Оглавление
Введение____________________________________________________3
Глава 1.
Теоретические аспекты изучения
самооценки детей старшего дошкольного
возраста
1. 1. Особенности
развития личности у детей
старшего дошкольного возраста_____________________________________________________5
1. 2. Самооценка
детей старшего дошкольного возраста____________10
Глава 2.
Исследование особенностей проявления
самооценки у детей старшего дошкольного
возраста
2. 1. Описание
методов исследования___________________________20
2. 2. Анализ
результатов исследования самооценки
у детей старшего дошкольного
возраста________________________________________22
2. 3. Пути
развития оптимальной самооценки
у детей старшего дошкольного
возраста________________________________________25
Заключение_________________________________________________33
Литература_________________________________________________35
Приложение________________________________________________36
Введение
Одной из самых значительных
и актуальных тем в психологии
можно считать проблему становления
самосознания и самооценки личности.
В рамках исследования самосознания
самооценке отводится ведущая
роль – она характеризуется
как стержень этого процесса,
показатель индивидного уровня
его развития, как объединяющее
начало, включенное в процесс
самосознания.
Самооценка является одним
из существенных условий, благодаря
чему индивид становится личностью.
Она формирует у индивида потребность
соответствовать не только уровню
окружающих, но и уровню собственных
личностных оценок. Правильно сформированная
самооценка выступает не просто
как знание самого себя, не
как сумма отдельных характеристик,
но как определенное отношение
к себе, предполагает осознание
личности в качестве некоторого
устойчивого объекта.
Самооценка является центральным
звеном произвольной саморегуляции,
определяет направление и уровень
активности человека, его отношение
к миру, к людям, к самому
себе. Представляет собой сложный
по психологической природе феномен.
Истоки умения оценивать себя
закладываются в раннем детстве,
а развитие и совершенствование
его происходит в течение всей
жизни человека.
Самооценка позволяет сохранить
устойчивость личности независимо
от меняющихся ситуаций, обеспечивая
возможность оставаться самим
собой. В настоящее время все
более очевидно влияние самооценки
дошкольника на его поведение,
межличностные контакты.
В психологической литературе,
как в отечественной, так и
зарубежной самооценке уделено
большое внимание. Среди них можно выделить
следующих авторов: Л.И. Божович, Л.В.
Бороздина, Л.С. Выготский, А.В. Захарова,
Б.В. Зейгарник, А.Н. Леонтьев, А.И. Липкина, М.И. Лисина,
B.C. Мерлин, В.С. Мухина, Е.И. Савонько,
В.Ф. Сафин, Е.А. Серебрякова, ГЛ.
Собиева, А.Г. Спиркин, В.В. Столин,
С.Л. Рубинштейн, П.Р. Чаматы, И.И. Чеснокова,
П.М. Якобсон; А. Адлер, А. Бандура,
Р. Бернс, И. Бранден, У. Джемс,
Ф. Зимбардо, С. Куперсмит, К. Левин,
К. Роджерс, М. Розенберг, 3. Фрейд,
К. Хорни.
Цель данной работы – заключается в выявлении особенностей
проявления самооценки у детей старшего
дошкольного возраста.
Объектом исследования – является личность детей старшего
дошкольного возраста.
Предмет исследования – самооценка у детей старшего дошкольного
возраста.
Гипотеза исследования: уровень самооценки у детей старшего
дошкольного возраста зависит от пола.
В соответствии
с целями и гипотезой исследования
были поставлены следующие задачи:
1. Теоретический
анализ литературы по проблеме
понятия самооценки и особенности
ее проявления у детей старшего
дошкольного возраста.
2. Подобрать
и применить методики для исследования
самооценки у детей старшего
дошкольного возраста.
3. Осуществить
эмпирическое исследование по
выявлению и изучению самооценки
у детей старшего дошкольного
возраста.
4. Провести обработку полученных
результатов.
5. Проанализировать
результаты и сформулировать
рекомендации.
Глава
1. Теоретическое исследование вопроса
о формировании самооценки у детей
старшего дошкольного возраста.
1. 1. Особенности
развития личности у детей
старшего дошкольного возраста
Дошкольный возраст считается начальным
этапом формирования личности. У детей
возникают такие личностные новообразования,
как соподчинение мотивов, усвоение нравственных
норм и формирование произвольности поведения.
