Профилактика наркомании у подростков
Київський національний університет імені Тараса Шевченка
факультет психології
Тренінгова програма: «Профілактика наркотичної залежності серед підлітків»
Виконали: студентки магістратури
2-ого року навчання
факультету психології
Волкова Л. (1 група)
Кармазь А. (1 група)
Рахубовська Х. (2 група)
Шкільнюк Ольга (2 група)
Науковий керівник:
кандидат психологічних наук, доцент
Мілютіна К.Л.
Київ 2010
Тренінгова програма: «Профілактика наркотичної залежності серед підлітків»
Вік учасників: 11-12років
Форма проведення: групова, гетерогенна
Мета: Профілактика наркотичної залежності серед підлітків
Завдання:
1. Самоприйняття і підвищення самооцінки підлітками (Кармазь А.)
2. Інформування (Рахубовська Х.)
3. Формування та розвиток навичок аргументованої відмови у ситуації вибору («Скажи наркотикам ні») (Шкільнюк О.)
4. Формування та розвиток навичок планування та цілепокладання (Шкільнюк О.)
5. Оволодіння навичками саморегуляції (Волкова Л.)
Час проведення: 6 занять по 45 хвилин.
Виконали:
Айвазян Людмила,
Мирончак Катерина,
1 група
2 курс магістратури
факультет психології
КНУ ім. Т.Шевченка
Тренінг «Захисти себе сам»
Профілактика наркотичної залежності
Актуальність: Кількість наркотично залежних в світі та в Україні зокрема зростає з кожним роком. Водночас, зменшується середній вік наркоманів та вік, у якому вони вперше спробували наркотики. Тому важливо ще у школі попереджувати дітей про небезпеку вживання наркотиків, проводити профілактику наркотичної залежності. Зрозуміло, що ми не можемо виключити ситуації, у яких підлітку будуть пропонувати наркотики, тому головну увагу під час проведення даної профілактичної програми ми будемо приділяти формуванню у підлітка захисних навичок поводження у ситуаціях пов’язаних з наркотиками. Профілактична програма спрямована на учнів 5-7 класів.
Мета: профілактика наркотичної залежності і навчання учнів захисним навичкам від наркотичної залежності
Задачі:
1. Проінформувати учнів про наркотичну залежність та її наслідки
2. Розвинути самоприйняття учнів
3. Розвинути комунікативні навички учнів
4. Проілюструвати учням у вправах суть наркотичної залежності
5. Розвинути навички цілепокладання в учнів
Структура: дана профілактична програма розрахована на 5 академічних уроків(один урок 45 хв.) та складається з наступних блоків:
1. Вступний урок
2. Самоприйняття та впевненість в собі
3. Комунікаційні навички
4. Відповідальність за власні вчинки
5. Цілепокладання
1. Вступний урок (Айвазян Л.)
Психолог вітається з учнями.
1. Міні-Лекція (5 хв.) на тему наркотичної залежності.
Мета: інформування учнів про наркотичну залежність
Очікуваний результат: загальне уявлення в учнів про наркотичну залежність і її зв’язок з іншими сферами життя
План:
наркотична залежність і СНІД
наркотична залежність і кримінальна діяльність
наркотична залежність і деградація особистості
навести статистику наркотичної залежності регіону де знаходиться школа
2. Вправа «Причини наркоманії» (15 хв).
Мета: визначити особистісні мотиви (відсутність певних навичок) наркотичної залежності.
Очікуваний результат: учні усвідомлюють основні особистісні мотиви наркотичної залежності, та необхідність тренування певних навичок для її уникнення.
Інвентар: 5-6 аркушів ватману
Психолог розділяє учнів на групи по 5 людей і дає кожній групі аркуш ватману. Інструкція учня: «Кожна група має написати причини через які людина вживає наркотики. Через 5 хвилин кожна група має завершити написання причин і презентувати їх по черзі». Поки діти пишуть психолог виділяє на дошці 4 стовпчики і підписує дані блоки зверху: впевненість в собі, відповідальність за свої вчинки, цілепокладання(планування свого життя), вміння спілкуватися. Коли учні презентують причини, то в ході обговорення психолог і учні відносять кожну причину до певного блоку.
