Оценка и методы эффективного проведения физкультурных занятий

СОДЕРЖАНИЕ

1.  Значение физкультурных  занятий для разностороннего

развития личности ребенка ………………………………………………………3

2. Структура, содержание, формы  проведения физкультурных занятий  ……..5

3. Методика проведения  физкультурных занятий ……………………………11

4. Оценка и методы эффективного  проведения физкультурных занятий .......16

Практико-ориентированное задание …………………………………………..19

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ………………………………………………………20

1. Значение физкультурных занятий для разностороннего развития личности ребенка

Физкультурные занятия - основная форма систематического обучения детей физическим упражнениям.

Эта форма работы является  ведущей для формирования  правильных двигательных умений и навыков, создает благоприятные условия  для усвоения  общих положений  и закономерностей при выполнении физических упражнений, содействует развитию разносторонних способностей детей. Обучающие физкультурные занятия одновременно со всеми детьми  позволяют обеспечить сознательное усвоение материала, подвести детей к обобщениям, связанным с овладением двигательными действиями и их использованием.

Значение занятий заключается в комплексном формировании культуры движений, систематическом осуществлении оздоровительных, образовательных и воспитательных задач, выполнение которых обеспечивает физическое развитие, функциональное совершенствование организма, укрепление здоровья ребенка, приобретение им правильных двигательных навыков, воспитание физических качеств и эмоционально-положительного отношения к физкультуре и спорту, всестороннее развитие личности.

Обучение на физкультурных занятиях осуществляется в определенной системе и последовательности, что позволяет достигать наилучших результатов в формировании двигательных навыков. Занятия физической культурой  позволяют научить дошкольников самостоятельно создавать  условия для двигательной деятельности, подводить к самостоятельному выполнению сложных  двигательных действий, формировать и развивать  навыки самоорганизации в использовании различных  движений и воспитывать интерес  и стремление к активным  действиям, тем самым обеспечивая  базу для интересной  и содержательной деятельности в повседневной жизни [2, с. 23].

 В процессе физкультурных  занятий детей готовят к успешному  обучению в школе, решаются оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи.

Физкультурные занятия способствуют  формированию у дошкольников навыков учебной деятельности. Они приучают детей запоминать план действий и руководствоваться им в ходе выполнения физических упражнений. Развивают оценочные суждения.

Дети приучаются слушать указания  воспитателя, выполнять движения одновременно всей группой, организуясь различными способами, что формирует у них активность, воспитывает сознательное отношение к проводимым  упражнениям, умение выслушивать до конца и действовать в соответствии с заданным планом или творчески выполнять предложенные задания.

Движения дают пищу детской фантазии, развивают творчество, которое является высшим компонентом  в структуре личности, представляет собой одну из наиболее содержательных форм психической активности ребенка.

На физкультурных занятиях дети получают элементарные представления о строении собственного тела, функциях  и назначении внутренних органов  и систем организма.

Физкультурные занятия способствуют развитию воли ребенка. Так при выполнении  однообразных двигательных действий требуется проявлять волевые усилия для преодоления постепенно растущего физического  и эмоционального напряжения.

Двигательная деятельность на физкультурных занятиях активизирует нравственное развитие личности ребенка. Прежде всего, она способствует формированию таких положительных качеств, как сочувствие, стремление к оказанию помощи, дружеской поддержке, чувство справедливости, честности, порядочности.

Наличие игрового момента способствует поддержанию у всех детей устойчивого интереса  к выполнению общей двигательной задачи, без чего невозможно достичь умения видеть другого, действовать с ним. Взаимная ответственность  обеспечивает ребенку  возможность самоутверждения и самовыражения, развивает уверенность, инициативность, формирует чувство товарищества.

Таким образом, физкультурные занятия  - важный фактор формирования личности ребенка.

2. Структура, содержание, формы проведения физкультурных занятий

В настоящее время авторы учебников  методических пособий  предлагают разные структуры построения  занятия, рассмотрим некоторые из них.

Е.Г. Леви-Гореневской  предложена трехчастная структура физкультурного занятия: вводная; основная и  заключительная части.

В вводной части необходимо заинтересовать детей, сосредоточить их  внимание  и дать первоначальную нагрузку. В основную часть  включаются общеразвивающие упражнения (для того чтобы разогреть  различные мышечные группы), основные движения и подвижная игра. Заключительная часть направлена на снижение физиологической нагрузки для перехода  к спокойной деятельности.

Д.В. Хухлаева предлагала в структуре физкультурных занятий выделить 4 части: вводную, подготовительную, основную, заключительную, т.н. строить занятие в детском саду по типу урока в школе.

