Народная медицина

               Реферат по химии на тему:

 

   

      Народная медицина

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                                              

 

 

 

 

 

                                                                                                               Ученицы 11-Б класса

                                                                                                                Одесской ООШ №43

                                                                                                                Южаниновой Татьяны

 

 

Медицина - одна из древнейших наук, истоки которой восходят к заре человечества. Она усовершенствовалась по мере развития общества. С появлением же письменности,

стали создаваться разнообразные  произведения врачевательного характера. В

письменном наследии древних народов Египта и Греции, Рима и Ирана, Индии и

Тибета, Средней Азии и других стран  медицинские памятники занимают почетное

место.

 

Термин «народная медицина» в его современной трактовке обозначает совокупность всех видов так называемой нетрадиционной медицины , объединяющей,

в основном, восточные медицинские  школы, целительство (знахарство) и лечение с

помощью приемов и методов, не требующих  применение промышленно изготовленных

лекарств.

 

Методы народной медицины включают в себя следующие разделы:

 

·       Ароматерапия (лечение запахами)

·        Биолокация (экстрасенсорика)

·        Применение био-энергетически заряженной воды

·        Восстановление кармы (биополя)

·        Гипноз

·        Гомеопатия

·        Применение живой и мертвой воды

·        Закаливание  организма 

·        Искусство  заговора

·        Искусство  расслабления (медитация)

·        Йога

·        Массаж ,в том числе точечный (акупунктура)

·        Лечение медом и продуктами пчеловодства

·        Лечение пиявками

·        Очищение организма (выведение шлаков)

·        Правильное питание (в том числе, раздельное)

·        Само регуляция (аутотренинг)

·        Траво-лечение

·        Дозированное голодание

 

ЗАКАЛИВАНИЕ ОРГАНИЗМА 

Закаливание организма -это система профилактических процедур, способствующих повышению сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям внешней среды, выработке условно-рефлекторных реакций терморегуляции с целью ее

совершенствования.

 

Терморегуляция организма - это способность человека поддерживать температуру внутренних органов в определенных узких границах, несмотря на значительные колебания температуры внешней среды.

 

 

 

 

 

Происходит это так: при угрозе охлаждения кожные сосуды сужаются, теплоотдача

ограничивается, а теплопродукция повышается. Таким образом, организм

поддерживает баланс между теплопередачей и теплоотдачей в различных

температурных ситуациях. При значительных внешних температурных перепадах

температура внутренних органов человека может отклоняться от обычных  значений

на 0,2 - 0,3 ° С у тренированного (закаленного) организма и до 2 ° С и более - у

остальных людей.

 

Закаливание важно начинать с раннего детства, когда терморегуляция находится в стадии

формирования и развиваются  механизмы иммунобиологической  защиты. Для

полноценного закаливания организма  необходимо использовать процедуры  в

комплексе, соблюдая принципы постепенности, систематичности и учета

индивидуальных особенностей организма.

 

Если организм не тренирован к охлаждению или резким перепадам температуры, то его

реакция на холод носит характер безусловного рефлекса. При этом происходит

расстройство терморегуляции и, как  следствие, появляются озноб, снижение

иммунитета внутренних органов, риск заболеваний.

 

Реакция закаленного организма на перепады температуры совершенно иная, т.к. она носит условно рефлекторный характер: увеличивается выработка тепла за счет сокращения сосудов кожи - так называемая игра вазомоторов - и усиливается приток крови ко всем органам, повышается обмен веществ.

 

Закаливание имеет ярко выраженный сезонный характер. В весенне-летний период закаливание организма происходит стихийно, в связи с облегчением одежды и купанием в открытых водоемах. Необходимо при этом как можно чаще и дольше использовать

закаливающие процедуры для  тренировки и повышения устойчивости к перепадам

температуры и ее понижению в  осенне-зимний период. А вот в  холодное время года

применяют воздушные методы закаливания (пребывание на воздухе), а также  более

сложные: купание в проруби (моржевание), русская парная с последующим погружением

в снег и т. п.

 

Закаливание проводят по принципу постепенного усиления раздражителя. Поэтому, например, сразу начинать контрастные процедуры категорически нельзя. Целители рекомендуют проводить контрастные души, обливание попеременно теплой и холодной водой, сочетание русской парной с бассейном или снегом, в зависимости от времени года,только на втором году систематических закаливающих процедур. На первом году

ограничиваются воздушными и солнечными ваннами, обтиранием, купанием при постоянной температуре воды.

