Туризм как одно из средств общего развития детей

Введение

Глава 1 Туризм как одно из средств общего развития детей.

1. Особенности психологического развития детей подросткового возраста.

1.2 Роль туристических  походов  в развитии школьников.

Глава 2 Организация  туристического похода.

2.1 Выбор и изучение района похода

2.2. Формирование туристической  группы и расследование обязанности.

2.3 Оформление путевых маршрутных документов.

2.4 Организация систем  жизнеобеспечения в туристическом  походе.

Заключение Список использованной литературы:

Приложение №1

Введение

Зовите меня варваром в педагогике, но я вынес из впечатлений  моей жизни глубокое убеждение, что  прекрасный ландшафт имеет такое  воспитательное значение на развитие молодой души, с которым трудно соперничать влиянию педагога, что  день, проведенный среди рощ и полей... стоит многих недель, проведенных на учебной скамье.

Туризм - это наиболее доступная форма активного отдыха, физической культуры и спорта.

Те, кто отдают предпочтение активному отдыху, сохраняют хорошую  форму, не знают «модных» болезней сердечно сосудистой системы, обладают высоким творческим потенциалом и в солидном возрасте. Пешеходный туризм, наиболее распространенный и массовый вид активного отдыха. Огромное количество людей со всего земного шара ежегодно отправляются в пешеходный поход, чтобы поближе познакомиться с красотами родного края, побывать в тех местах, где еще не приходилось бывать. Общение с природой, смена обстановки, психологическая разгрузка и, главное, физическая активность эффективно снимают усталость, благотворно воздействуют на организм.

Активные движения на свежем воздухе способствуют закаливать организм и улучшают здоровье. Ходьба с грузом и дозированной нагрузкой  укрепляют сердечно-сосудистую систему. Туризм способствует воспитанию любознательности, волевых качеств. Знакомство с новыми районами, природой, встречи с людьми обогащают человека. Походная жизнь развивает наблюдательность, сообразительность, смелость, решительность, самостоятельность.

Разнообразие форм туризма, его положительное влияние на организм человека позволяют использовать его как средство воспитания, начиная с младшего школьного возраста. Экскурсии, походы выходного дня, степенные и категорийные походы - один из методов внеклассной работы.

Туристический поход - это  основная форма деятельности в туризме. Главной обенностью его являются автономность пребывания людей в условиях природной среды, зачастую близких к экстремальным. Это выдвигает повышение требований к качеству подготовки, от которой во многом зависит безопасность и успех похода.

Исходя из этого, проблема организации и подготовки многодневных туристических походов становится актуальной. От того насколько тщательно  подготовлен и продуман поход  зависит безопасность и безаварийность путешествия.

Цель работы: на основе анализа литературных источников и личного опыта разработать систему организации похода со школьниками. Для достижения цели были поставлены следующие задачи.

1. Описать психологические и физические особенности школьного возраста.
2. Раскрыть роль туристических походов в развитии школьников.
3. Дать характеристику основным этапам подготовки и организации похода.
4. Разработать рекомендации по подготовке и организации многодневного похода со школьниками.

Глава 1 Туризм как одно из средств общего развития детей.

2. Особенности психологического развития детей подросткового возраста.

Чтобы добиться успеха в  своей деятельности, руководителя многодневного  похода, должен стать для подростков не только руководителем и организатором, но и старшим товарищем, другом, к  которому бы все прислушивались, человеком, умеющим чувствовать настроение, правильно подбирать игры, разумно реагировать на шалость, умеющим предотвратить конфликты, контролировать ситуацию, разрешать уже возникшие конфликты, умело предоставляющим детям разумную свободу. Знание возрастных особенностей детей среднего школьного возраста, характеристик физического и психологического развития их поведения в том или ином возрасте поможет в процессе воспитательной деятельности.

Подростковый возраст  связан с переменой организма  ребенка - половым созреванием. И хотя линии психического развития не идут параллельно, границы этого периода значительно варьируются. Одни дети вступают в подростковый возраст раньше, другие - позже, пубертатный кризис может возникнуть и в 11, и в 13 лет. Начинаясь с кризиса, весь период обычно протекает трудно и для ребенка , и для близких ему взрослых. Поэтому подростковый возраст иногда называют затянувшимся кризисом.