Далі психолог роз’яснює дітям: «Коли людина впевнена в собі, вміє спілкуватися, в тому числі відмовляти, знає чого вона хоче в житті і несе відповідальність за свої вчинки – усе це зменшує ймовірність спробувати наркотики, а відповідно і впасти в залежність від них. Тому наші завдання на заняттях профілактичної програми будуть відповідати даним 4 блокам, також ми будемо моделювати ситуації наркотичної залежності, щоб глибше зрозуміти її суть та наслідки».
3. Вправа «Молекули» (5 хв.)
Мета: активувати увагу учнів.
Очікуваний результат: учні готові до продовження заняття.
Група стоїть в загальному колі. Психолог просить учнів зобразити атоми й почати хаотично рухатися по приміщенню. Психолог говорить учням, що швидкість руху атомів залежить від температури – чим тепліше, тим вона вище. Після цього психолог починає називати температуру, наприклад «10 градусів», «20 градусів», «100 градусів», «1000 градусів», «-273 градуса» і т.д., а учасники повинні підлаштовувати швидкість руху під температуру. Потім тренер говорить, що атоми можуть групуватися в молекули, і, чергуючи зі зміною температури, починати говорити «молекули по 2», «молекули по 5», і в цей момент учасники повинні «становити» в молекули зазначеного розміру.
4. Брейн-шторм «Що я знаю про наркотики?» (7 хв.)
Мета: виявити рівень поінформованості учнів.
Очікуваний результат: учні виявляють свій рівень поінформованості про наркотики.
Психолог розділяє учнів на групи по 5 людей і пропонує кожній групі написати все, що вони знають про наркотики за 5 хвилини. Далі кожна група по черзі презентує, те що вона написала, намагаючись не повторюватись.
5. Міні-лекція про наркотики і їх вплив на людину (8 хв.)
План:
Групи наркотиків
Вплив наркотиків на особистість
Вплив наркотиків на здоров’я
Підбиття підсумків заняття «4 зупинки» (5хв.)
Мета: структурування й запам’ятовування отриманого досвіду.
Очікуваний результат: учні узагальнили інформацію та вражання отримані під час заняття.
“Сядьте так, щоб вам було зручно. Закрийте очі й згадаєте все, що ви робили сьогодні в групі у зворотному порядку, починаючи з того моменту, як я закінчу говорити. Намагайтесь згадати як найдетальніше все, що відбувалося з вами протягом заняття, нічого не пояснюючи й не інтерпретуючи”.
2. Самоприйняття (Мирончак К.)
1. Вправа «Привітання на сьогодні» (5 хв.)
Мета: активувати увагу учнів.
Очікуваний результат: учні готові до активної діяльності.
Учні сідають в одне коло і психолог говорить наступну інструкцію: «Почнемо нашу роботу з висловлення один одному побажання на сьогоднішній день. Воно повинне бути коротким, бажано в одне слово. Ви кидаєте м'яч тому, кому адресуєте побажання й одночасно говорите його. Той, кому кинули м'яч, у свою чергу кидає його наступному учаснику, висловлюючи йому побажання на сьогоднішній день. Будемо уважно стежити за тим, щоб м'яч побував у всіх, і постараємося нікого не пропустити».
2. Вправа «Як відноситься до себе наркоман» (10 хв.)
Мета: ілюстрація самовідношення наркоману
Очікуваний результат: учні усвідомлюють негативне самовідношення людини з наркотичною залежністю
Психолог розділяє учнів на групи по 5 людей і пропонує придумати і розіграти сценку кожній групі на конкретну тему. 5 хвилин на обдування і протягом 5 хвилин всі групи по черзі мають показати свої сценки. Теми:
Як наркоман ставиться до свого здоров`я
Як наркоман ставиться до себе як до особистості
Як наркоман ставиться до своїх близьких
Як наркоман ставиться до своїх обов’язків(навчання, робота)
Як наркоман ставиться до свого майбутнього
Примітка. Якщо діти питають, як саме побудувати сценку і т.п., психолог має наполягати на їх вільному і творчому бачені заданої теми. Тобто діти мають будувати сценку, тільки так яке їм захочеться і головне без допомоги психолога.
