Иммунитет; физиология труда и ее основные задачи; работоспособность, утомление, переутомление

 

Факультет   

 

Кафедра   

 

Реферат

 

По дисциплине  «Безопасность  жизнедеятельности»

Тема: Иммунитет; физиология труда и ее основные задачи; работоспособность, утомление, переутомление

 

 

                                                          Выполнил(а) студент(ка): 

                                                          Группа 

                                                         Проверил: 

 

 

 

 

 

 

 

 

План 
1.Введение 
2. Иммунитет

2.1 Формы иммунитета: а) естественный иммунитет; б) приобретённый иммунитет. 
2.2 Механизмы иммунитета 
2.3 Регуляция иммунитета

3. Физиология труда

4. Работоспособность. Утомление и  переутомление

5. Заключение

6.Литература

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Введение

 

Жизнедеятельность – это повседневная деятельность и отдых, способ существования человека.

Труд  и отдых есть две стороны единого  процесса жизнедеятельности человека.

Физиологическая основа рационального режима труда  и отдыха – работоспособность.

Рациональный  режим труда и отдыха призван  обеспечивать высокую эффективность  труда и сохранение здоровья трудящихся, поддержание работоспособности  на оптимальном уровне.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Иммунитет

 

Иммунитет - невосприимчивость организма  к инфекционному началу или какому- либо инородному веществу.

Иммунитет обусловлен совокупностью  всех тех наследственно полученных и индивидуально приобретённых  организмом приспособлений, которые  препятствуют проникновению и размножению  микробов, вирусов и других патогенных агентов и действию выделяемых ими  продуктов. Иммунологическая защита может  быть направлена не только на патогенные агенты и выделяемые ими продукты. Любое вещество, являющееся антигеном, например чужеродный для организма  белок, вызывает иммунологические реакции, с помощью которых это вещество тем или иным путём удаляется  из организма. 
         Эволюция формировала систему иммунитета около 500 млн. лет. Этот шедевр природы восхищает нас красотой гармонии и целесообразностью. Настойчивое любопытство ученых разных специальностей раскрыло перед нами закономерности ее функционирования и создало в последние 110 лет науку «Медицинская иммунология». 
Каждый год приносит открытия в этой бурно развивающейся области медицины.

Антигены – вещества, которые  воспринимаются организмом как чужеродные и вызывают специфический иммунный ответ. Способны взаимодействовать  с клетками иммунной системы и  антителами. Попадание антигенов  в организм может привести к формированию иммунитета, иммунологической толерантности  или аллергии. Свойствами антигенов  обладают белки, и другие макромолекулы. Термин «антиген» употребляют и  по отношению к бактериям, вирусам, целым органам (при трансплантации), содержащим антиген. Определение природы  антигена используется в диагностике  инфекционных болезней, при переливании  крови, пересадках органов и тканей. Антигены также применяют для создания вакцин и сывороток.

Антитела – белки (иммуноглобулины) плазмы крови человека и теплокровных животных, образующиеся при попадании  в организм различных антигенов  и способные специфически связываться  с этими антигенами. 
Защищают организм от инфекционных заболеваний: взаимодействуя с микроорганизмами, препятствуют их размножению или нейтрализуют выделяемые ими токсины.

Все патогенные агенты и вещества антигенной природы нарушают постоянство  внутренней среды организма. При  уравновешивании этого нарушения организм использует весь комплекс своих механизмов, направленных на поддержание постоянства внутренней среды.          Иммунологические механизмы являются частью этого комплекса. Иммунным оказывается тот организм, механизмы которого или вообще не позволяют нарушить постоянство его внутренней среды или позволяют быстро ликвидировать это нарушение. Таким образом, иммунитет является состоянием невосприимчивости, обусловленным совокупностью процессов, направленных на восстановление постоянства внутренней среды организма, нарушенного патогенными агентами и веществами антигенной природы.

