Система физического воспитания

Федеральное агентство по образованию

ФГОУ  СПО «Уфимский государственный профессионально педагогический колледж» 
 
 
 
 
 
 
 
 

Курсовая  работа

По  дисциплине: « теория методики физического  воспитания и спорта»

Специальность 050720 «Физическая культура» 
 
 
 
 

                                                                                  Выполнил студент гр. 9Ф-31

                                                                                  Матвеева Т.В                                                  

                                                                                                                                Руководитель:

                                                                                 Ложкин Т.А

                                                                                Оценка___________

                                                                                   «__»__________2011г. 
 
 
 
 
 

Уфа 2011

Актуальность темы курсовой работы: данная курсовая работа раскрывает нам основные понятия, методы, принципы и задачи физического воспитания как учебной дисциплины и показывает фундаментальность теории и методики физического воспитания как науки, которая формировалась и развивалась достаточно длительно, прежде чем стать наукой.

Цель  исследования: систематизация знаний по теме физического воспитания как науки и учебной дисциплины.

Задачи  исследования:

1. Раскрыть периоды  развития теории и методики  физического воспитания как науки.

2. Дать определение  основным понятиям теории и методики физического воспитания.

3. Проанализировать  структуру теории и методики  физического воспитания как учебной  дисциплины.

Методы  исследования: анализ и обобщение научно-методической литературы. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Физическое воспитание - это педагогический процесс, направленный на совершенствование формы и функций организма человека, формирования двигательных умений, навыков, связанных с ними знаний и развития физических качеств.

Возникновение физического воспитания относится  к самому раннему периоду в истории человеческого общества. Элементы физического воспитания возникли в первобытном обществе. Люди добывали себе пищу, охотились, строили жилье, и в ходе этой естественной, необходимой деятельности спонтанно происходило совершенствование их физических способностей — силы, выносливости, быстроты

Система физического  воспитания — это исторически  обусловленный тип социальной практики физического воспитания, включающий мировоззренческие, теоретико-методические, программно-нормативные и организационные основы, обеспечивающие физическое совершенствование людей и формирование здорового образа жизни.  

1. Мировоззренческие  основы. Мировоззрение представляет  собой совокупность взглядов  и идей, определяющих направленность  человеческой деятельности.

В отечественной  системе физического воспитания мировоззренческие установки направлены на содействие всестороннему и гармоничному развитию личности занимающихся, реализацию возможностей достижения каждым физического  совершенства, укрепление и многолетнее сохранение здоровья, подготовку на этой основе членов общества к профессиональным видам деятельности.

2. Теоретико-методические  основы. Система физического воспитания  опирается на достижения многих  наук. Ее теоретико-методической  основой служат научные положения естественных (анатомия, физиология, биохимия и др.), общественных (философия, социология и др.), педагогических (психология, педагогика и др.) наук, на основе которых дисциплина «Теория и методика физического воспитания» разрабатывает и обосновывает наиболее общие закономерности физического воспитания.

3. Программно-нормативные  основы. Физическое воспитание осуществляется  на основе обязательных государственных  программ по физической культуре  и спорту (программы для дошкольных  учреждений, общеобразовательной школы, средних и высших учебных заведений, армии и т.д.). Эти программы содержат научно обоснованные задачи и средства физического воспитания, комплексы двигательных умений и навыков, подлежащих усвоению, перечень конкретных норм и требований.

Программно-нормативные  основы системы физического воспитания конкретизируются применительно к  особенностям контингента (возраст, пол, уровень подготовленности, состояние  здоровья) и условиям основной деятельности участников физкультурного движения (учеба, работа на производстве, служба в армии) в двух основных направлениях: общеподготовительном и специализированном.

Общеподготовительное  направление представлено прежде всего физическим воспитанием в системе общего обязательного образования. Оно обеспечивает: базовый минимум всесторонней физической подготовленности; необходимый в жизни основной фонд двигательных умений и навыков; доступный каждому уровень разностороннего развития физических способностей.

