Пути диагностики и коррекции страхов в подростковом возрасте

Содержание

Введение……………………………………………………………………………....3

1. Теоретический анализ проблемы возникновения страхов в подростковом возрасте…………………………………………………………………………..4
1. Понятие страха, классификация страхов……………………………………....4
2. Причины возникновения страхов, виды страхов в подростковом возрасте…9
2. Пути диагностики и коррекции страхов в подростковом возрасте…………16
1. Выявление типичных страхов в подростковом возрасте…………………….16
2. Пути предотвращения появления страхов у подростков……………………..

Заключение....................................................................................................................

Список использованной литературы……………………………………………..

Приложение………………………………………………………………………

Введение

      Человечество, вступив в третье тысячелетие, наряду с невиданными достижениями в области технического прогресса приобрело новые источники страха за свое существование. Если прошлый век прошел под знаком угрозы ядерной войны, которая все-таки была гипотетической, то страх терроризма, СПИДа и других новых болезней имеет вполне реальную основу. Ни один человек, независимо от возраста и социального статуса, не застрахован от того, чтобы стать жертвой очередной террористической акции, которые совершаются на планете почти ежедневно.

      В нашей  стране к этим тревогам добавляются страхи, связанные с экономической необеспеченностью большей части населения, а также с криминальной обстановкой в стране. Подростки в силу их эмоциональной восприимчивости с особой силой переживают все эти страхи, которые, накладываясь на традиционные детские фобии, и которые могут приводить к серьезным нарушениям их эмоциональной сферы вплоть до невротических расстройств. В связи с этим изучение подростковых страхов, а также личностных факторов, которые предрасполагают к ним, представляется мне актуальной и практически значимой психологической проблемой.

      Страхи давно стали объектом психологического исследования. Страх чаще всего определяется как эмоциональное состояние, возникающее в присутствии или в предвосхищении опасного или вредного стимула. Однако в современном обществе все больше детей, испытывающих страхи, поэтому я считаю эту проблему актуальной в настоящее время.

      Основная цель работы – исследовать типичные проявления страхов в подростковом возрасте.

Объектом исследования является эмоционально-волевая сфера личности подростков.

Предметом исследования являются типичные проявления страхов в подростковом возрасте.

В соответствии с целью исследования поставлены следующие задачи:

1. Проанализировать проблемы возникновения страхов в подростковом возрасте.
2. Выявить причины возникновения страхов в подростковом возрасте.
3. Рассмотреть виды страхов в подростковом возрасте.
4. Выявить пути предотвращения появления страхов у подростков.

Методы исследования: теоретический анализ, тестирование, количественные методы обработки результатов.

База исследования: исследование проводилось на базе лицея №5 г. Мценска, участвовали ученики 7 классов в количестве 10 человек.

1. Теоретический анализ проблемы возникновения страхов в подростковом возрасте.
1. Понятие страха, классификация страхов.

      Понятие  страха разрабатывалось многими  исследователями и имеет разные  трактовки. В современном словаре  по психологии под редакцией  В.В.Юрчук1 мы находим, что «страх - аффективно чувственная эмоция, которая возникает в обстоятельствах превентивности - угрозы - боязни за свою социальную или же биологическую экзистенцию у субъекта».

      Согласно  З.Фрейду «страх - это состояние  аффекта - объединение определённых  ощущений ряда удовольствие - неудовольствие  с соответствующими иннервациями  разрядки напряжения и их восприятия, а так же вероятно, и отражение определённого значимого события».

      В.Даль в  «Толковом словаре живого великого  русского языка» определяет страх  как страсть, боязнь, робость, сильное  опасенье, тревожное состояние души  от испуга от грозящего или воображаемого бедствия.

      Известный  физиолог И.П.Павлов трактует  страх как «проявление естественного  рефлекса, пассивно-оборонительной  реакции с лёгким торможением  коры больших полушарий. Страх  основан на инстинкте самосохранения, имеет защитный рефлекс и сопровождается определёнными физиологическими изменениями высшей нервной деятельности».

