Кирик Лариса Петровна 
 
 
 

СЕМИНАРСКОЕ ЗАНЯТИЕ 

ДЛЯ УЧИТЕЛЕЙ НАЧАЛЬНЫХ  КЛАССОВ

Тема:

  «ДЕТСКИЕ СТРАХИ  У ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО  ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА». 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Цели:

1. Дать понятия «страх» и «тревожность».

2) Обучить приемам  сохранения психического здоровья и приемам предупреждения эмоциональных расстройств у детей.

3. Ознакомить учителей, воспитателей с психолого-педагогической и методической литературой, содержащей задания, игры, упражнения, направленные на устранение страхов и тревожности у детей.

Страх и виды тревожности.

1. Что такое страх?

       Нелегко найти человека, который  бы никогда не испытывал чувство  страха. Беспокойство, тревога, страх  – такие же эмоциональные неотъемлемые  проявления нашей психической  жизни, как и радость, восхищение, гнев, удивление, печаль. Но при чрезмерной податливости к страхам, зависимости от них меняется поведение человека вплоть до «эмоционального паралича». Устойчивые страхи – это страхи, с которыми не может справиться ни ребенок, ни взрослый, которые приводят к появлению нежелательных черт характера. Детские страхи, если к ним правильно относиться, понимать причины их появления чаще всего исчезают бесследно. Если же они болезненно заостренены или сохраняются длительное время, то это служит признаком неблагополучия, говорит о физической и нервной ослабленности ребенка, неправильном поведении родителей, о конфликтных отношениях в семье. Для того, чтобы воздействовать на ребенка, помочь избавиться ему от страхов, родителям необходимо также знать, что такое страх, какую функцию он выполняет, как возникает и развивается, чего больше всего боятся дети и почему.

       В самом общем виде эмоция  страха возникает в ответ на  действие угрожающего стимула.  Существует 2 угрозы, имеющие универсальный  и одновременно фатальный в  своем исходе характер. Существует 2 угрозы, имеющие универсальный и одновременно фатальный в своем исходе характер. Это смерть и крах жизненных ценностей, противостоящие таким понятиям, как жизнь, здоровье, самоутверждение, личное и социальное благополучие. Но и помимо крайних выражений страх всегда подразумевает переживание какой-либо реальной и воображаемой опасности. Гораздо более распространены внушенные детские страхи. Их источник – взрослые, окружающие ребенка (родители, бабушки, воспитатели детских учреждений), которые непроизвольно заражают ребенка страхом, тем, что излишне настойчиво, подчеркнуто эмоционально указывают на наличие опасности.

       В результате ребенок воспринимает  только вторую часть фраз типа: «Не ходи – упадешь», «Не бери  – обожжешься», «Не гладь – укусит». Ребенку пока еще не ясно, чем ему это грозит, но он уже распознает сигнал тревоги, и естественно, у него возникает реакция страха. Страх закрепился и распространился на исходные ситуации.

       К числу внешних можно отнести  также и страхи, которые возникают у излишне тревожных родителей. Разговоры при ребенке о смерти, болезнях, пожарах, убийствах отражаются на его психике, калечат ее. Все это дает основание говорить об условно – рефлекторном характере страха, даже, если ребенок пугается (вздрагивает) при внезапном стуке или шуме, т.к. последний когда-то сопровождался крайне неприятным переживанием. Подобное сочетание запечатлелось в памяти в виде определенного эмоционального следа и теперь непроизвольно ассоциируется с любым внезапным звуковым воздействием.

       Страх и тревога.

       В страхе и тревоге есть  общий эмоциональный компонент  в виде чувства волнения и  беспокойства, т.е. в обоих понятиях  отображено восприятие угрозы  или отсутствие чувства безопасности.

       Страх – эффективное (эмоционально заостренное) отражение в сознании человека конкретной угрозы для его жизни и благополучия; тревога – эмоционально заостренное ощущение предстоящей угрозы. Тревога в отличии от страха не всегда отрицательно воспринимаемое чувство, т.к. она возможна и в виде радостного волнения, волнующего ожидания.

