Теоретические основы кризисные периоды в жизни человека

Оглавление

Приложения…………………………………………………………………………………………………………………………………….33

Введение

Актуальность. Задача исследования источников возникновения жизненных кризисов и психологических механизмов их преодоления является одной из важнейших в психологии жизненного пути. Однако это тема не нашла своего достойного места в отечественной психологии. Жизненные кризисы изучаются в основном лишь как возрастные в онтогенетическом аспекте, в котором основное внимание уделяется кризисам детских периодов жизни. Исследований кризисов взрослого периода жизни именно как кризисов жизненного пути личности в научной литературе не проводилось. Вместе с тем проблема жизненных кризисов становится все более насущной и актуальной. Научно-технический прогресс, к сожалению, людей счастливее не сделал. Люди начали остро ощущать бессмысленность своего существования, той жизни, которую приходится вести. ХХ-й век принес ноогенные неврозы, порожденные утратой смысла жизни.

Роль возрастных кризисов в личностном развитии вызывают большой интерес исследователей - Л.С. Выготский, Г.Г. Горелова, А.Н. Леонтьев, К.Н. Поливанова, В.И. Слободчиков, Э.Э. Сыманюк, Д.Б. Эльконин и др.

Многие ученые внести большой вклад в создание теорий развития человека: Карл Густав Юнг, Джон Флэвелл, Жан Пиаже, Зигмунд Фрейд, Лев Семенович Выготский, Даниил Борисович Эльконин, Борис Германович Ананьев. Одной из самых полных и признанной на сегодняшний день считается возрастная периодизация Эрика Эриксона. Его заслуга состоит в том, что он рассмотрел человеческую жизнь не только до подросткового возраста, он охватил всю человеческую жизнь от рождения до смерти очень тщательно и подробно, показал какие задачи решаются на каждом возрастном этапе жизни.

Предметом изучение и формирование образа гармоничной личности как необходимого условия преодоления кризиса среднего возраста

Объектом исследования выступили люди, в возрасте от 35-45 лет.

Цель исследования: создание теоретических и эмпирических основ для формирования образа гармоничной личности как  основное условие преодоления кризиса среднего возраста.

Задачи исследования:

1) анализ состояния проблемы  жизненных кризисов в научной литературе;

2) теоретическая разработка, эмпирическая и экспериментальная проверка гипотезы о сущности жизненных кризисов;

3) эмпирическое обоснование необходимости форимрования гармоничной личности как основа для преодоления рассматриваемого кризиса;

Основная исследовательская гипотеза состоит в следующем: чем менее оптимальна жизненная программа личности, чем более личность дисгармонична, тем больше риск возникновения жизненного кризиса.

Глава 1. Теоретические основы кризисные периоды в жизни человека

1.  Понятие возрастного кризиса личности

В отечественной психологии развития классическая схема структуры и динамики возрастного периода была предложена Л.С. Выготским. Согласно его теории, исходным моментом для всех динамических изменений, происходящих в течение определенного возрастного периода, является социальная ситуация развития, представляющая собой своеобразное, специфическое для данного возраста отношение между человеком и окружающей его действительностью, прежде всего социальной1. Применительно к детскому развитию выделяют объективный и субъективный аспекты социальной ситуации развития. Объективный аспект указывает на место личности в системе социальных отношений и включает в себя различные объективные сферы взаимоотношений личности и социума. Субъективный аспект определяет внутреннюю позицию личности, переживание своих отношений с социумом2.

Под жизненным кризисом в данной работе подразумевается феномен внутреннего мира человека, который проявляется в различных формах переживания человеком непродуктивности своего жизненного пути.

При анализе жизненных кризисов Е.Л. Солдатова указывает на необходимость учитывать рефлексивную составляющую социальной ситуации развития. Способность к рефлексии (впервые появляющаяся в юношеском возрасте) является условием появления нового рефлексивного аспекта социальной ситуации развития, отражающего отношение личности ко всем происходящим с ней изменениям.

Внутреннее противоречие социальной ситуации развития, существующее между актуальной и идеальной формой возрастного развития личности, задается системой связанных с возрастом социально-психологических экспектаций и санкций, выраженных в задачах развития. Нормативность переходов между стадиями определена присвоением культурально-возрастных норм, то есть решением возрастных задач одной возрастной стадии и открытием задач новой стадии развития.

