Теоретические основы проведения занятий аэробикой детей 6-9 лет

Содержание

 

Введение

1  Теоретические основы проведения занятий аэробикой детей 6-9 лет

1.1  Анатомо-физиологические особенности детей 6-9 лет

1.2  Особенности проведения занятий аэробикой детей 6-9 лет

2  Практические применений занятий аэробикой с 6-9 лет

2.1  Экспериментальное обоснование методики обучения аэробике

2.2  Корреляционный анализ детей 6-9 лет при занятий аэробикой

Заключение

Список использованной литературы

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Введение

 

Актуальность исследования. В последние годы появилось немало методических и исследовательских работ, описывающих систему подготовки в аэробике на разных её этапах (Сомкин А.А., 2001; Горбунов В.А., 2008). Однако её структура, содержание и формы пока остаются концептуально не до конца оформленными.

Особенно важным в карьере гимнаста, специализирующегося в аэробике, является начальный этап подготовки, на котором закладывается фундамент  спортивных достижений. В связи с  этим в учебно-тренировочном процессе важно как организационно, так  и методически грамотно расставить акценты в системе интегральной подготовки спортсмена. Первые попытки описания структуры и содержания начального этапа подготовки в аэробике уже делались. Однако пока ещё остаются открытыми вопросы организации и управления начальной подготовкой гимнастов в спортивной аэробике, оценки физических и технических возможностей детей 6-9 лет (в частности, первого года обучения), достижения тактической «умелости» и психической устойчивости, содержания их «артистической» подготовки, а также меры использования общегимнастических средств.

Часто в аэробику приходят младшие  школьники разного возраста, а, согласно правилам соревнований, для детей 6-9 лет предусмотрены две категории  «6-8 лет» и «9-11 лет» (эти возрастные периоды соответствуют этапам «начальной  подготовки» и «начальной специализации»). Поэтому возникает необходимость  адаптировать каждого ребёнка-новичка  к требованиям, касающимся выступлений  в соревнованиях в соответствующей  возрастной группе. В систематизированном  виде информации о научно-методических основах проведения начальной подготовки детей 6-9 лет первого года обучения обнаружить не удалось.

В 6-9 лет в организме ребёнка происходят бурные морфофункциональные изменения, накладывающие отпечаток на его психическое и, в целом, личностное развитие. Большинство позитивных достижений этого возраста создают базис (мотивационный, операциональный,  поведенческий и др.) для овладения многими видами деятельности (в том числе и спортивной). Несмотря на позитивные изменения, происходящие в организме и психике детей, всё же их физическое развитие дисгармонирует с психическим.

Таким образом, возникает противоречие между объективной потребностью в совершенствовании методики начальной подготовки детей 6-9 лет, занимающихся спортивной аэробикой, и сегодняшним уровнем научных знаний о сущности данного вопроса. Следовательно, проблема исследования заключается в необходимости разработки и научном обосновании методики комплексной подготовки юных гимнастов на начальном этапе занятий аэробикой, в частности, основанной на управлении процессом физической, технической и артистической подготовки.

Гипотеза исследования заключается в том, что показатели исполнительского мастерства детей 6-9 лет (первого года обучения) на начальном этапе занятий аэробикой можно улучшить за счёт: во-первых, эффективного овладения классификационными упражнениями и «функционально-техническими комбинациями», выполняемыми с увеличением доли хореографической насыщенности, эмоционально-образной и смысловой нагрузки; во-вторых, применения общегимнастических средств и спортивно-тренажёрного комплекса с учётом половых, возрастных и индивидуальных возможностей гимнастов.

Цель исследования – экспериментально обосновать методику начальной подготовки гимнастов 6-9 лет первого года обучения в спортивной аэробике.

Задачи исследования:

1. Определить взаимосвязь показателей  физической, технической и «артистической»  подготовленности с антропометрическими  данными и психологическими особенностями  детей 6-9-летнего возраста на  начальном этапе занятий спортивной  аэробикой.

2. Исследовать структуру и содержание  процесса подготовки гимнастов 6-9 лет в спортивной аэробике.

