Оглавление 
 
 
 
 
 
 
 
 

Введение

     Коренное  реформирование системы образования  России и преобразования, проводимые в системе высшей школы, актуализировали проблему физического воспитания студентов.

     Анализ  состояния здоровья, физического  развития и физической подготовленности молодежи показывает, что в настоящее время среди студентов растет заболеваемость, снижается уровень физического развития, физической подготовленности. Увеличивается численность студентов, освобожденных от практических занятий физическими упражнениями по состоянию здоровья и количество студентов, отнесенных к, специальной и подготовительной медицинским группам.

     В последнее десятилетие интенсификация процесса обучения в современном  вузе, внедрение компьютерных технологий в учебный процесс создают повышенные нагрузки на организм студентов, что отрицательно сказывается на состоянии их здоровья, функциональной и физической подготовленности, физическом развитии.

     В результате дефицита двигательной активности снижается умственная работоспособность студентов, а продолжительные эмоциональные перенапряжения ведут к быстрой истощаемости организма.

     Выраженное  ухудшение состояния здоровья студентов  требует поиска новых, действенных  средств и методов физического  воспитания, укрепляющих физическое и духовное здоровье молодежи, формирующих у них здоровый образ жизни.

       В связи с актуальностью данной  темы – определилась цель контрольной  работы – проанализировать методику проведения учебных занятий со студентами, освобожденными от занятий физическими упражнениями. 

1. Формы и методы  рабогы на учебных занятиях со студентами, освобожденными от физической культуры

     Физическая  культура как учебная дисциплина в вузе предусматривает

использование дифференцированных форм и методов  обучения в работе трех учебных отделений: основного (подготовительного), специального и спортивного. Специфика учебного процесса на данных отделениях связана с комплектованием учебных групп с учетом индивидуальных особенностей, потребностно-мотивационной сферы, физического развития и физической подготовленности студентов.

     Распределение студентов по учебным отделениям осуществляется в

начале  каждого учебного года по результатам  педагогической диагностики и медицинского обследования, на основе которого определяется состояние их здоровья, физического развития и уровень физической и спортивно-технической подготовленности.

     На  специальное учебное отделение  зачисляются студенты, отнесенные по данным медицинского обследования в  специальную медицинскую группу.

     Студенты, освобожденные от практических занятий на длительный период, овладевают теоретическим и методическим материалом самостоятельно или под руководством преподавателя, получают индивидуальные рекомендации преподавателя на практических занятиях.

     Студенты  специального медицинского отделения (СМО) сдают семестровый зачет по физической культуре по двум разделам учебной программы: теоретическому и практическому. Студенты, пропустившие учебные занятия, к тестированию допускаются только после соответствующей подготовки. В случае пропуска занятий по уважительной причине (болезни) студенты могут быть освобождены от выполнения отдельных тестов. Студенты, освобожденные от практических занятий на длительный срок, сдают зачет только по теоретическому и методическому разделам программы.

     Оценка подготовленности студентов по первому разделу курса

определяется  по уровню усвоения теоретических и  методических знаний.

     По  второму разделу курса «Физическая  культура» студенты специального медицинского отделения выполняют контрольные  тесты по физической подготовке с учетом показаний и противопоказаний в зависимости от характера и степени отклонений в состоянии здоровья. Проверяется владение практическими умениями выбирать и реализовывать индивидуальную программу самостоятельных занятий физическими упражнениями.

     При оценке усвоения учебного материала  учитываются¹:

     1. Наличие и качество ведения  дневника самоконтроля.

     2. Степень самостоятельности при  составлении комплексов физических

упражнений  с учетом характера перенесенного  заболевания и состояния здоровья, их систематическое выполнение.

     3. Умение оценивать динамику функциональных  показателей и уровень

собственной физической подготовленности.

     4. Участие в оздоровительных мероприятиях, организуемых и

проводимых  кафедрой физической культуры.

     В течение всего периода обучения для контроля за состоянием здоровья студентов проводятся контрольные тестирования, результаты которых заносятся в дневник самоконтроля.

