Причины, влияющие на ухудшение зрения и способы его лечения

Управление  образования Верещагинского муниципального района Пермского края

Муниципальное общеобразовательное учреждение

«Сепычевская  средняя общеобразовательная школа» 
 

Направление - биология 

Причины, влияющие на ухудшение  зрения и способы  его лечения 
 

                                                                          Автор: Катаева Анна

                                                                             МОУ «Сепычевская средняя 

                                                                           общеобразовательная школа»

                                                                           10 «А» класс

                                                                                          Руководитель:

                                                                                          Черемных Елена 

                                                                              Филимоновна             

                                                                                      учитель географии

                                                                          высшей      категории       

 Сепыч  2011 

Содержание. 

          Введение……………………………………………………………………………….3

1. Причины,  влияющие на ухудшение зрения  и способы его лечения………………5

1. Зрение и разные научные подходы его лечения……………………………….5
2. Влияние зарядки для глаз и психологического настроя на лечение зрения…9
3. Социальный статус респондентов………………………………………………13
4. Причины, влияющие на ухудшение зрения…………………………………….21
5. Степень влияния разных причин  на зрение и рекомендации по его

сохранению……………………………………………………………………….30

     Выводы…………………………………………………………………………………33

     Список используемой литературы……………………………………………………34

     Приложение……………………………………………………………………............35 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Введение 

Предмет исследования: факторы, влияющие на зрение.

Объект  исследования: люди, имеющие проблемы со зрением.

Цель  учебно-исследовательской  работы: выявление значимости причин, влияющих на зрение.

Задачи:

1. Провести  эксперимент « Влияние гимнастики  для глаз и психологического  настроя на зрение» и определить  их значимость.

2. Составить  социальный портрет человека  в очках.

3. Определить  зависимость зрения от времени  суток и дней недели.

4. Выявить  причины, влияющие на ухудшение  зрения и определить степень  их влияния на этот процесс.

 Выдвигаемые гипотезы: 1. Гимнастика для глаз в большей степени влияет на улучшение зрения, чем психологический настрой.

2. Факторы  технического прогресса оказывают  решающее влияние на ухудшение  зрения.

Методы  исследования:

1. Эксперимента
2. Опроса
3. Аналитический
4. Теоретический

Вид работы: Учебно-исследовательская.

Практическая  значимость работы:  10 человек из 19 улучшили свое зрение в ходе эксперимента. В результате исследования выработаны рекомендации по улучшению зрения. 47 человек узнали о существовании гимнастики для глаз по методу У.Г. Бейтса.

Новизна работы: Определена значимость отдельных факторов на зрение. Выявлена зависимость зрения от времени суток и дней недели.

Место проведения исследования: село Сепыч.

Сроки проведения исследования: июнь – декабрь 2010 года.

Этапы создания работы: 1 этап. Эксперимент по зарядке для глаз. (июнь)

2этап. Опрос  людей со слабым зрением. (июнь)

3 этап. Эксперимент по времени суток  и дням недели. (сентябрь)

4 этап. Анализ и обработка данных. (октябрь-ноябрь)

5 этап. Написание работы. (декабрь-январь)

Зрение- это восприятие организмом внешнего мира, т. е. получение информации о нём, посредством улавливания специальными органами зрения, отражаемого или излучаемого объектами света. [6]

По статистике около 40% населения (западных стран) носят  очки. Имеется в  виду очки для  коррекции зрения, а не очки от солнца или имиджа. Часть людей носят  корректирующие линзы. Конечно, есть проблемы, которые захватили человечество более полно, но проблема зрения стоит  сейчас как никогда остро.

Проблемы  со зрением актуальны во всем мире. Ученые бьются над проблемами восстановления зрения, а мы стараемся сохранить  свой взгляд ясным и чистым. Существует  одна очень интересная статистика, которую необходимо знать.

Зрение  играет огромную роль для каждого  человека. С помощью глаз человек  впитывает примерно 90% из общего числа  получаемой информации. Люди стали  терять зрение по мере развития цивилизации  и вскоре осознали острую потребность  в очках. Более половины россиян  постоянно или время от времени  носят очки. Это огромная цифра.

Среди людей с плохим зрением много  детей и подростков. Примерно 20% граждан  Российской Федерации нуждаются  в коррекции зрения. Для сравнения  следует сказать, что в США  и странах Европы эти показатели выше на 15%.

Контактные  линзы на данный момент не пользуются особой популярностью у жителей  России. Контактные  линзы предпочли  всего 1% населения страны. Для сравнения  можно привести следующие цифры: в США контактными линзами  пользуются 10% страны, а в странах  Западной Европы примерно 3-6%.

