Дауншифтинг как социальное явление. 2

Федеральное агентство по образованию

Государственное общеобразовательное  учреждение

высшего профессионального  образования

«Нижегородский государственный  технический университет»

им. Р.Е.Алексеева

Дауншифтинг  как социальное явление

Выполнила:

студентка  группы 12-ТД-2

Кулыгина Юля

Содержание:

1.Введение

2. Характеристика  дауншифтинга как новой тенденции трудового поведения

2.1 Понятие дауншифтинг и история его возникновения

2.2 Дауншифтинг на Западе и в России

2.3 Причины дауншифтинга

3. Понимание явления  дауншифтинга в сознании людей

3.1 Мифы о дауншифтинге

3.2 Отношение к дауншифтерам

4.Заключение

5.Литература

1.Введение

В каждые времена есть свои идеи, которыми увлекается народ. Они  складываются как ответ на социальные условия, бытующие в стране, как дань новым тенденциям, врывающимся в  массовое сознание, или же, как слепое подражание моде. Эти идеи выливаются в пропагандистские течения, идеологии, отдельные субкультуры и другие социальные явления.

В конце XX – начале XXI веков  в западных странах появилось  новое социальное явление, получившее необычное название – «дауншифтинг». И хотя в русском произношении термин не совсем благозвучен, он не имеет ничего общего с известным в медицине синдромом, а переводится с английского как «переключение автомобиля на более низкую передачу», а также «замедление (или ослабление) какого-либо процесса». Дауншифтинг – это новая жизненная философия, главной идеей которой является добровольный отказ от чужих, навязанных целей в пользу простой, спокойной жизни в согласии с окружающей средой. С развитием общества потребления многие люди все чаще стали осознавать бесцельность своего существования. Это парадоксально: сегодня у человека, как никогда ранее, есть выбор среди огромного количества возможностей, а создается ощущение, что жизнь потеряла краски, стала безвкусной и вообще проходит мимо. Кажется, что современный человек превратился в автомат, каждый день одно и то же… Вставать утром, ехать на работу, нервничать в пробках или давиться в метро, питаться на ходу чем придется и спешить, спешить… Человек работает, не останавливаясь, как белка в колесе. О том, чтобы заняться любимым делом, встретиться с друзьями, посмотреть фильм или просто почитать книжку, приходится только мечтать. Многие пишут в своих дневниках и блогах о том, как им надоела эта повседневная суета, о том, как хочется все бросить и скрыться, уехать в неведомую даль от всех бесконечных дел, забот и проблем. Но… большая часть этих людей продолжают жить своей обычной жизнью, терпеть повседневность, жертвуя душевным комфортом во имя финансовой независимости, социального статуса и карьеры. Дауншифтеры – это другие люди, это то их меньшинство, которое не побоялось пожертвовать такими важными общественными ценностями, как карьера и деньги, ради душевного спокойствия и равновесия. Как правило, это люди, добившиеся определенного успеха в карьере, но в какой-то миг решившие «выйти из игры», перестать быть винтиками в отлаженной системе и ступившие на путь «возвращения к себе», к своим желаниям.

2. Характеристика  дауншифтинга как новой тенденции трудового поведения

2.1 Понятие дауншифтинг и история его возникновения

В толковых словарях русского языка слово «дауншифтер» обозначает человека, который уходит с напряженной работы, чтобы вести более простую жизнь. Еще одно определение гласит, что дауншифтеры – это прямая антитеза стремившихся к приобретению богатства и материальных ценностей yuppie 80-х годов. Дауншифтеры считают, что время важнее денег, и лучше работать меньше и быть счастливым, чем зарабатывать большие деньги, выполняя нервную или не приносящую удовлетворения работу.

 Рассмотрим более подробно  историю возникновения как понятия  дауншифтер и дауншифтинг, так самого этого относительно нового течения.

  Впервые термин «дауншифтинг» возник в 1994 году, в статье нью-йоркского Trends Research Institute в Gerald Celente и стал распространенным явлением в Британии, Австралии и США. Ученые из этого института сразу окрестили это явление «философией Нового Возрождения».

