Технико-тактическая подготовка начинающих самбистов- студентов на основе повышения эффективности защиты от болевых приемов

Санкт-Петербургский Национальный Государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта

Кафедра борьбы

Курсовая работа

ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА НАЧИНАЮЩИХ САМБИСТОВ-СТУДЕНТОВ

НА ОСНОВЕ ПОВЫШЕНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ ЗАЩИТЫ ОТ БОЛЕВЫХ ПРИЕМОВ

Выполнил:

Студент 3 курса, 10 группы

Факультета Единоборств

Дадонов О.В.

Защищена ______________________

На оценку ______________________

Зав. Кафедрой ___________________

Санкт-Петербург

2014

Содержание

Введение                                                             3

Основное содержание работы                       7

Глава I                                                                    12

Технико-тактическая подготовка начинающих самбистов-студентов на основе повышения эффективности защиты от болевых приемов

Глава II                                                                  15

Эффективность технико-тактической подготовки начинающих самбистов, используя экспериментальную методику защит от болевых приемов

Выводы                                                                 22

Список  литературы                                           24

Введение 

Актуальность исследования. Анализ выступления советских и российских самбистов и дзюдоистов на мировой спортивной арене уже давно подтверждает наметившийся кризис в подготовке спортсменов. Это видно по результатам выступления борцов в дзюдо и в борьбе самбо . Характер и результативность двигательной деятельности высококвалифицированных спортсменов и их достижений определяется устанавливаемыми приоритетами развития современного спорта, что в свою очередь отражается на процессе подготовке к соревновательной деятельности.  Одним из ключевых направлений в подготовке спортсменов и достижения победы являются ситуации выполнения технико-тактических действий на фоне боли. Например, на олимпиаде в Турине – Дмитрий Носов (борьба дзюдо) в схватке за 3 место боролся со сломанным ребром, в лыжных гонках на олимпийских играх в Ванкувере Петра Майдич заняла 3 место, преодолевая боль, дошла до конца дистанции . Особенно часто эти ситуации характерны для видов спорта, в которых для достижения победы правилами рекомендуется применение болевых воздействий на соперника: бокс, карате, тхэквондо, кикбоксинг, самбо.  Для единоборств результатом всего учебно-подготовительного процесса является успешность выступления спортсмена в поединке, в частности, и в соревновании в целом. Спортивная деятельность борца характеризуется наличием сопернического взаимодействия между спортсменами, которое регламентируется правилами соревнований. Их отличия (по разрешенным и запрещенным приемам; по оценке технических действий; по форме, в которой выступают спортсмены; по регламенту поединка и т.д.) во многом определяют различия между видами спортивной борьбы, их технику и тактику . Отличительными особенностями технико-тактических подготовки в борьбе самбо и дзюдо является возможность достижения чистой победы в схватке за счет проведения разрешенных болевых приемов. Принудительное разгибание, сгибание или скручивание одного из суставов конечностей спортсмена заставляет включаться защитной функции организма в виде возникновения различного уровня болевого ощущения, а повышение уровня боли заставляет защищающегося признать свое поражение. Технико-тактическая подготовка является основополагающим компонентом тренировочного процесса и направлена на предстоящую соревновательную деятельность. Это обусловлено тем, что техника в сочетании с тактикой является основой спортивного мастерства борца и оценивается исходя из правил соревнований, тогда как остальные стороны спортивной подготовки должны дополнять и расширять этот результирующий компонент соревновательной деятельности . Правила борьбы самбо позволяют достичь победы двумя путями: проведением бросков из положения стоя, что наиболее распространено, либо проведением болевого приема, что встречается значительно реже на современном этапе развития данного вида спорта. При этом болевые приемы являются наиболее эффективным способом достижения победы в положении лежа, а чаще всего спортсмены не готовы к их выполнению при переходе из положения стоя в положение лежа, так как боятся сами попасть в положение защищающегося и проиграть схватку. Причиной недостаточной технико-тактической готовности самбистов можно считать следующие противоречия:

