Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (6 семестр). Тест Синергия. 2020 - 2021 г. (Решение → 9726)

Элективные дисциплины по физической культуре и спорту. Ответы на 83 вопроса. МФПУ Синергия, Московский открытый институт (МОИ)

• Тест сдан в сентябре 2020 года 3 раза, все на отлично. Лучший результат 28 из 30 (93 балла)
• Направление: менеджмент, 1 семестр. Но вопросы могут встречаться и на других направлениях, семестрах.
• Ниже вы найдете все вопросы, которые будут в файле. Ответы в документе выделены зелёным цветом.

Удачи в учебе!

1. В беге на короткие дистанции спортсмен выполняет работу в ... режиме

· анаэробном

· смешанном

· аэробном

2. На военно-физическую подготовку в учебных планах 1 и 2 классов отводилось по ... в неделю

· три часа

· два часа

· одному часу

3. В ... в Женеве было создано Всешвейцарское гимнастическое общество, куда входили эмигранты - революционно настроенные рабочие

· 1878 г.

· 1849 г.

· 1839 г.

4. В начале ... происходит планомерное расширение программы Игр Олимпиад

· 1960-х гг.

· 1970-х гг.

· 1980-х гг.

5. На Играх I Олимпиады наибольшее количество медалей завоевали спортсмены ...

· США

· Греции

· Франции

6. Доля обучающихся, систематически занимающихся физической культурой и спортом, в общей численности этой категории населения Российской Федерации достигла в 2012 г. ...

· 52,7 %

· 77 %

· 35,5 %

7. В ... среди простого народа бытовали излюбленные физические упражнения, к которым можно отнести борьбу и кулачный бой

· XVIII в.

· XIX в.

· XVII в.

8. В ... в дошкольные образовательные учреждения была введена должность инструктора по физической культуре

· 1994 г.

· 1991 г.

· 1988 г.

9. В ... вышла в свет «Инструкция и программа преподавания гимнастики в мужских учебных заведениях и в армии»

· 1889 г.

· 1840 г.

· 1872 г.

10. В ... вводятся новые программы по физической культуре, согласно которым на 1 и 2 курсах вузов были введены обязательные занятия физической культурой

· 1951 г.

· 1960 г.

· 1948 г.

11. До 1990 г. физкультурные организации профсоюзов имели в общей сложности ... всех спортивных сооружений России

· 70-75 %

· 80-85 %

· 60-65 %

12. Реализацию Программы «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2016-2020 годы» предлагается осуществить в ...

· 2 этапа

· 3 этапа

· 4 этапа

13. Неверно, что в рабовладельческом обществе физическая культура …

· приобрела классовый характер

· приобрела связь с трудовой деятельностью

· выделилась в самостоятельную часть культуры общества

14. Национальный олимпийский Комитет (НОК) Корейской Народно-Демократической Республики (КНДР) был признан Международным олимпийским комитетом в ...

· 1950 г.

· 1963 г.

· 1978 г.

15. Третья глава Федерального закона «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» посвящена ...

· физкультурно-оздоровительной работе и развитию спорта высших достижений

· деятельности Олимпийского комитета России, физкультурно-спортивных объединений и организаций

· пропаганде физической культуры и спорта

16. При проведении урока гимнастики Ф. Аморос соблюдал принцип ...

· сложных упражнений

· от легкого к трудному

· от трудного к легкому

17. Концепция ... основывалась на том, что физическое воспитание должно строиться исключительно на знаниях, подтвержденных анатомией и биологией

· Ф. Амороса

· А. Шписса

· П. Линга

18. В ... на базе бывших курсов П.Ф. Лесгафта открылся Государственный институт физического образования

· 1921 г.

· 1919 г.

· 1925 г.

19. ... создал двухтомное произведение «Опыт энциклопедии физических упражнений», в котором разделил все упражнения на активные и пассивные

· Г. Фит

· И. Песталоцци

· И. Гутс-Мутс

20. Кампания за возрождение Олимпийских игр началась в ... после публикации статьи П. де Кубертена, в которой он обратил внимание французов на необходимость более разносторонней физической подготовки детей в школах и объявил о создании Лиги физического воспитания

· 1898 г.

· 1880 г.

· 1887 г.

21. Систему физического воспитания «турнкунст» изобрел ...

