Психологический анализ привычек людей. 2

31

Министерство образования московской области

Королевский институт управления, экономики и социологии

Социально-гуманитарный факультет (о/о)

Кафедра прикладной психологии

Курсовая работа

по общей психологии

«Психологический анализ привычек людей»

Студента II курса

Группы   ПО

Ф.И.О.    Стюшиной В.В.

Королев

2011г.

Содержание

Введение.

Глава I. Исследование проблемы привычек людей в психологической литературе.

                  § 1. Понятие привычки, виды привычек.

                 § 2. Постановка проблемы и актуальность исследования привычек людей.

                    Выводы по теоретической части.

Глава II. Эмпирическое исследование, представлений о привычках в юношеском возрасте.

     § 1. Описание методики исследования привычек людей

     § 2. Описание и анализ результатов исследования.

Выводы.

Заключение.

Литература.

Введение.

С самого детства, у человека зарождаются и укореняются различные стереотипы поведения и привычки. Если, когда все плохо, человек привык, искать сочувствия у окружающих, то привычкой другого является желание найти выход, а то и улучшить ситуацию.
Люди   постоянно сталкиваются с этим. И все они оказывают влияние на стереотипы поведения, если в ответ на неблагоприятную ситуацию, родители, разводили руками, то такой же "хорошей" привычкой обзавелись и вы, и что еще хуже, все навязанные вам стереотипы поведения, с течением времени стали вашими привычками, а как говориться "Посеешь привычку – пожнешьхарактер".[9]
 

Привычки создают и меняют характер. Люди состоят из них как стена из кирпичиков, а если разломать эту стену характера, выбросить все гнилые кирпичи, и заменить их новыми. Это не так просто, прежний характер создавался годами, и каждый из этих, гнилых и испорченных кирпичей, будет, остервенело сопротивляться, принуждая, оставить все как есть. [1]

Кто могуч? Тот, кто может побеждать свои дурные привычки.

                                                                                              Франклин Б.

Объектом - исследования являются привычки.

Предметом – является представление и отношение к вредным привычкам у студентов психологов.

Цель исследования

Выявление отношения к вредным привычкам, представления о вредных привычках.

Задачи исследования

1. Разработать опросник для выявления отношения и представления о привычках.

2. С помощью опроса выявить отношение к вредным привычкам, и представление о них в юношеском возрасте.

3.Проанализировать особенности отношения и представления о привычках у студентов.

Гипотеза – у студентов, имеющих наиболее полное представление о вредных привычках, наблюдается резко отрицательные отношения к вредным привычкам. 

Глава I. Исследование проблемы привычек людей в психологической литературе.

§ 1. Понятие привычки, виды привычек.

Привычка - (habit) - заученная последовательность действий человека, возникающая при определенном контексте или в ответ на развитие каких-либо событий. Так, привычным для человека является тот или иной образ жизни, вплоть до его мельчайших деталей. Привычки часто являются результатом кондиционирования, выполняются автоматически и неосознанно; в этом случае человек не принимает никаких решений, а действует интуитивно, подсознательно. Однажды выработанная, привычка часто продолжает оставаться и после устранения причинных факторов, приведших к се развитию. Поведенческая психология основывается на убеждении, что одни привычки могут быть заменены другими.

Привычка  — способность живых существ сохранять и воспроизводить ранее приобретённые изменения. Привычки — результат научения и обучения, чаще всего сознательного и целенаправленного, реже — стихийного. Привычки бывают: вредными, временными и постоянными, индивидуальными и коллективными (общественными).

У сознательных существ привычка имеет активный характер: непрерывность или повторение какого-нибудь изменения создаёт стремление самостоятельно воспроизводить его.

