Эмоции человека
ВВЕДЕНИЕ
Человек в процессе жизнедеятельности
испытывает множество самых различных
состояний: приятных, неприятных, интенсивных,
едва заметных, длительных, коротких. В
психике есть различные механизмы, которые
служат разным целям: результатом действия
органов чувств являются ощущения тепла,
боли, голода, жажды, зрительные образы,
слуховые и т.д. Результатом действия механизма
внимания является его концентрация и
более высокая чувствительность восприятия
одних объектов по сравнению с другими.
Более высокая концентрация внимания
сопровождается состояниями, описываемыми
словами собранность, сосредоточенность.
Отсутствие внимания описывается как
рассеянность, расслабленность, невнимательность.
Степень волевой концентрации описывается
как напряженность или безволие и т.п.
Усталость, бодрость, сонливость это физиологические
состояния организма. Среди этого многообразия
нужно выделять эмоциональные явления.
Они также, весьма различны. Есть слабые
легко меняющиеся переживания, которые
могут возникать по самым незначительным
поводам, это настроения. Есть длительные,
устойчивые сложные состояния, включающие
множество компонент: различного рода
знаний, эмоций, намерений. Это чувства,
такие как любовь, дружба, ревность, счастье.
Есть неосознанные эмоциональные состояния,
возникающие в результате сочетания определенных
внешних условий и не зависящие от знаний
человека об этих условиях. И есть собственно
эмоции, осознанные состояния, возникающие
в результате оценки человеком некоторого
события или явления относительно возможности
применения этого явления в каких-то своих
целях или удовлетворения своих потребностей.
Один и тот же вид эмоции может быть настроением,
неосознанной эмоцией или эмоцией.
Целью данной работы является постановка и рассмотрение наиболее значимых вопросов в области эмоциональной сферы психики, классификации эмоций, соотношение эмоций и чувств, рассмотрены особые эмоциональные состояния, а также приведены примеры психологической саморегуляции.
1.ОСОБЕННОСТИ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СФЕРЫ ПСИХИКИ
Эмоции теснейшим образом связаны с личностью, неотделимы. Эмоции прежде всего отражают состояние, процесс и результат удовлетворения потребностей.
В эмоциональном плане
люди как личности отличаются друг
от друга эмоциональной
Эмоциональность является врожденной, но аффекты, и, тем более, чувства развиваются в ходе жизни, что означает личностное развитие человека. Такое развитие связано: а) с включением в эмоциональную сферу человека новых объектов; б) с повышением уровня сознательного волевого управления и контроля своих чувств в) с постепенным включением в нравственную регуляцию более высоких нравственных ценностей (совести, долга, ответственности, порядочности и т.д.)
Если все происходящее, поскольку оно имеет то или иное отношение к человеку и поэтому вызывает то или иное отношение с его стороны, может вызвать у него те или иные эмоции, то особенно тесной является действенная связь между эмоциями человека и его собственной деятельностью. Эмоция с внутренней необходимостью зарождается из соотношения - положительного или отрицательного - результатов действия к потребности, являющейся его мотивом, исходным побуждением.
Эта связь взаимная: с одной стороны, ход и исход человеческой деятельности вызывают обычно у человека те или иные чувства, с другой - чувства человека, его эмоциональные состояния влияют на его деятельность. Эмоции не только обусловливают деятельность, но и сами обусловливаются ею. Самый характер эмоций, их основные свойства и строение эмоциональных процессов зависят от нее.
Результат действия может
оказаться либо в соответствии, либо
в несоответствии с наиболее актуальной
для личности в данной ситуации на
данный момент потребностью. В зависимости
от этого ход собственной
Наконец, любое событие, любой
результат собственной
В свою очередь, эмоции существенно влияют на ход деятельности. Как форма проявления потребностей личности эмоции выступают в качестве внутренних побуждений к деятельности. Эти внутренние побуждения, выражающиеся в чувствах, обусловлены реальными отношениями индивида к окружающему его миру.
Для того чтобы уточнить роль эмоций, необходимо различать эмоции, или чувства, и эмоциональность, или аффективность.
