Вредные привычки. Пагубность их воздействия на организм. Меры профилактики, способы борьбы
Введение
Проблема вредных привычек, в данный момент ,является одной из основных. Возраст людей, употребляющих алкоголь и наркотики, с каждым днем все ниже и ниже. Все это приводит к тяжелым заболеваниям и даже инвалидности, самоубийствам и вырождению нации.
Именно поэтому, профилактику «вредных привычек» нужно проводить уже со школы, возможно и с детского сада. Нужно рассказывать о губительных последствиях воздействия на организм, особенно на подрастающий.
Несмотря на пропаганду здорового образа жизни в нашей стране, процент потребления алкоголя в нашей стране ,постоянно растет. Число курящих школьников с каждым днем все больше и больше. А наркомания сейчас является основной проблемой, которая наносит самый большой вред нашей нации. Является основной причиной распространения СПИДа.
1. Дымовая завеса или курить - здоровью вредить.
Курение табака - одна из самых распространенных вредных привычек, приводящая иногда к серьезным нарушениям здоровья.
Табак - это однолетнее
растение семейства пасленовых. Его
специальным образом
Весьма велики и перечень
вредных последствий курения. Ученые
находят все новые и новые
причины связи курения с
Продолжительность жизни курильщиков на 7 - 15 лет меньше, чем их некурящих собратьев.
Подсчитано, что курение ответственно за 90% случаев смерти от рака легкого, 75% - от бронхита и 25% - от ишемической болезни сердца у мужчин в возрасте до 65 лет. Если сравнить заболеваемость курящих и некурящих, то у первых она в несколько раз выше. Курение уменьшает физическую силу, замедляет реакцию, ухудшает память, заметно снижает половую потенцию. У курильщиков чаще, чем у некурящих, рождается неполноценное потомство.
Ученые обнаружили увеличение частоты самопроизвольных абортов, повышение смертности в предродовом и послеродовом периодах, снижение массы тела новорожденных, ухудшение умственных способностей у выживших детей, рождение детей с аномалиями развития и т.д. Следует отметить, что на потомство оказывает влияние не только активное, но и так называемое пассивное курение, когда некурящие беременные женщины вынуждены вдыхать табачный дым.
Курение может быть причиной стойкого спазма сосудов нижних конечностей, способствующего развитию облитерирующего эндартериита, поражающего преимущественно мужчин. Это заболевание ведет к нарушению питания, гангрене и в итоге к ампутации нижней конечности.
От веществ, содержащихся в табачном дыму, страдает так же пищеварительный тракт, в первую очередь зубы и слизистая оболочка рта. Никотин увеличивает выделение желудочного сока, что вызывает ноющие боли под ложечкой, тошноту и рвоту. Эти признаки могут быть проявлением гастрита, язвенной болезни желудка, которые у курящих возникают гораздо чаще, чем у некурящих. Так, например, среди мужчин, заболевание язвенной болезнью желудка, 96 - 97% курили. Курение может вызвать никотиновую амблиопию. У больного страдающего этим недугом, наступает частичная или полная слепота. Это очень грозное заболевание, при котором даже энергичное лечение не всегда бывает успешным.
Всякому курильщику необходимо помнить, что курение табака вредно сказывается не только на состоянии его собственного здоровья, но и на здоровье тех, кто его окружает дома, на работе, в общественных местах. Большинство же курильщиков удивительно бесцеремонны по отношению к окружающим. Вот что писал по этому поводу Л.Н. Толстой: «Всякий человек нашего современного среднего воспитания признает неблаговоспитанным, негуманным для своего удовольствия нарушать спокойствие и удобство, а тем более здоровье других людей.… Но из тысячи курильщиков ни один не постесняется тем, чтобы напустить нездорового дыма в комнате, где дышат воздухом некурящие женщины, дети, причем не чувствуя при этом ни малейшего укора совести».
Потребность в курении
не дана человеку изначально. Она вырабатывается
каждым индивидуально. Курение существует
как социальный феномен, входящий в
число привычных элементов
Так, после 20 лет начинают курить лишь 10,7% мужчин. Остальные - гораздо раньше. Курильщики, как правило, не могут точно сформулировать, почему они потянулись к сигарете. Их ответы очень неопределенны: любопытство, желание попробовать, баловство, подражание и т.д.
Можно ли бросить курить?
