Физическая культура как вид культуры общества

Национальный Государственный  Университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф Лесгафта.

Кафедра : Теории и Методики Физической культуры.

Дисциплина: Теория и Методика Физической культуры.

Курсовая работа.

На тему: «Физическая культура как  вид культуры общества.»

Выполнил а студентка 3 курса 2 группы

Факультета  АФК

Уразалина Алия Амангусовна

Проверил_____________

Содержание:

Введение …………………………………………………………………………………………………………………..…..1

1. Культура. Общее понятие. Физическая культура. Общее понятие………………………………………….….1

2. История  возникновения и развития физической культуры……………………………………………………....4

3. Роль физической культуры для детей дошкольного возраста…………………………………………………...5

4. Роль физической культуры для детей школьного и старшего школьного возрастов…………………..7

5. Адаптивна физическая культура. Ее роль…………………………………………………………………………………10

6. Роль физической культуры в современном обществе…………………………………………..…………………11

7.Выводы………………………………………………………………………………………………………………………………….13

Список литературы……………………………………………………………………………………………………………………14

Введение.

В  жизни каждого человека присутствует физическая культура. Мы с ней знакомимся еще в раннем детстве.Но интересовались ли когда-нибудь о ней  с другой стороны, со стороны культуры. В своей  курсовой я хотела бы развернуть и  показать значение физической культуры. Ее влияние  на наше развитие.

Культура. Общее понятие. Физическая культура. Общее понятие.

Культура (лат. cultura, от colo, colere — возделывание, позднее — воспитание, образование, развитие, почитание) — понятие, имеющее огромное количество значений в различных областях человеческой жизнедеятельности.

Культура представляет собой совокупность устойчивых форм человеческой деятельности, без которых  она не может воспроизводиться, а  значит — существовать.

Культура — это набор кодов, которые предписывают человеку определенное поведение с присущими ему переживаниями и мыслями, оказывая на него, тем самым, управленческое воздействие. Поэтому для каждого исследователя не может не возникать вопрос об отправной точке исследования в этой связи.

Культура ( от лат. culter - нож, резак, огранитель, ограничитель) - по существу есть система реализации ограничений и запретов, выработанных Человечеством при помощи воспитания, морали и законов, направленная на подавление нежелательных для общества проявлений отдельных индивидуумов, закрепляющая устойчивые формы цивилизации в  воспроизводимых интеллектуальных продуктах.

Физи́ческая культу́ра — сфера социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности. Физи́ческая культу́ра — часть культуры, представляющая собой совокупность ценностей, норм и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путем физического воспитания, физической подготовки и физического развития (в соответствии с Федеральным законом Российской Федерации от 4 декабря 2007 г. N 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»).

Понятие «физическая  культура» появилось в конце XIX века в Англии в период бурного  становления современного спорта, но не нашло широкого употребления на Западе и со временем практически  исчезло из обихода. В России, напротив, войдя в употребление с начала XX века, после революции 1917 года термин «физическая культура» получил свое признание во всех высоких советских инстанциях и прочно вошел в научный и практический лексикон. В 1918 году в Москве был открыт институт физической культуры, в 1919 году Всевобуч провел съезд по физической культуре, с 1922 года выходил журнал «Физическая культура», а с 1925 года и по настоящее время — журнал «Теория и практика физической культуры».

Уже само наименование «физическая культура» называет что-то очень важное. Физическая культура является частью общей культуры человечества и вобрала в себя не только многовековой ценный опыт подготовки человека к  жизни, освоения, развития и управления во благо человека заложенными в  него природой физическими и психическими способностями, но, что не менее важно, и опыт утверждения и закалки  проявляющихся в процессе физкультурной  деятельности моральных, нравственных начал человека. Таким образом, в  физической культуре, вопреки её дословному смыслу, находят свое отражение достижения людей в совершенствовании своих  как физических, так и в значительной мере психических и нравственных качеств. Уровень развития этих качеств, а также личные знания, умения и  навыки по их совершенствованию составляют личностные ценности физической культуры и определяют физическую культуру личности как одну из граней общей культуры человека Социальные и биологические  основы физической культуры.