3. Разработать и проверить эффективность методики комплексной подготовки спортсменов 6-9 лет на начальном этапе занятий аэробикой.

Объект исследования: процесс подготовки детей 6-9 лет на начальном этапе в спортивной аэробике.

Предмет исследования: методика комплексной подготовки гимнастов 6-9 лет первого года обучения на начальном этапе занятий аэробикой.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1 Теоретические  основы проведения занятий аэробикой  детей 6-9 лет

 

1.1 Анатомо-физиологические  особенности детей 6-9 лет

 

Особенности детского организма в том, что в ходе роста и развития строения и функции всех органов и систем непрерывно совершенствуются.

Мышцы детей  эластичны, поэтому дети способны выполнять движения по большей амплитуде. Однако движения для развития гибкости они выполняют в соответствии с мышечной силой. Излишняя растянутость мышц и связок может привести к их ослаблению, а также к нарушению правильной осанки. Развитие силы мышц туловища, особенно статической (статическая сила – нет движений), имеет большое значение для формирования правильной осанки, которая в этом возрасте не устойчива [35].

Укрепление  мышц ног особенно удерживающих в  правильном положении продольной и  поперечной своды стопы очень  важно для двигательной деятельности (ходьба, бег, прыжки) и профилактика плоскостопия. Части стопы окостеневают только лишь к 15 - 16 годам [9].

Скелет  детей отличается значительной эластичностью, особенно позвоночник. Межпозвоночные диски (эпифизы) позвоночника остаются хрящевыми до 14 лет, а кости таза срастаются только к 14 - 16 годам [9].

Следовательно, детям младшего школьного возраста нельзя выполнять прыжки на жесткий грунт с высоты более 80 см., а также длительное время выполнять упражнения сидя.

Деятельность  сердца в этом возрасте, еще не устойчива  из-за несовершенства регуляторных механизмов, однако сердце в этом возрасте способно сравнительно легко приспособиться к различным режимам работы и относительно быстро восстановить свою работоспособность. Все большую силу и устойчивость приобретает регулирующий тормозной контроль коры головного мозга над произвольными действиями и эмоциональными реакциями. Способность к запоминанию и двигательные возможности быстро растут вплоть до 11-12 лет, а затем темп их развития замедляется [17].

Организм  детей отличается малой экономичностью реакции всех органов, высокой возбудимостью нервных процессов, слабостью процессов внутреннего торможения, поэтому дети быстро утомляются. Следовательно, у детей этого возраста необходимо равномерно развивать все физические качества [27]. Путем активной мышечной деятельности надо стимулировать вегетативные функции, которые влияют на обмен веществ, рост и развитие всех систем и органов.

Детям 6 - 9 лет рекомендуются следующие  упражнения основной гимнастики: ходьба, бег, лазанье по наклонной поставленной скамейке, гимнастической стенке, лестнице, перелазание через препятствие высотой до 1 м., бросание и ловля мячей, метание в цель, переноска набивных мячей, упражнения в равновесии, прыжки (в длину, в высоту до 80 см), акробатические упражнения: перекаты, кувырки, стойка на лопатках (для 3 класса).

 

1.2 Особенности проведения занятий  аэробикой детей 6-9 лет

 

Начальный этап обучения в спортивной аэробике, как и в других гимнастических видах спорта длится в среднем 3-4 года и определён возрастной категорией 6-8 лет (возраст 8-9 лет является переходным в категорию «9-11 лет», которая отражает этап начальной специализации).

Опираясь на теоретико-практические разработки в различных гимнастических дисциплинах, нужно отметить, что  тренировочные занятия на начальном этапе подготовки целесообразно проводить не менее 3 раз в неделю. На этом этапе через применение широкого спектра средств физической, технической, хореографической, психологической и тактической подготовки важно сформировать у ребёнка устойчивый интерес к занятиям спортом, всесторонне адаптировать его организм к предстоящим специфическим нагрузкам, заложить основы для достижения максимальных результатов в будущем.

