Роль физической культуры в формировании профессионально-важных качеств юриста
Содержание.
Введение………………………………………………………
§ 1. Общебиологическое
значение физической культуры для работников
юридической специальности.…………
§ 2. Формирование
профессиональных качеств в процессе
обучения юристов.…………………………………………………………
§ 3. Качества,
необходимые для
§ 4. Прикладная
значимость физических упражнений и
видов спорта для формирования
профессионально важных качеств
юриста.……………………………………………………………
Вывод…………………………………………………………………
Список использованной
литературы……………………………………….….
Введение.
Трудовая деятельность юристов чрезвычайно многопланова и разнонаправлена, характеризуется сочетаниями умственной и двигательной деятельности, максимальными физическими и психическими нагрузками, значительной продолжительностью рабочего дня и недостаточным восстановлением организма в процессе производства, сезонной неравномерностью общей рабочей и специфической двигательной нагрузкой в течение года. Она связана с интенсивным вниманием, творческими процессами мышления, протекающими на фоне общего и локального утомлений в результате постоянных нагрузок. Трудовые процессы длительное время проходят в условиях отрицательных влияний неблагоприятных природных факторов внешней среды: повышенной подвижности воздуха на рабочем месте (сквозняки); повышенной или пониженной температурой рабочей зоны; повышенной влажности воздуха; воздействий на работающих внешних метеорологических факторов (ветра, осадков, солнечной радиации и др.), которые могут привести к перегреванию или переохлаждению организма; повышенным уровнем шума и вибрации; повышенной запылённостью и загазованностью воздуха. Перечисленное выше предъявляет соответствующие высокие требования к юристу: всесторонняя физическая подготовленность, достаточно высокий уровень психологической готовности, необходимый объем специально-прикладных знаний, умений, навыков.
Цель исследования - изучить профессионально важные качества личности юриста и выявить путь пути их формирования с помощью физической культуры.
В процессе изучения поставленной цели решались следующие задачи:
-
изучить психологические
-
выделить профессионально
-
выделить пути формирования
§ 1. Общебиологическое значение физической культуры для работников юридической специальности.
Физическая
культура и спорт — неотъемлемая
часть культуры общества и каждого
человека в отдельности. Именно поэтому
в нашей стране постоянно придавалось
и придаётся большое значение
развёртыванию массового
Регулярные физические тренировки резко снижают заболеваемость населения, благотворно влияют на психику человека — на его внимание, память, мышление, способствуют эффективному воспитанию ценных личностных качеств — настойчивости, воли, трудолюбия, целенаправленности, коллективизма, коммуникабельности, вырабатывают активную жизненную позицию. Кроме того, занятия физкультурой помогают людям всех возрастов более эффективно использовать своё свободное время, а также способствуют отвыканию от таких социально и биологически вредных привычек, как употребление спиртных напитков и курение.
Воздействие физических упражнений на организм человека выражается в ряде общебиологических эффектов.
Увеличение резервных возможностей. С помощью регулярной физической тренировки значительно повышается потенциал всех систем и органов человека. В экстремальных ситуациях они будут, функционировать без перенапряжения, наблюдаемого у физически нетренированных.1
Эффект экономизации. В состоянии покоя все системы и органы тренированного человека работают более экономно. Например, сердце бегуна, пловца, лыжника, гребца сокращается в покое с частотой 44—60 ударов в минуту, а у человека, не занимающегося регулярно физическими упражнениями,— 70—80. Число дыханий у тренированных в 1,5—2 раза реже, чем у нетренированных.
Эффект компенсации. Одной из основных причин заболеваемости населения в настоящее время является низкая двигательная активность — гипокинезия. Возникновение её связано с растущей механизацией и автоматизацией производства и быта, увеличением числа людей, занятых умственным трудом, развитием общественного и личного транспорта. Из-за гипокинезии ухудшается деятельность всех систем организма, регуляция его функций, питание тканей, наступает преждевременное старение. Регулярные физические упражнения помогают повысить двигательную активность и компенсировать вредное воздействие гипокинезии.
