Спорт и травматизм в хоккее

ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНСТВО ПО ОБРАЗОВАНИЮ

Государственное образовательное учреждение высшего

профессионального образования «Нижегородский государственный

университет им. Н.И. Лобачевского» 

Факультет физической культуры и спорта 
 
 
 

Курсовая  работа по ТФК и  С на тему: 
 

«Спорт и травматизм в хоккее» 
 
 
 
 
 

Выполнил  студент

3 курса,  д./о., группы 16-31

Ваулин  Михаил 
 

Проверил:

Кандидат  педагогических наук,

 Доцент

Самыличев А.С. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Нижний  Новгород

2010 

Оглавление 

  ВВЕДЕНИЕ …………………………………………………………………..3 

  ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ

  ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ……………………………………….5  

  ОСНОВНЫЕ ТИПЫ ТРАВМ И ИХ ПРИЧИНЫ ………………………10

     1.1 травмы головы  ……………………………………………………….13

     1.2 травмы шеи ……………………………………………………………15

     1.3 травмы глаз  и лица ……………………………………….………….16

     1.4 повреждение верхних  конечностей …………………………………17

     1.5 травмы живота  …………………………………………..……………18

     1.6 травмы спины  …………………………………………………...…….18

    1.7 повреждение нижних  конечностей …………….……………………19 

ОСНОВНЫЕ  СРЕЖСТВА ЗАЩИТЫ ХОККЕИСТА  ………………….21

ЗАКЛЮЧЕНИЕ  ……………………………………………………………..24 

СПИСОК  ЛИТЕРАТУРЫ ………………………………………………….25      
 
 
 
 
 
 
 
 

ВВЕДЕНИЕ

      Современный спорт представляет  собой сложное, многоуровневое, социально  значимое явление, содержащее  ряд серьёзных противоречий. С одной стороны, рациональные занятия физическими упражнениями и спортом способствуют укреплению и сохранению здоровья, гармоничному физическому развитию и функциональному совершенствованию организма человека, с другой - спорт высших достижений как профессиональный вид деятельности в определённой мере провоцирует возникновение различных нарушений в состоянии здоровья занимающихся. Поступательный рост спортивных результатов и усиление конкуренции оказывают значительные физическое и психо -эмоциональное воздействия на организм человека.

     Хоккей и футбол также представляют опасность для позвоночника из-за толчков, ударов, которым подвергается игрок, и падений. Для предупреждения травматизма было бы гораздо лучше снизить эмоциональный накал соревнования, чтобы придать ему характер Игры в истинном значении этого слова. Однако участники нередко увлекаются, что приводит к крайнему напряжению физических сил и воли и повышает риск получения травм

     Характерной  тенденцией развития спортивных  игр, наметившейся еще в 80-е годы является увеличение тренировочных и соревновательных нагрузок. Так количество тренировочных дней в году колеблется от 265 до 330, а количество тренировок от 510 до 690. Годовой объем работы команд высокой квалификации давно превысил 1000 часов. Количество игр в году колеблется от 50 до 100.

   Во всех  видах спортивных игр наблюдается  интенсификация игровых действий  в нападении и защите за  счет высокой кондиции игроков,  роста технико-тактического мастерства  и в связи с этим изменения  правил игры. Не маловажную роль в интенсификации процесса играет коммерциализация спорта, повышение профессионализма в подготовке спортсменов высокого класса.

     Психология  спортсмена и тренера такова, что пока травма не коснулась  игрока, этой проблемы как бы  не существует. Многим кажется нелепым на фоне полного здоровья и благополучия заниматься профилактикой травм или изучать причины их возникновения. Вот когда появляется травма, которая становится личной бедой спортсмена. Часто возникает паника в поисках эффективного и быстрого метода лечения. Бытует мнение, что спортивная травма возникает неожиданно, что это невезение, своего рода рок. Такая точка зрения вредна, ибо при таком рассуждении травма становится какой-то безысходностью, а игрок и тренер занимают пассивную позицию. В научно-методической литературе мы не обнаружили данных о травматизме в гандболе как целостной разработанной проблеме.