Специализированное  направление (спортивная тренировка, производственно-прикладная и военно-прикладная физическая подготовка) предусматривает углубленное совершенствование в избранном виде двигательной деятельности на базе широкой общей подготовки с возможно высоким (в зависимости от индивидуальных способностей) уровнем достижений.

Эти два основных направления обеспечивают возможность  последовательного овладения жизненно важными движениями, воспитания физических, моральных и волевых качеств, спортивного совершенствования  человека. 

4. Организационные  основы. Организационную структуру системы физического воспитания составляют государственные и общественно-самодеятельные формы организации, руководства и управления.

По государственной  линии предусматриваются систематические  обязательные занятия физическими  упражнениями в дошкольных учреждениях (ясли-сад), общеобразовательных школах, средних специальных и высших учебных заведениях, армии, лечебно-профилактических организациях. Занятия проводятся по государственным программам, в отведенное для этого часы в соответствии с расписанием и официальным графиком под руководством штатных специалистов (физкультурных кадров).

Контроль за организацией, осуществлением и результатами физического воспитания по государственной  линии обеспечивают Министерство Российской Федерации по физической культуре, спорту и туризму, Комитет Государственной Думы по туризму и спорту, городские комитеты по физической культуре и спорту, а также соответствующие отделы Министерства образования РФ.

По общественно-самодеятельной линии занятия физическими упражнениями организуются в зависимости от индивидуальных склонностей, способностей занимающихся и потребности в физическом воспитании. Принципиальной чертой общественно-самодеятельной формы организации является полная добровольность физкультурных занятий. Продолжительность занятий зависит во многом от индивидуальной установки, личных склонностей и реального наличия свободного времени. 

 Целью физического воспитания является оптимизация физического развития человека, всестороннего совершенствования свойственных каждому физических качеств и связанных с ними способностей в единстве с воспитанием духовных и нравственных качеств, характеризующих общественно активную личность; обеспечить на этой основе подготовленность каждого члена общества к плодотворной трудовой и другим видам деятельности.

Для того чтобы  цель сделать реально достижимой в физическом воспитании, решается комплекс конкретных задач (специфических  и общепедагогических).

К специфическим  задачам физического воспитания относятся две группы задач: задачи по оптимизации физического развития человека и образовательные задачи.

Решение задач  по оптимизации физического развития человека должно обеспечить:

оптимальное развитие физических качеств, присущих человеку;

укрепление и  сохранение здоровья, а также закаливание организма;

совершенствование телосложения и гармоничное развитие физиологических функций;

многолетнее сохранение высокого уровня общей работоспособности.

Всестороннее  развитие физических качеств имеет  большое значение для человека. Широкая  возможность их переноса на любую двигательную деятельность позволяет использовать их во многих сферах человеческой деятельности — в разнообразных трудовых процессах, в различных и подчас необычных условиях среды.

Здоровье населения  в стране рассматривается как  самая большая ценность, как отправное условие для полноценной деятельности и счастливой жизни людей. На базе крепкого здоровья и хорошего развития физиологических систем организма может быть достигнут высокий уровень развития физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости.

Совершенствование телосложения и гармоническое развитие физиологических функций человека решаются на базе всестороннего воспитания физических качеств и двигательных способностей, что в конечном счете  приводит к естественно-нормальному, неискаженному формированию телесных форм. Данная задача предусматривает коррекцию недостатков телосложения, воспитание правильной осанки, пропорциональное развитие мышечной массы, всех частей тела, содействие сохранению оптимального веса с помощью физических упражнений, обеспечение телесной красоты. Совершенство форм тела, в свою очередь, выражает в определенной мере совершенство функций организма человека.

Физическое воспитание обеспечивает долголетнее сохранение высокого уровня физических способностей, продлевая тем самым работоспособность людей. В обществе труд является жизненной необходимостью человека, источником его духовного и социального благополучия.

К специальным  образовательным задачам относят:

формирование  различных жизненно важных двигательных умений и навыков;

приобретение  базовых знаний научно-практического  характера.

Физические качества человека могут наиболее полно и  рационально использоваться, если он обучен двигательным действиям. В результате обучения движениям формируются двигательные умения и навыки. К жизненно важным умениям и навыкам относится возможность осуществлять двигательные действия, необходимые в трудовой, оборонной, бытовой или спортивной деятельности.

