Ритмичность природных процессов

Содержание:

Введение…………………………………………………………………………...3

    1. Солнечные ритмы……………………………………………………………4

    2. Лунные ритмы………………………………………………………………..7

    3. Космические ритмы……………………………………………………........9

    4. Эндогенные ритмы……………………………………………………........11

Заключение……………………………………………………………………….15

Список используемой литературы……………………………………………...17 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

     Введение

     Ритм  – временная повторяющаяся периодическая  структура физических и других процессов  и явлений. В отличие от хаотических, ритмические процессы способны вызывать своего рода резонанс в протекании других процессов и явлений, происходящих в природе.

     Ритмы, ритмичность развития и функционирования являются одной из основных особенностей всего живого. Для того чтобы жить, развиваться, нужна опора. Как вьющиеся растения располагают себя в пространстве наилучшим образом, цепляясь за окружающие опоры, так и человек располагает  себя, свою жизнедеятельность во времени, используя временные опоры, которые  дает ему окружающая среда в виде стабильных колебаний различной  природы. На основе этих внешних опор организм путем длительной адаптации  создает свои внутренние опоры –  биоритмы, которые являются основой  его существования.

     Двуединое явление – биоритмы и адаптация  – одно из фундаментальных качеств  живой материи от молекул и  живых клеток до организма и биосферы. Характер проявления жизни (обмен веществ, энергии и информации) на различных  уровнях биологической организации  проявляется по-разному. С помощью  различных физических полей в  различных частотных диапазонах осуществляется синхронизация. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

     1. Солнечные ритмы

     Языком  техники Солнце – термоядерный реактор, работающий в режиме саморегулирования. Примерно постоянное выделение энергии  этим реактором обеспечивается рядом  динамических процессов, в том числе  радиальными колебаниями его  структуры, которые порождают различные  периодические процессы: изменение  гравитационного и магнитного полей, выбросы плазмы, образование протуберанцев  и т.д.

     Эти процессы имеют самые разные пространственные масштабы и соответственно разные периоды. Складываясь, они образуют крупномасштабные колебания – циклы солнечной  активности. Основной период солнечной  деятельности составляет 11,1 года. При  этом длительность каждого отдельного цикла меняется от семи до шестнадцати  лет, составляя в среднем 11,1 лет. Наблюдаются и другие солнечные  циклы меньшей продолжительности, например 27-дневный цикл, связанный  с обращением Солнца вокруг своей  оси, что вызывает изменения интенсивности  магнитных бурь, пульсации фотосферы  Солнца с частотой около 160 минут, что  вызывает колебания этой частоты  в атмосфере Земли и т.д. Интересно, что среди древнеиндийских мер  времени существовала единица, равная 164-168 минут. Из крупномасштабных циклов активности Солнца выделены 22-летние, 80-90 летние, 170-летние циклы и др.

     Впервые обратил внимание на влияние 11-летних циклов активности Солнца на живой  мир, по-видимому, астроном А. Дуглас, который  заметил, что на срезах секвойи, живущей  тысячи лет (исследован срез дерева, возраст  которого 3200 лет), обычно чередуются: 11 годичных колец быстрого роста (большой  толщины) и 11 колец медленного роста (тонких). Большая дендрохронологическая  коллекция собрана в настоящее  время в Аризонском университете США. Кроме живых в коллекции  использованы и мертвые деревья  за период общей сложностью в 7137 лет.

     В тридцатых годах двадцатого века А.Л. Чижевский на основе изучения обширной исторической информации и различных  статистических данных пришел к выводу о тесной связи многих жизненных процессов на Земле с циклами активности Солнца. Оказалось, что самые различные процессы на Земле, такие как урожайность зерновых культур и эпидемии тяжелых заболеваний, засухи и вспышки нашествий саранчи - самые разные факторы и проявления жизни на Земле тесно связаны с особенностями активности Солнца, с ее циклами. Его книга «Земное эхо солнечных бурь» положила начало новой межотраслевой области науки – гелиобиологии. Последующие исследования, выполненные рядом авторов, развили это направление. Получены многочисленные данные о зависимости от активности солнца обострений психических заболеваний и смертей от сердечно-сосудистых нарушений; о вспышках религиозных и военных конфликтов; о числе самоубийств и зачатий и т.д.