Особое место в периоде
детства занимает старший дошкольный
возраст. К этому периоду можно
отнести возраст детей от 5.5 до
7 лет. Старший дошкольный возраст
играет особую роль в личностном
развитии ребенка: в этот период
жизни начинают формироваться
новые психологические механизмы
деятельности и поведения.
В старшем дошкольном
возрасте закладываются основы
будущей личности: формируется
устойчивая структура мотивов;
зарождаются новые социальные
потребности (потребность в уважении
и признании взрослого, в признании
сверстников, проявляется интерес
к коллективным формам деятельности);
возникает новый (опосредованный)
тип мотивации – основа произвольного
поведения; ребенок усваивает
определенную систему социальных
ценностей; моральных норм и
правил поведения в обществе.
Ребенок в этом возрасте
начинает осознавать и обобщать
свои переживания, формируется
внутренняя социальная позиция,
более устойчивая самооценка
и соответствующее ей отношение
к успеху и неудаче в деятельности.
Развитие личности ребенка
включает две стороны. Одна
из них состоит в том, что
ребенок постепенно начинает
понимать окружающий мир и
осознает свое место в нем; это порождает
новые типы мотивов поведения, под влиянием
которых ребенок совершает те или иные
поступки. Другая сторона развитие чувства
и воли. Они обеспечивают действенность
этих мотивов, устойчивость поведения,
его известную независимость от изменения
внешних обстоятельств.
Старший дошкольный возраст
играет особую роль в психическом
развитии ребенка: в этот период
жизни начинают формироваться
новые психологические механизмы
деятельности и поведения.
Этот этап благоприятен
для овладения социальным пространством
человеческих отношений через
общение со взрослыми и сверстниками.
Данный возраст приносит ребенку
новые принципиальные достижения.
Одним из важнейших достижений
старшего дошкольного возраста
является осознание своего социального
"Я", формирование внутренней
социальной позиции, представлений
о себе.
В старшем дошкольном
возрасте в содержание представлений
о себе входит отражение им
своих свойств, качеств, возможностей.
Данные о своих возможностях
накапливаются постепенно благодаря
опыту разнообразной деятельности,
общения с взрослыми и сверстниками.
Представления ребенка о самом
себе дополняются соответствующим
отношением к самому себе.
Формирование образа
самого себя происходит на
основе установления связей между
индивидуальным опытом ребенка
и информацией, которую он получает
в процессе общения. Налаживая
контакты с людьми, сравнивая
себя с ними, сопоставляя результаты
своей деятельности с результатами
других детей, ребенок получает
новые знания не только о
другом человеке, но и о самом
себе.
В старшем дошкольном
возрасте происходит развитие
самосознания. При этом, взрослый, организуя
деятельность старшего дошкольника,
помогает ребенку овладеть средствами
осознавания себя и самооценивания.
Источником развития самосознания
считается ведущая деятельность.
Таким образом, мы
можем отметить, что основным
фактором, оказывающим, существенное
влияние на развитие личности
ребенка в дошкольном возрасте
является игра.
Игра – форма деятельности
в условных ситуациях, направленной на
воссоздание и усвоение общественного
опыта, фиксированного в социально закрепленных
способах осуществления предметных действий,
в предметах науки и культуры.
Под термином "самосознание"
в психологии обычно имеют
в виду существующую в сознании
человека систему представлений,
образов и оценок, относящихся
к нему самому. В самосознании
выделяют две взаимосвязанные
составляющие: содержательную –
знания и представления о себе
(Кто я?), и оценочную, или самооценку
(Какой я?).
Содержательный и оценочный
аспекты самосознания являются
единым неразделимым целым, так
как любое суждение старшего
дошкольника о себе, в той или
иной мере включает и самооценку.
Представления о своих индивидуальных
качествах, возникая, сразу же
обрастают и определенным отношением
к себе.
В процессе развития
у ребенка в дошкольном возрасте
формируется не только представление
о присущих ему качествах и
возможностях (образ реального "Я"
– "какой я есть"), но также
и представление о том, каким
он должен быть, каким его хотят
видеть окружающие (образ идеального
"Я" – "каким бы я хотел быть").
Оценочная составляющая самосознания
отражает отношение человека к себе и
своим качествам, его самооценку [27].