       Эмоционально неблагополучный ребенок  в зависимости от психической  структуры личности, жизненного  опыта, взаимоотношений с родителями  и сверстниками может испытывать  как тревогу, так и страх. Объединяющим началом для страха и тревоги является чувство беспокойства. Оно проявляется в том, что ребенок теряется, когда его спрашивают, не находит нужных слов для ответа на вопрос, говорит дрожащим голосом и часто замолкает совсем. Внутри все холодеет, тело «наливается свинцом», ладони становятся влажными. Он может совершать много лишних движений, или наоборот, становится неподвижным.

       В свою очередь, страх можно  рассматривать как выражение  тревоги в конкретной, объективизированной  форме, если чувства не пропорциональны опасности, и тревога принимает затяжное течение. Если ребенок начинает бояться самого факта возникновения страха, то здесь налицо высокий, нередко запредельный уровень тревоги, поскольку он боится, а точнее опасается всего того, что может даже косвенно угрожать его жизни и благополучию.

2. Причины страха.

       Причинами страха могут быть события, условия или ситуации, являющиеся началом опасности. Причины страха могут быть разделены.

1. Внешние процессы и события – события, вызывающие страх или включающие нейронные процессы, активизирующие эту эмоцию.
2. Культурные детерминанты страха – исключительно являются результатом научения.
3. Проблема дифференциации страха от других эмоций (другие эмоции как причины страха).

В принципе любая эмоция может вызвать страх.

           Когнитивные процессы. Представляют собой наиболее общий вид причин страха. Например, страх какого-либо определенного объекта может быть вызван мысленным воспроизведением в памяти или антипацией. Воспоминание или предвидение страха само по себе является достаточным для того, чтобы вызвать страх.

3. Появление страхов у детей младшего школьного возраста.

       Социально-культурные и психологические предпосылки.

Страх, как тень, преследовал человека еще с незапамятных времен. Был он и у первобытного человека, постоянно подвергавшегося опасностям. Но его страх имел инстинктивную природу, возникал в непосредственной опасности для жизни, как самого человека, так и его ближайшего окружения. Страх – неотъемлемое звено в эволюции человеческого рода, т.к. он предотвращал слишком опасные для жизни безрассудные и импульсивные действия.

       Ребенок первых лет жизни боится  всего нового и неизвестного, одушевляет предметы и сказочные  персонажи, опасается незнакомых  животных и верит, что его родители будут жить вечно. У маленьких детей все реально, следовательно, их страхи носят реальный характер. Баба Яга – это живое существо, обитающее где-то рядом. Только постепенно у детей складывается объективизированный характер представлений, когда они учатся различать свои ощущения, справляться со своими чувствами и мыслить абстрактно-логически.

       Во многих цивилизациях дети  в своем развитии испытывают  ряд страхов.

       Страхи бывают возрастные и невротические.

       Возрастные страхи отмечаются у эмоционально чувствительных детей как отображение особенностей их психического и личностного развития. Возникают они, как правило, под действием следующих факторов:

1) наличие страхов  у родителей

2) тревожность  в отношениях с ребенком 

3) избыточное предохранение его от опасностей и изоляция от общения со сверстниками

4) большое количество  запретов со стороны родителя  того же пола или полное  предоставление свободы ребенку  родителем другого пола

5) а, так же  многочисленные нереализуемые угрозы  всех взрослых в семье

6) психические  травмы типа испуга

       Мальчики и девочки боятся  чаще, если считают главной в  семье мать, а не отца. Очень  чувствительны дети младшего  школьного возраста к конфликтным  отношениям родителей. Если они  видят, что родители часто ссорятся, ругаются, то число этих страхов выше, чем когда отношения хорошие. Как мальчики, так и девочки в возрасте 6-7 лет чаще всего реагируют появлением страхов на конфликт родителей.

