Физические культура и спорт в общекультурной и профессиональной подготовке студентов

МИН обр.науки России

Государственное образовательное

 учреждение высшего

 профессионального образования

“ Томский

 государственный университет”.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Реферат

 

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И  СПОРТ В ОБЩЕКУЛЬТУРНОЙ И ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКЕ СТУДЕНТОВ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Выполнила работу:

Студентка 830 группы

Факультета среднего профессионального  образования

Охрашева Оксана Евгеньевна

 

 

 

 

 

 

 

                                                              г.Томск 2011

Оглавление

 

Введение                                                                                                                 3

1. Физическая культура  и спорт                                                                           4

1.1  Компоненты физической культуры                                        5

1.2 Социальные функции физической культуры и спорта                   7

2. Профессиональная направленность физического воспитания          8 

3.  Физическая культура и спорт как средства сохранения и укрепления           здоровья студентов, их физического и спортивного совершенствования     10

4.  Ценностные ориентации и отношение студентов к физической

культуре                                             12

5.  Основные положения организации физического воспитания в ВУЗе       13

Заключение                15

Список использованной литературы            16

 

 

 

 

 

 

 

Введение

 

Понятие «культура» можно сформулировать как степень раскрытия потенциальных возможностей личности в различных областях деятельности. Культура представлена в результатах материальной и духовной деятельности человека; он познает культуру, зафиксированную в духовных и материальных ценностях, действует в социальной среде как носитель культурных ценностей, создает новые ценности, необходимые для развития культуры последующих поколений.

Физическая культура как  социальное явление функционирует на протяжении всей истории человеческого общества. На состояние и развитие физической культуры в обществе оказывают влияние производственные отношения людей, экономическая, политическая и идеологическая формы борьбы, достижения науки, философии, искусства. В то же время термин «физическая культура», имея столь же давнюю историю, как и общество, появляется лишь в конце XIX в.

Исходя из характерного для XIX в. понимания культуры в целом как процесса, связанного с возделыванием чего-либо или воспитанием кого-либо, в США и Англии появилось выражение «физическая культура».

В России возникновение термина  и становление понятия «физическая  культура» имеет свою историю. В 1899 г. английское «Physical culture» переводится на русский язык как физическое развитие, в 1908 г. немецкое «Korper Kultur»— как культура тела, красота и сила. И только начиная с 1911 г. появляются работы, в которых встречается на русском языке термин «физическая культура».

На первом этапе физическая культура в России понималась как определенная система физических упражнений или  как «воспитанная и развитая красота  тела».

Позже понятие «физическая культура»  рассматривалось в более широком  аспекте. Оно включало охрану здоровья, режимы питания, сна и отдыха, личную и общественную гигиену, использование  естественных факторов природы (солнце, воздух и вода), физические упражнения и физический труд.

Единого общепризнанного понятия  физической культуры нет и в настоящее  время. В отечественной и зарубежной литературе в него вкладывается различный  смысл: от совокупности материальных и  духовных ценностей или достижений, используемых для физического совершенствования  людей, до вида деятельности, от вида материальной культуры до нематериальной или спортивной услуги. 

1. Физическая культура и спорт

Физическая культура – органическая часть общечеловеческой культуры, ее особая самостоятельная область. Вместе с тем это специфический процесс и результат человеческой деятельности, средство и способ физического совершенствования личности. Физическая культура воздействует на жизненно важные стороны индивида, полученные в виде задатков, которые передаются генетически и развиваются в процессе жизни под влиянием воспитания, деятельности и окружающей среды. Физическая культура удовлетворяет социальные потребности в общении, игре, развлечении, в некоторых формах самовыражения личности через социально активную полезную деятельность.

В своей основе физическая культура имеет целесообразную двигательную деятельность в форме физических упражнений, позволяющих эффективно формировать необходимые умения и навыки, физические способности, оптимизировать состояние здоровья и работоспособность.

Результатом деятельности в физической культуре является физическая подготовленность и степень совершенства двигательных умений и навыков, высокий уровень развития жизненных сил, спортивные достижения, нравственное, интеллектуальное развитие.

