Планирование  физкультурно-оздоровительной  работы как средство повышения уровня физического развития дошкольников

Содержание

Введение

     В нашей стране впервые создана  и успешно функционирует научно обоснованная система охраны здоровья, которая включает работу с детьми дошкольного возраста. Огромная заслуга в этом принадлежит русским и советским ученым, из которых в первую очередь следует назвать П.Ф. Лесгафта, В.В. Гориневского, СП. Летунова, В.В. Куколевского, Н.Д. Граевскую. Именно они заложили научные основы физиологического знания физической культуры и спорта, как с детьми, так с остальными возрастными категориями.

     Актуальность  работы. В последнее десятилетие в нашей стране наблюдаются негативные тенденции в динамике показателей состояния здоровья детей дошкольного возраста. При оценке значения физической культуры в дошкольном возрасте важно учитывать ее особую необходимость и наибольшую эффективность в решении задач физического развития, образования и воспитания. Необходимо исходить из того, что повседневная двигательная активность является естественной потребностью растущего организма и непременным условием физического развития, укрепления здоровья и повышения сопротивляемости организма неблагоприятным внешним условиям. Механизмы взаимосвязи двигательной активности и функциональных возможностей развивающегося организма раскрываются в исследованиях И.Аршавского, К. Андерсен, Г. Апанасенко и др.

     В работе с дошкольниками важно постоянно иметь в виду, что в этом возрасте еще продолжается интенсивное развитие форм и функций организма. С этой точки зрения воспитателю, работающему с дошкольниками необходимо знать планирование физкультурно-оздоровительной работы как средство повышения уровня физического развития дошкольников. Воспитатель должен знать физиологические особенности данного возраста и своевременно оценивать показатели утомления детей, находящие выражение в изменении самочувствия, внимания, отношения к занятиям, в мимике, окраске кожи, в степени расстройства координации движений. При утомлении у дошкольников, как правило, отмечаются вялость движений, потеря желания заниматься, неточность выполнения упражнений.

     Гипотеза  исследования. Планирование физкультурно-оздоровительной работы как средства повышения уровня физического развития дошкольников помогает содействовать прогрессивному изменению их физической подготовке, укреплению здоровья и профилактике утомления.

     Цель  исследования. Провести изучение планирования физкультурно-оздоровительной работы как средство повышения уровня физического развития дошкольников.

     Задачи исследования:

1. Провести изучение литературы по проблеме планирования физкультурно-оздоровительной работы как средства повышения уровня физического развития дошкольников;
2. Провести опытно-практическое исследование с группой детей дошкольного возраста по оценке влияния физкультурно-оздоровительной работы на повышение уровня физического развития дошкольников;
3. Провести сравнительный анализ опытно-практической работы.

     Объект  исследования: физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ.

     Предмет исследования: уровень физического развития дошкольников.

Глава 1. Теоретическое  обоснование планирование физкультурно-оздоровительной работы как средство повышения уровня физического развития дошкольников

1.1. Психологические и физиологические особенности развития дошкольников

     Развитие внимания, памяти, воображения – эти три психических процесса в дошкольном возрасте имеют сходство в развитии. По сравнению с восприятием и мышлением, они долго не приобретают самостоятельности.

     Внимание  в младшем дошкольном возрасте тесно  связано с интересами ребенка к деятельности: ребенок сосредоточен до тех пор, пока не угаснет интерес, поэтому дети редко способны долго заниматься каким-то делом. На протяжении дошкольного детства время сосредоточения увеличивается от 10–20 мин до 1,5–2 ч. Так, игры младших дошкольников длятся 20–50 мин, а старшие дошкольники могут играть в заинтересовавшую их игру около полутора часов и могут продолжать ее с перерывами в течение дня и даже нескольких дней. Интерес поддерживается вовлечением в игру постоянно новых ситуаций, расширением опыта ребенка и воспроизведением в игре более сложных действий и взаимоотношений взрослых.

     Память. В младшем и среднем школьном возрасте память носит непроизвольный характер. Обычно школьники запоминают то, что интересно, что произвело эмоциональное впечатление. Количество запомненного материала зависит от того, насколько активно ребенок действует по отношению к запоминаемым объектам. Овладение элементами произвольной памяти включает несколько этапов:

     1) сначала ребенок выделяет только саму задачу – запомнить и припомнить, еще не владея необходимыми приемами;

     2) ребенок выделяет сами приемы  запоминания;

     3) овладение средствами запоминания, формирование произвольного контроля над памятью. Развитие всех видов памяти тесно связано с воображением дошкольника. (9, с. 115)

     Воображение формируется и совершенствуется в игровой, графической и конструктивной видах деятельности. Первоначально оно вплетено в игровую деятельность и неотделимо от игровых действий: ребенок скачет верхом на палочке, воображая лошадь и всадника, но ему трудно, а порой и невозможно, вообразить лошадь, если нет предмета, замещающего функции лошади. Ребенок не умеет мысленно преобразовывать одни предметы в другие, если он не действует с ними.