Базовая подготовка в аэробике должна сводиться, по сути, к достижению гимнастами функциональной и технической «избыточности», которая позволит заложить фундамент роста результатов в будущем. Важно с первых попыток учить юных спортсменов технически правильно выполнять упражнение и нацеливать их на осмысленное восприятие.

В доступной литературе систематизированных данных о содержании тактической и психологической подготовки юных гимнастов, занимающихся аэробикой, не выявлено. Между тем, в гимнастических видах спорта распространенными приёмами ведения тактической соревновательной борьбы являются: моделирование режима и условий проведения будущих состязаний, допустимые методы воздействия на соперников, умелое использование средств восстановления в период соревнований и многое другое. К действенным способам психологической подготовки относятся регулярно проводимые аутогенная и идеомоторная тренировки (. Все это в дальнейшем (даже в случае неуспеха) приводит к тонкой внутренней рефлексии, к умению сдерживать проявление отрицательных эмоций, устранению «телесных зажимов».

Особое место в системе спортивной тренировки в аэробике занимают «акробатическая», «снарядовая», «хореографическая» (в широком смысле – «артистическая») и «функциональная» разновидности подготовки. Эффект обучения в аэробике будет лучше, если использовать широкий диапазон средств спортивно-тренажёрного комплекса.

На начальном этапе хореографическая подготовка в аэробике направлена не только на обучение и совершенствование гимнастами базовых шагов, различных положений и движений руками, ногами и других элементов, выполняемых, как правило, под музыкальное сопровождение, но и ознакомление их с классическим экзерсисом, историко-бытовыми, народными, современными и другими танцами. Для овладения широким диапазоном средств двигательной и эмоциональной выразительности с первых занятий с детьми должна вестись работа по развитию у них артистизма (в виде игр, уроков «актёрского мастерства»).

Младший школьный возраст характеризуется некоторым физиологическим «затишьем», однако, именно в этот период создаются количественные и качественные предпосылки для дальнейшего физического и нервно-психического роста и развития детей. Несмотря на то, что в научной литературе довольно подробно описан младший школьный возраст с точки  зрения знаний анатомии, физиологии, педагогики, психологии и других дисциплин, но практических рекомендаций (в систематизированном виде) по проведению учебно-тренировочного процесса в спортивной аэробике для детей на начальном этапе подготовки обнаружить не удалось.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2 Практические применений занятий аэробикой с 6-9 лет

 

 

2.1 Экспериментальное обоснование  методики обучения аэробике

 

В опросе участвовало 15 респондентов, из них: 80% работают тренерами по спортивной аэробике в Санкт-Петербурге и 20% - в  Ленинградской области. Большинство  опрошенных специалистов имели опыт деятельности в качестве спортсмена или тренера в других видах  спорта. Так, 26,7% респондентов в прошлом специализировались в спортивной гимнастике, по 13,3% – в парно-групповой акробатике, художественной гимнастике, по 6,7% – в прыжках на акробатической дорожке, бальных танцах на паркете, легкой атлетике; 26,7% опрошенных специализировались в нескольких спортивных дисциплинах: из них, 13,3% - в спортивной гимнастике и парно-групповой акробатике, 6,7% - в спортивной гимнастике и ушу, 6,7% - в бальных танцах и борьбе дзюдо. Стаж работы респондентов в качестве тренера по спортивной аэробике колеблется в пределах от 3 до 8 лет.

Исследование структуры и содержания процесса подготовки детей 6-9-летнего  возраста на начальном этапе занятий  спортивной аэробикой, показало что, помимо традиционного разделения на виды подготовки (физическую, техническую, тактическую  и психологическую), необходима и  ориентация на критерии судейства –  «сложность», «исполнение» и «артистичность». Достижение физической и технической  «избыточности», хореографической (артистической) и тактической «умелости», психологической  устойчивости юными гимнастами, специализирующимися  в аэробике, возможно на основе проведения разносторонней базовой подготовки, широкого использования спортивно-тренажёрного комплекса и соблюдения принципов  физического воспитания – гармоничности, всесторонности и оздоровительной  направленности.

