Теория и методика физического воспитания как наука и учебная дисциплина

МИНИСТЕРСТВО СПОРТА И  ТУРИЗМА РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ

УЧРЕЖДЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ

«БЕЛОРУССКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ  УНИВЕРСИТЕТ

ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ»

Кафедра теории и методики физического воспитания и спорта

КУРСОВАЯ РАБОТА

Теория и методика физического  воспитания как наука и учебная  дисциплина

Исполнитель: студент 4 курса,

Прокопов Андрей Сергеевич

Минск 2009

ОГЛАВЛЕНИЕ

Введение

Глава 1. Теория и методика физического воспитания как учебная  дисциплина

1.1 Исходные понятия теории  и методики физического воспитания

1.2 Структура учебной дисциплины "Теория и методика физического  воспитания”

Глава 2. Теория и методика физического воспитания как наука

2.1 Источники и этапы  развития теории и методики  физического воспитания

2.2 Методы исследования  в теории и методике физического  воспитания

Заключение

Список использованной литературы

ВВЕДЕНИЕ

Теория и методика физического  воспитания является одной из фундаментальных  наук, которая имеет свои чёткие границы изучения, также тесно  связана с такими науками как  анатомия, физиология, педагогика, биомеханика  и др. Теория и методика физического  воспитания - это научная и учебная  дисциплина, представляющая собой систему  знаний о роли и месте физического  воспитания в жизни человека и  общества, особенностях и общих закономерностях  его функционирования и развития. Теория и методика физического воспитания как наука продолжает развиваться в направлении физического воспитания и охватывает всё новые и новые границы современных течений в физкультуре и спорте, как массовом так и профессиональном. Как учебная дисциплина теория и методика физического воспитания способствует подготовке квалифицированных специалистов в области физической культуры и спорта.

Актуальность темы курсовой работы: данная курсовая работа раскрывает нам основные понятия, методы, принципы и задачи теории и методики физического воспитания как учебной дисциплины и показывает фундаментальность теории и методики физического воспитания как науки, которая формировалась и развивалась достаточно длительно, прежде чем стать наукой.

Цель исследования: систематизация знаний по теме теории и методики физического воспитания как науки и учебной дисциплины.

Задачи исследования:

1. Раскрыть периоды развития теории и методики физического воспитания как науки.

2.Дать определение основным понятиям теории и методики физического воспитания.

3.Проанализировать структуру теории и методики физического воспитания как учебной дисциплины.

Методы исследования: анализ и обобщение научно-методической литературы.

Структура и объём работы: курсовая работа представлена на 29 страницах  компьютерного текста и состоит  из введения, 2-х глав, заключения и  списка использованных источников, состоящего из 17 источников.

ГЛАВА 1. ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ФИЗИЧЕСКОГО  ВОСПИТАНИЯ КАК УЧЕБНАЯ ДИСЦИПЛИНА

1.1 Исходные понятия теории  и методики физического воспитания

Изучение любой учебной  дисциплины, как правило, начинается с освоения ее понятийного аппарата.

Понятие - это основная форма человеческого мышления, устанавливающая однозначное толкование того или иного термина, выражая при этом наиболее существенные стороны, свойства или признаки определяемого объекта (явления).

В теории и методике физического  воспитания используются такие понятия, как "физическая культура", "физическое воспитание", "физическое здоровье", "физическое развитие", "физическая подготовленность", "физическое состояние", "физические качества", "физическая рекреация", "физическая реабилитация", "двигательная активность", "норма" и др.

Понятия выступают в качестве категорий, в которых закрепляются достижения в различных областях науки и практики, их понимание, свободное  владение и реализация в практической деятельности — основа успеха в  работе специалиста в области  физической культуры.

Относительно определения  категории "физическая культура" существует несколько десятков определений: "Социальная деятельность" и ее результаты по созданию физической готовности людей к жизни; "Сознательное целенаправленное формирование и поддержание физических, телесно-двигательных качеств, необходимых  для здоровой полнокровной жизнедеятельности  человека"; "Творческая деятельность по освоению и созданию ценностей  в сфере физического совершенствования  народа, а также ее социально значимые результаты" и др.