      Страх - это  эмоция, о которой многие люди  думают с ужасом. Возможно потому, что эмоция страха сама по  себе вызывает ужас, она переживается нами достаточно редко. И всё же страх - реальная часть нашей жизни. Человек может переживать страх в разных ситуациях, но все эти ситуации имеют одну общую черту. Они ощущаются, воспринимаются человеком как ситуации, в которых под угрозу поставлено его спокойствие и безопасность. Интенсивное переживание страха запоминается надолго. Страх складывается из определённых и вполне специфичных физиологических изменений, экспрессивного поведения и специфического переживания, проистекающего из ожидания угрозы или опасности. У подростков, так же как и у животных, ощущение угрозы или опасности сопряжено с физическим дискомфортом, с неблагополучием физического «Я». Страх, которым они реагируют на угрозу, это боязнь физического повреждения. Субъективное переживание страха ужасно, и что странно - оно может заставить человека оцепенеть на месте, тем самым, приводя его в абсолютно беспомощное состояние, или, наоборот, броситься бежать от этого страха.

      В психологии  и педагогике существуют разные  классификации страхов. В психологическом словаре под общей редакцией Ю.Л.Неймера2 выделяется 3 основных вида страхов: реальный, невротический и страх свободный:

1. Реальный страх - рациональное выражение инстинкта самосохранения как нормальная реакция на восприятие внешней опасности.
2. Страх невротический - разнообразные формы «бесцельного страха» невротиков, возникают из-за отвлечения либидо от нормального применения, либо из-за отказа психических инстанций.
3. Страх свободный - общая неопределённая боязливость, готовая на время привязаться к любой появившейся возможности и выражающаяся в состоянии «боязливого ожидания», страх беспредметный, не связанный с каким-либо объектом, вызывающим этот страх.

Но наиболее полной можно считать классификацию страхов А.Захарова:

1. По характеру - природные, социальные, ситуативные, личностные.

2. По степени реальности - реальные и воображаемые.

3. По степени интенсивности - острые и хронические.

      Несмотря  на то, что страх - это интенсивно  выражаемая эмоция, следует различать  его обычный, естественный, или возрастной характер, и патологический уровни. Обычно страх кратковременен, обратим, исчезает с возрастом, не затрагивает глубоко ценностные ориентации человека, существенно не влияет на его характер, поведение и взаимоотношения с окружающими людьми. Некоторые формы страха имеют защитное значение, так как позволяют избежать соприкосновения с объектом страха.

      В педагогической  литературе рассматривается следующая  классификация страхов. Страх условно  делится на ситуативный и личностный.

Ситуативный страх возникает в необычной, крайне опасной или шокирующей взрослого или ребенка обстановке, например, при нападении собаки. Часто он появляется в результате психического заражения паникой в группе людей, тревожных предчувствий со стороны членов семьи, конфликтов и жизненных неудач.

Личностно обусловленный страх предопределен характером человека, например, его повышенной мнительностью, и способен проявляться в новой обстановке или при контактах с незнакомыми людьми.

Ситуативный и личностно обусловленный страхи часто смешиваются и дополняют друг друга.

   Реакция страха часто бывает яркой, и нет необходимости в ее специальном выявлении. В мимике это проявляется через приподнятые брови приподняты, выпученные глаза, приоткрытый рот. Родители во многих случаях сами могут рассказать о том, чего боится их ребенок, и вспомнить ситуации, когда ребенок чего-то испугался. Но иногда о страхах можно судить только по косвенным признакам, таким, как стремление избегать посещение ряда мест, разговоров и книг на определенную тему, смущение и застенчивость при общении. Подобное поведение ребенка может быть

расценено взрослыми как капризы, нежелание слушаться, пустое фантазирование. Поэтому остановимся на этом вопросе подробнее.

      Страх и  тревога основаны на чувстве  беспокойства. При остром беспокойстве человек теряется, не находит нужных слов для ответа, говорит невпопад невнятным, дрожащим от волнения голосом и часто замолкает совсем. Взгляд отсутствующий, выражение лица испуганное, лицо бледнеет. Одновременно он совершает много лишних движений, переминается с ноги на ногу, поправляет без конца одежду или становится неподвижным и скованным. Часто такие люди отрицают все новое, исключают всякий риск, так как все новое воспринимается как неизвестное, таящее в себе угрозу.