Физическая привычка обусловливается часто повторяющимися мускульными сокращениями;

умственная привычка — повторяющимися ассоциациями;

нравственная привычка — повторяющимися действиями.[10]

Понятие вредных привычек. [1]

К привычкам обычно относят стандартные автоматические реакции, которые не обдумывается человеком. Все плохие и хорошие привычки зарождаются практически одинаково - это получение наслаждения или удовольствия. Как правило, человек стремится получить удовольствие в любой форме.
В большей своей массе люди сознательны и целеустремленны по своей натуре. Они стремятся получить как можно больше, и как можно быстрее.
Привычки связывают человека, лишают свободы и порождают зависимость, и против воли входят в сознание, трансформируются в навязчивости.
Люди редко замечают, когда их привычки становятся болезненными. Чаще всего осознание приходит, когда зависимость уже полностью подчинила себе. Сначала человек ощущает только радость и эмоциональную разрядку. Но со временем зависимость выходит из-под контроля.

Понятие вредных привычек. Потребности избежать трудностей и получить удовольствия могут постепенно оттеснить все в жизни людей на задний план. Понятие вредных привычек.
Стоит отметить, что не все привычки несут в нашу жизнь неполноценности или разрушения. Некоторые привычки могут быть очень полезными, например, ежедневное умывание или обливание холодной водой.
Человек, у которого привычка перешла в химическую или психологическую зависимость, осознавая опасность, не всегда может контролировать свое поведение.
Счастливым и здоровым людям нет необходимости менять свои привычки.
В том случае, если привычки становятся опасными для здоровья и личности человека, разрушают его отношения с окружающими, мешают его нормальной жизни - необходимо мгновенно принимать соответствующие  меры.

Виды вредных привычек:

                    Курение

                    Алкоголизм

                    Наркомания

                    Игровые зависимости

                    Переедание

                    Ковыряние кожи

                    Ониомания (шопоголизм)

                    Зависимость от телевизора (группа риска — подростки и пенсионеры)

                    Интернет-сёрфинг (зависимость от интернета и компьютера)

                    Ковыряние в носу или ринотиллексомания

                    Грызть ногти

                    Грызть карандаш или ручку

                    Цыкать зубом

                    Сплёвывать на пол

                    Ковыряние в ушах

                    Щелкать суставами (пальцами рук, шеей и т.д.)

                    Игромания

Три самые распространенные вредные привычки. [2]

Масштабность и глубина проблемы требуют изобилия информации, чтобы истина об алкоголе, курении, наркотиках и токсикомании, факторов, способствующих им, дошла до каждого. По данным Всемирной организации здравоохранения, проблемы, связанные с употреблением алкоголя, никотина, наркотиков, перестали быть сегодня медицинскими или моральными проблемами только отдельных лиц, они затрагивают здоровье, благополучие и безопасность всего населения, более того, влияют на национальное развитие. Как мне кажется, проблема “вредных привычек” является наиболее актуальной в наше время, и борьба с ними – это задача не только государства в целом, но и каждого отдельного гражданина. Необходимая профилактика “вредных привычек”- это, в первую очередь, информация о их губительном воздействии на человеческий организм, особенно на организм подрастающего человека. И чем раньше мы начнем профилактику “вредных привычек” среди молодого поколения, тем быстрее удастся избежать печальных последствий (тяжелых заболеваний, инвалидности, разрушенных семей, самоубийств и т.д.), повысить процент рождаемости, сохранить численность нашей нации. Курение табака – одна из самых распространенных вредных привычек, приводящая иногда к серьезным нарушениям здоровья.

Курение.[3]

Табак – это однолетнее растение семейства пасленовых. Его специальным образом обработанные листья служат сырьем для табачной промышленности. При курении происходит сухая перегонка табака и бумаги под воздействием высокой температуры (около 300 ˚С). При этом выделяется огромное количество различных вредных веществ: их известно около 1200! Среди них – производные почти всех классов органических веществ: предельные углеводороды, этиленовые и ацетиленовые соединения, ароматические углеводороды, стерины, спирты, эфиры, алкалоиды (среди них – никотин). Есть здесь и неорганические соединения мышьяка, меди, железа, свинца, полония (в том числе радиоактивного полония), есть в табачном дыми окись углерода, оксиды азота, синильная кислота. Недаром говорят, что список веществ, содержащихся в табачном дыме, заставляет содрогнуться: это целый справочник по вредным веществам.