История  возникновения  и развития физической культуры.

При рассмотрении исторического  процесса выделяют целенаправленные и  планомерные усилия, которые предпринимали  люди различных эпох в области  физической культуры. Сюда относятся  физическое воспитание детей, военная  подготовка, гигиенические и лечебные двигательные упражнения, игры и традиционные состязания. В то же время физическая культура, постоянно обогащающая  арсенал своих средств элементами физических упражнений, заимствуемыми  из процессов трудовой и военной  деятельности, проявляется не только как опора воспитания и здравоохранения, она также удовлетворяет потребности  общества, связанные с развитием  эмоциональных представлений, снятием  напряжения, развлечением и сохранением  энергии. В конечном счете, синтез истории  физической культуры отражает специфическую  сферу преобразования природы человеком, формирования все более совершенного человеческого естества, сознания, регулирования социального общежития, а также развитие соответствующих  традиций, институтов и организаций.

Область физической культуры точно так же, как архитектура, литература, искусство и прочие общественные явления, имеет свои специфические  закономерности. В связи с этим она развивается и самостоятельно; ее содержание, организационные формы, сфера действия постоянно интегрируется  и дифференцируются. Однако определяющую роль в ее развитии играет материальная база общества, его строй и вытекающие из него цели и задачи. Цепь взаимосвязей дополняют такие виды социальной деятельности, влияющие на физическую культуру, как техника, военное искусство, политика, право, здравоохранение, воспитание, религия, эстетика, равно как и  уровень культурных потребностей, местные  обычаи и возможности.

Предыстория физической культуры уходит корнями в тот  период, когда вся физическая и  умственная деятельность человека ограничивалась непосредственным обеспечением условий  существования. Вопрос заключается в том, какие факторы в этих условиях, в непрекращающейся борьбе с природой, побудили наших предков разработать комплекс физических упражнений, служащих формированию человека.

Некоторые отечественные  позитивистские историки довольствовались утверждением, что "спорт вечен", что спорт "создавался вместе с  человеком". Буржуазные авторы международных  трудов по истории спорта объясняют  сложную проблему происхождения  спорта, исходя из трех гипотез: из теории игры в духе Шиллера; из теории магии, впервые изложенной Рейнаком; из теории излишней энергии, сформулированной Спенсером. Следует учесть, что Шиллер, Рейнак и Спенсер формулировали свои мысли применительно к развитию деятельности, связанной с играми и искусством в узком смысле слова, и их положения в настоящее  время уже вышли за рамки этой области.

Н. Пономарев в своей  монографии "Возникновение и первоначальное развитие физического воспитания" пришел к выводу о том, что человек  стал человеком не только в ходе развития орудий труда, но и в ходе постоянного совершенствования  самого человеческого тела, организма  человека как главной производительной силы. В этом развитии ключевую роль играла охота как форма работы. Использование средств труда  для целей охоты требовало  качественно новых навыков движений, прежде всего увеличения воздействия  силы, навыков быстроты, выносливости и активности в работе.

В развитии физической культуры первобытнообщинного строя дважды происходил качественный скачок. В  ходе первого - охота на крупных животных вызвала к жизни обособившуюся  от процесса труда и постепенно совершенствующуюся систему движений, и ее перенос  на другие области жизни. В рамках возникшей новой сферы деятельности (физическое воспитание) началась дифференциация непосредственно полезных телесных упражнений, танцевальных движений и  игровых элементов. Входе  второго скачка - в эпоху разложения первобытнообщинного строя - возникли нормы подготовки и отбора, которые стали средствами общественного подчинения. От основных элементов форм движений, сложившихся в рамках первобытной магии, через противоречивые условия классовых обществ человечество пришло к высокой степени систем движения физической культуры наших дней. В ходе этого процесса материал движений физической культуры постоянно подвергался стилизации, дифференциации и интеграции. Но даже в наиболее развитых видах физкультурной и спортивной деятельности таятся элементы, отражающие стремление человека к покорению природы, которые либо порознь, либо в сочетании друг с другом вросли в сегодняшнюю физическую культуру.