 В классическом понимании  дауншифтинг – это всегда выбор между доходами и стрессами и душевным комфортом за меньшее вознаграждение. Обычно, уходя из бизнеса или со стрессовой работы, люди преследуют такие цели, как получение большего количества времени на увлечения или на семью. Это люди, которые сознательно отказываются от солидной должности и высокой зарплаты в пользу домашних вечеров, работы-хобби, субботы на дачных грядках или эмиграции в Гоа – каждому свое. Таких людей еще называют эскапистами, от английского escape — «бегство». Однако это бегство от чего-то к чему-то, имеющее в основании осознанные личные потребности и переоцененные установки и ценности. И все чаще это бегство от постоянного увеличения материального капитала, карьерного роста, сопряженного с колоссальными стрессами, к жизни ради себя и/или семьи.

 Сами дауншифтеры считают, что своим поведением выражают протест против идеалов общества потребления. Потребительское общество, по их мнению, отрицает необходимость развития человека как личности, приводят к отчуждению человека от его человеческой сущности, делая рабом вещей, товаров, услуг и – как следствие – денег.

В обсуждении этого феномена на ABC TV приняли участие несколько  экспертов и семья дауншифтеров, променявших бурную городскую жизнь на дом у реки. В разговоре они затронули важную для западного понимания этого термина проблему – давление потребительского капитализма вытесняет из повседневности человеческое содержание. Чувства, мечты, переживание приносятся в жертву, а ответом на это становится уход из круга «зарабатывания-и-потребления».

Существует и другая точка  зрения на дауншифтинг, согласно которой данное явление не имеет ничего общего с достижением гармонии в жизни и душевного комфорта. Противники дауншифтинга считают стремление сделать карьеру, стать успешным и финансово независимым естественными потребностями человека, а вовсе не навязанными обществом целями, как это представляет дауншифтинг.

Главное от чего отказывается дауншифтер – это чужие цели и желания. В большинстве случаев ими оказываются сугубо материальные цели: карьера, деньги, предметы роскоши. Список того, от чего отказываются дауншифтеры, очень сильно зависит от страны и ее культурных особенностей.

 Важно отметить, что  дауншифтинг бывает разным. В основном различают дауншифтинг по степени изменения образа жизни. И здесь возможны варианты от полной смены образа жизни до элементарного сокращения рабочего времени: переход на более творческую, но менее престижную и хуже оплачиваемую работу, переезд из крупных городов в более мелкие населенные пункты, создание собственного небольшого бизнеса или отказ от раскрученных брендов . Каждый выбирает вид наиболее приемлемый для себя, основываясь на личностных стремлениях и желаниях.

 Социологи выделяют  также постоянный и временный  дауншифтинг. Первый является состоянием, из которого уже не возвращаются обратно к карьеризму и гонке за славой и деньгами. Это полноценное отречение от прежних жизненных моделей и нежелание прибегать к ним повторно. Это кардинальная перемена жизненных устоев. Второй – это, все-таки больше временное явление в жизни человека, используемое им для разрешения внутренних конфликтов, устранения синдрома хронической усталости, решения других вопросов. Это некий тайм-аут, который берется для того, чтобы привести в порядок свой внутренний мир.

2.2 Дауншифтинг на Западе и в России

Наибольшее развитие дауншифтинг получил в США и Австралии. Согласно недавним опросам общественного мнения, более 30% процентов американцев и 26% австралийцев уже сделали свой шаг в этом направлении.

 А австралийские дауншифтеры уже начали объединяться в Союзы, помогая друг другу добиваться новых целей. Их общая задача – к 2015 году обратить в свою веру каждого второго австралийца.

 В Европе охват населения  дауншифтингом примерно вдвое меньше, чем в Австралии. Относительно же России можно пока говорить о 4-5%, при большем росте числа дауншифтеров в последнее время. Можно сказать, что чем выше средний уровень жизни в стране, тем больше людей пересматривают своё отношение к карьере, заработкам и уровню дохода.

 Но насколько такая  позиция актуальна в России? Многие  считают несколько преждевременным  разговор о дауншифтинге как о социальном явлении, потому что это понятие связано с индивидуальными качествами и потребностями человека. В России общий уровень материального благосостояния настолько низок, а общая экономическая ситуация настолько нестабильна, что полностью отказаться от карьеры могут себе позволить только очень богатые люди. А раз таких людей единицы, то говорить о массовости явления не представляется возможным.