Так, непосредственное прикладное значение для жизни имеют умения и навыки плавания, передвижения на лыжах, бега, ходьбы, прыжков и т.п. Умения и навыки спортивного характера (в гимнастике, фигурном катании на коньках, технические приемы игры в футбол и т.д.) имеют косвенную прикладность. Формирование умений и навыков развивает у человека способности к овладению любыми движениями, в том числе трудовыми. Чем большим багажом двигательных умений и навыков обладает человек, тем легче осваиваются им новые формы движений.

Передача обучаемым  специальных физкультурных знаний, их систематическое пополнение и углубление также являются важными задачами физического воспитания.

К ним относятся  знания: техники физических упражнений, ее значения и основ применения; сущности физической культуры, ее значения для личности и общества; физкультурно-гигиенического характера; закономерностей формирования двигательных умений и навыков, укрепления и поддержания хорошего здоровья на многие годы.

К общепедагогическим относят задачи по формированию личности человека. Эти задачи выдвигаются  обществом перед всей системой воспитания как особо значимые. Физическое же воспитание должно содействовать развитию нравственных качеств, поведению в духе требований общества, развитию интеллекта и психомоторной функции.

Высоконравственное  поведение спортсмена, воспитанного тренером и коллективом, а также выработанные в процессе занятий физическими упражнениями трудолюбие, настойчивость, смелость и другие волевые качества непосредственно переносятся в жизнь, в производственную, военную и бытовую обстановку.

В процессе физического  воспитания решаются и определенные задачи по формированию этических и  эстетических качеств личности. Духовное и физическое начало в развитии человека составляют неразделимое целое и  поэтому позволяют в ходе физического  воспитания эффективно решать и эти задачи.

Цель физического  воспитания может быть достигнута при  условии решения всех его задач. Только в единстве они становятся действительными гарантами всестороннего  гармонического развития человека. 
 
 
 
 
 
 

Метод - это способ обучения, метод обучения наиболее рациональный способ преподавания учителем и усвоения учеником учебного материала. Метод обучения решает широкий круг задач, с разным контингентом учащихся, в разных условиях.  

Методический  приём - решает частные задачи, в  конкретных условиях. Разновидность метода, их много больше чем методов. 

Методика обучения - это система методов, методических приёмов, форм организации занятий, для обучения конкретному двигательному  действию. 

Под методами физического  воспитания понимаются способы применения физических упражнений. 

В физическом воспитании применяются две группы методов: специфические (характерные только для процесса физического воспитания) и общепедагогические (применяемые  во всех случаях обучения и воспитания). 

К специфическим методам физического воспитания относятся:

1) методы строго  регламентированного упражнения;

2) игровой метод  (использование упражнений в игровой  форме);

3) соревновательный  метод (использование упражнений  в соревновательной форме). 

С помощью этих методов решаются конкретные задачи, связанные с обучением технике выполнения физических упражнений и воспитанием физических качеств. 

Общепедагогические  методы включают в себя:

1) словесные  методы;

2) методы наглядного  воздействия. 

Ни одним из методов нельзя ограничиваться в  методике физического воспитания как  наилучшим. Только оптимальное сочетание  названных методов в соответствии с методическими принципами может  обеспечить успешную реализацию комплекса  задач физического воспитания. 
 

Требования к  методам обучения 
 

Научная обоснованность (с точки зрения познания).

Соответствие  поставленной задачи обучения.

Обеспечение воспитывающего характера обучения.

Соответствие  методов всей системе принципов  обучения.

Соответствие  методов специфике учебного материала, его сложности.

Соответствие  методов индивидуальной и групповой  подготовленности учеников.

Соответствие  индивидуальным способностям и особенностям учителя.

Соответствие  условиям занятий.

Разнообразие  методов. 
 
 
 

общепедагогические  и специфические функции в значительной мере реализует с помощью слова: ставит перед занимающимися задачи, управляет их учебно-практической деятельностью на занятиях, сообщает знания, оценивает результаты освоения учебного материала, оказывает воспитательное влияние на учеников.