 

При недостаточном закреплении эффект закаливания организма снимается. Так, при

проведении процедур в течение 2-3 мес. с последующим их прекращением

закаленность организма исчезает через 1-1,5 мес. При длительных перерывах

закаливающие процедуры начинают вновь с исходных температур воздуха  и воды.

 

Очень важен учет индивидуальных особенностей организма. У детей это, в частности,

пороки сердца, анемии, астма. Закаливание  не следует проводить больным  до

полного выздоровления, а также  страдающим хроническими заболеваниями почек.

Легко возбудимые люди нуждаются в  успокаивающих процедурах (воздушные  ванны,

обтирание). Исключаются солнечно-воздушные  ванны. Людям с преобладанием

процессов торможения рекомендуют  обливание и контрастные процедуры, а вялым -

обливание непосредственно после  сна; спокойным и уравновешенным - после

утренней гимнастики.

 

Назову некотрые виды закаливания организма (закаливающие процедуры):

 

1.       водолечение  (обливание,

обтирание, контрастный душ, русская  парная и т.п.);

2.       аэротерапия  (прием воздушных

ванн, закаливание путем длительного  пребывания на свежем воздухе);

3.       гелиотерапия (солнцелечение,

закаливание путем приема солнечных  ванн, загорания);

4.       хождение босиком .

 

Все эти методы являются истинно народными, очень популярными и, самое главное – исключительно действенными с точки зрения лечебного эффекта. Многие считают, что закаливание  более трудное дело, чем, например, утренняя гимнастика. "Как, - говорят

они, - облиться холодной водой? Да я  тут же заболею! К тому же у меня

радикулит, пиелонефрит, аллергия на холод, ринит, а, кроме того, давление...

Нет, это не для меня!" Этим людям  можно только посочувствовать, поскольку

они не думают о своем здоровье, а полагаются только на лекарства.

 

Водолечение известно с древнейших времен. Первые сведения о нем содержатся в индуистских Ведах (1500 лет до н.э.). Пресной и минеральной водой пользовались для

гигиенических и лечебных целей  древние ассирийцы, вавилоняне, египтяне. В

Древней Греции технику водолечения  усовершенствовал Гиппократ, а позднее  оно

было перенесено в Древний Рим  и постепенно распространилось по всему  миру.

 

Принцип водолечения основан на том, что вода, обладая высокой теплоемкостью, большой теплопроводностью и конвекцией, хорошо растворяя различные соли и газы, при воздействии на организм через нервные рецепторы кожи вызывает благотворные

химические и биохимические  изменения в организме.

 

Существует большое разнообразие методов водолечения:

 

·        обливание;

·        обтирание;

·        хождение босиком;

·        купание в  открытых водоемах;

·        влажные укутывания;

·        русская парная;

·        контрастный  душ и т.п.

Обливание, как и все общие водные процедуры, надо начинать с определенной температуры воды. За основу берется температура кожи в области сердца: у детей - 35-36 ° С, у взрослых - 33-35 ° С. Для ножных ванн температура на 1-2 ° С ниже. В

процессе закаливания температуру  постепенно снижают: для детей до 3-х лет - до

26-24 ° С; для старших - до 15-12 ° С. Для местных водных процедур (обливание ног, спины, ножные ванны) за основу берется температура соответствующих открытых частей тела (примерно 27-29 ° С) и постепенно снижается до 12-10 ° С.

 

Как хорошо вечером, после работы, или за полчаса - час до сна надо облить тело или ступни (примерно до середины голени) холодной водой. Можно воспользоваться душем или ковшом - чем угодно. Через неделю-другую обливания будут доставлять подлинное

наслаждение, человек почувствует, что таким путем он сбрасывает усталость,

взвинченность, в некотором роде возрождается. Время не ограничено: 5, 10

секунд, 1 минуту - смотря по ощущениям.

 

Обтирание

Процедура заключается в быстром растирании тела (по частям) куском грубой ткани или

резиновой губки, смоченной в воде. Обтирание начинают с температуры  на 1-2 °

Свыше, чем обливание. Постепенно снижают температуру воды, аналогично процедуре обливания. В результате обтирания ощущается теплота в теле, свежесть, бодрость, прилив

сил.

Обтирание повышает устойчивость организма к простудным заболеваниям, помогает при упадке сил, переутомлении.