Не стоит забывать, что  на Западе, где и был открыт этот феномен, в дауншифтеры идут представители довольно высокоплачиваемого среднего класса. Как говорят статистики, необходимым условием для такого переустройства своей жизни является определенная финансовая независимость; поэтому дауншифтерами становятся, в основном, профессионалы среднего класса, которые могут позволить себе определенную потерю дохода.

 А в условиях известной  нам России эта фраза звучит  несколько академически; если не  просто печально. Перед тем, как  нам говорить о дауншифтерах, хорошо бы сначала начать хорошо оплачивать простой труд этого самого среднего класса: врачей, учителей и так далее. Пока нет стабильного среднего класса в европейском смысле этого слова, спускаться вниз у нас попросту некому.

О дауншифтинге в России пишут все больше и больше. Недавно в Интернете появился первый сайт российских дауншифтеров. Философия отказа от карьеры, от бесконечного потребления, от демонстрации своего высокого статуса, уровня жизни постепенно обретает свою популярность и в нашей стране. Тысячи наших соотечественников уже стоят перед выбором.

 Не стоит считать,  что в нашей стране дауншифтинг возник лишь как дань моде, как результат подражания. Ценности спокойного и гармоничного существования нашим людям по-прежнему более близки, чем карьера, статус и высокие финансовые показатели. Приоритет спокойствия и гармонии устоял в России даже под натиском прозападного влияния, которое испытала страна в 1990-2000 годах. Большинству российских дауншифтеров – 35-45 лет. Это люди, которые очень много работали в эпоху перестройки и на заре рыночной экономики ради выживания своих семей.

 Таким образом, мы  можем говорить о несомненной  популярности данного движения  на Западе в силу того, что  в хорошо развитых странах,  есть достаточное количество  людей, которые могут себе позволить  остановиться и задуматься о  чем-то большем, чем карьера  и доходы. В России же пока  не дотянули до такого уровня  развития, чтобы остановиться. Мы  еще слишком увлечены погоней  за «длинным рублем», так как  долгое время его не видели. В нашей стране отказ от  больших денег считается «показухой» и фальшью и мало кто пока рискует уходить от успеха к проблемам своего внутреннего мира.

2.3 Причины дауншифтинга

В настоящее время  различают многие виды, формы и  причины дауншифтинга. Если говорить о причинах, то имеет смысл выделить три основные:

• Попытка «возвращения к самому себе» (своим личным желаниям, потребностям, интересам). Осознанный отказ от чужих, навязанных ценностей и правил. Желание освободится от груза карьерных достижений, которые начинают восприниматься как что-то лишнее, бессмысленное, искусственное и постоянной необходимости соответствовать социальным требованиям, ожиданиям и стандартам задаваемым извне. В данном случае, дауншифтинг является формой внутреннего протеста на «не свое», «отсутствие себя» в своей жизни и результатом критического рассогласования между внутренне желаемым и действительным. Такой тип реакции характерен для тех людей, которые в силу каких-либо причин занимаются не своим делом (при этом, до какого-то момента достаточно успешно), в то время как нереализованные или слабо осознаваемые желания ожидают своего часа и ищут выход вовне. Отказ от карьеры происходит не потому что карьера теперь воспринимается как некое зло, а просто потому что эта «не та карьера» и «не тот путь», который неумолимо заводит человека в глубокий жизненный тупик. В данном случае мы имеем дело с формой самосохранения. Сформулировать основной посыл можно следующим образом: «Хочу обрести свободу от чужих желаний и найти себя и свой путь». При этом, бывают случаи, когда беглец действительно знает, что он теперь хочет, как и куда ему двигаться. Но можно встретить ситуации, в которых человек имеет четкое понимание, что все прежнее ему уже больше не нужно, но не всегда способен ответить на вопрос, кем же он на самом деле является, что ему по душе. Здесь мы можем наблюдать то, что называется « «дауншифтинг куда глаза глядят», то есть «движение от» без ясных целей и внутренних ориентиров - не обретение себя, а глубинная растерянность и дезадаптация в окружающем мире и понимании своего Я.