Роль физической культуры для детей дошкольного  возраста.

Дошкольный возраст  охватывает период жизни от рождения до 7 лет. Именно в этот период осуществляются наиболее интенсивный рост и развитие важнейших систем организма и  их функций, закладывается база для  всестороннего развития физических и духовных способностей. Этот возраст наиболее благоприятен для закаливания организма, овладения элементарными жизненно необходимыми двигательными умениями, гигиеническими навыками и т. д.

Основой всестороннего  развития ребенка в первые годы жизни  является физическое воспитание. Организованные физкультурные занятия, а также  свободная двигательная деятельность, когда ребенок во время прогулок играет, прыгает, бегает и т. п., улучшают деятельность сердечнососудистой, дыхательной  и нервной систем, укрепляют опорно-двигательный аппарат, улучшают обмен веществ. Они  повышают устойчивость ребенка к  заболеваниям, мобилизуют защитные силы организма. Через двигательную деятельность ребенок познает мир, развиваются  его психические процессы, воля, самостоятельность. Чем большим  количеством разнообразных движений овладеет ребенок, тем шире возможности  для развития ощущения, восприятия и других психических процессов, тем полноценнее осуществляется его развитие. Поэтому, если данный период будет упущен в плане грамотного физического воспитания, то в дальнейшем наверстать пробелы, устранить допущенные ошибки будет чрезвычайно трудно.

Наиболее общими задачами для детей раннего и  дошкольного возраста являются изложенные ниже.

Оздоровительные задачи :

1. Повышение  сопротивляемости организма влияниям  внешней среды путем его закаливания.  С помощью разумно дозируемых  оздоровительных факторов природы  слабые защитные силы детского  организма существенно возрастают. При этом повышается сопротивляемость  простудным заболеваниям и инфекционным  болезням.

2.Укрепление  опорно-двигательного аппарата и  формирование правильной осанки. Важно обращать внимание на  укрепление мышц стопы и голени  с целью предупреждения плоскостопия, так как оно может существенно  ограничить двигательную активность  ребенка. Для гармоничного развития  всех основных мышечных групп  необходимо предусматривать упражнения  на обе стороны тела, упражнять  те группы мышц, которые в меньшей  мере тренируются в повседневной  жизни, упражнять слабые группы  мышц.

Необходимо также  с ранних лет создавать у ребенка  представление о правильной осанке. Действенным средством предупреждения нарушений осанки: сутулости, асимметрии плеч и лопаток, а также сколиозов  — являются физические упражнения.

3. Содействие  повышению функциональных возможностей  вегетативных органов. Активная  двигательная деятельность ребенка  способствует укреплению сердечнососудистой  и дыхательной систем, улучшению  обменных процессов в организме,  оптимизации пищеварения и теплорегуляции, предупреждению застойных явлений  и т. д. Физическая культура, придавая естественному процессу  становления форм и функций  растущего организма оптимальный  характер, создавая благоприятные  для этого условия, содействует  тем самым нормальному функционированию  всех систем детского организма.

4. Воспитание  физических способностей. В дошкольном  возрасте процесс воспитания  физических способностей не должен  являться специально направленным  по отношению к каждому из  них. Наоборот, на основе принципа  гармонического развития следует  так подбирать средства, менять  деятельность по содержанию и  характеру и регулировать направленность  двигательной активности, чтобы  обеспечивалось комплексное воспитание  всех физических способностей.

Образовательные задачи :

1. Формирование  основных жизненно важных двигательных  умений и навыков.