3. Вправа «Чарівна рука» (10 хв.)
Мета: проілюструвати сприйняття себе іншими людьми
Очікуваний результат: учні усвідомлюють різницю між власними уявленнями про себе і тим, як нас сприймають інші
Психолог роздає кожному учасник аркуш паперу і розділяє клас на групи по 5 людей. Далі кожний учасник групи на листі паперу зверху пише своє ім'я, потім обводить свою руку олівцем. На кожному пальці пропонується написати яку-небудь свою якість. Потім «долоньки» пускаються по колу в групі з 5 людей в якій знаходиться учень й інші учасники між пальців можуть написати інші якості, які властиві тому, чия долонька. Після цього всі разом обговорюють свої враження. Психолог має робити акцент під час обговорення на тому, що є частка правди про нас і в тому, як ми себе сприймаємо, і в тому, як бачать нас інші люди.
4. Вправа «Групове гудіння» (5 хв.)
Мета: переключити увагу учнів
Очікуваний результат: учні готові до подальшої діяльності
Вся група стоїть в загальному колі. Психолог просить групу почати тихе гудіння. Після того як усі загуділи, психолог запитує групу, чи може вона гудіти голосніше. Психолог просить групу гудіти голосніше, або тихіше й ще тихіше. Можна попросити групу варіювати гучність залежно від положення руки психолога - гудіти голосніше, якщо рука піднімається нагору, і тихіше, якщо вона опускається. Наприкінці психолог або опускає руки до підлоги, і гудіння стає майже нечутним.
5. Вправа «Метафоричний автопортрет» (10хв.)
Мета: актуалізація й вираження почуттів (у тому числі пов'язаних із самовідношенням), дослідження й зміцнення Я-Концепції.
Очікуваний результат: учні усвідомлюють, шо вони бувають різними і це нормально
Хід роботи:
Підліткам пропонується зробити ряд малюнків, за принципом гри в асоціації. Якби я був рослиною (твариною, книгою, річчю, будинком, продуктом і ін.) то я був би...
Асоціативні малюнки можуть відбивати різні стани: злості, образи, гніву, радості, щастя. Наприклад: Я-Агресивний - нападаюча тварина, що відбиває мій стан; Я-Щасливий - яскраве сонечко й т.п.
Потім на листі ватману, у центрі підліток розташовує «Я». Навколо «Я» він розташовує асоціативні малюнки.
Під час обговорення в групі підлітки діляться на пари, обмінюються метафоричними автопортретами й проговорюють свої почуття й думки, пояснюючи в яких ситуаціях такий стан їм допомагає, в який заважає.
6. Вправа «Якщо мені запропонують наркотики я відмовлюсь, тому що я впевнений в собі і …» (5 хв.)
Мета: проілюструвати зв’язок позитивного самовідношення та відмови від наркотиків.
Очікуваний результат: усвідомлення зв’язку: коли людина впевнена вона не потребує наркотиків.
Психолог заздалегідь готує матеріал для роботи: 10 папірців, на кожному написана певна фраза. Таких папірців 3 однакових блоки (із розрахунку якщо психолог розділяє учнів на 3 групи), тобто 1 блок папірців на 1 групу. Фрази:
Відповідальний
Ціную своє життя
Ціную своє здоров`я
Я люблю себе
Я хочу розвиватися
Я гідний кращого
Талановитий
Цілеспрямований
Особливий
Знаю чого я хочу
У кожній групі ставиться коробка з якої діти тягнуть папірці. Учні по черзі промовляють фразу «якщо мені запропонують наркотики я відмовлюсь, тому що я впевнений в собі і …», закінчуючи її словосполученням, яке на аркуші, що витягнув учень.
3. Комунікація (Айвазян Л.)
1. «Компліменти» (5хв.)
Мета: розминка, вироблення вміння говорити й вислухувати компліменти.
Очікуваний результат: учні налаштовані на роботу.
«Почнемо сьогоднішній день із гри. Кидаючи по черзі один одному цей м'яч, будемо говорити про безумовні достоїнства, сильні сторони того, кому кидаємо м'яч. Будемо уважні, щоб м'яч побував у кожного».