В старшем дошкольном
возрасте позиция близости реального
и идеального «Я» является
наиболее благоприятной (Л.И.Божович,
Р.Бернс, М.И.Лисина, А.И.Сильвестру,
Е.Е.Кравцова, Т.А.Репина), ибо служит
пусковым механизмом актуализации
одной из важнейших потребностей
личности – потребности в саморазвитии,
самосовершенствовании, которая,
собственно, и составляет базис
целеполагания.
Таким образом, наличие
у ребенка «позиции близости
двух Я» свидетельствует о
его самотождественности, то есть
о его уверенности в себе, уверенности
в том, что он хороший, любимый.
К старшему дошкольному
возрасту отношение к себе
существенно меняется. К этому
возрасту, дети начинают осознавать
не только свои конкретные
действия и качества, но и свои
желания, переживания, мотивы, которые,
в отличие от объективных характеристик,
не являются предметом оценки
и сравнения, но объединяют
и консолидируют личность ребенка
в целом. Все это отражается
в усилении субъектной составляющей
самосознания и в изменениях
взаимоотношения старшего дошкольника
к другим людям.
Собственное «Я» ребенка
уже не столь жестоко фиксировано
на своих достоинствах и оценке
своих объективных качеств, но
открыто для других людей, их
радостей и проблем. Самосознание
ребенка выходит за пределы
своих объектных характеристик
и открыто для переживаний
других. Другой ребенок становится
уже не только противоположным
существом, не только средством
самоутверждения и предметом
сравнения с собой, но и самоценной
личностью, субъектом общения
и обращения их целостного
«Я». Именно поэтому дети охотно помогают
сверстникам, сопереживают им, и не воспринимают
чужие успехи как свое поражение.
Окружающие влияют на
развитие личности старшего дошкольника
с помощью моральных норм. Они
усваиваются ребенком под влиянием
образцов и правил поведения.
Образцами поведения для детей
служат, прежде всего, сами взрослые
– их поступки, взаимоотношения.
Ребенок склонен, им подражать,
перенимать их манеры, заимствовать
у них оценку людей, событий,
вещей.
Дети старшего дошкольного
возраста знакомятся с жизнью
взрослых многими путями –
наблюдая их труд, слушая рассказы,
стихи, сказки. В качестве образца
для него выступают поведение
тех людей, которые вызывают
любовь, уважение и одобрение
окружающих. Взрослые обучают ребенка
правилам поведения, и эти правила
усложняются на протяжении дошкольного
детства.
Также именно взрослые
организуют повседневное поведение
детей и обеспечивают упражнение
в положительных поступках. Предъявляя
детям требования и оценивая
их поступки, взрослые добиваются
от детей выполнения правил. Постепенно
и сами дети начинают оценивать
свои поступки, исходя из представлений
о том, какого поведения ждут
от них окружающие.
Соподчинение мотивов
является одним из важных новообразованием
в развитии личности дошкольника.
Возникающая иерархия мотивов
придает определенную направленность
всему поведению. По мере развития
появляется возможность оценивать
не только отдельные поступки
ребенка, но и его поведение
в целом как хорошее и плохое.
Если главными мотивами поведения
становиться общественные мотивы,
соблюдение нравственных норм, ребенок
в большинстве случаев будет
действовать под их влиянием,
не поддаваясь противоположным побуждениям,
толкающим его на то, чтобы, например, обидеть
другого или солгать. Напротив, преобладание
у ребенка мотивов, заставляющих получать
личное удовольствие, демонстрировать
свое действительное или мнимое превосходство
над другими, может привести к серьезным
нарушениям правил поведения. Здесь потребуются
специальные воспитательные меры, направленные
на перестройку неблагоприятно складывающихся
основ личности.
После возникновения
соподчинения мотивов, ребенок
не всегда во всех случаях
руководствуется одними и теми
же мотивами. Такого не бывает
и у взрослых. В поведении любого
человека, обнаруживается множество
разнообразных мотивов. Но соподчинение
приводит к тому, что эти разнообразные
мотивы теряют равноправие, выстраиваются
в систему.
В старшем дошкольном
возрасте усложняются отношения
детей с окружающими, им самим
приходится определять свое отношение
к чему-то, оценивать свои поступки
и обязательных правил становиться
больше, столкновение различных
мотивов становятся чаще и
острее. Особенно трудно детям
выбирать между лично значимыми
и общественно значимыми мотивами.
