Молодежные субкультуры. Трейсеры
1 Определение, цели и ограничения
1.1 Философия паркура и позиция Давида Белля
1.2 Отличие от фрирана
1.3 Отношение к экстриму и акробатическим трюкам
1.4 История паркура
2. «Натуральный метод»
2.1«Ямакаси» и появление паркура
2.2 Развитие паркура и возникновение фрирана
2.3 Российский паркур и возникновение Всемирной Ассоциации Паркура
2.4 Начало признания паркура как спортивной дисциплины
2.5 Девушки в паркуре
2.6 Нормы поведения, взаимодействия и взаимоотношений
2.7 Эстетические пристрастия
3. Паркур в культуре
3.1 Паркур и игровая индустрия
3.2 Компьютерные игры, в которых используется передвижение паркуром
4. Терминология
4.1 «Паркур»
4.2 «Трейсер»
5. Правильное питание трейсера
6. Заключение
7. Литература
8. Приложения
Определение, цели и ограничения
Паркур — дисциплина, представляющая собой совокупность навыков владения телом, которые в нужный момент могут найти применение в различных ситуациях человеческой жизни. Основные факторы, используемые трейсерами: (то есть людьми, занимающимися паркуром) сила и верное её приложение, умение быстро оказаться в определённой точке пространства, используя лишь своё тело. Главной идеей паркура является выраженный Давидом Беллем принцип «нет границ, есть лишь препятствия» и любое препятствие можно преодолеть. Основные ограничения в паркуре накладываются тремя его аксиомами: Безопасность, Эффективность, Простота. Все, что идет вразрез с ними, выходит за рамки паркура.
Паркур не учит использовать какие-либо средства или приспособления, а позволяет использовать только собственное тело и развивать навыки поведения в условиях «здесь и сейчас». Деревья, стены, крыши, парапеты и перила — обыкновенные препятствия трейсера. Крайне важны скорость реакции, умение оценивать обстановку и свои возможности.
Паркур не является видом спорта, который подразумевает состязания, конкуренцию, и стремление победить соперника. Идеология паркура отрицает данные принципы, паркуру чужды «показушность» и соревновательность. В этом в частности одно из его отличий от фрирана
Для того чтобы заниматься паркуром, человеку необходимо развиваться в целом ряде дисциплин. Прежде всего, необходимо познать себя, стремясь создать гармонию между телом и духом, оценить свои нынешние возможности и начать бороться со своими недостатками, страхами. Наиболее всего для этого подходит йога. Также хорошим способом воспитания духа являются единоборства, где постоянно приходится бороться с психологическим фактором, нарабатывая стремление побеждать себя. Для развития навыков перемещения помогут лёгкая атлетика, скалолазание.
Немаловажную роль также играет правильное питание трейсера. При занятии паркуром тело испытывает большие нагрузки и при плохом или несбалансированном питании ослабленный организм получает большой стресс, в результате чего тренировки становятся малоэффективными.
Философия паркура и позиция Давида Белля
Паркур — это максимально органичное перемещение в окружающей обстановке (например, в городе). Это искусство свободно перемещаться сквозь окружающее пространство. Паркур состоит из элементов, естественных для человеческого тела, он основан на 'натуральном методе' (methode naturelle) и создан для помощи людям.
Сам Давид Белль расширяет понятие паркура до философии, иного образа мышления и взгляда на мир. Это в конечном итоге позволяет по-другому смотреть на окружающее пространство, воспринимая «весь мир как тренировочную площадку», не создавая самому себе границ; мысленно превращать в голове обычные преграды в препятствия и находить способы их преодоления, не только на тренировке, но и всюду в повседневной жизни.
Отличие от фрирана
Когда Себастьян Фукан расстался с Давидом Беллем, он сформировал свое видение паркура, которое назвал фрираном. Если паркур заключался в рациональном преодолении препятствий, то суть фрирана — в том, чтобы сделать преодоление препятствий красивым и зрелищным, пусть даже в ущерб практичности; преодоление препятствий ради самого процесса, а не для достижения финишной точки трассы.
Помимо и благодаря зрелищности фриран позволял использовать себя в целях привлечения к себе внимания, а равно и в коммерческих целях. Сам Себастьян Фукан стал активно использовать фриран для съемок в фильмах, музыкальных клипах и рекламных роликах.
