Психологические основы формирования личности посредством физического воспитания

НАЦИОНАЛЬНЫЙ БАНК РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ

УО «ПОЛЕССКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ  УНИВЕРСИТЕТ»

Кафедра гуманитарных наук, философии и права

КУРСОВАЯ РАБОТА

на тему: Психологические основы формирования личности посредством физического воспитания

        Студентка

        ФОЗОЖ, 4курс ФР и Э                                 Макаревич С. С.                                                  

 Руководитель     

 кандидат пед.    

 наук, доцент                                                           Вечорко Г. Ф.

ПИНСК 2011

Содержание

Введение

Физическая культура и  спорт все больше проникают в  повседневную жизнедеятельность всех слоев населения. Появляется насущная необходимость проведения специальных  научных исследований с целью  изучения эффективности влияния  физкультурно–спортивной деятельности на процесс формирования физкультурных потребностей, мотивационно–ценностных ориентаций как отдельной личности, так и различных социальных групп, среди которых наибольший интерес для нас представляет  молодежь.

Идеалом человечества всегда была всесторонне развитая личность, т. е. человек, в котором гармонически сочетается духовное богатство, интеллектуальное и физическое совершенство. При построении гуманистического общества формирование всесторонне развитых людей становится реально осуществимой практической задачей. Какие бы задачи не стояли перед человеком или обществом, все они в значительной мере определяются характером человеческих отношений, умением  жить вместе, разделять общие ценности, нормы поведения, идти на компромиссы  в решении конфликтных ситуаций. В решении всех этих проблем огромное значение имеет личность, анализ особенностей ее формирования в современном обществе [1].

В настоящее время интерес  к проблемам возможностей человеческой личности настолько велик, что практически  все общественные науки обращаются к этому предмету исследования: проблема личности стоит в центре и философского, и социологического знания; ею занимается и психология, и педагогика, и  генетика.

Цель  нашей работы – показать нравственно–эстетические и социальные аспекты физкультуры и спорта, их роль в формировании гармонически развитой личности.

изучить понятие, структуру  и формирование личности с точки  зрения различных подходов; выявить  социально–психологические проблемы, обусловленные включением личности в деятельность; 

Предмет исследования – личность человека в совокупности всех его психологических свойств и качеств.

Объектом данного исследования, на наш взгляд, могут выступать характеристики психических свойств и отношений личности, индивидуальных особенностей и различий между людьми, межличностных связей, ролей личности в различных общностях.

Задачи:

         1. Изучить научную и специальную литературу, отражающую значение психологических основ формирования личности посредством физического воспитания и осуществить сравнительно–сопоставительный анализ.

2. Выявить особенности влияния физической культуры и спорта на гармоничное развитие личности.

3. Разработать элементы  методики применения физической  культуры и спорта  для эффективного  решения задач физического воспитания.

При выполнении работы использованы методы:

– теоретические (сравнительно–сопоставительный  анализ основных положений, представленных в психолого–педагогической литературе по теме исследования, структурно–функциональный  анализ содержания процесса обучения и воспитания в сфере физической культуры на уровне дошкольной организации);

– эмпирические – систематизация и обобщение существующего опыта проявления индивидуально–психологических свойств личности  в спортивной деятельности, а также их качественный анализ, самоанализ личного опыта преподавания, психодиагностические методы;

– статистические – качественный и количественный анализ продуктов  спортивной деятельности.

Направленность на целостный  подход к психологическому изучению личности человека издавна интересовала философов. Его теоретическая разработка характерна для ряда отечественных  психологов: Б.Г. Ананьева; Б.Ф. Ломова; А.В. Петровского; А.Г. Ковалёва; С.Л. Рубинштейна; Е.В. Шорохова; К.Л. Абульханова; В.Н. Мясищева; Д.Н. Узнадзе; Б.В. Зейгарник; И.М. Палей; Б.С. Братусь.