Каждый психосоциальный кризис сопровождается как позитивными, так и негативными последствиями. Если конфликт разрешен, то личность обогащается новыми, положительными качествами, если не разрешен — возникают  симптомы и проблемы, которые могут повлечь за собой развитие психических и поведенческих расстройств3.

Таблица 1. Стадии психосоциального развития (по Эриксону)

На  первой стадии психосоциального развития (рождение — 1 год) уже возможен первый важный психологический кризис, обусловленный недостаточным материнским уходом и отвержением  ребенка.  Материнская депривация лежит в основе “базального недоверия”, которое  в дальнейшем потенцирует  развитие страха, подозрительности,  аффективных расстройств.

На  второй  стадии психосоциального развития  (1 – 3 года)  психологический кризис сопровождается появлением чувства стыда и сомнения, что в дальнейшем  потенцирует формирование неуверенности в себе, тревожной мнительности,  страхов, обсессивно–компульсивного симптомокомплекса.

На третьей стадии психосоциального развития (3 – 6 лет) психологический кризис сопровождается формированием чувства вины, покинутости и никчемности, что впоследствии может стать причиной зависимого поведения, импотенции или фригидности, расстройств личности .

Личностная зрелость, или готовность к переходу к следующему возрастному этапу, зависит от возрастных новообразований, представляющих собой системное личностное качество, приобретение, соответствующее конкретному возрастному периоду, которое определяет новый взгляд человека на мир.

Возрастные новообразования в период взрослости опосредованы задачами следующей возрастной стадии, латентно формируются в предшествующей стадии, проявляются и интериоризируются в периоды нормативных кризисов4.

Именно в период кризиса происходит принятие решения об изменении отношений с окружающим миром, переходят во внутренний план возрастные задачи развития, интегрируются возрастные новообразования. В связи с этим новообразованием нормативных кризисов взрослости является достижение эго-идентичности, то есть тождественности себе, измененному в результате интериоризации новообразований возраста.

Предложенный подход к развитию взрослых может быть применен к периодизации поздних возрастов, при этом в качестве критериев, определяющих окончание одного стабильного возрастного периода и начала другого, будет выступать изменение всех уровней социальной ситуации развития, происходящее в кризисный период развития личности5.

Рассмотрим динамику разных уровней системы отношений личности в кризисный период. В предшествующем кризису стабильном периоде происходит скрытое развитие и последующая актуализация противоречий актуальной и идеальной форм возрастного развития, а также латентное формирование отдельных возрастных новообразований. Нормативный кризис развития личности запускается произвольным изменением социальных отношений и актуализацией скрытых ранее отдельных новообразований (новых ценностно-мотивационных взаимоотношений, Я-концепции, направленности личности), происходит фиксация на новых возрастных задачах.

Первой фазе нормативных кризисов развития личности соответствует предрешенная эго-идентичность, характеризующаяся отсутствием целостного представления о себе во временном континууме, неструктурированным и формализованным образом будущего.

Такие изменения вызывают напряженность, внутреннюю работу личности по преодолению внутренних конфликтов, вызванных изменением объективной и субъективной сторон социальной ситуации развития. Происходит персонализация объективных отношений, возрастные новообразования переходят во внутренний план, апробируются.

Второй фазе возрастных  кризисов развития личности соответствует диффузная эгоидентичность, связанная с поиском и сомнениями в собственных целях, ценностях, неверием в себя, утратой временной непрерывности и гармонии в связи с рефлексируемыми изменениями. Выход из кризиса связан с адаптацией к задачам и присвоением личностных новообразований.

В третьей фазе кризиса развития личности достигается автономная эго-идентичность, личность приобретает целостность, формулирует новые задачи, смыслы развития и существования, приобретает уверенность в собственной воле изменять ориентиры, контролировать ход своей жизненной истории.

Исходя из предложенного подхода к возрастным периодам, мы полагаем, что дифференциация поздних возрастов предполагает определение задач развития отдельных возрастных групп, исследование динамики всех уровней социальной ситуации развития, а также возрастных и кризисных новообразований в каждом возрастном периоде. Приведенные критерии позволяют предположить существование трех стабильных возрастных периодов эпохи старости: пожилой возраст, собственно старость и долгожительство.