Физическая культура —  часть общей культуры, совокупность специальных духовных и материальных ценностей, способов их производства и  использования в целях оздоровления людей и развития их физических способностей[4].

Физическая культура человека (индивидуума) рассматривается как  процесс овладения знаниями, умениями и навыками воспитательной, учебной, оздоровительной, рекреационной деятельности для последующего использования  в процессе самосовершенствования, и как результат — уровень  физического здоровья, который человек  смог сохранить или улучшить благодаря  своему желанию, знаниям, здоровому  образу жизни и двигательной активности [5].

Физическое воспитание. Это  вид воспитания, специфическим содержанием  которого являются обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение  специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности  в физкультурных занятиях[11].

Обучение движениям имеет  своим содержанием физическое образование  — системное освоение человеком  рациональных способов управления своими движениями, приобретение таким путем  необходимого в жизни фонда двигательных умений, навыков и связанных с  ними знаний.

Овладевая движениями, имеющими смысловое значение, важными для  жизни или спорта двигательными  действиями, занимающиеся приобретают  умения рационально и полноценно проявлять свои физические качества. Одновременно с этим они познают  закономерности движений своего тела.

По степени освоенности  техника двигательного действия может выполняться в двух формах — в форме двигательного умения и в форме навыка. Поэтому часто  вместо словосочетания «обучение движениям» в практике физического воспитания используют термин «формирование двигательных умений и навыков». Воспитание физических качеств является не менее существенной стороной физического воспитания.

Все физические качества являются врожденными, т.е. даны человеку в виде природных задатков, которые необходимо развивать, совершенствовать. А когда  процесс естественного развития приобретает специально организованный, т.е. педагогический характер, то корректнее говорить не «развитие», а «воспитание  физических качеств».

В процессе физического воспитания приобретается также широкий  круг физкультурных и спортивных знаний социологического, гигиенического, медико-биологического и методического  содержания. Знания делают процесс  занятий физическими упражнениями более осмысленным и в силу этого более результативным.

Таким образом, физическое воспитание представляет собой процесс решения  определенных воспитательно-образовательных задач, которому присущи все признаки педагогического процесса. Отличительной же особенностью физического воспитания является то, что оно обеспечивает системное формирование двигательных умений и навыков и направленное развитие физических качеств человека, совокупность которых в решающей мере определяет его физическую дееспособность.

Физическое образование — процесс формирования у человека двигательных умений и навыков, а также передачи специальных знаний в области физической культуры[4].

Физическое развитие. Это  процесс становления, формирования и последующего изменения на протяжении жизни индивидуума морфофункциональных  свойств его организма и основанных на них физических качеств и способностей[4].

Физическое развитие характеризуется  изменениями трех групп показателей.

1. Показатели телосложения (длина тела, масса тела, осанка, объемы и формы отдельных частей тела, величина жироотложения и др.), которые характеризуют, прежде всего, биологические формы, или морфологию, человека.

Показатели (критерии) здоровья, отражающие морфологические и функциональные изменения физиологических систем организма человека. Решающее значение на здоровье человека оказывает функционирование сердечнососудистой, дыхательной и  центральной нервной систем, органов  пищеварения и выделения, механизмов терморегуляции и др.

Показатели развития физических качеств (силы, скоростных способностей, выносливости и др.).

Примерно до 25-летнего  возраста (период становления и роста) большинство морфологических показателей  увеличивается в размерах, и совершенствуются функции организма. Затем до 45-50 лет  физическое развитие как бы стабилизировано  на определенном уровне. В дальнейшем, по мере старения, функциональная деятельность организма постепенно ослабевает и ухудшается, могут уменьшаться длина тела, мышечная масса и т.п[15].

