ОСЭК Английский язык (3 семестр) (Решение → 3917)

Оценка 100,00 из 100,00

Вопрос 1

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Актуальность профессионально-прикладной физической подготовки

(ППФП) студентов состоит:

Выберите один ответ:

a. развитии умений, знаний и навыков

b. все вышеперечисленное

c. подготовке к достижению высоких спортивных результатов

d. в успешной подготовке к профессиональной деятельности

Вопрос 2

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект при развитии скоростных способностей, - это:

Выберите один ответ:

a. конный спорт

b. борьба

c. бег на короткие дистанции

d. плавание

Вопрос 3

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект развития гибкости — это:

Выберите один ответ:

a. акробатика

b. гребля

c. тяжелая атлетика

d. баскетбол

Вопрос 4

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Для поддержания оптимального уровня двигательной активности взрослому человеку в течение суток необходимо выполнить

Выберите один ответ:

a. 5000 шагов

b. 10000 шагов

c. 3000 шагов

d. 100000 шагов

Вопрос 5

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Дневник самоконтроля нужен для:

Выберите один ответ:

a. коррекции содержания и методики занятий физическими упражнениями

b. контроля родителей

c. лично спортсмену

Вопрос 6

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Жизненная ёмкость лёгких увеличивается в большей степени при занятиях:

Выберите один ответ:

a. футболом

b. греблей

c. баскетболом

Вопрос 7

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Задачами ППФП является:

Выберите один ответ:

a. содействие формированию физической культуры личности

b. повышение устойчивости организма к внешним воздействиям условий труда

c. все вышеперечисленное

d. достижение психофизической готовности человека к успешной профессиональной деятельности

Вопрос 8

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Занятия физическими упражнениями умеренной интенсивности способствуют улучшению работоспособности:

Выберите один ответ:

a. да

b. нет

Вопрос 9

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

К активному отдыху относится:

Выберите один ответ:

a. сон

b. отдых сидя

c. физкультурно-спортивное занятие

Вопрос 10

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

К объективным показателям самоконтроля относится:

Выберите один ответ:

a. частота сердечных сокращений

b. аппетит

c. самочувствие

Вопрос 11

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

К средствам ППФП относятся:

Выберите один ответ:

a. прикладные физические упражнения и отдельные элементы из различных видов спорта; целостное применение прикладных видов спорта; оздоровительные силы природы и гигиенические факторы; вспомогательные средства

b. гигиенические нормы и требования, прикладные физические упражнения, избранные виды спорта; самостоятельные занятия физическими упражнениями

c. вспомогательные средства, гимнастические упражнения, упражнения из прикладных видов спорта

Вопрос 12

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Личная необходимость подготовки человека к труду заключается в

том, чтобы:

Выберите один ответ:

a. обеспечить эффективную адаптацию организма к различным факторам трудовой деятельности

b. все вышеперечисленное

c. увеличить диапазон функциональных возможностей организма человека

d. расширить арсенал двигательной координации

Вопрос 13

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Меры профилактики переутомления:

Выберите один ответ:

a. прекратить выполнение действий, пройти обследование у врачей, выполнять их рекомендации

b. посидеть 3-4 минуты

c. сменить вид деятельности

Вопрос 14

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Наиболее объективно физическая нагрузка, вызывающая положительные сдвиги в организме, дозируется по …

Выберите один ответ:

a. ЧСС, объему и интенсивности выполняемых физических упражнений

b. объему выполняемых физических упражнений

c. ЧСС (частоте сердечных сокращений)

d. интенсивности выполняемых физических упражнений

Вопрос 15

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Оптимальный объём физической нагрузки в возрасте 16 – 20 лет должен составлять:

Выберите один ответ:

a. 8–9 часов в неделю

b. 8–9 часов в день

c. 20 часов в месяц

d. 5–6 часов в неделю

Вопрос 16

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Основными факторами, определяющими конкретное содержание ППФП, являются (отметьте два правильных ответа):