      При состояниях  хронического беспокойства человек  напряжен, часто пугается, редко  улыбается, всегда серьезен и  озабочен. Он не может полностью  расслабить мышцы, излишне устает. Несмотря на усталость, не удается  сразу заснуть, так как мешают  разные навязчивые мысли, предчувствия. Сон беспокойный, постоянно снятся кошмары. Затрудняются контакты с незнакомыми людьми, трудно начать разговор, легко возникает замешательство и торможение при внезапных вопросах.

      По мнению Г.Эберлейна3 наличие устойчивых страхов у подростков говорит о неспособности их справиться со своими чувствами, контролировать их, когда подростки пугаются, вместо того, чтобы действовать, и не могут остановить «разгулявшиеся» чувства.

      В возрасте  от 3 до 16 лет по данным А.И.Захарова4 дети и подростки боятся:

• Оставаться одни в комнате, квартире;
• Нападения бандитов;
• Заболеть, заразиться;
• Умереть;
• Того, что умрут родители;
• Каких-то людей;
• Маму или папу;
• Того, что их накажут;
• Различные сказочные и телевизионные персонажи, чудовища, невидимки, скелеты, вампиры, монстры и т.д.;
• Опоздать в детский сад (школу);
• Перед тем как заснуть: страшных снов;
• Темноты;
• Волка, медведя, собак, пауков, змей (страхи животных);
• Машин, поездов, самолетов (страхи транспорта);
• Бури, урагана, наводнения, землетрясения (страхи стихии);
• Когда очень высоко или глубоко;
• Находиться в тесной, маленькой комнате;
• Воды;
• Огня;
• Пожара;
• Войны;
• Больших площадей;
• Врачей;
• Крови, уколов, боли;
• Неожиданных, резких звуков, когда внезапно что-то упадет, стукнет.

1.2. Причины возникновения страхов, виды страхов в подростковом возрасте.

     Обобщенно  можно выделить несколько причин  возникновения страхов:

1. Ситуации угрозы, когда может быть причинен физический или психологический вред (боль, громкий звук, высота, новизна, внезапность, одиночество, темнота, животные). Это природные стимулы страха, действительно несущие высокую вероятность опасности;
2. Опыт проживания угрожающих, травмирующих событий или наблюдение за подобными событиями (в том числе по СМИ, рассказам);
3. Медико-физиологические причины: сложности во время беременности и родов (проявляется примерно до 5-летнего возраста), нервно-психическая слабость ребенка или особенности высшей нервной деятельности (проявляется примерно до 13-15-летнего возраста);
4. Стиль отношения родителей (взрослых):

• дефицит эмоциональности близких взрослых, формальность отношений в семье (родители боятся избаловать ребенка, не проявляют ласку, любовь, всегда заняты своими делами, общаются с ребенком как начальник с подчиненным);

• постоянные страхи и тревога у самих родителей;
• воспитание, при котором  детям не позволяется ошибаться, не приветствуется проявление чувств;

5. Недостаточная активность ребенка (мало играет, бегает, общается, рисует, решает задачки, узнает новое и т.д.; часто сидит дома)

      Характер отношений между детьми и родителями часто играет ключевую роль в появлении и закреплении страхов. Известный американский психолог Г. Ф.  Харлоу в 1959 году провел исследование на детенышах обезьян и показал, насколько важным для развития ребенка является теплота и чувство защищенности, которое дают родители.

      Детеныши  обезьян были разделены на  группы и воспитывались в разных  условиях. Одних детенышей оставили, как обычно, при матерях, других, отобрав у матерей, посадили в  пустые клетки, а некоторых детенышей посадили в клетку с искусственными «мамами» из проволоки или из плюша.

      Когда перед  детенышами  ставили механически  двигающегося и бьющего  в барабан  медвежонка, то они в  ужасе  убегали  и прятались где-нибудь  в уголке комнаты. Однако если  вблизи находилась мать,  то  они быстро  ее  находили, прижимались к ней и сразу успокаивались, начинали рассматривать неизвестный, наводящий ужас предмет,  потом потихоньку  приближались к нему, прикасались, изучали его. Детеныши пересиливали себя,  потому что  ощущали  себя более  безопасно из-за присутствия  матери.