Особенности психического развития.

После относительно спокойного школьного возраста подростковый кажется бурным и сложным. Развитие на этом этапе, действительно, идет быстрыми темпами, особенно много изменений наблюдается в плане формирования личности. И, пожалуй, главная особенность подростка - личная нестабильность. Противоположные черты, стремление, тенденций сосуществуют и борются друг с другом, определяя противоречивость характера и поведения взрослеющего ребенка. Среди многих личностных особенностей, присущих подростку, особо следует выделить формирующиеся у него чувство взрослости и «Я - потенцию».

Когда говорят, что ребенок  взрослеет, имеют в виду становление  его готовности к жизни в обществе взрослых людей, причем - как равноправного  участника этой жизни. Конечно, подростку  еще далеко до истинной взрослости- и физически, и психологически, и социально. Он объективно не может включиться во взрослую жизнь, но стремиться к ней и претендуют на равные со взрослыми права. Новая позиция проявляется в разных сферах, чаще всего во внешнем облике, в манерах. Подражание взрослым идет и по линии развлечений, романтических отношений. Независимо от содержания этих отношений копируются «взрослая» форма: свидания, записки, поездки за город, дискотеки и т.п.

Одновременно с внешними объективными проявлениями взрослости возникает и чувство взрослости - отношения подростка к себе как к взрослому, представление, ощущение себя в какой-то мере взрослым человеком. Это субъективная сторона взрослости считается центральным новообразованием младшего подросткового возраста.

Чувство взрослости - особая форма самосознания. Оно не жестко связано с процессом полового созревания; можно сказать, что половое созревание не становится основным источником формирования чувста взрослости. Бывает, что высокий, физически развитый мальчик ведет себя еще совсем по - детски, а его маленький сверстник с тонким голосом ощущает себя взрослым человеком и требует от окружающих признания этого факта.

Чувство взрослости проявляется, прежде всего, в желании, чтобы все - и взрослые и сверстники - относились к нему не как к маленькому, а  как к взрослому. Он претендует на равноправие в отношениях со старшими и идет на конфликты, отстаивая свою взрослую позицию свою «взрослую» позицию. Чувство взрослости проявляются и в стремлении к самостоятельности желании оградить какие-то стороны своей жизни от вмешательства родителей. Это касается вопросов внешности, отношений с ровесниками, может быть - учебы. В последнем случае отвергается не только контроль за успеваемостью, временем выполнения домашних заданий и т.п., но зачастую и помощь. Кроме того появляются собственные вкусы, взгляды, оценки, собственная линия поведения. Подросток с жаром отстаивает их (будь то пристрастие к какому-то направлению в современной музыке или отношения к новому учителю), даже несмотря на неодобрение окружающих. Поскольку в подростковом возрасте все нестабильно, взгляды могут измениться через пару недель, но защищать противоположную точку зрения ребенок будет столь же эмоционально.

Чувство взрослости связано  с этическими нормами поведения, которые усваиваются детьми в  это время. Появляется моральный «кодекс», предписывающий подростками четкий стиль поведения в дружеских отношениях со сверстниками. Интересно, что подростковый «кодекс» товарищества интернационален. Это взаимная поддержка; помощь в случае нужды, уверенность в друге и доверие к нему; защита друга в его отсутствие; принятие успехов друга; эмоциональный конфликт в общении. Важно также сохранять доверенные тайны, не критиковать друга при посторонних, быть терпимым к остальным его друзьям, не ревновать и не критиковать прочие личные отношения друга, не быть назойливым и не поучать, уважать его внутренний мир и автономию. Так как подросток во многом непоследователен и противоречив, он часто отступает от этого свода правил, но от друзей ожидает его неукоснительного соблюдения.

Наряду с чувством взрослости Д.Б. Элькониным рассматривается  подростковая тенденция к взрослости - стремление быть, казаться и считаться  взрослыми. Желание выглядеть в  чужих глазах взрослым усиливается, когда не находит отклика у  окружающих. В то же время встречаются подростки и с неярко выраженной тенденцией - их претензии на взрослость проявляются эпизодически, в отдельных не благоприятных ситуациях, при ограничении их свободы, самостоятельности.

