Методики АФВ у учащихся с гипертонической болезнью
Методики АФВ у учащихся с гипертонической болезнью
Содержание:
- Введение
- Факторы риска развития
сердечно-сосудистых
- Особенности занятий ФВ с учащимися, имеющие отклонения в состоянии здоровья
- Лечебно-оздоровительные мероприятия у больных детей и детей из группы риска
- Общие положения методики проведения занятий со школьниками, страдающими заболеваниями сердечно-сосудистой системы:
- Наблюдение детей с гипертоническими реакциями и гипертонической болезнью
- Заключение
- Литература
Введение
Гипертоническая болезнь – это хроническое заболевание, поражающее различные системы организма, характеризующиеся повышением артериального давления выше нормы, наиболее распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы. Установлено, что страдающие гипертонической болезнью составляют 15-20% взрослого населения по данным различных эпидемиологических исследований. ГБ довольно часто приводит к инвалидности и смерти. В основе заболевания лежит арериальная гипертензия. Артериальная гипертензия является одним из главных факторов риска развития ИБС, мозгового инсульта и других заболеваний.
Гипертоническая болезнь обнаруживает неуклонную тенденцию к росту и связанно это прежде всего с тем, что ГБ – это болезнь цивилизации, ее негативных сторон (в частности, информационного бума, возросшего темпа жизни, гипокинезии и пр.). Все это вызывает неврозы, в том числе сердечно-сосудистые, отрицательно влияя на организм и его регуляторные механизмы, в том числе на регуляцию сосудистого тонуса. Помимо этого, неврозы и стрессы ведут к излишнему выбросу в кровь катехоламинов и тем самым способствуют развитию атеросклероза.
В последние годы все больше молодых людей и подростков можно увидеть на приеме у кардиолога. Официальная медицинская статистика свидетельствует о неуклонном росте заболеваемости молодого поколения практически по всем классам болезней, в том числе по классу болезней системы кровообращения. Наиболее распространенными болезнями сердечно - сосудистой системы школьников являются нейроциркуляторная или вегето-сосудистая дистония, гипертония и гипотония, что связано с нарушением сосудистого тонуса. Чаще всего заболевания сердечно-сосудистой системы диагностируются в пубертатном возрасте.
Факторами риска для развития психоневрологических расстройств, которые способствуют появлению сердечно-сосудистой патологии среди школьников и снижению адаптационных возможностей сердца являются:
1. Общая стрессогенная система
организации образовательного
2. Не достаточно эффективная реализация системы физического воспитания в школе приводит к снижению двигательной активности детей и подростков, выраженной гипокинезии, лежащих в основе нарушения обмена веществ, приобретения избыточной массы тела, эндокринных и других заболеваний.
3. Интенсификация обучения: сегодня в учебный процесс активно внедряется компьютеризация, создающая дополнительную нагрузку на зрение и психику учащихся. Напряженная зрительная работа, применение дисплеев низкого качества способствуют развитию миопии со скоростью 1Д в год. При работе с видеомонитором утомление возникает раньше и более выражено у детей с нарушениями в состоянии здоровья (близорукость, заболевания нервной системы ).
4. Большой объем учебных
5. Увеличение числа курящих, злоупотребляющих алкоголем, употребляющих наркотики подростков.
Особенности занятий физическими упражнениями с учащимися, имеющие отклонения в состоянии здоровья (СМГ)
Очень важно своевременно выявить детей, имеющих отклонения в состоянии здоровья, которые еще не носят необратимый характер, но снижают физическую работоспособность, задерживают развитие организма. Этому способствует раннее обнаружение патологических состояний, систематическое наблюдение за больными детьми и детьми, подверженными факторам риска.
Для оценки здоровья детей и подростков есть четыре критерия: наличие или отсутствие хронических заболеваний; уровень функционирования основных систем организма; степень сопротивляемости неблагоприятным воздействиям; уровень физического развития и степень его гармоничности.
Очень велико воздействие на детей и подростков социальной среды. Это и здоровье родителей, и особенности течения беременности матери, родов и раннего развития малыша, домашние условия, микроклимат в семье, организация занятий физкультурой, отдых, санитарно-гигиенические условия в школе, ПТУ, дошкольных учреждениях и т.д.
Сегодня в школах, гимназиях и лицеях большой процент детей имеет отклонения в состоянии здоровья. Это ОРВИ, ангины, хронический тонзиллит, аллергические заболевания, нарушения зрения, функций опорно-двигательного аппарата, желудочно-кишечные заболевания, невриты, болезни сердечно-сосудистой системы и т.п.
Характер патологических отклонений зависит от возраста детей. У детей 2—4 лет в основном выявляются обратимые сдвиги функционального характера.
Хронические заболевания формируются в более старшем возрасте (главным образом в школьные годы), но нередко они возникают в возрасте 4—7 лет (заболевания носоглотки, нарушения осанки, болезни кожи, желудочно-кишечного тракта и др.). Первое место занимают заболевания носоглотки, затем идут близорукость, нарушение осанки, плоскостопие, заболевания органов пищеварения, дыхания, нервно-психические расстройства.
