Формирование здорового образа жизни у младших школьников

3

          Министерство Образования Республики Беларусь

                             Учреждение образования

                   «Белорусский Государственный университет 

                                              Имени Максима Танка»

                                        Кафедра  педагогики высшей школы

                                и современных воспитательных технологий

                 Курсовая работа по педагогике

«Формирование здорового образа жизни у младших школьников. »

                                                                          Работу выполнила: Шебеко Ольга Игоревна

                   Студентка 3 курса 31 гр.

                                         Факультета «Социальная педагогика.

                                                              Специальные музыкальные дисциплиы.                  

                                                              Научный руководитель:

                                                              Подольная Лариса Леонидовна

                                                                 Минск 2011

Оглавление

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность темы. Здоровье человека является оптимальным условием его жизнедея­тельности. При этом сознательно-волевая активность индивида по обес­печению адекватного условиям жизни уровня здоровья отражается на эффективности деятельности, на показателях здоровья производственно­го (учебного) коллектива, семьи, общества. Одной из наиболее ярких форм активности человека, направленной на сохранение и улучшение здоровья, является здоровый образ жизни.

В цивилизованном обществе здоровью ребенка придается особая роль и значимость. В настоящее время с понятием «здоровье» связывает­ся не просто отсутствие болезни, а психическое, физическое и социаль­ное благополучие личности.

В определенной степени здоровье ребенка, равно как и взрослого че­ловека, генетически детерминировано, но условия жизни, экологические катаклизмы и ряд других мощных по своему воздействию факторов мо­гут существенно изменить программу естественной реализации физиче­ских и психических качеств личности.

Двигательная активность - это обязательный фактор здорового об­раза жизни. Необходимое и правильное сочетание многообразных физи­ческих нагрузок в повседневной жизни младшего школьника обеспечивает улучшение адаптационных процессов в организме, повышение работоспособно­сти, качественное и более быстрое восстановление после умственной и физической работы.

Без физического самовоспитания, включающего в себя самопозна­ние, определение целей и задач, практическое осуществление индивиду­альных планов и программ, невозможна реализация здорового образа жизни. Позитивное влияние здорового образа жизни на личность обу­словлено, с одной стороны, умением младшего школьника занять действенную пози­цию в отношении своего здоровья, а с другой - соответствовать этой по­зиции, подчинить действия и поступки требованиям здорового образе жизни.

На протяжении многих десятилетий здоровье человека являлось объектом деятельности медицины. Под здоровьем понимали прежде всего отсутствие какого-либо заболевания, а здоровым человеке считался человек у которого нет признаков болезни.

В последнее время, когда все больше мы ощущаем на себе последствия нашего бездумного варварского отношения к природе, к ее богатствам, к экологии, когда из-за этого отношения под угрозой находится здоровье наших детей - будущее нации, возникает вопрос: что же такое здоровье и как его сохранить?

"Здоровье - это та вершина, которую каждый должен преодолеть сам" - утверждал В. Шененберг. Постижение этой истины должно начаться с раннего детства. Выработка разумного поведения и высокой культуры отношения к своему организму в соответствии с условиями существования делает это существование полноценным. Даже при определенных отклонениях в состоянии здоровья ребенок плохо осознает это состояние и не видит своей роли в его изменении. Здоровый ребенок и вовсе не задумывается о своем здоровье.

Ухудшение состояния здоровья школьников - серьезная проблема, которая вызывает беспокойство у педагогов. С каждым годом увели­чивается число учащихся, страдающих различными хроническими заболеваниями и освобожденных от занятий физической культурой, растет количество выпускников, имеющих какие-либо ограничения по состоянию здоровья.

Есть ценности, которые признаются всеми без исключения. Среди них одна из главных - здоровье человека, особенно маленького. Статистика свидетельствует, что состояние здоровья белорусских детей с каждым годом ухудшается: хронические заболевания наблюдаются в среднем у 40-45 % школьников; почти половина детей приходят в школу со значительными отклонениями в состоянии здоровья; у каждого шестого ребенка отмечается анемичный синдром; до 20% учащихся начальных классов имеют хронические тонзилиты, на втором месте инфекционные заболевания (грипп), на третьем - болезни органов пищеварения. Характерно и такое заболевание, как кариес зубов.

За годы обучения в начальной школе в четыре раза увеличивается количество детей с пониженным зрением, в 1,6 - с нарушениями осанки. Эти и другие отрицательные тенденции являются итогом не только тяжелого социального кризиса, но и недостатков в организации школьного обучения, необоснованно завышенной учебной нагрузки, плохой организации питания, физического воспитания.