   Очень часто приходится слышать о том, как люди отказались от карьерных перспектив не ради родственников, а ради себя самих. Типичную историю рассказала Елена Адамовская, руководитель сектора «Административный персонал» агентства Penny Lane Consulting: «На отдыхе мы с мужем увлеклись дайвингом и познакомились с инструктором-американцем. Он поведал нам о том, что раньше занимал высокую должность в крупной телекоммуникационной корпорации, но однажды попробовал нырнуть с аквалангом. В итоге он решил уйти со своего поста и посвятить себя новому увлечению. Сейчас у него небольшая школа дайвинга на побережье Красного моря, его доходы, конечно, несравнимы с прежними, но он говорит, что наконец-то понял, что такое счастье и гармония с самим собой». В этой истории представлена схема типичного дауншифтинга: человек добился многого в своей работе, но неожиданно бросил эти достижения ради своей мечты.

• Естественный процесс эволюции личности человека, смены жизненный ценностей и ориентиров, который происходит на протяжении всей жизни. В данном случае прежние достижения попросту обесцениваются и устаревают с течением внутреннего времени, потому продолжать прежний путь становиться попросту бессмысленно и невозможно по причине отсутствия значимых внутренних стимулов. Естественным образом возникает необходимость обретения новых целей и смены пути, зачастую радикальной. В таких условиях, человек вынужден начинать свой путь с нуля, заново, отказавшись от прежде достигнутых позиций. Однако, если в первом случае (возвращения к себе) речь шла о желании избавиться от чего-то чуждого, подменяющего и подавляющего Я-собственное, то в данном «эволюционном» случае в основе лежит процесс естественной трансформации, преобразования Я, который может быть привязан к так называемым «плановым» (прогнозируемым) кризисам личности или к каким-либо ярким, стрессовым событиям, в буквальном смысле слова переворачивающим всю жизнь.
• Глубокая усталость, перегрузка, эмоциональное выгорание, критическое истощение внутренних ресурсов и необходимость их пополнения, зарядки внутреннего аккумулятора. Что вызывает такое состояние? Перфекционизм, страх оказаться ничтожным и незначительным, порождающий гипертрофированные требования к себе и постоянную необходимость доказывать обратное, невнимание к своему организму и образу жизни, отрицание ограниченности собственных ресурсов или переоценка собственных способностей и возможностей, привычка конкурировать с кем-то более сильным и жгучее желание во что бы то ни стало его превзойти. То есть, в конечном счете, ориентация на кого-то другого при построении собственной жизни – вымышленного героя или реальный, но идеализированный прототип. Такая карьера подобна олимпийской гонке на пределе и даже за пределами своих возможностей. Увы, но в итоге, вместо вожделенного чувства победы можно испытать глубокое разочарование в иллюзиях и выдуманных идеалах. А еще такую карьеру можно назвать «карьерой от страха», карьерой непринятия и отрицания себя реального (со всеми своими естественными недостатками). Не удивительно, что она может привести человека на вершину, но закончиться срывом, желанием прыгнуть с нее вниз головой, и, даже, психическим расстройством.

       Таким образом, можно говорить, что причиной к дауншифтингу могут послужить различные аспекты жизни – неудовлетворенность работой, ее результатом или содержанием, нерешенные внутренние вопросы и неразрешенные кризисные состояния личности, уход от стрессов современности, желание быть ближе к родным людям. Как мы видим, все это проблемы, уходящие корнями в нашу психологию, а именно к основным жизненным потребностям человека по А. Маслоу – социальным потребностям (принадлежность к группе, дружба, любовь, привязанность) и потребности в безопасности (защищенность от физической и психологической опасности).

3. Понимание явления  дауншифтинга в сознании людей

3.1 Мифы о дауншифтинге

С возникновением нового течения, как известно, люди делятся на его  сторонников, противников и тех, кому все равно. Все эти подгруппы  на первых порах активно обсуждают  это явление и, зачастую не понимая  или недопонимая, делают определенные выводы, основанные на домыслах. Так рождаются мифы. О дауншифтинге тоже ходят мифы различного характера.