· И. Гутс-Мутс

· А. Шписс

· Ф. Ян

22. ... делил все упражнения и игры на элементарные и сложные

· Дж. Локк

· Ж.-Ж. Руссо

· И.Г. Песталоцци

23. При Екатерине II на физическое развитие оказывала влияние система физического воспитания ...

· французской дворянской молодежи

· из немецких кадетских корпусов

· английского общества

24. Сокольское движение связано с деятельностью ...

· М. Тырша

· Ф. Амороса

· Т. Арнольда

25. … обосновывал теорию гармонического развития духовных и физических качеств рабовладельцев

· Сократ

· Аристотель

· Платон

26. Для того чтобы повысить уровень развития физических качеств служащих людей, … создавались училища для подготовки и отбора храмовых танцовщиц и акробатов

· царем Рамзесом II

· царем Менесом

· фараонами Среднего царства

27. Национальная федерация бейсбола США была создана в …

· 1858 г.

· 1890 г.

· 1901 г.

28. В Древнем Риме в … гимнастические традиции были начисто забыты и стали элементами военной подготовки

· царский период

· период республики

· императорский период

29. Неверно, что к принципам физического воспитания Ж. Демени относится принцип, согласно которому …

· мышцы, участвующие в движении, должны быть полностью расслабленными

· движения должны выполняться с полной амплитудой

· гимнастика должна быть динамичной

30. В шестой главе Федерального закона «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» речь идет о …

· правах и обязанностях спортсменов, профессиональном спорте

· социальной защите спортсменов и работников физкультурно-спортивных организаций

· ресурсном обеспечении в области физической культуры и спорта

31. В 1943 г. правительство приняло решение о создании спортивного общества «…», которое улучшило спортивно-массовую работу среди учащихся ремесленных школ и училищ

· Цех друзей ГТО

· Самый лыжный цех

· Трудовые резервы

32. В … входили различные ритуальные упражнения и танцы для развития пластики и грации, формирования осанки, красивых форм тела, красивых телодвижений, выполняемых обычно под музыку

· палестрику

· орхеристику

· агонистику

33. Решительно выступал против дворянской системы воспитания второй половины ХVIII в. …

· В.Г. Белинский

· И.И. Бецкой

· А.Н. Радищев

34. … был сторонником жесткого режима физического обучения, закаливания организма и здорового воспитания

· Дж. Локк

· Ж.-Ж. Руссо

· И.Г. Песталоцци

35. Теорию излишней биологической энергии выдвинул …

· Г. Спенсер

· К. Дим

· Г. Плеханов

36. В январе 1933 г. была введена сдача норм комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) …

· II ступени

· I ступени

· III ступени

37. Московский стадион «Динамо» вступил в строй в …

· 1920 г.

· 1928 г.

· 1934 г.

38. Используются как источник энергии при длительных нагрузках и обеспечивают адекватную работу суставов

· Жиры, белки и углеводы

· Жиры (особенно насыщенные)

· Белки

· Жиры (особенно ненасыщенные)

39. По характеру работы мышц в спортивной подготовке выделяют … метод развития силы, в котором мышца укорачивается с различной скоростью, зависящей от величины сопротивления

· плиометрический

· концентрический

· изокинетический

· эксцентрический

40. Учет нагрузок в циклических видах спорта традиционно проводится …

· только по километражу, преодоленному спортсменом

· только по времени (в часах), которое он затратил на тот или иной вид тренировочной работы

· или по километражу, преодоленному спортсменом, или по времени (в часах), которое он затратил на тот или иной вид тренировочной работы

· и по километражу, преодоленному спортсменом, и по времени (в часах), которое он затратил на тот или иной вид тренировочной работы

41. При подготовке спортсменов циклических видов спорта, согласно общим правила построения микроциклов, сформулированным В.Н. Платоновым, на следующий день после применения большой нагрузки следует …, что ускоряет восстановление

· использовать дополнительное занятие той же направленности

· использовать дополнительное занятие смежной направленности

· использовать дополнительное занятие принципиально другой направленности

· полностью воздержаться от тренировок

42. Все циклические виды спорта разделены на …

· 3 зоны мощности (большая, средняя и малая)

· 4 зоны мощности (максимальная, субмаксимальная, большая и умеренная)

· 2 зоны мощности (максимальная и минимальная)