Характер физического  развития как процесс изменения  указанных показателей в течение  жизни зависит от многих причин и  определяется целым рядом закономерностей. Успешно управлять физическим развитием  возможно только в том случае, если известны эти закономерности, и они  учитываются при построении процесса физического воспитания.

Физическое развитие в  известной мере определяется законами наследственности, которые должны учитываться  как факторы, благоприятствующие или, наоборот, препятствующие физическому  совершенствованию человека. Наследственность, в частности, должна приниматься  во внимание при прогнозировании  возможностей и успехов человека в спорте.

Процесс физического развития подчиняется также закону возрастной ступенчатости. Вмешиваться в процесс  физического развития человека с  целью управления им можно только на основе учета особенностей и возможностей человеческого организма в различные  возрастные периоды: в период становления  и роста, в период наивысшего развития его форм и функций, в период старения.

Процесс физического развития подчиняется закону единства организма  и среды и, следовательно, существенным образом зависит от условий жизни  человека. К условиям жизни, прежде всего, относятся социальные условия. Условия быта, труда, воспитания и  материального обеспечения в  значительной мере влияют на физическое состояние человека и определяют развитие и изменение форм и функций  организма. Известное влияние на физическое развитие оказывает и  географическая среда.

Большое значение для управления физическим развитием в процессе физического воспитания имеют биологический  закон упражняемости и закон единства форм и функций организма в его деятельности. Эти законы являются отправными при выборе средств и методов физического воспитания в каждом конкретном случае[10].

Выбирая физические упражнения и определяя величину их нагрузок, согласно закону упражняемое можно рассчитывать на необходимые адаптационные перестройки в организме занимающихся. При этом учитывается, что организм функционирует как единое целое. Поэтому, подбирая упражнения и нагрузки, преимущественно избирательного воздействия, необходимо отчетливо представлять себе все стороны их влияния на организм.

Физические качества — свойства, характеризующие отдельные качественные стороны двигательных возможностей человека; сила, быстрота, выносливость, гибкость и другие[4].

Физическое здоровье — динамическое состояние, характеризуемое резервом функций органов и систем и являющееся основой выполнения индивидом своих биологических и социальных функций. Интегральным показателем резервов функций органов и систем является энергопотенциал биосистем (резерв энергообразования)[4].

Физическое состояние — согласно определению международного комитета по стандартизации тестов, характеризует личность человека, состояние здоровья, телосложение и конституцию, функциональные возможности организма, физическую работоспособность и подготовленность[4].

Показателями физического  состояния являются: уровень максимального  потребления кислорода, уровень  максимальной физической работоспособности, параметры деятельности функциональных систем организма, морфологического и  психического статуса, физической подготовленности, состояния здоровья. У здоровых и  практически здоровых людей выделяются 4—5 уровней физического состояния (низкий уровень, ниже среднего, средний, выше среднего, высокий).

Физическая работоспособность — потенциальные возможности человека выполнять физическое усилие без снижения заданного уровня функционирования организма, в первую очередь его сердечнососудистой и дыхательной систем. Обозначают физическую работоспособность как РWС и определяют по показаниям мощности (Вт) и объема (Дж) работы[5].

Физическая работоспособность - комплексное понятие. Оно определяется значительным числом факторов: морфофункциональным состоянием различных органов и систем, психическим статусом, мотивацией и др. факторами. Поэтому заключение о ее величине возможно составить только на основе комплексной оценки.

Физическая подготовленность — уровень достигнутого развития физические качеств, формирования двигательных навыков в результате специализированного процесса физического воспитания, направленного на решение конкретных задач (физическая подготовленность учащихся, спортсменов, летчиков и т.п.)[5].

Физическая подготовка. Это  процесс воспитания физических качеств  и овладения жизненно важными  движениями. Термин «физическая подготовка»  подчеркивает прикладную направленность физического воспитания к трудовой или иной деятельности. Различают  общую физическую подготовку и специальную[7].