Невосприимчивость организма к  инфекции может быть обусловлена  не только его иммунологической реактивностью, но и другими механизмами. 
Например, кислотность желудочного сока может предохранить от заражения через рот некоторыми бактериями, и организм с большей кислотностью желудочного сока оказывается более защищённым от них, чем организм с меньшей кислотностью. В тех случаях, когда защита обусловлена не иммунологическим механизмом, говорят о резистентности организма. Не всегда можно провести чёткую грань между иммунитетом и резистентностью. Эта грань более отчётлива в явлениях приобретённого иммунитета, отличающихся высокой специфичностью, отсутствующей в явлениях резистентности.

 

          Формы иммунитета

Иммунитет многообразен по своему происхождению, проявлению, механизму и ряду других особенностей, в силу чего существует классификация различных иммунологических явлений в виде определённых форм иммунитета. По происхождению различают иммунитет естественный, врождённый, и иммунитет приобретённый.

Естественный иммунитет – невосприимчивость, обусловленная врождёнными биологическими особенностями, присущими данному  виду животных или человеку. Это  видовой признак, передающийся по наследству, подобно любому другому морфологическому или биологическому признаку вида.

Напряжённость естественного иммунитета очень высока. Обычно его считают  абсолютным, так как в подавляющем  большинстве случаев естественный иммунитет не удаётся нарушить заражением даже громадными количествами вполне вирулентного материала. Однако известны и многочисленные исключения, свидетельствующие  об относительности естественного  иммунитета. Естественный иммунитет  в некоторых случаях может  быть снижен действием ионизирующей радиации и созданием иммунологической толерантности. В некоторых случаях отсутствие заболевания ещё не свидетельствует об отсутствии инфекции. Учение о скрытой инфекции позволяет различить иммунитет к заболеванию и иммунитет к микробу. В ряде случаев заболевание не возникает вследствие того, что попавший в организм микроб в нём не размножается и погибает, в других случаях заболевание не наступает, несмотря на то, что проникший в организм микроб или вирус в нём размножается. Эти последние случаи, имеющие место при скрытых инфекциях у естественно иммунных организмов, также свидетельствуют об относительности естественного иммунитета.

Естественный иммунитет присущ не только невосприимчивым организмам. Восприимчивые организмы также  обладают некоторым, хотя и слабо  выраженным, иммунитетом, доказательством  чего является то обстоятельство, что  восприимчивый организм заболевает только при контакте с инфекционной дозой микробов. Если же в организм попадает меньшая доза, то эти микробы  погибают, и заболевание не наступает. 
            Следовательно, и восприимчивый организм имеет некоторую степень естественного иммунитета. Этот «естественный иммунитет восприимчивых» имеет большое практическое значение. Доза микробов, меньшая инфекционной, не вызывая заболевания может обусловить появление приобретённого иммунитета, показателем чего является образование антител. Подобным образом и происходит постепенная повозрастная иммунизация населения к некоторым инфекциям. Эти процессы хорошо изучены при дифтерии.

Приобретённый иммунитет вырабатывается организмом в течение его индивидуальной жизни, либо путём перенесения соответствующего заболевания (естественно приобретённый иммунитет), либо путём вакцинации (искусственно приобретенный иммунитет). Различают также активно и пассивно приобретённый иммунитет. Активно приобретённый иммунитет возникает либо естественно, при перенесении инфекции, либо искусственно, при вакцинации живыми или мёртвыми микробами или их продуктами. И в том, и в другом случае организм, приобретающий невосприимчивость, сам участвует в её создании и вырабатывает ряд защитных факторов, носящих название противотел.

Активно приобретённый иммунитет, особенно естественно приобретённый, устанавливаясь через недели после  заболевания или иммунизации, в  большинстве случаев держится долго  – годами и десятилетиями; иногда он остаётся на всю жизнь (например, иммунитет при кори). Однако по наследству он не передаётся. Ряд работ, устанавливающих наследственную передачу приобретённого иммунитета, не получил подтверждения. Вместе с тем способность вырабатывать активный иммунитет, несомненно, является видовым признаком, присущим организму, подобно восприимчивости или естественному иммунитету. Пассивно приобретённый иммунитет устанавливается очень быстро, обычно через несколько часов после введения иммунной сыворотки, но держится очень недолго и исчезает по мере исчезновения введённых в организм антител. Это имеет место чаще всего уже через несколько недель. Иммунитет может быть направлен либо против микробов, либо против образуемых ими продуктов, в частности токсинов; поэтому различают антимикробный  иммунитет, при котором микроб лишён возможности развиваться в организме, убивающем его своими защитными факторами, и антитоксический иммунитет, при котором микроб может существовать в организме, но заболевания не наступает, так как иммунный организм нейтрализует токсины микроба.