Также проблемой личности занимались такие психологи как: Бодалёв Л.А.; Брушлинский  А.В.; Давыдов В.В.; Зинченко В.П.; Кон И.С.; Лазурский А.Ф; Мерлин В.С.; Платонов К.К.; Рейнвальд Н.И.; Рубцов В.В.; Фельдштейн Д.И.; Шкуратова И.П.; Ядов В.А.

 Важное значение имеют педагогические, культурологические и социологические работы, анализирующие сферу физической культуры как общественное явление, как фактор воспитания физической культуры личности: В.У.Агеевец, И.М.Быховская, М.В.Выдрин, Н.Н.Визитей, Л.И.Лубышева, В.П.Лукьяненко, В.А.Магии, Л.П.Матвеев, Н.А.Пономарев, М.И.Пономарев, В.И.Столяров, и другие [9].

1. Личность и роль физической культуры в ее развитии

« Между умственным и физическим

развитием человека существует

тесная связь, вполне выясняющаяся

при изучении человеческого

организма и его отправлений.

Умственный рост и развитие

требуют соответствующего

развития физического».

П. Ф. Лесгафт [14].

Процесс развития культуры состоит в том, что человек  одновременно и создает, творит культуру, опредмечивая в ней собственные сущностные силы, и формирует себя в качестве общественного существа, осваивая, распредмечивая предшествующую культуру. И свести весь этот процесс только к чисто «духовной» деятельности, игнорировать аспекты физической культуры, физического его развития и воспитания – значит не только обеднить сам процесс, но и дать неверное толкование его сущности.

Физическая культура – часть общей культуры общества, одна из сфер социальной деятельности, направленная на укрепление здоровья, развитие физических способностей человека и использование их в соответствии с потребностями общественной практики.

В личностном аспекте она  представляет собой ту часть общей  культуры человека, которая является внутренней мерой степени развития физических сил и двигательных навыков, а также уровня жизнедеятельности  и жизнеспособности человека и состояния  его здоровья. Она позволяет с  помощью своих специфических  средств и методов раскрывать потенциальные возможности человека [8].

Личность – одна из базовых  категорий психологической науки. Человек как сверхсложное существо живет в бесконечно сложном мире, точнее во множестве миров, из которых Юрген Хабермас, выдающийся социальный философ, в качестве основных предложил выделить три мира: внешний мир, социальный мир («наш мир», мир, в который вместе со мной входят и другие люди), внутренний мир («мой мир», индивидуальность и неповторимость «моего» существования) [15].

Включение человека в социальный мир основано на его понимании  и освоении системы существующих в этом мире субъект–объектных отношений. С этой точки зрения, субъективные, психологические отношения человека к окружающему его миру составляют его основное содержание как личности. Бытие личности в социальном и внешнем мире – это деятельность. В деятельности личность формируется, выражается и осуществляется. Трудно найти такую область деятельности, в которой использование психологических знаний и методов не было бы тесно связано с необходимостью учитывать целостность личности как субъекта и объекта психологического воздействия. В психологической практике невозможно «работать» лишь с одной частью личности, отдельным процессом, не затронув всей личности и ничего не изменив в системе ее отношений, в мотивах, переживаниях.

Воспитание – комплексный процесс одновременного развития интеллектуальных, физических, нравственных, эстетических начал в человеке, формирования его мировоззрения, решения задач трудового и патриотического воспитания. Физическая культура, решая свои специфические задачи, одновременно в той или иной степени оказывает активное воздействие на все стороны воспитания личности, и, прежде всего, на нравственное. Укрепление здоровья, развитие своих способностей, потребность в занятиях физическими упражнениями – это нравственный долг каждого человека.

Физическая культура личности связана с желанием, потребностью и умением человека сохранять  и совершенствовать свое телесное «Я». А для этого необходим определенный объем знаний: о морфофункциональных  особенностях различных органов  и систем организма, о влиянии  физической работы и физических упражнений на их развитие, а также на развитие физических качеств.