В настоящем исследовании предлагалась разработка и экспериментальное  обоснование методики начальной  подготовки детей 6-9 лет, в структуре  которой выделялось три направления  работы (блока): «Физическая  и  техническая подготовка»,  «Тактическая и психологическая подготовка»   и  «Артистическая подготовка» (рис. 1). Первый блок связан с содержанием физической и технической подготовки юных гимнастов (рис. 1) и направлен на достижение функциональной и технической «избыточности», а в целом – на их всестороннее и гармоничное физическое развитие.  В этом  блоке  представлены  два  взаимосвязанных системой контроля и коррекции элемента – «Физическая подготовка» и «Техническая подготовка», – которые дополнялись использованием средств «Спортивно-тренажёрного комплекса».

Физическая  и техническая подготовка состояли из общего и специального разделов. Задача общего раздела сводилась  к всесторонней подготовке гимнастов  и овладению ими средств «Акробатики», «Снарядовой гимнастики», «Основной  гимнастики», а также «Прикладные  упражнения». Содержание специального раздела физической и технической  подготовки гимнастов было направлено на формирование «школы движений», развитие приоритетных для спортивной аэробики качеств (таких, как скоростные, скоростно-силовые  качества, координация движений, гибкость, аэробно-анаэробная выносливость) и  формирование у них базовых умений и навыков через освоение ими  классификационных и профилирующих  элементов.

К приемам совершенствования  физической и технической подготовленности юных спортсменов относятся: переходы от упражнений статического характера  к динамическим,  от высоких положений к более низким  и наоборот; элементы первого года обучения, занимающихся спортивной аэробикой

«перекрёстной» координации; выполнение базовых аэробных шагов под музыкальное  сопровождение с постепенно увеличивающимся  темпом (индивидуально, в «парах», «тройках»  и «группах»); исполнение композиций (упражнений) на разной по условиям и  характеру опоре (на полу, на поролоновых  матах, в стандартных условиях и  др.); применение оптимальных для этого возраста отягощений на руках и ногах, игровых и соревновательных форм (эстафет, подвижных игр) с демонстрацией технических элементов или упражнений, совершенствующих физическую подготовленность.

Перед разучиванием упражнений у детей определялся  профиль (тип) функциональной асимметрии. В дальнейшем это позволило устранить  различные проявления «навязывания»  типа функциональной асимметрии, а, значит, и двигательный конфликт, который  может возникнуть в процессе формирования системы умений и навыков выполнения таких элементов.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Рис. 1. Структура начальной подготовки гимнастов 6-9 лет

Формирование «школы движений»  у юных спортсменов являлось одним  из ведущих направлений в системе  начальной подготовки и предполагало выработку гимнастического и  «аэробно-танцевального» стилей исполнения.

Для улучшения обучаемости детей 6-9 лет в рамках общей технической подготовки в тренировочный процесс включались следующие разделы: «Акробатика», «Снарядовая гимнастика», «Основная гимнастика», «Прикладные упражнения» (рис. 1). Так, к комплексу, повышающему уровень акробатической подготовленности гимнастов, занимающихся аэробикой, относились действия прыжкового и балансового характера, выполняемые индивидуально, в «парах», «тройках» и «группах». Сложность таких упражнений находилась в границах раздела «Малая акробатика». Средством, улучшающим прыжковую координацию, «умелость» в управлении динамической осанкой, выработку гимнастического стиля исполнения, являлись прыжки на батуте. В качестве элементов «снарядовой подготовки» использовались упражнения на перекладине, брусьях, кольцах, «грибке», скамейке и гимнастической стенке, канатах и других. В разделе «Основная гимнастика» детьми осваивались строевые, общеразвивающие, вольные упражнения, двигательные действия с различными предметами, а также «прикладные упражнения» (различные варианты ходьбы, бега, прыжков, лазанья, метания). Все эти упражнения выполнялись как индивидуально, так и в «парах», «тройках», «группах».