Например, многие считают, что дауншифтинг – это просто лень. Возвращаясь к определению дауншифтера как специалиста, сознательно отказывающегося от дальнейшего социального роста, делающего шаг назад, можно сделать вывод, что вряд ли существуют профессионалы высокого класса, достигшие этого уровня благодаря врожденной лени.

Здесь гораздо больше подойдет объяснение того, что они просто устали от гиперответственности и беспросветной работы так, что все атрибуты высокого статуса их уже не радуют.

 Распространенным в  понимании дауншифтинга является миф о том, что этот поступок – шаг назад. Все-таки, нам кажется, что это условный шаг назад, сформулированный с позиции социальной вертикали, потому что ни один из дауншифтеров не признает форму своего нынешнего существования «шагом назад» – для них это шаг вперед в достижении персонального рая и гармонизации. Да – это может быть шаг назад в карьере, но это и шаг вперед в личностном и духовном развитии.

Существует распространенный миф о том, что дауншифтер – это тот, кто сдал квартиру в москве и уехал прожигать молодость в теплые места типа Гоа. Однако для того, чтобы быть дауншифтером, вовсе не обязательно куда-то ехать – достаточно просто отказаться от гипер-усилий, которые перестали приносить удовлетворение, и сосредоточиться на том, что по-настоящему радует. В каком-то смысле, уход в семью, воспитание детей, увлечение новым видом деятельности – в общем, выход из игры в разгар партии и концентрация на занятии, не чреватом карьерным взлетом и без особой материальной компенсации – как мы уже отмечали выше, тоже являются дауншифтингом.

 Есть мнение, что дауншифтинг – это лишь проявление кризиса среднего возраста и ничуть не более этого. Однако стоит отметить, что кризис среднего возраста, как и кризис вообще – абсолютно здоровое явление, присущее любому процессу и явлению в определенный момент жизненного цикла. Это не что иное, как шанс переоценить ценности, понять, насколько удовлетворяет вас ваша жизнь, и принять антикризисные меры, если вы запеленговали в ней нежелательные тенденции.

 В этом смысле снятие с себя непосильных профессиональных нагрузок или смещение акцентов в пользу внутреннего развития, или здоровья, или экологичности жизни – абсолютно здоровый процесс, тогда как отдавание себя в жертву социальному стереотипу (о том, что уйти – это слабость, нужно бороться, нужно доказывать себе и другим) чревато, в конце концов, тем, что человек и правда может стать жертвой инфаркта, например.

Существует еще один миф  о том, что дауншифтинг – это сознательная бедность. Как было сказано выше – дауншифтинг вовсе не означает безделие, а, следовательно нищету. Кроме того, что есть масса способов самореализации и организации бизнеса, многие из дауншифтеров совершенно не зря долго и активно работали раньше, так, что могут себе позволить уйти «на покой», не сильно заботясь о хлебе насущном. В любом случае, дауншифтинг предполагает переход в режим «достаточности», и понимание, что для счастья не нужно многого. А главное, не надо лишнего.

Итак, подведем итог, чем же дауншифтинг все-таки не является:

Дауншифтинг – не является движением «неудачников». Это, скорее, - выбор другого вектора своей жизни. Но никак не переход из парикмахеров в дворники.

Дауншифтинг не является движением бедных и обездоленных.

Дауншифтинг не подразумевает отказа от денег и переход на подножный корм. Он скорее призывает пересмотреть методы заработка и отношение к работе вообще.

Дауншифтинг не является контркультурным, экологическим или протестным явлением. Дауншифтеры так же практически безразличны к политике.

Дауншифтинг не является панацеей от бед или всенародным движением.

Дауншифтинг подходит не всем людям. Но для некоторых он может послужить прекрасным средством устранения внутреннего конфликта.

 Таким образом, мы  можем говорить о том, что  сейчас нет единого понимания  сути течения дауншифтинга. Обилие мифов и домыслов свидетельствует о слабом развитии представлений о данном явлении в массовом сознании. Нет практически никаких значимых эмпирических исследований, вскрывающих суть явления, пока есть только мнения и отношение, зачастую построенное именно на мифах и потому неоднозначное и не всегда объективное.