- между необходимостью тренировки  технико-тактических действий в  стойке и в положении лежа  и отсутствием научно-обоснованных  рекомендаций по рациональному  распределению объема тренировочного  времени для подготовки ведения  борьбы в стойке и времени для подготовки к осуществлению двигательных действий в борьбе лежа;

- нацеленностью технико-тактической  подготовки на рост спортивных  результатов и недостаточной  разработанностью методики защиты  от болевых приемов путем использования  для этого болевых воздействий;

- между теоретическим обоснованием  раздела «Защита при проведении  болевых приемов» и методической  разработкой переносимости болевых  ощущений при проведении болевых  приемов соперником.

Отмеченные противоречия позволяют сформулировать проблему исследования, которая заключается в отсутствии научного обоснования теоретических и методических основ технико-тактической подготовки по формированию готовности к борьбе лежа на основе повышения эффективности защит от болевых приемов. Вышесказанное определяет актуальность настоящего исследования, так как оно направлено на повышение эффективности защитных действий в положении лежа путем разработки методики защит от разрешенных болевых приемов за счет подвижности суставов, силового и скоростного компонентов двигательных действий в защите.  Цель исследования - научно обосновать и экспериментально апробировать методику технико-тактической подготовки с акцентом на разделе защита от разрешенных болевых приемов с помощью увеличения подвижности суставов, повышения силового сопротивления болевому приему и опережающего освобождения от захвата на болевой прием в процессе учебных занятий с начинающими самбистами-студентами для повышения эффективности защит в борьбе лежа в соревновательном поединке.  Объект исследования - технико-тактическая подготовка начинающих самбистов-студентов.

 Предмет исследования – методика формирования двигательных действий в защите от разрешенных болевых приемов у самбистов-студентов при борьбе лежа в процессе технико-тактической подготовки.

 Гипотеза исследования.

Предполагалось, что увеличение объема времени технико-тактической подготовки на разделе защита от разрешенных болевых приемов с помощью увеличения подвижности суставов, повышение силового сопротивления и опережающего освобождения от захвата в процессе учебных занятий позволит повысить эффективность защит в борьбе лежа в соревновательном поединке.

 Задачи исследования:

1. Выявить особенности технико-тактической  подготовки в борьбе самбо  с акцентом на болевые приемы  и на этой основе разработать модель «деятельность в борьбе самбо».

2. Выделить критерии оценки результатов  защиты от болевого приема  при разгибании локтевого сустава.

3. Разработать методику защиты  от разрешенных болевых приемов  для начинающих самбистов-студентов.

4. Экспериментально проверить эффективность методики защиты от разрешенных болевых приемов в технико-тактической подготовке начинающих самбистов-студентов.

Основные положения:

1.Уровень технико-тактической подготовленности  высококвалифицированных спортсменов в борьбе самбо характеризуется низкими показателями эффективности защиты и активности атак в положении лежа в соревновательных поединках, что обусловлено недостаточной теоретико-методической разработкой вопроса по формированию двигательных действий в условиях болевых воздействий со стороны соперника.

2.Модель «деятельность в борьбе  самбо» для начинающих борцов-студентов, построенная на основе учета  физиологического, психологического  и социального уровней деятельности, позволяющая разработать технико-тактические показатели для борьбы лежа, модельные характеристики для борцов в борьбе лежа, в стойке и методику защиты от болевых приемов по трем направлениям: увеличение подвижности суставов на основе снижения болевого ощущения, повышение силового сопротивления проведению болевого приема и опережающего освобождения от захвата на болевой прием, направлена на рост спортивного мастерства в борьбе самбо.