     В те промежутки времени, когда Земля  пересекает границы секторов магнитного поля Солнца, что происходит в среднем  раз в неделю, происходит глобальное изменение погоды, меняются многие показатели функционирования организма, сбиваются суточные ритмы, усиливаются  болезни нервной системы.

     Пять  раз в году человеку следует особенно позаботиться о своем здоровье, даже если он молод и здоров. Речь идет о межсезоньях.

     Первое  такое межсезонье: последняя неделя февраля – первая неделя марта, переход  от зимы к весне. Это драматическое  межсезонье, требующее сил. В это  время сила человека, его энергетика на спаде, и особенно в первое межсезонье человеку более всего угрожает возникновение острых заболеваний, переход их в хронические болезни. Именно при переходе от зимы к весне возможно неприметное начало онкологического заболевания. В последнюю неделю февраля – первую неделю марта недопустим гиповитаминоз. За месяц до этого периода и в течение его первые зеленые ростки бесценны. Речь идет об укропе, сельдерее, кинзе, зеленом луке. Еще сохранились витамины в лимонах, яблоках зеленых сортов, особенно в кожуре, в репчатом луке, чесноке, отрубях. Обязателен прием поливитаминов, очень полезен мед. Особенно полезны такие реадаптогены, как элеутерококк, женьшень, мумие и одно, любое – из элитных лекарственных растений. Недопустимы погрешности в диете. Удлиняется время сна, не допускается переутомление, прогулки на свежем воздухе должны быть более продолжительными.

     Второе  межсезонье: последняя неделя апреля – первая неделя мая. Оно - второе и  по серьезности и требует неукоснительного выполнения рекомендаций, данных для  первого межсезонья.

     Третье  – последняя неделя июня – первая неделя июля. Это межсезонье уже  мягкое, поскольку погодные условия  благоприятны, созревают овощи и  фрукты, целебны молоко и мед. Отпуск в это время – лучшее, что  можно рекомендовать.

     Четвертое межсезонье – последняя неделя августа  – первая неделя сентября.

     Пятое – последняя неделя октября –  первая неделя ноября. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

     2. Лунные ритмы

     Одним из важнейших биоритмов является лунный ритм, определяемый взаимным расположением  Земли, Луны и Солнца. Даже суточный ритм человека скорее не солнечный, а  лунный, т.к. он равен обычно 24,5-25 часов, а не 24 часа (лунные сутки равны 24 часа 49 минут).

     Одним из важнейших физических факторов влияния  Луны является гравитационное поле. В  результате гравитационного влияния  Луны по направлению к ней происходит деформирование твердой поверхности  Земли на величину 50 см в вертикальном направлении и около 5 см в горизонтальном. Еще сильнее это влияние сказывается  на водной среде Земли и выражается в том, что в береговых зонах  океанов через каждые 12 часов 25 минут  происходит смена приливной волны  на отливную.

     Не  смотря на относительно небольшие изменения  силы тяжести на Земле, вызываемые Луной, они приводят к существенным изменениям геофизических процессов. Одной  из основных причин этого является общее свойство земных оболочек –  наличие у них состояния неустойчивого  равновесия, присущего в равной мере живым и неживым системам. Самые  различные геофизические процессы: землетрясения, извержения вулканов, погодные капризы, изменения интенсивности  земного излучения, оказываются, связаны  с ритмами Луны. Не менее, а вдвойне  более сильно оказываются связанными с ритмами Луны биоритмы человека, животных и растений. Фазы Луны, отражающие взаимное расположение Земли, Луны и  Солнца являются как бы индикатором  лунных биоритмов. С точки зрения биоритмики человеческого организма  лунный цикл разбивается на две части  по 14,5 дня каждая: период растущей Луны и период убывающей Луны. В первый период – от полнолуния до новолуния  – у человека наблюдается спад активности, а во второй – от новолуния  до полнолуния – ее рост. Непосредственно  фазы полнолуния и новолуния (по три  дня каждый) являются критическими. В период полнолуния человек напряжен, взвинчен. Растет число дорожно-транспортных происшествий, ссор, преступлений. В  период новолуния наблюдается наибольший спад жизненной активности, упадок жизненных сил, обострение хронических заболеваний. Очень интересные данные о влиянии лунных циклов на человека и ряд практических советов можно найти в прекрасной книге И. Пунггер и Т. Поппе «Все в нужный момент». Во многих бедах виноват грегорианский календарь, не учитывающий естественных биоритмов. В этом отношении наилучшим является календарь древних Майя, который насчитывает тринадцать месяцев. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