Безусловно, да, хотя это нелегко. Но
большинство курящих может
Все это и позволяет сказать: «Курить - здоровью вредить!»
2. Проблема номер один в России - алкоголь!
Какое же влияние алкоголь оказывает на организм человека? Алкоголь является не только наркотическим веществом, но и ядом для печени. Он оказывает отрицательное влияние на различные виды обмена веществ в организме. Наряду с расстройствами обменных процессов (углеводного, жирового и др.) страдают и функции эндокринных органов (половые железы и др.). У людей, злоупотребляющих спиртными напитками, нарушается способность печени обезвреживать токсически действующие продукты, участвовать в обмене веществ, иммунологических и других защитных реакциях организма.
Только у 10--11% людей, потребляющих спиртные напитки, не было выявлено значительных нарушений в печени. У 50% больных диагностирована замена активных клеток печени - гепатоцитов - инертной соединительной тканью, у 35% - ожирение печени и у 8% установлено тяжелое заболевание - цирроз печени.
В печени нарушается углеводный обмен, что может проявляться в заболевании, напоминающем сахарный диабет. Нарушаются другие виды обмена веществ. Снижается способность крови свертываться; повышается проницаемость мелких сосудов. Возможно появление кровоизлияний под оболочками головного мозга. Нарушается антитоксическая защитная функция печени. Начальные стадии поражения печени иногда внешне не проявляются. Затем у больного отмечаются снижение аппетита, подташнивание, чувство слабости, вялость. Далее присоединяются новые симптомы. Печень увеличивается в размерах, в то время как больной начинает худеть. Обращает на себя внимание желтушность кожных покровов, глазных яблок. Жировое перерождение печени постепенно переходит в алкогольный гепатит, а затем в цирроз.
Тяжелее и ярче протекает острый гепатит алкоголиков. Больной утрачивает аппетит, отмечаются рвота, понос, боли в правом верхнем квадранте живота и под ложечкой. Резко поднимается температура - до 38-39°С. Далее появляется желтушность кожных покровов, зуд кожи. Печень увеличивается в размерах, появляется болезненность при прощупывании. В том случае, когда больной продолжает принимать алкоголь, возможен переход болезни в наиболее тяжелый вариант - цирроз печени.
Печень, пораженную циррозом,
всегда отличишь от нормальной, здоровой.
При циррозе орган выглядит плотным,
нередко измененным в размере, бугристым,
имеет желтовато-красную
Поджелудочная железа в
организме выполняет двойную
функцию: являясь внешнесекреторной
железой, выбрасывает в
Как же сказывается злоупотребление
алкоголем на работе поджелудочной
железы? Алкоголь нарушает внутрисекреторную
и внешнесекреторную функции
поджелудочной железы. Отрицательное
влияние на железу алкоголь может
оказывать различными путями, изменяя
нервную регуляцию ее работы, непосредственно
токсически воздействуя на ткань
железы. При употреблении спиртных
напитков в желудке снижается
содержание соляной кислоты, стимулятора
деятельности поджелудочной железы,
что сказывается на ее работе. Алкоголь,
поступая в кровь, сначала раздражает
поджелудочную железу, в результате
чего стимулируется продукция
Злоупотребление спиртными
напитками может привести к хроническому
панкреатиту. Отрицательное действие
производит алкоголь на желудок и
кишечник. Желудок первым воспринимает
влияние концентрированной
При алкоголизме страдают и почки - органы, участвующие в регуляции водно-солевого обмена, в поддержании кислотно-щелочного равновесия, в выделении различных шлаков. Постоянный длительный прием алкоголя вызывает хронические заболевания почек (нефрит, почечнокаменную болезнь, пиелит и т. д.). Небольшие дозы алкоголя повышают мочеотделение, что связано с раздражающим действием спирта на почечную ткань, с влиянием его на сердечно-сосудистую систему, с повышением фильтрационной способности почек.
Хроническая алкогольная интоксикация проявляется чрезмерной потливостью, развитием отеков. Вследствие постепенного разрушения клеток почечной ткани, погибшие клетки замещаются соединительной тканью, почки уменьшаются, сморщиваются. Вполне понятно, что отмеченные существенные изменения в нервной системе, печени, желудочно-кишечном тракте, в почках и других органах не проходят бесследно и сокращают продолжительность жизни, ведут к преждевременной смерти, как женщин, так и мужчин, злоупотребляющих алкоголем.