     Занятия в группах специального медицинского отделения носят

выраженную  компенсаторную (профилактическую, реабилитационную, оздоровительную) направленность. Используются комплексы физических упражнений, выполняемых преимущественно в аэробном режиме, а также различные оздоровительные методики совершенствования жизненно важных умений и навыков, с учетом индивидуального характера нарушений в состоянии здоровья, особенностей адаптационных механизмов студентов.

     Преподавателями кафедры физической культуры используются специальные средства, методы и организационные  формы занятий физическими упражнениями реабилитационно-развивающей направленности с учетом индивидуального характера двигательных нарушений, научно-обоснованные критерии функционального контроля. Это позволяет прогнозировать динамику состояния студентов с учетом характера их заболевания.

     Практические  занятия подразумевают не пассивное присутствие

студентов, а активную (самостоятельную) работу занимающихся по решению

коррекционных задач, освоению методов оценивания и анализа их физического и  функционального состояния. Накопленные  теоретические знания и практический опыт могут быть использованы в дальнейшем самостоятельно при возникновении различных отклонений в состоянии здоровья.

     Известно, что основное заболевание, как правило, сопровождается

сопутствующими  и вторичными отклонениями, что необходимо учитывать при построении занятий в группах специального медицинского отделения.

     В физической культуре применяют: подготовительные упражнения,

корригирующие упражнения, упражнения на координацию  движений и

равновесия, упражнения в сопротивлении, дыхательные  упражнения, висы,

упоры, упражнения на растягивание мышц (стретчинг), упражнения на тренажерах, спортивно-прикладные упражнения, дозированную ходьбу, дозированный бег, дозированное лечебное плавание.

     Подготовительные (вводные) упражнения готовят организм к предстоящей нагрузке.

     Корригирующие упражнения направлены на уменьшение дефектов

осанки, исправление деформаций отдельных  частей тела. Активные

упражнения  нередко сочетаются с пассивной  коррекцией. К ним относятся

любые движения, выполняемые из определенного исходного положения,

обусловливающего  строго локальное воздействие.

     Упражнения  на координацию движений и в равновесии применяются для тренировки вестибулярного анализатора (при гипертонической болезни,

неврологических и других заболеваниях). Выполняются  в следующих исходных положениях; основная стойка, стоя на узкой площади опоры, стоя на одной ноге, на носках, с открытыми и закрытыми глазами.

     Упражнения  в сопротивлении. Применяются в восстановительном

тренировочном периоде  с применением средств лечебной физической культуры. Способствуют укреплению мышц, повышению их эластичности;

оказывают стимулирующее  влияние на сердечно-сосудистую и  дыхательную

системы, обмен  веществ.

     Дыхательные упражнения (статические, динамические, дренажные).

Благотворно влияют на функцию сердечно сосудистой и дыхательной систем, стимулируют обменные и пищеварительные процессы. Их успокаивающее действие используют при нарушении нервной регуляции различных функций организма, для более быстрого восстановления при утомлении и др.

     Висы, упоры включаются в комплекс лечебной гимнастики в период

выздоровления. Выполняются  строго дозировано под наблюдением  преподавателя.

     Упражнения  на растягивание мышц (стретчинг) применяются для

увеличения эластичности мышечно-связочного аппарата и расслабления мышц, также способствуют восстановлению работоспособности мышц после физических нагрузок. Упражнения на тренажерах развивают выносливость, силу мышц, тренируют сердечнососудистую систему.

     Спортивно-прикладные упражнения: дозированная ходьба, дозированный бег, дозированное лечебное плавание, дозированная езда на велосипеде.

     Примерная структура и содержание оздоровительных  занятий приведены в таблице 1².

     Дозированная  ходьба укрепляет мышцы не только нижних конечностей, но и всего организма за счет ритмичного чередования их напряжения и расслабления. В результате улучшается крово- и лимфообращение, дыхание, обмен веществ, происходит общее укрепление организма.