Другое необходимое условие  формирования физической культуры личности – это стремление к овладению системой определенных умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие способностей. И, пожалуй, самое основное требование – практическое применение знаний и умений в своей жизни.

Методологические подходы  к организации физкультурно–спортивного образования рассматриваются как совокупность идей и концептуальных положений построения педагогических технологий, взглядов, обеспечивающих подготовку высокопрофессиональных специалистов, способных эффективно осуществлять обучение и воспитание подрастающего поколения. Содержательную основу их реализации составляют: планирование, подготовка преподавателей, качественное проведение ими учебных занятий, материально–техническое, финансовое и медицинское обеспечение учебного процесса, контроль, проверка и оценка эффективности учебной и научно–исследовательской работы [20].

Функции физической культуры и спорта представляют целенаправленный педагогический процесс и выступают  одним из факторов социокультурного бытия, обеспечивающим психологический  и биологический потенциал жизнедеятельности  обучаемых. Физическое состояние студентов зависит от многих факторов, среди которых важное место принадлежит здоровому образу жизни. Основными компонентами являются повседневная учеба, систематические занятия физическими упражнениями и правильная организация отдыха [3].

2. Психолого–педагогические принципы формирования личности в спорте

Задачи психологического сопровождения спорта, которые предъявляет  спортивная деятельность, определяются социальной и личностной значимостью  для участвующих в данном процессе:

1. Анализ социально–психологических условий спортивной деятельности (проблемы социализации спортсмена и команды, влияние национальных особенностей и традиций на развитие спорта, межличностные отношения и психологический климат спортивных команд, профессионализм в спорте).

2. Исследование особенностей  развития и формирования личности  в условиях спортивной деятельности (изучение механизмов формирования  и динамики личности, мотивов,  двигательных способностей в  спорте).

3. Изучение психологических  основ формирования двигательных  навыков и качеств (специализированные  восприятия, психологические особенности  различных видов спорта и видов  тренировки, методы управления психическими  состояниями).

4. Обоснование факторов, обеспечивающих успешность соревновательной деятельности (динамика психических процессов в соревновательной деятельности, психическая устойчивость и надежность, психические состояния, прогнозирование успешности).

5. Определение основ психологического  обеспечения спортивной деятельности (психоспортграммы и психологические типологии видов спорта, методы управления психическим состояниями в спортивной деятельности, диагностика, консультирование и психокоррекция) [4].

Основополагающим принципом  физкультурного воспитания является единство мировоззренческого, интеллектуального и телесного компонентов в формировании физической культуры личности, обуславливающее образовательную, методическую и деятельностно–практическую направленность воспитательного процесса.

В основе этого принципа лежат идеи выдающегося ученого  Л.С. Выготского, утверждающего, что  личность должна в активной форме, посредством  деятельности присвоить исторический опыт человечества, зафиксированный  в предметах материальной и духовной культуры. Только тогда, по его мнению, личность может стать полноценным  членом общества. Согласно этим идеям  можно утверждать, что психофизическое  развитие личности осуществляется не только посредством приобретения социально–практического опыта, но и через формирование ее мировоззрения и усвоение системы знаний.

Принцип деятельностного подхода к освоению физкультурно–спортивной практики характеризуется реализацией ценностей физической культуры, включением человека в процесс физического самообразования и самосовершенствования. Данный принцип определяет специфические условия, вызывающие активность субъекта и далее через нее способствует его развитию. Реализация этого принципа воспитания предусматривает решение задач активного обучения, проявления инициативы занимающихся, их творческого мышления и соответствующего уровня интеллектуальных способностей в организации собственной физической активности. Таким образом, в основе данного принципа заложена идея непрерывного физкультурного образования человека, суть которого состоит в том, чтобы научить его заботиться о здоровье, используя методы самообразования, в течение всей жизни.

Принцип поливариантности и многообразия физкультурного воспитания, основан на индивидуализации и дифференциации, которые создают условия для проявления способностей людей в избранных ими формах физкультурно–спортивной деятельности, организуемой с учетом состояния здоровья занимающихся, их ценностными ориентациями и физкультурными интересами.