3. Методика формирования двигательных  действий при защите от разрешенных  болевых приемов для начинающих  самбистов-студентов в процессе технико-тактической подготовки на основе характеристик силы, быстроты, гибкости с применением классификации деления средств по максимальной величине силы, прикладываемой к суставу и времени наступления максимального уровня боли с учетом возможных повреждающих последствий, способствует повышению эффективности защиты и нападения в положении лежа в соревновательных поединках.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

Во введении дано обоснование актуальности темы, сформулированы противоречия, обусловливающие выбор проблемы, определены цель, объект и предмет, сформулирована гипотеза и задачи исследования, отражены методы, раскрыты методологические и теоретические основы, обозначены новизна, теоретическая и практическая значимость работы, сформулированы положения, выносимые на защиту.

В первой главе «Защита от болевых приемов как проблема технико-тактической подготовки в борьбе самбо» анализируются вопросы роста спортивного мастерства начинающих спортсменов самбистов, раскрываются теоретико-методические основы спортивной деятельности, как раздел единоборств; анализируются характеристики начальной подготовки в спортивной борьбе, как потребность к росту спортивного мастерства, рассматривается эффективность технико-тактической подготовки самбистов, используя раздел болевые приемы в борьбе самбо, а также болевые воздействия – как фактор оптимизации технико-тактической подготовки в борьбе лежа.

Специфическими чертами борьбы самбо являются:

- уровень владения основными  компонентами предстоящей соревновательной деятельности определяет характер двигательной деятельности высших достижений и успешность выступления спортсмена в поединке;

- соответствие техники самбиста  тактике его противника;

- разнообразность технико-тактических  действий в борьбе самбо по  своим временным и силовым характеристикам;

- схватка включает не только  рабочие циклы атак и защит, но и короткие промежутки относительного  отдыха;

- наличие в структуре поединка  динамических проявлений силы  и статических усилий;

- достижение победы бросками  из стойки или болевыми приемами в положении лежа.

При подготовке к соревнованиям необходимо вести поиск путей повышения результатов в борьбе за счет рационального использования техники на базе тактической подготовки борцов, так как она играет большую роль в достижении победы над соперником и позволяет более рационально распределить силы в процессе схватки, соревнования и на более качественной основе выполнять свои атакующие действия, что дает возможность решить задачи достижения высоких спортивных результатов.

Технико-тактическая подготовка спортсменов является ведущей в структуре мастерства в спортивной борьбе, что предопределяет необходимость постоянного совершенствования методики подготовки и дает существенный стимул к поиску нетрадиционных путей этого совершенствования. Одним из них считается повышение качества проведения болевых приемов в сложных ситуациях соревновательного поединка. Важность такой тренировки очевидна, если учесть значительное повышение результативности спортивных схваток и соответствующие увеличения числа ситуаций, в которых необходимо проводить технические действия – болевые приемы. Показатель коэффициента время борьбы в партере пронизывает всю структуру спортивного мастерства и тесно связан с технико-тактической подготовленностью спортсменов. Поэтому проблему повышения эффективности проведения болевых приемов и эффективность защиты от болевых приемов за счет улучшения показателя активность в партере – является весьма актуальной.