Следует принять во внимание,
что алкоголь значительно понижает
сопротивляемость организма к воздействию
инфекционных возбудителей и токсических
веществ и тем самым
Смертность среди алкоголиков при соматических болезнях в 3--5 раз выше, чем смертность среди людей, не потребляющих спиртные напитки. Заслуживает отдельного рассмотрения действие алкоголя на половые железы и вырабатываемые ими половые клетки - мужские (сперматозоиды или спермин) и женские (яйцеклетки). Они являются носителями генетической (наследственной) информации, от их состояния зависит и здоровье будущих детей, т.е. будущих поколений.
Алкоголь может воздействовать на потомство несколькими путями: первый - на половые железы и вырабатываемые ими половые клетки, второй на внутриутробный зародыш (эмбрион) и плод, третий - на развитие ребенка. Особенно неблагоприятно действие алкоголя на развитие мужских половых желез (семенников) и вырабатываемых ими сперматозоидов. Эксперименты (опыты на животных) показали, что уже через несколько месяцев введение животным алкоголя приводит к нарушению строения и жизнедеятельности семенников. Вес семенников уменьшается почти вдвое, нарушается структура семенных канальцев, их защитная оболочка (мембрана) теряет свои свойства, вследствие этого на них могут воздействовать различные токсические вещества, нередко находящиеся в организме (помимо алкоголя), и приводить к еще большему повреждению не только самих половых желез, но и их клеток - сперматозоидов.
Под влиянием алкоголя уменьшается
просвет семенных канальцев, повреждается
зародышевый эпителий (слой клеток,
из которого образуются сперматозоиды).
Поэтому многие сперматозоиды не
созревают полностью и
Если же оплодотворение и происходит, то такие зиготы (оплодотворенные яйцеклетки, яйца), как правило, гибнут или (очень редко) дают неполноценное потомство. Обычно уже после 6 -7 месяцев введения алкоголя у животных (например, у крыс) прекращается воспроизведение сперматозоидов, семенные канальцы атрофируются (отмирают), ткань между ними отекает и мужская особь становится бесплодной.
У алкоголиков-мужчин также наступают сходные явления, однако обычно через более длительный (несколько лет) промежуток времени. У них снижается либидо (влечение), наступает импотенция (неспособность к половому акту и к оплодотворению), уменьшается размер половых желез (яичек и предстательной железы - железы, которая вырабатывает секрет, способствующий нормальной жизнедеятельности сперматозоидов), уменьшается количество сперматозоидов (олигоспермия) или они вовсе исчезают (азооспермия), часто встречаются лишь погибшие сперматозоиды (некроспермия). Наступает мужское бесплодие.
При этом нередко развиваются признаки, характерные для женского организма (рост молочных желез, уменьшение оволосения), что объясняется подавлением алкоголем выработки мужских гормонов (тестостеронов) и частичным превращением их в женские (эстрогены). Частота и степень нарушения функции мужских половых желез находятся в зависимости от количества и длительности употребления алкоголя.
У умеренно потребляющих алкоголь нарушения функции половых желез встречаются, примерно, в 30% случаев, у явных алкоголиков - в 80--90%. После выздоровления приблизительно у 40% мужчин эти явления сохраняются, т. е. они остаются неполноценными в половом отношении и не могут иметь полноценного потомства, а иногда и вообще остаются бесплодными. У 40--45% мужчин вообще теряется способность вступать в половые сношения.
Большинство ученых считает,
что наиболее важным показателем
жизнедеятельности мужских
Наиболее резко нарушается половая функция у мужчин сразу же после белой горячки - высшей стадии проявления алкоголизма, которая характеризуется бредом, галлюцинациями, иногда и судорогами. После делирия (белой горячки) число сперматозоидов в сперме понижалось до 18 млн. в 1 мл, причем у многих сперматозоиды вообще отсутствовали или преобладали патологические их формы. Алкоголь тормозит и оплодотворяющую способность сперматозоидов за счет влияния на их биохимический состав, подвижность и морфологические особенности. При определенной концентрации алкоголя в организме наступает временное бесплодие. Процент оплодотворенных животных снижается с 49 до 16% (в экспериментах на животных). Оплодотворяющая способность алкоголика через некоторое время восстанавливается, если в этот период больной перестает пить спиртные напитки.
