Физическое развитие и состояния здоровья студенток 1 курса естественно-географического факультета по специальности ''биология''
Введение.
Как известно,здоровье
подрастающего поколения
Растущий поток информации, потребность более глубоких знаний от специалистов требует и будет требовать все больше усилий от студентов.В связи с этим перед высшей школой возникает ряд задач по решению вопросов рационального сочетания труда и отдыха студентов,необходимости совершенствования методики преподавания и т.д.
Исследования
показали,что с улучшением антропометрических
показателей физического
О том, что современная молодежь становится все слабее, что ее представители хуже прыгают,медленее бегают, меньшее число раз отжимаются, можно прочесть во многих научных и популярных изданиях. В нашей стране это обычно объясняется гиподинамией, недостаточным вниманием к физкультуре в школе и детском саду, нарушением режима дня и питания.
Зарубежные исследователи связывают это с хроническим недосыпанием, снижением интереса к активным занятиям спортом и туризмом.(Ю.А.Ямпольская 1993).
Особенно отрицательно
сказываются на физическое развитие
такие заболевания как пневмония,
болезни уха, болезни зубов и
полости рта. Большой интерес
представляет вопрос соотношении физического
развития и успеваемости.Однако,ясности
в этом вопросе до сих пор нет.Многие
авторы находят связь между нарушением
геодинамики студентов и ухудшением успеваемости.На
успеваемость могут сказываться и другие
недостатки физического развития.Так,Н.А.Белопольская
и соавт.(1975г) показали,что психические
особенности неуспевающих студентов возникают
на фоне нарушений центральной нервной
системы и ослабленного соматического
статуса.Другие же авторы связывают успеваемость
студентов в основном с индивидуальными
особенностями высшей нервной деятельности
студентов (В.Б.Ластовченко).
Цели и задачи.
Изложенное
выше определило основную цель настоящего
исследования:изучение физического
развития и состояния здоровья студенток
1 курса естественно-
В соответствии с основной целью исследования были поставлены следующие задачи:
1.Исследовать
физическое развитие и
2.Сопоставить
антропометрические стандарты
3.Дать оценку
состояния здоровья студенток-
4.Исследовать
состояние сердечно-сосудистой
5.Сопоставить
данные о состоянии сердечно-
6.Определить
уровень и гармоничность
2.Обзор литературы.
2.1 Физическое развитие и его показатели.
Понятие " физическое развитие" не имеет четкого определения.В широком смысле под термином подразумевается комплекс морфофункциональных показателей,характеризующих деятельность человека в биологическом плане.В.Г.Властовский (1976 ) определяет физическое развитие как комплекс морфофункциональных признаков,характеризующих возрастной уровень физического развития.Теоретически любой из морфофункциональных показателей жизнедеятельности человека может быть использован в качестве показателя его физического развития.Чем больше количество признаков положено в оценку физического развития,тем точнее будет сама оценка.
В уставе Всемирной
организации здравоохранения: здоровье
определяется как "состояние полного
физического,духовного и
Некоторые исследования вводят понятие "абсолютное здоровье" которое они рассматривают как идеальное,не существующее в реальных условиях состояние организма,служащее своеобразной точкой отсчета.Такая модель создает условия для углубленного изучения проблемы здоровья индивидума.Но поскольку эта модель абстрактна,в практической медицине она не может быть использована.
Как для теоретической,так и для практической медицины чрезвычайно важно определить понятие "практическое здоровье" и "норма",отклонение от границ которых можно считать болезнью,паталогией.Некоторые ученые считают,что "норму" не возможно точно определить,поскольку каждый человек представляет собой "отклонение от нормы" Уильемс(R.Wjljams).Другие исследователи,в частности,В.Петленко пишет:"Норма есть биологический оптимум живой системы".Хотя здоровье представляет состояние противоположное болезни,оно не имеет четких границ,так как существуют различные переходные состояния.В связи с этим возникло понятие "практически здоровый человек",у которого наблюдающиеся в организме отклонения от нормы сказываются на самочувствии и не отражаются на работоспособности ( БСЭ).