3.2 Отношение к дауншифтерам

Отношение к дауншифтингу, разумеется, неоднозначно. Если говорить об авторах, публикующих свои статьи, то можно сказать, что одни в принципе не разобрались в том, что есть дауншифтинг, и поэтому считают его приверженцев лентяями или, что еще хуже, слабыми людьми, бегущими от реальности. Вторые полагают, что это явление – очередная блажь. Третьи уверены, что в игре на понижении владельцы заводов, газет, пароходов нашли очередную игрушку-забаву, и это мнение импонирует многим российским авторам. Ведь на отечественной почве, поведение олигарха, отказавшегося от прибыльного бизнеса, особняка и власти ради жизни «скромного» сельского труженика выглядит как минимум показушным. Получается легко скользить вниз, будучи уверенным, что в швейцарском банке у тебя есть стабильный счет на несколько миллионов евро, который ежемесячно прирастает процентами. И легко уходить в глубинку, зная, что твои деньги инвестированы в крупные, развивающиеся компании. Социальная верхушка может забавляться сменой деятельности до бесконечности, задавать моду и ничего при этом не терять. А тем временем средний класс, слепо копирующий сценарии понижения, в массе своей разочаровывается. Как показали проведенные исследования, не все дауншифтеры в последующем довольны своим выбором. Только 34 % полностью удовлетворены жизнью, 38 % сожалеют об уменьшении доходов, 17 % назвали себя счастливыми, но испытывают нехватку денег, а остальные и вовсе несчастливы.

Есть, разумеется, и одобрительное  отношение к этому явлению. Ведь если задуматься люди, столкнувшиеся  с внутренним кризисом, навеянным  современным обществом, и реально  пытающиеся что-то изменить в своей  жизни как минимум заслуживают  уважения за свою решительность.

4.Заключение

Проанализировав различные  источники с публикациями на тему дауншифтинг - новая тенденция трудового поведения и близких к ней тем, мы выяснили, что сейчас нет единого понимания сути течения дауншифтинга. Обилие мифов и домыслов свидетельствует о слабом развитии представлений о данном явлении в массовом сознании. Нет практически никаких значимых эмпирических исследований, вскрывающих суть явления, пока есть только мнения и отношение, зачастую построенное именно на мифах и потому неоднозначное и не всегда объективное. Это подтверждает актуальность выбранной нами темы и необходимости эмпирических исследований в заданном направлении.

Downshifting – осознанный спуск вниз, целенаправленное движение вглубь или отчаянный прыжок в неизвестность?

Несмотря на относительно недавнее появление термина, дауншифтинг (downshifting) как социальное явление известен уже давно и достаточно многолик в своих проявлениях. По сложившейся традиции, данным термином называют осознанный отказ человека от поступательного движения вверх по карьерной лестнице или уход с высокой позиции «в никуда», сопровождающийся серьезными и долгими внутренними размышлениями-переживаниями (в том числе о смысле жизни), но со стороны часто кажущийся неожиданным, необъяснимым и даже безумным.

Основными причинами  изменения жизни дауншифтеры называют нехватку времени на свою семью, желание вести более здоровый образ жизни и поиск баланса между личной жизнью и работой. Но, как показали проведенные исследования, не все дауншифтеры в последующем довольны своим выбором. Только 34 % полностью удовлетворены жизнью, 38 % сожалеют об уменьшении доходов, 17 % назвали себя счастливыми, но испытывают нехватку денег, а остальные и вовсе несчастливы. Очень жаль, но волшебного эликсира, способного по-быстрому и с гарантией «вылечить» человека, который неожиданно для всех окружающих решил отказаться от значительной должности и тех благ, которые он в связи с этим имел, пока еще не придумано. Шаг вниз по карьерной лестнице в большинстве случаев является итогом критического внутреннего состояния, которое назревало в течение длительного времени, потому в единый момент восстановить равновесие не удастся. Человеку жизненно нужна передышка, пауза, время для того, чтобы со всем этим разобраться. В данном случае сам downshifting (или «жизнь на пониженной передаче), по сути, и является технологией восстановления, средством «лечения» пострадавшего в бизнес играх на выживание. И потому стремиться избавить человека от того, что ему сейчас действительно наиболее всего нужно, то есть лечить от лечения, явно не стоит. А вот помочь разобраться в происходящих процессах и в том, что делать дальше, конечно, возможно.