Использование средств «специальной технической», «акробатической», «снарядовой» подготовки, «основной гимнастики» и упражнений прикладного характера, всестороннее развитие физических способностей дополнялось  применением системы «Спортивно-тренажерный  комплекс» (к примеру, батута, подкидного моста, подвесных страховочных систем и др.), которая позволяла детям  разучивать упражнения как в облегчённых, так и усложнённых условиях. В этом процессе важно устранить проявления различного рода «форсирования» тренировочных нагрузок и учитывать возрастные, половые и индивидуальные возможности детей.

Ключевыми физическими качествами для гимнаста, занимающегося аэробикой, являются: координация движений, «прыгучесть», относительная сила, подвижность  в суставах (особенно в тазобедренных) и аэробно-анаэробная выносливость (в зоне субмаксимальной мощности). На это указывает анализ программ по спортивной аэробике и специальной литературы.

Главной задачей второго блока («Тактическая и психологическая  подготовка», рис. 1) являлось комплексное  формирование у гимнастов 6-9 лет (первого  года обучения) интереса к занятиям аэробикой, психической устойчивости, умения целесообразно перестраивать свои технические действия и в целом поведение в условиях влияния сбивающих факторов тренировочной и соревновательной деятельности. Этот блок включал в себя два вида подготовки – психологическую и тактическую. Целесообразность такого объединения диктуется одной целью – успешное выступление на соревнованиях.

Традиционно в структуре психологической  и тактической подготовки юных гимнастов  выделяются два аспекта – общий  и специальный. Общий направлен  на психическое развитие детей (включая  совершенствование познавательных процессов, сенсорных возможностей, эмоционально-волевой сферы, установление взаимоотношений как со спортсменами, так и тренером на основе усвоения норм поведения, в том числе спортивного этикета), адаптацию к тренировочным и соревновательным нагрузкам, накопление и реализацию различных тактических приёмов ведения состязательной борьбы. Специальный призван решать задачи, связанные с психологическим настроем и умением найти выход из различных ситуаций соревновательной и тренировочной деятельности с целью достижения нужного результата. Первостепенное значение, с точки зрения «психологической подготовки», имело формирование у ребёнка психической устойчивости к действию сбивающих факторов (выполнение композиции на оценку, присутствие зрителей и др.). Средствами психологической подготовки служили идеомоторные упражнения, эффект которых усиливался с использованием метода «проговаривания». Совершенствование представления о двигательном действии через выработку «формулы упражнения» было направлено на формирование у детей умения распределять внимание на ключевые моменты процесса выполнения и развитие у них способности к самоконтролю. Совершенствование мыслительного компонента двигательного действия подкреплялось практическим выполнением. Аутогенная тренировка - эффективное средство восстановления психики после серьёзных тренировочных или соревновательных нагрузок, но применительно к детям 6-9 лет, она должна иметь упрощённый вариант (т.е. должна носить характер игры и не быть длительной). Использование игр «на внимание», «на дыхание» формировали у юных гимнастов способность к самонаблюдению и в целом самоконтролю над движениями, эмоциями и поведением.

К арсеналу тактической подготовки гимнастов 6-9 лет, специализирующихся в аэробике, относились следующие приёмы: варьирование (замена, переставление) технических элементов, исполняемых в композиции; отработка композиции в условиях сбивающих факторов (утомление, присутствие зрителей и др.); выполнение упражнения в облегченных, стандартных и усложнённых условиях; проведение совместных тренировок с будущими предполагаемыми соперниками; умение использовать информацию о конкретном соревновании и сопернике для достижения запланированного результата; исполнение композиции без музыкального сопровождения (либо периодически включая и выключая его) и т.д. Обязательным условием проведения начальной тактической подготовки являлось усвоение детьми норм спортивного этикета.

Основу  «Артистической подготовки» (третий блок, рис. 1) составляли средства двигательной и эмоциональной выразительности, направленные на выработку у гимнастов  умений перевоплощаться в требуемый  образ. Главным условием проведения артистической подготовки у детей 6-9 лет являлось постепенное увеличение доли хореографической насыщенности, эмоционально-образной, стилистической и смысловой нагрузки при выполнении ими тренировочных танцевальных фрагментов и соревновательных композиций.

