Общая методика анализа снов, теория Фрейда
Содержание:
1. Общая методика анализа снов
2. Важность анализа снов
3. Практический метод анализа снов
4. Теория сновидений З. Фрейда
5. Теория сновидений К. Г. Юнга
6. Практическое задание
Список используемой литературы
1. Общая методика анализа снов
Сны занимают треть нашей жизни, но люди чаще всего не обращают на них внимание, если это не кошмары. Некоторые даже утверждают, что не видят снов, хотя по результатам исследований выясняется, что на самом деле они их не помнят. Происходит это в основном из-за непонимания языка снов, неумения ориентироваться в образах и чаще всего - из-за неприятия правды о себе самом. Естественная защита Эго от непонятного - забыть его, или отнестись небрежно и свысока. Так оно избегает неприятных для себя известий, проводя "страусиную политику", потому что очень ревниво относится к своей целостности и исключительности.
Но не во все времена было так, раньше, да и сейчас, во многих не западных культурах снам отводилась значительная роль, как в жизни общины, так и индивидуума. В основном это обусловлено более слабым, еще не закостеневшим сознанием, как у современного "западного человека". Это длинная тема - сновидческая традиция, да и в Европе во времена античности и средневековых алхимиков ко снам относились серьезно. Часто серьезное отношение ко снам приписывают "примитивным" культурам или суевериям, тем самым оправдывая собственное незнание или неумение.
Редко когда человек может с честностью себе признаться - "я не знаю, что с этим делать". Потому что отсюда следует, что треть его жизни проходит втайне от него. И для некоторых это может быть серьезным крушением наивного убеждения, что его жизнь проходит только в сознании и контролируема только им. Немало в поддержание этого отрицательного имиджа вложили и составители различного рода сонников шарлатаны. Только в нашем веке в западной мысли наметился прорыв в этой области благодаря Зигмунду Фрейду и его психоанализу. И хотя сейчас фрейдовский психоанализ никто уже не использует, это все же был серьезный прорыв в стене неприязни ко снам и своему бессознательному. Именно Фрейд связал вместе эти два понятия, наглядно показав, что сны тесно связаны с сознательной жизнью индивида и несут некое послание.
Сейчас уже мало кто сомневается в существовании бессознательного, хотя редко кто и задумывается над тем, что это значит для него как личности. Принимая этот факт, все же откладывают его в сторону, закрывая глаза на неизбежно вытекающие последствия и выводы.
Какая же связь между сном и бессознательным? Сон в нашем понимании - ДРУГОЙ режим восприятия, отличный от обычного дневного. Этот режим отличается, прежде всего, ослаблением эго-комплекса, его установок и ограничений, что непосредственно дает бессознательному себя проявить в большей мере, чем в дневном сознании. В сознательной жизни бессознательное проявляется обычно в виде оговорок, курьезов, поступков, которые мы не понимаем, как могли такое сделать, внезапно возникших мыслях, озарениях и интуиции, хотя каждая возникшая в голове мысль имеет свой источник в бессознательном.
Во снах же при ослабленном, "отдыхающем" эго-сознании, бессознательное врывается в виде образов, которые уже мало интерпретированы сознанием, поэтому так и непонятны для нас, если мы пользуемся обычной дневной логикой. Другой вопрос состоит в том - имеют ли эти образы какой-то смысл? Мы утверждаем что ДА, подтверждение этому - практика. Впрочем, ответ на этот вопрос каждый должен дать самому себе, это будет наиболее убедительно. Наша же задача заключается в изложении теории и помощи в практическом анализе сновидений. Мы можем помочь понять язык бессознательного, но не сделаем чуда - на это способен лишь сам сновидец.
2. Важность анализа снов
Для стабильного функционирования разума и психологического здоровья необходимо, чтобы подсознание и сознание были неразрывно связаны между собой и действовали скоординировано. Если связь рвется или "диссоциируется", происходит психологическое расстройство. В этом плане символика сновидений играет роль курьера, передающего послания от инстинктивных к рациональным частям разума. Расшифровка этих символов обогащает оскудевшие возможности сознания, оно учится вновь понимать забытый язык инстинктов.
Каким бы сон ни был - плохим, хорошим, странным, это твой сон. Его можно любить или не любить, но это часть твоей жизни. Избегая думать о снах или толковать их, пренебрегая ими, мы закрываем глаза на действительность, на треть своей жизни, которая не менее важна, чем сознательная - дневная, которая сама подвергается значительному влиянию бессознательного.