     Дозированный  бег равномерно развивает мускулатуру тела, тренирует

сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшает обмен веществ и

функцию дыхания.

     Дозированное  лечебное плавание повышает теплоотдачу, улучшает обмен веществ, кровообращение и дыхание, укрепляет мышцы всего тела, нервную систему, закаливает организм.

2. Требования к работе с указанным контингентом студентов

     Одной из важнейших задач физического  воспитания является социальная реабилитация человека, страдающего каким-либо заболеванием, т.к. жизнь предъявляет одинаковые требования к студентам как основной так и спец. мед. группы. Организация и методика учебного процесса в специальных медицинских группах имеют свои особенности. Преподаватель физвоспитания должен ориентироваться в классификации различных отклонений в состоянии здоровья занимающихся, уметь определить физическую нагрузку с учетом показаний и противопоказаний, знать сроки допуска студентов к занятиям физическими упражнениями после перенесенных заболеваний. Для того, чтобы правильно организовать занятия студентов в специальных медицинских группах необходимо³:

     1. Знать особенности физического развития, состояния здоровья и социальную устремленность студентов.

     2. Разработать и применять на  занятиях комплексы упражнений  с учетом отклонений в состоянии здоровья.

     3. Регулярно проводить врачебный  контроль за занимающимися. Проведение  занятий в специальных медицинских группах должно сопровождаться положительными эмоциями, которым способствуют: занятии на свежем воздухе в любое время года (повышают сопротивляемость организма, закаливают занимающихся); занятия в плавательном бассейне; занятия в тренажерном зале, зале для спортивных игр, классе аэробики, использование электробиостимуляторов; занятия по интересам (в секциях, группах здоровья); обязательное музыкальное сопровождение на всех занятиях.

     К занимающимся в специальной медицинской  группе студентам необходим строго индивидуальный подход: дозировка физической нагрузки, в зависимости от заболевания  и физической подготовленности студентов. О реакциях организма на нагрузку судят по частоте пульса, который проверяют до занятия, в середине его ( после выполнения самых трудных упражнений) и после занятия. К концу занятия частота пульса должна приближаться к исходному уровню. В подготовительную часть занятия можно включать упражнения, улучшающие нарушенные функции, учитывая характер заболевания (специальные упражнения, дыхательные упражнения). В основную часть занятия необходимо включать подвижные игры, игровые упражнения, элементы спортивных игр. Эта часть занятия должна быть сокращена за счет увеличения подготовительной и заключительной частей. В заключительной части занятия необходимо проводить корригирующие упражнения, упражнения на внимание, расслабление⁴.

     Для студентов спецмедгруппы за основу физического воспитания целесообразно  брать последовательное развитие различных физических качеств с введением специальных физических упражнений, направленных на устранение имеющихся отклонений.

     Основной  вопрос в методике занятий со спецмедгруппами - определение исходного и необходимого уровня физической нагрузки с учетом состояния здоровья, пола, физической подготовки.

     Величина  физической нагрузки зависит от ряда компонентов: подбора физических упражнений и их количества, исходных положений, темпа, ритма и амплитуды выполнения, от продолжительности урока и  других факторов.

     Составленный  комплекс должен обеспечивать равномерное  распределение физической нагрузки на все группы мышц, служить общему укреплению организма, развитию и поддержанию  таких физических качеств, как сила, быстрота, выносливость.

     Следует осторожно включать в комплекс упражнения на быстроту, с задержкой дыхания, наклоны и другие упражнения, требующие значительного напряжения мышц плечевого пояса.

     Трудность упражнений надо повышать постепенно, большое значение приобретает правильный подбор упражнений для различных групп мышц, чередование напряжения и расслабления.

     Упражнения  должны оказывать равномерное воздействие  на все мышечные группы. Каждое предыдущие должно подготавливать организм к следующему и обеспечивать чередование работы различных мышечных групп.