 

Русская парная- уникальный способ решить практически все проблемы со здоровьем. Если начать париться в русской бане с детства (обычно - с 8-10 лет), то к 12-14 годам можно поводить контрастные процедуры, наслаждаясь в летний период нырянием в бассейн или речку после парной, а зимой - погружением в снег или обтиранием снегом.

Русская баня очень хороша при ее постоянном применении в течение  всей жизни,

поскольку организм "запоминает" ни с чем не сравнимые ощущения

прилива сил бодрости и здорового  экстаза после хлестания березовым веником в

сочетании приемом водных процедур контрастного типа. Обычно процедуру проводят,

ориентируясь на собственные ощущения и состояние здоровья. Категорически

противопоказана русская парная больным  гипертонией и ишемией, лицам, страдающим

алкоголизмом и заболеваниями  почек, диабетом. Общие правила таковы: Вначале

следует облить тело прохладной водой  комфортной температуры, затем 3-10 мин.

посидеть в парной, поднимаясь постепенно с нижней на более верхнюю полку.

Применение веника необходимо начинать через 1-2 месяца после начала регулярных

парных процедур.

 

Русская парная помогает не только сбросить лишний вес за счет испарения части влаги из

организма, но и благотворно действует  на печень, мочеполовую систему, органы

дыхания.

 

 

 

 

 

Контрастный душ 

В идеале его делают так. Человек становится в ванну и обливается водой приятной температуры. Затем ее делают настолько горячей, насколько это возможно (разумеется, не ошпариваясь). Через 30-60-90 секунд перекрывают горячую воду и пускают одну

холодную. Облив все тело (20-30 и  более секунд), вновь включают самую  горячую

воду, обдают все тело и, особо долго  не нежась, пускают холодную. На этот раз

под холодным душем лучше постоять подольше (до минуты и более). Затем  опять не

очень длительный горячий душ и  завершающий холодный.

 

Обливать надо все части тела, не задерживаясь подолгу на одном месте. Всего делают три

контраста (перехода от горячей к холодной). Завершать надо всегда холодной

водой. Перед охлаждением всего тела желательно не забывать смачивать лицо.

 

Вот примерная схема душа:

 

·          теплый (чтобы привыкло тело);

·          горячий (пока приятно);

·          холодный (20-30 и более секунд);

·          горячий (20-40 секунд);

·          холодный (до минуты и более);

·          горячий (20-60 секунд);

·          холодный (сколько приятно).

 

Привыкать к контрастному душу, как и к любому новому воздействию, нужно постепенно. Сначала на протяжении 2 - 4 недель ежедневно принимать комфортный душ (душ приятной температуры). Затем делать только один контраст и не очень долго стоять под

холодной водой (5-10 сек.), через неделю-другую перейти на два, а затем и на

три контраста. Иногда вначале можно  уменьшать перепад температур, то есть

обливаться не самой холодной и  горячей водой, а теплой и прохладной. Для

"раскачки" очень больных организмов желательно так и поступать. Но, дойдя до ощущения явного холода, надо все же сделать резкий скачок и перейти сразу на ледяную

воду.

 

Не зная этого правила, многие начинающие "горят", пытаясь и далее снижать

температуру постепенно. Доходят, скажем, до 19-20°С, а затем, продолжая

закаливание, начинают болеть. Секрет здесь прост. Вода такой температуры  уже

значительно охлаждает тело, но она  еще недостаточно холодна, чтобы

"включить" дремлющие защитные  силы. Резкое же кратковременное  обливание

ледяной водой не успевает отнять много тепла, но оказывает мощнейшее

воздействие на нервную систему, запускает  терморегуляторный и иммунный

механизм.

 

Контрастный душ очень желательно делать хотя бы раз в день, по утрам. Хотя лучше омывать тело дважды в день.

 

 

 

Перед контрастным душем можно сделать отдельную процедуру контрастного душа отдельно для головы. Душ для головы можно делать под краном. Делать 3 цикла, заканчивая холодной водой. Контрастный душ с осторожностью начинать делать лицам,

Страдающим нарушением кровоснабжения мозга, тромбофлебитом, гипертонической болезнью, спазмами сосудов.

ХОЖДЕНИЕ БОСИКОМ 

Очень полезно хотя бы раз в день, а лучше дважды, утром и вечером, пройтись, пробежаться босиком по земле. И летом, и зимой, и в межсезонье, в любую погоду – круглый год.