Целью нашего исследования была профилактика травматизма опорно-двигательного  аппарата.

  Актуальность проблемы определяется стабильно высоким количеством травм. Наблюдение в течение 5 лет за травматизмом в хоккейной команде РХЛ "Трактор" показало, что на одного хоккеиста приходилсь 22,06±1,97 травмы.

     Гипотеза. В качестве гипотезы исследования  выдвинуто предположение о том, что травмы при занятиях имеют специфику не только из-за особенностей деятельности игроков в этом виде спорта, но и из-за особенностей соревновательной деятельности хоккеистов различного игрового амплуа. Предполагалось, что спортсменки получают травмы в процессе соревнований, а не в процессе тренировки.

     Объектом исследования послужил процесс подготовки хоккеистов их тренировочная и соревновательная деятельность.

     Предмет исследования составили травматизм у хоккеистов  различной квалификации и игрового амплуа, факторы возникновения травм, физическое развитие и физическая подготовленность хоккеистов. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ  

     Оптимальный  уровень здоровья является необходимой  основой успешной профессиональной деятельности и надежности спортсмена. Различные предпатологические состояния, травмы и заболевания замедляют рост соревновательных результатов, порой делают его невозможным, способствуют преждевременному окончанию спортивной карьеры. Поэтому проблема восстановления физической работоспособности, профилактика перетренировки являются важной составляющей процесса подготовки спортсменов высокой квалификации.

      Со времени участия наших спортсменов  впервые в Олимпийских играх  интенсивность нагрузок в спорте возросла более чем в три раза на фоне его тотального омоложения. Естественно, что запросы современной спортивной морфологии настоятельно требуют пересмотра и переосмысления отдельных результатов спортивной деятельности для последующих стадий морфологического развития и адаптации скелета.

     Чтобы  выдержать высокие нагрузки, спортсмену  необходимы сердечно-сосудистая  выносливость, сила и выносливость  мышц, гибкость для осуществления  движений в большом диапазоне  без болевых ощущений, определенный  состав тела без излишков жира (14). Однако получение травмы надолго лишает игрока дальнейшего совершенствования своего мастерства, а поэтому в понятие тренированности необходимо включить и отсутствие травматизма.

     Многообразные  причины возникновения травм  у спортсмена в литературе принято делить на объективные (экзогенные) и субъективные (эндогенные). Это деление в какой-то степени условно и не всегда позволяет вскрыть истинную причину спортивного травматизма и дать правильное направление дальнейшим исследованиям по проблеме его профилактики.

     Практика  показывает, что подавляющее большинство  травм возникает как следствие  организационных и методических  погрешностей (ошибок) в учебно-тренировочном  процессе и соревновательной  деятельности спортсмена, так и  в результате его индивидуальных особенностей (степень тактико-технической, физической, морально-волевой подготовленности, состояния здоровья, от содержания мест тренировок и мест проведения соревнований). /2,25/

     Основными  причинами организационного характера являются ошибки тренера, обусловленные низким уровнем его теоретической подготовленности, часто     недостаточным опытом, личными особенностями, неудовлетворенным состоянием санитарно-гигиенических и метеорологических условий проведения тренировок и соревнований, недостатками материально-технического обеспечения (плохим оборудованием, низким качеством спортивного инвентаря, одежды, обуви, индивидуальных средств защиты).

     Другую  группу причин составляют недостатки  методического характера: нарушение принципов постепенности, непрерывности, цикличности проведения учебно-тренировочного процесса, несовершенство и нарушение правил врачебного контроля.

     Состояние  причин факторов травматизма,  их значимость и удельный вес  находятся в зависимости от  характера спортивной деятельности, периода подготовки, квалификация, пола, возраста и личностных особенностей спортсмена и т.п.

     Организационно-методические  погрешности проявляются уже  на этапе отбора спортсмена, т.е.  когда он должен определить  вид спорта, в котором будет специализироваться и совершенствоваться в дальнейшем. Их принято объединять в группу причин, обусловленных индивидуальными особенностями спортсмена.