2. Вправа «Продовжіть речення» (10 хв.)
Мета: виявлення типових точок зору з питань спілкування з наркотично залежними.
Очікуваний результат: учні виявили типові моделі спілкування з наркотично залежними
Психолог дає учням наступну інструкцію:
«Запропонуєте свій варіант пропозиції, початок якого:
коли я спілкуюся з людиною, залежною від наркотиків
у спілкуванні із залежними людьми складніше всього мені буває...
своє співчуття до залежної людини я проявляю через...
коли я спостерігаю поведінку залежної людини, я розумію...
ситуація, у якій я міг би стати залежним...
коли я помічаю, що стаю залежним від кого або чого-небудь, я...
бути незалежним для мене означає...
я розумію, що залежність - це...
Запишіть результат на листочках». Через 5 хвилин учні мають закінчити писати і психолог має почати обговорення.
Гра "Відмова". (15 хв)
Мета: дати можливість учасникам опанувати навичками впевненого поводження, аргументованої відмови в ситуації вибору.
Очікуваний результат: учні мають навичку відмови і впевненого спілкування
Психолог пропонує учням розділитися на групи, кожної з яких пропонується одна із ситуацій:
Однокласник (сусід, лідер двору) просить дозволу приготувати наркотик у тебе будинку.
Однокласник (сусід, лідер двору) просить залишити якісь речі в тебе будинку.
Однокласник (сусід, лідер двору) пропонує спробувати наркотик "за компанію".
Однокласник (сусід, лідер двору) просить відвезти якусь річ незнайомому тобі людині.
Однокласник (сусід, лідер двору) просить дістати для нього наркотик.
Завдання підгрупам: протягом семи хвилин придумати якнайбільше аргументів для відмови в цій ситуації. Після цього кожна підгрупа "програє" свою ситуацію перед іншими учасниками. Один відіграє роль - " що, вмовляє, інший - "відмовляє". Ведучий пропонує використовувати в кожній ситуації три стилі відмови: впевнений, агресивний, невпевнений.
3. Вправа «Міняються місцями» (5хв.)
Мета: розминка, актуалізація уваги.
Очікуваний результат: учні налаштовані на роботу.
Учасники сідають по колу, психолог сідає в центрі кола.
Інструкція: «Зараз ми пограємо в маленьку гру. Зробимо це так: той хто у центрі кола (для початку їм буду я) пропонує помінятися місцями (пересісти) всім тим, хто має якусь загальну ознаку. Цю ознаку він називає. Наприклад, я скажу: „пересядьте всі ті, у кого є сестри", - і всі, у кого є сестри, повинні помінятися місцями. При цьому той, хто стоїть в центрі кола, повинен постаратися встигнути зайняти одне з місць, а той, хто залишиться в центрі кола без місця, продовжить гру.
4. Вправа «Ваша здатність до щирості» (5 хв.)
Мета: виявлення щирої взаємодії між людьми
Очікуваний результат: учні отримали досвід щирої взаємодії і відрізняють її від поверхової
Ця вправа для того, щоб краще довідатися свої здатності до щирості. Проводиться в парах у плині 15 хвилин.
Виберіть зручне місце. Сядьте обличчям одне до одного. Подивиться прямо в очі один одному.
Поділитеся один з одним дійсно важливим для вас: своїми думками, почуттями.
Коли розповідаєте, намагайтеся говорити вільно. Усвідомте ваші почуття й виразите їх. Усвідомте, як змінюються ваші почуття.
По черзі поділитеся один з одним кілька разів.
5. Вправа «Спасибі!» (5 хв.)
Мета: підбити підсумки заняття
Очікуваний результат: діти узагальнили отриманий на занятті матеріал
Опис вправи
Учасники встають у кружок, і психолог пропонує кожному подумки покласти на ліву руку все, те із чим він прийшов сьогодні, свій багаж настрою, думок, знань, досвіду, а на праву руку - те, що одержав на цьому занятті нового. Потім, всі одночасно сильно ляскають у долоні й кричать - ТАК! або СПАСИБІ!
4. Відповідальність (Мирончак К.)