В учебнике А.В. Кинеман  предлагается  трехчастная структура, состоящая из вводно-подготовительной части, основной и заключительной. Она объединяет  первые две части физкультурного занятия, предложенной Д.В. Хухлаевой структуры. Изменение в структуре связано с тем, что готовить к усвоению техники выполнения основных движений можно не только  через общеразвивающие упражнения. Оживить мышечные ощущения, необходимые для овладения новыми движениями, можно и через упражнения, включенные через вводную часть занятия. Выделение подготовительной части, включающей общеразвивающие упражнения, связано с тем, что соответствующий подбор этой группы упражнений  может обеспечить более успешное выполнение основных движений, т.е . выполнять подводящую функцию. Несомненно, подводящая функция общеразвивающих упражнений окажет положительное влияние на овладение правильным выполнением основных движений. Таким образом, целенаправленный подбор упражнений  для усвоения  сложных движений может осуществляться в любой части занятия до выполнения ведущего движения [1, с. 112].

В пособии Т.И. Осокиной физкультурное занятие является трехчастным, состоящим из вводной, основной (общеразвивающие упражнения, основные движения и подвижная игра) и заключительной части.

Рассмотрим задачи и содержание каждой части занятия.

В вводной, как и в других частях занятия, решаются прежде всего образовательные задачи:

1. Разучивание строевых упражнений;
2. Освоение разных способов ходьбы и бега;

3) Закрепление выполнения  простых усвоенных движений (прыжков  с продвижением вперед на одной  или двух ногах);

4) использование подводящих  упражнений для успешного овладения  сложными движениями, включенными  в занятие;

5) развитие быстроты реакции  и активизации внимания детей;

6) развитие динамической  ориентировки в пространстве;

7) вовлечение различных  органов и систем  в постоянно  увеличивающуюся  физиологическую  нагрузку;

8) разминка стопы и  предупреждение плоскостопия [2, с. 266].

В основной части с помощью общеразвивающих упражнений решаются уже другие задачи:

1. Педагог должен обеспечить формирование правильной осанки;
2. Содействовать подготовке организма  ребенка к нагрузке, для этого с помощью  определенных упражнений разогреть  различные  обеспечит части тела, что предупредит травматизм и обеспечит наилучший  результат в выполнении движения;
3. Применять подводящие упражнения для создания условий успешного овладения разучиваемых движений.

Основные движения включаются  для первоначального разучивания, закрепления, совершенствования и обеспечения  достаточной физиологической нагрузки, для развития определенных физических качеств.

В заключительной части предусматривается переход от интенсивной  деятельности к спокойной, снижение физиологической нагрузки, с тем чтобы в течение 2-4 мин после занятия пульс ребенка пришел в исходной положение. Это достигается включением малоподвижных игр и ходьбы в разном темпе.

Продолжительность всех занятий  в младшей группе составляет 15-20 мин, в средней – 20-25 мин, в старшей – 25-30 мин, в подготовительной- до 35 мин [4, с. 101].

Формы проведения занятий по физкультуре разнообразны: учебно-тренирующие, сюжетные, игровые, тематические, комплексные, контрольно-учетные.

Сюжетные занятия - занятия по единому сюжету, построенному на сказочной или реальной основе. Беря за основу классическую структуру физкультурного занятия, содержание двигательной деятельности согласуется с сюжетом. Тематика таких занятий должна соответствовать возрастным возможностям детей, учитывать уровень их компетентности.

    Тренировочные занятия – закрепление определенных видов движений. Оно обеспечивает возможность многократного повторения движения. Традиционная структура физкультурного занятия может быть несколько изменена за счет исключения общеразвивающих упражнений и увеличения времени работы над основными движениями, элементами спортивных игр при обязательном обеспечении разумной и правильной нагрузки.

 Как вариант  тренировочного  занятия может быть использовано  занятие, построенное на одном  движении. Структура его построения  аналогична предыдущему, но для  упражнения в основных движениях  отбирается только один из  видов (например лазание), и дети упражняются в разных его видах: ползание по скамейке, лазании по гимнастической стенке, пролезании в обруч и т.д. При планировании такого занятия важно продумать последовательность упражнений, чтобы чередовать нагрузку на разные группы мышц. Поэтому нецелесообразно использовать этот же вид движения в водной части занятия и подвижной игре.