Реформа школы предусматривает решение многих вопросов, направленных на охрану здоровья детей. Одной из важнейших задач школьного образования является формирование, сохранение и укрепление здоровья школьников - будущего нации.

Младший школьный возраст наиболее благоприятный для формирования навыков здорового образа жизни. Дети должны знать, что только здоровый человек может жить полнокровной жизнью и приносить максимальную пользу людям. У младших школьников воспитывается ответственное отношение к своему здоровью, формируется умение понимать и принимать ценные для здоровья решения. Школа должна взять на себя первостепенную роль в формировании здорового образа жизни учащихся. Главными ее направлениями следует считать общегигиеническое, физкультурно-оздоровительное, реабилитационно-профилактическое, экологическое и культурно-просветительное.

Изучением вопросов формирования здорового образа жизни занимались следующие белорусские авторы: Касперович  Е. В., Кузнецова Л.Ф., Секач А.С., Харевич Т.В., Глазько Т.А.

Цель исследования: изучение формирования здорового образа жизни у младших школьников.

Задачи исследования:

1)                      Раскрыть понятие здоровый образ жизни;

2)       Изучить формирование здорового образа жизни у младших школьников;

3)       Проанализировать опыт СШ 108 г. Минска по формированию здорового образа жизни у младших школьников.

Объект исследования: формирование здорового образа жизни.

Предмет исследования: формирование здорового образа жизни у младших школьников.

Методы исследования: теоретические

База исследования: СШ№108 г. Минска

Глава 1. Теоретический обзор проблемы формирования здорового образа жизни у младших школьников в педагогической литературе

1.1.           Здоровый образ жизни

Касперович Е.В. считает, что образ жизни включает основную деятельность человека, куда входят трудовая деятельность, социальная, психоинтеллектуальная, двигатель­ная активность, общение и бытовые взаимоотношения [5, с. 5].

Академик Лисицын Ю. П. в понятие «образ жизни» включает важ­ный фактор - медицинскую активность, рассматривая ее в трех аспектах:

1.             Характер активности людей - интеллектуальная, физическая.

2.                  Сфера активности - трудовая, внетрудовая.

3.              Виды (формы) активности - производственная, социальная, культурная (образовательная), деятельность в быту, физическая, медицинская, другие виды (формы) активности.

Как видно из рассмотренной структуры образа жизни, можно гово­рить, что это деятельность личности, протекающая в конкретных усло­виях жизни и зависящая от них.

Образ жизни - это способ переживания жизненных ситуаций, а ус­ловия жизни - это деятельность людей в определенной среде обита­ния, в которой можно выделить экологическую обстановку, образова­тельный ценз, психологическую ситуацию в мини- и макросреде, быт и обустройство своего жилища.

Отсюда, по логике, определено, что образ жизни непосредственно влияет на здоровье человека, а в то же время условия жизни как бы опосредованно оказывают влияние на состояние здоровья.

Как правило, образ жизни взаимосвязан с укладом, уровнем, качест­вом и стилем жизни. Данные понятия объединены четырьмя категориями: экономическая представлена уровнем жизни и отвечает на вопрос, каково ваше материальное благополучие: социологическая - каково качество ва­шей жизни; социально-экономическая - каков ваш уклад жизни; социально-психологическая - каков стиль вашей жизни.

Рассмотренные категории являются руслом для определения здоро­вого образа жизни, которые влияют на состояние здоровья человека.

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) можно охарактеризовать, как актив­ную деятельность людей, направленную в первую очередь на сохранение и улучшение здоровья. При этом необходимо учесть, что образ жизни че­ловека и семьи не складывается сам по себе в зависимости от обстоя­тельств, а формируется в течение жизни целенаправленно и постоянно.

Формирование ЗОЖ является главным рычагом первичной профилактики в укреплении здоровья населения через изменения стиля и укла­да жизни, его оздоровление с использованием гигиенических знаний в борьбе с вредными привычками, гиподинамией и преодолением небла­гоприятных сторон, связанных с жизненными ситуациями.

Кузнецова Л.В. замечает, что в нашей стране внедрение ЗОЖ идет медленно, и эффект минимальный. Из объективных причин, по ее мнению, можно выделить слабую экономическую базу развития физкультурно-оздоровительного движения, несовершенство его структуры, отсутствие (у большинства населения) традиций ЗОЖ; среди необъективных - неорганизованность личности (пассивность, неумение организовать активный досуг, материально-бытовую неустроенность большинства семей), а также недостаточную убежденность, грамотность, неста­бильность мотиваций и потребностей в двигательной активности [6, с. 21].