В России число людей, которые решились на лазерную корректировку зрения, составляет менее 1% населения. Но здесь не отличились и страны Европы и США. Число населения, решившегося на лазерную корректировку  зрения, примерно 1%.

Специалисты утверждают. Что 90% людей рождаются  дальнозоркими, но примерно через 5 лет  их зрение нормализуется. Но особенно радоваться не стоит. Если верить медикам, то каждый четвертый к шестому  классу средней школы становится близоруким. Врачи объясняют это  тем, что в школе слишком большая  нагрузка на мышцы глаза.[8]

Проблемы  со зрением существуют и у жителей  села Сепыч. Идея написания работы возникла в школе. Мною замечено, что многие учащиеся и учителя носят очки, а на уроках дети не видят, что написано на доске крупным почерком. В чём  причины увеличения числа «очкариков», мне захотелось выяснить в своём  исследовании.    

1. Причины, влияющие  на ухудшение зрения  и способы его  лечения.

1.1. Зрение и разные  научные подходы  его лечения.

Существует  две теории о строении глаза: теория Германа Гельмгольца, которую применяют  сейчас в офтальмологии и теория У.Г. Бейтса.

Согласно  теории Германа Гельмгольца, которую  учат еще в школе, глаз фокусируется на различные расстояния путем изменения  кривизны хрусталика. В поиске  объяснения непостоянства теоретически постоянного  отклонения рефракции от нормы теоретики  выдвигают довольно бесхитростную  идею о присущей хрусталику способности  к изменению своей кривизны не только для целей  своей нормальной аккомодации (приспособление глаза  к видению на различных расстояниях), но также и для ликвидации или  производства аккомодативных отклонений от нормы.

Каждый  офтальмолог по опыту знает, что  теория неизлечимости аномалий рефракции  не соответствует действительности. Нередко такие нарушения зрения самопроизвольно излечиваются или  же меняют свою форму. Длительное время  было принято либо игнорировать такие  причиняющие беспокойства факты, либо отделываться от них поверхностными объяснениями. [2]

О втором методе Бейтса мы знаем  мало. Интересно  знать, почему? Вот три причины…

Первая  причина: экономическая (ежегодная чистая прибыль от продажи очков, контактных линз, операций на глаза, превышает 50 миллиардов долларов).

Вторая  причина: во всех медицинских институтах студенты изучают метод Германа  Гельмгольца, по которому при любом  расстройстве необходимо одеть очки.

Третья  причина: для того чтобы восстановить зрение, человеку необходимо над собой  поработать. Перейти на здоровый образ  жизни, правильно питаться, очистить мышцы глаз от  накопившихся шлаков, делать упражнения… лучше ходить по врачам. Для некоторых это неприемлемо.  

Доктор  Уильям Г. Бейтс 30 лет изучал работу человеческого глаза и разработал новую уникальную методику. Он выяснил, что теория Гельмгольца не верна.

Исследования  У.Г. Бейтса позволили по-новому рассматривать  причины и методы

лечения дефектов зрения. Как оказалось, дефекты  зрения большей частью происходят не из-за необратимых изменений формы  глаза, а лишь из-за функциональных расстройств, которые в большинстве  случаев можно преодолеть простыми, естественными методами лечения, без  ношения очков.

Расстройства  зрения: близорукость, дальнозоркость, косоглазие и астигматизм, связаны

неправильной  работой шести глазодвигательных  мышц.

Основу  данных упражнений он позаимствовал  у североамериканских индейцев (мужчин-воинов). У.Г. Бейтс заметил, что индейцы  постоянно делают эти упражнения, он вник в них и понял сущность этих упражнений. [2] [4]

До появления  очков в качестве приборов, улучшающих зрение, использовались отдельные полированные кристаллы или куски стекла для  одного глаза.

Очки  были изобретены, по-видимому, в Италии в ХII веке. Предполагаемый год изобретения- 1284, а создателем первых очков считается Сальвино Д'Армате, хотя документальных подтверждений этим данным нет.Первые документальные свидетельства существования очков относят к 1289 году. Существует также версия о китайском происхождении очков, основанная на книге 1240 года « Разъяснение загадочных вещей».[7]

Диоптрическая нумерация стекол была введена в 1873 году. Но лишь в конце 19 столетия специалисты стали назначать  очки, основываясь на научных данных.  Было установлено, что глаз обладает рефракцией (способностью преломлять лучи света) и аккомодацией, то есть возможностью видеть предметы, расположенные  на различных расстояниях.

