Подвижные игры в школьном уроке физической культуры
Министерство образования и науки Российской Федерации
Федеральное государственное автономное образовательное учреждение
высшего профессионального образования
«Российский государственный профессионально-педагогический университет»
Контрольная работа
по дисциплине: «Подвижные игры»
на тему:
«Подвижные игры в школьном уроке физической культуры»
Екатеринбург 2014г.
Подвижные игры на уроках физкультуры.
В основе любой подвижной игры находится непосредственное, активное участие ребенка. Сила, выносливость, характер, ловкость – характеристики, которые развиваются в ходе занятий, этот перечень можно продолжать долго.
Уроки физкультуры – важная часть учебно-воспитательного процесса, которые преследуют множество важных целей. Методика проведения уроков отличается многообразием форм и видов. Один из самых действенных способов добиться поставленной цели – подвижные игры на уроках физкультуры.
Важным условием проведения подвижных игр как в помещении, так и на физкультуре, является непосредственное активное участие ребенка. Большинство игр основано на выполнении привычных физических упражнений, движений, которые учитель предлагает проделать в развлекательной форме. Ребенок проводит в игре большую часть жизни, поэтому здесь не возникает проблем с принуждением к следованию условиям игры. Конечно, главным признаком подвижных игр являются активные действия со стороны ученика. Поэтому этот метод проведения занятий считается одним из эффективнейших средств физического воспитания. В ходе занятий у ребенка развивается масса физических качеств: скорость реагирования, гибкость, ловкость, сила и пр.
Кроме физической составляющей в перечень качеств, которые развиваются в ходе подвижной игры, относится ряд интеллектуальных характеристик. Подвижные дети более наблюдательны, сообразительны, они учатся логически мыслить, укрепляют память. Ряд подвижных игр заключается на каком-нибудь интересном сюжете, что предполагает подключение артистических способностей и воображения ребенка. Музыкальная составляющая занятий способствует развитию художественных навыков, что в конечном итоге повышает эстетическое мировосприятие. И, конечно же, в игре у детей более ярко проявляются черты характера, выявляются индивидуальные особенности.
Предлагаемые игры на внимание и наблюдательность предназначены для учащихся I—III и IV—VI классов.
Их можно использовать как в уроке, так и во внеклассной работе — на подвижных переменах, в группах продленного дня и т. д. Игры незатейливы по содержанию и просты по организации, в них могут участвовать как мальчики, так и девочки. Игры в основном низкой интенсивности, поэтому их лучше давать в заключительной части урока, в конце подвижной перемены, т, е. когда надо снять эмоциональную нагрузку, успокоить ребят.
ИГРА НА ВНИМАНИЕ "ПРОСТАЯ АРИФМЕТИКА"
Ребята строятся в шеренгу по одному.
Ведущий называет одно за другим различные
числа, а ученики после каждого числа называют
следующее по порядку. Если в этом числе
окажется нуль, следует поставить руки
на пояс, если два нуля — руки вперед, три
нуля — присесть. Например: 29/30 — руки
на пояс; 99/100 — руки вперед; 1999/2000 — приседание.
Отмечаются игроки, допустившие меньше
ошибок.
В а р и а н т . Ученики выполняют задание,
двигаясь е колонне по одному. Те, кто ошибся,
становятся в конец колонны.
ИГРА НА ВНИМАНИЕ "ОВОЩИ — ФРУКТЫ"
Играющие строятся в шеренгу по одному.
Ведущий называет различные овощи и фрукты.
Если названное слово относится к овощам,
то игроки должны быстро присесть, а если
к фруктам — поднять руки вверх. Ученики
перепутавшие овощи с фруктами, каждый
раз делают шаг вперед. Побеждают те, кто
сделал меньше ошибок.
Варианты:
1. Ребята делятся на две команды и встают
в две шеренги лицом друг к другу на расстоянии
3—4 м. На одном из флангов стоит ведущий.
При названии фруктов поднимают руки игроки
шеренги, стоящей справа от ведущего, а
при названий овощей — игроки.
стоящие слева. За каждую ошибку, допущенную
игроком, его команда получает штрафное
очко. Побеждает команда, получившая меньше
штрафных очков.
2. Ученики движутся в колонне по одному.
Ведущий называет различные овощи и фрукты.
Если слово относится к овощам, все идут
в приседе, руки на коленях; если к фруктам
— на носках, руки за голову. Ошибившиеся
становятся в конец колонны.
ИГРА НА ВНИМАНИЕ " ЗАПРЕЩЕННОЕ ЧИСЛО"
Играющие образуют круг, а ведущий встает в центре круга. Он подходит к любому игроку и, указав на него, говорит: «Один». Игрок, стоящий справа, говорит: «Два». И т. д. Игроки, которым выпадет число 3, число, делящееся на 3 или содержащее цифру 3, не называя этих чисел, должны выполнить какое-либо движение (присед, руки за голову, руки вперед и др.). Игрок, назвавший запрещенное число или опоздавший выполнить соответствующее движение, получает штрафное очко. Побеждают ребята, получившие меньше штрафных очков.
