Эмоции и чувства личности

                                 ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ КАЧЕСТВА ЛИЧНОСТИ

Эмоциональность личности, ее речевые, мимические, пантомимические  проявления свидетельствуют о ее ценностных ориентациях и динамических особенностях психической деятельности.

Эмоциональные качества определяют психический облик  индивида -образуют эмоциональный тип личности. Различают натуры эмоциональные, сентиментальные, страстные и фригидные (холодные).

Люди эмоционального типа легко возбудимы, эмоционально впечатлительны, импульсивны. Свои поступки они глубоко переживают, часто раскаиваются. Но в будущем вновь допускают импульсивные срывы.

Люди сентиментального типа склонны к самосозерцанию. На весь мир они смотрят сквозь призму своих эмоциональных состояний. Это чувствительно- пассивные типы. Они могут грешить, проливая слезы. Их чувства направлены на самих себя. Им присуще самолюбование своими чувствами. Они живут в мире эмоций, не связанных с поведенческой  активностью.

Страстные натуры эмоционально стремительны, высокодейственны, упорны в достижении целей. Они живут напряженной, эмоционально насыщенной жизнью, у них постоянно имеется предмет страсти. Бурную энергию они тратят в полной мере. Предметы же их страстей могут быть значимыми, достойными или незначительными и даже вредными.

Эмоционально-фригидные  типы - люди холодного рассудка. Их эмоциональные  проявления минимальны, они не способны проникаться эмоциональным состоянием других людей, предвидеть их возможные  эмоциональные реакции в тех  или иных ситуациях. Они лишены чувства  сопереживания.

Эмоциональность личности связана с ее нравственным, духовным потенциалом. В наслаждении  и страданиях человека проявляется  вся его личностная структура. Однако и владение эмоциями - одно из достоинств человека.

Владеть своими эмоциями - не значит быть бесчувственным, это означает управление эмоциональными реакциями. Неприятности стойко переносятся  теми, кто не допускает при этом внешних проявлений. Не очень храбрый  человек, вставший в гордую позу и  с воинственным видом принявший  вызов противника, - уже победитель своей робости.

Смелый человек  не лишен чувства страха - он одарен властью над страхом. Владение своими чувствами - не подавление, а включение  их в сложную систему эмоционально-волевой  регуляции, придание им целесообразной направленности. 

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ЭМОЦИЙ И ЧУВСТВ 

"Эмоции  и чувства связаны с различным  функциональным состоянием головного  мозга, возбуждением его определенных  подкорковых областей и с изменениями  в деятельности вегетативной  нервной системы. И.П. Павлов  отмечал, что эмоции связаны  с деятельностью подкорковых  образований" (6. - 242-243 с.).

Эмоции как  генетически обусловленная неспецифическая  поведенческая программа определяются комплексом нервных структур, входящих в так называемую лимбическую систему мозга. В эту систему входят наиболее древние части среднего, промежуточного и переднего мозга.

Лимбическая система связана с вегетативной нервной системой и ретикулярной формацией (расположенной в стволе головного мозга и обеспечивающей энергетические ресурсы мозговой деятельности).

Импульсы  от внешних воздействий поступают  в головной мозг двумя потоками. Один из них направляется в соответствующие  зоны коры головного мозга, где смысл  и значение этих импульсов осознаются и они расшифровываются в виде ощущений и восприятий.

Другой поток  приходит в подкорковые образования (гипоталамус и др.), где устанавливается  непосредственное отношение этих воздействий  к базовым потребностям организма, субъективно переживаемым в виде эмоций.

Исследователи мозга обнаружили в области подкорки (в гипоталамусе) особые нервные  структуры, являющиеся центрами страдания  и удовольствия, агрессии и успокоения.

В опытах Дж. Олдза крыса с вживленным в центр удовольствия электродом сначала случайно нажимала на рычаг, Который, замыкая электроцепь, вызывал возбуждение этого центра; но после этого она часами не отходила от рычага, делая по нескольку тысяч нажимов, отказываясь от сна и пищи (5. – 325 с.).