Анализ снов можно сравнить с усваиванием жизненно важного урока, необходимого для дальнейшего жизненного пути. Мы как будто нагружаемся во снах каким-то посланием, идеей и, анализируя, перерабатываем сырье, питая сознание и свою индивидуальность, ассимилируя новые, важные для нас содержания, а также укрепляя эту магическую связь между сознанием и бессознательным, ту связь, которой не хватает для целостности индивидуума. Признаком успешного анализа является состояние. Состояние легкости, полноты, целостности. Это невозможно описать, но каждый, кто сталкивался с ним, поймет о чем речь.
3. Практический метод анализа снов
Начать анализ стоит с ДЕТАЛЬНОГО описания сна, не пренебрегая ничем. Обстановка (справа слева), цвета (или их отсутствие), персонажи, их одежда, неувязки и эмоциональные реакции во сне - ВСЕ имеет значение. Детали - это ключ к пониманию языка снов; разбирая только сюжет, мы стреляем из пушки по воробьям. Очень незначителен шанс попасть. С другой стороны, привязка к деталям или разбор вырванного из контекста образа не дает нам увидеть общую картину и понять смысл послания. Подход к каждому сну должен быть отстраненным, как будто это не твой сон, а чужой. Нужно узнать все о символах, встречающихся во снах, но начиная анализ - все забыть. Каждый сон пусть будет новым листом. В первую очередь смотрим на сон и выписываем общую идею, если таковая есть. Процесс выписывания также важен и не стоит им пренебрегать, делая разбор устно. Смотрим более детальнее и выписываем темы, которые возникли.
Следующее: нелепости, несоответствия в каждой теме. Постарайся их разглядеть, сопоставь с дневной жизнью, спроси себя: бывает так в дневной жизни? Выпиши эти нелепости-плеоназмы. Проговори вслух, в чем именно она состоит, где издевка, смысл, намек. Часто они являются "проделками трикстера", своеобразным юмором бессознательного, указывающим на какой-то дефект или мешающую установку сознания (мешающую развитию личности).
Следующее: количество персонажей, их пол, их "национальная" принадлежность, одежда, внешность. Отдели знакомых от незнакомых, посмотри, какую функцию они несут по отношению к сюжету. Формулируй предложения так, как если бы ты рассказывал событие маленькому ребенку. Выписывай все сказуемые, в ряд, отдельно от сна. Сказуемые - это твои действия. Иногда они отражают твою дневную жизнь и состояние. Когда выпишешь их все из сна, посмотри, не имеют ли они аналога в твоей дневной жизни - не повторились ли они в сон. Возможно, на осознание его смысла у тебя уйдет не день и не два. Это не значит, что ты должен целыми днями сидеть над тетрадкой и "думать". Нет. Выдели время, определенное для работы со снами. Пусть это будет полчаса в день в определенное время. И делай, каким бы бессмысленным тебе это занятие ни показалось. Главное - соблюдать условия "состояния". Когда оно наработается, озарения по поводу снов начнут приходить в самое разное время - и в следующем сне, и во время обеда, и во время разговора с соседом.
Необходимо время от времени перечитывать свои старые сны - увидеть их логику последовательную, увидеть повторения, когда бессознательное на разные лады старается сообщить тебе что-то - разными образами, разными действиями, разными символами и прилагательными. Просмотр прошлых снов также помогает понять некоторые аспекты, что были пропущены в анализе, а также выстроить примерный ряд развивающихся событий, и возможно - их предопределение.
4. Теория сновидений З. Фрейда
В работе "Толкование сновидений" (1890) Фрейд описал, каким образом сновидения помогают психике защищать себя и достигать чувства удовлетворения. "Сновидение - это способ высвобождения неосуществленных желаний человека посредством его сознания без пробуждения физического тела".
Дневные переживания трансформируются в сновидение посредством деятельности сновидения, и таким образом сновидение является невинной платой за возможность сна. Сновидение само по себе не возникает. Появление сновидения связано с определенными проблемами, стоящими перед человеком, хотя это явно и не раскрывается в контексте сновидения. Почти каждое сновидение может быть понято как осуществленное желание. Сновидение - это альтернативный путь для удовлетворения требованиям бессознательного.