Таким образом, физическую культуру следует рассматривать как особый род культурной деятельности, результаты которой полезны для общества и личности. В социальной жизни в системе образования, воспитания, в сфере организации труда, повседневного быта, здорового отдыха физическая культура проявляет свое воспитательное, образовательное, оздоровительное, экономическое и общекультурное значение, способствует возникновению такого социального течения, как физкультурное движение, т.е. совместная деятельность людей по использованию, распространению и приумножению ценностей физической культуры.

Спорт – часть физической культуры. В нем человек стремится расширить границы своих возможностей, это огромный мир эмоций, порождаемых успехами и неудачами, популярнейшее зрелище, действенное средство воспитания и самовоспитания человека, в нем присутствует сложнейший процесс межчеловеческих отношений. Спорт – это собственно соревновательная деятельность и специальная подготовка к ней. Он живет по определенным правилам и нормам поведения. В нем ярко проявляется стремление к победе, достижению высоких результатов, требующих мобилизации физических, психических и нравственных качеств человека. Поэтому часто говорят о спортивном характере людей, успешно проявляющих себя в состязаниях. Удовлетворяя многие потребности человека, занятия спортом становятся физической и духовной необходимостью.

 

1.1 Компоненты физической культуры

Физическая культура представляет собой сложное общественное явление, состоящее из различных  структурных элементов. В частности к ним относят физическое воспитание и физическое развитие.

А) Физическое воспитание.

Включенное в систему образования и воспитания, начиная с дошкольных учреждений, оно характеризует основу физической подготовленности людей – приобретение фонда жизненно важных двигательных умении и навыков, разностороннее развитие физических способностей. Его важными элементами являются «школа» движении, система гимнастических упражнении и правила их выполнения, с помощью которых у ребенка формируются умения дифференцированно управлять движениями, способность координировать их в разных сочетаниях; система упражнений для рационального использования сил при перемещениях в пространстве (основные способы ходьбы, бега, плавания, бега на коньках, на лыжах и др.), при преодолении препятствий, в метаниях, в поднимании и переноске тяжестей; «школа» мяча (игра в волейбол, баскетбол, гандбол, футбол, теннис и др.)

 

Б) Физическое развитие.

Физическое развитие – это биологический процесс становления, изменения естественных морфологических и функциональных свойств организма в течение жизни человека (длина, масса тела, окружность грудной клетки, жизненная емкость легких, максимальное потребление кислорода, сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость и др.).

Физическое развитие управляемо. С помощью физических упражнений, различных видов спорта, рационального питания, режима груда и отдыха можно изменять в необходимом направлении приведенные выше показатели физического развития. В основе управления физическим развитием лежит биологический закон упражняемости и закон единства форм и функций организма. Между тем физическое развитие обусловлено и законами наследственности, которые необходимо учитывать как факторы, благоприятствующие или наоборот препятствующие физическому совершенствованию человека.

Процесс физического  развития подчиняется также закону возрастной ступенчатости. Поэтому вмешиваться в этот процесс с целью управления им можно только с учетом особенностей и возможностей организма в различные возрастные периоды: становления и роста, наивысшего развития форм и функций, старения.

Кроме того, физическое развитие связано с законом единства организма и среды и зависит от условий жизни человека, в том числе и географической среды. Поэтому при выборе средств и методов физического воспитания необходимо учитывать влияние указанных законов.

Физическое развитие тесно связано со здоровьем человека. Здоровье выступает как ведущий  фактор, который определяет не только гармоничное развитие молодого человека, но и успешность освоения профессии, плодотворность его будущей профессиональной деятельности, что составляет общее  жизненное благополучие.

Вместе с физическим воспитанием и физическим развитием  выделяют и физическое совершенство.

Физическое  совершенство – исторически обусловленный уровень здоровья и всестороннего развития физических способностей, функционального состояния и психических качеств людей, соответствующий требованиям человеческой деятельности в определенных условиях производства, военного дела и в других сферах жизни общества, обеспечивающий на долгие годы высокую степень работоспособности человека. Конкретные признаки и показатели физического совершенства определяются реальными запросами и условиями жизни общества на каждом историческом этапе и поэтому меняются по мере развитием общества.