Х.М.Р. Дельгадо обнаружил центры "агрессивности и успокоения". Вживляя электроды в мозг быка, он регулировал радиосигналами агрессивность животного и даже выступал в бое с быком на арене. Разъяренное животное, бросаясь на экспериментатора, останавливалось вблизи от него, как только радиосигнал возбуждал "центр успокоения" (3. – 67 с.).

Эмоции связаны  и с деятельностью коры больших  полушарий.

Предполагается (Р.У. Сперри), что эмоции являются функцией правого полушария мозга.

Левое, доминантное, полушарие контролирует вербальные, логические функции, правое полушарие  контролирует чувственно-эмоциональную  сферу.

Эмоции и  чувства сопровождаются рядом вегетативных явлений: изменениями частоты сокращения сердца, дыхания, тонуса мышц, просвета сосудов (отсюда побледнение или  покраснение кожи). Сердце не случайно считается символом чувств. Еще Гиппократ  умел различать до 60 оттенков в работе сердца в зависимости от эмоционального состояния человека. Сильные эмоции вызывают прекращение слюноотделения (сухость во рту), угнетение работы внутренних органов, изменение кровяного  давления, мышечной активности.

В состоянии  эмоционального возбуждения человек  способен на многократное увеличение физических усилий. Иногда физически  слабый человек преодолевает препятствия, доступные лишь тренированным спортсменам.

Связь эмоций с изменением деятельности желез  внутренней секреции давно была эмпирически  установлена и даже использовалась у некоторых народов в судопроизводстве.

Так, в Древнем  Китае подозреваемый во время судебного разбирательства держал во рту горсть риса. Если после прослушивания обвинения он вынимал рис сухим, то считался виновным: сильное эмоциональное напряжение вызывает прекращение деятельности слюнных желез. 
 

СВОЙСТВА  И ВИДЫ ЭМОЦИЙ 

Эмоции и  чувства различаются в зависимости  от их качества

(положительные  и отрицательные), глубины, интенсивности  и продолжительности влияния  на деятельность. 

В качественном своеобразии эмоций и чувств выражается то, как относится человек к  соответствующему явлению. В зависимости  от того, насколько значима отражаемая в эмоциях и чувствах действительность, различаются глубокие и неглубокие эмоции и чувства. 

В зависимости  от влияния на активность деятельности эмоции и чувства подразделяются на стенические (от греч. sthenos - сила) и астенические.

Стенические чувства побуждают к активной деятельности, мобилизуют силы человека. Так, чувства радости или вдохновения стимулируют человека к энергичной деятельности. Астенические эмоции расслабляют человека, парализуют его силы. 

В структуре  деятельности можно выделить базовые  эмоции, определяющие цели деятельности, ее стратегические направления, и производные  от них операциональные эмоции. 

Базовые эмоции определяют направленность жизнедеятельности  индивида, а операциональные - его отношение к различным условиям деятельности, реальным достижениям. То, что содействует достижению цели, вызывает положительные эмоции, то, что препятствует, - отрицательные. 

Классификация базовых эмоций совпадает с классификацией основных потребностей индивида. Производные  же эмоции не поддаются классификации - они так же многообразны, как  многообразны условия жизнедеятельности  людей.

Производные эмоции определяют наиболее эффективные  направления в достижении поставленной цели, наиболее значимые для этого  средства и условия. 

Ведущий эмоционально-регуляционный  механизм - эмоция успеха-неуспеха.

Эмоция успеха усиливает исходные побуждения к  цели, эмоция неуспеха тормозит, а иногда и дезорганизует деятельность. Все возможные проявления радости, восторга, удовольствия, с одной стороны; огорчения, расстройства, стресса и аффекта - с другой, представляют собой модификации базовой эмоции успеха - неуспеха. 