       Круговая тренировка – способ организации физических занятий. Используемый в основном в работе со старшими дошкольниками. Принцип организации такого занятия достаточно прост: вводная  и заключительная часть занятия  проводится в традиционной форме. Во время, отведенное для общеразвивающих упражнений и основных движений, и организуется собственно круговая тренировка. Для этого следует подготовить несколько групп с одинаковым спортивным инвентарем в каждой, чтобы дети одной группы могли упражняться на них одновременно, и расположить их по кругу. Например, для группы детей в 20 человек можно приготовить 5 групп предметов: скакалки, мячи пролеты гимнастической лестницы, скамейки и расположить их в последовательности, обеспечивающей тренировку разных групп мышц. Каждый ребенок встает к какому-либо пособию и упражняется на нем в течении 2-х минут. Затем по сигналу педагога дети переходят по кругу к следующему пособию и так далее, пока не замкнется круг. Такой способ организации занятия позволяет обеспечить высокую моторную плотность занятия, дает возможность детям проявить творчество и  инициативу, самим придумывая способы выполнения упражнений [1, с. 132].

       Занятия, построенные на подвижных играх, целесообразно использовать для снятия напряжения после занятий с повышенной интеллектуальной нагрузкой, для закрепления движений в новых условиях, для обеспечения положительных эмоций. Вводная часть такого занятия может быть недолгой, т.к. подготовку организма к нагрузкам продолжит игра малой и средней подвижности. В основную часть могут быть включены игры высокой подвижности, совершенствующие виды движений. Заключительная часть занятия должна обеспечить снижение нагрузки.

      Занятия, построенные на музыкально-ритмических  движениях, нравятся детям и успешно применяются для создания бодрого настроения у детей и обеспечения более тесной взаимосвязи в работе музыкального руководителя и инструктора по физической культуре. Вводная часть такого занятия, как правило, состоит из разного вида ходьбы и бега под музыкальное сопровождение, выполнение танцевальных движений. Общеразвивающие упражнения чаще проводятся в виде  ритмической гимнастики. После нее целесообразно предложить детям музыкальные игры и танцы, закончив их хороводом или медленными танцевальными движениями, чтобы снизить нагрузку.

      Для обеспечения более дифференцированного подхода при обучении и закреплении основных движений в старшей и подготовительной группах могут быть использованы занятия по карточкам. После проведения вводной части и общеразвивающих упражнений каждый ребенок получает индивидуальную карточку, на которой в виде пиктограмм изображены основные движения, в которых нужно поупражняется данному ребенку, и указана последовательность выполнения движений. По сигналу педагога дети упражняются в первом, изображенном на карточке виде движения, через 2 минуты переходят к следующему упражнению и т.д. Виды основных движений и их количество зависит от уровня подготовленности детей и степени нагрузки, полученной в общеразвивающих упражнениях. На индивидуальных карточках могут быть изображен предмет, с которым ребенку предлагается выполнить упражнения.

         На участке детского сада также  возможно проведение занятий с элементами спортивного ориентирования. Для таких занятий целесообразно использовать полосу препятствий, а заканчивать рекомендуется игрой или эстафетами.

       Кроме  выше перечисленных занятий, проводятся  еще и контрольно- учетные занятия. Оно может быть построено в виде «отбора в школу космонавтов» для чего дети проходят как бы проверку на силу, выносливость, умение выполнять основные движения.

Формы проведения занятий воспитатель выбирает сам, в зависимости от возраста детей, выдвинутых задач, места проведения, условий [1, с. 135].

Так, в младшей группе  используются  преимущественно занятия комплексного, сюжетного, игрового характера. В старшей группе  в общей системе    следует выделить занятия учебно-тренирующего, тематического, контрольно-учетного характера, на воздухе.

Различают следующие типы занятий:

- с преимущественно новым программным материалом (это может быть комплекс общеразвивающих упражнений);

- повторение и закрепление  знакомых  детям физических упражнений;

- смешанного характера (1-2 новых вида физических упражнений, остальные повторяются).

3. Методика проведения физкультурных занятий

1. Подбор физических упражнений на занятии

Быстрота усвоения физических упражнений зависит от строгого соблюдения принципа их последовательности. Основой успешного обучения  является правильно составленная педагогом программа, в которой каждое  разучиваемое последующее движение опирается на предыдущие  умения.

Подбор физических упражнений должен основываться на трех основных принципах. Прежде всего, необходимо учитывать функциональный принцип подбора, при котором выделяется ведущее движение, выполняющее функцию разучивания и уточнения техники осуществления. Все другие движения  на данном занятии  могут находиться на стадии закрепления и совершенствования.