Исходя из детального анализа десятков сновидений, соотнося их с событиями жизни человека, Фрейд сумел показать, что деятельность сновидения - это процессы:
· сгущения
· смещения (главное средство искажения сновидения)
· отбора
· искажения
· трансформации
· перестановки
· перемещения и других модификаций первоначального желания.
Эти изменения делают модифицированное желание приемлемым для Эго, если первоначальное желание было в целом неприемлемо для бодрствующего сознания. Сновидения не являются беспорядочными или случайными, а представляют собой способ удовлетворения неосуществленных желаний.
Теория сновидений способствовала тому, что психоанализ сделал шаг от психотерапевтического метода к глубинной психологии, но Фрейд никогда не скрывал, что изучал сновидения как введение в теорию неврозов, что и определило его взгляды. Именно на сновидениях он доказывал правильность психоанализа, который показывает, что симптомы какого-то случая невротического заболевания имеют свой смысл, служат какому-то намерению.
Фрейд констатирует принципиальное различие между явным содержанием сновидения и его скрытыми мыслями (материалом сновидения), и считает, что сутью сновидения является процесс работы сновидения, а не его материал. Когда же путают сновидение с его скрытыми мыслями, то сновидение может представлять все, что содержат скрытые мысли, и может быть заменено ими (т. е., намерением, предостережением, рассуждением, приготовлением, попыткой решения какой-то задачи и т. д.).
Таким образом, бессознательная работа мышления человека (скрытые мысли) не тождественна работе сновидения. Но именно из оценки скрытых мыслей сновидений мы узнаем, что все эти сложные душевные процессы могут проходить бессознательно. Сновидение является краткой выжимкой из ассоциации, а его элементы выступают как бы избранными представителями всего их множества. Ассоциации к сновидению еще не являются скрытыми мыслями сновидения, они лишь "касаются их намеками".
Столкнувшись с проблемой аффектов в сновидении, Фрейд признавал, что во всей теории сновидений этот момент самый уязвимый. Если сновидение является исполнением желания, то во сне невозможны мучительные ощущения.
Бессознательное влечение и есть создатель сновидения, его движущая сила. Как и любое другое влечение, оно стремиться не к чему иному, как к своему собственному удовлетворению, это и является смыслом всего сновидения. По мнению Фрейда в любом сновидении влечение должно предстать как осуществление. Желаемое удовлетворение влечения переживается галлюцинаторное, как реальное. Скрытые мысли сновидения драматизируются и иллюстрируются.
В течение жизни точка зрения Фрейда на сновидение менялась. Если вначале он был убежден, что почти каждое сновидение может быть понято, как осуществленное желание (способ удовлетворения неосуществленного желания), то в последствии он уточняет, что сновидение является попыткой исполнения желания. Если вначале Фрейд убежден, что "почти каждое" сновидение может быть понято с помощью его метода, то потом он уточняет, что с помощью его метода можно толковать "не все" сновидения.
Вначале Фрейд считал, что создателем сновидения является бессознательное влечение, которое стремиться к своему собственному удовлетворению и это является смыслом всего сновидения. Потом он добавляет, что состояние сна кажется особенно подходящим для приема телепатического послания, тем самым, расширяя список "материала" сновидения, придает ему дополнительную функцию и дополнительный энергетический источник.
5. Теория сновидений К. Г. Юнга
По Юнгу, сны играют важную дополнительную (или компенсаторную) роль в психике. "Общая функция снов - попытаться восстановить наш психологический баланс продуцирования материала сна, который восстанавливает трудноуловимым способом общее психическое равновесие". Юнг подходит к сновидениям как к живым реальностям. Их надо получить посредством опыта и внимательно наблюдать. Иначе их понять невозможно. Уделяя внимание форме и содержанию сновидения, Юнг, пытался раскрыть значение символов сна и при этом постепенно отходил от свойственного психоанализу доверия к свободным ассоциациям в анализе сновидений. Для интерпретации снов не может быть простой механической системы, так как сон связан с символами, имеющими более одного значения.
Джереми Тейлор, признанный авторитет в юнгианской теории сновидений, постулирует основные предположения относительно снов:
1. Все сны служат здоровью и целостности.
2. Сны не просто рассказывают сновидцу то, что он или она уже знает.
3. Только сновидец может с уверенностью сказать, может ли произойти то, что означает сон.
4. Не бывает сна только с одним значением.
5. Все сны говорят на универсальном языке, языке метафоры и символа.