Реализация данного принципа возможна при условии отказа от излишней унификации и стандартизации процесса воспитания, создания возможно большего числа альтернативных программ физкультурного воспитания населения, учитывающих  национальные и региональные условия, половые признаки, профессиональную направленность и другие значимые различия.

Принцип оптимизации  физкультурного воспитания определяет необходимость разумной достаточности физических нагрузок в организации педагогических воздействий, строго сбалансированных с индивидуальными способностями, мотивацией и уровнем спортивных притязаний занимающихся. Он предусматривает требование соблюдения этико–гуманистических положений при определении индивидуальных физических нагрузок, возможности использования спортивных или оздоровительных методик в соответствии с целями, поставленными самим занимающимся, с учетом потребностей и мотивов, приведших его к занятиям физическими упражнениями.

Последовательная реализация сформулированных положений и принципов  физкультурного воспитания предоставляет  возможность достижения гармонического духовного и телесного развития личности.

3. Влияние физкультуры и спорта  на гармоничное развитие личности

Физическая культура и  спорт являются не только эффективным  средством физического развития человека, укрепления и охраны его  здоровья, сферой общения и проявления социальной активности людей, разумной формой организации и проведения их досуга, но бесспорно влияют и  на другие стороны человеческой жизни: авторитет и положение в обществе, трудовую деятельность, на структуру  нравственно–интеллектуальных характеристик, эстетических идеалов и ценностных ориентаций. Причём это касается не только самих спортсменов, но и тренеров, судей, зрителей. Одновременно физкультура и спорт сами подвержены «обратной» связи со стороны других социальных институтов и явлений общественной жизни. Физкультура и спорт предоставляют каждому члену общества широчайшие возможности для развития, утверждения и выражения собственного «я», для сопереживания и сопричастия спортивному действию как процессу творчества, заставляют радоваться победе, огорчаться поражением, отражая всю гамму человеческих эмоций, и вызывают чувство гордости за беспредельность потенциальных возможностей человека [18].

Первостепенное значение для нормального течения психических  процессов имеет, безусловно, физическая активность в силу того, что между  деятельностью центральной нервной  системы и работой опорно–двигательного аппарата человека существует очень тесная связь. В скелетной мускулатуре находятся специфические нервные окончания (проприорецепторы), которые при мышечных сокращениях по принципу обратной связи посылают в мозг стимулирующие импульсы. Исследования подтверждают, что многие функции ЦНС зависят от активности мышц. С одной стороны, задача импульсов, идущих от проприорецепторов, состоит в том, чтобы сигнализировать мозгу о реализации совершаемых движений. С другой – специфические нервные клетки одновременно повышают общий тонус коры головного мозга, в результате чего возрастает его общая функциональная способность. Общеизвестно, что многие люди думают лучше при ходьбе, чем в сидячем положении, что ораторы склонны сопровождать свою речь жестикуляцией, а актеры предпочитают учить свою роль во время прогулок.

Систематическое вовлечение мышечной системы в двигательную активность, оказывая огромное влияние  на весь организм, стимулирует и  интеллектуальную деятельность человека, повышает продуктивность умственного  труда [19].

Рассмотрим влияние физических нагрузок на психическую, а не физическую сферу. Однако известно, что эти понятия  неотделимы, тем более, что физические нагрузки оказывают не избирательное, а целостное воздействие на организм занимающегося. Органической основой взаимосвязи этих сфер является единство физического и духовного развития человека. Здесь обычно выделяют: биологические, педагогические, психологические и социальные эффекты (здоровье, физическое развитие, физическая подготовленность, особенности психической саморегуляции, социальный статус, стиль поведения).

В процессе тренировок человек  учится регулировать свои действия на основе зрительных, осязательных, мышечно–двигательных и вестибулярных ощущений и восприятий, у него развивается двигательная память, мышление, воля и способность к саморегуляции психических состояний.