     Неудовлетворительное  состояние спортивного инвентаря,  оборудования, обуви, пренебрежительное отношение к индивидуальным средствам защиты, часто являются причинами возникновения травм. В связи с этим заслуживает внимания вопрос разработки и внедрения в тренировочную практику специальных тренажеров, которые автоматически исключают погрешности в техническом исполнении упражнений.

     Кроме  того, изучение травматизма /19,22/ среди спортсменов выявило, что  основной причиной травм и  перенапряжении опорно-двигательного  аппарата являются технические  погрешности при выполнении специальных  упражнений. В процессе многолетних тренировок техника спортсмена должна совершенствоваться и изменяться с учетом приобретаемых новых качеств. В этом смысле постоянное техническое совершенствование есть не только средство достижения высоких спортивных результатов, но и одна из форм профилактики травматизма и заболеваний.

     Вопрос  нарушения врачебного контроля  имеет в профилактики травм  несколько аспектов. Врачебный контроль  должен сопровождать спортсмена  на всех этапах подготовки, от  новичка до мастера спорта  международного класса.

     Раннее  выявление скрытой патологии  требует особого подхода к  учебно-тренировочному процессу, своевременного  подключения специальных средств  лечебной физкультуры, в том  числе массажа, разгрузок, что  в ряде случаев позволяет спортсмену успешно продолжать занятия в избранном виде спорта и даже достичь высоких результатов (показателей). 

     Таким  образом, тщательное изучение  вопросов скрытой патологии важно  для каждого спортсмена Оно  должно осуществляться при самом  серьезном контроле со стороны спортивного врача.

     В  методике и организации подготовки  высококвалифицированных спортсменов  иногда допускаются нарушения  гигиенических требований, ошибки  в постановке воспитательной  работы. /14/

     Таким  образом, профилактика спортивного  травматизма, есть комплекс организационно-методических мероприятий, направленных на постоянное совершенствование материально-технического обеспечения, улучшения проведения учебно-тренировочных занятий и соревнований, постоянное повышение квалификации тренерско-педагогического состава, соблюдение принципов постепенности, цикличности и непрерывности подготовки спортсменов, обеспечивающих планомерное повышение уровня его физической и технико-тактической подготовленности, морально-волевых качеств и укрепления здоровья.

     Профилактика  спортивного травматизма требует,  прежде всего, детального изучения  причин травм, которые должны  анализироваться врачом, тренером  и самим спортсменом, чтобы  в последствии можно было устранить  ее конкретную причину и исключить  возможные повторения. /10/

     Проблема  травматизма в спорте давно  привлекает внимание специалистов  медицины и педагогов. Вопросам  возникновения, лечения и профилактики  повреждений у спортсменов посвящено  большое количество исследований (8, 2, 9, 12, 13, 11, 19, 20). Травматизм в различных видах спорта неодинаков. Принято рассчитывать число травм на 1000 занимающихся - это так называемый интенсивный показатель. Среднее число для всех видов спорта 4,7 травмы (6). Во время соревнований этот показатель равен 8,3, а в тренировке спортсмены получают значительно меньше травм всего 2,1.

     Около  половины всех случаев, по свидетельству В.Ф. Башкирова (2), приходится на повреждения коленного сустава, который обеспечивает разнонаправленное передвижение тела в пространстве и испытывает наибольшие нагрузки практически во всех видах спорта. Более половины всех случаев приходится на долю спортсменов в возрасте от 16 до23 лет.

    Вторую  большую группу повреждений (около  15 %) составляют различные нарушения  целостности мышц. Больше половины этих травм возникает не на специализированной тренировке, а при развитии общефизических качеств.

     Третья  большая группа повреждений касается  патологии позвоночника (10 - 12 %). Указанный  вид патологии оказывает огромное  отрицательное воздействие не только на спортивные результаты, но и на состояние социального здоровья конкретного человека.