Важно отметить, что предложенные возрастные периоды были выделены в культуре лишь в последние столетия. В связи с этим можно предположить, что задачи развития поздних возрастов в силу резкого увеличения продолжительности жизни в современном обществе еще не были оформлены в соответствующие социальные экспектации. Это объясняет существование проблемы негативных стереотипов и дискриминации человека поздних возрастов на основании его возраста, а также определяет остроту проживания кризисов перехода к данным возрастам, связанную с тем, что стереотипы, закрепленные в общественной практике, требуют лишь «не мешать жить молодым», не обозначая перспектив возможного личностного роста.

1.2 Возрастные кризисы  личности – периодизация

Возрастные кризисы — особые, относительно непродолжительные по времени периоды перехода в возрастном развитии к новому качественно специфическому этапу, характеризующиеся резкими психологическими изменениями. Возрастные кризисы обусловлены прежде всего разрушением привычной социальной ситуации развития и возникновением другой, которая более соответствует новому уровню психологического развития человека. 

Первый в жизни кризис связан с резким изменением условий жизни новорожденного. Младенец из привычных условий попадает в новый мир. С первых минут жизни у него сформирована система безусловных рефлексов: пищевых, защитных и  ориентировочных. Постепенно происходит процесс адаптации ребенка к окружающим его условиям жизни.

Далее следует кризис трех лет, который  характеризуется тем, что личностные изменения, происходящие с ребенком, приводят к изменению его отношений со взрослыми. Данный кризис проявляется вследствие того, что ребенок отождествляет себя со взрослым, ранее он был подчинен ему, а теперь отделяет себя от взрослого. Он знает сейчас свои возможности, ощущает волю, начинает сравнивать себя со взрослым эталоном, желает выполнять те же действия. В этом возрасте по мнению Л.С. Выготского появляются следующие черты: негативизм, упрямство, обесценивание, строптивость, своеволие, протест-бунт, деспотизм. Данный проявления способствуют развитию потребности ребенка в уважении и признании.  

Кризис семи лет порождает личностное развитие ребенка, а так же развитие самосознания. Остановимся на признаках кризиса данного возраста:

1) потеря непосредственности  – в момент возникновения желания и осуществления действия возникает переживание, смысл которого состоит в том, какое значение это действие будет иметь для ребенка;

2) манерничание -  У ребенка появляются тайны, он начинает что-либо скрывать от взрослых, строить из себя умного, строгого и т. д.; 

3) симптом «горькой конфеты». Когда ребенку, плохо он старается  этого не показывать. 

Все перечисленные признаки могут стать причиной сложностей в общении с взрослым, с ребенком становится сложно справиться, внушить ему что-либо, объяснить, он замыкается. Основу указанных проблем составляют переживания, у ребенка появляется внутренняя жизнь, которая оказывает непосредственное влияние на внешнюю. Становление внутренней жизни, жизни переживаний – очень важный момент, так как теперь ориентация поведения будет преломляться через личные переживания ребенка.

По прошествии кризиса сами лет ребенок переходит к новой социальной ситуации, которая требует нового содержания отношений. Ребенок учится строить отношения с людьми, осуществлять полезную для него общественную деятельность. Социальные отношения, сложившиеся в детском саду уже исчерпали себя, поэтому ребенок стремится пойти в школу, построить новые. Но это лишь желание, фактическая готовность ребенка к школе не всегда совпадает с данным периодом его развития.  

Подростковый кризис наступает в возрасте 12–14 лет, самый продолжительный. Л.И. Божович считает, что это связано с более быстрым темпом физического и умственного развития подростов, приводящим к образованию потребностей, которые не могут быть удовлетворены в силу недостаточной социальной зрелости школьников6.