      В  такой  же ситуации обезьянки, воспитывавшиеся  без матери, надолго замирали  в уголке, отказываясь от исследования  неизвестного. Как выяснил Харлоу, эти детеныши в целом оказались  вялыми, заторможенными. Они не играли, не обследовали пространство. А когда подросли, то оказались не подготовленными к общению с себе подобными, как правило, не спаривались, и даже если рожали детенышей, совершенно не интересовались ими.

      Такое же  поведение наблюдалось у обезьянок, живших с проволочной, холодной «мамой». Детёныши подходили к этому проволочному каркасу, где всегда была бутылочка молока, только, чтобы поесть. Но вот детёныши, жившие в клетке с плюшевой, тёплой и мягкой «мамой», при появлении механического медвежонка вначале пугались и прятались за свою плюшевую «маму», а потом начинали потихоньку приближаться к игрушке, трогать ее, исследовать. Эта группа оказалась более адаптированной к жизни и взаимодействию с сородичами.

      Таким образом, было показано, что теплота, возможность прижаться, спрятаться за маму, обеспечивает детям чувство безопасности, и при появлении чего-то нового страх уступает место любопытству, исследовательскому поведению. Холод в отношениях с мамой (воспитывающим человеком) или вообще отсутствие материнской заботы приводит к закреплению страхов и пассивности.

      В человеческом  обществе можно наблюдать схожее  поведение детей в незнакомой  ситуации. Когда мать с маленьким  ребенком приходит в гости  к подруге, ребенок прячется за маму, хватается за подол ее платья. Однако  проходит  некоторое  время,  и малыш  начинает  все разглядывать, отходить от матери,  постоянно  возвращаясь  обратно. Еще немного  -  и  он совсем  свободно чувствует себя в новой обстановке, иногда  приходится  даже усмирять его.

      В более  старшем возрасте (подростковом, юношеском, взрослом) чувство безопасности  у людей поддерживается искренним, уважительным, тёплым общением с  родителями. Уверенность в том, что  на свете есть близкий человек, который будет любить тебя несмотря ни на что,  поддержит, если ошибешься, - дает нам защищенный тыл и обеспечивает движение вперед.

      Возвращаясь  к причинам появления страхов, можно сказать, что последние  две причины (стиль отношений  между родителями и детьми и недостаточная активность детей) легче, чем другие причины, могут быть устранены с помощью определенных действий родителей.

      Традиционно  выделяют страх, направленный на  определенный объект или определенную  ситуацию. Различные формы страхов  могут сочетаться друг с другом. Выделено 4 вида страхов: фобические, вызываемые определенными ситуациями или объектами; флюктуирующие (приступы страхов), не связанные с определенными ситуациями и возникающие в виде паники; генерализованные — длительные переживания, не связанные с определенными объектами или ситуациями, панические страхи.

     Также исходя  из нашего опыта и данных  литературы, можно выделить, пять  основных групп синдромов страха  в подростковом возрасте:

1) навязчивые страхи; 2) страхи  со сверхценным содержанием; 3) недифференцированные бессодержательные страхи; 4) страхи бредового характера; 5) ночные страхи.

Страхи со сверхценным содержанием, страхи бредового характера и ночные страхи типичны в основном для подростков, остальные группы синдромов встречаются у больных разного возраста.

Навязчивые страхи (фобии), у детей и подростков, стали предметом изучения с начала XX века. По наблюдениям Т. П. Симеон, уже у детей раннего возраста, только начинающих ходить, после испуга, связанного с падением и ушибом, может возникать навязчивый страх ходьбы, который тормозит дальнейшее закрепление этого навыка. Подобные страхи и опасения у детей младшего возраста еще не обладают всеми признаками навязчивостей, в частности, они в большинстве случаев не сопровождаются осознанным переживанием чуждости, чувством внутренней несвободы и активным стремлением к преодолению страхов. Тем не менее, их неотступность, возникновение вопреки желанию ребенка, о чем он нередко сообщает в своих жалобах, позволяют считать такие страхи незавершенными фобиями. По данным ряда авторов и по нашим наблюдениям, навязчивые страхи у подростков отличаются конкретностью содержания, относительной простотой, более или менее отчетливой связью с содержанием психотравмирующей ситуации. Чаще всего это страхи заражения, загрязнения, острых предметов (особенно иголок), закрытых помещений, транспорта, страх смерти от удушья во сне, от остановки сердца. У подростков могут встречаться навязчивые страхи покраснения, а также того, что окружающие могут заметить тот или иной физический недостаток (прыщи на лице, недостаточно прямые ноги, узкие плечи и т. п.).