Если старший дошкольник потерпел
неудачу в каком-нибудь значимом
для него деле, то это не
удается компенсировать удовольствием,
от чего-то другого. Так как
одной из сторон развития мотивов
поведения в дошкольном возрасте
является повышение их осознанности.
Ребенок в старшем
дошкольном возрасте начинает
отдавать себе все более ясный
отчет в побудительных силах
и последствиях своих поступках.
Это становиться возможным в
связи с тем, что у дошкольника
развивается самосознание – понимание
того, что он собой представляет,
какими качествами обладает, как
относятся к нему окружающие
и чем вызывается это отношение.
Наиболее явно самосознание проявляется
в самооценке.
Таким образом, к концу
старшего дошкольного возраста
ребенок не только становится
субъектом деятельности, но и
осознает себя как субъекта. Формируется
его самосознание, способность к
самооценкам своих действий, поступков,
переживаний.
У детей старшего
дошкольного возраста происходит
дальнейшее развитие компонента
самосознания – самооценки. Она
возникает на основе знаний
и мыслей о себе.
1.
2. Самооценка детей старшего
дошкольного возраста
Появление и развитие самосознания происходит
в различных видах деятельности. При этом,
взрослый, организуя на ранних этапах
эту деятельность, помогает ребенку овладеть
средствами осознавания себя и самооценивания.
Источником развития самосознания, считается
ведущая деятельность. В старшем дошкольном
возрасте решающее значение в формировании
самооценки имеет игра.
Самооценка включает
в себя умение оценить свои
силы и возможности, отнестись
к себе критически. Она позволяет
человеку «примеривать» свои
силы к задачам и требованиям
окружающей среды и в соответствии
с этим самостоятельно ставить
перед собой цели и задачи
Проблема самооценки, как одна из центральных
проблем психологии личности, изучалась
в трудах различных отечественных и зарубежных
психологов.
Первопроходцем в области
изучения самооценки можно назвать
У.Джемса, который начал изучать
этот феномен еще в 1892 году в рамках
изучения самосознания. Он вывел формулу,
по которой самооценка прямо пропорциональна
успеху и обратно пропорциональна притязаниям,
то есть потенциальным успехам, которых
индивид намеревался достичь.
Развитие самооценки
происходит во время всей жизни
человека, и «именно ориентиры
для самооценки, заложенные в детстве,
поддерживают сами себя в течение всей
жизни человека, и отказаться от них чрезвычайно
трудно».
Таким образом, важно
отметить, что старший дошкольный
возраст играет важную роль
для начала становления самооценки.
Данный возраст – начальный
период осознания ребенком самого
себя, мотивов и потребностей
в мире человеческих отношений.
Поэтому важно в этот период
заложить основы для формирования
дифференцированной адекватной
самооценки. Все это позволит
ребенку правильно оценить себя,
реально рассматривать свои силы
к задачам и требованиям социальной
среды, в соответствии с этим
самостоятельно ставить перед
собой цели и задачи.
Самооценка
является необходимым компонентом развития
самосознания, т.е. самооценка – это осознание
человеком самого себя, своих физических
сил, умственных способностей, поступков,
мотивов и целей своего поведения, своего
отношения к окружающему, к другим людям
и к самому себе.
Мухина
В. С. в своей книге «Детская
психология» говорит о том,
что одной из сторон развития
мотивов поведения в дошкольном
возрасте является повышение
их осознанности. Ребенок начинает
отдавать себе все более ясный
отчет в побудительных силах
и последствиях своих поступков.
Это становится возможным в
связи с тем, что у дошкольника
развивается самосознание ― понимание
того, что он собой представляет,
какими качествами обладает, как
относятся к нему окружающие
и чем вызвано это отношение.
Наиболее явно самосознание проявляется
в самооценке, т.е. в том, как ребенок
оценивает свои достижения и неудачи,
свои качества и возможности.
Для
понимания того, как именно развивается
самооценка ребенка, что влияет
на ее формирование, следует рассмотреть
ту социальную ситуацию, в которой
развивается ребенок в период
своего дошкольного детства.
Путь психического развития ребенка
определяется системой отношений
между ним и социальной действительностью
и зависит от реального места,
которое маленький человек занимает
в мире человеческих отношений.