В дошкольном возрасте вследствие высокой пластичности нервной  системы довольно легко и быстро усваивают новые формы движений. Формирование двигательных умений осуществляется параллельно с физическим развитием: к трем месяцам необходимо содействовать  формированию умений поднимать и  удерживать голову; к шестому месяцу формировать элементарные движения рук, умение ползать, переворачиваться со спины на живот, удерживать туловище лежа на животе с опорой руками; к  одиннадцатому месяцу необходимо научить  садиться, ложиться, стоять и ходить, держась за предметы; к первому  году жизни ребенка необходимо научить  ходить; к третьему году жизни ребенок  должен освоить ходьбу, бег, лазание; к четвертому году формируют навыки метания различных предметов, спрыгивания  с высоты, ловли предмета, катания  на трехколесном велосипеде; к пятому-шестому  годам ребенок должен уметь выполнять  большинство двигательных умений и  навыков, встречающихся в быту и  жизни: бегать, плавать, ходить на лыжах, прыгать, лазать по лесенке вверх, переползать  через преграды и т. п.

2. Формирование устойчивого интереса к занятиям физической культурой.

Детский возраст  является наиболее благоприятным для  формирования устойчивого интереса к занятиям физическими упражнениями. Но при этом необходимо соблюдать  ряд условий.

Прежде всего, необходимо обеспечить посильность  заданий, успешное выполнение которых  будет стимулировать детей на более высокую активность. Постоянная оценка выполненных заданий, внимание и поощрение будут способствовать выработке положительной мотивации  к систематическим занятиям физическими  упражнениями.

В процессе занятий  необходимо сообщать детям элементарные физкультурные знания, развивая их интеллектуальные способности. Это  позволит расширить их познавательные возможности и умственный кругозор.

Воспитательные  задачи :

1. Воспитание морально-волевых качеств.

2. Содействие умственному, нравственному, эстетическому и трудовому воспитанию.

Роль физической культуры для детей школьного  и старшего школьного возрастов.

Значение физической культуры в школьный период жизни  человека заключается в создании фундамента для всестороннего физического  развития, укрепления здоровья, формирования разнообразных двигательных умений и навыков. Всё это приводит к  возникновению объективных предпосылок  для гармонического развития личности. Полноценное развитие детей школьного  возраста без активных физкультурных  занятий практически недостижимо. Выявлено, что дефицит двигательной активности серьезно ухудшает здоровье растущего организма человека, ослабляет  его защитные силы, не обеспечивает полноценное физическое развитие.

В связи с  тем, что пик естественного развития, как правило, приходится на старший  школьный возраст, основные физические способности и функциональные возможности  можно эффективно повысить именно в  школьном возрасте. Этот период является сенситивным по отношению ко всем физическим качествам человека. Позднее  развить те или иные качества удается  с трудом.

Кроме того, школьный возраст считается наиболее благоприятным  для обучения разнообразным двигательным умениям и навыкам, что позволяет  в дальнейшем значительно быстрее  приспосабливаться выполнять освоенные  движения в разнообразных условиях двигательной деятельности.

В школьном возрасте достигается определенный уровень  физической и умственной работоспособности, что в целом позволяет успешно  осваивать программный материал теоретических учебных дисциплин  и физкультурных программ обучения.

Национальное  использование досуга, в котором  элементы физической культуры являются эффективным средством против пассивного времяпрепровождения, позволяет исключить  негативные проявления ряда антисоциальных поступков (хулиганство, употребление наркотиков, алкоголя и т.п.).

И наконец, физкультурная  активность в период бурного развития организма существенно облегчает  решение общевоспитательных задач (нравственных, трудовых, эстетических).

Направленное  использование физической культуры в воспитании детей и молодежи школьного возраста предусматривает  решение следующих задач.

Оздоровительные задачи :

1. Укрепление  здоровья, содействие нормальному  физическому развитию: формирование  правильной осанки, развитие различных  групп мышц тела, правильное и  своевременное развитие всех  систем организма и их функций,  укрепление нервной системы, активизация  обменных процессов.