2. КЛАССИФИКАЦИЯ ЭМОЦИЙ
В психологии эмоции определяются
как переживание человеком в
данный момент своего отношения к
чему-либо (к настоящей или будущей
ситуации, к другим людям, к самому
себе и т.д.). Помимо этого узкого
понимания понятие «эмоция» используется
и в широком смысле, когда под
ней имеют в виду целостную
эмоциональную реакцию
Эмоциональные состояния
имеют очень разнообразные
По субъективному переживанию эмоции можно разделить на две категории: на эмоции положительного порядка, связанные с удовлетворением жизненных потребностей человека и потому доставляющие удовольствие, и эмоции отрицательного порядка, связанные с неудовлетворением жизненных потребностей и потому доставляющие неудовольствие.
По содержанию эмоции можно классифицировать на простые и сложные в зависимости от того, какого уровня потребности удовлетворяются у человека. К более простым относится гнев, страх, радость, горе, зависть, ревность, к более сложным – моральное чувство, эстетическое чувство, чувство патриотизма и др.
По форме протекания все эмоциональные состояния делятся на чувственный тон, настроение, эмоции, аффект, стресс, фрустрацию, страсть, высшие чувства.
Чувственный тон – простейшая
форма эмоционального переживания.
Под чувственным тоном понимают
эмоциональную окраску
Под настроением понимают
общее эмоциональное состояние,
окрашивающее в течение длительного
времени все поведение
Эмоции – это непосредственное,
временное переживание какого-
Стенические эмоции стимулируют деятельность человека, побуждают его к поступкам, высказываниям. И, наоборот, астенические эмоции характеризуются скованностью, пассивностью.
Эмоциональные переживания могут носить неоднозначный, противоречивый характер. Это явление получило название амбивалентность (двойственность) чувств.
К основным, фундаментальным
эмоциям относится
Самая старая по происхождению, простейшая и наиболее распространенная среди живых существ форма эмоциональных переживаний – это удовольствие, получаемое от удовлетворения органических потребностей (или неудовольствие, связанное с неудовлетворением органических потребностей).
Радость – положительное эмоциональное состояние, связанное с возможностью достаточно полно удовлетворить актуальную потребность, вероятность чего до этого момента была невелика или неопределенна.
Страдание – отрицательное эмоциональное состояние, связанное с полученной информацией о невозможности удовлетворения важнейших жизненных потребностей, которое до этого момента представлялось более или менее вероятным, чаще всего протекает в форме эмоционального стресса.
Удивление – эмоциональная реакция на внезапно возникшие обстоятельства, не имеющая четко выраженного положительного или отрицательного знака.
Отвращение – отрицательное
эмоциональное состояние, вызываемое
объектами, соприкосновение с которыми
вступает в противоречие с идеологическими,
нравственными или
Гнев – отрицательное эмоциональное состояние, протекающее в форме аффекта и вызываемое внезапным возникновением серьезного препятствия на пути удовлетворения исключительно важной для субъекта потребности.
Презрение – отрицательное
эмоциональное состояние, возникающее
в межличностных
Стыд – отрицательное
эмоциональное состояние, выражающееся
в осознании несоответствия собственных
поступков и внешности
Интерес (как эмоция) –
положительное эмоциональное
Страх – отрицательное эмоциональное состояние, появляющееся под влиянием информации о возможной реальной или воображаемой опасности.
3. СООТНОШЕНИЕ ЭМОЦИЙ И ЧУВСТВ
Особую форму переживания представляют собой высшие чувства. Чувства – личностные образования, они характеризуют человека социально-психологически.
В зависимости от предметной сферы, к которой они относятся, чувства подразделяются на нравственные, эстетические, интеллектуальные.
Нравственными (моральными) называются чувства, переживаемые людьми при восприятии явлений действительности и сравнении этих явлений с нормами, выработанными обществом. Нравственные нормы зависят от традиций, обычаев, религии, господствующей идеологии, принятых в обществе. К нравственным чувствам относят чувство долга, гуманность, доброжелательность, любовь, патриотизм, сочувствие и т.д. К аморальным можно отнести жадность, эгоизм, жестокость, злорадство и пр.