Развитие взрослости в разных ее проявлениях зависит  от того, в какой сфере пытается утвердится подросток, какой характер приобретает его самостоятельность -  в отношении со сверстниками, использовании свободного времени, различных занятиях, домашних делах. Важно то, удовлетворяется его формальная самостоятельность, внешняя, кажущаяся сторона взрослой, или нужна самостоятельность реальная, отвечающая глубокому чувству. Существенно влияет на этот процесс система отношений, в которую включен ребенок, - признание или непризнание его взрослости родителями, учителями и сверстниками.

Чувство взрослости становится новообразованием младшего подросткового  возраста, а к концу периода, примерно в 15 лет, ребенок делает еще один шаг в своем личном развитии. После  поиска себя, личностной не стабильности у него формируется «Я - концепция» - система внутренне согласованных представлений с себе, образов «Я» .

Образы «Я», которые  создает в своем сознании подросток, разнообразны - они отражают все  богатство его жизни. Физическое  «№Я», т.е. представление о собственной  внешней привлекательности, представление о своем уме, способностях в разных областях, о силе характера, общительности, доброте и других качествах, соединяясь, образуют большой пласт «Я - концепции» - так называемое реальное «Я».

Помимо реального «Я» , «Я - концепция» включает в себя «Я -идеальное». При высоком уровне притязаний идеальное «Я» может слишком сильно отличаться от реального. Тогда переживаемый подростком разрыв между идеальным образом и действительным своим положением приводит к неуверенности в себе, что внешне может выражаться в обидчивости, упрямстве, агрессивности. Когда идеальный образ представляется достижимым, он побуждает к самовоспитанию. Подростки не только мечтают о том, какими они будут в ближайшем будущем, но и стремятся развить в себе желательные качества.

В конце подросткового  возраста, на границе с ранней юностью, представления о себе стабилизируется  и образуют целостную - «Я - концепцию». У части детей «Я - концепция» может формироваться позже, в  старшем школьном возрасте, но в  любом случае - это важнейший этап в развитии самосознания.

Особенности физического развития.

Половое созревание зависит  от  эндокринных изменений в  организме. Особенно важную роль в этом играют гипофиз и щитовидная железа, которые начинают выделять гормоны, стимулирующие работу большинства других эндокринных желез. Активизация и сложное взаимодействие гормонов роста и половых гормонов вызывают интенсивное физическое и физиологическое развитие. Увеличивается рост и вес ребенка, причем у мальчиков в среднем пик «скачка роста» приходится на 13 лет, а заканчивается после 15 лет, инагда продолжается до 17 лет. У девочек «скачек роста» обычно начинается и кончается на два года раньше (дальнейший, более медленный рост может продолжатся еще несколько лет). Помимо половых различий, здесь велики и различия индивидуальные: у одних детей быстрый рост начинается тогда когда у других он уже заканчивается.

Изменения роста и  веса сопровождается изменениями пропорций  тела. Сначала до «взрослых» размеров дорастают голова, кисти рук и  ступни, затем конечности - удлиняются руки и ноги - и в последнюю очередь туловище. Интенсивный рост скелета, достигающий 4-7 см. В год, опережает развитие мускулатуры. Все это приводит к некоторой непропорциональности тела, подростковой угловатости. Дети часто ощущают себя в этом возрасте неуклюжими, неловкими.

Появляются вторичные  половые признаки - внешние признаки полового созревания - и тоже в разное время и у разных детей. У мальчиков  меняется голос, причем у некоторых  резко снижается тембр голоса, временами срывающегося на высоких тонах, что может переживаться довольно болезненно. У других голос меняется медленно, и эти постепенные сдвиги почти не ощущаются.

В связи с быстрым  развитием возникают трудности  в функционировании сердца, легких, кровоснабжении головного мозга. Поэтому для подростков характерны перепады сосудистого и мышечного тонуса. А также перепады вызывают быструю смену физического состояния и , соответственно, настроения. Бодрость, азарт, радужные планы при этом сменяются на ощущение разбитости, печаль и полную пассивность. Вообще в подростковом возрасте эмоциональный тон становится неровным, нестабильным. Эмоциональную нестабильность усиливает сексуальное возбуждение, сопровождающее процесс полового созревания. Большинство мальчиков все в большей мере осознают истоки этого возбуждения. У девочек больше индивидуальных различий: часть из них испытывают такие же сильные сексуальные ощущения, но большинство - более неопределенные, связанные с удовлетворением других потребностей (в привязанности, любви, поддержке самоудержании)

Благодаря бурному росту  и перестройке организма, в подростковом возрасте резко повышается интерес  к своей внешности. Формируется  новый образ физического «Я». Из-за его гипертрофированной значимости ребенком остро переживаются все  изъяны внешности, действительные и мнимые.