1. Вправа «Міняються місцями» (5хв.)
Див. вправу 4 з блоку «комунікація»
Міні лекція «Свобода вибору-відповідальність-
Мета: проілюструвати відсутність вибору наркотично залежних і відповідальність, яку вони несуть.
Очікуваний результат: учні усвідомлюють взаємозв’язок свободи вибору, відповідальності та наркотичної залежності.
План:
Взаємозв’язок свободи вибору і відповідальності за свої вчинки і самостійності
Залежність, відсутність свободи вибору, відповідальність (ілюструвати уривок про місто наркоманів з фільму «траса 60»)
Обговорення уривку фільму з приводу вищевказаних тем з учнями
Гра "Маріонетки". (10 хв.)
Мета: визначити, що може почувати людина, коли нею хтось (щось) управляє, коли вона не вільна.
Очікуваний результат: учні усвідомлюють, як залежність впливає на свободу виборів і дій людини, яка в неї впала
Учасники повинні розбитися на групи по 3 людини. Кожній трійці дається завдання: два учасники повинні відігравати роль ляльководів - повністю управляти всіма рухами ляльки-маріонетки, один з учасників відіграє роль ляльки. Кожний учасник повинен побувати в ролі ляльки. Для кожної трійки розставляються два стільці на відстані 1,5 - 3 метри. Ціль "ляльководів" - перевести "ляльку" з одного стільця на іншій. При цьому людина, що грає "ляльку", не повинна пручатися тому, що з нею роблять "ляльководи". Дуже важливо, щоб на місці "ляльки" побував кожний учасник.
Після завершення гри відбувається обговорення, що грало пропонується відповісти на питання:
Що ви почували, коли були в ролі "ляльки"?
Чи сподобалося вам це почуття, чи комфортно вам було?
Чи хотілося що-небудь зробити самому?
2. Вправа «Групове гудіння» (5 хв.)
Див. 4 вправа з блоку «самоприйняття».
3. Обговорення історії (дискусія)(10 хв.)
Мета: проілюструвати відповідальність за свої вчинки
Очікуваний результат: учні усвідомлюють, що несуть відповідальність за свої вчинки
"Володя й Катя дружать уже більше року. Останнім часом Катя стала помічати, що Володя сильно змінився, він став часто пропускати уроки, у нього з'явилися "підозрілі" друзі. Один раз під час шкільної дискотеки Володя покликав Катю в порожній клас і зізнався, що вже кілька років "балується" "наркотиками"; йому це подобається, але він не вважає себе наркоманом. Потім він запропонував їй уколотися разом. Катя була сильно налякана, від пропозиції відмовилася й у цей же вечір розповіла про те, що трапилося, своїй подрузі Тані; та її уважно вислухала, але втручатися не стала, сказавши, що це не її проблема.
Після безсонної ночі Катя ранком вирішила розповісти про всім ще одній однокласниці - Галині. Вона знала, що торік у Галини від наркотиків загинув рідний брат. Світла відразу взяла ініціативу у свої руки, завіривши Катю, що все влагодить. Вона повідомила про те, що трапилося, класному керівникові. Була зібрана екстрена педагогічна рада й проінформовані батьки Володі. У результаті від юнака відвернулася більшість однолітків, тільки Дмитро, його друг із третього класу, залишався поруч і запевняв, що все це можна пережити. Володя більше наркотиків не вживає, але з Катею відносини зіпсувалися".
Ця розповідь зачитується один раз, потім учасникам необхідно визначити рейтинг персонажів розповіді по двох критеріях:
- Хто викликає найбільшу симпатію?
- Чиї дії були найбільш правильними?
Група ділиться на підгрупи по 4-5 чоловік, у яких здійснюється обмін думками, бажано прийти до загальної точки зору. Потім проводиться загальне обговорення в режимі дискусії. Ключовими поняттями при цьому повинні бути "відповідальність" і "дискримінація".
4. Підбиття підсумків заняття «4 зупинки» (5хв.)
Див. 6 вправа в блоці «вступний урок»
5. Цілепокладання (Айвазян Л., Мирончак К.)
1. Вправа «Привітання на сьогодні» (5 хв.)