До прихода ребенка в детский
сад социальная ситуация его
развития, в основном определялась
связями ребенок - взрослый. Включение
ребенка в группу сверстников
существенно меняет социальную
ситуацию его развития. Теперь
эти связи ребенок - взрослый
дополняются отношениями ребенок
- сверстник. Вне этих связей
уже невозможно рассмотреть формирование
личности ребенка в период
дошкольного детства.
Многие авторы едины в своем
мнении по поводу того, кто
и каким образом влияет на
развитие самооценки ребенка.
В данном исследовании рассматривались
работы Репиной Т. А., Даниловой
Е. Е., Мухиной В. С., проф. Марцинковской
Т. Д.. Все они пишут о значении
оценок взрослых и сверстников
для формирования самооценки
ребенка.
Поскольку самооценка ребенка
активно развивается в дошкольный
период и в значительной степени
зависит от оценок сверстников
и особенно взрослого, то можно
говорить об исключительной важности
влияния детских дошкольных образовательных
учреждений, в частности воспитателя,
с которым ребенок проводит 8-12
часов в день.
Репина Т. А. рассматривает
различные функции группы детского
сада, одна из которых, - это формирование
адекватной самооценки ребенка
(под влиянием оценок сверстников
и взрослых).
С точки зрения Даниловой Е.
Е., формирование адекватной самооценки
― важнейший фактор развития личности
ребенка. Относительно устойчивая самооценка
формируется у детей под влиянием оценки
со стороны окружающих, прежде всего ―
ближайших взрослых и сверстников, а так
же в процессе собственной деятельности
ребенка и самостоятельной оценки ее результатов
Проф.
Марцинковская Т. Д. также указывает
на важность общения детей
со сверстниками, в процессе которого
развивается и становится все
более адекватной самооценка
детей.
Кроме
оценок со стороны других людей,
Мухина В. С. говорит еще
об усвоении ребенком норм
и правил поведения. Что также
является важным фактором в
развитии самооценки.
По мере усвоения норм и
правил поведения они становятся
теми мерками, которыми пользуется
ребенок при оценке других
людей. Но положить эти мерки
к самому себе оказывается
гораздо труднее. Переживания,
захватывающие ребенка, толкающие
его на те или иные поступки,
заслоняют от него действительный
смысл поступков, не позволяют
их беспристрастно оценивать.
Такая оценка становится возможной
только на основании сравнения
своих поступков, качеств с
возможностями, поступками, качествами
других. Умением сравнивать себя
с другими ребенок овладевает
к старшему дошкольному возрасту,
и это служит основой правильной
самооценки.
С точки зрения вышеназванных
авторов самооценка должна сформироваться
к старшему дошкольному возрасту.
В это время она становится
более устойчивой, не обусловленной
ситуационно. В этом возрасте
также следует обратить внимание
на ее адекватность.
О том, как формируется самооценка
в дошкольном детстве, пишет
Мухина В. С. в книге «Детская
психология».
У
младшего дошкольника нет еще
сколько-нибудь обоснованного и
правильного мнения о себе, он
попросту приписывает себе все
положительные, одобряемые взрослыми
качества, часто даже не зная,
в чем они заключаются. Когда
одного ребенка, утверждающего,
что он аккуратный, спросили, что
это значит, он ответил: «Я не
боюсь». Другие дети, тоже гордящиеся
своей аккуратностью, на этот
вопрос отвечали: «Не знаю».
Для
того чтобы научится правильно
оценивать себя, ребенок должен,
сначала научится оценивать других
людей, на которых он может смотреть как
бы со стороны. А это происходит, как мы
уже знаем, далеко не сразу. В этот период,
оценивая сверстников, ребенок просто
повторяет мнения, высказанные о них взрослыми.
То же самое происходит при самооценке
(«Я хороший, потому что мама так говорит»).
Умением
сравнивать себя с другими
ребенок овладевает к старшему
дошкольному возрасту, и это служит
основой правильной самооценки.
Старшие дошкольники достаточно
верно осознают свои достоинства
и недостатки, учитывая отношение
к ним со стороны окружающих.