Тяжелые эмоциональные  реакции на свою внешность у подростков смягчаются при теплых, доверительных  отношениях с близкими взрослыми, которые  должны, разумеется, проявить, и понимания, и тактичность. И наоборот, бестактное замечание подтверждающее худущие опасения, окрик или ирония, отрывающие ребенка от зеркала, усугубляют пессимизм  и дополнительно нервируют.

На образ физического  «Я» и самознание в целом оказывает  влияние темы полового созревания. Дети с поздним созревании оказываются в наименее выгодном положении; акселерация создает наиболее благоприятные возможности личного развития. Даже девочки с раним развитием обычно наиболее уверены в себе и держатся спокойнее (хотя различия между девочками не слишком заметны и со временем ситуация может изменится). Для мальчиков же сроки их созревания особенно важны. Физически более развитые мальчики сильнее, успешнее в спорте и в других видах деятельности, увереннее в отношениях со сверстниками. Он вызывает отношение в себе как к более взрослому.  Напротив к мальчику с поздним созреванием чаще относятся как к ребенку и, и тем самым провоцируют его протест или раздражение. В исследованиях, проведенными американскими психологами, показано, что такие мальчики менее популярны среди сверстников, они часто становятся возбудимыми, суетливыми, излишне разговорчивыми, пытаются привлечь к себе внимание всеми способами и ведут себя не естественно, у них чаще всего образуется низкая самооценка и появляется чувство ответственности.

1.2 Роль туристических походов  в развитии школьников.

В наш технический  век появилась гиподинамия – нарушение функций организма из-за недостаточности движения. При наличии транспорта, особенно в городе, многие лишают себя возможности ходить. Не надо носить воду – есть водопровод   не надо заготовлять дрова – газовая или электрическая плита решить эту проблему. По данным научно – исследовательского института детей и подростков Академии педагогических наук школьные уроки физической культуры – дважды в неделю по 40 минут – дают лишь 11процентов двигательной деятельности, необходимой для развития растущего детского организма. Внеклассные и внешкольные занятия физической культурой и спортом, в том числе и туризмом, призваны восстановить этот пробел.   Активные движения на свежем воздухе способствуют закаливанию организма и улучшают здоровье. В походе рождается чувство коллективизма, любви к природе, расширяет кругозор туриста, духовно совершенствуется личность каждого. Туризм также располагает большими воспитательными возможностями. Поход позволяет ученикам расширять углублять знания, полученные в школе. В походах ребята сплачиваются в крепкие дружные коллективы. Ходьба с грузом и дозированной нагрузкой укрепляет сердечно- сосудистую систему. Туризм способствует воспитанию любознательности, волевых качеств.   Знакомство с новыми районами, природой, встречи с людьми обогащают человека. Походная жизнь развивает наблюдательность, смелость, решительность, самостоятельность. Многие видные деятели науки и культуры связывают свой отдых с туризмом.

Изучение влияния туризма  на детский организм занимались многие. Установлено улучшение функционального  состояния кардиореспираторной  системы, проявляющейся в увеличении ударного объема крови, увеличение мощности вдоха, выдоха, улучшении силовых показателей, выносливости школьников под влиянием  даже одноразовых многодневных походов. Многолетние наблюдения за туристическими группами школьников, участниками одноразовых многодневных пеших, велосипедных, лыжных походов помимо положительного влияния на их организм показали, что различные виды туризма по разному влияют на отдельные системы. Так, на увеличение силы мышц верхнего плечевого пояса эффективнее влияют лыжные походы, мышц спины – пешие.

Многолетние регулярные занятия туризмом оказывают заметное влияние на улучшение физической подготовленности школьников. Естественное влияние двигательных качеств на физическое развитие является физиологически обусловленным и наиболее важным фактором оптимального протекания физиологических функций организма. 