 В физическом  воспитании применяются следующие  словесные методы.  

1. Дидактический  рассказ. Представляет собой изложение  учебного материала в повествовательной  форме. Его назначение — обеспечить  общее, достаточно широкое представление о каком-либо двигательном действии или целостной двигательной деятельности. Наиболее широко применяется в процессе физического воспитания детей младшего и среднего школьного возраста. В начальной школе, особенно в I—II классах, занятия физическими упражнениями проходят интересно (эмоционально), если они проводятся в форме «двигательных, дидактических рассказов»: отдельные действия-эпизоды последовательно развертываются по

 рассказу  преподавателя. Эти действия объединяются  каким-либо общим сюжетным рассказом, который дети сопровождают действиями, доступными их воображению и двигательному опыту. Чем старше занимающиеся, тем шире вместо рассказа применяются описание, объяснение учебного материала и лекция. 

2. Описание. Это  способ создания у занимающихся  представления о действии. Описание предусматривает четкое, выразительное, образное раскрытие признаков и свойств предметов, их величины, расположения в пространстве, форм, сообщение о характере протекания явлений, событий. При помощи описания занимающимся сообщается главным образом фактический материал, говорится, что надо делать, но не указывается, почему надо так делать. Оно применяется в основном при создании первоначального представления или при изучении относительно простых действий, когда занимающиеся могут использовать свои знания и двигательный опыт. 

3. Объяснение. Метод  представляет собой последовательное, строгое в логическом отношении  изложение преподавателем сложных  вопросов, например понятий, законов,  правил и т.д. Практически объяснение  характеризуется доказательством утверждений, аргументированностью выдвинутых положений, строгой логической последовательностью изложения фактов и обобщений. 

В физическом воспитании объяснение применяется в целях  ознакомления занимающихся с тем, что  и как они должны делать при выполнении учебного задания. При объяснении широко используется спортивная терминология, характерная для данного раздела программы (легкоатлетическая, гимнастическая и т.д.). Применение терминов делает объяснение более кратким. Для детей младшего школьного возраста объяснение должно отличаться образностью, ярким сравнением и конкретностью. 

4. Беседа. Вопросно-ответная  форма взаимного обмена информацией  между преподавателем и учащимися. 

5. Разбор —  форма беседы, проводимая преподавателем  с занимающимися после выполнения какого-либо двигательного задания, участия в соревнованиях, игровой деятельности и т.д., в которой осуществляются анализ и оценка достигнутого результата и намечаются пути дальнейшей работы по совершенствованию достигнутого. 

6. Лекция представляет собой системное, всестороннее, последовательное освещение определенной темы (проблемы). 

7. Инструктирование  — точное, конкретное изложение  преподавателем предлагаемого занимающимся  задания. 

8. Комментарии  и замечания. Преподаватель по ходу выполнения задания или сразу же за ним в краткой форме оценивает качество его выполнения или указывает на допущенные ошибки. Замечания могут относится ко всем занимающимся, к одной из групп или к одному ученику. 

9. Распоряжения, команды, указания — основные средства оперативного управления деятельностью занимающихся на занятиях. Под распоряжением понимается словесное указание преподавателя на занятии, которое не имеет определенной формы (стандартных словосочетаний, неизменных по подбору фраз). Распоряжения дают для выполнения какого-либо действия («повернитесь лицом к окнам», «постройтесь вдоль стены» и т.д.), упражнения, для подготовки мест занятий, инвентаря для уборки спортзала и т.д. Распоряжения применяются преимущественно в начальной школе. 

Команда имеет определенную форму, установленный порядок подачи и точное содержание. Командный язык — это особая форма словесного воздействия на занимающихся с целью побуждения их к немедленному безусловному выполнению или прекращению тех или иных действий. 

Указание представляет собой словесные воздействия  с целью внесения соответствующих  поправок при неправильном выполнении двигательных действий (например, «быстрее», «выше взмах» и т.п.). Указания чаще всего применяют в начальной  школе. 