Особой формой приобретённого иммунитета является так называемый инфекционный иммунитет. Эта форма иммунитета обусловлена не перенесением инфекции, а наличием её в организме и  существует только до тех пор, пока организм инфицирован.

 

Механизмы иммунитета                                                                                          Механизмы иммунитета схематически можно разделить на следующие группы: кожные и слизистые барьеры; воспаление, фагоцитоз, ретикуло- эндотелиальная система; барьерная функция лимфатической ткани; гуморальные факторы; реактивность клеток организма.

Кожные и слизистые барьеры. Кожа непроходима для большинства  бактерий. Все воздействия, способствующие повышению проницаемости кожи, понижают её устойчивость к инфекции, а все  воздействия, понижающие её проницаемость, действуют в обратном направлении. Однако кожа является не только механическим барьером для микробов. Она обладает также стерилизующими свойствами, и  микробы, попавшие на кожу, быстро погибают. 
          Слизистые оболочки также являются защитным барьером организма в отношении микробов, причём эта защита обусловлена не только механическими функциями.  
 Бактерицидное действие отделяемого слизистых оболочек связано также с наличием в этом отделяемом особого вещества – лизоцима. Лизоцим содержится в слезах, мокроте, слюне, плазме и сыворотке крови, лейкоцитах, в курином белке, в икре рыб. В наибольшей концентрации лизоцим найден в слезах и хрящах. Лизоцим не был обнаружен в спинномозговой жидкости, в мозгу, кале и поте. Лизоцим растворяет не только живых, но и мёртвых микробов. Кроме сапрофитов, он действует и на некоторых патогенных микробов (гонококк, сибиреязвенную бациллу), несколько подавляя их рост и вызывая частичное растворение. Лизоцим не оказывает какого-либо действия на изученные в этом отношении вирусы. Наиболее показательной является роль лизоцима в иммунитете роговицы, а также полостей рта, глотки и носа. Физиологическая функция лизоцима до сих пор остаётся не изученной.

 

Регуляция иммунитета

Интенсивность иммунного ответа во многом определяется состоянием нервной  и эндокринной систем. Установлено, что раздражение различных подкорковых  структур (таламус, гипоталамус, серый  бугор) может сопровождаться как  усилением, так и торможением  иммунной реакции на введение антигенов. Показано, что возбуждение симпатического отдела автономной (вегетативной) нервной  системы, как и введение адреналина, усиливает фагоцитоз и интенсивность  иммунного ответа. Повышение тонуса парасимпатического отдела вегетативной нервной системы приводит к противоположным  реакциям.

Стресс, а также депрессии угнетают иммунитет, что сопровождается не только повышенной восприимчивостью к различным  заболеваниям, но и создает благоприятные  условия для развития злокачественных  новообразований.

Учет регуляторных функций иммунной системы позволяет врачам различных  специальностей по-новому подойти к  решению многих проблем клинической  медицины.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Физиология труда

 

Физиология – это наука о жизнедеятельности организма и его отдельных частей – клеток, органов, функциональных систем. Физиология изучает механизмы осуществления функций живого организма (рост, размножение, дыхание и т.д.), регуляцию и приспособление к внешней среде. В частности, она изучает регулирующую и интегрирующую роль нервной системы в организме.

Физиология труда является частью общей физиологии человека.