Основными проявлениями данного кризиса выступают повышенные требования к себе и окружающим, ребенок негативно реагирует на общение с ним, как с маленьким, меняются взаимоотношения подростков с окружающими. Здесь поведение ребенка кардинально меняется, он становится будто бы неуправляемым, часто проявляется грубость, все действия выполняются наперекор старшим, игнорируются замечания, часто встречаются проявления замкнутости в себе. Здесь важно с пониманием отнестись взрослому к проблемам ребенка, перестроить взаимоотношения на новый лад, тогда кризис пройдет быстро и безболезненно для обеих сторон. Если же взрослые будут настаивать на своей линии поведения, то кризис будет бурный и длительный, оставит свой отпечаток на всю жизнь ребенка. 

Подростковый кризис складывается под влиянием ка внешних, так и внутренних факторов. К внешним факторам можно отнести продолжающийся контроль со стороны взрослых, зависимость и опека, которые подростку кажутся чрезмерными. Ребенок, считая себя уже достаточно взрослым для принятия решений, пытается всячески освободиться от вмешательства взрослого. Здесь складывается довольно сложная противоречивая ситуация: с одной стороны, подросток действительно стал более взрослым, но, с другой стороны, в его психологии и поведении сохранились детские черты. В силу того, что он недостаточно серьезно относится к своим обязанностям, не может действовать ответственно и самостоятельно, взрослые не могут воспринимать его как равного себе.

Взрослым следует изменить отношение к подростку, иначе с его стороны может возникнуть сопротивление, в результате чего в тот момент, когда подростку действительно понадобятся поддержке и помощь старших, произойдет его эмоциональное отторжение от взрослого, и последний утратит возможность оказывать влияние на ребенка и помогать ему. 

Внутренние факторы определяются  личностным развитием подростка. Скорый рост организма влечет за собой изменение поведения и эмоций, изменяются привычки, черты характера. Появляется стремление к личностному самосовершенствованию, которое происходит через развитие самопознания (рефлексию), самовыражения, самоутверждения. Подросток нервничает, если чувствует себя несостоятельным, что ведет к внутреннему напряжению, с которым ему трудно справиться. Если у него не складываются дружеские отношения и контакты с людьми, возможны вспышки аффектов.  

Подростковый возраст - время духовного роста и рефлексии, изменение психического статуса. Проявление негативизма может выражаться у некоторых подростков в бессмысленном противостоянии другим, немотивированном противоречии (чаще всего взрослым) и другими протестными реакциями.  

Значительно менее изучены возрастные кризисы зрелых периодов жизни и старости. Такие проявления возникают реже, чем в детстве протекают, в основном, скрыто. Происходящие в это время процессы перестройки смысловых структур сознания и переориентации на новые жизненные задачи, ведущие к смене характера деятельности и взаимоотношений, оказывают глубокое влияние на дальнейший ход развития личности.

Кризис в пору юности — примерно в 16-20 лет – человек фактически становится взрослым и признается таковым, сам осознает себя более разумным, пытается доказать это как окружающим, так и самому себе. В этот период наступают на самом деле ответственные взрослые события: армия, первая работа, университет, возможно первый брак. Взрослые перестают осуществлять тотальный контроль, начинается настоящая самостоятельная жизнь.

 Следующий возрастной кризис приходится примерно на тридцатилетие. Человек достаточно трезво оценивает сложившуюся ситуацию, смотрит в будущее, стремится к покою, стабильности, проходит юношеский максимализм. Многие начинают искать «смысл жизни», для одних – это успех в профессии, для других – семейные ценности.

Далее возрастной кризис выпадает на 40-45 лет. Человеку видится впереди старость, а за ней самое страшное — смерть. Происходят необратимые процессы в организме, он утрачивает былую молодость, проявляются болезни. Этот период можно охарактеризовать как время для первой борьбы со старостью. Возможны совершенно противоположные исходы: ударяются то в любовные приключения, то с головой уходят в работу, то начинают совершать экстремальные поступки вроде прыжков с парашютами или восхождений на Эверест, часто встречается уход в религию, философию.

Следующий возрастной кризис приходится на 60-70 лет – возраст выхода не пенсию. Человек не знает, чем себя занять, здоровье уже не то, старые друзья далеко, а кого-то может быть, нет в живых, дети выросли и живут давно уже своей жизнью, даже если и в одном доме с родителями. Внезапно происходит осознание того, что жизнь подходит  к концу, он ощущает себя потерянным, может впасть в депрессию, утратить интерес к жизни.