     3. Космические ритмы

     Один  из постулатов астрологии – принцип  синхронности, который гласит: «Явления, происходящие в один и тот же момент времени, несут в себе все характерные  признаки этого момента». Этот принцип  на первый взгляд не представляется очевидным. Однако многие тысячи аккуратно поставленных экспериментов показывают, что самые  различные процессы физической, химической и биологической природы протекают  в различное время по-разному. Имеют место макроскопические колебания  скорости различных химических реакций, параметров поведения биологических  объектов, даже скорости радиоактивного распада. Причем эти флуктуации носят  планетарный характер, т.е. одинаковым образом меняются в одно и то же время в самых различных уголках  Земли. Причем характер изменений зависит  от взаимного положения Земли, Солнца, Луны и планет. Какие космофизические  факторы являются первопричиной  этих изменений, пока не знает никто, но факт остается фактом.

     Астрология  видит единство мира в его ритмичности. Она несет много тысячелетний опыт наших предков, внимательно  наблюдавших совпадение небесных и  земных явлений, а также явлений, происходивших с людьми и пытавшихся на этом основании прогнозировать будущее. Представление о том, что планеты  и звезды управляют событиями  на Земле, конечно неверно. Взаимные положения Солнца, Земли, Луны, планет и звезд – это хронометрические стрелки, отмечающие периоды и фазы многих неизвестных нам, связанных  между собой физических процессов, происходящих в недрах Солнца, в  межпланетном пространстве и на Земле.

     Неоднократно  проводившийся методом экспертных оценок контроль за работой лучших астрологов показал, что правильный прогноз они дают примерно в 70% случаев. Это значительно выше, чем в  прогнозах фундаментальных наук или в футурологии, не говоря уже  о метеорологии. В трактовку гороскопа  закладывается около двадцати параметров – случайное совпадение ничтожно. «Астрология – это самостоятельная  наука, очень многое объясняющая. Знакомство с нею многому меня научило, и я неоднократно с пользой для себя к ней обращался» - А. Эйнштейн. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

     4. Эндогенные ритмы

       Условно разделение биоритмов на экзогенные (внешние) и эндогенные (внутренние). Для клетки биоритмы органа, в состав которого она входит – экзогенные, а для организма в целом – эндогенные и т.д. Точно также чисто условным является деление биоритмов человека на ультрадианные (с более коротким периодом) и инфрадианные (с более длинным) чем околосуточные ритмы. Примерами ультрадианных ритмов являются пульс, дыхание и т.д., а также автоколебательные процессы в клетках и тканях, о которых речь шла в предыдущих главах. Обратимся теперь к инфрадианным биоритмам, ритмам, длительность которых больше длительности суток. На протяжении жизни человек проходит через различные стадии развития, которые выстраиваются в периодические цепочки различной длительности. Так хорошо известен семилетний цикл, на протяжении которого подъем жизнедеятельности и активности человека сменяется снижением энергии, эмоциональной инертностью, которые в свою очередь сменяются подъемом. При семилетних циклах неблагоприятными годами жизни человека, годами ослабленного здоровья являются: 1,7,14,21,28,35,42,56,63,70,77,84,91… . Состояние ослабленного здоровья длится 1-2 года, после чего наступает подъем. Состояние ослабленного здоровья после нескольких лет подъема столь же необходимо и естественно, как ночной сон после трудового дня. В эти же годы происходит возрастная перестройка различных функций человеческого организма.