Физиология труда – это раздел физиологии, изучающий закономерности протекания физиологических процессов и особенности их регуляции при трудовой деятельности человека, т. е. трудовой процесс в его физиологических проявлениях.  В задачи физиологии труда входит изучение физиологических процессов, то есть состояния и изменения жизненных функций организма человека в процессе его трудовой деятельности, и на основании этого разработка мероприятий, направленных на повышение работоспособности и общего жизненного тонуса, а также укрепления здоровья работающих. Исходя из этих задач, физиология труда обосновывает режимы труда и отдыха в зависимости от интенсивности, экстенсивности, сложности и значимости трудовой деятельности; выясняет оптимальные и предельные возможности человека по приёму, переработке и выдаче информации (например, наилучшие способы подачи зрительной, слуховой и др. информации на табло и щитах управления); определяет наиболее экономичные и наименее утомляющие виды рабочих движений. Физиология труда определяет, оценивает и прогнозирует функциональное состояние организма человека до, во время и после трудовой деятельности; разрабатывает способы и режимы тренировки и обучения; обосновывает мероприятия по рационализации труда, ведущие к повышению работоспособности человека и сохранению его здоровья. Особенность физиологии труда  в том, что она наряду с гигиеной и научной организацией труда изучает важную социальную проблему – проблему трудовой деятельности человека.

При исследованиях  в условиях производства физиология труда изучает в комплексе различные физиологические процессы – дыхание, кровообращение, пищеварение, функции высшей нервной деятельности, сенсорные и двигательные процессы, а также активационные реакции, обеспечивающие реализацию потенциальных возможностей человека. Это осуществляется обычными физиологическими методами, такими, как регистрация пульса, электрокардиография, определение кровяного давления, частоты и глубины дыхания, количества поглощённого кислорода и выдыхаемой углекислоты, изменения потоотделения и ряда показателей работы органов зрения и слуха.                                                          Вместе с тем разработаны методы определения силы, точности, быстроты и координированности рабочих движений, их последовательности, оценки памяти, внимания, эмоциональных реакций и т.п. При этом учитывается взаимосвязь этих реакций и их отношение к эффективности труда. В физиология труда применяют как лабораторный, так и производственный методы исследования. При лабораторном методе воспроизводится и изучается влияние лишь части производственных условий на какой-либо элемент или группу элементов рабочих действий. Исследование в производственных условиях учитывает весь комплекс факторов, определяющих состояние человека и показатели его деятельности.

Наиболее общая  форма изучения существующих в физиологии труда закономерностей – анализ систем и механизмов, поддерживающих в организме гомеостаз, т. е. постоянство состава и свойств внутренней среды и устойчивость функционирования организма, его органов и систем при изменении условий деятельности.

Важная практическая задача современной физиологии труда  – составление физиолого-гигиенического паспорта профессии, дающего оценку тяжести, напряжённости и вредности  труда. Такие паспорта составляются для промышленных, сельско-хозяйственных, транспортных и многих других видов  труда. Перед физиологией труда возникли новые задачи в связи с появлением систем автоматического управления и увеличением сферы операторского умственного труда. Одна из них – проблема умственного утомления, сенсорного голода и сенсорного пресыщения возникает, если человек работает в условиях соответственно интенсивного, недостаточного, или очень большого числа раздражителей, действующих на органы чувств, что ведёт к уменьшению или чрезмерному повышению общего тонуса центральной нервной системы. Требуют разрешения ставшие актуальными проблемы недостаточной двигательной активности (гиподинамия) и малых мышечных напряжений (гипокинезия), а также проблема резких нервно-эмоциональных напряжений.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Работоспособность. Утомление  и переутомление.

 

Успешность выполнения трудовых задач  и удовлетворить этим процессом  во многом зависит от уровня работоспособности  отдельного человека, которая формируется  в результате выполнения человеком  конкретной деятельности, проявляется  и оценивается в ходе ее реализации.

Работоспособность – это социально-биологическое  свойство человека, отражающее его  возможность выполнять конкретную работу в течение заданного времени  с необходимым уровнем эффективности  и качества.

Работоспособность определяется комплектом профессиональных, психологических  и физиологических качеств субъекта труда. Уровень, степень устойчивости, динамика работоспособности зависят  от:

• инженерно-психологических
• гигиенических характеристик
• средств (орудий)
• содержания
• условий и организации конкретной деятельности
• системы психолого-физиологического прогнозирования
• формирования профессиональной пригодности, т.е. системы отбора и подготовки специалистов.