На содержание и форму болевых приемов в партере может влиять направленное изменение позы нападающего борца в пределах зоны, значительно превышающей оптимальную с точки зрения обороняющегося борца. Эти перемещения позволяют борцу занимать и удерживать специальные позы, и это приводит к необратимой потере защиты от болевого приема. Важным условием при проведении технических действий болевых приемов является нахождение проекции захвата сустава ближе к центру площади опоры. Поэтому, для преодоления защиты атакуемого необходимо, чтобы проекция центра звеньев тела, включенных в структуру болевого приема, находилась в пределах площади опоры атакующего. Это достигается за счет подтягивания атакуемого к себе и подведения центра атакующего в пределах площади опоры. Такое положение позволяет выполнить технико-тактические действия (ТТД) в положении лежа как с предварительной подготовкой соперника, так и в ходе выполнения приема (Нелюбин В.В., 1990). Каждое механическое воздействие на атакуемого приводит к отклонению на защиту для сохранения позы. Он вынужден проявлять встречные усилия: своевременные (иначе поза будет нарушена), дифференцированные (иначе может произойти болевой прием в противоположном направлении). Это зависит от силы и характера внешнего воздействия и от позы, занимаемой атакуемым спортсменом в данный момент. Обычно различают боль сильную, среднюю и слабую. Болевая чувствительность имеет особое значение в приспособлении организма, так как она сигнализирует об опасности при действии повреждающих факторов . Болевое ощущение может возникать либо при воздействии повреждающего фактора на специальные рецепторы — ноцицепторы, либо при действии сверхсильных раздражителей на различные рецепторы. Рецепторы боли (ноцицепторы) кожи представлены свободными неинкапсулированными нервными окончаниями, которые могут иметь самую разнообразную форму (спиралей, пластинок, волосков и др.). Механоноцицепторы реагируют на механические повреждения открытием каналов для ионов натрия. Этот тип ноцицепторов реагирует на механические повреждения. В болевых приемах надо рассматривать боль как сигнал опасности угрожающих явлений для организма и как защитное приспособление, вызывающее специальные защитные рефлексы и реакции.

При обучении начинающих самбистов атакам и защитам в борьбе лежа, необходимо учитывать каким видом деятельности ранее они занимались, индивидуальные характеристики, морфологическое, анатомическое состояние суставов (переразгибание в локтевом суставе, постановка рук нижнего борца и положение рук верхнего спортсмена при захвате).

По результатам проведенного анализ специальной литературы по проблеме резерва роста спортивного мастерства в борьбе самбо выдвинута гипотеза, определены цель, объект, предмет исследования.

На основе анализа научно-методической литературы выявлено: состояние проблемы исследования, ее актуальность, определены основные аспекты проблемы эффективности раздела «болевые приемы» в условиях соревновательного поединка, регулируя нагрузки болевого характера и используя для этого средства спортивной борьбы.

Анкетирование проводилось со специалистами по борьбе самбо с целью выявления особенностей методик технико-тактической подготовки с учетом функционирования болевого анализатора.

Путь решения технико-тактических задач в борьбе самбо должен ориентироваться и на раздел борьба лежа, на показателях характеризующих эффективность в борьбе лежа.

Показатель (К б.л.) коэффициент борьбы лежа рассчитывается по формуле как отношение времени схватки лежа к времени схватки:

К б.л.=t б.л /Т; где: t б.л - время борьбы лежа (мин); Т - время схватки (мин).

Показатель активности в борьбе лежа рассчитывался по формуле:

А б.л. =N б.л /t б.л, где: N б.л. - количество попыток проведения удержаний и болевых приемов, зафиксированное в педагогическом наблюдении;

t б.л. - время борьбы лежа (мин).

Эффективность техники проведения болевых приемов определялась по формуле: Э б.л. =n б.л./N б.л.*100%, где: n б.л.- количество оцененных действий;

Эффективность техники защиты от болеых приемов определяется по формуле: Э защ. б.л. = n защ. б.л./N защ. б.л.*100%, где: n защ. б.л.- количество оцененных действий проведенных противником; N защ. б.л. - количество попыток проведения удержаний и болевых приемов проведенных противниками, зафиксированное при педагогическом наблюдении.

Показатель комбинационности рассчитывается по формуле:

К б.л.=к б.л., где: к б.л. - количество атакующих действий, выполненных в комбинациях в положении лежа.

Вариативность технических действий борцов в партере определялась по формуле: Во б.л. = КГ б.л., где: КГ б.л.– количество классификационных групп, используемых спортсменом в партере.

Эффективная вариативность в партере рассчитывалась следующим образом:

Вэ б.л. = КГэ. б.л., где: КГэ б.л. – количество классифицированных групп, в которых спортсмен добивается успеха в партере.