Человек способен эмоционально предвосхищать свои возможные  успехи и неуспехи. Это устраняет  ненужные пробные действия. Человек  обобщает опыт своих удач и неудач, радостей и огорчений. Он всегда способен с определенной мерой достоверности  определить, "стоит ли игра свеч". В экстремальных ситуациях эмоция успеха - неуспеха трансформируется в  аффект восторга, страха или гнева. 

Таким образом, все эмоции выстраиваются по вектору  биологической или социально  обусловленной значимости различных  явлений для данного индивида. 

По содержательному  своеобразию эмоции подразделяются на следующие виды: 1) эмоциональный  тон ощущения; 2) эмоциональный отклик; 3) настроение; 4) конфликтные эмоциональные  состояния: стресс, аффект, фрустрация; 5) высшие эмоции - чувства. 

Различные ощущения (запахи, цвета, звуки и  т. д.) являются для нас приятными, нейтральными или неприятными. Эмоциональный  тон ощущения - это наше отношение  к качеству ощущения, психическое  отражение потребностных свойств объекта. Нам приятен запах цветов, шум морского прибоя, цвет неба при закате солнца, но неприятен запах гнили, скрежет тормозов. 

К отдельным  раздражителям возникает даже органическое болезненное отвращение - идиосинкразия (например, к звукам, издаваемым скрежещущим  по стеклу металлическим предметом). 

Эмоциональное отношение к жизненно важным воздействиям передается по наследству. Это позволяет  уже при первой встрече организма  с вредоносным объектом отреагировать  на него. Эмоциональный тон различных  воздействий, закрепляясь в памяти, включается затем в различные  восприятия и представления. 

Эмоциональная память, эмоциональный опыт человека играют существенную роль в тех случаях, когда надо действовать в условиях дефицита понятийной информации. 

Эмоциональный отклик - оперативная эмоциональная  реакция на текущие изменения  в предметной среде. (Вы увидели красивый пейзаж -возникает эмоциональный отклик). Эмоциональный отклик определяется эмоциональной возбудимостью человека, его эмоциональным тонусом. Одним из видов эмоционального оклика является синтония - сопереживание эмоционального состояния других людей - важнейшее социальное качество человека. 

Способность к эмоциональному созвучию зависит  от условий воспитания.

Люди, воспитывавшиеся  в условиях недостаточного эмоционального контакта либо пресыщения эмоциональными контактами, становятся малоспособными к эмоциональному сопереживанию.

                         ОБЩИЕ ЗАКОНОМЕРНОСТИ ЭМОЦИЙ И ЧУВСТВ

Возникновение и угасание эмоций и чувств подчинены  всем закономерностям формирования и функционирования условного рефлекса.

Чувства, выработанные к одному объекту, переносятся в  определенной степени на весь класс  однородных объектов. Таким образом, одной из закономерностей чувств является их обобщенность и возможность  переноса.

Другая закономерность - притупляемость чувств под влиянием длительно действующих раздражителей. Любимая песня надоедает, если ее постоянно и повсюду слышишь; шутка, повторяемая слишком часто, не вызывает смеха.

Воздействие, вызывающее новые чувства, обычно предпочитается привычным надоевшим воздействиям.

Притуплению подвержены как положительные, так  и отрицательные чувства.

Человек в  известной мере привыкает ко всему, в том числе и к отрицательным  воздействиям (к плохому запаху, неприглядным картинам, неуютной обстановке и т. п.). Притупление отрицательных  чувств опасно, поскольку они сигнализируют  о неблагоприятной обстановке, побуждая к ее изменению.

Различные чувства, возникающие при воздействии  разнообразных раздражителей, сопоставляются и влияют друг на друга, взаимодействуют.

Чувство досады от неэтического поступка одного лица усиливается, если оно противопоставляется  благородному поступку другого лица в той же ситуации.