     Развитие  воображения в первую очередь касается игр в воображаемой ситуации и замещения – использования предметов-заместителей: палочка становится лошадкой, кубик – мылом, прутик – карандашом и т. д., причем один и тот же предмет может последовательно принимать на себя разные функции. Введение в игру; таких полифункциональных предметов позволяет ребенку перейти от манипуляций с конкретными предметами в материальном плане к «чистому действию».

     Общая линия развития мышления – от решения задач, требующих установления связей и отношений между предметами и явлениями во внешнем плане, с помощью внешних действий ребенок переходит к решению их в уме с помощью образов и элементарных интеллектуальных действий. Это путь наглядно-действенной формы мышления к наглядно-образной. Кроме того, в деятельности дошкольников формируются обобщения, закрепляющиеся в понятиях, приемы классификации, элементы умственного моделирования, что свидетельствует об овладении детьми знаковой деятельностью и становлении элементов понятийного мышления. На протяжении дошкольного возраста совершенствуются функция планирования и контроль над собственными интеллектуальными действиями. (10, с. 111)

     Костная система ребенка богата хрящевой тканью. Кости его мягкие, гибкие, недостаточно прочные, поэтому они легко поддаются как благоприятным, так и неблагоприятным воздействиям. Эти особенности костной системы требуют внимания педагогов к подбору физических упражнений, мебели, одежды и обуви в соответствии с функциональными и возрастными возможностями ребенка.

     Окостенение опорно-двигательного аппарата начинается с 2 – 3 лет. Оно происходит постепенно в течение всего дошкольного детства. В этот период формируются изгибы в шейном, грудном, поясничном отделах позвоночника. Физиологическое развитие позвоночника играет жизненно важную роль и влияет на формирование правильной осанки, техники движений, состояние внутренних органов, дыхательную и нервную системы. S-образный изгиб позвоночника предохраняет скелет от травм при выполнении физических упражнений.

     В дошкольном детстве происходит формирование свода стопы. Оно начинается на первом году жизни и интенсивно продолжается с освоением ребенком ходьбы весь дошкольный период. В укреплении свода стопы важнейшую роль играют физические упражнения. Важно также подобрать ребенку соответствующую обувь.

     Развитие  костной системы скелета тесно связано с развитием мускулатуры, сухожилий, связочно-суставного аппарата.

     Мышечная  система у ребенка раннего возраста развита недостаточно, мышечная масса у него составляет около 25 % массы тела. По мере развития движений ребенка увеличиваются масса и сократительная способность мышечной ткани. Под воздействием физических упражнений происходит увеличение силы мышц. (10, с. 112)

     В младшем возрасте у ребенка мышцы-сгибатели развиты больше, чем разгибатели, поэтому часто его движения и осанка бывают неправильными: сутулая спина, опущенная голова, сведенные плечи и т.д. К 5 годам увеличивается мышечная масса, нарастает мускулатура нижних конечностей, увеличиваются сила и работоспособность мышц. Сила мышц увеличивается с 3,5–4 кг в младшем дошкольном возрасте (3 – 4 года) до 13 – 15 кг к 7 годам. С 4 лет появляются различия в показателях у мальчиков и девочек. Значительно увеличивается становая сила – сила мышц туловища.

     Она увеличивается к 7 годам до 32–34 кг по сравнению с 15–17 кг в 3–4 года.

     Статическое состояние мышц называется мышечным тону с о м. В первые месяцы жизни у ребенка преобладает тонус мышц-сгибателей над разгибателями. В раннем возрасте мышечный тонус уменьшается под воздействием гимнастики и массажа.

     Мышечный  тонус в дошкольном возрасте имеет большое значение для формирования правильной осанки. Мышечный тонус туловища создает естественный «мышечный корсет». С годами у ребенка укрепляются мышцы спины и живота. Это является результатом как регуляторного функционирования центральной нервной системы, так и положительным воздействием физических упражнений.