Это имеет огромное значение
для дальнейшего развития личности,
сознательного усвоения норм
поведения, следования положительным
образцам. Вместе с тем ребенок
становится способным и к тому,
чтобы намерено пользоваться
отношением окружающих к тем
или другим его качествам и
поступкам. В этом возрасте
дети, как правило, прекрасно осознают
упрямство как нарушение норм поведения
и проявляют упрямство сознательно только
к тем взрослым, которые идут на уступки.
С
точки зрения Олпорта Г. самооценка
начинает развиваться где-то в возрасте
пяти-шести лет. Это время, когда ребенок
начинает узнавать, чего от него ожидают
родители, родственники, учителя и другие
люди, каким они хотят его видеть. Именно
в этот период ребенок начинает понимать
различие между «Я хороший» и «Я плохой».
И все же, у ребенка нет достаточного развитого
сознания, ни представления о том, каким
он будет, когда станет взрослым. Как говорил
Олпорт: «В детстве способность думать
о себе, каков ты есть, каким хочешь быть
и каким должен стать, находится лишь в
зачаточном состоянии».
Практически все психологи, изучающие
развитие личности детей, согласились
с Роджерсом в том, что основной
характеристикой личности является
ее самооценка, в которую входят
отношение к себе и знание
о себе. Исследования также показали,
что одним из условий бесконфликтного
развития личности является положительное
эмоциональное отношение в сочетании
с точным и полным знанием
о себе, т.е. человек должен
осознавать свои хорошие и
плохие качества, свои достоинства
и недостатки. Такая самооценка
совпадает с оценкой окружающих,
т.е. люди видят ребенка таким
же, каким он видит себя сам,
что доказывает ее адекватность.
Самооценка достаточно устойчива
и особенно у детей, неосознанна.
Однако существует такое качество,
как уровень притязаний. Уровень
притязаний зависит от ситуации,
от выполняемой деятельности, т.к.
в одних условиях человек может
притязать на самую высокую
оценку, а в других ни на
что не претендует. Уровень притязаний
почти всегда осознан и этим
он отличается от самооценки.
Результаты
различных исследований показывают,
что данные по показателю уровня самооценки
могут очень сильно колебаться у
одного ребенка в течение небольшого
временного промежутка и, следовательно,
являются ситуационно обусловленными.
В самооценке отражается то, что
ребенок узнает о себе от
других, и его возрастающая активность,
направленная на осознание своих
действий и личностных качеств.
Адекватная самооценка
лежит в основе формирования
у ребенка уверенности в себе
и своих возможностях, выступает
основанием для развития личной
полноценности и компетентности.
Неадекватная самооценка (как завышенная,
так и заниженная), напротив, препятствует
раскрытию и реализации возможностей
и способностей ребенка, ведет
к возникновению внутренних конфликтов,
нарушению общения и в целом
свидетельствует о неблагополучном
развитии личности ребенка. Оценка
старшим дошкольником себя происходит
труднее, чем сверстника. К ровеснику
он более требователен и оценивает
его более объективно. Самооценка
дошкольника очень эмоциональна,
часто положительно. Отрицательные
самооценки наблюдаются очень
редко.
Самооценка у детей
старшего дошкольного возраста
обычно неадекватная (чаще завышенная),
это происходит оттого, что ребенку
трудно отделить свои умения
от собственной личности в
целом. Для него признать то,
что он что-то сделал или
делает хуже других детей, значит
признать, что он вообще хуже
сверстников.
С возрастом самооценка
у старшего дошкольника становится
все более правильной, полнее
отражающей его возможности. Первоначально
она возникает в продуктивных
видах деятельности и в играх
с правилами, где наглядно можно
увидеть и сравнить свой результат с
результатом других детей. Имея реальную
опору: рисунок, конструкцию, дошкольникам
легче дать себе правильную оценку.
Исполнение ребенком
какой-либо роли в игре дает
детям старшего дошкольного возраста
возможность согласовывать свои
действия со сверстниками, развивает
способность к сопереживанию
и формирует коллективистские
качества. В игре у ребенка
удовлетворяется потребность в
признании и осуществляется самопознание. Игра
– это школа социальных отношений, в которой
моделируются формы поведения дошкольника. Именно
в процессе игры развиваются основные
новообразования дошкольного возраста.
В разных видах
деятельности самооценка разная.
В изобразительной деятельности
ребенок оценивает чаще всего
себя правильно, в грамоте -
переоценивает, а в пении может
недооценивать себя.