    Четвертую  группу составляют тяжелые травмы  опорно-двигательного аппарата. Эта  группа немногочисленна. Однако  каждая из тяжелых травм независимо от ее локализации ведет к сложному комплексу изменений как внутри организма спортсмена, так и в сфере его социальной адаптации.

   Пятую  группу повреждений составляют  так называемые микротравмы (около  40%). Вопрос профилактики микротравм  тканей остается наиболее трудным и малоизученным. Эта болезнь в конечном итоге приводит к функциональным необратимым изменениям (6, 9).

    В  учебнике по спортивной медицине (10) сказано, что причинами травм в 30-60 % случаев являются недочеты и ошибки в методике проведения занятий. Кроме того, не полноценное материально-техническое оснащение занятий, особенности техники выполнения упражнений, неблагоприятные гигиенические и метеорологические условия,

несоответствие  одежды и обуви, утомление и переутомление, перерывы в занятиях, неправильное поведение спортсменов, низкая квалификация судей, нарушение врачебных требований ведут к травмам.

    Причины  могут быть и внутренними. Это  предшествующая травма, плохая общая  тренированность, неправильная техника,  отсутствие баланса между силой и гибкостью в мышечно-сухожильных элементах, анатомические аномалии, сопутствующие болезненные состояния, нарушение регулярности менструаций, которое вызывает утончение костей.

    Тренировочный  процесс предполагает адекватную  специфике и уровню спортивной деятельности перестройку структур и функций организма, т.е. его адаптацию к этим условиям. Перенапряжение возникает как ответ организма на неадекватный запрос деятельности, приводят к повреждениям суставно-связочного аппарата (12).

При методически неправильно поставленных тренировках, длительных или чрезмерно форсированных нагрузках, превышающих порой физиологические возможности организма, у спортсменов возникают повторные микротравмы. При их наслоении, по наблюдениям 3. С. Мироновой и В. П. Боярской (20), появляются дистрофические изменения в различных отделах опорно-двигательного аппарата. Повреждение хряща чаще возникает вследствие прямой травмы - ударов по наколеннику или в результате повторяющихся подвывихов, если артроз локализуется в коленном суставе.   

     Правильное  построение учебно-тренировочного  процесса на всех возрастных  этапах (5, 5, 7, 19), контроль над состоянием спортсменов, контроль над состоянием опорно-двигательного аппарата (6) при больших нагрузках и индивидуализация этих нагрузок являются действенным условием профилактики травматизма у спортсменов.

     Не  маловажную роль в профилактике  травматизма играет подготовка  спортсмена к физической нагрузке (14, 5). В подходе к разминке есть большие противоречия, как среди тренеров, так и среди спортсменов (5, 4, 2).

     Утомление,  развивающееся при напряженной  мышечной деятельности, является  одним из факторов травматизма.  В процессе выполнения длительной  работы, скорость доставки кислорода  начинает отставать от запроса  тканей, нарушается умелое выполнение движений, замедляется скорость реакций, принимаются неправильные решения, в результате чего может произойти спортивная травма (2, 4, 14).

     В  связи с ранней специализацией  очень важен врачебный контроль  на ранних стадиях занятий спортом. Как считает В. Ф. Башкиров (1), скрытая патология ничем не проявляет себя на начальных стадиях и выявляется в более поздние сроки на фоне больших нагрузок. Несоответствие морфофункциональных возможностей ребенка избранному виду спорта приводит к перенапряжению опорно-двигательного аппарата и, естественно, к травмам. Следовательно, роль врачебного контроля как профилактического мероприятия в процессе всего периода занятий спортсмена очень важна.  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ОСНОВНЫЕ  ТИПЫ ТРАВМ И ИХ ПРИЧИНЫ 

       Число травм, их локализация, характер, тяжесть у игроков разной специализации отличаются мало. 