Интеллектуальными чувствами называют переживания, возникающие в процессе познавательной деятельности человека. К интеллектуальным чувствам относятся удивление, любопытство, любознательность, чувство сомнения в правильности решения и пр. интеллектуальные чувства не только сопровождают познавательную деятельность человека, но и стимулирует, усиливает ее, влияют на скорость и продуктивность мышления, на содержательность и точность знания.
Эстетические чувства представляют собой эмоциональное отношение человека к прекрасному в природе, в жизни, в искусстве. Эстетические чувства представляют собой сплав моральных и интеллектуальных чувств.
Современных ученых, рассматривающих соотношение чувств и эмоций, можно разделить на четыре группы. Первая группа отождествляет чувства и эмоции или дает чувствам такое же определение, какое другие психологи дают эмоциям; вторая считает чувства одним из видов эмоций (эмоциональных явлений); третья группа определяет чувства как родовое понятие, объединяющее различные виды эмоций как формы переживания чувств (эмоции, аффекты, настроения, страсти и собственно чувства); четвертая - разделяет чувства и эмоции.
Все это приводит к тому, что возникает не только терминологическая путаница, но и полная неразбериха в описании того и другого явления. Спорным является представление ряда психологов, что чувства присущи только человеку. Хотя у него они и являются личностным отношением к окружающей его действительности, но ряд фактов заставляет признать наличие чувств и у животных.
В словаре «Психология» (1990) написано, что «чувства - одна из форм переживания человеком своего отношения к предметам и явлениям действительности, отличающаяся относительной устойчивостью». Но переживание своего отношения к чему-либо - это эмоция. Следовательно, и здесь чувство понимается как устойчивая эмоция.
Часто чувства понимаются как специфическое обобщение эмоций, испытанных человеком. Это действительно может иметь место, но только как частный случай. Вряд ли этот механизм имеет место при пробуждении у родителей чувства любви к новорожденному ребенку. Скорее здесь проявляется инстинкт. Да и любовь с первого взгляда трудно считать обобщением ранее испытывавшихся по отношению к предмету любви эмоций, поскольку до этого этот объект просто отсутствовал.
Чувства выражаются через
определенные эмоции в зависимости
от того, в какой ситуации оказывается
объект, к которому данный человек
испытывает чувство. Например, мать, любя
своего ребенка, будет переживать во
время его экзаменационной
Таким образом, прямого соответствия между чувствами и эмоциями нет: одна и та же эмоция может выражать разные чувства, и одно и то же чувство может выражаться в разных эмоциях. Не проявляя внешне эмоций, человек скрывает от других и свои чувства.
Эмоции и чувства, как
и другие психические явления, представляют
собой различные формы
ЭМОЦИИ И МИМИКА
Главный показатель чувств - мимика, то есть выражение лица (глаз, бровей,губ).
Под мимическими средствами понимаются движения лицевых мускулов и движения головы. Это условные знаки (кивок головы), указывающие движения - поворот головы в определенную сторону. Посредством мимики человек передает эмоции, подчеркивает мысль (нахмуриться, улыбнуться), выделяет ритмику звучания, наклоном головы выражает неуверенность, колебания, поиски нового слова. Долгое время было принято считать, что мимическая реакция человека приобретается в младенчестве и является приобретенным знанием. Но современные исследования американских ученых показали, что на самом деле мимика является врожденным рефлексом и передается по наследству. Сама способность к мимике заложена в генах.
По выражению лица человека нередко можно определить, какие чувства он переживает. Особенности мимики при переживании эмоций получили название лицевой экспрессии.
В работах американского
психолога П. Экмана была разработана
особая техника идентификации эмоций
по выражению лица.
Существует атлас фотоэталонов лицевой
экспрессии для шести базисных эмоций:
гнева, страха, печали, отвращения, удивления,
радости (к базисным эмоциям относят генетически
детерминированные, независимые от культуры
эмоции, имеющие собственное нейрофизиологическое
обеспечение, телесное проявление и субъективное
переживание).