Здоровье сложный показатель ,формирующийся под влиянием комплекса внутренних причин и внешних воздействий.Окончательно утвердилось мнение о том,что здоровье растущего организма характеризуется не только наличием или отсутствием заболеваний,но и гармоничным,соответствующим возрасту развитием (С.М.Громбах 1964,1967,В.И.Кардошенко и соавторы 1980).Другие авторы наоборот,указывают,что хронические заболевания вызывают ухудшение физического развития (Ф.М.Туровская 1976, А.А.Минх 1971).Из выше сказанного вытекает,что существует тесная связь между уровнем физического развития,состоянием здоровья и работоспособностью студентов.
В настоящее
время общепризнано,что
На самом деле никакой-то признак в отдельности,а гармоничное их сочетание характеризует нормальное развитие.На практике физическое развитие определяется путем антропометрического обследования,в программу которой входят:изменение параметров тела (рост,масса и т.д.),изменения ряда функциональных признаков (жизненная емкость легких,мышечная сила руки) и соматоскопическое обследование (А.А.Минх 1971).
Настоящее
время оценки физического
Соматическая норма проявляется в виде определенных, постоянно повторяющихся отношении средних показателей массы тела и других соматических признаков к длине тела, одинаковых для различных возрастных этических и социальных групп.
Физическое развитие понимается, как сложный процесс различных изменений морфофункциональных особенностей организма человека на протяжении всего его жизненного цикла.Физическое развитие подчиняется биологическим законам и отражает общие закономерности роста и развития. Показатели физического развития различаются в зависимости от пола.
К сожалению, пока не существует единого критерия,по которому определялся бы уровень зрелости и физического развития, но во всех возрастах ведущим признаком считается величина антропометрических показателей- длины и массы тела, окружности груди, длинноты (длина ноги и руки).Кроме антропометрических используются и антропоскопические описания или качественные показатели: соматотип, степень развития мышечного, костного и жирового компонента,типа осанки, мышечный тонус. У студентов с различными вариантами роста неодинаковы также функциональные показатели системы кровообращения.Высокорослые имеют более высокие показатели систолического давления, а низких студентов и низкого соматического развития этот показатель меньше,чем у исследуемых среднего роста и соматического развития.Однако влияние роста на данный показатель менее значительно,чем степень зрелости.
Известно, что физическое развитие при разных условиях определяет уровень физической работоспособности. Соблюдение правильного гигиенического режима дня, тесно коррелирует с показателями физической работоспособности и состоянием здоровья студентов.На здоровье студентов существенное влияние оказывает состояние пониженной двигательной активности,прогулки на свежем воздухе,правильный режим питания.
Исследования по изучению состояния здоровья студентов свидетельствуют о более частых и глубоких отклонениях у них состояния здоровья по мере увеличения учебной нагрузки,нарушения режима дня.Наиболее выраженные изменения таких показателей как АД, острота зрения и т.д.(Г.В.Бородкина 1994).
Особенности современных условий жизни, быстрый темп развития техники,модернизация учебных и трудовых процессов, рост информации и интеллектуализации труда представляют организму студента высокие требования. Изменчивость функциональных систем растущего организма способствует быстрой адаптации к широкому кругу самых разнообразных воздействий внешней среды. Как известные отклонения в состоянии здоровья студентов достаточно высокие.Все это лишний раз подчеркивает актуальность наших исследований.
Таким образом,для
оценки состояния здоровья
Отклонение в его уровне могут скрывать под собой различного рода заболевания.
Недооценка этих отклонений может сказаться в последующие годы при будущей профессиональной деятельности и трудовой деятельности.Современное выявление отклонений в физическом развитии и их корреляции повышают уровень здоровья студентов.
1.2. Состояние здоровья студентов и влияние его на успеваемость.