Див. вправа 1 з блоку «самоприйняття»
Вправа «Постановка мети» (5 хв.)
Мета: надати схему для усвідомлення наслідків власних цілей.
Очікуваний результат: учні вміють користуватись схемою для усвідомлення наслідків постановки цілей
Інструкція: Сформулюйте й запишіть Ваші цілі й плановані досягнення. Напишіть 6-10 відповідей на кожне з перерахованих питань.
1. Що трапиться, якщо подія відбудеться?
2. Чого не трапиться, якщо подія відбудеться?
3. Що трапиться, якщо подія не відбудеться?
4. Чого не трапиться, якщо подія не відбудеться?
Уникайте копіювання відповідей, щораз відповідайте на запитання, навіть якщо Вам здається, що відповідь буде аналогічною.
2. Вправа «Молекули» (2 хв.)
Див. 3 вправа з блоку «вступний урок»
3. «Планування майбутнього»(10хв.)
Мета: досвід свідомого цілепокладання на віддалене майбутнє.
Очікуваний результат: учні усвідомлюють свої цілі на віддалене майбутнє та їх взаємозв’язок.
Інструкція:
Пропоную написати вам приблизний план свого майбутнього. Для початок необхідно виділити основні сфери, що є присутнім у житті кожної людини: сімейна, професійна, дозвілля.
У кожній сфері необхідно намітити головні досягнення яких ви хотіли б домогтися, події, які можуть відбутися або ви б хотіли, щоб вони відбулися. Постарайтеся поставити більше менш реальні цілі й спрогнозувати реальні події.
Тепер потрібно виділити ближні й найближчі цілі, як етапи й шляхи досягнення далеких цілей.
Можна розташувати їх у хронологічному порядку й навіть написати приблизні дати. Зверніть увагу, чи не має протиріччя між цілями й подіями з різних областей вашого життя? Може вони допомагають одне одному, або не роблять один на одного ніякого впливу. Постарайтеся узгодити їх.
Лист у редакцію (15 хв.)
Мета: узагальнення отриманої інформації за всі заняття.
Очікуваний результат: учні мають вже достатньо навичок та інформації щоб проаналізувати ситуацію і запропонувати стратегію виходу з неї.
Учасникам пропонується розділитися на дві підгрупи, кожна з яких тимчасово буде виконувати функції редакції молодіжної газети. Інструкція: "Уявіть, що до вас у редакцію прийшов лист, - повідомляє психолог. - Спробуйте за 10 хвилин спільними зусиллями написати відповідь парубку". Потім ведучий роздає листи. Зразкові варіанти листа можуть виглядати так:
"Дорога редакція.
Я була в компанії й мене вмовили спробувати вколотися. Мені стало цікаво. А тепер я увесь час думаю, а раптом я вже наркоманка. Що мені тепер робити? До лікаря йти я боюся. Допоможіть мені, будь ласка.
Ганна П., 14 років"
"Дорога газета!
У мене є хлопець, ми разом учимося. Улітку на дачі він познайомився з іншими хлопцями. Вони курять траву. Тепер він усе більше часу проводить із ними.
Мені він подобається, і я дуже хочу йому допомогти, щоб він не став наркоманом.
Порадьте як?
Марина, 16 років"
Після того як відповіді написані, підгрупи міняються листами й своїми варіантами відповідей. Тепер кожної з підгруп пропонується оцінити якість відповіді їхніх колег за наступними критеріями:
- чи доступна форма відповіді на лист?
- чи зрозумілий зміст відповіді?
- чи не викликала у вас почуття зніяковілості або ворожості ця відповідь?
- наскільки цікавий для вас ця відповідь?
- чи достатньо відповідь інформативна?
За кожним критерієм виставляється від одного до десяти балів, потім підраховується загальний результат. На закінчення проводиться загально групове обговорення, у процесі якого учасники обмінюються враженнями й емоціями.
4. Вправа «Як використовувати?..» (8 хв.)