Проводилось прямое сопоставление силы переживания с активностью мышц лица. Оказалось, например, что переживание счастья связано с активностью большой скуловой мышцы. Чем сильнее активность этой мышцы, тем выше уровень субъективной оценки переживаемого состояния счастья при просмотре хорошего фильма. По активности большой скуловой мышцы можно предсказывать появление положительного эмоционального переживания. В то же время отрицательные эмоции (гнев, печаль) сочетаются с подавлением активности большой скуловой мышцы и возрастанием активности мышцы нахмуривания.
В то же время принятые в
обществе нормы социального контроля
определяют правила проявления эмоций.
Например, японцы обычно маскируют свои
отрицательные эмоциональные переживания,
демонстрируя более позитивное отношение
к событиям, чем это есть на самом деле.
О механизме социального контроля проявления
эмоций свидетельствуют так называемые
кратковременные выражения лица. Они фиксируются
во время специальной киносъемки и отражают
реальное отношение человека к ситуации,
чередуясь с социально нормативными выражениями
лица. Продолжительность таких подлинных
экспрессивных реакций составляет 300-500
мс.
Мышечная система организма и в первую
очередь те ее отделы, которые участвуют
в организации специфических для большинства
эмоций движений тела и выражений лица
играет еще одну важную роль в обеспечении
эмоций. Еще Ч. Дарвин указал на значение
обратной связи от мимических и пантомимических
движений в регуляции эмоций, подчеркивая,
что усиление эмоций связано с их свободным
внешним выражением.
Напротив, подавление всех внешних признаков эмоций ослабляет силу эмоционального переживания.
По мимике, движениям, вегетативным проявлениям (“покраснел”, “побледнел”, “покрылся потом”), по выражению глаз, величине зрачка мы судим об эмоциях человека. Наиболее выражено эмоции проявляются на лице и в различных позах (выражение удовольствия, восторга, страха, ужаса).
Американский
психолог Р. Вудвортс разделил мимику
на шесть видов:
1)любовь,счастье,радость,
2)удивление;
3)страх,страдание;
4)гнев,решимость;
5)отвращение;
6) презрение.
Обычно эмоции
ассоциируются с мимикой
1.удивление - поднятые брови, широко открытые глаза, опущенные вниз кончики губ, приоткрытый рот;
2.страх - приподнятые и сведенные
над переносицей брови, широко открытые
глаза, уголки губ опущены и несколько
отведены назад, губы растянуты в стороны,
рот может быть открыт;
3.гнев - брови опущены, нос сморщен, нижняя
губа выпячена или приподнята и сомкнута
с верхней губой;
4.печаль - брови сведены, глаза потухшие,
уголки губ слегка опущены;
5.счастье - глаза спокойные, уголки губ
приподняты и обычсу3но отведены назад.
ация расстройство
ОСОБЫЕ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ
Каждая из вышеуказанных эмоций может проявляться целым спектром состояний, различающихся по степени выраженности (например, радость может проявляться удовольствием, восторгом, ликованием, экстазом и т.д.). Из сочетания фундаментальных эмоций возникают такие комплексные эмоциональные состояния, как, например, тревожность, которая может сочетать в себе страх, гнев, вину и интерес.
Наиболее общее эмоциональное
состояние, окрашивающее в течение
длительного времени все
Аффект (от лат. affectuctus — “душевное волнение”) — сильное и относительно кратковременное эмоциональное состояние, связанное с резким изменением важных для субъекта жизненных обстоятельств и сопровождаемое резко выраженными двигательными проявлениями и изменением в функциях внутренних органов.
Аффект полностью захватывает психику человека. Это влечет за собой сужение, а порой и отключение сознания, изменения в мышлении и, как следствие неадекватное поведение. Например, при сильном гневе многие люди теряют способность к конструктивному разрешению конфликтов. Гнев у них переходит в агрессию. Человек кричит, краснеет, размахивает руками, может ударить противника.