Периодизация поздних возрастов является актуальной проблемой современной психологии. В ранних теориях развития личности  старость рассматривалась как единый возрастной период, основными задачами которого являлись смирение с неизбежными утратами (как внешними, так и внутренними) и подготовка к смерти. Так, Э. Эриксон, выделяя достижение эго-интеграции как основную задачу возраста мудрости, определяет его верхнюю границу смертью человека7. Современная геронтопсихология опирается на представление о старости как о возрастно-психологической эпохе, состоящей из нескольких возрастных периодов, однако общепринятые критерии периодизации поздних возрастов не разработаны.

Теоретический анализ геронтопсихологических теорий позволяет выделить в качестве основной задачи развития пожилого возраста достижение мудрости, связанное с осознанием необходимости дальнейшего развития, обретением способности к отстраненному, созерцательному восприятию происходящего, переносу энергии на другие формы активности и новые роли.

В качестве основной задачи развития в старости уместно выделить достижение личностной интеграции, включающее осознание и решение экзистенциальной проблемы конечности бытия , принятие своего жизненного пути как единственно должного, осознание ценностей имеющих сверхличностное значение. В силу того, что такие номинации как «пожилой» и «старый» субъективно воспринимаются как негативные, автор предлагает, исходя из возможностей и задач развития в поздних возрастах, пожилой возраст (50–70 лет) обозначать возрастом мудрости, а старость (70– 90 лет) возрастом личностной интеграции8.

Возрастные кризисы сопровождают человека на протяжении всей жизни. У кого-то они проходят гладко, кому-то впору чуть ли не вешаться. Возрастные кризисы закономерны и необходимы для развития. Возникающая в результате возрастных кризисов более реалистическая жизненная позиция помогает человеку обрести новую относительно стабильную форму взаимоотношений с окружающим миром.

3.  Особенности кризиса среднего возраста

Большинство людей полагают, что со среднего возраста рост и развитие человека прекращаются, что им придется расстаться со своими юношескими мечтами, с планами в профессиональной карьере, семейной жизни и личного счастья. Если молодость – это надежды, то середина жизни – застой и страхи потерять здоровье.

Рональд Кесслер считает такое мнение ошибочным. «Все говорит о том, что средний возраст – это лучшее время жизни. Изучая статистические данные по населению США, приходишь к выводу, что лучший возраст для человека – 50 лет. Вас еще не беспокоят болезни и недомогания пожилого возраста и вы уже не мучаетесь тревогами молодых людей: полюбит ли кто-нибудь меня? Смогу ли я добиться успеха на работе? Уровень общего дистресса низкий: число депрессивных и тревожных состояний достигает минимумам примерно в 35 лет и не увеличивается до конца 70 лет. Вы здоровы. Вы деятельны. У вас достаточно денег, чтобы позволить делать многое из того, что вам нравится. Ваши семейные отношения устоялись, и вероятность развода очень невелика. Середина жизни – это «то самое», к чему вы стремились. Вы можете посвящать свое время бытию, а не становлению» (Gallagher, 1993).

Кесслер и другие исследователи считают, что кризис середины жизни – это скорее исключение, чем правило. У подавляющего большинства людей переход в средний возраст переходит незаметно и плавно, по мере того, как на смену юношеским мечтам о славе, богатстве и красоте приходят более реалистичные ожидания.

Кризис середины жизни грозит в первую очередь тем, кто склонен избегать самоанализа и использует защитный механизм отрицания, стараясь не замечать перемен, происходящих в его организме и его жизни. В результате, сорокапятилетний мужчина, все еще считающий, что он находится в прекрасной физической форме, может испытать эмоциональное потрясение, когда его пятнадцатилетний сын начнет обыгрывать его в баскетбол. «Такие люди ни за что не хотят расстаться со своими иллюзиями – говорит Кесслер – они проявляют чудеса изобретательности, продолжая себя обманывать, пока, наконец, реальность не заявляет о себе в полный голос». Интересно отметить следующее: Кесслер полагает, что кризис середины жизни более типичен для состоятельных людей, чем для малоимущих и для представителей рабочего класса. Очевидно, когда солидный счет в банке защищает вас от тягот и превратностей жизни, легче обманывать себя в отношении реалий среднего возраста.