Другой принцип подбора – анатомический. Согласно ему не только общеразвивающие упражнения должны  подбираться   на различные группы мышц, но и основные движения  должны сочетаться по преимущественному воздействию  на разные части тела.  К движениям, оказывающим преимущественную нагрузку  на мышцы ног, относятся ходьба, бег, прыжки, упражнения на развитие функции равновесия. К основным движениям, дающим преимущественную нагрузку на руки, относятся метание и его разновидности, ползание с подтягиванием на руках. Преимущественно на мышцы туловища  и рук воздействуют все виды ползания, лазания, подлезания  и их разновидности [2, с. 268].

Смена движений обеспечивает нагрузку  и отдых для различных групп мышц. Это позволит достигать хорошего качества всех выполняемых движений, предупреждать травматизм, обеспечивать высокую работоспособность на протяжении всего  занятия и содействовать  разностороннему  физическому развитию детей. Анатомический принцип подбора осуществляется  по отношению к ведущему основному движению.

Третий принцип подбора – физиологический, т.е. учет меры воздействия на органы и системы.  Одни физические упражнения при выполнении дают  высокую физическую нагрузку (бег, прыжки, лазание), другие – относятся к движениям  средней интенсивности (метание, подлезание, пролезание, часть упражнений в равновесии), третьи – упражнения низкой интенсивности (ходьба, большинство упражнений  в равновесии, действия с мячом на месте и т.д.).

Нередко нагрузка связана не только с видом  движения, но и со степенью его усвоения и местом проведения.

Для удовлетворения потребности растущего организма в движениях, развития физических качеств, содействия укреплению различных органов и систем на занятиях должны быть обязательно физические упражнения, дающие высокую физическую нагрузку, и они должны  сочетаться  с двигательными действиями средней и низкой интенсивности.

Успешному усвоению техники выполнения сложных движений содействует наличие подводящих упражнений, которые могут включаться в вводную часть или в комплекс общеразвивающих упражнений [2, с. 269].

2. Способы организации детей. Эффективность обучения физическим упражнениям обеспечивается с помощью  различных способов организации детей. Эти способы оказывают влияние на количество повторений за отведенное время, обеспечивают управление педагогом процесса усвоения  материала, создают условия для осознанного овладения структурными компонентами движения и позволяют  детям учиться не только у педагога, но и у своих сверстников.

На физкультурных занятиях используется фронтальный способ организации, при котором все дети выполняют одновременно одинаковое движение. Этот способ позволяет  за выделенное педагогом время  обеспечить достаточно  высокую повторяемость, что способствует  быстрому образованию временных  связей, достижению  высокой активности  каждого ребенка и достаточной  физической нагрузки  при выполнении  любого движения. Но при этом педагог не может удержать в поле  зрения всех детей, переключаясь на обучение одних, он не видит действия других. Этот способ подходит для формирования первоначального представления о новом движении, для овладения  первоначальными действиями с каким-нибудь новым пособием (мячом, обручем, мешочком и т.д.), когда создается ориентировка в выполнении [2, с. 170].

Групповой способ организации представляет собой  деление детей на группы  для выполнения физических упражнений. При этом каждая группа  упражняется в осуществлении определенных движений, поэтому количество детей у снаряда  значительно уменьшается. Спустя некоторое время подгруппы меняются  местами, и это  позволяет переходить к действиям на разных снарядах, что повышает интерес к занятию. При таком способе создается возможность для углубленного разучивания движений одной подгруппой, а другие подгруппы в это время выполняют  освоенные движения для их закрепления или в усложненных условиях.  Достоинством этого способа является создание благоприятных условий для детального усвоения: небольшое число  детей позволяет обеспечить достаточное  количество повторений для успешного овладения  упражнением, ребенок имеет возможность  слышать указания взрослого; небольшой перерыв  между повторениями, с одной стороны достаточен для восстановления  сил, с другой стороны – успешно образуются временные связи и есть условия  для наблюдения за выполнением упражнения другими детьми.

Разновидностью этого способа является посменный способ, когда дети выполняют одно движение сменами (одновременно 3-4 человека), упражнение в равновесии на четырех пособиях, спрыгивание со скамейки и т.д.

Поточный способ предусматривает выполнение физических упражнений друг  за другом, переходя от одних движений к другим. При этом одни дети заканчивают  какое-то движение и переходят к выполнению  следующего, а другие только начинают  выполнять первое. Этот способ обеспечивает  почти непрерывность действий, формирует у детей гибкость навыка, умение переходить непосредственно  к выполнению других движений,  развивает способность сочетания движений. Однако обучение новому физическому упражнению при таком способе затруднено, поскольку мышечные ощущения, возникающие  при первом выполнении  этого движения, затем стираются при осуществлении знакомых двигательных действий, и, подходя  вновь к воспроизведению разучиваемого движения, ребенок допускает ошибки. При этом он лишен возможности учиться от сверстников, так как занят выполнением своего движения. Данный способ успешно решает задачи закрепления и совершенствования движения [2, с. 271] .