Сны следует рассматривать не как изолированные события, но как сообщения, идущие из бессознательного. Сон - процесс, создающий диалог между сознанием и бессознательным как важный шаг их интеграции.
Выводы и обобщения по теории К. Г. Юнга:
1. Открыта зависимость между психическим заболеванием и символичностью сновидений. Сновидения становятся более замаскированные и символические по мере улучшения психического здоровья.
2. Способ существования человека, выраженный в сновидении, часто дублирует модусы существования в бодрствовании, но сны часто высвечивают те реальности человеческого мира, о которых сновидец не знает в бодрствовании.
3. Экзистенциальная психология отвергает принцип причинности и обращает основное внимание лишь на поведенческие события, вводит свой - феноменологический - метод.
4. Для феноменолога реально то, что может быть увидено или прожито. Истина раскрывается в самих феноменах.
5. Изучать - значит видеть без каких-либо гипотез или предвзятостей.
6. Ассоциации (Фрейд) или амплификации (Юнг) заменяются вопросами аналитика, которые позволяют, в результате инсайтов пациента, определить значение сна в соответствии с бодрствующей жизнью, и построить более здоровое бытие в мире.
7. Сны - откровение экзистенции, феномены сна - всего лишь то, чем они являются, они раскрывают психическое содержание.
6. Практическое задание
6.1. Существует ли психика у червей, моллюсков, пчел? Испытывают ли они боль? Обоснуйте свой ответ.
У дождевого червя, как и у моллюска и у пчел есть психика, это можно установить, проведя наблюдения. Например, у дождевого червя можно выработать способность различать по качеству поверхности опасные и безопасные отсеки помещения. Во время эксперимента червя поместить в чашку Петри, дно которой разделено на четыре сектора: покрытый песком, камнями, глиной и гладкий (стекло). Рано или поздно червь заползёт в глиняный отсек и там останется.
У моллюсков психика проявляется, например, в том, что если поблизости нет пригодного естественного материала для постройки дома, животные используют шины, бутылки и т.п. Осьминоги могут приручаться. В природе они узнают аквалангистов и ныряльщиков, которые их подкармливают; от остальных - прячутся или пытаются поймать и удерживать под водой, пока человек не задохнется. В одном из экспериментов осьминог разжимал пальцы человека, если в зажатой руке была пища, вместо того чтобы утопить и съесть эту пищу вместе с рукой. Также осьминоги могут обходить преграду: если перед голодным осьминогом положить краба и прикрыть пластинкой под током, то осьминог бьется 1-2 (максимум) раза и обползает пластинку.
Танцы пчел также доказывают наличие психики: через движения на поверхности сот пчелы сообщают о том, насколько далеко богатое пищей место. Все это - врожденное инстинктивное поведение, но это большой шаг в развитии психики. Насекомые могут учиться новому. Помнят местоположение корма в течение 2-3 недель.
Люди воспринимают боль, прежде всего, как неприятное эмоциональное переживание. Вот в этом виде, на мой взгляд, говорить о боли применительно к нашему случаю абсурдно. Мы, скорее всего, никогда не узнаем, что конкретно чувствуют они при восприятии, проведении и центральной обработке сигналов о вредоносных процессах или воздействиях. Может быть лишь установлен физиологический механизм. Мы знаем, что есть ощущения, что их обрабатывает мозг, и что некоторые он определяет как положительные, некоторые - как отрицательные. Если под болью мы имеем в виду просто сенсорный сигнал о вредоносных процессах или воздействиях, тогда следует однозначно сказать, что такой физиологический процесс у червей, моллюсков и пчел, как и любых других живых организмов, имеется. Но я отвергаю наличие у червей, моллюсков и пчёл каких-либо эмоций, а, следовательно, и боли в человеческом понимании.
6.2. Опишите и проанализируйте два случая поведения (вашего или других людей), в которых проявилось действие защитных механизмов личности.
Один из защитных механизмов личности является подавление. Это избегание тревожащей информации, отвлечение внимания от осознаваемых аффектогенных импульсов и конфликтов. Мой ребенок летом ходил в спортивный лагерь. Вместе с ним в эту же смену мы отдали моего племянника, который проживает в другом городе, а на лето приехал к бабушке. Мой сын знал всех ребят, которые были в лагере, а племянник не знал и у него начались конфликты с другими ребятами. Сын знал, что ему следует защитить своего брата, которого дразнили. Но если он станет это делать, то у него тоже испортятся отношения с ребятами. Они будут говорить плохо и о сыне. Мой ребенок не смог защитить своего брата. Мы забрали племянника из спортивного лагеря. Подавление происходит сознательно, но его причины могут осознаваться, а могут и не осознаваться.