Аффект возникает резко,
внезапно в виде вспышки, порыва. Управлять
и справиться с этим состоянием очень
трудно. Любое чувство может
Аффекты отрицательно сказываются на деятельности человека, резко снижая уровень ее организованности. В аффекте человек как бы теряет голову, его поступки неразумны, совершаются без учета обстановки. Если в сферу действий человека попадают предметы, не имеющие отношения к причине аффекта, он может в ярости отшвырнуть попавшуюся вещь, толкнуть стул, хлопнуть по толу. Теряя власть над собой, человек весь отдается переживанию.
Было бы неверно думать, что аффект полностью неуправляем. Несмотря на кажущуюся внезапность, аффект имеет определенные этапы развития. И если на конечных этапах, когда человек полностью теряет контроль над собой, остановиться практически невозможно, то в начале это может сделать любой нормальный человек. Безусловно, это требует огромных волевых усилий.
Еще одна обширная область состояний человека объединяется понятием стресс. Под стрессом (от англ. stress — “давление”, “напряжение”) понимают эмоциональное состояние, возникающее в ответ на всевозможные экстремальные воздействия.
Ни одному человеку не удается жить и работать, не испытывая стрессов. Тяжелые жизненные потери, неудачи, испытания, конфликты, напряжение при выполнении тяжелой или ответственной работы время от времени переживает каждый. Одни люди справляются со стрессами легче, чем другие, т.е. являются стрессоустойчивыми.
Эмоциональным состоянием, близким к стрессу, является синдром “эмоционального выгорания”. Данное состояние возникает у человека, если в ситуации психического или физического напряжения он длительное время испытывает отрицательные эмоции. При этом он не может ни изменить ситуацию, ни справиться с негативными эмоциями. Эмоциональное выгорание проявляется в снижение общего эмоционального фона, равнодушие, уход от ответственности, негативизм или циничность по отношению к другим людям, потеря интереса к профессиональным успехам, ограничение своих возможностей. Как правило, причинами эмоционального выгорания становятся монотонность и однообразие работы, отсутствие для карьерного роста, профессиональное несоответствие, возрастные изменения и социально-психологическая дезадаптация. Внутренними условиями для возникновения эмоционального выгорания могут быть высокая тревожность, агрессивность, неадекватный уровень притязаний. Эмоциональное выгорание препятствует профессиональному и личностному росту и, также как и стресс, приводит к психосоматическим нарушениям.
Близким по своим проявлениям к стрессу является эмоциональное состояние фрустрации.
Фрустрация (от лат. frustration — “обман”, “расстройство”, “разрушение планов”) — состояние человека, вызываемое объективно непреодолимыми (ли субъективно так воспринимаемыми) трудностями, возникающими на пути к достижению цели.
Фрустрация сопровождается
целым набором отрицательных
эмоций, способных разрушить сознание
и деятельность. В состоянии фрустрации
человек может проявлять
Например, при выполнении какой-либо деятельности человек терпит неудачу, что вызывает у него отрицательные эмоции — огорчение, недовольство собой. Если в такой ситуации окружающие люди поддержат, помогут исправить ошибки, пережитые эмоции останутся лишь эпизодом в жизни человека. Если неудачи повторяются, и значимые люди при этом упрекают, стыдят, называют неспособным или ленивым, у этого человека обычно развивается эмоциональное состояние фрустрации.

- Эмоции человека
- Эмоции, чувства и воля. Сущность, природа и условия их развития. Система методов обучения и условия их эффективного применения
- Эмоциональная волевая сфера личности
- Эмоциональная и волевая сфера личности
- Эмоциональная и волевая сфера личности
- Эмоциональная и волевая сфера личности
- Эмоциональная и волевая сферы личности
- Эмоции (понятие, виды, функции эмоций)
- Эмоции. Свойства и функции, полярность эмоций. Теории эмоций
- Эмоции,способы саморегуляции
- Эмоции. Структура эмоций. Виды эмоций. Эмоции и мотивация
- Эмоции, творчество, работоспособность
- Эмоции, творчество, работоспособность их взаимосвязь
- Эмоции: функции и особенности их проявления