Существует индивидуальный способ организации, когда дети выполняют одно движение в порядке очередности. В этом случае педагогу  легко оценить качество выполнения движения у каждого ребенка, делать индивидуальные указания. Другие дети в это время наблюдают за действиями  каждого выполняющего упражнения и воспринимают замечания. Вместе с тем очередность снижает активность детей, однообразие приводит к монотонности, а отсюда – к отвлекаемости детей от процесса  обучения.  Такая организация  не позволяет обеспечить достаточное количество повторений для усвоения, снижает физиологическую нагрузку, и к тому же образуется большой перерыв между повторениями.

Нередко воспитатель  на занятии прибегает к сочетанию этих способов организации детей при выполнении физических упражнений. Так, внутри группового способа одни движения осуществляются  индивидуальным способом (прыжки в высоту с разбега,  кувырки и т.д.), а другие – посменно (подтягивание на скамейке, упражнения в равновесии, подлезание и т.д.) Подобное сочетание используется и в поточном способе.

3. Психологическая  и физическая нагрузка и приемы  ее регулирования при проведении  физкультурного занятия. Упражнения, включенные в вводную часть занятия, могут проводиться диктантным способом, т.е. когда педагог называет действие, и дети тут же приступают к его осуществлению. Такой способ подачи заданий вырабатывает быстроту ответной реакции, способность действовать с ходу (не останавливаясь после движения). Но при этом  детям предлагаются  к исполнению уже хорошо освоенные движения.

Для разучивания строевых упражнений, различных  способов ходьбы  и других физических упражнений  целесообразно первоначально применять упражнение на внимание, а затем объяснять задание и способ  его осуществления, и только после этого предложить их выполнить.

Особого внимания заслуживает контроль при выполнении движений. Если в младшей или средней группах нередко уместны подсказки педагога, то в старшей группе следует активизировать  контроль за выполнением  упражнения самим  ребенком.  Для активизации самоконтроля за действиями  можно применить контроль  ребенка, например: «Саша, посмотри, у нас все дети научились правильно ходить?». При этом ребенок может стоять лицом навстречу  идущим или  сам двигаться противоходом и называть детей, у которых замечены ошибки.

При проведении общеразвивающих упражнений нередко воспитатели объясняют и показывают  детям любого возраста незнакомое упражнение, не анализируя степень его новизны. В результате дошкольники ориентируются не на объяснение, а на подражание [2, с. 276].

Правильном распределении общеразвивающих упражнений каждое последующее базируется на предыдущем. Поэтому нередко новое упражнение представляет собой сочетание знакомых элементов или вариант уже известного. В этом случае  старшие дошкольники могут понять структуру нового  движения по объяснению. Выполнение по объяснению содержит значительные преимущества: оно не только формирует тело, но и активизирует мыслительную деятельность детей, развивает самостоятельность.

В связи с тем, что основные движения  включены в программу  всех возрастных групп, обучение им  должно строиться с учетом  опыта и знаний ребенка. Следует объяснить только новые составные элементы двигательного действия, а знакомые  элементы уточняются  при участии детей.

Важно на протяжении всего занятия добиваться высокой активности детей. Необходимо различать умственную активность, которая связана с психической нагрузкой, и двигательную активность, которая обеспечивает физическую нагрузку. Между физической и психической нагрузками возникает обратно пропорциональная зависимость: с увеличением физической нагрузки, как правило уменьшается  психическая, а когда увеличивается  психическая нагрузка, то падает физическая.

Правильное  целесообразное чередование  умственной и физической деятельности детей является надежным показателем продуманного содержания занятия и его квалифицированного проведения.

4. Оценка и методы эффективного проведения физкультурных занятий

Эффективность занятий по физкультуре оценивается по решению оздоровительных, образовательных и воспитательных задач. Специфика задач и критерии, по которым оценивается их результативность, представлены в таблице:

Для усвоения программного содержания занятий детьми необходимо продумать и обеспечить следующую логическую цепочку приемов:

1. Точно определить «дозу»  программного материала в соответствии  с принципами обучения, возрастными  и индивидуальными возможностями  детей,  т.е. запрограммировать определенный  результат обучения;

2. Уметь трансформировать  задачу  педагога в задачу для  ребенка, поставив ее интересно, четко, конкретно, с учетом возраста;