Отношение к экстриму и акробатическим трюкам
Паркур является экстремальным видом человеческих развлечений. Экстрим - это экстраординарные действия, связанные с опасностью для жизни и направленные на получение адреналина. Паркур ставит своей целью получение адреналина от выполнения опасных действий, а также достижение задуманной точки. В паркуре каждое действие направлено на изучение возможностей своего тела и, в конечном итоге, на расширение этих возможностей. Это делает паркур в чистом виде больше похожим на философию саморазвития.По этой же причине в настоящем паркуре в особом смысле нет акробатики. Исполнение акробатических элементов на улице, называемое акростритом (acrostreet), не является частью паркура, но акробатику можно использовать в перемещении, если оно не тормозит движение или же можно выполнить акробатический элемент завершив этим движение.
Несмотря на то, что в элементы паркура входят акробатические трюки, на самом деле в них нет большой опасности если предварительно заниматься в тренировочных залах. Все элементы паркура, выведенные из «Натурального метода», естественны для человеческого тела, их назначение — позволить преодолевать препятствия с минимальными затратами сил. Акробатика чаще всего невозможна для выполнения неподготовленными людьми, требует повышенного напряжения сил и связана с риском для здоровья.
Но главное — она никаким образом не позволяет облегчить или упростить преодоление препятствий, то есть сделать то, что паркур ставит перед собой основной задачей.
Разумеется, желание выполнять те или иные трюки и элементы остается личным выбором каждого. Но занимаясь акробатикой, следует четко разделять, где проходит паркур, а где он заканчивается и начинается акрострит. Особенно это касается детей, как наиболее подверженных эмоциональным порывам выполнить те удивительные трюки, которые они увидели на экране: так как они не способны реально оценивать необходимый уровень подготовки и степень опасности этих трюков, они больше всех подвержены риску получить травму.
История паркура «Натуральный метод»
Перед Первой Мировой Войной во Франции создается так называемый «Натуральный метод» (фр. Methode naturelle) движения. Автором метода стал Жорж Эбер (фр. Georges Hébert), живший с 1875 по 1957 год и служивший в морском флоте Франции. Руководствуясь своими познаниями и опытом, который он получил в результате экспедиций в Африку, где проводил наблюдения за аборигенами, за тем как они охотятся и двигаются, он создал новую универсальную дисциплину для своих солдат. Она включала в себя развитие трех направлений: силы воли, моральных качеств и физической силы. Составляющие дисциплины — бег, прыжки, скалолазание, самооборона и общефизическая подготовка — являлись базовыми составляющими «Натурального метода». Метод показал себя очень действенным и эффективным на протяжении Первой и Второй мировых войн. Раймонд Белль (1939), служивший в вооруженных силах Франции, практиковал «Натуральный метод». После окончания службы он пошёл в пожарную охрану. Его физические способности и навыки не раз помогали ему спасать людей в ситуациях, где техника была бессильна. Он быстро стал известен как один из самых ловких и сильных пожарных своего полка. Был чемпионом по скоростному карабканью по канату, совершил несколько подвигов при спасении людей и был награждён за свою храбрость медалями.
«Ямакаси» и появление паркура
Сын Раймонда Белля — Давид (1973), с детства старался подражать своему отцу, занимался гимнастикой, легкой атлетикой, боевыми дисциплинами. Именно он собрал первую команду «Yamakasi» («ямакаси»), с которой много лет тренировался в городе Лисс. В начале это были всего лишь детские игры, но потом стало понятно, что это целая тренировочная дисциплина, имеющая свои элементы, законы и правила.
Получив определенную известность, «Ямакаси» получили предложение принять участие в гастролях всемирно известного мюзикла «Notre Dame de Paris»[источник не указан 486 дней]. Давид Белль и Себастьян Фукан отказались от участия в гастролях, остальные же члены команды согласились и подписали двухгодичные контракты на участие в мюзикле в роли ловких воришек.
Развитие паркура и возникновение фрирана
Белль и Фукан принялись в одиночку заниматься развитием паркура, создавая команды трейсеров, давая уроки и объясняя философию паркура. Однако вскоре между Давидом и Себастьяном начались разногласия. Себастьян брал деньги за уроки паркура, в то время как Давид был против этого, поскольку это противоречит самой идее паркура.