Немаловажную роль играет и психофизическая подготовленность, которая осуществляется в учебно-тренировочном процессе путем разностороннего влияния на психические функции, обеспечивая их активность, коррекцию и устойчивость. Например, совершенствуются такие психические качества, как смелость, решительность, настойчивость в достижении цели, способность адаптироваться к резко меняющимся условиям окружающей природы и социальной среды. В прямой зависимости от уровня физической и функциональной подготовленности проявляются также устойчивость внимания, восприятия, памяти, способности к логическому мышлению и анализу.

В качестве средств  физической культуры используются: физические упражнения, естественные силы природы (солнце, воздух и вода, их закаливающее воздействие), гигиенические факторы (личная гигиена – распорядок дня, гигиена сна, режим питания, трудовой деятельности, гигиена тела, спортивной одежды, обуви, мест занятий, отказ от вредных привычек). Их комплексное взаимодействие обеспечивает наибольший оздоровительный и развивающий эффект.

 

1.2 Социальные функции  физической культуры и спорта

 

Специфической функцией физической культуры являются гармоничное, физическое и духовное совершенствование личности, которое предполагает высокие показатели здоровья, физической, психической, интеллектуальной, морально-волевой и общей культуры человека. Различают следующие функции физической культуры:

• образовательная – в процессе занятия ФКС человек познает много нового, обучается двигательным умениям и навыкам, поиску новых спортивных средств, методов для улучшения результата;
• оздоровительная – систематические занятия способствуют профилактике заболеваний. Средства лечебной физкультуры используются для реабилитации больных;
• воспитательная - занятия физическими упражнениями и спортом:
• создают возможности для воспитания воли, честности, мужест      ва, трудовых качеств;
• развивают гуманистические убеждения, чувство уважения соперника;
• формируют социальную активность.
• прикладная – использование физической подготовки, навыков, умений, приобретенных при занятиях физической культурой и спортом, в профессиональной деятельности;
• политическая – достижение высших результатов на различных соревнованиях поднимают престиж страны на международной арене;
• эстетическая и этическая – привитие населению культуры здоровья, прекрасного в физическом и духовном совершенстве.

 

2. Профессиональная направленность физического воспитания

Профессиональная  направленность физического воспитания – это использование средств физической культуры и спорта для подготовки к высокопроизводительному качественному труду с помощью определенного профилирования физического воспитания с учетом особенностей выбранной профессии, способствующей обеспечению высокой работоспособности специалиста.

Профессиональная направленность физической культуры – это основа, объединяющая все остальные ее компоненты.

Физическая культура выступает  как интегральное качество личности, как условие и предпосылка  эффективной учебно-профессиональной деятельности, как обобщенный показатель профессиональной культуры будущего специалиста  и как цель саморазвития и самосовершенствования. Она характеризует свободное, сознательное самоопределение личности, которая  на разных этапах жизненного развития из множества ценностей избирает, осваивает те, которые для нее наиболее значимы.

При анализе наиболее важных для современных профессий психофизиологических функций (время двигательной активности, максимальная частота движений, качество внимания, точность мышечных усилий) было установлено, что систематические  занятия определенным видами спорта оказывают положительное воздействие  на совершенствование ряда психофизиологических функций.

Любая работа связана с  функциональным напряжением, предъявляющим  повышенные требования, как к отдельным  системам, так и к организму  в целом. Это позволяет утверждать, что уровень физической подготовленности, соответствующий высоким функциональным возможностям различных систем организма, будет оказывать положительное  влияние на профессиональную деятельность человека.

Критериями, по которым  можно судить о сформированности физической культуры личности, выступают  объективные и субъективные показатели. Опираясь на них, можно выявить существенные свойства и меру проявления физической культуры в деятельности. К ним  относятся:

• степень сформированности потребности в физической культуре и способы ее удовлетворения;
• интенсивность участия в физкультурно-спортивной деятельности (затрачиваемое время, регулярность);
• характер сложности и творческий уровень этой деятельности;
• степень удовлетворенности и отношение к выполняемой деятельности;
• проявление самодеятельности, самоорганизации, самообразования, самовоспитания и самосовершенствования в физической культуре;
• владение средствами, методами, умениями и навыками, необходимыми для физического совершенствования и т.д.
• широта диапазона и регулярность использования знаний, умений, навыков и опыта физкультурно-спортивной деятельности в организации здорового стиля жизни, в учебной и профессиональной деятельности и т.д.