ИГРА НА ВНИМАНИЕ "СПРАВА И СЛЕВА"
Играющие встают в круг, спиной к центру. Ведущий движется вдоль внешней стороны круга и, остановившись около одного из игроков, говорит: «Руки!» Игрок, к которому он обратился, стоит спокойно, зато сосед справа поднимает правую руку, а сосед слева — левую. Тот, кто ошибётся, выбывает из игры. К концу игры остаются лишь самые внимательные.
ИГРА НА ВНИМАНИЕ "ВСЕ НАОБОРОТ"
Ученики строятся в шеренгу по одному, лицом к ведущему. Ведущий выполняет различные общеразвивающие упражнения: движения руками, наклоны, повороты и т. п. Играющие повторяют за ним упражнения, но в противоположном направлении. Например, ведущий принимает упор присев, а ученики поднимаются на носки, руки вверх; ведущий делает наклон туловища влево, а ученики — вправо. Допустившие ошибки каждый раз делают шаг вперед. Побеждает тот, кто сделал меньше ошибок.
ИГРА НА ВНИМАНИЕ "ПОСМОТРИ И ЗАПОМНИ"
Играющие разбиваются на две команды. Игроки каждой команды садятся на гимнастическую скамейку, каждая команда лицом в противоположную сторону. За 1—1,5 мин. ребята должны запомнить в деталях все, что видят перед собой: расположение гимнастических снарядов, число светильников: и т. п. Затем команды поворачиваются лицом друг к другу и ребятам предлагается рассказать, что они запомнили. Для этого игроки противоположных команд по очереди задают друг другу вопросы. Например: что лежит за гимнастическим конем? Сколько мячей разложено на полу? Что стоит около крайнего окна? И др. За каждый правильный ответ команда получает 1 очко. Выигрывает команда, набравшая больше очков.
ИГРА НА ВНИМАНИЕ "ПРАВИЛЬНО—НЕПРАВИЛЬНО"
Играющие строятся в шеренгу и рассчитываются
на первый-второй, образуя две команды.
Ведущий подает ряд команд, одни из которых
правильные, а другие неправильные. Выполнять
надо лишь правильные команды. Например,
ведущий говорит: «Направо равняйсь!»
(слово «направо» не нужно), «По порядку
номеров рассчитайсь!»
(слово «номеров» лишнее), «С левой ноги
шагом марш!» (надо «Шагом марш»), «На месте
стой!» (нужно только «На месте» или только
«Стой»). За выполнение неправильных команд
игроки получают штрафные очки. Выигрывает
команда, получившая меньше штрафных очков.
ИГРА НА ВНИМАНИЕ "ТРИ—-ТРИНАДЦАТЬ—ТРИДЦАТЬ"
Ученики движутся в колонне по одному. Ведущий находится в середине площадки (зала) и быстро называет то одно, то другое число, а играющие каждый раз выполняют заранее обусловленные движения. Например, на число «три» ставят руки на пояс, «тринадцать» — руки вперед, «тридцать» — руки за голову. Сам же ведущий принимает положение, не соответствующее данному числу, тем самым пытаясь заставить играющих ошибиться. Игроки, допустившие ошибку, становятся в конец колонны. Побеждают самые внимательные.
ИГРА НА ВНИМАНИЕ "ЗЕМЛЯ-ВОДА-ВОЗДУХ"
Игроки образуют круг, ведущий с мячом становится в центре. Он бросает любому из игроков мяч, называя одно из слов: «земля», «вода» или «воздух». Игрок, поймав мяч, должен быстро назвать животное, рыбу или птицу, обитающих в указанной среде. После этого он возвращает мяч ведущему, а тот бросает мяч следующему ученику, снова называя одно из указанных слов. Ответы игроков не должны повторяться. В конце игры отмечаются ученики, допустившие меньше ошибок.
Играющие образуют круг и становятся вплотную друг к другу, руки за спину. У одного игрока в руках маленький мячик или кубик. В центре круга находится водящий. По знаку руководителя играющие начинают передавать друг другу предмет, стремясь делать это незаметно для водящего. Задача водящего — внимательно наблюдая за действиями игроков, отгадать, у кого мячик. Тот, на кого он укажет, вытягивает руки вперед. Если водящий угадал, то этот игрок и водящий меняются ролями.
ИГРА НА ВНИМАНИЕ "КТО НАЧИНАЕТ!"