При самоконтроле и саморегуляции двигательных действий принимают участие практически все интеллектуальные процессы. Это связано, во–первых, с тем, что физические упражнения ставят перед человеком множество разнообразных проблем (планирование, контроль, выбор стратегии), а, следовательно, побуждает человека приобретать опыт их решения. Кроме того, можно говорить о влиянии более глубокого и сложного характера, базирующегося на взаимосвязях психомоторного и интеллектуального развития, когда целенаправленные воздействия на двигательную сферу человека вызывают соотносительные (корреляционные) изменения в его интеллектуальной сфере.

Высказываются различные  мнения относительно влияния на человека физических нагрузок и эмоциональных  стрессов. С одной стороны, подчеркивается их позитивная роль как средства подготовки к трудностям. В подтверждение  приводятся сведения о том, что регулярно  тренирующиеся люди имеют более  высокий уровень социальной адаптации  и устойчивости к стрессам, чем  не тренирующиеся. С другой стороны, приводятся данные о том, что часть  людей сознательно избегают регулярных физических нагрузок, считая их неприятными.

Исследования эмоционального состояния занимающихся физической культурой показали, что чувство  радости, азарта, удовлетворения чаще испытывают от занятий спортивными  и подвижными играми. В то же время у занимающихся боевыми искусствами отсутствует восприятие духовной стороны движений, а проявляются: агрессивность, ярость, жестокость, гордость. В то время как расслабление, отсутствие агрессивности, злости, жестокости возникает во время занятий хореографией.

Г.Е. Ступина провела исследование эмоциональных сфер физически подготовленных и неподготовленных людей. Сравнительный  анализ показателей физического и психического состояния позволил выявить то, что высокий уровень агрессивности, фрустрации и ригидности зависит от уровня физической подготовленности. Следовательно, при повышении уровня развития двигательных качеств с помощью целенаправленных физических упражнений можно способствовать снижению уровня агрессивности, фрустрации и ригидности, что в дальнейшем будет способствовать формированию гармонично развитой личности [10].

           Нравственно – этическое воспитание человека

Специфическая особенность  спорта – обязательность соревнований – прямо и наиболее значительно влияет на морально–этическое, нравственное формирование личности.

Как известно, в любом  виде спорта соревнования проводятся по жестоким правилам. Действующий  регламент обусловливает не только сам ход соревновательной борьбы, но и подготовку к ней. Правила, следовательно, определяют психологическую настройку  атлета. Они требуют от спортсменов  в каждом виде спорта конкретных проявлений физических качеств, волевых усилий, определённых свойств мышления, допустимого  уровня эмоционального возбуждения. Необходимость  неоднократного проявления свойств  и качеств неизбежно приводит к их развитию.

Правила соревнований построены  на основе «строгого соперничества». Необходимость спортсменов завоёвывать  первенство в соревнованиях, проводимых по существующим правилам, побуждает  спортсменов и тренеров желать в  первую очередь победы над противостоящей командой путём достижения выигрышных очков, баллов или призовых мест любыми средствами. А «любые» способы  не всегда этичны.

Конечно, те, кого называют истинными  спортсменами и рыцарями спорта, не ищут лёгких и сомнительных путей  к пьедесталу почёта. Не ищут их потому, что в результате влияния нравственных требований коллектива приобрели надёжные морально–этические устои. У них сформировались взгляды, убеждения, характер, которые противоречат логике схемы «строгого соперничества»: объективно выгодное в ряде случаев становится субъективно неприемлемым. Но, к сожалению, это не всегда так. Некоторые порой идут к спортивной победе окольными путями [11].

Главная задача, связанная  с воспитанием спортсменов, тренеров, судей и зрителей, заключается  в том, чтобы спортивными мотивами, побуждающими бороться за победу в  соревнованиях, были моральные, нравственные цели.

Процесс самосознания и самосовершенствования.