Ядовитые свойства никотина доказываются просто: пиявка, поставленная курильщику, вскоре отваливается в судорогах и погибает от высосанной крови, содержащей никотин.

Продолжительность жизни курильщиков на 7 – 15 лет меньше, чем их некурящих собратьев. От веществ, содержащихся в табачном дыму, страдает так же пищеварительный тракт, в первую очередь зубы и слизистая оболочка рта. Никотин увеличивает выделение желудочного сока, что вызывает ноющие боли под ложечкой, тошноту и рвоту. Эти признаки могут быть проявлением и гастрита, язвенной болезни желудка, которые у курящих возникают гораздо чаще, чем у некурящих. Так, например, среди мужчин, заболевание язвенной болезнью желудка, 96 - 97% курили. Курение может вызвать никотиновую амблиопию. У больного страдающего этим недугом, наступает частичная или полная слепота. Это очень грозное заболевание, при котором даже энергичное лечение не всегда бывает успешным.

Всякому курильщику необходимо помнить, что курение табака вредно сказывается не только на состоянии его собственного здоровья, но и на здоровье тех, кто его окружает дома, на работе, в общественных местах.

Большинство же курильщиков удивительно бесцеремонны по отношению к окружающим. Вот что писал по этому поводу Л.Н.Толстой: “Всякий человек нашего современного среднего воспитания признает неблаговоспитанным, негуманным для своего удовольствия нарушать спокойствие и удобство, а тем более здоровье других людей…Но из тысячи курильщиков ни один не постесняется тем, чтобы напустить нездорового дыма в комнате, где дышат воздухом некурящие женщины. дети, причем не чувствуя при этом ни малейшего укора совести”.

Все это и позволяет сказать: “Курить – здоровью вредить!”

Алкоголизм.[4]

Какое же влияние алкоголь оказывает на организм человека? Алкоголь является не только наркотическим веществом, но и ядом для печени. Он оказывает отрицательное влияние на различные виды обмена веществ в организме. Наряду с расстройствами обменных процессов (углеводного, жирового и др.) страдают и функции эндокринных органов (половые железы и др.). У людей, злоупотребляющих спиртными напитками, нарушается способность печени обезвреживать токсически действующие продукты, участвовать в обмене веществ, иммунологических и других защитных реакциях организма. В печени нарушается углеводный обмен, что может проявляться в заболевании, напоминающем сахарный диабет. Нарушаются другие виды обмена веществ. Снижается способность крови свертываться; повышается проницаемость мелких сосудов. Возможно появление кровоизлияний под оболочками головного мозга.[5] Нарушается антитоксическая защитная функция печени. Начальные стадии поражения печени иногда внешне не проявляются. Затем у больного отмечаются снижение аппетита, подташнивание, чувство слабости, вялость. Далее присоединяются новые симптомы. Печень увеличивается в размерах, в то время как больной начинает худеть. Обращает на себя внимание желтушность кожных покровов, глазных яблок. Жировое перерождение печени постепенно переходит в алкогольный гепатит, а затем в цирроз. Печень, пораженную циррозом, всегда отличишь от нормальной, здоровой. При циррозе орган выглядит плотным, нередко измененным в размере, бугристым, имеет желтовато-красную окраску, что обусловлено задержкой желчи. Заболевание становится угрожающим для жизни, когда в свободной брюшной полости происходит скопление жидкости (асцит). С момента появления асцита болезнь длится от полугода до двух лет и приводит к смерти. Попутно следует отметить, что цирроз печени часто развивается не только у людей, потребляющих водку и вино, но и у тех, кто регулярно пьет пиво.

Поджелудочная железа в организме выполняет двойную функцию: являясь внешнесекреторной железой, выбрасывает в двенадцатиперстную кишку пищеварительный сок, и органом внутренней секреции, вырабатывая гормоны — инсулин и глюкагон. Инсулин — белковый гормон, увеличивающий скорость усвоения глюкозы в тканях, что ведет к снижению уровня сахара в крови. Дефицит в организме инсулина приводит к развитию сахарного диабета. Глюкагон выполняет противоположную регулирующую функцию — повышает уровень сахара в крови.