Регуляторный
эффект. Целенаправленная физическая
тренировка может избирательно улучшить
функции организма как
Эффект
активного отдыха. В процессе любой
деятельности у человека наступает
утомление. Выполнение даже кратковременных
комплексов физических упражнений, переключая
деятельность нервных центров, способствует
эффективному восстановлению как физической,
так и умственной работоспособности
и снятию нервно-эмоциональных
Трофический
(питающий) эффект. По данным современной
физиологии все внутренние органы человека
через центральную нервную
Эффект «периферических сердец». Как показали исследования белорусского физиолога Н, И. Аринчина, мышцы при сокращении по сложному механизму вибрационного характера помогают проталкивать кровь по сосудистой системе. Каждая мышца не только потребитель крови, но и самообеспечивающийся орган, мощный насос — «периферическое сердце». Поэтому регулярные занятия физическими упражнениями, включая в работу эти «сердца», совершенствуют систему кровообращения, помогают деятельности сердечной мышцы.
§ 2. Формирование профессиональных качеств в процессе обучения юристов.
Одной из основных тенденций развития современного общества является использование таких форм труда, в которых от эффективности межличностного общения зависит в целом успешность профессиональной деятельности.
В
процессе межличностного общения осуществляется
взаимодействие между субъектами этой
деятельности по горизонтали и вертикали
с целью решения
Особенно
важна готовность к межличностному
общению для студентов
Формирование таких способностей у студентов юридических вузов, как оперативность, логичность мышления, свойства внимания, эмоциональная устойчивость, обосновывается использованием комплексов специальных ситуационных игровых заданий.
Средства
физического воспитания являются основой
повышения профессионального
Так, Чергинец В.П. предложил трёхэтапную адаптированную программу «Формирование профессионально важных качеств у студентов юридических вузов средствами физической культуры», которая обеспечивает повышение профессионально важных качеств за счет прикладной физической подготовки, которая связана со спортивными и подвижными играми.
Первый этап связан с формированием мотивационной сферы к совершенствованию профессионально важных качеств студента, определяющих готовность к эффективному межличностному общению в стрессовых ситуациях в будущей профессиональной деятельности.
Второй этап предполагает совершенствование профессионально важных личностных качеств, совершенствование знаний основных правил спортивных и подвижных игр. Использование проблемного обучения и моделирования конфликтных ситуаций явились теми особенностями экспериментальной программы, которые должны были обеспечить успех.
Третий этап программы был связан с формированием установок на межличностное общение при моделировании конфликтных ситуаций. Данный этап включал в себя три основных направления. Формирование установок на межличностное общение при моделировании конфликтных ситуаций: «юрист — персонал» (судья-игрок), «юрист - юрист» (игрок-игрок), «юрист - клиент» (капитан-игрок).
Для решения задач каждой из частей программы были подобраны средства из программы по физической культуре - для вузов, в которые вносились изменения с целью моделирования стилей, способов, средств межличностного общения в конфликтных ситуациях, управления эмоциональным состоянием занимающихся.
На
основании методов
В ситуации «юрист-юрист» - неспособность аргументировать свое решение, четко сформулировать свои мысли, спокойно выслушать оппонента.
В
ситуации «юрист-клиент» — неспособность
спокойно выслушать оппонента, проявить
инициативу, аргументировать свое решение.4
§ 3. Качества, необходимые для профессиональной деятельности юристов.
В литературе выделяют 5 основных факторов профессиональной пригодности юристов, включающих соответствующие им комплексы профессионально значимых качеств юриста.
Первый фактор - высокий уровень социальной (профессиональной) адаптации. Этот фактор связан с нормативностью поведения юриста в любых, в том числе сложных, экстремальных условиях профессиональной деятельности. Поэтому его следует рассматривать в качестве одного из главных факторов профессиональной пригодности работников правоохранительных органов. К качествам личности, формирующим указанный фактор, следует отнести:
- высокий уровень правосознания;
- честность, гражданское мужество, совестливость;
- принципиальность (непримиримость) в борьбе с нарушителями правопорядка;
- обязательность, добросовестность, исполнительность, дисциплинированность.