Таким образом, под здоровым образом жизни следует понимать типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, которые укрепляют и совершенствуют резервные возможности организ­ма, обеспечивая тем самым успешное выполнение своих социальных и профессиональных функций независимо от политических, экономиче­ских и социально-психологических ситуаций.

1.2.                Методы обучения учащихся здоровому образу жизни

По мнению Кузнецовой Л.Ф., метод обучения — это способ организации учебно-по­знавательной деятельности учащихся. В процессе обучения метод выступает как упорядоченный способ взаимосвя­занной деятельности учителя и учащихся по достижению определенных образовательных целей. Под методами обу­чения следует понимать способы работы учителя и орга­низации учебно-познавательной деятельности учащихся по решению различных дидактических задач, направленных на овладение изучаемым материалом. Каждый метод обучения включает обучающую работу учителя и организацию актив­ной учебно-познавательной деятельности учащихся. Учи­тель, объясняя материал, стремится стимулировать учебно-познавательную деятельность учащихся, т. е. побуждает их к размышлению, самостоятельному формулированию выводов [6, с. 34]. При организации факультативных занятий по учебной программе «Здоровый образ жизни: жизненные навыки» Кузнецова Л.В. рекомендует принять за основу дидактический принцип сознательности и активности, который позволит не только добиться осознанного отношения учащихся к изучаемым вопросам, но и вызвать их активный интерес. Необходимо использовать педагогические методы, в основе которых лежит активное участие и сотрудничество учащихся между собой и с учителем. Смысл работы учителя при проведении факультативных занятий не в том, чтобы доминировать, в том, чтобы направлять и регулировать эту совместную деятельность.

Сложились, утвердились и получили широкое распро­странение три формы взаимодействия учащихся и учителя: пассивный, активный и интерактивный методы.

Пассивный метод — это такая форма взаимодействия, в которой учитель является основным действующим ли­цом и управляющим ходом урока, а учащиеся выступают в роли пассивных слушателей. Связь учителя с учениками осуществляется посредством опросов, самостоятельных ра-5от, чтения, контрольных работ, тестов и т. д.

С точки зрения современных педагогических технологий и эффективности усвоения учащимися учебного материала, пассивный метод считается самым неэффективным, но, не­смотря на это он имеет и некоторые плюсы. Это относительно простая подготовка к уроку со стороны учителя и возможность преподнести сравнительно большее количество учебного материала в ограниченных временных рамках урока

В некоторых случаях этот подход успешно работает в руках опытного педагога, особенно если учащиеся имеют четкие цели, направленные на основательное изучение пред­мета. Самый распространенный вид пассивного урока — лекция. Схема урока выглядит следующим образом:

Активный метод — это такая форма взаимодействия, при которой учитель и ученики взаимодействуют друг с другом. Обучающиеся являются субъектом обучения, вы­полняют творческие задания, вступают в диалог с учителем. В ходе урока учащиеся не пассивные слушатели, а актив­ные участники образовательного процесса. Если на пассив­ном уроке основным действующим лицом был учитель, то здесь учитель и учащиеся находятся на равных. Схему уро­ка можно представить в следующем виде:

Интерактивный метод (с лат. inter — взаимный, act —
действовать) — это форма взаимодействия, при которой учитель и ученики находятся в режиме беседы, диалога. В отличие от активных методов интерактивные ориентированы на более широкое взаимодействие учеников не только с учителем, но и друг с другом, на доминирование активности учащихся в процессе обучения. Роль учителя в интерактивных уроках сводится к направлению деятельности учащихся на достижение целей урока. Учитель разрабатывает план урока, предлагая учащимся различные интерактивные упражнения и задания, в ходе выполнения которых изучается учебный материал. Следовательно, основными составляющими интерактивных уроков являются интерактивные упражнения и задания.

Кроме того, интерактивное обучение основано на прямом взаимодействии учащихся со своим опытом и опытом своих товарищей. Большинство интерактивных упражнений обращается к опыту самого учащегося, причем не только учебному, школьному. На основе такого опыта формируется новое знание. Схема интерактивного урока представлена следующим образом

Между активными и интерактивными методами многие ставят знак равенства, однако несмотря на общность они имеют различия. Интерактивные методы можно рассматривать как наиболее современную форму активных методов.