43. Плавание осуществляется в водной среде с температурой …

· 23,5–24,5 °С

· 25,5–28,5 °С

· 20,5–22,5 °С

· 29,5–30 °С

44. Циклические виды спорта, в первую очередь, требуют …

· способности надолго задерживать дыхание

· умения распределять силы

· наличия предрасположенности к риску

· большого расходования энергии

· наличия профессионального спортинвентаря

45. Когда длительность нагрузки спортсменов циклических видов спорта достигает нескольких часов, особое значение приобретает их обеспечение …

· водой

· жирной пищей

· белковой пищей

· свежим воздухом

46. К циклическим видам спорта относятся спортивные дисциплины, в которых …

· движение спортсменов происходит по замкнутому кругу

· спортсмены соревнуются в различных видах, которые позволяют выявить самого разностороннего атлета

· происходит соревнование спортсменов на скорость

· спортсмены демонстрируют уровень развития своих силовых возможностей

47. В циклических видах спорта при подготовке спортсменов максимальная сила наиболее эффективно улучшается при использовании … режимов работы мышц, а также метода электростимуляции, применяемых по методу повторных максимальных усилий

· концентрического

· плиометрического

· изометрического

· эксцентрического

· изокинетический

48. При развитии силовых способностей спортсменов в циклических видах спорта используют … режим работы мышц, в котором мышца сокращается с постоянной скоростью вне зависимости от величины ее напряжения или силы тяги

· изометрический

· изокинетический

· эксцентрический

· плиометрический

49. Специалисты полагают, что взрывная сила будет улучшаться при использовании … режимов работы мышц, выполняемых чаще всего по методу максимальных усилий или повторно-серийным методом

· интермедиарного

· плиометрического

· изометрического

· контрастного

· статодинамического

· эксцентрического

· скоростного

50. Согласно исследованиям Ф.П. Суслова и В.Б. Гилязовой [1990] в циклических видах спорта используют …, применение средств, направленных на совершенствование локальной выносливости

· только распределенное

· как концентрированное, так и распределенное

· только концентрированное

51. Психологическая устойчивость, способность выносить большие нагрузки, преодолевать усталость и развивать силу воли …

· не являются приоритетными качествами спортсменов в циклических видах спорта

· в циклических видах спорта имеют немалое значение в

· имеют значение только в некоторых циклических видах спорта

52. Спортивная ходьба относится к работе …

· повышенной интенсивности и максимально возможной скорости

· минимальной интенсивности и небольшой скорости

· средней интенсивности и большой скорости

· умеренной интенсивности и сравнительно небольшой скорости

53. Циклические виды спорта разделены на зоны мощности в зависимости от …

· развиваемой мощности

· специфики соревновательного спортинвентаря

· скорости преодоления дистанции

· сезонов года (зима, лето)

54. В циклических видах спорта основной рацион спортсменов (до 70 % от общей калорийности) должен быть … направленности

· белковой

· жировой

· углеводной

55. В зависимости от длины дистанции езда на велосипеде относится к работе максимальной, субмаксимальной, большой и умеренной интенсивности, причем работа максимальной мощности выполняется на дистанции …

· 100 км и более на шоссе

· 5 000, 10 000 и 20 000 м

· 200 и 500 м велосипедистом на треке

· 1 000 м

56. Велосипедистам и стайерам необходимо большое количество …

· как легкоусваиваемых, так и «медленных» углеводов, с низким гликемическим индексом

· только «медленных» углеводов

· только легкоусваиваемых углеводов

57. Циклическими видами спорта …

· чаще занимаются люди, не являющиеся профессиональными спортсменами

· занимаются как профессиональные спортсмены, так и обычные горожане, стремящиеся вести активный образ жизни

· обычно занимаются только профессиональные спортсмены, получившие серьезную подготовку

58. Задача развития волевых качеств лыжников-гонщиков решается путем …

· создания максимально комфортных условий для тренировок

· чтения специальной литературы

· проведения регулярных разъяснительных бесед

· приближения условий тренировочных занятий к условиям деятельности лыжника-гонщика на соревнованиях

59. По причине высоких скоростно-силовых требований к спортсменам-спринтерам в циклических видах спорта спринтеры нуждаются в большом количестве …

· углеводов

· жиров

· белков

60. Требования к рациону в спринтерских и стайерских циклических видах спорта …

· различаются, т.к. стайерам требуется меньше гликогена

· не имеют существенных различий

· существенно различаются, т.к. при сравнительно небольшом и постоянном весе стайерам требуется большие запасы гликогена