Состояние здоровья, физическое развитие и физическая подготовленность студентов пока еще не достигли желаемого уровня. В вузе увеличивается число студентов с ослабленным здоровьем ( специальная медицинская группа). Так например в Москве в 1980г. студенты с ослабленным здоровьем, не позволяющим им заниматься физической культурой по общевузовской программе, составляет 16,5% Если в1979г. на 1000 студентов, обследованных врачами приходилось119 заболеваний, то и 1980г. -230. На гуманитарных факультетах МГУ в специальной методической группе занимается 12% студентов, в Историко-архивном институте 14,5%, в Московском педагогическом 18%.
С 1998-1999
учебный год была отмечена
специальная медицинская
Основные заболевания : миопия, вегето-сосудистая дистония и остеохандроз. Меньше встречаються заболевания гипертонии, пилонефрит, желудочно-кишечного тракта.
Из 40 обследуемых студентов -первокурсников 12 человек освобождены от занятий физкультуры по состоянию здоровья. 40% не занимаються спортом или занимаються один раз в неделю. Наиболее часто встречаються заболевания: миопия, заболевания эндокринной системы, аллергические заболевания. Почти каждый из обследуемых студентов подвержен острым респираторным заболеваниям, 20% болеют чаще 4х раз в год.
Таким образом состояние здоровья обследуемых нами студентов-первокурсников можно считать лишь удовлетворительным.
Как известно,особых ограничений по состоянию здоровья для поступления в институт нет.Поэтому в целом исходное физическое состояние студентов оставляет желать лучшего.Высокие показатели здоровья у студентов функциональных институтов и физкультурных факультетов педагогических ВУЗов.За ними следуют студенты сельскохозяйственных ВУЗов,затем технических.Медики и студенты гуманитарных факультетов занимают 4-е место,по состоянию здоровья опережая лишь студентов культуры.Поэтому не удивительно,что у этих студентов учащаются болезни органов пищеварения,системы кровообращения,нарушение рефракции зрения (миопия),снижается двигательная активность,зрительно падает работоспособность.Современный специалист должен отмечаться не только высоким уровнем профессиональной подготовки,но и хорошим здоровьем.В свете современных представлений о здоровье человека возрастает значение рационального организованного физического воспитания в ВУЗе,которое становиться важнейшим фактором обеспечения высокого функционального состояния организма и оптимальной умственной работоспособности студентов.(Абразов М.С.,Жуков М.М. 1985).
Основным занятием школьников и студентов является умственный труд.Знание того,как влияет он на физическое развитие юношей и девушек,имеет большое значение для предупреждения возможных отклонений физического развития,для повышения работоспособности студентов.Умственный труд влияет на сердечно-сосудистую систему,что выражается в учащении сердечного ритма и повышении артериального давления,а умственные перегрузки вызывают неблагоприятные сдвиги в работе сердца и гемодинамике (Р.А.Калюжная 1975,Е.Б.Дешко и соавторы 1982) и могут оказывать отрицательное влияние на здоровье студентов,этот вывод подтверждается тем фактором,что артериальная гипертония широко распространена среди студентов ВУЗов(от 5% до 10%) и может достигать к концу учебного года до 25%(В.Н.Максимова и соатор.1977,А.С.Навакитян и соавтор.1979,Б.В.Задорожный 1982).
По другим
данным,отличается
Систематически проводимые комплексные занятия физическими упражнениями оказывают благоприятное влияние на гормональное развитие и обеспечивают высокое функциональное состояние студентов в течение всего учебного года.Н.Д.Эшимян (1968) показал,что у студентов сочетание умственной работы (во время вечерней вне аудиторной подготовке) с физическими упражнениями на воздухе(в виде перерывов во время самоподготовки) повышает эффективность усвоения учебного материала.Существенным в улучшении здоровья студентов является оптимизация свободного времени путем совершенствования структуры,материальной базы и организационных форм его проведения(Н.Д.Рябава и соавтю,1982).Отсюда ясно,насколько важно знать динамику состояния здоровья и уровня физического развития студентов различных возрастных групп для нормирования учебной деятельности.Постоянное усложнение программ обучения в ВУЗах,применение разнообразных технических средств обучения и контроля уровня знаний приводит к интенсификации процесса обучения и,естественно,предъявляет повышенные требования к организму студентов.