Таким образом, о  сформированности физической культуры личности можно судить по тому, как и в какой конкретной форме проявляются личностные отношения к физической культуре, ее ценностям. Сложная система потребностей личности, ее способностей предстает здесь как мера освоения физической культуры общества и мера творческого самовыражения в ней.

 

 

3. Физическая культура  и спорт как средства сохранения  и укрепления здоровья студентов,  их физического и спортивного  совершенствования

 

Владея и активно  используя разнообразные физические упражнения, человек улучшает свое физическое состояние и подготовленность, физически совершенствуется. Физическое совершенство отражает такую степень физических возможностей личности, ее пластической свободы, которые позволяют ей наиболее полно реализовать свои сущностные силы, успешно принимать участие в необходимых обществу и желательных для нее видах социально-трудовой деятельности, усиливают ее адаптивные возможности и рост на этой основе социальной отдачи. Степень физического совершенства определяется тем, насколько прочную основу оно представляет для дальнейшего развития, в какой мере оно «открыто новым качественным изменениям и создает условия для перевода личности в иное, более совершенное качество.

Физическое совершенство можно рассматривать как динамическое состояние, характеризующее стремление личности к целостному развитию посредством  избранного вида спорта или физкультурно-спортивной деятельности.

Главным и эффективным  средством в достижении физического  совершенства являются физические упражнения, разные по характеру и интенсивности. Их целенаправленное использование  оказывает многостороннее и глубокое влияние на физическое развитие, состояние  здоровья и физическую подготовленность личности.

Физическое воспитание является неотъемлемой частью учебно-воспитательного  процесса в вузе. Его роль во всестороннем развитии личности студента проявляется  по основным направлениям, обеспечивающим высокую степень физической подготовленности, умений и навыков, необходимых для  успешного сохранения здоровья, профессиональных требований, сохранения и укрепления здоровья, гармонического развития, приобщения студенческой молодежи к систематическим  занятиям физической культурой и  спортом, к активному участию  в спортивно-физкультурной деятельности вузовского коллектива, а в перспективе  – и трудового коллектива. Система  управления социальными процессами через средства, формы, навыки, приобретенные  на занятиях физической культурой и  спортом, дает необходимый теоретический  и практический материал, который  позволяет наиболее эффективной  использовать их для социальной адаптации  молодых специалистов, оканчивающих вузы, в сфере производства. В  процессе занятий физкультурой и  спортом происходит комплексное  воспитание, формирование активной жизненной  позиции молодежи.

Физическая культура и спорт способствуют удовлетворению духовных, нравственных, физических потребностей молодежи, утверждению личности, проверке готовности к дальнейшей трудовой и  общественной деятельности, воспитанию и восстановлению всех необходимых  навыков и качеств. Физическое воспитание развивает ценные социальные качества личности, такие как убежденность, идейно-политическая устойчивость.

Физкультурно-спортивная деятельность, в которую включаются студенты – один из эффективных  механизмов слияния общественного  и личного интересов, формирование общественно необходимых индивидуальных потребностей. Ее особым ядром являются отношения, развивающие физическую и духовную сферу личности, обогащающие  ее нормами, идеалами, ценностными ориентациями. При этом происходит превращение  ее сущностных сил во внешний результат. Целостный характер такой деятельности делает ее сильным средством повышения  социальной активности личности.

Отличительной особенностью человека является то, что он может  сознательно и активно изменять внешние и социально-бытовые условия  для укрепления здоровья, повышения  трудоспособности, продления жизни. Соответствующим изменением внешних  условий человек может воздействовать на собственное состояние здоровья, физическое развитие, физическую подготовленность, на умственную и физическую работоспособность.

Физическая тренировка оказывает разностороннее влияние  на психические функции, обеспечивая  их активность и устойчивость.

Умственная работоспособность  в меньшей степени ухудшается под воздействием неблагоприятных  факторов, если в этих условиях соответствующим  образом применять физические упражнения.

Недостаточная двигательная активность создает особые неестественные условия для жизнедеятельности  человека, отрицательно воздействует на структуру и функции всего  организма человека. В этих условиях задерживается развитие молодого поколения  и ускоряется старении пожилых людей.