Может быть, людям, которые спокойно относятся к достижению середины жизни, удалось развить некое психологическое качество или когнитивную способность, сродни мудрости? Пол Балтес определяет мудрого человека как обладающего обширными фактуальными и процедурными знаниями, умеющего оценивать события и информацию в более широком контексте и способного справляться с неопределенностью.

Время появления мудрости указывает на то, что в зрелом возрасте люди получают новый импульс – новый способ понимания жизни, более ориентированный на служение людям. Вполне возможно, что забота о людях и есть тот «замковый камень процесса жизни, который отвергли строители».

Ряд исследователей взрослого развития изучали сплетение когнитивных способностей, личностных потребностей и социальных ожиданий, пытаясь определить стадии, или периоды развития взрослых людей. Их исследования, как правило, опираются на данные обширных лонгитюдных интервью с представителя разных возрастных когорт. На основе этих интервью ученые установили, что описываемые респондентами проблемы и интересы относятся к определенным возрастным периодам. Центральным содержанием этих периодов развития, как правило, оказываются нормативно определяемые кризисы, конфликты или проблемы.

Кроме нескольких лонгитюдных исследований, существует относительно мало надежных данных о том, как изменяются люди в течение  всей жизни. Основной причиной такого недостатка является лишь относительно недавнее признание психологами того факта, что взрослые люди тоже «растут». Карл-Густав Юнг одним из первых обратил внимание на вторую половину жизни, когда человек оказывается перед необходимостью найти и оправдать смысл своего существования.

Развитие личности определяют через стадии развития; во взрослости эти стадии описываются как задачи. В числе задач развития, установленных Хэйвигхерстом для среднего возраста, - находится достижение зрелой гражданской и социальной ответственности, достижение и поддержание целесообразного жизненного уровня, помощь детям стать ответственными и счастливыми взрослыми и др. В отличие Хэйвигхерста, Эриксон определял главную задачу среднего возраста в виде основного вопроса – генеративность против поглощенности собой. Чтобы избежать стагнации, люди должны заботиться о младшем поколении и о том, какой мир это поколение получит в наследство. Пэк расширил  описанную Эриксоном картину развития в среднем возрасте, включив в нее семь проблем развития: ценность мудрости против ценности физических сил, уравновешивание на новом уровне социального против сексуального  начала в человеческих отношениях, катексисная гибкость против катексисного обеднения, умственная гибкость против умственной ригидности и др.

Исследования мужчин в середине жизни показали, что большинство из них связаны обязательствами как перед работой, так и перед семьей, и должны научаться справляться с проблемами, вызванными старением родителей и взрослением детей. Женщины в середине жизни традиционно определяют  себя через свое основное место в семейном цикле.

Таким образом, середина жизни – это то время, когда люди критически анализируют и оценивают свою жизнь. Одни могут быть удовлетворены собой, для других анализ прожитых лет может стать болезненным процессом.

Глава 2. Эмпирическое исследование возникновения и преодоления кризиса среднего возраста

2.1 Констатирующий эксперимент

В исследовании приняло участие 50 мужчин и 50 женщин в возрасте от 35 до 45 лет, работающих на ООО «Лель». Все имеют высшее или среднее специальное образование, детей, семейное положение на момент исследования у всех анкетируемых разное (замужем, разведена; женат, разведен, но связь с детьми поддерживаю, принимаю участие в их воспитании; повторное супружество).

Чаще всего люди обращаются за психологической помощью в периоде от 35 до 45 лет. На втором месте по частоте обращения за психологической помощью находятся люди в возрасте 26-35 лет - 14 %. На третьем месте - предшествующее и последующее указанным возрастам пятилетия (по 10 %). Потребность в психологической поддержке возникает не конкретно в возрастном периоде 30-40 лет, а раньше и достигает пика в 25 лет. Пик потребности в помощи держится стабильно до 45 лет, затем наступает постепенный спад. Более беспроблемным возрастным периодом в жизни человека является возраст 46-50 лет. В предпенсионном периоде снова начинают возникать проблемы в нормальном течении жизни.