Общая физическая подготовка направлена на повышение уровня физического развития, широкой двигательной подготовленности как предпосылок успеха в различных видах деятельности.

Специальная физическая подготовка — специализированный процесс, содействующий успеху в конкретной деятельности (вид профессии, спорта и др.), предъявляющей специализированные требования к двигательным способностям человека. Результатом физической подготовки является физическая подготовленность, отражающая достигнутую работоспособность в сформированных двигательных умениях и навыках, способствующих эффективности целевой деятельности (на которую ориентирована подготовка).

Физическая рекреация (восстановление) — комплекс мероприятий, направленный на совершенствование процессов восстановления работоспособности после физической и умственной работы.

Физическая рекреация — осуществление активного отдыха людей с использованием физических упражнений, получение удовольствия от этого процесса.

Физическая реабилитация (восстановление способности) — комплекс мероприятий, направленный на восстановление утраченной или ослабленной функции после заболевания или травмы.

В последние годы в зарубежной и отечественной практике физического  воспитания распространенным является термин "фитнесс", который пока еще не имеет строго научного обоснования (Левицкий, 2001).

Это понятие используется достаточно широко в различных случаях:

1) общий фитнесс (Total fitness, General fitness) как оптимальное качество жизни, включающее социальные, умственные, духовные и физические компоненты. В этом случае общий фитнесс более всего ассоциируется с нашими представлениями о здоровье и здоровом образе жизни. Так, в одной из фундаментальных книг по фитнессу — "Комплексное руководство по фитнессу и хорошему самочувствию", вышедшей в издательстве "Reader’s Digest" в 1988 г., в содержание понятия фитнесс входят: планирование жизненной карьеры, гигиена тела, физическая подготовленность, рациональное питание, профилактика заболеваний, сексуальная активность, психоэмоциональная регуляция, в том числе и борьба со стрессами и другие факторы здорового образа жизни;

2) физический фитнесс (Physical fitness) как оптимальное состояние показателей здоровья, дающих возможность иметь высокое качество жизни. Совершенствование физического фитнесса связано с позитивным здоровьем, в то время как снижение уровня компонентов физического фитнесса увеличивает риск развития основных проблем здоровья. В общем плане физический фитнесс ассоциируется с уровнем физической подготовленности. В этом случае приводятся следующие производные этого понятия:

•оздоровительный фитнесс (Health related fitness) направлен на достижение и поддержание физического благополучия и снижение риска развития заболевании (сердечнососудистой системы, обмена веществ и др.);

•спортивно-ориентированный  или двигательный фитнесс (Performance related fitness, skill fitness, motor fitness), направленный на развитие способностей к решению двигательных и спортивных задач на достаточно высоком уровне;

•атлетический фитнесс (athletic fitness), направленный на достижение специальной физической подготовленности для успешного выступления на соревнованиях;

3) фитнесс как двигательная  активность, специально организованная  в рамках фитнесс-программ: занятия бегом, аэробикой, танцами, аквааэробикой, занятия по коррекции массы тела и др.;

4) фитнесс как оптимальное  физическое состояние, включающее  достижение определенного уровня  результатов выполнения двигательных  тестов и низкий уровень риска  развития заболеваний. В этом  плане фитнесс выступает в  качестве критерия эффективности  занятий двигательной активностью.  К примерам использования этого  определения фитнесса следует  отнести систему EUROFIT (Европейская  физическая готовность) и другие[7].

Двигательная активность включает в себя сумму движений, выполняемых человеком в процессе жизнедеятельности. Различают привычную  и специально организованную двигательную активность.

К привычной двигательной активности, согласно определению Всемирной  организации здравоохранения, относят  виды движений, направленные на удовлетворение естественных потребностей человека (сон, личная гигиена, прием пиши, усилия, затраченные на приготовление пищи, приобретение продуктов), а также учебную и производственную деятельность.

Специально организованная мышечная деятельность (физкультурная  активность) включает различные формы  занятий физическими упражнениями, активные передвижения в школу и  из школы (на работу).