Одна из закономерностей чувств - их суммация. Чувства, систематически вызываемые тем  или иным объектом, накапливаются, суммируются. Так, в результате суммации чувства  у нас укрепляются любовь и  уважение к родителям, другу, родным местам. Накопление отрицательных переживаний

(жизненных  невзгод, неприятностей) может  привести к аффекту, очень сильной  реакции по поводу внешне незначительного  события. В результате суммации  чувств повышается эмоциональная  чувствительность к тем или  иным событиям.

Эмоциональные состояния могут замещаться. Так, неудача в одной деятельности может компенсироваться успехом  в другой деятельности. 

Одна из закономерностей эмоций - их переключаемость. Эмоции, не удовлетворенные в отношении  одного объекта, могут переноситься на другие объекты (всем знакомо явление "возмещения зла на слабом").

В ряде случаев  эмоции взаимно несовместимы - амбивалентны, возникает внутриличностная конфликтная ситуация. (Так, у отца - алкоголика любовь к семье противоборствует с ненавистью к ней, когда его лишают возможности принять алкоголь). Конфликт между противоположными чувствами изживается различными способами: вытеснением чувств под каким-либо "оправдательным" предлогом, искажением отдельных представлений.

Эмоции и  чувства имеют внешнее выражение - экспрессию. Внешне эмоции и чувства  выражаются движениями мышц лица (мимика), мышц тела (пантомимика, жесты, поза, осанка), изменениями тона голоса, темпа речи. Вглядитесь в картины Репина, Федотова, Сурикова и других мастеров живописи. Их та Их талант очень верно запечатлел внешнее выражение сложных человеческих чувств - мук и страдания, горести  и печали, юмора и веселья.

Печаль или  уныние сопровождаются расслаблением  скелетных мышц (согнутая спина, опущенные руки, склоненная на грудь голова), замедлением и неуверенностью движений. В мимике эти чувства выражаются сведением бровей, опусканием уголков рта, появлением характерных складок на лбу, от носа к уголкам рта.

Иное выражение  эмоций радости: мышечный тонус повышен, осанка прямая, плечи развернуты, движения энергичны и точны, брови в  спокойном состоянии.

Большая группа мимических мышц лица создает типичные эмоциональные выражения. При этом активность левого полушария отражается на правой части лица, а активность правого полушария - на его левой  части. Левая и правая части лица по-разному выражают реакции на эмоциональные  факторы. Работа правого полушария  выражается в эмоциональной непосредственности левой половины лица. Здесь можно  увидеть "истинное" чувство. На правой же половине лица эмоции выражаются более  проконтролированным левым

("рациональным") полушарием.

Некоторые эмоциональные движения являются остатком (рудиментом) тех действий, которые  у наших далеких предков имели  биологическое значение - использовались для нападения или защиты: оскал  зубов, сжимание кулаков при гневе, пригибание головы при страхе, вздрагивание при испуге.

Однако многие внешние выражения эмоций нельзя считать рудиментом. Они

- механизм  общения. Тональность голоса, мимика, жесты помогают людям понять  друг друга, создают внеречевую (паралингвистическую) коммуникацию.

Мимика человека воспитывается социальной средой и  служит средством адаптации к  ней. Человек путем непроизвольного  подражания усваивает от окружающих людей типовые схемы, образы выражения  печали, страха, надежды, гнева, ненависти  и любви, принятые в данном социуме.

Эмоционально  выразительные движения лица служат первым средством общения между  матерью и ребенком. Мы легко замечаем чувства других людей по выражению  их лица. Выразительные движения придают  живость и энергию нашей речи. Они раскрывают наши мысли и намерения  иногда более явно, чем слова.

Подавление  внешнего проявления эмоций приводит к их смягчению. "Тот, кто дает волю бурным телодвижениям, усиливает  свою ярость; тот, кто не сдерживает проявление страха, будет испытывать его в усиленной степени; тот, кто, будучи подавлен горем, остается пассивным, упускает лучший способ восстановить душевное равновесие" (2. - 919-920 с.)

Человек не идет на поводу у эмоций. Волевыми усилиями он может регулировать свое эмоциональное  состояние. Наряду с этим эмоции остаются мощным фактором регуляции поведения  даже в структуре волевого действия.