Выберите один или несколько ответов:

a. индивидуальные (в том числе половые и возрастные) особенности будущих специалистов

b. социальные условия труда

c. условия и характер труда специалистов

d. географические черты региона, в который направляются выпускники

Вопрос 17

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Основой, фундаментом ППФП студентов любой специальности являются:

Выберите один ответ:

a. общая физическая подготовка

b. занятия лыжной подготовкой

c. занятия легкой атлетикой

d. специальная физическая подготовка

Вопрос 18

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Подбор средств ППФП осуществляется по принципу:

Выберите один ответ:

a. адекватности их психофизиологического воздействия с теми физическими, психическими и специальными качествами, которые предъявляются профессией

b. применения вида спорта, который в наибольшей степени развивает общую выносливость

c. все вышеперечисленное

d. применения целостного вида спорта, содержащего в себе навыки различных способов передвижения (гребля, велоспорт, мотоспорт)

Вопрос 19

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

ППФП строится на основе и в единстве (в соответствующих отношениях) с … подготовкой:

Выберите один ответ:

a. специальной физической

b. психологической

c. общей физической

d. технико-тактической

Вопрос 20

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

При ортостатической пробе:

Выберите один ответ:

a. изменяют положение тела в пространстве

b. измеряют максимально возможный выдох

c. применяют статическое натуживание

Вопрос 21

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Прикладная сторона физического воспитания отражена в принципе:

Выберите один ответ:

a. здорового образа жизни

b. связи физического воспитания с трудовой и оборонной практикой

c. всестороннего развития личности

d. оздоровительной направленности

Вопрос 22

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) студентов - это:

Выберите один ответ:

a. подготовка спортсменов-профессионалов, направленная на формирование теоретического и тактического мышления

b. физическая подготовка специалистов-профессионалов для отраслей физической культуры и спорта

c. учебная дисциплина в вузе, направленная на подготовку студента к будущей профессии

d. избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определенной профессиональной деятельности

Вопрос 23

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Профессионально-прикладная физическая подготовка:

Выберите один ответ:

a. направлена на поддержание необходимого уровня профессионально важных физических и психических качеств

b. предназначена исключительно для профессий, связанных с тяжелым физическим трудом

c. является основой для общей физической подготовки

d. планируется исключительно в течение рабочего дня

Вопрос 24

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Рекомендуемая частота сердечных сокращений при выполнении аэробных циклических нагрузок для здоровых взрослых лиц:

Выберите один ответ:

a. 20–40 % от максимальной частоты сердечных сокращений

b. 65–85 % от максимальной частоты сердечных сокращений

c. 70–90 % от максимальной частоты сердечных сокращений

Вопрос 25

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Составными частями профессионально-прикладной физической культуры являются:

Выберите один ответ:

a. трудотерапия и механотерапия

b. профессионально-прикладная физическая подготовка и производственная физическая культура

c. врабатывание и перенапряжение

Вопрос 26

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Способность длительно выполнять работу умеренной интенсивности при глобальном функционировании мышечной системы называется …

Выберите один ответ:

a. физической подготовленностью

b. физической работоспособностью

c. тренированностью

d. общей выносливостью

Вопрос 27

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

У человека наивысшая активность и работоспособность определяются:

Выберите один ответ:

a. с 14 до 16 часов

b. с 8 до 12 часов

c. с 10 до 16 часов

Вопрос 28

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Укажите среди перечисленных средств развития силы упражнения с весом собственного тела:

Выберите один ответ:

a. сгибание и разгибание рук в упоре лежа

b. упражнения со штангой

c. нет правильного ответа

d. упражнения с резиной

Вопрос 29

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Физкультурную паузу проводят:

Выберите один ответ:

a. через 5 минут после начала трудового дня

b. примерно через 1,5–2 часа после обеда

c. в конце трудового дня

Вопрос 30

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Целью ППФП является:

Выберите один ответ:

a. формирование знаний, освоение прикладных умений и навыков по определенной профессии

b. психофизическая готовность и профессиональная физическая пригодность к успешной деятельности

c. формирование физической культуры личности будущего специалиста-профессионала

d. содействие физическому совершенствованию спортсменов-профессионалов