Итак, в спорте объект труда  – сам спортсмен. Но сам спортсмен  – субъект труда. В любой работе объект лежит вне субъекта. Токарь обтачивает деталь. Токарь – субъект, деталь – объект труда, на который направлена деятельность субъекта. Спортсмен совершенствует свою силу, выносливость, гибкость, т. е. себя самого, своё умение делать движения быстро, точно, сильно. Спортсмен работает над собой. Спорт – деятельность, где сливаются воедино субъект и объект деятельности.

Что же следует из положения: спортсмен есть одновременно и субъект  и объект собственной сознательной и целенаправленной деятельности?

Спортсмен обязательно должен узнать о самом себе как можно  больше, точнее и полнее. Это совсем не просто, не всегда интересно, иногда – страшновато. Это – работа трудная, кропотливая.

Конечно, бывают чемпионы и  рекордсмены, не знающие биомеханических  закономерностей, используя которые  они посылают диск или копьё дальше всех остальных, не знающие всех превращений  одиназинтрифосфорной кислоты, обеспечивающих сокращение их мышц, не знающие, как видоизменяются электроэнцефалограмма, записанная с двигательной зоны коры мозга при переходе от покоя к подготовке исполнения спортивного действия и от подготовки к максимальному усилию.

Однако важно приглядываться и прислушиваться к самому себе. Начинать надо с самого простого: как  я себя чувствую? Утром. Днём. До тренировки и после тренировки. Почему не мог  заставить себя сделать ещё усилие? Почему, если разозлишься, не чувствуешь, что устал? Почему в зале это получается хорошо, а на стадионе хуже?

На эти вопросы спортсмен  ищет ответы. Вспоминает, сопоставляет своё самочувствие и настроение с  результатом, анализирует, определяет причины, выводит следствия. В конце  концов, начинает понимать, почему иногда получается хорошо и почему не получается. Новая серия вопросов: как сделать, когда нужно?

Из постулата, что в  спорте объект и субъект слиты воедино, выводится второе следствие: спортсмен сознательно совершенствует самого себя как атлета. Тут может быть множество уже специфически спортивных вопросов. Ответы на них разнообразны. Имея на тот или иной случай прямой ответ, спортсмен начинает действовать. Он работает над развитием силы, быстроты, выносливости, гибкости, над совершенствованием координации движений – техникой выполнения упражнений. Но не только этим, Он формирует умение действовать в полную силу, когда не хочется, когда устал, когда робеет. Он учится управлять настроением, справляться с чрезмерным волнением, властен, вызывать в себе состояние приподнятости, вдохновения – овладевает умением самоуправления, саморегуляции эмоций. Он делает всё это осознанно, чтобы достичь лучшего результата в соревнованиях. Глубже «регулируя» самого себя, человек, безусловно, становится совершеннее. А это, кстати, нужно не только спорту.

Рядом психологических исследований установлено, что в ходе совершенствования  личности в разных видах спорта формируются  и совершенствуются сами психологические  процессы, на основе которых человек  управляет собственными движениями. Речь идёт о приобретаемом в ходе занятий умении быть точным и без  секундомера отмеривать заданные отрезки  времени с отклонениями не более 1%, без зрительного контроля выполнять  движения точно заданной амплитуды  с заранее определённым усилием, с точным воспроизведением заданного  темпа или ритма. Основу этой саморегуляции составляют натренированность мышечно–двигательных ощущений, чёткость работы центральной нервной системы. Вспомним коньки фигуристов. Ширина лезвия обычно 3–4 миллиметра. При исполнении упражнений обязательной программы фигурист должен скользить либо на одно, либо на другом ребре конька. Если он нарушит «рёберность», судьи накажут его за ошибку снижением оценки. Но сам фигурист, « катая школу», не может взглянуть на рисунок со стороны. Единственный источник, который подаёт ему информацию о положении конька – проприорецепторы стопы. Но суставная и мышечная чувствительность нужна не только фигуристу. Она важна при управлении современной техникой с её стремительными скоростями [3].