      Чаще всего случались ушибы  (46%), повреждения связок (26%), переломы  и растяжения мышц (по 14%). При этом  чаще всего ушибы касались  области головы, а повреждения связок случались в области колена [3]. В шведском исследовании ушибы также были на первом месте (43,4%), далее следовали рассечения (26%), травмы связок (12%) и растяжения мышц (9,5%). Сотрясения мозга случались в 3,8% случаев, переломы - 2,5% и травмы зубов - 2,2%. Ушибы чаще всего затрагивали бедро, колено, лодыжку, голень и кисть, чаще всего локализовались в области лица, растяжения связок происходили в области колена, мышцы травмировались в области плеча и паха [2]. В японском исследовании ушибы также стояли на первом месте и составляли 37,9%. Что характерно, наибольшее количество ушибов случалось на матчах (28,5%), а на тренировках чаще всего происходили растяжения связок (13,5%). Японские авторы замечают, что ушибы чаще всего затрагивали стопу, кисть и пальцы руки, колено и голень были травмированы ударами шайбы или клюшки. Растяжения мышц чаще всего происходили в области бедра (аддукторы), шеи, плечевого сустава и поясницы. Рассечения чаще всего локализовались на лице и происходили по причине удара клюшкой. Растяжения связок чаще всего происходили в области стопы и лодыжки [4]. Данные американского исследования значительно расходятся с предыдущими - на первом месте стояли переломы (29%), далее следовали растяжения связок/мышц (26%), рассечения (15%), ушибы (12%), сотрясения мозга (9%), боли в пояснице (6%) и вывихи (3%). При этом рассечения случались чаще всего в области головы и лица, растяжения мышц и связок в области верхних и нижних конечностей, ломались чаще всего ребра [6].

    Удары  клюшкой были самым распространенным  механизмом травм в хоккее  с шайбой в общем и на  матчах в частности. На тренировке  травмы чаще всего случались  по причине усталости спортсмена [4]. По данным шведских исследователей  главным механизмом травмы также был удар клюшкой (26,1%), контакт с игроком (23,9%), удар шайбой (16%), столкновение с бортом (7,2%), падение (4%), контакт с коньком (2,1%) [2]. В американском исследовании первое место занимали столкновения (44%), включая контакты с бортом, с игроками и со льдом; удары шайбой составляли 18%, клюшкой 15%, падения без контакта 9%, по причине драк 3% [6].  

     По  результатам большинства эпидемиологических  исследований наибольшее количество  травм получают нападающие [1,3,4,6]. Хотя некоторыми авторами высказывается предположение, что защитники должны чаще получать травмы, так как подвергаются постоянному контролю, часто блокируются и атакуются [4].

      Возраст и стаж спортсменов на цифры травматизма не влияют (линейной зависимости нет). Спортсмены с более высоким уровнем физической работоспособности (она определялась по уровню потребления кислорода) получали не только не меньше, но даже больше травм (в том числе и травм средней и высокой степени тяжести), чем спортсмены с более низкой физической работоспособностью. Спортсмены с хорошей технико-тактической подготовленностью (ее определяли тренеры) получали достоверно меньше травм средней тяжести и тяжелых травм, но общее число травм у этой группы и группы спортсменов со средней технико-тактической подготовленностью было очень близким.

Большую озабоченность  среди специалистов вызвало изменение  правил Хоккейной Ассоциации Канады касающихся детского хоккея. В 2002 году возраст, когда можно начинать использовать силовые приемы был снижен до 9 лет. Поднялась огромная волна возмущения врачей и общественности и 2003 году планку подняли до 11 лет [16]. Но врачи считают, что возраст нужно увеличить до 17-18 лет. И приводят в пользу этого несколько аргументов: 1) до 86% всех травм в детском хоккее (9-15 лет), среди которых существенное место занимают сотрясения, связано с силовой борьбой; 2) мозг ребенка находится в развитии и последствия сотрясения могут быть куда серьезней, чем у взрослого человека, включая внезапную смерть; 3) если ребенок переносит сотрясение мозга, то это несомненно сказываются на его умственном и психическом развитии; 4) экспериментально показано, что силовая борьба не является залогом победы; 5) родителям, мечтающим о спортивной карьере сына, даже ценой его здоровья, нужно знать статистику - в Канаде, родине хоккея с шайбой, лишь 1 ребенок из 4000 (0,025%) хоть когда-нибудь попадет в НХЛ и лишь 1,3 из 1000 (0,1%) юных хоккеистов получит высшее спортивное образование. Стоит ли рисковать здоровьем из-за такой низкой вероятности? Родителям стоит задуматься о здоровье своих детей - опросы показали, что многие родители поддерживают раннюю практику силовой борьбы с хоккее с шайбой [12].