     Одно  время во многих странах очень  популярной была гипотеза о трех биоритмах: физическом, эмоциональном и интеллектуальном, имеющими периоды, равные соответственно 23,28 и 33 дням. При этом началом отсчета  считается день рождения. Гипотеза позволяет каждому довольно просто рассчитать критические для себя дни, а зная их, быть более осторожным в это время. Применение предварительного оповещения водителей автотранспорта и операторов производства о неблагоприятных  для него днях позволило существенно, в ряде случаев вдвое, уменьшить  число аварий и производственного травматизма. Однако постепенно появились скептики, исчез привлекательный эффект новизны и интерес к трем биоритмам заметно ослаб. При этом ситуация осложняется тем, что с одной стороны полностью здоровые люди, а также люди, живущие в условиях многих сильно влияющих факторов, часто не замечают зависимости от этих ритмов в своем состоянии, а с другой – они, как и все биоритмы не абсолютно стабильны и могут иметь индивидуальные различия и отдельные сбои. Так, что мнения разделились. Каждый желающий может составить по этому поводу собственное мнение на примере событий из собственной жизни и жизни близких и знакомых людей, набрав в Интернете страницу «персональные биоритмы для вас» и вставив в соответствующие графы год, месяц и дату рождения свои или интересующего лица. Пояснения вы найдете в тексте.

     Все процессы, происходящие в живом организме  ритмичны. Напряжение - расслабление, работа – отдых, восстановление сил, таков  оптимальный, наиболее экономичный  вид функционирования всего живого. Разрушение – созидание, разрушение поступающих веществ и созидание  новых, обеспечивающих существование  – две стороны циклического процесса обмена веществ, происходящего в  каждом органе, в каждой клетке, в  организме в целом.

     Расходование  функционального потенциала при  нагрузке является мощным стимулом для  восстановительных процессов при  отдыхе. Возникает тренировка. При  отдыхе, если нагрузка была не чрезмерной, может быть достигнут не только исходный, но более высокий уровень работоспособности. Это относится ко всем без исключения функциям организма. Ритмический режим  нагрузки и отдыха не только наиболее экономичный и эффективный режим  функционирования живого организма. Организм постоянно нуждается в тренировке своих защитных систем и функций, которые обеспечивают эффективную  адаптацию к неожиданным изменениям внешней среды, повышают жизнестойкость организма.

     Тренировочный эффект длительного постоянного  воздействия, постоянной нагрузки мал. Длительное постоянное раздражение  неэффективно – организм к нему адаптируется и перестает на него реагировать. В то же время неэффективно и слишком короткое раздражение. Для каждого органа для каждой клетки и для всего организма  в целом существует определенное время воздействия, которое является оптимальным. Постоянное чередование  оптимального по своей длительности напряжения и оптимального же отдыха обеспечивается биологическими ритмами.

     Основные  биоритмы сложились в процессе эволюции как приспособление, адаптация к  периодически меняющей свои свойства среде обитания. Они закреплены в  генетической структуре и являются одной из фундаментальных основ  жизни. Организация жизнедеятельности  во времени – одно из важнейших  свойств всего живого. Биоритмы –  один из инструментов адаптации. Нарушение  в системе биоритмов ведет  к ослаблению адаптационных свойств  организма, к повышению его уязвимости по отношению к неблагоприятным  стрессовым воздействиям самых различных  видов: физических, биологических, эмоциональных. Стресс вызывает нарушение ритмики  организма – десинхроноз и  десинхроноз является для организма  стрессом. Сильный стресс и сильный  десинхроноз – две стороны  одной медали – болезни. Но в то же время небольшой стресс, как  и небольшой десинхроноз –  средства тренировки организма и  они – две стороны одной  медали – здоровья.

     Некоторая степень рассогласования биоритмов  необходима для тренировки защитных сил организма, повышения его  динамичности, повышения запаса здоровья. Одной из особенностей биоритмов  является так называемое блуждание  фазы. Если длительное время регистрировать по времени наступление максимума  или минимума какой-либо функции  организма, то окажется, что это время  меняется в некотором диапазоне. Такое блуждание фазы является как  средством адаптации, так и средством  тренировки организма. Когда вы едете, сидя за рулем автомобиля даже по прямой дороге, ваши руки непрерывно совершают, казалось бы, случайные движения, поворачивая руль то вправо, то влево. В результате машина движется по траектории, оптимально отражающей профиль дороги. То же имеет место при работе биоритмов - каждый из них в течение времени непрерывно меняется то в сторону ускорения, то в сторону замедления. В результате в здоровом организме устанавливается динамическое равновесие, согласованность биологических процессов, оптимальное для конкретных внешних и внутренних условий.