В конце концов они расстались, поскольку Себастьян не видел ничего плохого в том, чтобы превратить паркур в бизнес, что он и попытался воплотить в жизнь. Кроме того, Себастьян принимал участие в коммерческих проектах, участвовал в съемках фильмов, клипов и т. д.В конечном итоге Фукан сформировал свое видение паркура, которое назвал фрираном.
Российский паркур и возникновение Всемирной Ассоциации Паркура
В России существование паркура началось с команды «Tracers» из Москвы. Основатель команды Олег Краснянский первый посетил город Лисс и познакомился с Давидом Беллем.
В 2004 году на пресс-конференции, связанной с Российской премьерой фильма «13 район», Давид Белль делает заявление об основании PAWA (Parkour Worldwide Association) — Всемирной Ассоциации Паркура, первым представительством которой становится российское. Олег Краснянский, основатель русской команды «The Tracers», объявлен главой этого представительства, и таким образом получает право вести российский паркур от имени Всемирной Ассоциации. Возникновение PAWA должно было дать толчок к развитию паркура по всему миру и отражать истинную суть дисциплины.
Существование PAWA длится 2 года — с 2004 по 2006, за это время никаких масштабных шагов по развитию паркура от имени Всемирной Ассоциации не предпринималось. Однако вскоре после основания ассоциации, осенью 2006 года, Давид Белль заявляет о своем выходе из PAWA, мотивировав это тем, что он не может более контролировать деятельность всех отделений ассоциации и не готов подписаться под деятельностью PAWA в каждом конкретном случае. Следом российское представительство также прекращает свою работу. К 2008 году усилиями основных команд удалось направить Паркур в России, а по большей степени в Москве, в нужное русло, постепенно прекращая «хулиганскую» репутацию. Все чаще и чаще стали проводиться фестивали, организуемые командой «Tracers», где Паркур преподносится широкой публике, и дается разъяснение, что в нем нет ничего хулиганского. Создана первая Паркур школа, где обучают новичков основам передвижения. Команда «Deviants» приняла участие в съемках фильма «Дерзкие дни», а так же выпустила документальный фильм «Поверх барьеров», считающийся одним из лучших репортажей про Паркур в России.
Сейчас образ трейсера – это свободный романтик, некий Робин Гуд, для которого не существует границ не только в перемещении, но и уже в повседневных делах, который свободен как птица, но в то же время чуток и готовый к помощи.
Начало признания паркура как спортивной дисциплины
На данный момент в Великобритании активно развиваются спортивные кружки по занятиям паркуром, некоторые школы приняли занятия в программу по физкультуре. В Санкт-Петербурге паркур стал частью общественной акции «Выбирай спорт!», направленной на развитие интереса молодёжи к спортивной культуре. (Несмотря на это, 'промышленный паркур' (использование строящихся зданий, высотных кранов и т. п.) в России запрещён.)
В связи с популяризацией дисциплины и для привлечения новых людей, многими профессиональными объединениями (Parkour Generations, APK и др.) паркур в некоторых ситуациях преподносится как один из видов экономного фитнеса.[11] Это свидетельствует о происходящем расширении заинтересованной аудитории данной спортивной дисциплины.