Разносторонность техники раздела борьбы лежа борцов, предлагается рассчитывать по следующей формуле: Р б.л.= КГ б.л., где: КГ б.л. – количество классификационных групп в партере, в которых борец применяет прием в разные стороны.

В методе контрольных испытаний использовались методики контроля за локтевым суставом:

- Методика определения максимальной силы сгибания в локтевом суставе.

- Методика определения времени  разсгибания локтевого сустава.

- Методика определения подвижности  локтевого сустава (качество гибкость).

Глава I «Технико-тактическая подготовка начинающих самбистов-студентов на основе повышения эффективности защиты от болевых приемов». С целью обоснования экспериментальной методики было проведено анкетирование. В анкетировании, целью которого было выявление мнений и уровня знаний специалистов о теоретических и практических аспектах технико-тактической подготовки в самбо и по результатам которого разработаны практические рекомендации для оптимизации деятельности в соревновательном поединке, были использованы ответы по 10 поставленным вопросам. Среди них основное значение имели вопросы по различным качественным и количественным аспектам технико-тактической подготовки в самбо и вопросы перераспределения времени освоения раздела «борьба лежа» в подготовительном и соревновательном периодах. Поэтому результаты анкетного опроса подтверждают выдвинутую гипотезу о том, что акцент в процессе технико-тактической подготовки на разделе болевые приемы, в борьбе лежа на основе повышения эффективности защиты от болевых приемов, позволит повысить результативность в соревновательных поединках.

Для поиска ответов на вопросы систематизации аспектов «деятельность в борьбе самбо» нами была предпринята попытка моделирования борьбы лежа в самбо, что представлено на рис. 1.

Рис. 1. Модель «деятельность в борьбе самбо» на интегративном уровне: горизонтальная плоскость – социальный уровень - целенаправленные двигательные действия в борьбе самбо; сагиттальная плоскость – психологический уровень - условия внешней среды, изменяющие состояние нервной системы борца; фронтальная плоскость – физиологический уровень - экзогенные сенсоры нервной системы, воспринимающие информацию из внешней среды

Предлагаемая модель позволяет дополнить и систематизировать имеющиеся знания по проблемам технико-тактической подготовки начинающих борцов, в частности раздела «защита от разрешенных болевых приемов» за счет увеличения подвижности в суставах и снижения болевого ощущения, повышения силового сопротивления и опережающего освобождения от захвата. Практическая реализация этих теоретических разработок в методике подготовки может способствовать повышению соревновательной деятельности начинающих борцов с учетом функционирования экзогенных анализаторов нервной системы при нормировании сигналов среды.

На основе данных, полученных в ходе предварительных экспериментальных исследований, была разработана методика технико-тактической подготовки в положении лежа. Специфика экспериментальной методики заключалась в том, что при ее разработке для оптимизации процесса технико-тактической подготовки на разделе «болевые приемы, в борьбе лежа», процесс обучения был условно разделен на три группы по преимущественному использованию различных средств с учетом анатомического строения человека.

Распределение средств технико-тактической подготовки (ТТП) в учебно-тренировочном процессе в экспериментальной (ЭГ- 38 чел.) и контрольной (КГ- 38 чел.) группах выглядит следующим образом: время, отводимое для выполнения действий в контрольной группе (КГ) составляло 90% в положении стоя и 10% в положении лежа. В экспериментальной группе (ЭГ) на выполнение технико-тактических действий, комбинаций и комплексов приемов в борьбе лежа, защиты от них, в условиях активации болевого анализатора, на повышения силового сопротивления при защите от болевого приема и опережающего освобождения от захвата - 20% времени в положении лежа и 80 % в положении стоя.