       Эмоциональная чувствительность  детей к конфликту родителей имеет тенденцию увеличиваться с возрастом. В 7 лет у мальчиков и девочек число страхов значительно выше в неполных семьях, что подчеркивает особую чувствительность этого возраста к разрыву отношений между родителями. Наиболее подвержены страху единственные дети в семье, которые становятся эпицентром родительских забот и тревог. Как правило, единственный ребенок находится в более тесном эмоциональном контакте с родителями и перенимают беспокойство, если оно есть. Родители, часто охваченные тревогой что-либо не успеть сделать для воспитания ребенка, стремятся интеллектуализировать развитие, опасаясь, что он не будет соответствовать их ожиданиям. В результате у детей возникает страх не соответствовать требованиям родителей. Возраст родителей также имеет немаловажное значение для возникновения беспокойства детей. У молодых жизнерадостных родителей, дети менее склонны к проявлениям беспокойства и тревоги. У «пожилых» родителей (30-35 лет) дети более беспокойны. Впитывая, как губка, тревогу родителей, они рано обнаруживают признаки беспокойства, приводящего их иной раз к неуверенности в себе.

       Биологические предпосылки.

       Способствуют возникновению страха  некоторые типологические свойства  высшей нервной деятельности. Это  эмоциональная чувствительность  и связанная с ней впечатлительность. Повышенная впечатлительность таких людей выражается в их эмоциональной ранимости и уязвимости, когда они «все близко принимают к сердцу и легко расстраиваются», будучи неспособными к агрессивным ответам. Подверженные страхам дети не склонны к внешнему, открытому выражению своих чувств и переживаний – «они все держат в себе». Большинство детей проходят в своем психическом развитии ряд возрастных периодов повышенной чувствительности к страхам. Все эти страхи носят переходящий характер, но они способны оживлять аналогичные страхи, сохраняющиеся в памяти тревожных родителей. Страхи взрослых передаются в семье. Это наиболее типичный психологический путь передачи страхов. Вероятность появления  страхов у детей всегда выше при наличии их у родителей, особенно, если на лицо общие свойства высшей нервной деятельности, а так же, когда родители пользуются у детей авторитетом и когда между ними существует тесный эмоциональный контакт.

       Невротические страхи.

       Характеризуются большей эмоциональной интенсивностью и напряженностью; длительным течением или постоянством; неблагоприятным влиянием на формирование характера и личности; избеганием объекта страха, а так же всего нового и неизвестного; относительной трудностью устранения страхов.

       Невротические страхи могут быть  результатом длительных и неразрешимых  переживаний. Чаще всего боятся  подобным образом чувствительные, испытывающие эмоциональные затруднения  в отношениях с родителями  дети, чье представление о себе  искажено эмоциональными переживаниями в семье или конфликтами. Эти дети не могут полагаться на взрослых как на источник безопасности, авторитета и любви. С 6-7 лет ребенок идет в школу. Социальная позиция школьника налагает на него чувство ответственности, долга, обязанности, и это является одной из сил, формирующих нравственные стороны личности. 

       И, так, первый раз в 1 класс.

       Сколько тревог, волнений, хлопот, разговоров…  И вот, наконец, долгожданный  день наступил – ребенок   в классе среди сверстников, пред ними учитель. Новая, очень значимая фигура в его жизни. Поступление в школу – серьезное испытание для детей. Новое окружение, новые требования, а сколько всего нужно уметь делать – внимательно слушать учителя, концентрировать внимание, уметь отвечать на вопросы преподавателя. Зато желание побегать, поиграть, повеселиться надо подавлять. Если со всем этим ребенок справляется, и все у него идет хорошо – он радостен, увлечен, он верит в свои силы. Если же нет – интерес к учебе быстро проходит, успехов нет и нечему радоваться ребенку, так и родителям.

       Первоклассники, которые по разным  причинам не могут справляться  с учебной нагрузкой, со временем  попадают в разряд неуспевающих, что в свою очередь, приводит  как к неврозам, так и к школобоязни.