Как же сказывается злоупотребление алкоголем на работе поджелудочной железы? Алкоголь нарушает внутрисекреторную и внешнесекреторную функции поджелудочной железы. Отрицательное влияние на железу алкоголь может оказывать различными путями, изменяя нервную регуляцию ее работы, непосредственно токсически воздействуя на ткань железы. При употреблении спиртных напитков в желудке снижается содержание соляной кислоты, стимулятора деятельности поджелудочной железы, что сказывается на ее работе. Алкоголь, поступая в кровь, сначала раздражает поджелудочную железу, в результате чего стимулируется продукция инсулина. Но при повторных приемах алкоголя поджелудочная железа истощается, выработка инсулина резко снижается. Нередко сахарный диабет у алкоголиков протекает в скрытой форме. У больных отмечается повышенная жажда, учащенное мочеиспускание, увеличение суточного объема выделяемой мочи. Боль­ные жалуются на сухость во рту. Аппетит обычно повышен. Отмечается кожный зуд, появляются фурункулы.

Злоупотребление спиртными напитками может привести к хроническому панкреатиту. Отрицательное действие производит алкоголь на желудок и кишечник. Желудок первым воспринимает влияние концентрированной порции спиртного напитка. К чему же это приводит? Главное проявление этого воздействия — развитие так называемого алкогольного гастрита. В желудке алкоголь остается продолжительное время. Последствия «химического ожога» и отравления здесь выступают особенно ярко. Прежде всего, следует отметить, что упомянутый гастрит (воспаление желудка) отмечается у подавляющего большинства людей, злоупотребляющих спиртными напитками. Вначале отмечается форма гастрита, сопровождающаяся повышенным выделением соляной кислоты в желудке, которая в дальнейшем меняется на бес кислотную форму гастрита. Нарушается образование пепсина — фермента желудочного сока, способствующего расщеплению пищевых белков. В связи с этим у алкоголика развивается белковое голодание.Отмеченные существенные изменения в нервной системе, печени, желудочно-кишечном тракте, в почках и других органах не проходят бесследно и сокращают продолжи­тельность жизни, ведут к преждевременной смерти, как женщин, так и мужчин, злоупотребляющих алкоголем.

Наркотик - “Белая смерть…”[6]

В широком понимании наркомания — это болезненное влечение или пристрастие к наркотическим веществам, употребляемым различными способами (глотание, вдыхание, внутривенная инъекция) с целью добиться одур­манивающего состояния. Для этого, используют разные вещества, например такие подлинные сильнодействующие наркотики, как опий, морфий, героин, и слабо действующие – кокаин, марихуана.

Похожее действие оказывают также некоторые лекарственные препараты, не отнесенные к разряду нарко­тических. Злоупотребление ими можно называть лекарство манией.[7]

Привычка к наркотикам в этом случае человек, хотя и ощущает сильное желание принять наркотик, не испытывает еще непреодолимой физической потребности в наркотическом дурмане. Ему еще не надо увеличивать дозу принима­емого наркотического вещества. В этом случае еще нет физической зависимости от наркотиков: лишение чело­века препаратов не вызывает у него симптомов так называемого абстинентного синдрома, а прием их, хотя и отрицательно влияет на психику и общее состояние здоровья, не оказывает пока серьезного влияния на поведение в быту и в общественной жизни.[8]

§ 2. Постановка проблемы и актуальность исследования привычек людей.