     При выполнении упражнений с набивными  мячами и гантелями наблюдается  поочередное максимальное напряжение работающих мышечных групп, а затем  на расслабление, что положительно сказывается на протекании физиологических  процессов в организме.

     При выполнении упражнений на снарядах основная нагрузка - на плечевой пояс, что приводит к повышению внутригрудного давления и затруднению работы сердца.

     Упражнения, требующие значительной физической силы, чередуются с упражнениями на расслабление, с ходьбой в умеренном  темпе. Этим достигается ускорение  восстановительных процессов в  организме.

     На  занятиях спецмедгруппа используются разнообразные упражнения, оказывающие всестороннее воздействие на организм. В программу занятий включаются гимнастические упражнения, элементы легкоатлетических упражнений, спортивные и подвижные игры, плавание, ходьба на лыжах.

     Общеразвивающие упражнения - основной вид упражнений в спецмедгруппа, они обеспечивают решение главных задач, стоящих перед группами здоровья. Общеразвивающие упражнения способствуют совершенствованию двигательных навыков. С их помощью легко дозировать нагрузку на занятиях, избирательно воздействовать на организм.

     В результате регулярных занятий улучшается деятельность всех систем организма, усиливается  обмен веществ, укрепляется мускулатура, сохраняется правильная осанка, воспитывается  сила, ловкость, выносливость.

     Систематически  занимаясь физическими упражнениями, студенты воспитывают желание к самостоятельным занятиям с целью закаливания организма, умения проводить самоконтроль за своим функциональным состоянием и физическим развитием. На первом курсе студенты специальной медицинской группы развивают физические качества: силу, быстроту, ловкость, гибкость, выносливость. На втором курсе, наряду с улучшением своего функционального и физического состояния, студенты обязаны составить комплекс оздоровительных упражнений по своему заболеванию, а на третьем курсе проводить со студентами группы этот комплекс упражнений, тем самым развивая организаторские способности.

     При каждом заболевании, как бы ни были глубоко нарушены функции органов  и систем организма, всегда можно  подобрать средства и методы занятий  физическими упражнениями, факторы закаливания, которые способны улучшить состояния организма и восстановить работоспособность студентов, занимающихся в специальных медицинских группах.

3. Привлечение студентов, освобожденных от занятий физической культурой, к участию в физкультурно-спортивной деятельности как средство развития общественной активности

     Специфика учебного процесса студентов, освобожденных от физкультуры, определяется рядом особенностей. Основные из них – скованность и самоуглубленность,     несоответствие     между    большим     количеством технической информации и уровнем физиологического состояния, низкая мотивация к занятиям физической культурой. Несомненно, физические возможности таких студентов сильно ограничены, однако, большинству из них врачи рекомендуют занятия физическими упражнениями и лечебной физкультурой. Противопоказаны физические нагрузки, лишь студентам, имеющим серьезную соматическую отягощенность и неблагоприятный психоневротический фон.

     В качестве форм занятий для освобожденных от физкультуры студентам предлагаются: лекционный курс в полном объеме, установленный программой; групповые и индивидуальные собеседования (семинары) по материалам обязательной и дополнительной литературы теоретического курса; графическое выполнение студентами комплексов физических упражнений и лечебной физкультуры; написание и обсуждение основных положений реферата в своей группе на занятии; организация и проведение соревнований и показательных выступлений.

     Таким образом, сформированные на занятиях по физической культуре знания о физическом и психическом здоровье, о строении человеческого тела, о взаимодействии человека с окружающим миром; умения и навыки по

составлению и проведению комплексов физических упражнений и лечебной

физкультуры, самоконтроля и прогнозирования своего состояния; опыт

овладения правилами поведения в различных  чрезвычайных ситуациях, затем

путем прямого  положительного переноса могут использоваться студентами в

практической  профессиональной деятельности. Такая  образовательно-

оздоровительно–лечебная направленность учебного процесса студентов,

освобожденных от практических занятий по физической культуре позволит

им отказаться в будущем от социального иждивенчества, на которое их часто обрекает общество.