Есть тенденция, что 80% девушек, пришедших в паркур, сама дисциплина мало чем интересует. Тут уже включается охота на симпатичных парней с хорошим телосложением, имеющие авторитет за счет своего опыта и навыков в паркуре. Другие, примерно 10%, сами не знают зачем они пришли в паркур. Это из раздела - попробую, а вдруг чего получится? Пробуют, вроде получается, но это быстро им надоедает и уходят - сдаются, кто раньше, кто позже - итог один. Многих пугают травмы. Да, нам сложнее - это бесспорно. Здесь дело даже не в том, что мы от природы слабее мужчин, тут есть и психологическая подоплека. Нам труднее собраться с силами и мыслями, перебороть страх, не то чтобы прийти на тренировку к опытным трейсерам, да и вообще начать что-то самим, без чьей-либо помощи. И все-таки, есть единицы, кто воспринимает паркур не как сборище симпатичных парней, но и видят реальную пользу для себя – составляют те самые 10%, о которых нужно поговорить. Им проще дается выполнение сложных элементов, чем другим девушкам. Здесь уже зависит от самой личности, от ее отдачи, от старания чего-то добиться и доказать прежде всего себе, а не окружающим, на что ТЫ реально способна. И вот на что следует обратить свое внимание, если ты решила заниматься паркуром: Верхняя мускулатура тела у мужчин развита намного сильнее, чем у женщин. И без предварительной подготовки поднимать свой собственный вес будет очень нелегко. Поэтому, в первую очередь, надо обратить внимание именно на верхнюю мускулатуру тела. Следует также знать, что мужская половина человечества не так болезненно реагирует на разного рода ссадины и ушибы. Их суставы, в отличие от женских, легче переносят несерьезные повреждения. Но это вовсе не значит, что для девушек в паркуре есть какие-либо ограничения! Но там, где есть недостатки, всегда найдется место и преимуществам. Девушки намного более пластичны, чем молодые люди. Мышцы и связки у девушек способны сильнее растягиваться без каких-либо повреждений. Обладая изящным телосложением, многие девушки могут искуснее других преодолевать небольшие препятствия на бегу.
О самом страшном…Страх и неуверенность – вот, пожалуй, единственные 2 вещи, которые могут помешать занятию паркуром. Все люди чего-то боятся. Кто-то высоты, кто-то скорости, кто-то получить травму. Самая большая ошибка – это возникновение неуверенности во время выполнения элемента, в основном травмы происходят из-за того, что начав выполнять элемент, ты пытаешься остановиться, но часто бывает уже поздно. Не позволяй, кому бы то ни было заставить тебя сделать что-либо, будучи неуверенной в успешном выполнении. Всегда будет другой день, чтобы выполнить этот элемент, поднять свой уровень и встретится со своими страхами, в конце концов, победив их! Конечно, не сразу будут успехи, будут падения, травмы. Но самое сложное – это преодолеть свой страх – независимо от того, долго ты занимаешься или нет.
Нормы поведения, взаимодействия и взаимоотношений
Поведение трейсера не должно затрагивать права других людей. Человек, занимающийся паркуром, не станет тренироваться на частной территории. Он покинет место тренировки, если любой человек грамотно и вежливо изложит свою мысль протеста. Трейсер не тренируется перед детьми, так как они очень любят всё повторять. Он не уничтожает клумбы и не занимается вандализмом. В остальном, трейсер вольный человек. Он волен выполнять всё, что захочется, если это не мешает другому. Причины, вроде «идите отсюда, вы мне не нравитесь», а также похожие по бессмысленному содержанию фразы, трейсером не рассматриваются. Он способен сам оценить обстановку и принять верное Взаимоотношения складываются на дружбе и взаимовыручке. Если трейсер видит трейсера (именно настоящего) они всегда подойдут друг к другу, познакомятся, и если одному из них потребна помощь, второго не затруднит её оказать. Когда Паркур в России только появлялся, любой прыгающий человек уже был «своим». На данный момент из за популяризации паркура, «идейных» трейсеров осталось не так уж и много. Сейчас, зачастую хватит 2 минут чтобы проанализировать встретившегося на улице трейсера, для определения его намерений. Настоящий трейсер тренируется только в спортивной одежде. Даже если он курит, то на тренировке трейсера с сигаретой не встретить, тем более с чем-то, содержащим алкоголь. Тренируются обычно от 1 до 3х человек, не привлекая к себе внимания. Тренируя движения, трейсеры не кричат друг другу «я круче» и не занимаются сравнительной деятельностью. Они не прыгают «на слабо» и не «выделываются» перед представителями противоположного пола. Также трейсеры не станут отрабатывать акробатические элементы на улице, если они не выучили их до этого в безопасном месте. Подводя небольшой итог, некоторые нормы поведения можно обозначить в виде отдельных тезисов:
-Движение по любому
маршруту, если это не затрагивает
права и свободу другого
-Не курить во время тренировки
-Не распивать спиртные напитки в день тренировки, так как это огромная нагрузка на сердце
-Уважительно относиться к месту тренировки. Не заниматься вандализмом
-Не тренироваться на
частной собственности и закрыт
-Не тренироваться перед детьми
-Помощь другому трейсеру
-Помощь и выручка людям,
попавшим в неприятную
Эстетические пристрастия
Музыкальные вкусы носителей субкультуры Паркур. Если делить очень грубо, отсекая отдельные вкусы, в музыкальных увлечениях можно проследить три линии. Две из них связаны со свободой, с неким протестом, а третья очень похожа на адреналин в виде музыки.