Работоспособность человека – характеристика наличных или потенциальных  возможностей индивида выполнять целесообразную деятельность на заданном уровне эффективности  в течение определенного времени.

Уровень работоспособности  отражает:

• потенциальные возможности субъекта выполнять конкретную работу, его личные профессионально ориентированные ресурсы и функциональные резервы
• мобилизационные возможности личности активизировать эти ресурсы и резервы в необходимый рабочий период

Степень устойчивости работоспособности  обусловливается сопротивляемостью  организма и личности к воздействию  неблагоприятных факторов деятельности, а так же запасом прочности, натренированностью, развитием профессионально значимых качеств субъекта труда.

Работоспособность зависит от индивидуальных психофизиологических ресурсов, степени их тренированности или истощенности, а также внешних условий деятельности по отношению к решаемой задаче выделяют максимальную, оптимальную и сниженную работоспособность.

Оценка степени работоспособности  проводится на основе сопоставления  текущих показателей исполнения деятельности и психофизиологических функций с фоновыми показателями, полученными, например, в состоянии оперативного покоя.

 

Динамика работоспособности

В течение некоторого времени  отмечаются изменения уровня работоспособности, что связано с активацией и  истощением ресурсов организма, колебанием активности психических процессов, развитием неблагоприятных функциональных состояний.

Динамика работоспособности  имеет несколько стадий:

Стадия врабатывания (нарастающей работоспособности) – отмечается некоторое увеличение продуктивности труда, усиление обменных процессов, деятельности нервной и сердечно-сосудистой систем, возрастание активности психических процессов; возможна неустойчивость рабочих действий, ухудшение скорости и точности восприятия. Она приходится, как правило, на первый час (реже на два часа) от начала работы.

Стадия устойчивой работоспособности – проявляется в наиболее высокой стабильной продуктивности и надежности труда, адекватности функциональных реакций величине рабочей нагрузки, устойчивости психических процессов, оптимальности волевых усилий, чувстве удовлетворенности процессом и результатами труда. Эта стадия длится последующие 2 - 3 часа.

Стадия снижения работоспособности (развивающегося утомления) – в начале характеризуется возникновением чувства усталости, снижением интереса к текущей работе, затем нарастает напряженность психических и физиологических функций, увеличиваются волевые усилия для сохранения необходимой продуктивности и качества деятельности. И, наконец, при продолжении работы нарушаются профессиональные параметры деятельности, снижается производительность труда, появляются ошибочные действия, падает мотивация к труду, ухудшается общее самочувствие, настроение.

Иногда в этой стадии может  возникнуть либо фаза срыва – полная дискоординация функций организма  и отказ от работы, либо фаза конечного  порыва – сознательная мобилизация  оставшихся психических, физиологических  резервов с временным, резким повышением эффективности труда.

Стадия восстановления работоспособности – характеризуется развитием восстановительных процессов в организме, снижением психического напряжения и накоплением функциональных резервов. Различают:

• текущее восстановление – в процессе работы после завершения ее наиболее напряженных этапов
• срочное восстановление непосредственно после окончания всей работы
• отставленное восстановление – на протяжении многих часов после завершения работы
• медико–психологическая реабилитация восстановления после острых и хронических рабочих перенапряжений с применением активных средств воздействия на психические, физиологические и физические функции и качества личности.

В результате совершения любой  работы наступает утомление - обратимое  нарушение физиологических и  биохимических реакций организма. Утомление как физиологическое  явление полностью компенсируется во время отдыха. 

Умственное утомление  – физиологический процесс снижения работоспособности, возникающее в  результате выполнения умственной работы, и характеризующейся развитием  двух фаз: двигательного беспокойства и иррадированного торможения.

Физическое утомление  – физиологический процесс временного снижения работоспособности, связанные  с изменением в клетках двигательного  центра, возникающие в процессе выполнения мышечной деятельности.

 Различают 3 стадии утомления. В первой стадии производительность труда практически не снижена, чувство усталости выражено незначительно.