Второй фактор - нервно-психическая
(эмоциональная) устойчивость
- устойчивость к стрессу, высокий уровень самоконтроля над эмоциями и поведением, работоспособность в критических, вызывающих фрустрацию ситуациях;
- развитые адаптивные свойства нервной системы, сила, уравновешенность, подвижность, чувствительность, активность, динамичность, лабильность, пластичность нервных процессов, позволяющие на должностном уровне сохранять работоспособность в состоянии утомления, способность адекватно реагировать на различные события.5
Третий фактор - высокий уровень
интеллектуального развития, познавательная
(когнитивная) активность
- развитый интеллект, широкий кругозор, эрудиция;
- гибкое, творческое мышление, умственная работоспособность, умение выделять главное;
- активность, подвижность психических познавательных процессов (восприятия, емкости памяти, продуктивного мышления, внимания);
- развитое воображение, интуиция, способность к абстрагированию, рефлексии.6
Четвертый фактор - коммуникативная
компетентность юриста. Коммуникативная
компетентность предполагает
- способность устанавливать эмоциональные контакты с различными участниками общения, поддерживать с ним доверительные, в необходимых пределах отношения;
- проницательность, способность понимать внутренний мир собеседника, его психологические особенности, потребности, мотивы поведения, состояние психики;
- доброжелательное, вежливое отношение к людям, умение слушать участника диалога, эмпатийность (способность эмоционально отзываться на переживания собеседника);
- свободное, гибкое владение вербальными и невербальными средствами общения;
- умение в конфликтных ситуациях проводить, адекватную ситуации, стратегию коммуникативного поведения, менять в зависимости от обстоятельств стиль общения;
- способность к сотрудничеству, достижению компромиссов, соглашений, развитый самоконтроль над эмоциями, настроением в экстремальных ситуациях;
- адекватную самооценку;
- чувство юмора.
Пятый фактор - организаторские способности.
Они позволяют юристу, независимо
от рода его профессиональной
деятельности, оказывать управляющее
воздействие на различных
- активность, инициативность, находчивость, смелость,
- решительность, настойчивость, целеустремленность,
- умение выделять главное, прогнозировать последствия принимаемых решений, самостоятельность,
- чувство ответственности за свои действия и поступки,
- организованность, собранность, аккуратность в работе.
Также важную роль в
- коммуникативная компетентность;
- нервно-психическая устойчивость;
- адекватная самооценка;
- высокая мотивация достижения успеха.7
§ 4. Прикладная значимость физических упражнений и видов спорта для формирования профессионально важных качеств юриста.
Рассмотрим некоторые физические упражнения и виды спорта с точки зрения их использования при формировании профессионально важных качеств юриста.
Гимнастика. Оздоровительное, общеразвивающее и профессионально-прикладное значение гимнастики заключается в том, что ее упражнения воспитывают такие физические качества, как ловкость, гибкость, мышеная сила и др.; формируются эстетически привлекательные формы тела, умение владеть своим телом в пространстве, сохранять и восстанавливать равновесие при разнообразной и меняющейся опоре, выполнять точные движения отдельными частями тела; воспитывать морально- волевые качества – смелость, самообладание, решительность при оправданном риске. Все эти качества и свойства профессионально необходимы юристам.
Легкая атлетика. Упражнения легкой атлетики, в основе которых лежат естественные движения человека - ходьба, бег, прыжки и метания, способствуют совершенствованию этих жизненно важных умений и навыков. Кроме того, они повышают функциональные возможности всех органов и систем, в особенности нервно–мышечной, сердечнососудистой, дыхательной, т.е. тех, которые в наибольшей степени обеспечивают успех в любом виде физической деятельности. Различные упражнения легкой атлетики воспитывают у человека такие важные физические качества, как быстрота и выносливость, ловкость и сила, а также морально-волевые качеств упорство в достижении цели, умение преодолевать трудности, силу воли и др.