Очень многие трейсеры
в музыкальном выборе
Вторая линия это
панк. Панк музыка зародилась
в Британии в 60х годах и также
являлась нотой протеста
Третьей масштабной
линией музыки является
Литературные пристрастия ограничиваются личными предпочтениями. Единственное трудно выделяемое общее увлечение – книги с философскими высказываниями и притчами древних китайских мудрецов, а так же легенды про самураев и стойкость духа.
Паркур получил широкую известность после выхода фильмов «Ямакаси: Новые самураи» о команде трейсеров, в котором сам Давид Белль отказался участвовать, не желая, чтобы паркур ассоциировали со способом воровства, и фильмов «Тринадцатый район» и «13-й район: Ультиматум» (автор сценариев — Люк Бессон), в которых он снялся в одной из главных ролей.После популяризации паркура, его элементы и сцены погонь с его применением стали достаточно популярны в современных фильмах.
Так, в одном из фильмов бондианы «Казино Рояль» в самом начале показана сцена погони Бонда за террористом Моллакой, роль которого исполнил Себастьян Фукан. Погоня проходит с активным применением элементов паркура.
В 2007 году режиссер Руслан Бальцер снимает российский фильм «Дерзкие дни», рассказывающий о приключениях команды трейсеров «Urban Monkeys». В 2010 году снят фильм «Навыки».
Паркур и игровая индустрия
В 2007 году студия Core Design Ltd. выпустила игру про паркур — «Free Running», игра сделана в стиле игр про скейтборд. В 2008 году студия Electronic Arts Digital Illusions Creative Entertaiment выпустила паркур-игру «Mirror's Edge». Игра получила высокие оценки и отзывы множества трейсеров самого высокого уровня. Она отличается высоким реализмом и качественно передает движения трейсера при преодолении препятствий.
Компьютерные игры, в которых используется передвижение паркуром
Помимо собственно «Mirror's Edge», стиль передвижения персонажа игрока паркуром приобрел достаточную популярность в играх, в которых происходят активные передвижения игрока, в том числе и по вертикали и над землей (например, по крышам). К числу таких игр относятся:
Серия игр «Assassin’s Creed», «InFamous», «The Saboteur» и другие.
Кроме того, в играх «Grand Theft Auto: San Andreas» и «Grand Theft Auto IV» возможность передвигаться паркуром появляется после установки дополнительных модов. В игре «Prototype» реализовано перемещение по стенам, но выглядит оно как обычный бег.
«Паркур»
Изначально, для обозначения тренировок использовали французские термины l’art du déplacement и le parcours[.
Термин паркур был придуман Давидом Беллем и его другом Юбером Кунде (Hubert Koundé). Слово паркур (parkour) происходит от определения parcours du combattant — классического метода преодоления препятствий военной подготовки, созданного Жоржем Гербертом.
«Трейсер»
Слово «трейсер» пришло в русский язык из английского, куда в своё время попал французский термин traceur ([tʁasœʁ]) и traceuse ([tʁasøz]) — имя нарицательное, используемое для обозначения людей, занимающихся паркуром. Французское существительное происходит от французского глагола tracer, который обычно означает «следить», но на сленге также именуется, как «идти быстрее». В документальном фильме-интервью режиссёра Крэйга Пентака (Craig Pentak)
Стефан Вигру (Stephane Vigroux) (один из родоначальников паркура, основатель организации Parkour Generations) высказался об определении трейсера так:
В настоящее время слово „трейсер“ является самостоятельным определением. Но изначально мы так называли нашу команду, в которую входили: мой брат, Себастьян Гудо, Тома, Малик Дюф, Микель Рамдони, Джером Бенаес, Себастьян Фукан, Давид Белль и я. Это была команда, созданная после „Ямакаси“, и мы называли себя „Трейсеры“ (имеется в виду, другая команда — другое название). А сегодня это общепринятое обозначение. Авторами этого слова была команда молодых людей, но для меня это не так важно, так как это ограничивает дисциплину».