61. При построении тренировочного процесса в циклических видах спорта наибольшее распространение получил … мезоцикл

· 5-недельный

· 3-недельный

· 6-недельный

· 4-недельный

62. Спортивное плавание включает в себя …

· два вида: плавание на спине и брасс

· четыре вида: вольный стиль (кроль), плавание на спине, брасс, баттерфляй

· три вида: брасс и кроль и баттерфляй

· два вида: брасс и кроль

63. Высокая лабильность нервной системы в плавании необходима …

· как спринтеру, так и стайеру

· только стайеру

· только спринтеру

64. По величине нагрузки спортсменов в циклических видах спорта тренировочные занятия делятся на …

· взрослые и детские

· основные и дополнительные

· интенсивные и экстенсивные

· вводно-подготовительные, основные и заключительные

65. В циклических видах спорта преимущественно проявляется … спортсмена

· сообразительность

· ловкость

· сила

· выносливость

66. При занятиях циклическими видами спорта суммарные затраты энергии для развития выносливости …, чем в других видах спорта

· немного больше

· значительно меньше

· немного меньше

· значительно больше

67. В … г. в Москве в школе математических и навигационных наук вводится физическая подготовка как обязательный учебный предмет

· 1701 г.

· 1727 г.

· 1698 г.

68. Французская гимнастическая система создана …

· П.Лингом

· А. Шписсом

· Ф. Аморосом

69. Схема урока для начальной школы по программе физической культуры от 1927 г. состояла из …

· 7 серий

· 6 серий

· 8 серий

70. На играх … в 1996 г. Россия после распада СССР впервые выступала самостоятельной командой

· XVIII Олимпиады в Нагано

· XXVI Олимпиады в Атланте

· XXV Олимпиады в Барселоне

71. На Играх IV Олимпиады легкоатлеты из … доминировали во всех видах программы

· Великобритании

· США

· Франции

72. Составил «Краткое наставление, выбранное из лучших авторов с некоторыми физическими примечаниями о воспитании детей от рождения их до юношества», в котором впервые на русском языке подробно и систематически излагались правила физического воспитания

· В.Н. Татищев

· А.П. Протасов

· И.И.Бецкой

73. Значения ... из 16 целевых индикаторов Программы «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2006-2015 гг.» в 2012 году не достигнуты

· 2

· 4

· 8

74. Фундаментом для работ ... послужили античная гимнастика, рыцарские искусства, детские подвижные игры, народные игры сельского населения и искусство акробатов

· Г. Фита

· И. Гутс-Мутса

· И. Песталоцци

75. В 1934 г. был введен комплекс «Будь готов к труду и обороне» (БГТО), который носил ... характер

· только прикладной

· только оздоровительный

· прикладной и оздоровительный

76. Неверно, что в 1970-х и первой половине 1980-х гг. в физкультурном движении практическая деятельность физкультурных организаций оценивалась по ...

· подготовке отдельных спортсменов, «железных» зачетников

· числу завоеванных кубков, грамот и медалей

· развитию массовой физкультурно-оздоровительной работы

77. Олимпийский комитет России был создан в ...

· 1913 г.

· 1911 г.

· 1898 г.

78. В 1923 г. был образовал центральный орган управления - ...

· Канцелярия главного наблюдающего за физическим развитием народонаселения

· Государственный институт физического образования

· Высший Совет физической культуры (ВСФК)

79. Наибольшее количество медалей на Играх XXVIII Олимпиады в Афинах было завоевано командой

· России

· США

· Японии

80. Деятельность Международного олимпийского комитета (МОК) в 1926-1927 гг. была направлена на то, чтобы ...

· участие женщин в Играх стало символическим

· расчленить Олимпийские игры по профессиональной принадлежности

· расчленить Олимпийские игры на самостоятельные направления по региональному признаку

· участие женщин в Играх стало реальным

81. Количество граждан РФ, систематически занимающихся физической культурой и спортом, в ходе реализации мероприятий Программы «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2016-2020 годы» планируется увеличить до показателя ...

· 80 %

· 40 %

· 20 %

82. В 1904 г. была создана Международная ...

· федерация футбольных ассоциаций

· любительская федерация плавания

· любительская легкоатлетическая федерация

83. B Афинах после 7 лет девочки …

· продолжали воспитываться дома

· посещали государственную школу

· проходили обучение в гимнастической школе