Для реализации задач артистической  подготовки гимнастов 6-9 лет первого  года обучения, занимающихся аэробикой, в структуре спортивной тренировки были выделены три основных аспекта (направления), условно названных  «движения», «эмоции» и «интеллект»  и два дополнительных – «музыка» и «костюм». Целью тренировки по направлению «движения» являлось формирование у спортсменов «танцевальности» и «ритмодвигательной музыкальности». Специфическими средствами  этого аспекта подготовки в основном являлись хореографические связки (танцевальные фрагменты, этюды), в которых отрабатывались различные движения и характерные (образные) позы, жесты, мимика и пантомимика. По аспекту «эмоции» предусматривалось обучение детей 6-9 лет естественно демонстрировать всевозможные оттенки эмоций и чувств. К концу младшего школьного возраста дети при исполнении композиции уже могут адекватно фрагментарно как проявлять единичные эмоции, так и входить в нужное эмоциональное состояние (Мухина В.С., 2002). Между тем, эти достижения носят пока ещё неустойчивый характер. Работа по аспекту «интеллект» сводилась к формированию у юных гимнастов не только системы знаний по аспектам артистической подготовки (посредством самостоятельного или с помощью родителей чтения книг, статей о выдающихся гимнастах, просмотра видеозаписей и посещения соревнований различного ранга и др.), но и целенаправленному развитию у них способности «держать в голове» сюжет композиции, придавая всем действия образный характер и смысл.

В спортивной аэробике, в  силу некоторой «ограниченности» в  применении средств двигательно-танцевальной выразительности, сюжетность композиции необходимо усиливать через музыкальное произведение (аспект «музыка») и использование соответствующего образу костюма (аспект «костюм»). По мере повышение уровня артистической подготовленности детей 6-9 лет акцент постепенно смещался от применения общих средств (например, посещение костюмированных, театральных, цирковых представлений, участие в показательных выступлениях и праздниках, расширение интеллектуального кругозора через выполнение заданий по рисованию или рассказу по определённому сюжету и др.) к непосредственной работе над композицией и её фрагментами.

Суть  разработанной методики начальной  подготовки детей 6-9 лет, занимающихся аэробикой, сводилась к объединению  всех компонентов исполнительского мастерства через использование  «функционально-технических комбинаций» (термин введён впервые, далее ФТК, рис. 2), выполняемых с постепенным увеличением доли хореографической насыщенности, эмоционально-образной и смысловой нагрузки при условии целенаправленного формирования гимнастического стиля исполнения. ФТК представляли собой последовательное выполнение определённых технических и хореографических элементов в заданных временных и пространственных рамках. В зависимости от поставленных текущих задач, ФТК были «прыжковыми», «маховыми», «пируэтными», «силовыми», «на гибкость», «комбинированными» и другими. В качестве алгоритма разучивания предполагалась следующая схема «усложнения»: сначала все элементы в комбинации сочетались с базовыми аэробными шагами и фиксированным положением рук (например, «на пояс»), затем добавлялась работа руками с включением различных поворотов вокруг продольной оси тела и разных по направлению и «геометрическим рисункам» перемещений (к примеру, по кругу, квадрату, дугами), потом включались различные варианты смены «верхних» и «нижних» положений (например, прыжком, перекатом, через выпад и упор) и сочетаний динамических и статических усилий. Все эти шаги были направлены на выработку у юных спортсменов «школы движений», гимнастического стиля исполнения, повышение уровня функциональной и технической подготовленности, артистичности и воспитание необходимых психофизических качеств (внимательность, самоконтроль, осознанность при выполнении движений и др.).