Ацетальдегид не влияет на оплодотворяющие свойства сперматозоидов. Алкоголь опасен не только для клеток семенников, воспроизводящих сперматозоиды, но и для функции гипофиза - мозгового придатка, который действует своими гормонами (гонадотропинами) как на мужские, так и на женские половые железы (гонады).
Гонадотропины стимулируют работу семенников и яичников. Под влиянием гонадотропинов происходит созревание сперматозоидов и яйцеклеток и выработка мужских (тестостерона) и женских (эстрогенов) половых гормонов в половых железах. Торможение функции гипофиза алкоголем приводит к уменьшению выработки гормонов половыми железами и к нарушению созревания половых клеток (сперматозоидов и яйцеклеток). Следовательно, действие алкоголя на половые железы и на гипофиз приводит к мужскому и женскому бесплодию.
Длительное воздействие
алкоголя не только тормозит половое
созревание, препятствует правильной
функции половых желез и
Алкоголь также препятствует
правильному переходу яйцеклеток из
яичников, где они вырабатываются,
в маточные трубы. В результате возникают
явления бесплодия, так как яйцеклетки
оплодотворяются обычно в маточных
трубах. Под влиянием алкоголя может
произойти даже жировое перерождение
яичников, при котором они вырабатывают
лишь незрелые яйцеклетки или вовсе
прекращают их выработку. Алкоголь снижает
половое чувство у женщин (иногда,
при незначительном опьянении оно
может усиливаться). У алкоголичек
часто наблюдаются
Хотя алкоголизм сравнительно редко влияет на овуляцию (выход яйцеклетки из яичника) и на способность к зачатию, все же у алкоголичек в 40--60% возникают нарушения функции яичников, проявляющиеся аменореей (отсутствием менструаций), олигоменореей (редкими и слабыми менструациями) или гиперменореей (обильными и длительными менструациями). Приблизительно в 8--10% у алкоголичек наступает преждевременный климакс (т. е. старение женщин с нарушением, а затем и прекращением менструальной функции). Это наблюдается у алкоголичек уже в 35--40 лет, хотя обычно явление климакса наступает в 45--48 лет.
Вообще многими учеными
отмечено, что алкоголизм ведет к
преждевременному старению всего организма.
Кожа становится морщинистой, дряблой,
нередко наблюдаются
3. Наркотики или нет игле.
В широком понимании наркомания -- это болезненное влечение или пристрастие к наркотическим веществам, употребляемым различными способами (глотание, вдыхание, внутривенная инъекция) с целью добиться одурманивающего состояния. Для этого, используют разные вещества, например такие подлинные сильнодействующие наркотики, как опий, морфий, героин, и слабодействующие - кокаин, марихуана.
Похожее действие оказывают также некоторые лекарственные препараты, не отнесенные к разряду наркотических. Злоупотребление ими можно называть лекарствоманией.
Все применяемые одурманивающие вещества (как настоящие наркотики, так и другие препараты растительного происхождения или получаемые химическим путем) -- сильные яды, т.е. токсины, поэтому стремление к одурманивающему состоянию с помощью ненаркотических веществ следовало бы называть, как уже принято, токсикоманией.
Поскольку слова «наркомания», «наркотики», «наркоманы» широко распространены, то можно пользоваться ими, идет ли речь о токсикомании или наркомании. Это тем более оправдано, что подлинная наркомания среди молодежи встречается редко, ибо настоящие наркотики дороги и труднодоступны. Молодые люди, пристрастившиеся к наркотическому дурману, обычно употребляют более доступные вещества или же готовят кустарным способом разные наркотические препараты из мака.
Не имеет существенного значения, как называть эту беду -- привычкой или болезненным пристрастием к наркотикам, хотя вредную привычку победить все- таки легче, нежели болезненное пристрастие.
Привычка. В этом случае
человек, хотя и ощущает сильное
желание принять наркотик, не испытывает
еще непреодолимой физической потребности
в наркотическом дурмане. Ему
еще не надо увеличивать дозу принимаемого
наркотического вещества. В этом случае
еще нет физической зависимости
от наркотиков: лишение человека препаратов
не вызывает у него симптомов так
называемого абстинентного
Привычка к наркотическому
дурману через некоторое время
перерождается в болезненное
влечение, пристрастие. Это уже далеко
зашедшее состояние, когда не прекращается
сильная потребность в приеме
наркотических веществ, вызванная
психической и физической зависимостью
от них, возникает необходимость
постоянно увеличивать дозы, отравляя
организм судьбе. Наркотический дурман.