Исследования, проведенные в 1980-х гг. Национальным тренинговым центром (США, штат Мэриленд), показали, что интерактивные методы обучения позволяют резко увеличить процент усвоения материала обучающимися. Резуль­таты этого исследования показывают, что наименьший про­цент усвоения имеют пассивные методики (лекция — 5 %, чтение — 10 %), а наибольший — интерактивные (дискуссионные группы — 50 %, практика через действие — 75 %, обучение других или применение на практике — 90 %). Китайская пословица гласит: «Скажи мне — я забуду. Покажи мне — я могу запомнить. Позволь мне сделать это — и это станет моим навсегда»[4, с. 30]. При интерактивном обучении практически все учащиеся оказываются вовлеченными в процесс познания. Они имеют возможность понимать и рефлексировать по поводу того, что они знают и думают. Совместная деятельность учащихся  процессе познания и освоения учебного материала предполагает, что каждый вносит свой вклад, т. е. идет обмен знаниями, идеями, способами деятельности. Атмосфера доб­рожелательности, взаимной поддержки позволяет не только получать новые знания, но и развивать свои коммуника­тивные умения: умение выслушивать мнение другого, взве­шивать и оценивать разные точки зрения, умение участво­вать в дискуссии и вырабатывать совместное решение.

Значительны и воспитательные возможности интерак­тивных форм работы. Они способствуют установлению эмо­циональных контактов между учащимися, приучают рабо­тать в команде, снимают нервную нагрузку школьников, по­могая испытывать чувство защищенности, взаимопонимания.

Интерактивные методы требуют большой подготовки как учителя (информация, раздаточный материал, оборудование урока), так и учащихся, их готовности сотрудничать. В про­цессе учебной деятельности ребенок получает не только си­стему знаний, но и набор ключевых понятий в образователь­ной и коммуникационной сферах.

Методы, которые помогут обеспечить активное участие и взаимодействие учащихся друг с другом и с учителем [8, с. 15]:

•    работа в группах;

•    мозговой штурм;

•    дискуссия;

•    интерактивные презентации;

•    ролевые игры;

•    анализ историй и ситуаций;

•    выполнение проектов;

•    другие методы.

Обсуждение вопроса можно проводить со всем классом. Недостаток данной работы в том, что в классе много уча­щихся, а количество времени ограничено. Эффективнее данную работу проводить в группах. Групповое обсуждение максимально увеличивает активность и вклад каждого уча­стника, стимулирует свободный обмен мыслями.

Правильно организованные процессы кооперации уча­щихся в классе помогают быстрее достичь высоких учебных показателей, повышают самооценку школьников, а глав­ное — учат детей общению в учебной деятельности. Таким образом, групповая работа является одним из мощных педа­гогических инструментов для учителя.

При правильном педагогическом руководстве и управ­лении эта форма позволяет реализовать основные условия коллективности: осознание общей цели, целесообразное рас­пределение обязанностей, взаимную зависимость и контроль.

Преимущества группового обучения:

•                приобщение к важным жизненным навыкам (дейст­венное общение, умение слушать, умение стать на место другого, умение принимать точку зрения другого, уме­ние разрешать конфликты, умение работать сообща для достижения общей цели);

•    улучшение успеваемости;

•    воспитание самоуважения;

•                укрепление дружеских отношений в классе, изменение отношения к школе.

Типы группового обучения:

•    обучение в парах;

•    группа, сидящая вместе;

•    маленькая команда.

При работе в группах дети должны знать не только кон­кретную задачу, но и цель урока.

Для создания групп можно предложить такие способы:

•    «Найди себе партнера, с кем бы тебе хотелось работать в течение следующих десяти минут»;

•    «Выбери того, с кем ты еще никогда не работал вместе»;

•    «Выбери того, кто родился в том же месяце, что и ты»;

•    «Выбери партнера примерно того же роста, как и ты» и др.

Мозговой штурм — метод, суть которого заключается в том, что принимается любой ответ, имеющий отношение к обсуждаемому вопросу.

На первом этапе учащиеся активно выдвигают свои щей, в том числе и нереалистические, фантастические, главная задача — количество идей.

На этом этапе оценивать выдвинутые идеи не нужно. Каждое предложение принимают и записывают на листе бумаги или доске. Участники знают, что от них не требу­йся обоснования или пояснения их предложений, почему они так думают. Ни одна предложенная идея не критикуются. Время для выдвижения идей ограничено (3—5 мин).

Второй этап — оценивание, обсуждение идей, ранжирование их по значимости, разделение на группы.

Преимущество данного метода в том, что он дает возможность за короткое время собрать максимальное количестве разных предложений; помогает приобщить к работе тех, кто обычно бывает пассивным и стесняется принимать участие в дискуссиях; активизирует мышление и творческие возможности участников, освобождает их от инерции мышления и стереотипов; служит интересным началом для последующего обсуждения в группах.