 

Что это дает?

Во-первых, собственно закаливание. Прежде всего, возрастает сопротивляемость к

простудным болезням, так как  стопы рефлекторно связаны с  нашими гландами.

Охлаждая стопы, мы тем самым  закаляем горло. А ведь гланды - это  иммунный щит,

стоящий на пути многих болезней. Во-вторых, оживление внутренних органов.

Поэтому хождение босиком благотворно при заболеваниях печени, глаз, желудка и

поджелудочной железы, кишечника, сердца, легких, почек и др. В-третьих, стоя босиком, мы сбрасываем накопленное статическое электричество.

 

Обычно можно начинать хождение босиком без специальной подготовки (хотя зимой перед этим желательно все же две-три недели обливать ноги холодной водой, походив предварительно босиком по полу).

Летом можно гулять, сколько хочется. Зимой для начала лучше только наступить на снег

и тут же вернуться. Затем очень  постепенно увеличивать время, руководствуясь

своими ощущениями. К концу первой зимы желательно довести его до 2-5 минут. При

сильном морозе лучше ходить или бегать, так как, если стоять на месте, поначалу

можно обморозиться. По возвращении  ноги моют только холодной водой.

Невозможно описать ощущения оживления, обновления, особенно сильные в первые месяцы занятий.

 

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К БАННЫМ ПРОЦЕДУРАМ

 

Противопоказана баня при эпилепсии, туберкулезе легких, новообразованиях, сердечной недостаточности, выраженной гипертонии и стенокардии. Запрещается  пользование баней в острой стадии заболеваний и при обострении хронических болезней. При сердечно-сосудистых заболеваниях. Тем, у кого больны вены или щитовидная железа, перед тем, как собраться идти в баню, нужно предварительно посоветоваться с врачом. Беременным в первые три месяца лучше избегать сауны, потому что организм еще слишком чувствителен к внешним воздействиям. При острых инфекциях типа бронхита или гриппа сауна и парная скорее ухудшают общее состояние.

Противопоказаны сауна и парная баня тем, у кого на лице имеются  расширенные сосуды. Эти сосуды утратили способность вновь сужаться. Чтобы  они не расширились еще больше, нужно избегать всего, что способно слишком активизировать кровоснабжение кожи.

 

 

 

 

 

МАССАЖНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ВЕНИКА

 

Осуществление разнообразных манипуляций  веником в парной — это своеобразный массаж тела, активизирующий кожный покров, усиливающий кровообращение и потоотделение. Веником нужно париться не как  попало, а выполнять процедуры  в определенной последовательности. Париться с веником не означает, что необходимо сразу же стегать  себя изо всех сил. Это большая  ошибка новичков. В баню желательно взять с собой пару дубовых  или березовых веников. Свежими  вениками можно париться сразу, а  сухие нужно опустить в таз  с кипятком, накрыть другим тазом  и распарить 5—7 мин, пока листья не станут мягкими. Но лучше запаривать веники в липовых кадках. Для лучшего  нагнетания пара веник мочить не следует. Мокрый веник становится тяжелым, листья его слипаются, и париться им хуже. Какова последовательность процедур пользования  веником?

Массажное поглаживание — один из первых приемов применения веника в  парной, при котором усиливается  кровообращение не только в коже, но и в более глубоких тканях. При  этом происходит перераспределение  крови, лимфы и межтканевой жидкости по всему телу. Эфирные масла, содержащиеся в листьях и ветках веника, попадают на распаренную кожу, легко проникают  в нее и улучшают обмен веществ. Получается как бы косметическое  воздействие на кожу, препятствующее ее преждевременному старению. Париться лучше всего вдвоем; один ложится  на живот, а другой двумя вениками начинает его «обрабатывать». Руки у напарника обязательно должны быть в брезентовых или просторных кожаных рукавицах, иначе на ладонях  быстро появятся волдыри. Начинают массаж поглаживанием от стоп до головы и  обратно. В обратном направлении  один веник должен скользить по одному боку, а второй — по другому; затем  веники перемещают по боковым частям таза, бедрам и икроножным мышцам. Такое  плотное поглаживание надо повторить 2-3 раза.

 

 

Компресс - процедура, которую делают после окончания массажного поглаживания. Веники приподнимают вверх, захватывают  ими горячий воздух и опускают их на поясницу, прижимая на 1—3 с. Такой  веничный компресс делают 4—5 раз на каждый участок тела. Эта компрессная процедура особенно полезна при радикулите, травмах, после физической нагрузки.