Физическое совершенство. Это исторически обусловленный идеал физического развития и физической подготовленности человека, оптимально соответствующий требованиям жизни.

Важнейшими конкретными  показателями физически совершенного человека современности являются:

-крепкое здоровье, обеспечивающее  человеку возможность безболезненно  и быстро адаптироваться к  различным, в том числе и  неблагоприятным, условиям жизни,  труда, быта;

-высокая общая физическая  работоспособность, позволяющая  добиться значительной специальной  работоспособности;

-пропорционально развитое  телосложение, правильная осанка, отсутствие  тех или иных аномалий и  диспропорций;

-всесторонне и гармонически  развитые физические качества, исключающие  однобокое развитие человека;

-владение рациональной  техникой основных жизненно важных  движений, а также способность  быстро осваивать новые двигательные  действия;

-физкультурная образованность, т.е. владение специальными знаниями  и умениями эффективно пользоваться  своим телом и физическими  способностями в жизни, труде,  спорте.

На современном этапе  развития общества основными критериями физического совершенства служат нормы  и требования государственных программ в сочетании с нормативами  единой спортивной классификации.

Спорт. Представляет собой  собственно соревновательную деятельность, специальную подготовку к ней, а  также межчеловеческие отношения  и нормы, ей присущие.

Характерной особенностью спорта является соревновательная деятельность, специфической формой которой являются соревнования, позволяющие выявлять, сравнивать и сопоставлять человеческие возможности на основе четкой регламентации  взаимодействий соревнующихся, унификации состава действий (вес снаряда, соперника, дистанция и т.д.), условий их выполнения и способов оценки достижений по установленным  правилам.

Специальная подготовка к  соревновательной деятельности в спорте осуществляется в форме спортивной тренировки.

Теория и методика физического  воспитания являются одной из основных профилирующих дисциплин в системе  профессиональной подготовки специалистов с высшим физкультурным образованием. Она призвана через свое содержание обеспечить студентам необходимый уровень теоретических и методических знаний о рациональных путях, методах и приемах.

Норма — это зона оптимального функционирования системы. Под оптимальным функционированием понимается работа системы с максимально возможной слаженностью, надежностью, экономичностью. Оптимальный режим работы организма и является его нормальным режимом.

Нормой в спортивной метрологии называется граничная величина результата теста, на основе которой производится классификация спортсменов.

Существуют три вида норм: сопоставительные, индивидуальные и должные. Сопоставительные нормы устанавливаются после сравнения достижений людей, принадлежащих к одной совокупности. Определение таких норм заключается в нахождении средних величин и стандартных (среднеквадратических) отклонений определенной группы людей.

Индивидуальные нормы  основаны на сравнении показателей  одного и того же лица в различных  состояниях.

Должные нормы устанавливаются  на основании требований, которые  предъявляются человеку условиями  жизни, профессией, бытовыми условиями  и т.д.

К разновидностям должных  норм относят "минимальные" (определяют границу нормы и патологии  в функционировании организма, в  двигательной активности), нормы "идеальные" (характеризуют оптимальные уровни физического состояния организма), "специальные" нормы (применяются  при необходимости решения специальных  задач)[16].

1.2 Структура учебной дисциплины "Теория и методика физического  воспитания"

Система знаний в области  теории и методики физического воспитания постоянно развивается, дополняется, дифференцируется и интегрирует. Рассматривая дифференциацию науки с выделением самостоятельных дисциплин теории спорта, лечебной физкультуры, физической реабилитации, можно говорить также об интеграции знаний из смежных дисциплин того же порядка: физической реабилитации, валеологии, теории спорта и других общенаучных дисциплин, которые функционально дополняют теорию и методику физического воспитания и, преломляясь в ней, стимулируют дальнейшее развитие соответствующих смежных наук.