Все наркотические вещества вызывают
одурманивающее состояние. Затем постоянно
нарастающий наркотический
Люди, принимающие наркотики, по-разному воспринимают и одурманивающее действие.
В зависимости от принятого
препарата наступает
Торможение же обычно
ощущается как расслабленность
и полное безразличие ко всем жизненным
невзгодам и превратностям
Наркоман в состоянии возбуждения своим поведением напоминает подвыпившего человека, который, как говорится, навеселе, а заторможенный наркоман становится похожим на очень пьяного, причем это впечатление усиливает бессвязность его речи. Наркотические средства вызывают различного рода расстройства сознания.
Некоторые наркоманы испытывают подавленность, необъяснимый страх, иногда переходящий в панику, или их мучают какие-то страшные видения «...На стене висел плакат. В правом нижнем углу находилось голубое пятнышко. Вдруг оно превратилось в жуткую физиономию, подобную лицу Франкенштейна. Потом мне показалось, что я истекаю кровью. Это длилось часами. Я не мог ни двигаться, ни говорить. Как-то я все же добрался до кинотеатра. Просидел там пять часов, но по-прежнему мне казалось, что я истекаю кровью».
Наркотическая зависимость.
Обычно у человека
уже после нескольких приемов
наркотических веществ
Есть и иная, значительно более глубокая зависимость, называемая физической. Заключается она в том, что наркотики по мере их употребления как бы входят в химический состав тканей организма, вследствие этого возникает привыкание и наркотики становятся необходимым условием для сохранения биологического и химического равновесия всего организма.
После образования физической
зависимости отсутствие наркотиков
вызывает у человека так называемый
абстинентный синдром (синдром отмены).
Наркоман вынужден систематически принимать
наркотики и увеличивать их дозу,
чтобы вызвать состояние
Человек, испытывающий абстинентный синдром, не в состоянии чем-либо заняться, выполнять какую-либо работу. Его единственное желание -- любой ценой раздобыть наркотик. На этом концентрируются все его мысли и поступки, зачастую наркотик для него становится важнее пищи. Такому состоянию сопутствуют телесные недомогания: сильные головные боли, нервная дрожь, онемение конечностей, мышечные судороги и др.
Таковы симптомы начала психической и физической зависимости человека от наркотиков. Именно тогда он и становится их рабом.
Итак, продолжительное отсутствие наркотиков приводит к появлению абстинентного синдрома. Начинается он обычно с нарастания неодолимой потребности в приеме наркотика, что в какой-то мере сравнимо с состоянием заядлого курильщика, который хочет курить, но не имеет сигарет. Потом возникают беспокойство, резкая зевота, обильное потовыделение, нарушение функции носоглотки, напоминающее сильный насморк. Зрачки расширяются и не реагируют на свет. Появляются «гусиная кожа» и озноб, как при высокой температуре, острые боли в желудке, пояснице и бедрах. Затем -- головокружение, тошнота и рвота, мышечная дрожь вплоть до опасных для жизни судорог и нарушения кровообращения и дыхания.
Симптомы эти выступают в различных сочетаниях и последовательности, проявляются с разной интенсивностью.
Абстинентный синдром может сопровождаться также бредом, различными зрительными и слуховыми галлюцинациями или проявлениями депрессии, апатии, полного безразличия к окружающему.

- Вредные привычки подростков и их профилактика
- Вредные привычки – проблема современного общества
- Вредные привычки современного школьника и их влияние на организм
- Вредные привычки - угроза здоровью
- Вредные привычки у детей, их последствия
- Вредные привычки (употребление алкоголя, курение, употребление наркотиков) и их социальные последствия
- Вредные привычки человека
- Вредные привычки, их пагубное влияние на здоровье подростков
- Вредные привычки, их пагубные влияние на здоровье человека
- Вредные привычки как разрушители здоровья
- Вредные привычки как разрушители здоровья
- Вредные привычки как разрушители здоровья
- Вредные привычки как факторы возникновения заболевания
- Вредные привычки. Пагубность их воздействия на организм. Меры профилактики и способы борьбы