Первая, начальная стадия отличается тем, что постоянное возрастание  за счет увеличения волевого напряжения уровня возбуждения всех центральных (корковых, подкорковых, спинальных) структур моторного аппарата обеспечивает рекрутирование дополнительных нейромоторных единиц и таким образом осуществляет компенсацию снижения величины сократительного эффекта наиболее легко утомляемых (из состава задействованного в выполняемую деятельность нейромоторного пула) волокон в работающих мышцах.

Во второй стадии производительность труда снижена существенно, чувство усталости выражено ярко.

Вторая стадия утомления  характеризуется активным торможением  мышечной деятельности со стороны программно-контрольного механизма (акцептор результатов действия по П.К. Анохину) при наличии высокого уровня активации всех центральных  структур моторной системы и наличии  определенных резервов в мышечной системе, создающих возможность еще некоторое  время продолжать выполнение мышечной работы.

В третьей стадии производительность труда может быть снижена до нулевых показателей, а чувство усталости сильно выражено, сохраняется после отдыха и иногда еще до возобновления работы. Эту стадию иногда характеризуют как стадию хронического, патологического утомления, или переутомления.  

  Переутомление - это патологической состояние, развивающееся у человека вследствие хронического физического или психологического перенапряжения, клиническую картину которого определяют функциональные нарушения в центральной нервной системе. В основе заболевания лежит перенапряжение возбудительного или тормозного процессов, нарушение их соотношения в коре больших полушарий головного мозга. Различают 4 степени переутомления: начинающееся, легкое, выраженное и тяжелое. Меры борьбы с ними должны соответствовать выраженности психофизиологических проявлений. 
     Субъективно переутомление может выражаться в самых разных нарушениях самочувствия, которые носят стойкий характер. Чаще всего встречаются: чувство вялости и разбитости, общая апатия, головная боль, снижение аппетита, пониженный фон настроения. С точки зрения субъективных ощущений, чувство усталости нормально, а вот чувство разбитости - это уже качественно иное ощущение, которое позволяет заподозрить переутомление либо перетренированность.

Такие симптомы, как заметное ослабление внимания и памяти, бессонница, угнетение и резкая раздражительность, усталость, которую невозможно компенсировать волевым усилием, свидетельствуют  обычно о тяжелой степени переутомления. К этому ведет накапливающееся  изо дня в день утомление. Работоспособность  сохраняется лишь при условии  нормального восстановления расходуемых  ресурсов организма в соответствии с суточной периодикой, ритмом труда  и отдыха. В этом случае, если даже появляются признаки утомления, то они  быстро исчезают, работоспособность  восстанавливается в течение  суток.

           В еще большей мере, чем чрезмерная, неорганизованная работа, к быстрому  переутомлению ведут все пороки  нездорового образа жизни, неустроенность  быта, а также хронические заболевания.  Сохранить работоспособность на  долгие годы можно только при  правильном чередовании труда  и отдыха.

 

 

 

 

 

 

 

Заключение

 

          Проанализировав  стадии работоспособности, можно  сделать следующие выводы. В процессе  деятельности происходит изменение  уровня работоспособности. Выделены  основные стадии работоспособности  по показателям результативности  деятельности: врабатывание, оптимальная  работоспособность, утомление , конечный  порыв.

         При анализе  изменений в функционировании  обеспечивающих систем прослеживается  более тонкая динамика стадий  работоспособности: мобилизация,  первичная реакция, гиперкомпенсация, субкомпенсация, декомпенсация, срыв  деятельности.

          В зависимости  от вида труда, индивидуальных  особенностей, степени тренированности,  профессиональной подготовки, состояния  здоровья продолжительность, чередование  и выраженность отдельных стадий  динамики работоспособности может  варьировать, вплоть до полного  выпадения некоторых из них.

 

Литература

1. Бакулев А.Н., Брусиловский Л.Я., Тимаков В.Д., Шабанов А.Н.

Большая медицинская Энциклопедия М., 1959 г.

2. В.М. Покровский В.М., Коротько Г.Ф., Физиология человека М,

1992 г.

3. Общая психология. Маклаков А.Г., Санкт-Петербург 2003 г.

4. Косилов С. А. Физиологические основы НОТ, М., 1969 г.