Для организации мозгового штурма необходимо[9]:

•    сформировать вопросы, проблему или ситуацию и попросить участников высказать свои идеи и предложения

•    выбрать того, кто будет записывать поступающие 01 учащихся идеи;

•    сообщить участникам, что они могут высказывать лю­бые идеи, которые приходят им на ум;

•    сообщить, что не следует обсуждать идеи сразу после того, как они предложены.

После того как названо 10—15 идей, необходимо подвес­ти черту. Затем учащиеся совместно с учителем прораба­тывают список идей: добавляют новые, исключают те, что не соответствуют теме, распределяют идеи по категориям, выбирают лучшие.

Дискуссия — это организованный процесс формирования и защиты своих позиций участниками по конкретной проб­леме. Цель дискуссии — всесторонний анализ, обсуждение проблемы, которая не имеет простого решения.

Для проведения дискуссии сначала необходимо сформу­лировать проблему или вопрос, например: «Компьютер: "за" и "против"». Учащимся предлагается найти определенную позицию в данной проблеме.

На протяжении отведенного времени они формулируют аргументы в защиту своей позиции и выбирают того, кто выступит от имени группы. Представители групп обмени­ваются речами, после чего каждой команде предоставляется возможность опровергнуть аргументы оппонентов.

Рекомендации по проведению дискуссии [6, с. 50]:

•    позволить участникам выбрать позицию на собствен­ное усмотрение; если у одной позиции много сторон­ников, попросить желающих отстаивать противополож­ную точку зрения или стать судьями;

•    дать участникам время и возможность для изучения проблемы; подготовить для этого информационные ма­териалы;

•    объяснить правила ведения дискуссии.

Во время дискуссии необходимо внимательно следить, чтобы ни один из участников не доминировал, стараясь вы­ступить за счет другого, чтобы дискуссия не выходила за рамки заданной темы.

Участники групповой дискуссии должны:

•    слушать и слышать друг друга;

•    не перебивать;

•    не оценивать друг друга;

•    не обижаться и не обижать;

• закончить говорить по знаку;

•              соблюдать регламент.

Участвовать в групповой дискуссии должны все. Роль учителя в организации групповой дискуссии:

•    обозначение проблемы;

•    побуждение к дискуссии всех участников;

•    сбор различных мнений и аргументов;

•    подведение итогов групповой работы;

•    сообщение объективной информации по теме дискус­сии и комментирование.

Учитель также заботится о том, чтобы накал дискуссии не ослабевал.

В ходе дискуссии учитель следит за соблюдением пра­вил ведения дискуссии:

•    «Я критикую идеи, а не людей»;

•    «Моя цель не в том, чтобы "победить", а в том, чтобы прийти к наилучшему решению»;

•    «Я выслушиваю соображения каждого, даже если я с ним не согласен»;

•    «Я сначала выясняю все идеи и факты, относящиеся к обеим позициям»;

•    «Я стремлюсь осмыслить и понять оба взгляда на проб­лему»;

•    «Я изменяю свою точку зрения под воздействием фак­тов и убедительных аргументов».

Правильно организованная дискуссия дает возможность не только всесторонне рассмотреть проблему, познакомиться с аргументами ее сторонников и противников, но и научить­ся вести дискуссию с уважением к оппоненту.

Дискуссии развивают жизненные навыки самоконтроля, критического мышления, толерантности, уверенного отстаи­вания своей позиции.

Интерактивные презентации в последнее время стали формой работы, которую успешно используют учителя при организации образовательного процесса.

Мастерски сделанная презентация может привлечь вни­мание обучаемых и пробудить интерес к учебе. Однако не следует увлекаться и злоупотреблять внешней стороной презентации, связанной со спецэффектами. Если вы перестараетесь, то снизите эффективность пре­зентации в целом. Необходимо найти такой баланс между подаваемым материалом и сопровождающими его эффек­тами, чтобы учащиеся были увлечены происходящим. Это правило справедливо для всех мультимедийных презента­ций вообще, но особенно для обучающих презентаций.

При создании схемы сценария и составлении текстового сопровождения к мультимедийной презентации следует ру­ководствоваться следующими рекомендациями:

•    презентация должна быть краткой, доступной и ком­позиционно целостной;

•    продолжительность презентации должна соответство­вать санитарно-гигиеническим требованиям;

•    в презентации не должно быть ничего лишнего;

•    слайды не должны быть перегружены лишними дета­лями; иногда лучше вместо одного сложного слайда представить несколько простых;

•    дополнительные эффекты не должны превращаться в самодель; их следует свести к минимуму и использо­вать только с целью привлечения внимания зрителя к ключевым моментам демонстрации;