 

Растяжка — массажный прием, который рекомендуется при болях  в крестцово-поясничной области. Оба  веника кладут на поясницу и одновременно разводят в стороны: один веник к  стопам, второй - к затылку. Подобные движения производят также в области  лопаток и колен. Веники должны плотно касаться тела, а не передвигаться  по воздуху. Если в парилке температура  воздуха высокая и кто-то не выдерживает жары, просит пощады, то веники нужно передвигать медленно, не поднимая их вверх. При этом веники нужно периодически смачивать в прохладной воде. Подобный массажный прием повторяют 3—4 раза.

Постегивание, похлестывание — самые эмоциональные приемы массажной процедуры с веником.Постегивание выполняют легким, быстрым движением концевых частей веника по телу. Сначала по спине во всех направлениях, затем по пояснице, тазу, бедрам, икрам и стопам. Продолжительность процедуры посте-гавания составляет 1-2 минуты. Этот вид самомассажа можно продолжить последующим, более сильным приемом — похлестыванием. Похлестывание — массажный прием, когда веник поднимают вверх, захватывая им горячий воздух, и делают 2—3 похлестывания всей поверхностью веника по всем частям тела. Эта массажная процедура должна сопровождаться периодическим компрессом.

 

Растирание — финал парной процедуры  с веником. Процедуру выполняют  следующим образом: левой рукой  берут веник за ручку, а правой, слегка надавливая на лиственную часть, постепенно растирают все тело. Верхнюю  часть туловища можно растирать  во всех направлениях, а конечности только вдоль. Желательно, чтобы движения веника при растирании и ударах были направлены к центру (к сердцу). При  растирании по мере приближения к  центру нажим на веник нужно усиливать.

 

Энергичность проведения всех этих процедур должна соответствовать температуре  в парной. Если она низкая, то выполняют  более энергичные похлестывания и другие движения веником, а если температура высокая, то движения веником должны быть осторожными, мягкими. Веник нужно периодически смачивать холодной водой.

 

При первом заходе в парную продолжительность  пользования веником должна быть не более 6—8 минут. Во второй заход  продолжительность должна быть сокращена  до 3—5 минут, и повторные массажные  процедуры во втором заходе выполняют  на отдельных участках тела в более  мягкой форме.

 

Новичкам не рекомендуется пользоваться веником в первое и последующие  посещения парной. Только доведя постепенно время своего пребывания в парной до 8—10 минут, новичку можно 1—2 минуты позволить себе испытать удовольствие от веничных процедур. По окончании парных веничных процедур нельзя резко вставать. Необходимо 1—2 минуты посидеть на нижней полке, а затем можно покинуть парную.

 

 

 

 

 

Баня восстанавливает клетки больных  органов

В народной медицине баня используется для восстановления больных органов  на клеточном уровне. Давайте рассмотрим несколько рецептов, которые, по мнению народных лекарей, помогают восстанавливать  организм.

 

Баня помогает восстанавливать  почки

Восстановить почки на клеточном  уровне поможет баня — так считает  народная медицина.

 

Причины и следствия

В результате негативного воздействия  внешних факторов (например, нерациональное питание или обморожение) часть  почечных клеток может погибнуть. В  итоге поврежденные почки не в  состоянии обеспечивать гомеостаз  крови, и у человека à

 может подниматься давление,

 могут возникать сбои в  работе сердца;

 возможны частые головные  боли;

 появляется излишняя потливость, потому что на кожу переходит  часть выделительных функций.

 

Рецепт восстановления

Как баня может восстановить почки? Клеточный объем в почках наращивают следующим образом:

 Перед посещением парилки  или сауны за час до начала  банных процедур следует съесть  от 50 до 100 граммов отваренной почки  животного.

 Спустя 45-50 минут (или за 10-15 минут  до входа в банную парилку)  выпивают ½ или целый стакан  особого кваса, отличающегося  потогонным действием.

 Если потоотделение недостаточно  — то кожу протирают чаем  из багульника.

 

Готовим потогонный квас:

 

Берем 3 литра воды, 1или 2 стакана  малины (свежих ягод или варенья), 1 чайную ложку сметаны, 1 стакан сахара. Все  перемешиваем и держим в тепле 10-15 дней. Сосуд с будущим квасом плотно не закрывают, чтобы был доступ кислорода.