    Между  тем в России единых правил, за которые отвечает Федерация  Хоккея России (ФХР), оговаривающих  условия силовой борьбы в детском хоккее нет. Подобные ограничения вводятся или не вводятся на уровне местных федераций, а порой и регламентом конкретных соревнований. Например в Федерации Хоккея Москвы этот вопрос оговорен - силовые приемы запрещены до 11 лет [19]. Но очень часто, на соревнованиях в других областях, данный вопрос остается на совести конкретного арбитра, который судит тот или иной детский хоккейных матч. В итоге получается, что на одном матче юный спортсмен играет без силовых приемов, а приехав на соревнования в другой город или область сталкивается с жесткими силовыми приемами, которые арбитр считает законными. Многие тренеры и родители придерживаются мнения, что обучение силовым приемам должно начинаться как можно раньше. Они не осознают всю серьезность возможных последствий ранних травм своего ребенка, часто прикрываясь громкими фразами типа "Трусы не играют в хоккей".

    Одним  из основных факторов, обусловливающих  серьезные травмы у хоккеистов, является высокая скорость движения. Скорость взрослых хоккеистов-любителей достигает 48 км/ч, а молодых игроков (12 лет) — 32 км/ч. Профессионализм игрока нередко зависит от способности быстро набирать высокую скорость и маневрировать, не снижая ее, поэтому столкновения с воротами, бортами и другими игроками нередко приводят к серьезным повреждениям. Падение на большой скорости еще больше осложняет маневрирование, остановку и создает особенно опасную ситуацию для игрока. Упавший и скользящий по льду хоккеист может двигаться со скоростью около 24 км/ч и он практически не контролирует ситуацию, поэтому вполне очевидно, что в таких ситуациях травмы весьма вероятны. Тридцать процентов всех повреждений в хоккее связаны с неконтролируемым скольжением. Игрок, упавший и двигающийся головой вперед рискует получить серьезную травму шейного отдела позвоночника из-за удара о борт или ворота.

     Другим  источником повреждений является  шайба. Хоккейная шайба изготавливается  из жесткой вулканизированной  резины или другого одобренного  ИИХФ материала, ее масса составляет 170 г, диаметр 7,62 см, толщина 2,54 см. Скорость ее у профессиональных игроков достигает 192 км/ч и более 80 км/ч у молодых хоккеистов. Максимальная сила воздействия шайбы на максимальной скорости составляет 567 кг. Этой силы достаточно, чтобы разбить крепкие полимерные щиты толщиной в несколько сантиметров, которые устанавливаются на площадке для защиты зрителей (рис.2). Установлено, что при скорости шайбы 80 км/ч визор, защищающий лицо игрока, деформируется, а при скорости 96 км/ч он деформируется настолько, что входит в контакт с лицом. Также не стоит забывать, что визор защищает только половину лица и такие участки, как зубы и нижняя челюсть особенно подвержены травмам, которые наносит летящая шайба. В этой связи весьма целесообразно, чтобы молодые хоккеисты носили специальные железные маски, защищающие все лицо.

    Хоккейная  клюшка также является причиной  большого количества травм в  этом виде спорта. Исследования  показали, что угловая скорость  клюшки составляет 20—40 рад/с, при  которой лопасть клюшки двигается  со скорость 100— 200 км/ч при условии, что расстояние от центра вращения клюшки к точке контакта с шайбой равно 1,4 м. Это важно с клинической точки зрения, поскольку, как показано выше, удар клюшкой — наиболее распространенная причина всех травм хоккеистов. Более того, очень часто клюшка используется преднамеренно, как оружие.