На начальном  этапе подготовки ФТК состояли в  среднем из 4-8 элементов. Комбинации выполнялись, во-первых, чаще всего под музыкальное сопровождение; во-вторых, как индивидуально, так и в «парах», «тройках» и «группах» (последовательно и одновременно) и, в зависимости от текущих задач обучения, в облегчённых, стандартных и усложнённых условиях. Таким образом, они являлись переходным звеном к отработке фрагментов, частей и целой соревновательной композиции.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Рис. 2. Управление начальной подготовкой  гимнастов 6-9 лет первого года обучения, занимающихся спортивной аэробикой (где  «К» - процесс контроля и коррекции)

 

Освоение детьми «технических»  и «хореографических» комбинаций сначала  шло отдельно друг от друга, а затем  эти направления работы объединялись. В дальнейшем ФТК перерастали  в миникомпозиции, от которых уже осуществлялся переход к соревновательным программам.

Представленная в настоящем  исследовании методика включала в себя 84 «урока» (по 90 минут каждый), а её реализация была рассчитана на три  периода, условно названных «подготовительный», «основной» и «результирующий». Указанные  периоды состояли из 28 тренировочных  занятий. Соотношение средств общей  и специальной физической, технической  и артистической подготовки в  первом периоде составляла 1:1, во втором - 1:2, в третьем – 1:3. Кроме этого, в каждом периоде были предусмотрены  отдельные занятия, направленные на формирование у юных гимнастов хореографической и артистической «умелости». В подготовительном периоде таких «уроков» было включено 6, в основном – 4 и в результирующем – 2.

 

2.2 Корреляционный анализ детей  6-9 лет при занятий аэробикой

 

С помощью корреляционного анализа  установлено, что между показателями физической, технической и артистической  подготовленности к заключительному  тестированию детей 6-7 лет число  достоверных связей возрастает с 38,55% (r=0,52) до 47,71 % (r=0,58); у спортсменов 7-8 лет этот показатель является самым высоким по сравнению с остальными возрастными группами испытуемых, хотя он снижается с 58,02% (r=0,52) до 51,53% (r=0,58); у гимнастов 8-9 лет число статистически значимых связей вновь растёт с 33,78% (r=0,50) до 46,18% (r=0,54). Наибольшее количество высоких и средних связей обнаружено между силой мышц сгибателей и разгибателей рук, результатами прыжков в длину и высоту, выполнения «моста» и «наклона», заданий, связанных с фиксацией статического равновесия, показателями подвижности в тазобедренных суставах и демонстрации «координированности» движений и «танцевальности». Достоверная взаимосвязь между результатами физической, технической и артистической подготовленности с данными антропометрических измерений и психологического тестирования выявлена у детей 6-7 лет лишь в 9,73% случаев (r=0,46), у 7-8-летних – в 17,45% случаев (r=0,41), у 8-9-летних – в 14,64% случаев (r=0,40).

Показатели физической, технической  и артистической подготовленности гимнастов 6-9 лет (в 90,9% случаев) улучшаются к заключительному тестированию. Значительный прогресс (р<0,05) в результатах детей был обнаружен в контрольных упражнениях, связанных с выполнением различных заданий в упоре лёжа, в «прыжковых» тестах, при демонстрации «шпагатов» и подъёма с последующей фиксацией правой ноги в положении вперёд, в сторону и обеих ног – в направлении назад, также двигательных действий «на перекрёстную координацию и двигательную память». Наибольшую трудность из тестов первых пяти экспериментальных блоков («Вис и упоры лёжа», «Висы и упоры согнув ноги и углом», «Прыжки и бег на месте», «Равновесие и гибкость», «Координация движений и артистичность») для юных спортсменов (особенно из контрольных групп) представляли упражнения, основанные на выполнении различных заданий в висе, на удержании равновесия на «неведущей» опорной ноге и в пробе Ромберга (в модификации В.Г. Стрельца), на фиксации положения «мост», на подъёме и удержании левой ноги в направлении вперёд и в сторону, а также задания, связанные с элементами «перевоплощения» (по аспекту «артистичность»). Кроме того, было выявлено, что мышцы рук и пояса верхних конечностей у испытуемых при выполнении «висов» лучше работают в статическом режиме, а при упорах лёжа – в динамическом.