В зависимости  от того, как преподаватель подает команды, как он дает указания и распоряжения, можно почти безошибочно сделать заключение о его профессиональной подготовленности. 
 
 

В физическом воспитании методы обеспечения наглядности  способствуют зрительному, слуховому  и двигательному восприятию занимающимися выполняемых заданий.  

К наглядным  методам относятся:

1) метод непосредственной  наглядности (показ упражнений  преподавателем или по его  заданию одним из занимающихся);

2) методы опосредованной  наглядности (демонстрация учебных видеофильмов, кинограмм двигательных действий, рисунков, схем и др.);

3) методы направленного  прочувствования двигательного  действия;

4) методы срочной  информации. 

Метод непосредственной наглядности. Предназначен для создания у занимающихся правильного представления о технике выполнения двигательного действия (упражнения). Непосредственный показ (демонстрация) движений преподавателем или одним из занимающихся всегда должен сочетаться с методами использования слова, что позволяет исключить слепое, механическое подражание. При показе необходимо обеспечить удобные условия для наблюдения: оптимальное расстояние между демонстрантом и занимающимися, плоскость основных движений (например, стоя к занимающимся в профиль легче показать технику бега с высоким подниманием бедра, маховые движения в прыжках в высоту с разбега и т.п.), повтор демонстрации в разном темпе и в разных плоскостях, наглядно отражающих структуру действия. 

Методы опосредованной наглядности создают дополнительные возможности для восприятия занимающимися двигательных действий с помощью предметного изображения. К ним относятся: демонстрация наглядных пособий, учебных видео- и кинофильмов, рисунки фломастером на специальной доске, зарисовки, выполняемые занимающимися, использование различных муляжей (уменьшенных макетов человеческого тела) и др. 

Наглядные пособия  позволяют акцентировать внимание занимающихся на статических положениях и последовательной смене фаз  движений. 

С помощью видеофильмов демонстрируемое движение можно  замедлить, остановить в любой фазе и прокомментировать, а также многократно повторить. 

Рисунки фломастером  на специальной доске являются оперативным  методом демонстрации отдельных  элементов техники физических упражнений и тактических действий в игровых  видах спорта. 

Зарисовки, выполняемые  занимающимися в виде фигурок, позволяют  графически выразить собственное понимание  структуры двигательного действия. 

Муляжи (макеты человеческого тела) позволяют преподавателю  продемонстрировать занимающимся особенности  техники двигательного действия (например, техники бега на различные дистанции, техники перехода через планку в прыжках в высоту с разбега, техники приземления в прыжках в длину с разбега и т.п.). 

Методы направленного  прочувствования двигательного  действия направлены на организацию восприятия сигналов от работающих мышц, связок или отдельных частей тела.  

К методам направленного  прочувствования двигательного  действия относятся:

1) направляющая  помощь преподавателя при выполнении  двигательного действия (например, проведение преподавателем руки занимающихся при обучении финальному усилию в метании малого мяча на дальность);

2) выполнение  упражнений в замедленном темпе;

3) фиксация положений  тела и его частей в отдельные  моменты двигательного действия (например, фиксация положения звеньев тела перед выполнением финального усилия в метаниях);

4) использование  специальных тренажерных устройств,  позволяющих прочувствовать положение  тела в различные моменты выполнения  движения. 

Методы срочной  информации. Предназначены для получения преподавателем и занимающимися с помощью различных технических устройств (тензоплатформы, электрогониометры, фотоэлектронные устройства, свето- и звуколидеры, электромишени и др.) срочной и преламинарной информации после или по ходу выполнения двигательных действий соответственно с целью их необходимой коррекции либо для сохранения заданных параметров (темпа, ритма, усилия, амплитуды и т.д.). Так, например, в настоящее время в физическом воспитании и спорте широко применяются различные тренажерные устройства (велоэргометры, беговые дорожки, гребной тренажер «Concept II» и др.), оборудованные встроенными компьютерами, управляющими системой регулирования нагрузки). Компьютер показывает значения пульса, скорости, времени, длину дистанции, расход калорий и др. Профиль нагрузки графически отображается на дисплее.