Систематическая физическая тренировка, занятия физическими  упражнениями в условиях напряженной  учебной деятельности студентов  имеют важное значение как способ разрядки нервного напряжения и сохранения психического здоровья.

Роль физических упражнений не ограничивается только благоприятным воздействием на здоровье. Наблюдение за людьми, которые регулярно  занимаются физическими упражнениями, показало, что систематическая мышечная деятельность повышает психическую, умственную и эмоциональную устойчивость организма  при длительной напряженной умственной или физической работе.

 

 

 

 

 

4. Ценностные ориентации  и отношение студентов к физической  культуре.

Под ценностями понимаются предметы, явления и их свойства, необходимые обществу и личности в качестве средств удовлетворения потребностей. Они формируются в процессе усвоения личностью социального опыта и отражаются в ее целях, убеждениях, идеалах, интересах. В них отражены представления студентов о желаемом. В формировании определенных ценностей, способных удовлетворить потребности студентов, проявляется единство физического, психического и социального развития личности.

В сфере физической культуры ценности по качественному  критерию могут быть представлены как:

• материальные (условия занятий, качество спортивной экипировки, льготы со стороны общества);
• физические (здоровье, телосложение, двигательные умения и навыки, физические качества);
• социально-психологические (отдых, развлечение, удовольствие, трудолюбие, чувства долга, чести, совести);
• психические (эмоциональные переживания, черты характера, свойства и качества личности);
• культурные (познание, самоутверждение, самоуважение, чувство собственного достоинства).

Ценностные ориентации студентов рассматриваются как  способы, с помощью которых дифференцируют объекты физической культуры по их значимости. В структуре физкультурно-спортивной деятельности ценностные ориентации тесно  связаны с эмоциональными, познавательными, волевыми ее сторонами, образующими  содержательную направленность личности. Характер же направленности в самой  деятельности чаще зависит от того какой личностный смысл имеет  система тех или иных ценностей, определяющая действенность отношений  индивида к тем объектам, ради которых  эта деятельность осуществляется.  Одни объекты могут вызывать эмоциональную, другие – познавательную, третьи –  поведенческую активность.

Можно выделить 3 ранга  ценностных ориентаций студентов в  физкультурно-спортивной деятельности:

1. физическое Я, самоактуализация, морально-волевые качества, функциональное содержание, чувство долга;
2. общение, социальное признание, красота;
3. знания, материальные ценности.

      Проведенные  исследования показали, что главный  ранг для студентов составляют  ценности, связанные с физическим  Я – физические качества, здоровье, телосложение;  функциональным содержанием  деятельности – высокая подвижность,  физические нагрузки, эмоциональные  переживания; актуализацией –  успех, самовыражение, самоутверждение;  морально-волевыми качествами –  воля, настойчивость; чувством долга.  

5. Основные положения  организации физического 

воспитания в  ВУЗе

 

Чтобы достичь цели физического воспитания – сформировать физическую культуру личности, важно  решить следующие воспитательные, образовательные, развивающие и оздоровительные  задачи:

• понимать роль физической культуры в развитии личности и подготовке ее к профессиональной деятельности;
• знать начно-практические основы физической культуры и здорового образа жизни;
• формировать мотивационно-ценностное отношение студентов к физической культуре;
• обеспечить общую и профессионально-прикладную физическую подготовленность;
• овладеть системой практических умений и навыков.

Обязательный минимум  дисциплины «Физическая культура»  включает следующие дидактические  единицы:

• физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов;
• социально-биологические основы физической культуры;
• основы здорового образа и стиля жизни;
• оздоровительные системы и спорт (теория, методика, практика);
• профессионально-прикладная физическая подготовка студентов.

Теоретический материал формирует мировоззренческую систему  научно-практических знаний и отношение  студентов к физической культуре.

Практический раздел учебного материала обеспечивает операциональное  овладение методами и  способами  физкультурно-спортивной деятельности для достижения личностью учебных, профессиональных и жизненных целей, а так же этот раздел помогает приобрести опыт творческой практической деятельности, развить самодеятельность в физической культуре и спорте.