       Контрольные работы, домашние задания, отметки, давление родителей, давление ровесников, давление учителей, проблемы в обучении…  Школа может стать источником значительных страхов, что повлияет на его учебу и здоровье. Очень часто дети испытывают страх, когда чувствуют, что ситуация выходит из-под контроля: учитель несправедлив, контрольная слишком сложная, второй попытки не будет и т.д. Еще одна школьная беда – волнение детей из-за возможных ошибок («вдруг будет неправильно»), а иногда из-за боязни критики или насмешек со стороны учителей, родителей, ровесников. Волнение держит школьников в состоянии напряжения или гиперактивности, которое мешает нормально учиться, потому что учеба требует восприимчивости и сосредоточенности. Таким образом, в школе дети могут оказаться в ловушке страха. 

       Контрольная работа.

       Контрольные работы являются  источником давления. Они кажутся детям очень важными и даже очень хорошие ученики понимают, что им могут задать вопрос, на который они не ответят. Волнение перед контрольной работой может плохо повлиять на способность ребенка ответить на вопрос, ответ на который он точно знает, а лимит времени, отведенного на выполнение работы иногда заставляет детей делать глупые ошибки. Контрольные – это типичный случай запугивания себя, когда в голове постоянно крутятся мысли типа: «Я недостаточно занимался, я не знаю правильного ответа, я получу плохую отметку». Волнение от этого усиливается, и очень скоро ребенок попадает в ловушку запугивания, с трудом сосредотачиваясь на задании.

Упражнение.

Как избавиться от страха перед контрольной работой.

(возраст 8-10 лет)

1.  Глубоко  вдохни и выдохни.

2.  Скажи себе: «Я постараюсь сделать это  как можно лучше».

3.  Если ты  чувствуешь, что волнуешься во  время контрольной, или начинаешь  запугивать себя, еще раз хорошо  вдохни и выдохни напряжение.

       Учитель не может гарантировать,  что ученик получит самую высокую отметку, но получит прекрасную возможность показать на что он способен.

       Вывод.

       Дети, которые не приобрели до  школы необходимого опыта общения  со сверстниками, неуверенные в  себе, боятся не оправдать ожидания  взрослых, испытывают трудности адаптации в школьном коллективе и страх перед учителем. Некоторые дети панически боятся сделать ошибку, когда готовят уроки. Это происходит в тех случаях, когда родители педантично их проверяют и при этом очень драматично относятся к ошибкам. Даже, если родители не наказывают ребенка, психологическое наказание все равно присутствует. В младшем школьном возрасте отметка – не просто оценка конкретного результата деятельности. Субъективно воспринимается ребенком как оценка всей личности.

      «Ты плохой, потому что ты плохо учишься», - говорят ребенку. Он соглашается, и возникает неразрешимый внутренний конфликт. Он сопровождается чувством неопределенности, неуверенности в себе и различными страхами. В ряде случаев страх перед школой вызван конфликтом со сверстниками, боязнью проявлений физической агрессии с их стороны. Чаще всего подобные страхи с возрастом меняют свой характер, иногда исчезают совсем. Но, принимая длительный характер, они вызывают у ребенка чувство бессилия, неспособность справиться со своими чувствами, контролировать их.

       Итак, большая часть страхов младших  школьников лежит в области  учебной деятельности: «боязнь быть  не тем», страх сделать ошибку, боязнь получить плохую отметку,  боязнь конфликта со сверстниками. Школьные страхи не только лишают ребенка психологического комфорта, радости учения, но и способствуют развитию детских неврозов.

       1.4. Преодоление страха и тревожности у детей.

       Психологи выделяют два способа преодоления тревожности у детей.

1) Выработка конструктивных способов поведения в трудных для ребенка ситуациях, а также овладение приемами, позволяющими справиться с излишним волнением, тревогой.

2) Укрепление  уверенности в себе, развитие  самооценки, представление о себе, забота о «личностном росте» человека.

Для преодоления школьной тревожности у  учащихся класса, необходимо:

1.  Смягчить, снизить силу потребностей, связанных  с внутренней позицией школьника.

2.  Вести работу  по снятию излишнего напряжения  в школьных ситуациях.

       Для снятия тревожности у младших школьников существуют целые комплексы приемов, упражнений. Однако центральную роль играют 2 метода.

1.  Метод последовательной десенсибилизации.

Суть его состоит  в том, что ребенка помещают в  ситуации, связанные с областью, вызывающей у него тревогу, страх, начиная с тех, которые могут лишь немного волновать, и кончая теми, которые вызывают сильную тревогу, возможно, даже испуг.