Особую группу навязчивых страхов составляют страхи оказаться несостоятельными во время той или иной деятельности, например страх речи у заикающихся (логофобия). К этой группе навязчивых страхов близко примыкает страх подавиться твердой пищей или костью, который возникает после испуга, связанного с тем, что подросток во время еды действительно подавился.

      Наиболее  распространенную группу страхов  у детей и подростков составляют страхи сверхценного содержания. Их выделение связано с психопатологической дифференциацией, с одной стороны, навязчивых, а с другой — так называемых невротических страхов. Мысль о необходимости сужения рамок навязчивых переживаний, включая навязчивые страхи, с выделением из их круга иных психопатологических феноменов, впервые была высказана П. Б. Ганнушкиным в статье «Психастенический характер». П.Б. Ганнушкин указывал, что при ряде проявлений, относимых обычно к числу навязчивостей, как, например, при: ипохондрических мыслях, некоторых страхах и сомнениях, больные не относятся к ним, как к болезненным, чуждым образованием, не борются с ними. Первое упоминание о возможности возникновения у детей страхов со сверхценным содержанием принадлежит Th. Ziehen5, который относил; к ним страхи грозы, темноты, одиночества, привидений. На возможность появления у детей и подростков синдрома страха с характером сверхценного переживания указывала также К.А. Новлянская.

У младшего подростка появляются специфические страхи. Они — продукт воображения (страх перед ведьмами, чертями, привидениями, монстрами, кинг-конгами), страх перед животными. У старших подростков на первый план выступает страх перед авторитарными личностями (учителем и директором), социальные страхи (страх не соответствовать стандартам или субкультуре референтной группы), страх в ситуациях с высокими требованиями. Немецкие специалисты отмечают зависимость страхов детей от страхов их родителей (страх обнищания). На появляющиеся страхи влияют стили взаимоотношений в семье (гиперопека, симбиоз между матерью и ребенком).

      У подростков, учащихся общеобразовательных школ  распространены школьные страхи  и страхи разлуки (переход в  другую школу, страх потерять  одного из родителей, если в  семье неблагоприятные отношения). Школьные страхи проявляются как страх оценки знаний, страх несоответствия оценке и требованиям окружающих и др.

     Ученые указывают, что страх разлуки и школьные  фобии возникают чаще всего  из-за чрезмерных требований учителя или недостаточной зрелости подростка в связи с привязанностью к значимому лицу. Подростки не любят отвечать у доски, потому что на них смотрят сверстники, боятся, что скажут глупость, которая вызовет их смех. Оказалось, что школьные страхи — постоянный спутник обучения.

      По данным  исследования М. В. Оршанской6, общая тревожность у девочек достигает 48 баллов, а у мальчиков — почти 46 баллов; страх самовыражения — более 58 баллов у девочек и более 50 — у мальчиков; страх ситуации проверки знаний у девочек — почти 57 баллов, у мальчиков — 60 с лишним; страх несоответствия ожиданиям окружающих — больше 50 — у девочек и 63 — у мальчиков. Страхи в отношениях с учителями распределились почти поровну: более 45 баллов у обеих групп обследованных. Для таких страхов в обучении характерно уклонение от посещения школы, привязанность к одному из близких людей, уклонение от общественных обязанностей.