Было установленно,что
учебная нагрузка на младших
курсах составляет 42-45 часов в
неделю.С увеличением срока
Двигательная
активность студентов ниже
В процессе обучения в ВУЗе постепенно снижаются показатели внешнего дыхания. Показателем физического развития и функциональных проб лучше у студентов, дополнительно занимающихся спортом (Н.Ф. Борисенко, И.И. Слепушкина, А.Г. Глущенко и соавт.). Как показали итоги врачебного контроля 1996г., уровень соматического здоровья студента специальности "Физическая культура и спорт" - средний, морфофункциональные показатели следующие :длина тела юношей - первокурсников в среднем составила 175,6 + 0,5 см, масса тела 67,8 + 0,6 кг. Кистевая сила правой руки 45,2 + 0,7 кг, левой 42,3 + 0,8 кг, сила мышц разгибателей спины 138 + 12,2 кг, ЖЕЛ 3996,8 + 280 лл. Студенты второкурсники имеют несколько лучшие показатели физического развития. Их параметры соответственно равнялись : 176 + 0,4 см, 69+ 0,8 кг, 46,6 + 0,4 кг, 45,4 + 0,6 кг (Е.Г. Штода, П.А. Орлов).
Охрана здоровья должна рассматриваться как часть общей системы учебно-воспитательной работы в ВУЗе.
Учебно-воспитательную работу, осуществляемую деканатами и кафедрами, следует планировать с учетом охраны здоровья студентов.
Существуют
методические рекомендации по
совершенствованию вузовской
В наше время
не существует системы связи между
студенческими поликлиниками, деканатами,кафедрами,
т.е. внутренними подразделениями заинтересованными
в осуществлении лечебно - профилактического
наблюдения за студентами. Ректорами и
руководством поликлиник необходимо создать
действенную систему связи между поликлиникой,
деканатом, кафедрой. Систематически заслушивать
доклады врачей факультетов и ВУЗов о
заболеваемости студентов, проводить
необходимые мероприятия с целью решения
этих проблем .
1.3 Кардиореспираторная система.
Проблема психоэмоционального стресса в процессе обучения в ВУЗе привлекает большое внимание, поскольку ему принадлежит важная роль в генезисе заболеваний сердечно - сосудистой, нервной систем в студенческом возрасте (Андрияшин Д.Ю. ).
Современная биология и медицина связывают развитие сердечно - сосудистых заболеваний с тремя основными факторами : нерациональное питание, гиподинамией и напряженным ритмом жизни цивилизованного общества, предъявляющим к нервной системе человека повышенные требования.
Проблемы профилактики
сердечно сосудистых заболеваний теснейшим
образом переплетаются с
Многие изменения
обусловлены нарушением
Эмоциональный стресс в настоящие время является одной из важнейших причин развития сердечно -сосудистых заболеваний (Судаков К.В. 1987).
Во второй
половине ХХ века основную
опасность для здоровья
Значительный удельный вес среди сердечно-сосудистых поражений занимает гипертоническая болезнь.Почти 5% всего населения земного шара, а это составляет внушительную цифру 165 млн. чел., страдает гипертонической болезнью (Реммер М.Е., Малкин Б.А. 1968). В России от гипертонии страдает, по самым скромным подсчетам, 25-30% населения. Ежегодно выявляется приблизительно 500 тыс. больных, у которых гипертоническая болезнь ведущее и сопутствующие заболевание. Каждый третий из них не знает о наличии у него этого недуга. Заболевания связанные с гипертонической болезнью занимают в России 1место по летальному исходу.
