Стресс. (реферат)

Описание

Оглавление.
Оглавление. 2
1. Вступление. 3
2. Что такое стресс. 4
3. Признаки стресса. 5
3.1 Признаки острого (кратковременного) стресса. 5
3.2 Признаки затяжного (хронического) стресса. 5
4. Причины стрессов. 6
5. Реакция человеческого организма на стресс. 8
6. Борьба или бегство – механизм реакции тревоги. 9
7. Влияние стресса на человека. 10
8. Борьба со стрессом. 11
8.1 Релаксация. 11
8.2 Концентрация. 11
8.3 Ауторегуляция дыхания. 12
9. Методы профилактики стресса. 12
9.1 Противострессовая «переделка» дня. 13
9.2. Первая помощь при остром стрессе. 13
9.3. Аутоанализ личного стресса. 14
10. Статистика по стрессам. 16
11. Психозы. 17
12. Заключение. 18
Список использованной литературы. 19

Стресс. (реферат) (Решение → 73291)