2. Обеспечение  оптимального для каждого возраста  и пола гармоничного развития  физических качеств. В младшем  школьном возрасте необходимо  обращать внимание на всестороннее  развитие физических качеств,  однако акценты делаются на  воспитание координационных способностей, а также быстроты движений. В  среднем школьном возрасте большое  внимание уделяется воспитанию  скоростных способностей во всех  ее формах, а также добавляется  скоростно-силовая подготовка, не  связанная с предельными напряжениями  силового компонента. В старшем  школьном возрасте целесообразно  проводить работу по воспитанию  скоростно-силовых и собственно  силовых качеств, а также общей  и анаэробной выносливости.

3. Повышение  сопротивляемости организма неблагоприятным  воздействиям внешней среды. При  любой возможности физкультурные  занятия, в том числе и уроки  физкультуры, целесообразно проводить  на свежем воздухе, а не в  зале.

4. Повышение  общей работоспособности и привитие  гигиенических навыков. Эти задачи  требуют, чтобы школьники ежедневно  выполняли физические упражнения, принимали водные, воздушные, солнечные  процедуры, соблюдали режимы учебы  и отдыха, сна, полноценного питания. Особенно это относится к младшему и среднему школьному возрасту, так как именно в этот период осуществляется наиболее интенсивное развитие всех систем и функций организма.

Образовательные задачи:

1. Формирование  и совершенствование жизненно  важных двигательных умений и  навыков. У школьников необходимо формировать следующие пять групп двигательных умений и навыков:

1) умения и  навыки, с помощью которых человек  перемещает себя в пространстве (ходьба, бег, плавание, ходьба на  лыжах);

2) навыки управления  статическими позами и положениями  тела при передвижениях (стойки, исходные положения, различные  позы, строевые упражнения и т.д.);

3) умения и  навыки выполнять различные движения  с предметами (мячи, скакалки, ленты,  гантели, палки);

4) навыки управления  движениями рук и ног в сочетании  с движениями в других звеньях  тела (кувырки, перевороты, подъемы,  висы, упоры, равновесия);

5) умения выполнять  комплексные движения для преодолевания  искусственных препятствий (прыжки  опорные, лазание, прыжки в  длину и высоту).

2. Формирование  необходимых знаний в области  физической культуры и спорта. Учащиеся должны знать:

1) условия и  правила выполнения физических  упражнений;

2) влияние занятий  физическими упражнениями на  основные системы организма;

3) правила самостоятельной  тренировки двигательных способностей;

4) основные приемы  самоконтроля во время занятий  физическими упражнениями;

5) роль физической  культуры в семье и т.д.

Воспитательные  задачи

1. Воспитание  потребности и умений самостоятельно  заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в  целях отдыха, тренировки, повышения  работоспособности и укрепления  здоровья. Решение данной задачи  в деятельности педагога по  физической культуре и спорту  предусматривает создание необходимых  предпосылок к самостоятельным  физкультурным занятиям учащихся, а это обусловливает необходимость:

повышения физкультурной  грамотности школьников;

стимулирования  положительной мотивации к физической культуре;

формирования  основ правильной техники выполнения жизненно важных двигательных умений и навыков; формирования организационно-методических умений, дающих возможность правильно  построить школьнику свое самостоятельное  занятие, дозировать нагрузку, применять  адекватный метод воспитания физических качеств, осуществлять простейший самоконтроль и т.д.

2. Воспитание  личностных качеств (эстетических, нравственных и т.д.), содействие  развитию психических процессов.

Перечисленные задачи представлены в официальных  документах, регламентирующих физическое воспитание в общеобразовательных  учреждениях (школа, училище, лицей, колледж  и т.п.). Они играют роль ориентировочных  установок для всех сторон направленного  использования физической культуры в период школьного возраста.

Адаптивна физическая культура. Ее роль.