Содержание современной  теории и методики физического воспитания как учебной дисциплины можно  представить в виде трех разделов: "Общие основы", "Методика физического  воспитания в различные периоды  жизни" и "Частные методики использования  средств физического воспитания". Каждый раздел дифференцирован на подразделы, которые в дальнейшем конкретизируются темами, а темы, в свою очередь, элементами знаний.

Логическая последовательность разделов и подразделов основывается на преемственности знаний, их органической взаимосвязи и создании фундамента для освоения последующего.

Первый раздел представляет общие положения теории и методики физического воспитания, которые  распространяются на широкую область  применения (спорт, базовая физическая культура, оздоровительная физическая культура для лиц различных возрастных групп). Это определение предмета и содержание теории и методики физического  воспитания, научные направления  которой обусловливают использование общих закономерностей развития организма в онтогенезе, адаптации организма человека к изменяющимся условиям окружающей среды, развитие оздоровительного эффекта при выполнении физических упражнений, формирование потребности человека в здоровье и возможность се удовлетворения в процессе физического воспитания; различные формы средств и методов физического воспитания для решения широкого круга задач с разными возрастными контингентами; общие закономерности обучения двигательным действиям, развитие физических качеств и построение, и управление процессом физического воспитания; основные направления использования средств физического воспитания в рекреационных, профилактико-оздоровительных целях; основы профессиональной деятельности педагога в сфере физического воспитания.

Второй раздел конкретизирует использование основных положений  теории и методики в различные  возрастные периоды с учетом посещения  образовательных учреждений, военной  и профессиональной деятельности.

В третьем разделе представлен  материал, который способствует решению  конкретных задач: коррекции массы  тела, фигуры, осанки, профилактики риска  развития сердечнососудистых заболеваний, а также адаптирует методику физического  воспитания к лицам с ограниченной дееспособностью в связи с  нарушением слуховых и зрительных анализаторов, опорно-двигательного аппарата, умственными  нарушениями. Новыми подразделами являются нетрадиционные виды физической рекреации  и оздоровительной физической культуры (боулинг, роуп-скиппинг и др.), а также современные технологии использования уже известных видов, например оздоровительной гимнастики — степ-аэробика, калонетика, фитбол и др[1].

Структура дисциплины теории и методики физического воспитания может изменяться, дополняться, однако принципиально важным является наличие  полного объема органически связанных  между собой и систематизированных  знаний, которые необходимы преподавателю  физического воспитания, тренеру, инструктору-методисту. Отсутствие какого-либо элемента знаний может отрицательно сказаться на практической деятельности специалиста.

ГЛАВА 2. ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ФИЗИЧЕСКОГО  ВОСПИТАНИЯ КАК НАУКА

2.1 Источники и этапы развития  теории и методики физического  воспитания

Каждая вновь возникшая  область науки начинала свое развитие с накопления фактического материала, описания и классификации явлений, например химия — с открытия химических элементов и описания их свойств, биология — с изучения отдельных  организмов и их видов, их классификации  и систематизации. На более высоком  уровне развития знаний, когда был  накоплен достаточный материал, наука  получила возможность открывать  законы и формулировать обобщающие теории.

Ярким примером подобного  пути, пройденного наукой в процессе ее развития, является теория и методика физического воспитания (ТиМФВ).

Анализ истории возникновения  ТиМФВ как науки позволяет выделить несколько этапов.

Первый этап — эмпирические знания о влиянии двигательных действий на организм, полученные человеком  в результате повседневной деятельности. Накопление эмпирических знаний привело  к осознанию "эффекта упражняемости" и к познанию способов передачи опыта. Это явилось одной из предпосылок возникновения физических упражнений и вместе с тем всей системы физического воспитания.

Второй этап — создание первых методик по физическому воспитанию — охватывает периоды рабовладельческих  государств Древней Греции и средние века. Создание тех методик происходило на основании опыта, накопленного педагогами, врачами, философами, "эффекта упражняемости", но без учета физиологического воздействия физических упражнений на организм человека.