Играющие образуют круг и выбирают водящего, который на время покидает зал. Из числа играющих назначается второй водящий. Его роль состоит в том, чтобы показывать различные движения, повторяемые всеми участниками. Пока ученики проделывают движения вслед за вторым водящим, возвращается первый водящий. Его задача — внимательно наблюдая за всеми, определить того, кто начинает движения, т. е. второго водящего. После того как ему это удалось, назначаются новые водящие.
ПРЕДЛАГАЕМЫЕ ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ ПРЕДНАЗНАЧЕНЫ ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ 5—6 КЛАССОВ.
«ДОСТАНЬ БУЛАВУ».
Ребята стоят по двое в центре зала (площадки). Каждая пара держит гимнастическую палку за концы- В 1,5—2 м от каждого ставится булава (кегля, кубик). По сигналу руководителя ребята стараются перетянуть друг друга и достать свободной румой предмет. Игрок, которому удалось, это сделать, получает I очко. Игра повторяется несколько раз, и каждый раз участники берутся за конец палии другой рукой. В конце игры объявляется победитель в каждой паре — тот, кому удд соперника больше» число раз,
«МУШКЕТЕРЫ».
Двое играющих встают внутрь лежащих на земле (полу) на расстоянии двух шагов гимнастических обручей или начерченных кругов диаметром 80—90 см. В руках у каждого гимнастическая палка («шпага»). В 30 см от каждого обруча рисуется круг диаметром, 15 см, в который кладется кубик или спичечная коробив. Задача игроков — выбить «шпагой» кубик из кружка соперника и одновременно отбить его атаки, охраняя свой кубик. Побеждает тот, кто сумел большее число раз выбить кубик из кружка соперника.
«ЗЕМЛЕМЕРЫ».
Ребята располагаются вдоль короткой стороны зала (площадки) за линией старта. У каждого в руках гимнастическая палка. По сигналу руководителя он устремляются к противоположной стороне зала (финишу), на бегу измеряя расстояние палкой (при этом палку следует каждый раз перевернуть и положить на пол). Участник, выполнивший задание первым, получает 1 очко, вторым — 2 очка и т. д. При определении победители учитывается не только быстрота, но и правильность измерении. При неправильном измерении (игрок не перевернул палку, не положил ее на пол, .сдвинул с точки измерения) начисляется 0,5 штрафных очка за каждую ошибку. Выигрывает тот, кто наберет наименьшее количество очков.
«ПОДХВАТИ ПАЛКУ».
Ребята стоят парами, лицом друг и другу на расстоянии 1,5—2 м. Каждый указательным пальцем удерживает в вертикальном положении гимнастическую палку, стоящую на полу. По сигналу руководителя игроки быстро меняются местами, стараясь схватить палку соперника, прежде чем она упадет. Игру повторяют 3—5 раз, постепенно удлиняя расстояние между палками. Участнику, умышленно наклонившему палку, засчитывается поражение в данной попытке. В конце игры объявляется победитель в каждой паре — тот, кому большее число раз удалось подхватить палку.
«СОБЕРИ ПАЛКИ».
Двое игроков стоят друг против
друга не расстоянии 1,5—2 м, каждый за своей
линией. Между ними лежат параллельно
7 гимнастических палок. По сигналу руководителя:
ребята одновременно бегут к палкам, берут
первую, ближнюю к себе, возвращаются и
кладут ее за линию. Затем бегут последовательно
за второй и третьей палкой, складывая
их рядом с первой. Наконец, устремляются
за четвертой, центральной палкой, стараясь
опередить соперника. Побеждает тот,
«НАМОТАЙ ШНУР НА ПАЛКУ».
К двум гимнастическим палкам крепится в середине 3—4-метровый шнур. К центру шнура привязывается цветная ленточка. Два игрока берутся за палки и расходятся так, чтобы шнур натянулся. По сигналу руководителя каждый начинает быстро вращать свою палку, наматывая на нее шнур и таким образом продвигаясь вперед. Побеждает тот, чья палка раньше коснется ленточки.
Подвижные игры с набивными мячами, для учащихся 8-9 классов.
ПАУТИНА
Развитие ловкости и скоростно-силовых качеств (8-9 классы). Играющие выстраиваются в две колонны. Посередине площадки помощники учителя («пауки») натягивают два амортизатора (паутину). Двум первым номерам каждой из команд дается по мячу весом 1—3 кг. По сигналу руководителя игроки с мячами начинают бег, стремясь поскорее оказаться на противоположной стороне площадки, а «пауки» в это время, произвольно меняя положение амортизаторов, стараются помешать бегущим, как можно дольше задержать их на площадке. Преодолев наконец паутину, игроки подбегают к финишу, кладут мячи в условленное место и возвращаются тем же путем к своей команде. Очередные игроки начинают бег без мяча, а заканчивают с мячом. Побеждает команда, закончившая перебежки первой.