Для оптимального распределения комплекса эффективных средств, полученных по результатам стенографировании схваток и апробированных на практике при разработке экспериментальной методики технико-тактической подготовки процесс годичной подготовки был условно разделен на три этапа по преимущественному использованию различных групп болевых приемов в разработанной классификации раздела «Болевые приемы» с учетом вариантов защит от болевых приемов с акцентом на упражнениях для увеличения подвижности в суставах при снижении болевого ощущения, повышения силового сопротивления проведения болевого приема и опережающего освобождения от захвата на болевой прием. Для этого произведено деление средств ТТП на группы:

- первая группа: болевые приемы  на локтевой сустав;

- вторая группа: болевые приемы  ущемление ахиллова сухожилия;

- третья группа: болевые приемы  на коленный сустав.

Учет этих основных признаков производился при разработке программы подготовки с учетом методики технико-тактической подготовки в положении лежа. Поэтому, основой при разработке программы подготовки была ориентация на учебный план, составленный в соответствии с требованиями программы для групп начальной подготовки.

Глава II «Эффективность технико-тактической подготовки начинающих самбистов, используя экспериментальную методику защит от болевых приемов» рассмотрены изменение показателей в контрольных испытаниях характеристик локтевого сустава: максимальная сила и время сгибания локтевого сустава, подвижность локтевого сустава.

р > 0,05 р < 0,05 р > 0,05 р < 0,05

Рис. 2. Результаты тестирования максимальной силы в локтевом суставе: 1 – левой руки и 2 – правой руки. I – предварительный этап; II – заключительный этап

Изучение силы мышц сгибателей локтевого сустава в динамике наблюдения (рис. 2) дает возможность оценить влияние отработки защит от болевых приемов с помощью силового сопротивления.

Анализируя данные первичного тестирования на левую руку, можно отметить, что различия не имеют достоверного уровня (р > 0,05) при более высоком результате в экспериментальной группе. Предварительное тестирование силы на правую руку показало, что различия статистически достоверны (р < 0,05) при более высоком результате в контрольной группе. Эта же картина повторилась при заключительном тестировании на левую руку различия статистически не достоверны (р > 0,05) так же при более высоком результате в экспериментальной группе. Заключительное тестирование силы на правую руку показало, что различия статистически достоверны (р < 0,05) при более высоком результате в экспериментальной группе. Это говорит о том, что направленность разрабатываемой методики защиты от болевых приемов, где одним из направлений является повышение силы специальных двигательных действий спортсмена, защит от болевых приемов в специальных упражнениях, посредством болевых приемов на локтевой сустав, ущемление ахиллова сухожилия и коленный сустав дает положительные результаты в увеличении силы сгибателей предплечья правой руки. Это является следствием эффекта переноса навыка и подтверждается статистически достоверными различиями среднегрупповых результатов у студентов экспериментальной группы на предварительном и заключительном этапах (р < 0,05). Изучение динамики показателей в тестах, используемых для контроля быстроты сгибаний в локтевом суставе (рис. 3), позволило подтвердить эффективность предлагаемой методики, что свидетельствует о необходимости использования в процессе технико-тактической подготовки начинающих самбистов - студентов упражнений опережающего освобождения от захвата на болевой прием. При первоначальном тестировании по тестам на правую и левую руку различия были статистически не достоверны (р > 0,05), при том что в тесте «быстрота сгибания в локтевом суставе» на левую сторону результат в экспериментальной группе при первоначальном обследовании был хуже (0,59 сек), чем в контрольной группе (0,56 сек). При заключительном обследовании между группами в тестах на левую и правую руку обнаружены различия статистически достоверные (р < 0,05). В экспериментальной группе имеется статистические достоверные различия между начальным и заключительным этапами эксперимента на правую и левую руки (р < 0,05).

 p > 0,05 р > 0,05 р < 0,05 р <0,05

Рис. 3. Результаты тестирования скоростных характеристик сгибания в локтевом суставе: 1 – левой руки и 2 – правой руки. I – предварительный этап; II – заключительный этап