В возникновении
гипертонической болезни
Данные исследования
АД у студентов с повышенным АД
составляют 7,8%; A.Е. Цикулин (1983) обнаружил
повышения АД у 18,2 % студентов.По
сравнению с данными Е.П.Федоровой и соавторов
(1955),процент лиц с повышенным АД среди
населения увеличивается.Так,М.А.
Нарушение ритма сердца называется изменения нормальной частоты регулярности и источника возбуждения сердца,а также нарушение связи между активацией предсердий и желудочков(Куршаковский М.С.,Журавлева Н.Б. 1984).Такие нарушения достаточно часто встречаются не только у больных людей, но и у здоровых, причем в последние годы частота их существенно увеличивается.
Известно,что умственный труд влияет на сердечно сосудистую систему.Так,действие умственных нагрузок выражается в учащении сердечного ритма,временном повышении артериального давления,а умственные перегрузки вызывают неблагоприятные сдвиги в работе сердца и гемодинамике (Р. А. Калюжная, 1975; Е. Б. Дешко и др., 1982; О. К. Евдокимова, 1983). Повышенное артериальное давление в сочетании малоподвижным образом жизни способствует переходу в стабильные нарушения регуляции сосудистого тонуса, что может привести к развитию артериальной гипертонии. Исследования Р.В.Силла(1985) показали, что уровень артериального давления крови коррелируется с ростом тела, более тесно с массой тела и с показателями внешнего дыхания. С ростом и развитием организма изменяются не только общая емкость легких и ее компоненты (остаточный объем), но и жизненная емкость, включающая резервный объем вдоха, дыхательный объем и резервный объем выдоха (А. З.Кольчинская, 1973). С возрастом резервные объемы выдоха и вдоха относительно общей емкости увеличивается, а дыхательный и остаточные объемы уменьшаются. По исследованиям В.И.Кардашенко (1968) относительные показатели ЖЕЛ у своевременно и гармонично развитых подростков с возрастом постепенно увеличиваются в пересчете на единицу длины тела как у юношей, так и у девушек, в пересчете на единицу массы тела остаются относительно стабильными. Таким образом, у подростков отмечены более высокие показатели дыхательного объема, легочной вентиляции, потреблении кислорода, более эффективна доставка кислорода к работающим тканям, более высокая производительность функции дыхания и кровообращения.
Величина максимального
потребления кислорода (МПК) зависит
главным образом от развития систем
дыхания и кровообращения. По этому
Всемирная организация
Оценка физической работоспособности человека по показателям относительного МПК (МПК/кг).
| МПК/кг | ОЦЕНКА | |
| Мужчины | Женщины | |
| 55-60 | 45-50 | Отлично |
| 50-54 | 40-44 | Хорошо |
| 45-49 | 35-39 | Удовлетворительно |
| 44 и ниже | 34 и ниже | Неудовлетворительно |
При систоле желудочка выбрасывается не вся кровь,а лишь около половины.У тренированных спортсменов эта величина больше,чем у людей,не занимающихся физическими упражнениями.При легкой работе МОК возрастает за счет увеличения систолического выброса и учащения сердцебиений.С повышением мощности работы показатель систолического выброса остается постоянным и минутный объем увеличивается лишь за счет дальнейшего учащения сердцебиения.Однако и это происходит лишь до определенных границ.Очень частый сердечный ритм сопровождается уменьшением кровенаполнения полостей сердца,это снижает систолический выброс и ограничивает дальнейшее увеличение МОК (В.В.Васильева и др.,1973).Сведения о систолическом и минутном объемах крови в процессе мышечной деятельности очень важны при оценки степени тренированности человека.По данным Р.А.Калюжной(1975) эта дискоординация усиливается при увеличении продольных размеров тела.Эти факты составляют анатомическую предпосылку повышения артериального давления у современных студентов.