МЯЧ ЧЕРЕЗ ОБРУЧ
Развитие двигательной реакции и скоростно-силовых качеств (8-9 классы). В игре участвуют 4 игрока. Двое стоят в центре круга диаметром 3 м и держат обруч, двое друггих становятся за линией круга напротив друг друга, в руках одного набивной мяч весом 1—3 кг.Игроки, стоящие в центре круга, могут произвольно менять положение обруча (не поворачивая его ребром), двое же других игроков перебрасывают мям друг другу, стараясь попасть в обруч и поймать мяч, не дав ему упасть на землю. После 10—20 бросков соперники меняются ролями. За каждое падение мяча начисляется штрафные очко. Побеждает пара, имеющая больше попаданий в обруч и меньше штрафных очков (одно попадание оценивается в 2 очка)
ПРОКАТИ МЯЧ
Развитие силы и точности движений
(8-9 классы). На гимнастическую стенку на
высоте 1—1,5 м наклонно крепятся 2 гимнастические
скамейки, на которых через каждые 0,5 м
нанесены деления. Играющие разделены
на две команды, каждая из которых строится
в колонну у своей скамейки.
Игроки поочередно садятся на мат, упираясь
ногами в край скамейки, и трижды толкают
от груди мяч весом 1—5 кг с таким расчетом,
чтобы он достиг самой дальней отметки
и затем скатился по скамейке. Можно также
сесть сбоку (слева или справа) и толчком
от плеча выполнить бросок. Учащиеся VI—VIII
классов бросают мячь стоя двумя руками
снизу-вперед. Помощники учителя подсчитывают
очки: за каждые 0,5 м начисляются 0,5 очка.
ЭКВИЛИБРИСТЫ
Развитие быстроты и чувства равновесия ( 8-9 классы). Играющие делятся на две равные команды и строятся в две колонны у стартовой линии. Перед игроками, начинающими игру первыми, кладутся два набивных мяча весом 3—5 кг. На расстоянии 3—5 м от старта проводится линия финиша. По сигналу игроки встают на мячи и передвигаются, стоя на них, к финишной линии; достигнув ее, они берут мячи в руки, возвращаются в свои колонны и передают мячи очередным игрокам. Игрок, потерявший в процессе передвижения на мяче равновесие, должен снова встать на мяч и продолжать игру.
Подвижные игры с набивными мячами, для учащихся 10-11 классов.
ЮНЫЙ ДЕСАНТНИК
Тренировка вестибулярного аппарата, развитие ловкости, смелости (10-11 классы). Играющие делятся на две команды, против каждой колонны кладется мат и набивной мяч весом 3—5 кг. Край мата считается стартовой линией, через 10 м кладут второй мат, а перед ним на расстоянии 1—2 м — гимнастический мостик. Над вторым матом двое помощников в опущенных руках держат обруч. Далее ставится гимнастичекая скамейка, и поперек зала устанавливается гимнастическое бревно. По сигналу учителя первые номера команд берут в руки мяч и делают с ним кувырок вперед, затем бегут ко второму мату, оттолкнувшись от мостика, прыгают в обруч, далее пробегают по гимнастической скамейке, перелезают через бревно и, возвратившись назад, перебрасывают мяч двумя руками от груди следующему игроку. Игрок, не сумевший с первой попытки выполнить прыжок в обруч, должен в него пролезть, а затем продолжить бег. Выигрывает команда, закончившая игру первой.
ТЕТИВА
Развитие смелости, скоростно-силовых качеств [10-11 классы). В центре волейбольной площадки вместо сетки на уровне чуть выше пояса среднего по росту ученика натягивается толстый резиновый амортизатор. В игре участвуют только мальчики. Игроки строятся в две колонны по обе стороны амортизатора на расстоянии 10—12 м друг от друга. В руках первого номера одной из колонн набивной мяч весом 3—5 кг. У стартовой линии каждой колонны ставится стул. По сигналу педагога игрок с мячом набегает на амортизатор, натягивает его и, преодолевая сопротивление, кладет мяч на стул соперника. Затем те же действия повторяет игрок другой команды. Если игрок не установил мяч на стул, команде начисляется штрафное очко. Итог игры подводится по штрафным очкам.
ЭСТАФЕТА ДРУЗЕЙ
Развитие способности соизмерять усилия (10-11 классы). Играющие строятся в две колонны по два. Первые пары берут мяч весом 1—5 кг, становятся у линии старта и зажимают его плечами.По сигналу пары бегут до установленной отметки (вешки), огибают ее и, возвратившись назад, передают мяч следующей паре. Побеждает команда, первой закончившая перебежки с мячом в парах. При падении мяча оба игрока должны немедленно остановиться, снова зажать мяч между плечами и только тогда продолжить бег.