Высшие эмоции органически включаются в волевую  регуляцию человеческого поведения. Так, чувство долга обеспечивает достижение сознательно поставленных социально значимых целей.

Сознательная, рациональная регуляция поведения, с одной стороны, побуждается  эмоциями, но, с другой, - противостоит текущим эмоциям. Волевые действия совершаются вопреки конкурирующим  эмоциям. Человек действует, превозмогая  боль, жажду, голод и всевозможные влечения.

Эмоции доминируют там, где сознательная регуляция  поведения недостаточна, но это не значит, что чем сознательнее действие, тем меньшую значимость имеют  эмоции.

В сознательных действиях эмоции обеспечивают их энергетический потенциал и усиливают то направление  действия, результативность которого наиболее значима и вероятна.

Эмоции социализированного индивида несут регуляционную "вахту" в содружестве с разумом. Волевая  регуляция не снимает эмоциональной  регуляции, она обеспечивает баланс эмоций и разума, уравновешенность объективного и субъективного в  психической деятельности человека.

1.1.Определение  эмоций и чувств.

 Если  в восприятии, ощущениях, мышлении  и представлениях отражаются  многообразные предметы и явления,  их различные качества и свойства, всевозможные связи и зависимости,  то в эмоциях и чувствах  человек проявляет свое отношение  к содержанию познаваемого.

 Чувства  и эмоции зависят от особенностей  отражаемых предметов. Между человеком  и окружающим миром складываются  объективные отношения, которые  становятся предметом чувств  и эмоций.

В эмоциях  и чувствах проявляется также  удовлетворенность или неудовлетворенность  человека своим поведением, поступками, высказываниями, деятельностью.

 Чувства  и эмоции не существуют, вне  познания и деятельности человека. Они возникают в процессе деятельности  и влияют на ее протекание.

  Своеобразие  эмоций и чувств определяется  потребностями, мотивами, стремлениями, намерениями человека, особенностями  его воли, характера. С изменением  какого-либо из этих компонентов меняется отношение к предмету потребности. В этом проявляется личностное отношение человека к действительности.

 Мир чувств  и эмоций очень сложен и  многообразен. Тонкость его организации  и многогранность выражения нередко  не осознаются самим человеком.  Сложность психического анализа  испытываемых чувств объясняется  также тем, что отношение к  предметам и явлениям зависит  от той познавательной деятельности  или волевой активности, которую  проявляет личность. 

1.2.Основные  функции чувств и эмоций. 

Регулятивные  механизмы эмоций могут снимать  избыток эмоционального возбуждения  или способствовать его нарастанию. Так, например, тоска, отчаяние, горе глубоко  потрясают все существо человека: они не только причиняют психическую  боль, но вызывают и органические изменения, которые могут приобрести характер болезненных расстройств. Сохранять  такое психическое состояние  крайне опасно, в то же время снять  его посредством какой-либо целенаправленной деятельности человек часто бывает бессилен. В не меньшей степени были бы опасны для человека и бурные потрясения радости, ликования, восторга, если бы они не разряжались в форме мышечных движений, смеха, возгласов. Иногда эмоции, достигшие крайнего напряжения, трансформируются в «безобидные» процессы, такие, как секреция слезной жидкости, сокращение мимической и дыхательной мускулатуры. Плач обычно продолжается не более 15 минут. Этого времени бывает вполне достаточно, чтобы разрядить избыточное напряжение. Вслед за этим человек испытывает некоторое расслабление, легкую оглушенность, что в целом воспринимается как облегчение.

Исследования  психофизиологии эмоций (П. В. Симонов) показывают, что в ряде случаев  знания, информированность личности снимают эмоции, изменяют эмоциональный  настрой и поведение личности.

 Голосовая  и мимическая сигнализация настраивают  на определенный стиль общения  с собеседником, создают атмосферу  взаимных контактов. Речевые интонации,  голосовые реакции, мимические проявления—тончайший инструмент общения. Наша улыбка, например, может быть сдержанной, натянутой, искусственной, печальной, сардонической, искренней и т. д.