     В дошкольном возрасте сердечно-сосудистая система претерпевает морфологические и функциональные изменения. Масса сердца увеличивается с 70,8 г у 3–4-летнего до 92,3 г – у 6-7-летнего. Увеличивается сила сердечных сокращений, повышается работоспособность сердца.

     С возрастом поднимается артериальное давление: на первом году жизни оно составляет 80/55 – 85/60 мм рт. ст., а в возрасте 3–7 лет оно уже в пределах 80/50— 110/70 мм рт. ст.

     По  мере развития ребенка уменьшается  частота дыхания: к концу первого  года жизни она равна 30–35 в минуту, к концу третьего – 25 – 30, а в 4–7 лет – 22–26. У ребенка нарастают глубина дыхания и легочная вентиляция. Это свидетельствует о расширении двигательных возможностей детей. В процессе развития у ребенка увеличиваются морфологические и функциональные возможности: повышается тренированность мышц, работоспособность, совершенствование организма.

     В процессе возрастного развития ребенка установлены критические этапы совокупности морфологических и функциональных особенностей, отличных от смежных возрастов.

     Исследования  показали, что с 3 до 7 лет выделяются третий, пятый и седьмой год  жизни. В этот период происходит не только количественный рост, но и существенная перестройка функций организма. Возраст от 4 до 5 лет отличается наибольшей интенсивностью и гармоничностью физического и умственного развития.

     Таким образом, познание особенностей психофизического развития, формирования двигательных функций позволяет сделать вывод о необходимости создания для ребенка возможности правильно двигаться, т.е. заложить у него основы физической культуры. Важную роль здесь, об этом нельзя забывать, играют воспитание и обучение. (9, с. 95)

1.2.Средства  повышения уровня  физического развития дошкольников

     В общей системе мероприятий воспитания и образования детей в дошкольном образовательном учреждении, направленных на разностороннее и гармоничное развитие ребенка, формирование необходимых свойств личности, физическому воспитанию принадлежит одно из ведущих мест. Известно, что физическая культура как часть общечеловеческой культуры является одним из эффективных средств развития моторной сферы и повышения тренированности организма, одновременно создает основу для нравственного, волевого развития ребенка, приобщает его к здоровому образу жизни.

     Успешность  решения задач физической культуры дошкольников возможна лишь при условии  привлечения детей к занятиям физическими упражнениями в различных формах, что обеспечивает наибольший педагогический и оздоровительный эффект. Разнообразные формы занятий обладают не одним, а несколькими характерными признаками. Поэтому одна и та же форма может быть представлена в разных классификациях в зависимости от классификационного признака. В практике образования дошкольников целесообразно деление этих форм по признаку организации обучения и воспитания. В соответствии с этим признаком формы могут быть урочными и неурочными. (11, с. 478)

     К урочным формам относятся:

• физкультурные занятия;
• дополнительные занятия физическими упражнениями (занятия в физкультурных кружках и секциях, совместные занятия физическими упражнениями детей с родителями).

     К неурочным формам относятся:

• физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме дня (утренняя гимнастика, физкультминутки, физические упражнения и подвижные игры между занятиями, физические упражнения и подвижные игры на прогулке, упражнения после дневного сна);
• физкультурно-массовые мероприятия (физкультурные досуги, физкультурные праздники);
• индивидуальные занятия;
• самостоятельные занятия детей (самостоятельные занятия в группе, самостоятельные занятия на прогулке, домашние задания).

     Основными признаками урочных форм организации  занятий, примером которых служит физкультурное занятие, являются: наличие квалифицированного педагогического руководства; определяемое программой содержание занятий с установкой на решение системы преемственных педагогических задач; обоснованная структура и четко ограниченные временные рамки; оценка результатов деятельности; систематичность проведения занятий по стабильному

     расписанию; относительно стабильный и однородный по возрасту и подготовленности состав занимающихся.

     Неурочные формы организации занятий не обладают всеми этими признаками и не могут полностью решать задачи образования дошкольников в области физической культуры. (7, с. 73)

     Особой  формой организации физкультурно-оздоровительной  работы в дошкольном учреждении является «День здоровья». В «День здоровья» отменяются все обучающие занятия. Режим дня насыщается активной двигательной деятельностью детей, самостоятельными играми, музыкальными развлечениями. В холодное время года пребывание на открытом воздухе по возможности удлиняется. В теплое время года все мероприятия проводятся на улице. «День здоровья» начинается утренним приемом детей, который может проходить в занимательной, шуточной форме. Детям предлагают выполнить различные веселые задания, прежде чем они попадут в группу: это может быть «полоса препятствий», загадывание загадок о спорте и т.д. Дальнейшая программа первой половины «Дня здоровья» для каждой группы своя. В нее включаются простейшие туристские походы, подвижные игры и упражнения, соревнования, конкурсы и т.д. Красочное, необычное оформление территории детского сада, .групповых участков способствует повышению активности детей в -играх. Во второй половине дня может быть проведен физкультурный досуг или физкультурный праздник.