Выделяют следующие группы здоровья: группа I — здоровые, не имеющие хронических заболеваний, с соответствующим возрасту физическим развитием. Редко болеют; группа II — здоровые, с морфофункциональными отклонениями, без хронических заболеваний, но имеющие отклонения в физическом развитии; группа III — больные хроническими заболеваниями в стадии компенсации; редко болеют острыми заболеваниями, хорошо себя чувствуют, имеют высокую работоспособность; группа IV — больные хроническими заболеваниями в стадии субкомпенсации, часто болеющие, со сниженной работоспособностью; группа V — больные хроническими заболеваниями в стадии декомпенсации. Обычно с такой патологией дети не посещают школу, они находятся в специальных лечебных учреждениях.
Комплексную оценку состояния здоровья дает врач-педиатр. Дети и подростки, отнесенные к разным группам, требуют дифференцированного подхода при занятиях физкультурой или лечебной физкультурой.
Для первой группы здоровья учебная, трудовая и спортивная деятельность организуется без каких-либо ограничений в соответствии с программами.
Дети второй группы здоровья нуждаются в повышенном внимании со стороны врачей как группа риска. С ними необходимо проводить закаливание, занятия физкультурой, диетотерапию, соблюдать рациональный режим дня.
Дети третьей, четвертой и пятой групп здоровья должны находиться под постоянным наблюдением врачей. Их двигательный режим ограничен, удлиняется продолжительность отдыха и ночного сна.
Формы проведения физических занятий с детьми
1. Проведение утренней
2. Проведение физкультпаузы
3. Пребывание на воздухе не менее 3,5 часов.
4. 5—6-разовое питание, витаминизация,
два раза в году (ноябрь—декабрь,
январь—февраль) общее УФ-облучение
по ускоренной методике с
5. Закаливающие процедуры (обтирания, обливания, души, ванны, сауна и пр.).
Лечебно-оздоровительные мероприятия у больных детей и детей из группы риска
Основной принцип здравоохранения — предупреждение заболеваний, то есть превентивные мероприятия. Особенно это относится к детям из группы риска. Важно как можно раньше выявить патологическое состояние и устранить его. Наблюдение ведется не только за больными детьми, но и за теми, кому угрожает развитие патологических состояний. Их относят к группе риска.
Особое значение придается диспансеризации детей, ибо истоки всех болезней взрослых следует искать в их детстве.
Диспансерному наблюдению подлежат школьники со следующими патологиями: заболевания сердечно-сосудистой системы; хронические неспецифические заболевания органов дыхания, а также реконвалесценты (выздоравливающие) после острой пневмонии; хронические заболевания ЛОР-органов; хронические и острые заболевания мочевыводящей системы; хронические заболевания пищеварительного тракта; заболевания крови; эндокринологические заболевания; патология зрения (близорукость и др.); заболевания и врожденные дефекты опорно-двигательного аппарата; отклонения в нервно-психической сфере; реконвалесценты и часто болеющие дети с пониженной работоспособностью и отстающие в физическом развитии.
Диспансерное наблюдение детей школьного возраста ведет участковый педиатр совместно со школьным врачом, медсестрой, психологом. В «Медицинской карте ребенка № 026/Ц» предусмотрена специальная графа, в которой отмечается необходимость диспансерного наблюдения, сроки проводимых осмотров и динамика течения процесса, рекомендованные лечебно-оздоровительные мероприятия. В конце года врач-педиатр в кратком эпикризе отмечает динамику заболеваний, количество рецидивов и их остроту. Далее составляется план лечебно-оздоровительных мероприятий на следующий год.
При острых заболеваниях ребенок обычно находится на лечении в стационаре (в больнице). После проведенного лечения его выписывают домой под наблюдение участкового врача-педиатра. Дети посещают школу с освобождением от уроков физкультуры в зависимости от заболевания (травмы).
Физическое воспитание учащихся в специальных медицинских группах имеет следующие задачи:
- улучшение функционального
- повышение физической
- снятие утомления и повышение умственной работоспособности;
- воспитание потребности в
Эффективность физического воспитания в специальных медицинских группах зависит от систематичности занятий (3—5 раз в неделю), адекватности нагрузок, сочетания физических нагрузок с закаливанием, диетой и другими методами.
Основными средствами физического воспитания в специальных медицинских группах являются дозированные физические упражнения.
В зависимости от функционального состояния, тренированности и течения заболевания нагрузки вначале должны быть малой интенсивности, затем средней. Контроль за реакцией сердечно-сосудистой системы осуществляют по ЧСС, ЧД, самочувствию, переносимости нагрузок.
Основой тренировочного процесса для кардиореспираторной системы являются циклические упражнения, при травмах и заболеваниях ОДА — плавание, тренажерные занятия, упражнения с гимнастической палкой, мячами, эластичными бинтами, у гимнастической стенки и др.