2.  Метод «отреагирования» страха, тревоги, напряжения.

Осуществляется  с помощью игры-драматизации «в очень  страшную, страшилищную школу», где сначала с помощью кукол-петрушек, в форме театральных этюдов дети изображают пугающие их ситуации школьной жизни, причем все пугающие»  моменты должны быть доведены до крайней степени («так чтобы зрителям было очень страшно»). Кроме того, можно применять приемы «рисование страхов», «рассказы о страхах», причем акцентироваться должна школьная тематика. В ходе этой работы поощряются попытки юмористического, карикатурного изображения ситуации.

       Прием «Я не могу – я могу, я сумею».

Суть его состоит  в следующем. Если ребенок отказывается выполнять задание, говоря что он с ним не справится, учитель просит его выполнить другого ребенка, который знает меньше и не может  справиться с заданием, и изобразить такого ребенка. Затем просит изобразить ребенка, который сумеет справиться с заданием. При этом дети убеждаются, что они далеко продвинулись от полного неумения и могут продвинуться еще дальше. Дети произносят «волшебное заклинание» - «Я не могу…» - и каждый по очереди говорит, чем ему трудно задание; «Я могу…» - дети по очереди говорят что они могут сделать; «Я сумею…» - каждый старается сказать насколько он может выполнить задание. При этом правильность или неправильность реплик детей не комментируется, подчеркивается только, что каждый чего-то умеет, чего-то не может и каждый сумеет, если захочет, добиться продвижения вперед и быть не хуже других.

       Особо следует сказать о приемах,  помогающих детям снять повышенную  напряженность. С ней часто  бывают связаны двигательные  беспокойства, агрессивность. Здесь можно использовать щит, который держит взрослый и в который можно стучать игрушечным мячом, бить кулаком и т.п. Этот прием можно применять в зависимости от условий.

       Работа учителя по снятию школьной  тревожности и страхов может проводиться непосредственно в ходе учебных занятий, используя отдельные методики и приемы. Эта работа будет иметь эффект только при создании благоприятных условий в семье и школе, где хорошие отношения будут поддерживать ребенка.

       1.5. Выявление страхов у детей.

1.  Методика выявления  страхов у детей  с помощью рисования  страхов.

Методика выявления  страхов у детей с помощью  рисунков проводится с целью понять интересы, увлечения детей, особенности  их темперамента, переживаний и внутреннего  мира ребенка.

       Детям предлагается рисовать  на темы: «В школе», «На улице,  во дворе»,     «Семья»,  «Что мне снится страшное или  чего я боюсь днем», «Что  было со мной самое плохое  или самое хорошее», «Кем я  хочу стать».

       Следующий этап рисования –  направленное устранение всех страхов, которым подвержен ребенок. Проводится индивидуальная беседа, в которой выясняется боится ли ребенок одиночества, нападения (бандитов), заболеть, умереть, смерти родителей, некоторых людей, наказания, сказочных персонажей, темноты, животных, транспорта, стихии, высоты, глубины, воды, огня, врачей, крови и т.д. Составив список страхов каждого ребенка, учитель дает задание нарисовать их.

       Ни в коем случае нельзя  торопить ребенка с выполнением  задания, так как мысли о  том, как изобразить страх, подразумевают встречу с ним, контакт, соприкосновение, что само себе уменьшает остроту его восприятия.

       1.6. Заключение.

       В современных цивилизациях существует  все более возрастающее число  объектов, событий, условий, ситуации, которые пугают или потенциально могут быть пугающими. Вероятно, именно этим можно объяснить тот факт, что страх является предметом научного исследования, познаний, чаще, чем какая-либо другая эмоция.

       Страх – это эмоция, которая  может возникнуть в любом возрастном периоде. Очень большая часть страхов младших школьников лежит в области учебной деятельности. Здоровые психически и физически дети с радостью и нетерпением ждут начала школьной жизни. Они быстро осваиваются в ней, не вызывая никаких невротических реакций на изменение своей жизни Вместе с тем, есть дети, которые страдают настоящей школьной фобией.