Опис. Всі учасники діляться на міні-групи по 3-4 чоловік. Група отримує наступну інструкцію: «Під час занять ми одержали багато знань і навичок, ціль яких - полегшити наше життя на робочому місці. Але тільки ви самі можете прийняти рішення щодо того, що саме і як використовувати в реальному житті і які зміни ви плануєте зробити. Після того як ви накидаєте ідеї, одна людина від кожної команди має виступити й розповісти всім про те, що ви придумали».
План проведення
Заняття № 1 (Кармазь А.)
Мета: первинне знайомство з групою, створення позитивної мотивації, що налаштовує на подальшу роботу, і шанобливо-довірчої атмосфери між учасниками групи, а також освоєння технік з саморозкриття і самоприйняття.
Хід заняття
Вступне слово ведучого
На початку тренінгу ведучий вітає групу і коротко представляється – як звуть ведучого, ким працює і чим професійно займається тощо. Потім висловлює своє приємне враження, про групу сказавши їй якийсь комплімент, наприклад: «Я вас ще не знаю досить добре, але мені здається ви дуже цікаві і веселі хлопці», продовживши висловлюванням про те, як ведучий радий цій зустрічі і майбутній спільній роботі. Ведучий коротко промовляє тему і майбутні завдання перед групою і називає постійне місце, періодичність та час зустрічей. І просить на бейджиках вказати всіх своє ім'я так як вони хочуть, щоб їх називали.
Потім робить запит на зворотний зв'язок від групи на предмет розуміння раніше отриманої інформації, наприклад, питанням: «Чи все зрозуміло, про що я зараз говорив чи може є необхідність щось уточнити?».
Після невеликої паузи, впевнившись, що все зрозуміло, ведучий продовжує роботу.
Час: 5 хвилин.
Встановлення правил
Але перш, ніж ведучий переходить до реалізації першої раніше означеної задачі, необхідно задати правила, за якими група буде працювати протягом всього тренінгу.
Ведучий говорить: «Для того, щоб ми могли разом попрацювати нам необхідні правила і норми поведінки, щоб проведений час тут приносив задоволення і користь. У мене є готовий список цих правил, але за побажанням групи його можна змінити ».
Список правил:
1. Уважно слухати один одного.
2. Говорити по черзі.
3. Поважати думку один одного.
4. Я - висловлювання.
5. Безоцінність суджень.
6. Активність.
7. Правило «стоп».
8. Конфіденційність.
Ведучий також не забуває пояснити значення конфіденційності, Я-висловлювань, що може викликати складнощі у членів групи. Після того як правила обговорюються, пояснюються і коригуються, вони записуються на ватман і закріплюються на видному місці. Доступ до цих правил повинен залишатися для всіх членів групи впродовж всієї роботи.
Час: 7 хвилин.
Розігрів. Вправа № 1. «Поміняйтесь місцями»
Мета – розігріти групу і почати знайомити її учасників.
Необхідний матеріал – наявність стільців розставлених по колу.
Процедура проведення – учасники сидять на стільцях у колі. Ведучий виходить на середину кола і говорить фразу: - «Поміняйтеся місцями» ті, хто ... (Вміє смажити яєчню) ». В кінці називається будь-якої ознака чи вміння. Завдання тих, хто володіє даними умінням або ознакою помінятися місцями. Завдання ведучого - встигнути сісти на будь-яке місце, що звільнилося. Той, хто не встиг сісти, стає новим ведучим.
Психологічний ефект – група розігрівається і створюються умови для того, щоб краще пізнати одне одного, зрозуміти як багато спільного, підвищити зацікавленість учасників один до одного.
Час: 5 хвилин.
Розігрів. Вправа № 2. «Кульки»
Мета – продовжити розігрів групи з елементами згуртування.
Необхідний матеріал – 3 повітряні кульки на кожну підгрупу.
Процедура проведення – учасники, які об'єдналися у три групи випадковим чином, наприклад, розрахувавшись на перший, другий, третій. Отримують завдання: спочатку як можна швидше надути 3 повітряних кульки, а потім домогтися, щоб вони лопнули, затиснувши їх між своїми тілами. При цьому не можна наступати на них, використовувати будь-які гострі предмети, нігті, деталі одягу.
Психологічний ефект – згуртування групи, а також часткове подолання просторових бар'єрів між учасниками.