Схема урока состоит из трех частей: вводной, основной и заключительной. Содержание и продолжительность частей урока зависит от характера заболевания, его течения и частоты обострений, возраста и пола ребенка. Вводная часть включает общеразвивающие упражнения, ходьбу, бег, дыхательные упражнения; основная часть — общеразвивающие упражнения, ходьбу, бег, дыхательные упражнения; основная часть — специфические упражнения для данной патологии, подвижные игры, элементы спортивных игр; заключительная часть — дыхательные упражнения, ходьбу, упражнения на релаксацию, воспитание правильной осанки, упражнения на растягивание соединительно-тканных образований и аутотренинг.
Дважды в год в школе проводится консервативное лечение детей, больных хроническим тонзиллитом (промывание лакун, смазывание гланд раствором Люголя, полоскания, УФ-облучение гланд, кварцевание стоп и витаминизация, особенно витамином С). Для детей с гастроэнтерологией организуется диетическое питание. Это особенно важно для школьников, если они находятся в группе продленного дня.
Врач-педиатр решает вопрос о возможности проведения закаливающих процедур, занятиях оздоровительной физкультурой. После перенесенных острых заболеваний ЛОР-органов, легких дети полностью освобождаются от уроков физкультуры на определенный срок.
Правильно организованные занятия физкультурой и закаливание способствуют восстановлению здоровья ребенка, повышают защитные силы организма, улучшают функциональное состояние, настроение.
Принципы диспансерного наблюдения определяются болезнью (травмой) и особенностями течения патологического процесса.
Общие положения методики проведения занятий со школьниками, страдающими заболеваниями сердечно-сосудистой системы:
групповой метод занятий (желательно на свеже воздухе, в парке или в сквере, то есть необходимость закаливающего эффекта занятий);
урок строится так, чтобы преобладали циклические упражнения (различные виды ходьбы, бега, сочетание бега и ходьбы, лыжные прогулки, катание на коньках и др.);
исключаются упражнения с задержкой дыхания, натуживанием, на тренажерах и т.п.
В процессе занятий необходим контроль за частотой сердечных сокращений и дыханием, цветом кожи и общим состоянием больного.
Наблюдение детей с гипертоническими реакциями и гипертонической болезнью
Повышение артериального давления нередко наблюдается у детей школьного возраста. Основная задача врача-педиатра — выяснить причину повышения артериального давления. Здесь необходимы консультации с эндокринологом, отоларингологом, урологом и другими специалистами, анамнез подобных заболеваний у родителей. Дети с повышенным АД почти никогда не предъявляют жалоб, хотя у них нарушен сон, часто болит голова, они раздражительны, быстро утомляются. Обычно заболевание выявляется при массовых осмотрах школьников.
Нередко АД повышается у школьников с нарушениями темпов полового и физического развития. Для них следует организовать правильный режим с достаточным сном и пребыванием на воздухе, занятия физкультурой, особенно лыжные или велопрогулки, игры на улице, в парке и др. Исключается участие в соревнованиях до приведения АД в норму. Полезны закаливающие процедуры. Больным детям следует ограничить прием жирной и соленой пищи.
Заключение
Поскольку родители не могут находиться рядом с ребенком в каждый момент его жизни, нужно профилактически воздействовать на его сознание. Отсутствие вредных привычек у взрослых членов семьи, постоянные и интересные беседы на тему что полезно, а что вредно, легче помогут сформировать правильное мировоззрение у ребенка. Всегда проще предотвратить, чем устранить то, что уже произошло.
Особенностью болезней
Не случайно Федеральный закон «О санитарно-эпидемиологическом благополучии» устанавливает требования к условиям воспитания, обучения, отдыха и оздоровления детей. Этому посвящена статья 28 Закона, в которой акцентируется внимание на двух вещах: обязательной профилактике заболеваний учащихся, сохранении и укреплении здоровья обучающихся и воспитанников и на средствах обучения, в том числе технических, аудиовизуальных и иных, которые должны соответствовать санитарно-эпидемиологическим требованиям.
Здесь важно всё: от санитарно-технического состояния помещений, в которых пребывают дети, до расписания уроков, составленного с учетом психо-физиологических особенностей детского организма. Все эти требования изложены в санитарно-эпидемиологических правилах и нормативах, соблюдение которых является необходимым и обязательным.
Таким образом, необходима высокая настороженность медиков, поскольку любой ребенок, страдающий той или иной патологией, является представителем «группы риска» по развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Список использованной литературы:
- «Физическая реабилитация» под ред. С.Н.Попова 2004 г
- «Теория и организация АФВ» том 2 под ред. С.П.Евсеева 2007г
- Рипа М.Д., Велитченко В.К., Волкова С.С. Занятия физической культурой со школьниками, отнесенными к специальной медецинской группе. - М.: Посвещение, 1988г
- Адаптация организма учащихся к учебной и физическим нагрузкам. Под ред. А.Г. Хрипковой, М.В. Антроповой. М.: Педагогика. 1982.
- Велитченко В.К. Организация занятий с детьми спецмедгруппы. М.: Медицина. 1980.