       Работая с тревожными детьми, следует учитывать их особое, специфическое отношение к успеху, неуспеху, оценке и результату. Тревожные дети очень чувствительны к результатам собственной деятельности, боятся и избегают неуспеха. Им очень трудно оценить результат своей деятельности, они не могут сами решить, правильно сделали что-либо, а ждут этой оценки от взрослого.

       Достаточно высокий уровень тревожности характерен для периода поступления в школу, особенно первых месяцев учебы. Однако, после адаптационного периода, который продолжается обычно в первой и второй четверти положение меняется. Эмоциональное самочувствие стабилизируется.

       Есть множество страхов, возникновение  которых не связано с учебной  деятельностью. Опрошенные дети  в младшем школьном возрасте  от 7 до 10 лет боятся: оставаться одни  дома, заболеть, умереть, сказочных  персонажей, темноты. Исследования  показали, что число страхов выше у девочек, чем у мальчиков (девочки более чувствительны).  

Приложение.

Упражнение.

Как избавиться от страха перед контрольной работой.

(возраст 8-10 лет)

1.  Глубоко  вдохни и выдохни.

2.  Скажи себе: «Я постараюсь сделать это  как можно лучше».

3.  Если ты  чувствуешь, что волнуешься во  время контрольной, или начинаешь  запугивать себя, еще раз хорошо  вдохни и выдохни напряжение.

Преодоление страха и тревожности  у детей.

       Психологи выделяют два способа преодоления тревожности у детей.

1) Выработка  конструктивных способов поведения  в трудных для ребенка ситуациях,  а также овладение приемами, позволяющими  справиться с излишним волнением,  тревогой.

2) Укрепление  уверенности в себе, развитие  самооценки, представление о себе, забота о «личностном росте» человека.

Для преодоления школьной тревожности у  учащихся класса, необходимо:

1.  Смягчить, снизить силу потребностей, связанных  с внутренней позицией школьника.

2.  Вести работу  по снятию излишнего напряжения  в школьных ситуациях. 

       С целью выявления тревожного ребенка используется опросник Лаврентьева Г.П., Титаренко Т.М.

       Признаки тревожности.

       Тревожный ребенок 

1.     Не может долго работать, не  уставая.

2. Ему трудно сосредоточиться на чем-то.
3. Любое задание вызывает излишнее беспокойство.
4. Во время выполнения заданий очень напряжен, скован.
5. Смущается чаще других.
6. Часто говорит о напряженных ситуациях.
7. Как правило, краснеет в незнакомой обстановке.
8. Жалуется, что ему снятся страшные сны.
9. Руки у него обычно холодные и влажные.
10. У него нередко бывает расстройство стула.
11. Сильно потеет, когда волнуется.
12. Не обладает хорошим аппетитом.
13. Спит беспокойно, засыпает с трудом.
14. Пуглив, многое вызывает у него страх.
15. Обычно беспокоен, легко расстраивается.
16. Часто не может сдержать слезы.
17. Плохо переносит ожидание.
18. Не любит браться за новое дело.
19. Не уверен в себе, в своих силах.
20. Боится сталкиваться с трудностями.

Суммируйте  количество «плюсов», чтобы получить общий балл тревожности.

Высокая тревожность 15-20 баллов

Средняя 7-14 баллов

Низкая 1-6 баллов 

        Литература.

1. Вайзман Н. «Реабилитационная педагогика» 1996 г.
2. Овчарова Р.В.. Практическая психология в начальной школе. М.: ТЦ Сфера, 2005.
3. Левис Ш. «Ребенок и стресс» 1997 г.
4. Макарова Е. «Преодолеть страх или искусство-терапия» 1996 г.
5. Овчарова Р.В.. «Справочная книга школьного психолога». М.: Учебная литература, 1996 г.
6. Хухлаева О.В.. «Практические материалы для работы с детьми 3-9 лет». М.: Генезис, 2003 г.
7. Лютова Е. К., Монина Г.В.. «Шпаргалка для взрослых». М.: Генезис, 2000 г.