     Физкультурные занятия, так же как и все другие виды детской деятельности проходят в условиях, отвечающих всем медико-гигиеническим и педагогическим требованиям. Это является главным фактором, от которого зависит педагогическая и оздоровительная эффективность занятий. При организации обучения на занятиях по физической культуре я исключаю возможность перегрузки детей, не допускаю их переутомления или нарушения деятельности физиологических процессов и структур организма, в частности, костно-мышечной и сердечно-сосудистой, как наиболее нагружаемых при физических упражнениях. Надежность этих физиологических систем, особенно сердечно-сосудистой, к старшему возрасту хотя и повышается, а регуляция кровообращения со стороны центральной нервной системы становится более эффективной, дети все еще остаются достаточно уязвимыми при неадекватных воздействиях в процессе деятельности. (7, с. 74)

     При организации занятий физической культурой в разных формах и условиях необходимо принимать все меры избегая травматизма детей. В большинстве случаев возникновение травм является следствием недостаточного контроля со стороны воспитателя за деятельностью детей на занятиях. Причинами травм могут быть неисправные, не соответствующие возрасту дошкольников физкультурные пособия, нередко – неудовлетворительная организация самого занятия, недостаточная страховка при выполнении ребенком упражнений, связанных с использованием физкультурного оборудования.

     Для эффективного решения оздоровительных  задач физического воспитания детей  предпочтение в первую очередь следует  отдавать тем методам, которые оказывают  общеукрепляющее действие на организм ребенка, способствуют закаливанию, повышают выносливость, содействуют оптимизации двигательной активности. Санитарными нормативами предусматривается реализация двигательной активности детей 5–7 лет в объеме до 6–8 часов в неделю с учетом их состояния здоровья, времени года и графика работы детского сада.

     Исключительно важную роль в повышении оздоровительной  и педагогической эффективности  физической культуры выполняют занятия, организованные на воздухе. В холодный период года (в умеренных климатических  условиях) такие занятия могут  осуществляться при температуре воздуха до – 15°С в безветренную погоду и при соответствующей гигиеническим требованиям одежде детей. (15, с. 34)

     Наиболее  удобное время для проведения индивидуальной работы – утренняя прогулка, во время которой можно  организовать детей в небольшие группы и провести с ними (дифференцированно) подвижные игры.

     Игры  на воздухе в большей мере, чем  в помещении, способствуют тренировке носового дыхания, улучшению аэрации  разных отделов легких, углублению выдоха, улучшению функции дыхания в целом.

     Таким образом, рациональная физическая нагрузка является для дошкольников мощным средством  развития и оздоровления только при  условии правильно построенной  работы по физическому воспитанию; реализации нагрузок, адекватных возможностям детского организма; при индивидуальном подходе к каждому ребенку и осуществлении всего комплекса физкультурно-оздоровительных мероприятий. (15, с. 35)

1.3. Виды особенности и значение планирования физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ

     Овладение технологией построения образовательного процесса дает возможность специалисту по физической культуре в полной мере решать задачи, стоящие перед дошкольным учреждением в области физической культуры, рационально использовать время, отведенное для занятий физическими упражнениями, анализировать свою деятельность и деятельность детей, тем самым повышая эффективность своего труда.

     Сложность деятельности специалиста по физической культуре дошкольников заключается  не только в соединении теории и практики, но и в необходимости владения широким спектром педагогических умений, так как занятия в младшей группе значительно отличаются от занятий со старшими дошкольниками. Тем не менее существование общих педагогических положений облегчает педагогу процесс подготовки к проведению занятия и его анализ.

     Планирование  образовательной деятельности и контроль ее результатов – две стороны одного процесса.