В названии элементов паркура на разных языках имеются заметные разногласия, что иногда приводит к недопониманиям при общении. Постоянное развитие дисциплины не всегда позволяет вовремя отслеживать появление новых элементов. Однако постепенно устанавливается общепринятый набор терминологии, на основании которого появляется возможность для методологических разработок, в частности, последовательности изучения элементов.
Основы правильного рациона трейсера
"Нет границ, есть лишь препятствия" гласит знаменитое высказывание Д.Бэлля- основателя дисциплины "паркур", составляющее основу её философии и каждого трейсера. Однако всё больше находясь в городской суете: учёба, работа, тренировки, которым нет числа, трейсер всё чаще забывает об одном из самых основных препятствий - неправильном питании, зачастую просто обходя его, а ведь это не такой уж и пустяк для организма в целом. Именно от правильного питания и зависит, на сколько в хорошей форме он будет находиться и тренироваться. Для трейсера очень важно, чтобы во время тренировок его не отвлекало ничего и не создавало дискомфорта, поэтому рацион трейсера должен отличаться от рациона "обычных людей". Задача правильного питания у трейсеров состоит в следующем: поддержание постоянной (сравнительно небольшой) массы тела при низком содержании жира. Необходим относительно малый объем мускулатуры в сочетании с пластичностью и высокой функциональностью. Следовательно, при сравнительно низкокалорийном рационе требуется обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Некоторый рекомендуемый перечень пищевых продуктов, предназначенный для рациона трейсеров:
- Мясо и мясопродукты - 300 г.
- Рыба и рыбопродукты - 200 г.
- Молоко (цельное, кефир и пр.) - 500 г.
- Творог нежирный - 100 г.
- Сыры - 30 г.
- Яйца - 2 шт.
- Масло сливочное - 60 г.
- Крупы, макаронные изделия, мука - 80 г.
- Хлеб белый и черный - 600 г. (по 300 г.)
- Картофель - 300 г.
- Овощи и фрукты -400 г.
- Конфеты, варенье, мед - 50 г. А сахара - 200 г.
Общая калорийность должна регулироваться очень жестко, для того чтобы не допустить истощения или заметного увеличения массы тела. При примерном учёте энергозатрат в день за ориентировочное значение можно принять 3500-4500 ккал/день у молодых людей и 3000-4000 ккал в день у девушек.
Подводя итог проделанной работы, можно уверенно сказать, что Паркур, или искусство рационального передвижения, как отдельная субкультура не является антисоциальной, а имеет четкую направленность, выраженную в умении быстро среагировать и помочь человеку, попавшему в беду. Данная субкультура обладает своим серьезно развившимся направлением кино индустрии и индустрии развлекательных выступлений.
За последнее десятилетие
Паркур твердо занял свою
Литература
- http://www.traceur.ru/
- http://parkour.org.ru/
- http://www.parkour.ru/
- Омельченко Е. Молодежные культуры и субкультуры / Ульян. гос. ун-т. Н.-И. центр «Регион». — М.:, 2000
- http://ru.wikipedia.org
- http://www.parkur.ru/feed.html
- Козлова В.В. Реальная культура: от Альтернативы до Эмо. - СПБ: Амфора, 2009.
- Левикова С. И. Молодежная субкультура, Файр – пресс, 2004.
- Молодежные субкультуры: эмо
- Молодежные субкультуры. Яппи- молодежная субкультура 21 века
- Молодёжные субльтуры
- Молодежные течения
- Молодежные «тусовки» и субкультуры
- Молодежные тусовки и субкультуры
- Молодежные экстремистские движения
- Молодежные субкультуры на примере Российских скинхедов
- Молодежные субкультуры. Норма и антинорма
- Молодежные субкультуры России
- Молодёжные субкультуры России
- Молодежные субкультуры современной России
- Молодежные субкультуры современной РОССИИ
- Молодежные субкультуры. Субкультура Хиппи