 

Готовим потогонный чай:

 

1 столовую ложку багульника  или 2 столовые ложки березовых  листьев (также подходят цветы  бузины или липы) кипятим 1-3 минуты  в стакане воды.

 

Принцип исцеления

Во время хорошего потоотделения  нагрузка на почки уменьшается (они  частично «отдыхают») и наращивание  клеточного объёма происходит с большей  интенсивностью (ведь в кровь поступили  питательные вещества для почек: вы съели отварную почку).

 

 

Как видим, повышенную потливость лечат  с помощью эффективной потогонной процедуры. На самом деле усиленное  потение разгружает почки (очистительная  нагрузка на них временно уменьшается) и в отдыхательном режиме позволяет нарастить почечную ткань.

Еженедельное проведение таких  восстановительных процедур приводит к восстановлению почек до первоначального  состояния, и болезненные симптомы исчезают.

Обратите внимание: чтобы сохранить  эффект чрезмерной потливости — не пользуйтесь холодным бассейном  или душем. Душ уместен, когда  потогонные процедуры заканчиваются. Приветствуется использование березового веника, однако быстрое охлаждение исключается, потому что грязные  элементы находящиеся на коже могут впитываться в организм.

 

Баня помогает восстанавливать  печень

 

Народная медицина помогает восстановить клетки печени с помощью бани. Известно, что цирроз печени поражает тканевые клетки, в результате они перестают  выполнять свои функции. Баня поможет  нарастить новые колонии клеток печени, взамен утраченных.

 

Рецепт восстановления

 

50-100 грамм отваренной печени  животного съедают за час до  начала банных процедур. Эта мера  обогатит организм микроэлементами,  необходимыми для роста печеночных  клеток.

Сочетание банных процедур и потогонных чаев обеспечивают повышенное потение  кожи. Когда процесс потения завершится, кожа начинает впитывать все, что  присутствует на ее поверхности. Поэтому, если молочную сыворотку смешать  с рыбьим жиром или мелом, и  потом нанести на кожу, то полезные микроэлементы быстро впитаются.

Как результат: печень — частично разгружена, а питание организма  происходит с помощью кожи. Освобожденная  от нагрузки печень использует силы на наращивание новой клеточной  ткани печени.

По окончании процедуры подкормки  организма с помощью кожи, нужно  кожу обмыть или обтереть уксусом.

 

Баня помогает восстанавливать  сердце

 

Некоторые болезни сердца также  поможет вылечить баня: например, учащенное  сердцебиение или одышку.

Если человек испытывает трудности  при подъеме по лестнице, на гору или на небольшое возвышение, если он испытывает дискомфорт при занятии  физкультурой или физическом труде, то банные процедуры, помогающие укрепить сердце, исправят ситуацию.

 

Рецепт восстановления 

 

Отваренное сердце животного (примерно 50 – 100 грамм) съедают за 1 час до посещения  бани, а за 15 минут до того как  вы зайдете в парилку нужно  выпить сердечный квас, приготовленный по такому рецепту:

 

3 литра воды (допускается использование  некипячёной воды из крана), 1 стакан  сахара, 1 чайная ложка сметаны, 1 стакан серого желтушника (или:  ландыша, строфанта, адониса, наперстянки,  купены, шалфея) все перемешивают  и ставят бродить на 2 недели  в теплом темном месте (можно  поставить рядом с отопительным  прибором).

 

За один раз можно выпивать ½  стакана сердечного кваса.

 

По окончании паровых процедур проводят массаж тела: это позволяет  улучшить кровоснабжение конечностей  и органов. Нагрузка на сердце уменьшается, и начинается процесс наращивания  сердечной ткани (необходимые микроэлементы  поступили в организм от съеденного сердца животного).

 

За 10-20 таких сеансов деятельность сердца значительно улучшается, причем результат от возраста не зависит.

 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 

В заключение можно сказать, что, будущее, разумеется, за народной медициной, ибо в наше время стрессов и страстей, всякого рода нарушений экологии ничто так не поможет

человеку, как методы, разработанные  нашими предками: закаливание, аутотренинг,

очищение организма, правильное питание  и т.п. Только надо пользоваться этим

мощным оружием не от случая к  случаю или когда болезнь подступит  вплотную, а

постоянно, регулярно, привычно. Тогда  радость и счастье от ощущения здоровья

никогда не покинут Вас.