Для проверки эффективности методики защиты от болевых приемов проводилось тестирование подвижности в локтевом суставе до болевого ощущения. При сравнении динамики результатов за время эксперимента (рис. 4) в тесте «подвижность в локтевом суставе», можно отметить: в экспериментальной группе имеется достоверный уровень различий результатов, что объясняется спецификой методики защиты от болевых приемов, где на первый план выступает защита от болевого приема - рычаг локтя за счет увеличения угла разгибания, используя разгиб на фоне болевых ощущений. Об улучшении результатов самбистов экспериментальной группы свидетельствует статистически достоверные различия с контрольной группой на правую руку (р < 0,05). Также об улучшении результатов у студентов экспериментальной группы свидетельствует статистически достоверный более высокий уровень различий со студентами контрольной группы (р < 0,01) в тесте «подвижность в локтевом суставе» на левую руку, что свидетельствует об необходимости поиска оптимальности соотношения «сила – подвижность» так как в силе левой руки различия не достоверны (р > 0,05), но в методике этой характеристике отводится целое направление.

р > 0,05 р > 0,05 р < 0,01 р < 0,05

Рис. 4.Результаты тестирования болевого ощущения при разгибании в локтевом суставе: 1 – левой руки и 2 – правой руки. I – предварительный этап;

II – заключительный этап

Критерием технико-тактического мастерства в конечном итоге является успешность соревновательной деятельности, поэтому эффективность технико-тактической подготовки проверялась путем анализа контрольных и соревновательных поединков испытуемых.

Результаты анализа соревновательной деятельности представлены в таблице 1. Так, самбисты экспериментальной группы одержали на 9 побед больше, чем спортсмены контрольной группы, что объясняется особенностями применяемой методики защит от болевых приемов с акцентом на упражнения для увеличения подвижности суставов на основе снижения болевого ощущения, повышения силового сопротивления проведению болевого приема и опережающего освобождения от захвата на болевой прием. Это подтверждается также лучшими результатами выполнения разрядных требований. Так, за время эксперимента из экспериментальной группы 5 человек выполнили требования II спортивного разряда и 3 студента требования I разряда, тогда как из контрольной группы только 6 человек выполнили требования II разряда. Результаты выступлений студентов на соревнованиях более высокого уровня: самбисты экспериментальной группы были допущены к 25 поединкам и одержали 15 побед из низ 10 в борьбе лежа, тогда как борцы контрольной группы одержали только 6 побед в 25 поединках.

Таблица 1

 Показатели технико-тактической  подготовленности борцов в экспериментальной  и контрольной группах

Апробированная методика защиты от болевых приемов позволяет более эффективно поднять уровень технико-тактических показателей в борьбе положение лежа у студентов, что нашло отражение в спортивно-технических показателях подготовленности самбистов-студентов экспериментальной и контрольной групп и подтверждается причинно-следственной связью соревновательной деятельности с учебно-тренировочным процессом.

Между показателями активности в положении лежа (А б.л.) в обеих группах, которые наибольшим образом характеризуют выносливость в борьбе, различия минимальны при более высоком результате в контрольной группе (2,19±0,02). Это говорит о том, что методика защиты от болевых приемов позволяет совершенствовать выносливость борцов в необходимых размерах, а низкий коэффициент борьбы лежа студентов контрольной группы способствует повышению уровня показателя активности, так как время борьбы в положении лежа в этой группе в два раза меньше, чем в экспериментальной группе (К б.л = 0,19±0,07). При анализе уровня вариативности техники выявлено, что самбисты экспериментальной группы имеют одинаковый результат со студентами контрольной группы (Во б.л = 3,2±0,2), но показатель эффективная вариативность почти на 30% выше в экспериментальной группе (Вэ б.л = 2,8±0,1). Этот показатель, являясь одной из косвенных характеристик эффективности в борьбе лежа, свидетельствует о важности применения трех групп болевых приемов, говорит о необходимости оптимизировать количество времени для работы в положении лежа.