Адаптивная ФК -- это вид (область) ФК человека с отклонением в состоянии здоровья, включая инвалида, и общества. Это деятельность и ее социально и индивидуально значимые результаты но созданию всесторонней готовности человека с отклонением в состоянии здоровья, включая инвалида, к жизни; оптимизация его состояния и развития его в процессе комплексной реабилитации и социальной интеграции; это специфический процесс и результат человеческой деятельности, также средства и способы совершенствования и гармонизации всех сторон и свойств индивида с отклонением в состоянии здоровья (физических, интеллектуальных, эмоционально — волевых, эстетических, этических и др.) с помощью физических упражнений, естественно - средовых и гигиенических факторов.

Именно в адаптивной ФК со всей очевидностью обнаруживается нецелесообразность ориентацией деятельности и специалиста, и занимающегося  только или преимущественно на физические (телесные) компоненты личности человека с отклонениями в состоянии здоровья, включая инвалида. Здесь на первое место выступают проблемы привлечения  всех возможных средств и методов  адаптивной ФК для коррекции имеющегося у человека дефекта, выработки необходимых  компенсаций, профилактики сопутствующих  заболеваний и вторичных отклонений, обусловленных основным дефектом, или. другими словами, проблемы комплексной  реабилитации и интеграции занимающегося  в общество.

Адаптивная физическая культура является важнейшим компонентом  всей системы реабилитации инвалидов  и лиц в отклонении в состоянии  здоровья, всех ее видов и форм. Она  со всей очевидностью присутствует во всех сферах жизнедеятельности человека и поэтому составляет фундамент, основу социально -трудовой, социально - бытовой и социально - культурной реабилитации; двигательная мобильность  человека с ограниченными возможностями  представляет собой один из важнейших  критериев стадийно - уровневой характеристики процесса реабилитации.

Это объясняется тем, что, например, любая приобретенная инвалидность, ставит перед человеком проблему адаптации к жизни в своем новом качестве, что. в свою очередь, практически всегда связана с необходимостью освоение новых жизненно и профессионально важных знаний, перцептивных, двигательных умений и навыков, развитие и совершенствование специальных физических и психических качеств и способностей, А это не мыслимо без использования средств и методов адаптивной ФК.

Огромна роль адаптивной ФК (особенно адаптивного спорта, адаптивной двигательной рекреации, креативных (художественно -музыкальных) и экстремальных видов  адаптивной двигательной активности и  др.) в решении задач социализации данной категории населения, реализации соответствующего современным условиям образа жизни, как конечной цели реабилитации, повышения уровня качества их жизни.

Для многих инвалидов  адаптивная физическая культура является единственным способом «разорвать»  замкнутое пространство, войти в  социум, приобрести новых друзей, получить возможность для общения, полноценных  эмоций, познания мира .

Цель адаптивной ФК как вида физической культуры —  максимально возможное развитие жизнеспособности человека, имеющего устойчивые отклонения в состоянии  здоровья и (или) инвалидность, за счет обеспечения оптимального режима функционирования отпущенных природой и имеющихся  в наличии (оставшихся в процессе жизни) его телесно - двигательных характеристик и духовных сил, их гармонизации для максимально возможной самоактуализации в качестве социально и индивидуально значимого субъекта.

Роль физической культуры в современном обществе.

Влияние неблагоприятных  факторов на состояние здоровья молодого организма настолько велико и  объемно, что внутренние защитные функции  организма не в состоянии с  ними справиться. Опыт десятков тысяч  людей, испытавших на себе воздействие  такого рода неблагоприятных факторов, показывает, что лучшим противодействием им являются регулярные занятия физическими  упражнениями, которые помогают восстановлению и укреплению здоровья, адаптации  организма к условиям внешней  среды.

Занятия физическими  упражнениями имеют огромное воспитательное значение — способствуют укреплению дисциплины, повышению чувства ответственности, развитию настойчивости в достижении поставленной цели. Это в одинаковой степени касается всех занимающихся, независимо от их возраста, социального  положения, профессии.

Физическая  культура представляет собой сложное общественное явление, которое не ограничено решением задач физического развития, а выполняет и другие социальные функции общества в области морали, воспитания, этики. Она не имеет социальных, профессиональных, биологических, возрастных, географических границ.