     В МКБ-10 (Международная  классификация болезней)7 не случайно подробно описаны признаки всех страхов — они могут спровоцировать расстройство психики. Рассматриваются формы проявления различных тревожных расстройств у учеников. Уклоняться от школы они могут по-разному, например, полностью отказаться от посещения школы из-за боязни обид и унижений. Ребенок избегает ситуации школьной неуспеваемости путем переключения на способы поведения, доставляющие удовольствие. Наблюдаются вполне обоснованные подростковые страхи быть покинутым, трудности или нарушения процессов обучения, физическая слабость и недостаточно развитая совесть. Результатом всего этого становится девиантное поведение, проявляющееся одновременно со страхом наказания. Отмеченный симптомогенез поможет распознать истинную причину прогулов уроков.

      Важно отметить  социальные фобии. Человек, страдающий  ими, боится, что будет вести себя в незнакомом месте несуразно, и это вызовет смех или осуждение окружающих. Даже если он понимает неразумность этого, вести себя по-другому он не может. Под давлением социофобий человек избегает многолюдных мест. Неумение справляться с этим приводит к тому, что он не может как следует выполнить деятельность. Страх оказаться под пристальным вниманием окружающих, быть отвергнутым ими мешает выглядеть так, как хочется, и тогда опасения начинают сбываться.

      Социофобии  особенно характерны для подросткового и юношеского возраста, так как молодые люди хотят быть значимым в глазах окружающих и стремятся к принятию сверстниками.

      Все виды  тревожного расстройства ухудшают  работоспособность, потому что беспокойство  не поддается контролю, от него нельзя избавиться. Сосредоточившись на источнике тревоги, человек не может уделить внимание качественному выполнению учебной или трудовой деятельности. Иногда у детей и подростков встречаются элементы обсессивно-компульсивного расстройства: появляются навязчивые идеи или действия. Навязчивые состояния (обсессии) — это мысли, образы, желания («Нужно ли идти по этой улице, где мало народа?», «Закрыта ли дверь?» и т. п.). Компульсивное поведение — повторение целенаправленных действий, выполняемых в соответствии с принятыми правилами (неоднократная проверка ошибок в сочинении или контрольной работе при неуверенности в правильности выполнения).

      Одним из  видов тревожного состояния является  посттравматическое стрессовое  расстройство. Это тревожное состояние характеризуется упорно повторяющимся переживанием травмирующих событий, которые ярко предстают в воспоминаниях (неудачная сдача экзамена, несчастный случай, свидетелем которого оказался, и т. д.).

2. Пути диагностики и коррекции страхов в подростковом возрасте.
1. Выявление типичных страхов в подростковом возрасте.

В начале работы был выдвинут тезис о том,что подростки гораздо сильнее переживают все страхи. Для подтверждения этой гипотезы было проведено исследование, основной целью которого является определение типичных проявлений страхов в подростковом возрасте. Основные задачи исследования:

• Проанализировать проблемы возникновения страхов в подростковом возрасте.
• Выявить причины возникновения страхов в подростковом возрасте.
• Рассмотреть виды страхов в подростковом возрасте.
• Выявить пути предотвращения появления страхов у подростков.

Для проведения исследования был использован метод тестирования по одному опроснику: «Шкала классического социально-ситуационного страха, сомнения» (О. Кондаш). Шкала состоит из 31 пункта, составляющих три субшкалы (общения, тестовых ситуаций и архаических страхов, фобий), которые помогают выявить основные причины страхов у подростков.

Базой исследования являются ученики 7 «Б» класса МОУ-Лицея №5 г. Мценска. В исследовании принимали участие 10 человек.

Сначала была проведена вводная беседа по объяснению теста и раскрытие его смысла. Затем раздавались бланки с тестом и заполнялись учениками 7 класса.

Испытуемым предлагался список ситуаций, которые могут вызвать тревогу, беспокойство, опасения или страх.  При чтении каждой ситуации испытуемые должны были представить себя в такой ситуации и обвести кружком одну из цифр, стоящих рядом с предложением (1,2,3,4 или 5) в зависимости от того, насколько эта ситуация для них неприятна.

Обработка теста проходила следующим образом:

Суммируются обведенные испытуемым кружком цифры по трем субшкалам. Номера вопросов каждой субшкалы приведены в таблице

После того, как сложили все обведенные цифры испытуемого, их сравнивают с таблицей: