьников следует использовать игры, отличающиеся все большей реалистичностью. Это могут быть разнообразные спортивные игры, вначале с упрощенными правилами и условиями выполнения, затем полностью соответствующие реальным требованиям.

3. Разнообразие  используемых на уроке средств  и методов. Известно, что однообразная  физическая деятельность приводит  к развитию неблагоприятных психических  состояний: монотония, психическое  пресыщение.

Существует множество  способов разнообразить средства и  методы проведения уроков: использовать фронтальную, групповую или круговую организацию занятий; включать различные  новые физические упражнения (например, для развития одного и того же физического  качества можно использовать разные по содержанию упражнения); менять обстановку, условия урока (переход из спортивного  зала на воздух, музыкальное сопровождение  ходьбы, бега, обще-развивающих упражнений в водной части урока).

Правильная постановка задач урока. Исследователи проблем, связанных с изучением проявлений активности школьников на уроках физической культуры, отмечают снижение учебной  активности у учащихся из-за того, что  учитель допускает ошибки, ставя  задачи урока. Наиболее типичными из них являются следующие:

учитель перечисляет  упражнения, которые будут выполнять  ученики на уроке, вместо того чтобы  поставить задачу, которую следует  решить;

задача, которая  ставится учителем, значима для него, а не для учеников;

учитель ставит неконкретную задачу («научиться метать», «будем учиться  играть в баскетбол»);

учитель ставит непривлекательные  задачи для учеников; конкретная и  грамотно сформулированная задача не всегда приводит к желаемому результату. Важно, чтобы учебная задача была связана с интересами школьников и их потребностями;

учитель ставит перед  учениками задачу, недостижимую в  пределах одного урока. Это создает  у школьников впечатление, что усилия, которые они затратят на данном уроке: напрасны.

Оптимизация загруженности  школьников на уроке. Оптимальная загруженность  учащихся на уроке может быть достигнута рядом специальных организационно - дидактических мер, основными из которых являются:

1) устранение ненужных  пауз на уроке, которое осуществляется  несколькими способами: обеспечив  спортивным инвентарем всех членов  учебной группы; выполняя с учениками  в паузах подготовительные и  подводящие упражнения; поручая  ученикам наблюдение за качеством  выполнения упражнений одноклассниками;

2) осуществление  постоянного контроля учителя  за учениками в процессе всего  урока (школьники предупреждены,  что все их действия и поведение  будут оценены, причем оценивается  не только уровень знаний, умений  и навыков, приобретаемых ими  на уроке, но и их активность, внимательность и дисциплинированность);

3) включение в  учебную деятельность всех учеников, даже тех, которые освобождены  от выполнения физических упражнений. Освобожденные, присутствующие на  уроке, получают задание внимательно  следить за тем, что делают  остальные, мысленно выполнять  все упражнения. Известно, что идеомоторная  тренировка не только способствует  формированию двигательных умений, но и развивает (в незначительной  степени) физические качества. Освобожденных  учеников следует привлекать  к судейству, использовать в  роли помощников - организаторов.

2.3 Дидактические  принципы

Активность школьников на уроках физической культуры определяется тем, как учитель соблюдает дидактические  принципы организации педагогического  процесса. В рамках данного учебного пособия не представляется возможным  рассмотреть все существующие принципы, которые условно делятся на две  группы: одна отражает мировоззренческую  сторону процесса обучения-учения, другая - процессуально-техническую.

Вероятно, следует  остановиться на тех, которые могут  способствовать повышению учебной  активности учащихся. Основными из них являются следующие:

принцип оптимальной  трудности заданий: упражнение, даваемое ученикам для выполнения, должно быть посильно для них и в то же время  принуждать их прилагать значительные усилия; определяя оптимальные трудности  задания, учителю необходимо учитывать  следующие факторы: 1) координационную  сложность упражнения; 2) величину затрачиваемых  физических усилий; 3) боязнь учащихся не справиться с упражнениями; 4) степень осмысления учащимися сложности задания;

принцип сознательности: ученики должны осознать роль физических упражнений в моральном, волевом, эстетическом и этическом воспитании, значение гиподинамии для здоровья человека, необходимость физической культуры для подготовки к профессиональной деятельности;

принцип связи  обучения с практической жизнью: сознательное усвоение учебного материала отмечается в полной мере только в том случае, если оно имеет для ученика  определенный жизненный смысл, поэтому  учитель должен постоянно показывать школьникам связь изучаемых упражнений с практической жизнью, акцентируя внимание учеников не на технической  чистоте исполнения упражнений, а  на их значимости для развития психических  и физических качеств, двигательных умений и навыков;

принцип индивидуализации: этот термин обозначает вовсе не индивидуальную работу с отдельным учеником, а  индивидуальные особенности каждого  школьника, которые следует учитывать  учителю.

На уроках физической культуры принцип индивидуализации проявляется в выборе и выполнении учебных заданий: у каждого человека складывается собственный темп овладения  учебным материалом (в зависимости  от способностей, уровня подготовленности, типологических особенностей темперамента и характера) и индивидуальный оптимальный  уровень нагрузки (в психофизиологическом аспекте). В соответствии с этим учитель  физической культуры обязан индивидуализировать меру воздействия на учеников.

Глава 3. Практические аспекты организации и проведения современного урока ФК в школе

3.1 Подготовка  учителя к уроку

Хорошая подготовка учителя к урокам - залог  успешного их проведения.

Подготовку к  урокам учитель начинает задолго  до начала учебного года. Он внимательно  знакомится с программным материалом, продумывает последовательность его  изучения. Много внимания учитель  уделяет планированию программного материала в соответствии с конкретными  условиями школы и климатическими условиями. В процессе подготовки к  урокам учитель знакомится с методической литературой, опытом других педагогов  и все лучшее использует в своей  работе.