     Студенты  специального учебного отделения  принимают участие в спортивно-массовых мероприятиях по плану ВУЗа в качестве судей по спорту и инструкторов-общественников.

     В отдельных случаях при выраженных нарушениях опорно-двигательного аппарата и  значительных нарушениях здоровья, препятствующих  групповым занятиям в условиях учебного заведения, студенты направляются для обязательных занятий лечебной физкультурой  в лечебно- профилактические учреждения. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Заключение

     Таким образом, методика проведения учебных занятий со студентами, освобожденными от занятий физическими упражнениями должна состоять из теоретических, практических, контрольных и самостоятельных занятий под контролем преподавателя, которые определяются особой методикой преподавания.

     Регламентирующий  характер учебных занятий по физическому воспитанию со студентами, освобожденными от практических занятий, не позволяющий учитывать физкультурно-оздоровительные интересы и потребности занимающихся, приводит к снижению двигательной активности, ухудшению здоровья, отсутствию физкультурных знаний.

     Работа  по оздоровлению студентов, освобожденных  от практических занятий, представляет собой сложный процесс, в котором  необходимо использовать системный  подход к применению разнообразных  форм, средств, путей и методов  физического воспитания, но имеющих единую целевую направленность – сохранение здоровья и развитие их двигательной активности.

     Одной из важнейших задач физического  воспитания является социальная реабилитация человека, страдающего каким-либо заболеванием, т.к. жизнь предъявляет одинаковые требования к студентам как основной так и специальной медицинской группы. Организация и методика учебного процесса в специальных медицинских группах имеют свои особенности. Преподаватель физвоспитания должен ориентироваться в классификации различных отклонений в состоянии здоровья занимающихся, уметь определить физическую нагрузку с учетом показаний и противопоказаний, знать сроки допуска студентов к занятиям физическими упражнениями после перенесенных заболеваний. Таким образом, у студентов происходят положительные изменения в развитии физических качеств, в умении двигаться, что в итоге обеспечит им полноценную творческую жизнь и успехи в будущей профессиональной деятельности.

Список  литературы

1. Дубровский  В.Н. Лечебная физическая культура: Учеб. для студ. высш. учеб. заведений, - 3-е изд.: испр.. и доп. - М: Гуманит. изд центр ВЛАДОС, 2004. - 624с
2. Епифанов, В. А. Лечебная физическая культура и спортивная медицина

/ В.  А. Епифанов. – М. : Медицина, 2004. –  304 с.

3. Милюкова, И. В. Лечебная физкультура: Новейший справочник /

И. В. Милюкова, Т. А. Евдокимова ; под общ. ред. проф. Т. А. Евдокимовой. –СПб. : «Сова» ; М. : Изд-во «Эксмо», 2004. – 862 с.

4. Переверзева И.В. Технологии проведения занятий в специальном медицинском отделении: учебно-методическое пособие для студентов УлГТУ специального медицинского отделения / И. В. Переверзева. – Ульяновск : УлГТУ, 2008. – 58 с.
5. Попов, С. Н. Лечебная физическая культура : Учеб. для студ. высш.

учеб. заведений. / С. Н. Попов, Н. В. Валеев, Т. С. Гарасеева. – М. :

Издательский  центр «Академия», 2005. – 416 с.

6. Титова Т.М. Физическая культура в специальной медицинской группе: организация занятий со старшеклассниками/ Т.М.Титова, Т.В.Степанцова, В.Л.Чудов - М.: Чистые пруды, 2006. - 32 с.
7. Физическая культура- важнейший аспект здорового образа жизни студентов специальных медицинских групп. //МалиновскаяЛ.С., Мамонова О.В., Рассказова А.А., Федорова Г.А.ВГТУ. Вологда. 2009
8. Хомяков Г.К., Павличенко А.В., Панасенко А.Н., Трескин А.В. Стратегия и тактика организации и методики физического воспитания в специальной медицинской группе. – Иркутск : ИрГУПС, 2011. – 148 с.