Однако  врачи заметили, что некоторым  людям не помогают ни выпуклые, ни вогнутые, сферические стёкла. Такой недостаток, преломляющей способности глаз, назвали  астигматизмом; изображаемые предметы не собираются в одной точке на сетчатке: человек видит их расплывчатыми.

Первым  обнаружил астигматизм (у самого себя) английский естествоиспытатель Т. Юнг. А сущность и симптомы этого  дефекта зрения описал голландский  офтальмолог и физиолог Ф.К. Дондерс. Он доказал, что при астигматизме помогают цилиндрические стёкла, сформулировал  правила их подбора.

Современная оптическая техника предлагает нам  разнообразные типы очков, корректирующие любые недостатки зрения. Есть в  арсенале офтальмологов и контактные линзы, которые изготовляются из легкой прозрачной пластмассы. [7] 

Причины нарушения зрения.

Доктор  Бейтс определенно заявляет, что  причиной всех нарушений зрения является умственное, психическое напряжение, которое, соответственно, порождает  физическое на напряжение глаза и  глазные мышцы и нервы, приводящие к нарушениям зрения.  

Он считает, что нервный темперамент, имеющий  тенденцию к психическому и умственному  напряжению, является причиной большинства  серьёзных недостатков зрения. Он рассматривает менее серьезные  дефекты как результат, главным  образом, умственного напряжения (и, следовательно, напряжение на мозг и  нервную систему), порожденного чрезмерной работой, тревогой, страхом и так  далее. Степень нарушения зрения варьируется во всех случаях в  зависимости от темперамента и состояния  нервной системы конкретного  человека. В доказательство своей  теории Бейтс сконцентрировал усилия на методах лечения, которые устраняют  напряженное психическое состояние. Таким образом, ключевым положением метода Бейтса является релаксация (расслабление).

В поисках  возможных причин напряжённого состояния  мышц глаза следует иметь в  виду, что глаз является частью организма  и в качестве такового подвержен  действию условий, влияющих на организм в целом. Рассматривать глаз как  нечто обособленное, способное функционировать  полностью самостоятельно, было бы ошибкой.

Многие  врачи, практикующие естественную терапию, обнаружили, что воспалительные состояния  глаз, такие, как конъюнктивит, воспаление радужной оболочки глаза и так  далее, следует рассматривать не как болезни, поражающие только глаза  и ничего более, а как симптом  общего дисбаланса организма вследствие чрезмерного потребления сахара, белка и так далее.

В то же время они пришли к заключению, что катаракта является лишь признаком  более глубокого (а следовательно, хронического) проявления того же состояния.

Опыт  показал, что неправильное питание  влияет не только на сами глаза, но и  на процессы, посредством которых  осуществляется зрение, потому что  мышцы и кровеносные сосуды, окружающие глаза, вносят « свою долю» в  процесс  задержки в организме вредных  веществ  вследствие нарушения обмена, которые, в свою очередь, проистекают  от неправильного питания.

Как только мышцы и кровеносные сосуды «  засоряются», должный вывод вредных  веществ становится невозможным  и мышцы вместо того, чтобы быть мягкими и гибкими, становятся жёсткими и стянутыми. Всё это, в конечном счете, препятствует нормальной аккомодации  и затем, как прямое следствие, влияет на форму глаза. Конечным результатом  является нарушение зрения.

Причиной  многих случаев близорукости, дальнозоркости и астигматизма является не что иное, как все перечисленное выше, а  старческая дальнозоркость почти целиком  происходит из-за этого.

Для того чтобы подчеркнуть жизненную  взаимосвязь между питанием и  зрением, необходимо отметить, что есть множество зафиксированных достоверных  случаев исцеления нарушений  зрения путем простого поста, который  способствует выводу вредных веществ  из мышц и кровеносных сосудов  глаза, в результате чего мышцы расслабляются  и зрение улучшается.

Если  доставка крови и нервной энергии  к глазам нарушена, то нормальное зрение невозможно и, следовательно, любой  фактор, который может повлиять на состояние кровеносных сосудов  или нервов глаза, может быть возможной  причиной нарушения зрения.

Конечно, ясно, что психическое напряжение и неправильное питание нарушают нормальную доставку крови и нервной  энергии к глазам, но есть несколько  чисто механических способов такого нарушения. Главная причина механического  нарушения нормального снабжения  кровью и нервными импульсами кроется  в мышцах шеи.

Если  эти мышцы находятся в сокращенном, напряженном состоянии, то они действуют  на шейные позвонки, затрудняя нормальное действие нервов, « обслуживающих» глаза. В дополнение к этому поражаются вазомоторные нервы, контролирующие размеры  небольших артерий: в результате ограничивается приток крови к голове.