На вопрос «downshifting – это навсегда?», отвечу, что «жизнь на пониженных оборотах» и отказ от карьеры, бывает как временным, так и постоянным. В первом «временном» случае, дауншифтинг является передышкой перед началом нового восхождения, после которой все вернется на круги своя, и человек восстановит свою жизненную позицию или даже осуществит серьезный рывок, в некоторых случаях даже квантовый скачек вверх. Однако, продолжительность такой жизненной паузы заранее предсказать не возможно, равно как и глубину снижения – здесь все очень индивидуально. При этом имеет смысл отметить, что сопротивление естественным процессам снижения деловой и жизненной активности или попытки ускорить завершение периода жизни на «пониженной передаче» будут не эффективны и даже вредны.

Не смотря на внешнюю  пассивность, инертность человека в  такие периоды не стоит обманываться – внутри происходят мощные процессы, сравнить которые можно с фазой  «быстрого» (или парадоксального) сна, когда человек вроде тихо лежит  с закрытыми глазами и ни на что не реагирует, но скорость процессов, происходящих в головном мозге, может  быть интенсивнее, чем в периоды  активного бодрствования. Экспериментально доказано, что попытка лишения человека данных периодов приводит к психическим расстройствам. В периоды жизни «на пониженных оборотах» работает схожий принцип - внешняя социальная активность снижается, но в разы усиливаются невидимые окружающим интрапроцессы. Будить раньше времени нельзя.

А вообще, «карьерный сон» - это совершенно нормально, так  как даже очень сильный и выносливый человек – это не автомат. Но, к сожалению, ближнее окружение  не всегда готово спокойно реагировать  на снижение активности человека, от которого зависит материальное благополучие и потому спуск по карьерной лестнице может сопровождаться серьезным  испытанием как для семейных, так и дружеских отношений.

Формы и проявления постоянного downshifting-а также различны. Не вдаваясь далеко в психологические  дебри, выделю два вида – конструктивный (то есть завершающийся восстановлением человека в каком-либо новом для себя состоянии) и деструктивный (сопровождающийся разрушением). Примером первого случая, может быть уход «большого» менеджера с какой-нибудь высокой должности из именитой и стабильной компании в индивидуальное предпринимательство или свой собственный (часто небольшой) бизнес-проект, сопровождающийся серьезным изменением статуса, а также переход в режим фриланса, проектной работы, startup-формат. Примером второй, деструктивной, формы является так называемое «бегство от реальности» («эсапизм») - уход в мир спасительных иллюзий и грез, ну или разнообразные формы девиантного поведения (алкоголизм, ассоциальность и т.д. и т.п.)

Безусловно, дауншифтинг не всегда означает жизненное фиаско. Например, в случае ухода в свой бизнес бывший наемный менеджер может состояться в статусе успешного собственника и зарабатывать многократно больше, не играя более в карьерные игры (теперь даже свой красивый диплом и эффектное резюме показывать будет некому). А талантливый фрилансер, не имеющий должностей, может иметь достойный доход, постоянных заказчиков и отличную репутацию в деловых кругах. Так что то, что на первый взгляд выглядит как движение вниз по карьерной лестнице и «уход в никуда», вполне может оказаться техникой роста. Однако, то, какой будет жизнь человека после того, как он сойдет с наезженной колеи внешней социальной успешности, будет определяться тем, насколько осознанно он осуществил этот шаг и насколько серьезно отнесся к своему выбору нового жизненного пути. Иначе говоря, жизненное приключение того, кто находится в ладу с самим собой или сумеет восстановить ранее утраченное равновесие, будет иметь happy end, несмотря на то, что другие назовут это некрасивым словосочетанием, похожим на диагноз - постоянный downshifting.

Мое отношение к дауншифтингу:

Я не могу высказать однозначного отношения. Если ты не "уходишь" от чего-то, а "бежишь", то это не выбор  нового жизненного направления, а констатация  того, что со старым ты не справился.

А вот если у человека меняется цель, то есть зарабатывание денег перестало быть первичной необходимостью, и он теперь хочет только наслаждаться жизнью - это поддерживаю двумя руками.