Еще одна разновидность защитных механизмов личности является вымещение. Это защитный механизм, направляющий негативную эмоциональную реакцию не на психотравмирующую ситуацию, а на объект, не имеющий к ней отношения. Например, людей, на которых направлено действие механизма вымещения, в народе называют "козлами отпущения". Обычно это люди, которые слабее, обязаны или зависят от личности, находящейся в психологической защите. Директор пришел в плохом настроении на работу и как следствие этого "сорвал" его, отругав заместителя, заместитель – секретаря, секретарь – водителя, водитель, выходя из офиса, пнул собаку, собака укусила выходящего в то время из офиса директора. Этот механизм создает как бы "замкнутый круг" взаимовлияния людей друг на друга.
6.3. Опишите два случая проявления в ваших сновидениях нерешенных личных проблем (или, наоборот, примеры того, как сновидения помогали решению личных проблем).
Еще когда я училась в школе, нам задали на дом какое-то задание по алгебре, в котором я наткнулась на непреодолимое препятствие: ни как не могла решить одну задачу. В результате оставила его и легла спать. Мне приснился сон, в котором я якобы решила эту задачу, чем была довольна во сне.На утро, проснувшись, я вспомнила этот сон: вспомнила, как решала задачу, как была довольна решением потом, но вот само решение (побуквенное) я не помнила. Так всегда бывает с людьми во сне, как будто ты смотришь фильм, а тетрадь с решением оказалась не в фокусе у оператора. Тогда, открыв тетрадь, я попробовала решить задачу методом из сна. И о чудо, задача была решена, после недолгих вычислений.
Как этот феномен можно интерпретировать? По всей видимости метод решения этой задачи отложился с уроков в классе и был в моей голове. Но я не связала его с решением дома. Во сне моё бессознательное связало метод решения и задачи воедино, дав понять выход из сложившейся проблемы. Выходит З. Фрейд в этом случае прав: "Сновидение - это способ высвобождения неосуществленных желаний человека посредством его сознания без пробуждения физического тела". В моём случае желанием было довести задачу до логического завершения.
В одной семье произошел разлад между родителями и дочерью с мужем. Какое-то время они даже не общались, не приходили в гости к друг другу (живут родители в одной из деревень). Дочь очень сильно переживала о сложившейся ситуации. На протяжении всего этого времени дочери снился сон о том, что она идет к родителям, по той дороге, которой ходила еще в детстве в школу, но всегда просыпалась, не доходя до дома. Чем больше времени проходило, тем ближе она подходила к дому в своих снах. Иногда она останавливалась около калитки во двор, но просыпала. Дочь понимала, что сновидение высвобождает неосуществленное желание посредством его сознания без пробуждения физического тела. Через определённое время семья помирилась. Дочь осуществила своё желание – вошла в свой дом. Эти сны перестали ей сниться. Дневные переживания больше не трансформировались в сновидение.
6.4. Заполните пропуски в утверждениях:
Деятельность тех, кто обучает - преподавание, деятельность тех, кто учится – учение.
Целенаправленное, заранее запроектированное общение - в ходе которого осуществляются образование, воспитание и развитие, усваиваются отдельные стороны опыта человечества, опыта деятельности и познания называется обучение.
Практические действия, которые обучаемый может совершить на основе полученных знаний и которые, в свою очередь, могут в дальнейшем способствовать получению новых знаний – умения.
Умения, доведенные до автоматизма, т.е. производимые без особого контроля со стороны сознания – навыки.
Формирование личности или отдельных ее качеств в соответствии с тем идеалом, который задает общество – социализация личности.
Список используемой литературы
1. Общая методика анализа снов: http://www.jungland.ru/
2. Становление и основы теории сновидений Карла Густава Юнга http://dreams.nnov.ru/site.
3. Фрейдистская концепция сновидений и современная наука http://www.erudition.ru/
4. Методика преподавания психологии (Учебное пособие). Автор: Якубовская Л.П., редактор: В авторской редакции: http://nazgul.z83.ru/index.
5. Связь методики преподавания психологии с педагогикой: http://abc.vvsu.ru/Books/
6. Сравнительная психология и зоология: http://www.psychological.ru/