Глава 2 Организация  туристического похода.

2.1 Выбор и изучение района похода

В период подготовки к  походу каждая группа, прежде всего, должна уяснить себе его цели и задачи.  Цель и задача могут быть разными  в зависимости от возраста, физической и технической подготовленности туристов, продолжительности похода, а также от финансовых и других возможностей группы.

Определив цель и задачи, туристы приступают к выбору и  изучению района путешествия. Для упрощения  организации походов Центральный Совет по туризму и экскурсиям разработал «Перечень классифицированных туристических маршрутов» по всем видам туризма в различных районах Советского Союза. Данные маршруты проложены через поселенные пункты, туристические базы и альпийские лагеря, метеостанции, охотничьи и рыболовные хозяйства.

Изучение района включает в себя ознакомление с литературой (в том числе художественной), картографическими материалом, с  географическими и экономическими особенностями, информацией метеослужб. Полезно также использовать отчеты туристов, побывавших в этом районе. Много ценного можно почерпнуть, установив переписку с местными общественными организациями, советами по туризму и экскурсиями, туристскими клубами, учреждениями, отдельными специалистами – краеведами.  

Район путешествия обычно изучается одновременно с разработкой маршрута.

При выборе маршрута надо помнить о продолжительности  похода и средствах, имеющихся в  распоряжении группы, о цели и задачах, которые стоят перед ней, о  туристической и физической подготовленности членов группы, о способах передвижения, т.е. о виде туризма.

… Наконец маршрут  выбран. Теперь необходимо тщательно  его разработать. В этом принимает  участие вся группа. Она намечает посещения на маршруте различных  объектов для осмотра и сбора  материалов: памятников истории, культуры, воинской славы, музеев, новостроек, городов и селений, заповедных и лесных хозяйств; намечает встречи с интересными людьми, изучает и знакомиться с жизнью и бытом местного населения.

Категория сложности  маршрута зависит от туристической и физической подготовленности участников похода, их спортивного мастерства . Группа должна в первую очередь рассчитывать на свои собственные  силы, опыт и умение. Только учитывая все эти компоненты, можно включать в маршрут естественные дополнительные препятствия, увеличивать протяженность маршрута. 

Построение маршрута зависит от специфики похода и  конкретных условий местности. Он может  быть линейным (сквозным), линейно радиальным с дальними экскурсиями в сторону  от основного пути, кольцевым – с возвращением в начальную точку пути.  Планируя маршрут, группа должна учитывать постепенное возрастание километража и сложность естественных препятствий во второй трети путешествия, поскольку масса рюкзака ещё велика и участники похода ещё недостаточно втянулись в работу. На эту часть пути желательно оставлять самые трудные участки, посещение наиболее интересных объектов. Первые дневки (для отдыха, подготовки и ремонта снаряжения) должны быть спланированы на 3-4 й день пути.

Для уменьшения походных нагрузок рекомендуется наметить пункты куда можно будет организовать заброску почтой или каким- либо транспортом части продуктов и снаряжения, или наметить пункты  где есть возможность пополнить запас продуктов. Стараются планировать маршрут так, чтобы он проходил по естественным путям (долины рек и ручьёв, проселочные дороги и тропы, перевалы, оборудованные речные переправы) через туристические базы и населенные пункты.

Начальный и конечные пункты должны находиться недалеко от железнодорожного, водного автомобильного транспорта. После составления маршрута, учитывая возможный темп движения, массу рюкзаков, наличие естественных препятствий, расположения населенных пунктов и экскурсионных объектов, намечается график движения.

Нельзя также забывать о рельефе, заселенности  местности и метеорологических условиях,  которые могут оказываться неблагоприятными.

Для обеспечения безопасности похода, а также в случае болезни  одного из участников или невозможности  движения по основному пути (из-за разлива  рек, повышенной лавиноопастности, неблагоприятных метеоусловий и т.п.), кроме основного маршрута, нужно иметь облегченный запасной вариант.

Для проведения 3-х дневного лыжного похода со школьниками был  выбран маршрут  ст. Переезд –  о. Байкал – г. Слюдянка – х. Камар (Хомар - Дабан). Данный маршрут рассчитан для школьников имеющих опыт в однодневных лыжных походах, поскольку такой поход является доступным по физической нагрузке, но в то же время позволяет усовершенствовать туристические умения и навыки. Схема данного маршрута представлена в Приложении.