Следовательно, во всех случаях нарушений зрения необходимо убедиться в том, что  мышцы задней части шеи полностью  расслаблены, что нет никаких  нарушений в позвоночной системе.

Очевидно, что полное восстановление нормального  зрения невозможно без расслабления этих мышц и, следовательно, ясно какое  значение для общего хода лечения  имеют упражнения для шеи. [4] 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

2. Влияние зарядки для глаз и психологического настроя на лечение  зрения.

Любое лечение имеет положительный  результат, если оно проводится комплексно, но мы в своей работе решили проверить  значимость отдельных компонентов  комплексной системы.

Профессор В.Г. Жданов создал комплексную систему лечения глаз, которая кроме зарядки для глаз по методу У.Бейтса включает психологические приёмы, использование капель Эй-Пи-Ви, препараты для лечения печени и витаминизированные препараты – экстракт черники, экстракт прополиса. [3]

В своей  работе мы использовали 2 метода- эксперимента и опроса.

Первый  этап – эксперимент. В эксперименте приняли участие 19 человек разных возрастов. Менее 30 лет - 11 человек, от 30 до 50 - 5 человек и более 50 лет - 3 человека. Самому младшему участнику эксперимента 11 лет, самому старшему 75 лет.

В своей  работе мы решили оценить значимость зарядки и упражнений для глаз и установить причины плохого  зрения в экспериментальной группе. Для этого в течение недели участники эксперимента проводили  упражнения для глаз по методу У.Бейтса 3 раза в день, 2 раза под нашим руководством и 1 раз самостоятельно. Упражнения для глаз включали в себя следующие элементы: «Пальминг», «Вверх-вниз», «Вправо-влево», «Диагональ», «Циферблат», «Прямоугольник», «Змейка», «Свеча», «Пальминг с расслаблением», «Пальминг с упражнениями». (Приложение №6).

Предварительно  мы определили зрение каждого участника  по таблице с расстояния 6 метров. После окончания этого эксперимента зрение было проверено таким же образом. Результаты эксперимента отражены в таблице № 1. 
 
 
 

Таблица № 1

Влияние гимнастики для глаз на зрение

Из таблицы  видно, что гимнастика для глаз положительно сказалась на зрении большинства  респондентов. По Норбекову М. на снижение 1 диоптрия дается от 4 до 6 дней. Быстрее  снижать диоптрии запрещается, поэтому  стремительная и напряженная  работа может привести к торможению процесса восстановления зрения.[5] В  нашем случае улучшение зрения больше, чем на 1 диоптрию не произошло. Природа  не любит торопливости, поэтому отрицательный результат у двух человек, которые выполняли зарядку больше нормы, очевиден. 2 человека также не выполнили условие лечения, не снимали очки и сомневались в результатах, делали упражнения 2 раза в день и всего 4 дня, следовательно, они получили негативный результат. Таким образом, они нарушили условия выполнения упражнений. Нулевой результат имеет 5 человек. Только один из них делал упражнения 3 раза в день. Другие 4 человека делали зарядку меньше положенного срока и не соблюдали все условия процесса. Но и среди участников, которые имеют положительный результат, 3 человека не регулярно выполняли упражнения. ( Таблица № 1).

Одним из компонентов комплексной системы  лечения зрения по методу У.Г. Бейтса является психологический настрой участников. Его значимость было решено проверить в данном эксперименте. По результатам анкетирования психологический настрой на положительные результаты эксперимента имело 11 участников, среди них отрицательный результат у двоих участников. Один из них превысил норму выполнения упражнений, другой респондент не выполнил норму. У участников эксперимента до 30 лет психологический настрой на положительный результат ярче выражен (у 9 из 11), нежели у представителей старших групп (2 из 8). Лекарственные средства принимало всего 3 человека, у одного из них зрение ухудшилось от выполнения зарядки свыше нормы. Таким образом, в лечении глаз решающее значение имеет психологический настрой человека на положительный результат. ( Таблица № 2, №2А) 
 
 
 
 

Таблица № 2

Влияние психологического настроя  на зрение. 

Таблица №2А

Степень влияния гимнастики и психологического настроя на зрение

3. Социальный  статус респондентов.

Вторым  этапом работы было проведение анкетирования. В опросе приняло участие 47 респондентов разного возраста и пола с ослабленным зрением. ( Таблица № 1).

Для того чтобы определить причины, влияющие на зрение человека, нужно определить социальный портрет этого человека. По результатам анкет был выяснен состав и структура респондентов, 85.1% из них женщины в основном это работники сферы услуг. (Таблица №3).  

Таблица № 3

Состав  и структура респондентов.