     Отсутствие  блуждания фаз биоритма точное постоянство  частоты – признак не здоровья, а болезни. Одним из примеров может  служить пульс. По характеру блужданий  пульса можно не только судить о  здоровье пациента, но и ставить  диагноз. Так тибетская медицина различает 14 различных типов пульса, соответствующих состоянию основных органов человека и организма  в целом.

     При обычном прощупывании пульса человека, находящегося в покое, интервалы  между ударами кажутся постоянными. Однако на самом деле это не так. Точные измерения показывают, что  у здоровых людей средняя частота  пульса составляет около 60-70 ударов в  минуту, но в то же время она колеблется в пределах 20 ударов в минуту на протяжении каждых нескольких ударов. В течение  дня пульс может меняться в  пределах от 40 до 180 ударов в минуту. Как показали клинические исследования, пульс становится строго постоянным лишь за несколько часов до остановки  сердца.

     Некоторая нерегулярность и непредсказуемость  ритма являются важными характеристиками здоровья. Снижение изменчивости, возникновение  строгой периодичности причинно связано со многими заболеваниями. 
 
 

     Заключение

     Природная система характеризуется свойственными  ей пространственными и временными ритмами. Под пространственными  ритмами понимаются особенности  строения системы: расположение в пространстве ее частей, форму и симметрию.

     Ритм - это всегда повторяемая "смена  фаз, т.е. непрерывная смена качественно  различных состояний". Такое определение  ритму дал Н.Я.Пэрна в своей  книге "Ритм, жизнь и творчество". Ритм - не просто синусоидальное, волнообразное  изменение величины какого-то параметра, это всегда изменение в соотношении  качеств: на смену одному (или одним) идет другое (или другие) и так  непрестанно.

     Сложная ритмическая картина системы  складывается под влиянием ее собственных  процессов и от воздействия извне. Ритмичность необходима для согласованного функционирования частей системы. Всякая природная система распределена в пространстве, занимает конечный объем, никогда не может быть сосредоточена  в одной точке. Все известные  процессы в природе имеют конечные скорости течения, значит любой элементарный акт в системе длится определенное конечное время. За время своего существования  природная система обязательно  проходит ряд сходных состояний, образующих цикл жизнедеятельности  природной системы.

     С понятием «ритма» связано представление  о гармонии, организованности явлений  и процессов. В переводе с греческого слово «ритм», «ритмос» означает соразмерность, стройность. Ритмическими называются такие явления природы, которые  периодически повторяются. Это движение небесных тел, смена времен года, дня  и ночи, периодичность приливов и  отливов. А также чередование  максимумов и минимумов солнечной  активности.

     Различные физические явления отличаются периодическим, волнообразным характером. К их числу  можно отнести электромагнитные волны, звук и т.д. В жизни примером служит изменение атомного веса элементов, отражающее последовательное чередование химических свойств материи.

     Основные  ритмы в природе, наложившие свой отпечаток на все живое на Земле, возникли под влиянием вращения Земли  по отношению к Солнцу, Луне и  звездам.

     Природная система - открытая система, то есть подвержена влиянию других природных систем. Это означает, что ритмы внутри одной системы могут быть обусловлены  ритмами других систем через взаимодействие между системами. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

     Список  используемой литературы:

     1. Биологические ритмы. Ред. Ю. Ашофф. - М.: Мир, т.1,2, 1984г.

     2. Бишоп Б. Колебания. - М.: Наука, 1986г.

     3. Глас Л., Мэки М. От часов к хаосу: ритмы жизни. – М.: Мир, 1991г.

     4. Детари Л., Карцаш В. Биоритмы. -М.: Мир, 1984. - 160с.

     5. Доскин В.А., Лаврентьева Н.А. Ритмы жизни. – М.: Медицина, 1980г.

     6. Дубров А.П. Лунные ритмы у человека. – М.: Медицина, 1990г.

     7. Колесников А. Ритмы вселенной и здоровье человека: космические ритмы жизни. – М.: АНС, 1998г.

     8. Максимов Е. В. Ритмы на Земле и в Космосе.-СПб.: Изд. С.-Пб ун-та, 1995, С 323

     9. Ягодинский В.М. Ритм, ритм, ритм. – М.: Знание, 1985г.