В далеком  прошлом у животных — предков  человека,— указывал Дарвин, выразительные  движения были целесообразными проявлениями, помогали выстоять в жестокой борьбе за существование. В процессе исторического  развития человечества изменялись формы  взаимоотношений людей с внешним  миром, утратили свое прежнее значение и выразительные движения, сопутствующие  эмоциям и чувствам. У современного человека выразительные движения выполняют  новое назначение — они являются одной из форм общения. По ним мы узнаем о переживаемых чувствах. Нередко  учитель пользуется выразительными движениями, чтобы привлечь внимание учеников, подбодрить их или выразить им свое неудовольствие, определенным образом повлиять на учащихся.

Психика человека настолько сложна, что не всегда по выразительным движениям можно  определенно судить о переживаниях. Уже у подростка наблюдается  несоответствие между эмоциями и  формами их выражения. Чем старше человек и тоньше, богаче его переживания, тем более сложны и своеобразны  формы их выражения. Накапливая жизненный  опыт, человек очень искусно научается  управлять своими переживаниями  и проявлениями. Нередко приподнятой  веселостью маскируется смущение, растерянность, а за видимым спокойствием скрывается неудовольствие, сдерживаемые переживания.

 В искусстве  актеров передача переживаний  в выразительных движениях лица  и тела достигает предельной  виртуозности. В воспоминаниях часто  говорят о Ф. И. Шаляпине  как о великом мастере мимики  и жестов, который, пользуясь ими,  создавал яркие сцены. Совершая  первую поездку за границу  и не зная английского языка,  вспоминал В. Римский-Корсаков, Федор  Иванович однажды обратился к  англичанам — соседям по столику  в ресторане—с небольшим спичем, подражая интонациям английского  языка. Конечно, этот спич не  имел ни малейшего смысла и  содержания. Однако это так походило на английский язык, а импозантная фигура Шаляпина в цилиндре производила такое солидное впечатление, что англичане поняли его и, едва не приняв за соотечественника, чокнулись с ним и ответили, судя по выражению их лиц, столь же любезным тостом, который для Федора Ивановича остался так же непонятным, как и его собственная «английская» речь.

1.3.Основные  качества эмоций и чувств. 

 Протекание  чувств характеризуется динамикой,  фазовостью. Прежде всего это выступает в напряжении и сменяющем его разрешении. Напряжение может нарастать в зависимости от изменений во внешних обстоятельствах. Ожидание каких-либо событий, в которых человеку придется действовать решительно и самостоятельно, способствует быстрому нарастанию напряжения. В зависимости от содержания деятельности и обстоятельств, при которых она совершается, от индивидуальных особенностей личности напряжение может переживаться как активное состояние, тонизирующее деятельность, а может выступать в скованности действий, мыслей, поступков человека.

 Вслед  за напряжением наступает разрешение, переживаемое человеком как облегчение, умиротворение или полная обессиленность.

Любые качественно  разнообразные чувства и эмоции (любовь, гнев, боязнь, жалость, ласка, ненависть  и др.) могут рассматриваться как  положительные, отрицательные или  неопределенные (ориентировочные). Если потребность удовлетворяется или есть надежда на ее удовлетворение, то возникают положительные эмоциональные переживания. Если что-либо препятствует удовлетворению потребностей или осознается невозможность ее удовлетворения, то складывается отрицательное эмоциональное отношение к препятствующим факторам.

Неопределенное (ориентировочное) эмоциональное переживание  возникает в новой, незнакомой ситуации, при отсутствии опыта в отношениях с новым окружающим миром или  при знакомстве с предметами деятельности. Это состояние не является длительным, устойчивым. Оно снимается при  изменении ситуации. При устойчивости объектов воздействия и при снятии ориентировочных реакций неопределенное состояние переходит в положительную  или отрицательную эмоцию или  чувство.