Постановка проблемы и актуальность исследования – проблема употребления алкоголя, табака и наркотиков очень актуальна в наши дни. Сейчас их потребление характеризуется огромными цифрами. От этого страдает все общество, но в первую очередь под угрозу ставится подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье будущих матерей.[12] Ведь алкоголь, табак и наркотики особенно активно влияет на несформировавшийся организм, постепенно разрушая его. Последствия вредных привычек очевидны. Доказано, что при их попадании внутрь организма, они разносится по крови ко всем органам и неблагоприятно действует на них вплоть до разрушения. Особенно это влияет на мышечные ткани и умственную деятельность. В частности: при систематическом употреблении алкоголя развивается опасная болезнь алкоголизм; при длительном курении – рак легких и болезни десен; при даже кратковременном употреблении наркотических веществ – разрушение мозга, и, следовательно – личности. [18]

В жизни современного общества особо остро стали проблемы связанные с табакокурением, наркоманией и алкоголем. Особенно большое распространение эти вредные привычки получили в среде молодёжи. Ученые подсчитали, что нормальная продолжительность жизни человека должна быть 120 лет! Но немногие люди на протяжении всей истории человечества доживали до такого возраста. Основные причины коренятся в отношении самого человека к своему здоровью. Об этом писал знаменитый русский ученый-физиолог И.П. Павлов: «Человек может прожить более ста лет. Мы сами своей невоздержанностью, своей беспорядочностью, своим безобразным обращением с собственным организмом сводим этот нормальный срок до гораздо меньшей цифры». Физиолог и генетик Макс Рубнер говорил, что в пиве и вине тонет гораздо больше людей, чем в воде, сегодня количество явных и косвенных жертв алкоголизма вполне можно сравнить с числом жертв от самых опасных заболеваний. Средняя продолжительность жизни человека пьющего на 10 - 20 лет (по разным статистическим данным) короче жизни трезвенника. [13]

Алкоголь нередко называют третьей причиной смертности у мужчин (после сердечнососудистых и онкологических заболеваний). Смертные случаи от травм и всевозможных происшествий связаны с потреблением алкоголя.[16]

Выводы по теоретической части:

В теоретической части данной работы по исследованию привычек людей мы рассмотрели понятия привычек, их виды и то, как они влияют на организм человека в зависимости вредная это привычка или положительная. В конце изучения психологической литературы на эту тему мы выяснили, что вредные привычки оказывают негативное влияние на жизнь и деятельность личности в отдельности, а также на жизнь общества в целом. В данный момент эта проблема стала поистине глобальной. С данной проблемой должно бороться не только общество, но и также каждый человек должен осознавать для себя, что вредные привычки несут огромный вред, и стараться бороться с ними. Только после этого можно говорить о решении данной проблемы.

Глава II. Эмпирическое исследование, представлений о привычках в юношеском возрасте.

§ 1. Описание методики исследования привычек людей.

Для исследования выбрана методика опроса. Она поможет узнать о представлении, о вредных привычках, и выявлении отношения к ним у молодых людей в возрасте от 16 до 20 лет.

Исследование проведено в институте Управления, экономики и социологии г. Королев. В опросе учувствовали студенты 1 и 2 курса очного обучения факультета психологии, в количестве 27 человек.

Методом исследования выбран опрос в форме анкетирования (см. приложения 1 и 2).

Основной задачей нашего исследования является выявление отношения и представления о вредных привычках у подростков.

1. Зависимой переменной в исследовании является представление о вредных привычках, так как на него могут повлиять внешние факторы.

2. Независимой переменной является отношение к вредным привычкам, потому что  человек сам решает, как ему относиться к той или иной вредной привычке.

Наше исследование далеко от безупречного эксперимента, так как на представление о вредных привычках влияют несколько факторов, а не один, как должно быть с зависимой переменной в безупречном эксперименте.

Влияющие факторы:

СМИ

Собственный опыт

Влияние со стороны родителей и т.д.

Эти побочные переменные в дальнейшем могут повлиять на представление о вредных привычках.

§ 2 Описание и анализ результатов исследования.

Таблица № 1 Соотношение показателей отношения и представления относительно вредных привычек.

Точность вычисления:

Коэффициент корреляции Спирмена:             0.2806

Гипотеза нашего исследования подтвердилась, большинство студентов имеют отрицательное отношение к вредным привычкам, только 28% опрошенных студентов имеют отношение к вредным привычкам.

Представление о вредных привычках студенты имеют по показателям от 7 (низкий) до 29(высокий).