     Следует помнить, что эффективность физкультурно-оздоровительной работы в дошкольном учреждении во многом зависит от учета состояния здоровья детей и тесного взаимодействия педагогических и медицинских работников.(1, с. 134)

     Планирование  – это достаточно сложный творческий процесс, определяющий в конечном итоге эффективность деятельности педагога. Следует учитывать, что выверенное, тщательно разработанное планирование не может без изменений и дополнений оставаться много лет. Есть много факторов, которые требуют постоянного обновления, совершенствования. Именно поэтому использование опубликованных в методических пособиях для воспитателей различных образцов конспектов занятий, разработанных с учетом среднестатистических условий и для среднестатистических детей, только на первых порах может оказать помощь специалисту по физической культуре. В дальнейшем такое косное отношение к «живому» педагогическому процессу, как правило, значительно тормозит физическое совершенствование дошкольников. (1, с. 135)

     Самым существенным при разработке планирования является то, что весь педагогический процесс становится управляемым, контролируемым.

     Планирование  работы по физической культуре в дошкольном учреждении значительно отличается по своему содержанию от планирования по другим разделам обучения и воспитания дошкольников (музыкальные занятия, занятия по рисованию, лепке и т. п.). Это обусловливается спецификой процесса обучения двигательным действиям, структурой программы и необходимостью наряду с решением образовательных и воспитательных задач целенаправленно влиять на физическое развитие детей, их оздоровление.

     В дошкольном учреждении планируется  проведение всех видов занятий физическими упражнениями с детьми:

     1) физкультурные занятия;

     2) физкультурно-оздоровительные мероприятия  в режиме дня;

     3) физкультурно-массовые мероприятия  (досуги, праздники и т. п.);

     4) самостоятельная двигательная деятельность детей. Планируется также деятельность, опосредованно влияющая на эффективность физкультурно-оздоровительной работы: взаимодействие специалиста по физической культуре с работниками дошкольного учреждения (воспитателями, медицинским персоналом, музыкальным руководителем и др.) и родителями. (5, с. 58)

     Правильно составленное планирование создает условия для качественного решения педагогических задач:

     1) Соблюдаются основные принципы обучения (последовательность, постепенность, систематичность и т. п.).

     2) Решаются следующие вопросы:

• все ли необходимые упражнения включены;
• какой промежуток времени нужен между упражнениями;
• насколько разнообразны упражнения в одном занятии в течение недели, месяца, квартала;
• какова общая (педагогическая) и моторная плотность занятий.

     3) Обеспечивается равномерное прохождение материала в учебном периоде.

     4) Учитывается преемственность (нет ли отрицательного переноса по навыкам и качествам).

     5) Создается возможность проводить анализ пройденного материала.

     Все документы планирования учебного процесса подразделяются на директивные и оперативные.

     К директивным относятся:

     1) программа, включающая основные  средства физического воспитания;

     2) план, регламентирующий объем часов  разделов программы. К оперативным документам относятся:

     1) план-график прохождения учебного материала в течение года;

     2) тематическая программа;

     3) квартальный план;

     4) конспект физкультурного занятия.

     Программа. Работу по планированию учебного процесса специалист по физической культуре начинает с выбора программы. В настоящее время в дошкольных учреждениях наряду с «Программой воспитания и обучения в детском саду» 1985 г. широко используются новые программы: «Детство», «Радуга», «Старт», «Здоровый дошкольник» и др. Наряду со сходными положениями современные программы дошкольных учреждений имеют отличительные особенности в подходах к организации и проведению физкультурно-оздоровительной работы, которые целесообразно учитывать при выборе программ.

     План, регламентирующий объем  часов разделов программы. Для определения этого плана следует проанализировать возможности детей и условия занятий, сопоставить их с программными требованиями и наметить количество часов, которое будет отведено в данном году изучению материала каждого раздела программы, то есть составить «сетку часов». Предусмотренное программой распределение учебного времени на прохождение разделов программы является примерным. В зависимости от конкретных условий педагог по согласованию с руководством дошкольного учреждения может изменять объем времени, рекомендованный для освоения различных разделов программы.

     Для планирования на длительный период необходимо учитывать следующие позиции.

     1. Рациональное сочетание разных  видов основных движений должно  прежде всего обеспечивать всестороннее  развитие организма ребенка. При  подборе упражнений надо руководствоваться правилом – не воздействовать на одну и ту же группу мышц двумя упражнениями подряд, что вызывает ненужное утомление, а распределять нагрузку на разные группы мышц.

     2. Нельзя допускать односторонности в формировании двигательных навыков, т. е. обучения только лазанию, только прыжкам или метанию. Вместе с тем надо остерегаться разбросанности, бессистемности в упражнениях, нагромождения навыков и умений в процессе обучения. Это ведет к поверхностному и часто искаженному усвоению ребенком движений.