2.2. Формирование туристической  группы и расследование обязанности.

Туристическую группу следует  подбирать, руководствуясь общностью  интересов. Все участники похода должны быть спаяны друг с другом дружбой  и единством поставленной цели.

Комплектуется группа, как  правило из туристов, занимающихся в одной школе.

Созданные таким образом  группы однородны, и их легче организовать, финансировать, обеспечить снаряжением, кроме того, удобнее вести организационную  подготовку и само путешествие. Возможно комплектование сборных групп (клуб, секция).

Участники должны иметь  примерно одинаковый возраст, физическую подготовку, иначе  в пути будут  отстающие, а также недовольные  медленными темпами движения.  Общность интересов обеспечит спаянность коллектива.

Согласно «Инструкции  по организации и проведению туристических  походов, путешествий и экскурсий  учащимися общеобразовательных  школ»,утвержденной Приказом Министерства просвещения СССР № 38 от 12.04.74г., для  путешествий по маршрутам I категории сложности должны подбираться учащиеся не младше 14 лет,  Iiкатегории сложности – не младше 15 лет. Возраст участников путешествий по маршруту III категории сложности должен быть не менее 16 лет. В многодневном пешеходном  (свыше 3 дней) путешествии в туристической  группе может быть не более 15 участников, а в путешествиях водных, лыжных, горных, велосипедных – не более 12 учащихся. 

Приложения  № 1

Деление походов  по категории сложности

Примечание. Категория сложности похода определяется исходя из вышеперечисленных требований и в соответствии с «перечнем классификационных туристских маршрутов на 1981 – 1984годы» а также «Перечнем классификационных перевалов», утвержденными Федерацией туризма Центрального совета по туризму и экскурсиям.

Требования к руководителям  и участникам изложены в «Правилах организации самодеятельных туристических путешествий и территории СССР»

Руководители должны быть культурными, волевыми, физически  развитыми людьми, обладающими организационными способностями и необходимыми туристическими навыками.

Участники походов I категории  сложности обязаны иметь опыт участия в походах выходного  дня.

Для походов II и III категории сложности две трети участников должны иметь опыт участия в походах на одну категорию сложности ниже, остальные могут иметь опыт участия на две категории ниже, но по тому же виду туризма.

Участники и руководители лыжных путешествий II категории сложности и выше должны иметь опыт организации полевых ночлегов.

Для групп школьников назначают руководителя и его  заместителя (второй руководитель), в  однодневном, двухдневном, трехдневном  походе вместо заместителя – помощника  руководителя. Руководителями туристических путешествий и их заместителями могут быть учителя, воспитатели, работники внешкольных учреждениях, достигшие восемнадцатилетнего возраста. Помощником руководителя при проведении однодневных, двухдневных, трехдневных походов могут быть учащиеся 9-10 классов, имеющие туристический опыт.

При подготовки к походу между участниками распределяются  обязанности: выделяются по 2-3 человека, которые занимаются сбором сведений о районе похода, перепиской с местными органами власти, со школами и т.п.

Руководитель группы - возглавляет подготовку и проведение похода, организует деятельность всех участников, отвечает за разработки маршрута, готовит походную и маршрутную документацию, получает разрешение на поведение похода, отвечает за безопасность участников и за успешные прохождения маршрута. Его распоряжения должны выполняться беспрекословно. После похода он руководит подготовкой отчета.

Заместитель руководителя -  его распоряжения также обязательны для группы (он заменят руководителя на отдельных этапах подготовки, при разделении группы на маршруте и т.п.).

Завхоз по питанию  – составляет меню похода и закупает продукты. Ведет четкий учет, кто и что несет из продуктов. По мере расхода продуктов занимается перераспределением среди участников и тем самым регулировать вес рюкзаков: сильным добавить, а уставшим и слабом – уменьшить.

Завхоз по снаряжению – руководит подбором группового снаряжения. Распределяет его вместе с руководителем похода среди участников, следит за его сохранностью и своевременным ремонтом. При уходе с привала контролирует, чтобы участники не оставляли снаряжение.