Лыжный спорт. Физические качества, воспитанные человеком в ходе занятий лыжным спотом, способствуют успешному выполнению таких дел, в которых человеку требуются выносливость и закаленность к холоду, быстрота передвижения на местности в условиях бездорожья, решительность действий. Этим объясняется широкая общая прикладность различных видов лыжного спорта – гонок и скоростного спуска, слалома и прыжков с трамплина, лыжной акробатики и других видов спорта. 8
Туризм имеет большое образовательное и прикладное значение. Умение ориентироваться на местности с картой и компасом, по природным ориентирам и местным предметам, по народным приметам имеет большое значение для юристов. Если к этому добавить, что туризм является незаменимым средством активного отдыха людей напряженного умственного труда, то будет понятно его прикладное значение.
Спортивные игры. В ходе занятий спортивными играми воспитываются оптимальные двигательные реакции на различные раздражители – световые, звуковые, тактильные (чувствительные) и др. Это имеет большое значение в приспособлении человека к работе на компьютерах, так как новая техника предъявляет высокие требования к быстроте реакции и точности движений специалистов. Для воспитания этих качеств и являются наиболее полезными спортивные и подвижные игры, различные виды спортивных единоборств.
Необходимо
юристу так же соблюдать ежедневный
физкультурный минимум. Он включает 10—15
минут занятий утренней гимнастикой, 30
минут ходьбы на работу, 30 минут ходьбы
с работы и 30 - минутная прогулка перед
сном. Кроме того, после двух-трех часов
работы, особенно после непрерывного умственного
труда, рекомендуется проделать так называемую
физкультпаузу. Она должна состоять из
пяти-шести простых упражнений для устранения
застойных явлений в области таза и брюшной
полости, движений, выпрямляющих позвоночник
и расширяющих грудную клетку. Крайне
желательно каждому придерживаться этого
минимума
Заключение.
Таким образом, формирование юристов, как оперативность, логичность мышления, свойства внимания, эмоциональная устойчивость, обосновывается использованием комплексов специальных ситуационных игровых заданий.
Средства физического
В литературе выделяют 5 основных факторов профессиональной пригодности юристов, включающих соответствующие им комплексы профессионально значимых качеств юриста. Первый фактор - высокий уровень социальной (профессиональной) адаптации. Второй фактор - нервно-психическая (эмоциональная) устойчивость личности юриста. Третий фактор - высокий уровень интеллектуального развития, познавательная (когнитивная) активность юриста. Четвертый фактор - коммуникативная компетентность юриста. Пятый фактор - организаторские способности.
Роль физической культуры в формировании указанных профессионально - важных качеств юриста велика.
Оказывают влияние такие виды спорта и физических упражнений, как гимнастика, легкая атлетика, лыжный спорт, туризм, спортивные игры.
Следует выполнять юристу так называемый «физкультурный минимум». Он включает 10—15 минут занятий утренней гимнастикой, 30 минут ходьбы на работу, 30 минут ходьбы с работы и 30 - минутная прогулка перед сном.
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК.
Научная литература и материалы периодической печати:
1.
Абзалов Р. А., Ярулин Р. X. Физическое
образование как социальный
2.
Алескеров Р. Г.
3.
Анохин П. К. Системные
4.
Аишарин Б. А. Теория и
5.
Байков А. В., Васильев А. В,
Курас Т. Л, Зыкина Т. А.
и др. Опыт практического обучения
юристов: Коллективная
6. Бандурка А. М. , Бочарова С. П., Землянская Е. В. Психология управления. Харьков: ООО "Фортуна — пресс", 1998 .
7. Бойков В. Э. Государственные служащие: штрихи коллективного портрета// Социологические исследования. 1997. - № 6.
8. Бора Ф. Характеристика конфликтов в государственном управлении// Государственная служба. Социально-психологические аспекты. Зарубежный опыт: Информационно-аналитический бюллетень. — 1997. — № 2/19.
9. Бородкин Ф. М., Коряк Н. М. Внимание: конфликт! — Новосибирск: Наука, 1989.
10. Боршова Е.М., Логинова Г.П., Мдивани М.О. Диагностика управленческих способностей// Вопросы психологии. — 1997. — № 2.
11. Брашко А. А., Волков П. П., Кочергин А. Н., Царегородцев Г. И. Моделирование психической деятельности — М.: Мысль, 1969.
12. П.Буркин С. В. Опыт организации практической деятельности юристов. Волгоград, Изд-во Волгогр. ун-та 2002.