Тепловой и солнечный удар

возникают при длительной воздействии тепла.  

Перегревание головы на солнце может привести к солнечному удару.  

Определить солнечный  удар можно по следующим признакам: покраснение лица и сильные головные боли. Затем появляются тошнота, головокружение, потемнение в глазах и, наконец, рвота. Человек впадает в бессознательное  состояние, у него появляется одышка, ослабевает сердечная деятельность.  

Тепловой удар —  болезненное состояние, возникшее  вследствие перегрева всего тела. Причинами такого перегревания могут  быть высокая внешняя температура, плотная одежда, задерживающая испарения  кожи, и усиленная физическая работа.  

Тепловой удар характерен следующими признаками: у человека появляются вялость, усталость, головокружение, головная боль, сонливость. Лицо краснеет, дыхание затруднено, температура  тела повышается до 40°С. Если не будут устранены причины перегревания, наступает тепловой удар. Человек теряет сознание, падает, бледнеет, кожа становится холодной и покрывается потом. В таком состоянии пораженный может погибнуть.  

При солнечном и  тепловом ударе пораженного нужно уложить в тени на свежем воздухе. Придать горизонтальное положение, а ноги приподнять выше головы, чтобы вызвать прилив крови к голове. Для облегчения дыхания пораженного освобождают от стесняющей одежды Чтобы вывести пораженного из обморочного состояния, необходимо обрызгать его лицо холодной водой или дать понюхать нашатырный спирт, медленно поднося к носу смоченный в спирту кусок ваты или кончик носового платка. Нашатырным спиртом натирают также виск

Солнечный удар, расстройство деятельности мозга  под влиянием солнцепека; накопление крови  вызывает воспаление мозга и его  оболочек; головокружения, беспамятство и быстрая  смерть. Лечение: лед, компрессы на голову. 
 

  Наступает лето, и многие люди, стремясь быстрее  получить красивый шоколадный  загар, устремляются на пляжи.  Но в большинстве своём люди  не учитывают того, что после  долгой зимы организм немного  ослаб, и не может получать  тепло и солнечные лучи чрезмерно,  иначе неотвратимо произойдёт  сбой в виде солнечного или  теплового удара. В этой статье  мы рассмотрим, что такое солнечный  удар лечение советы и профилактика  этого состояния. 
 

  Наибольшее количество  солнечных ударов происходит  в солнечную жаркую погоду  при высокой влажности и без  ветра. Организм человека, получая  большое количество солнечного  тепла из внешней среды, не  успевает его отдавать во внешнюю  среду. Организм чрезмерно перегревается,  особенно в районе головы, затылка,  происходит солнечный удар. 

  Солнечный удар  и тепловой удар – похожие  состояния, но отличаются тем,  что тепловой удар происходит  не только от солнечных лучей,  но и от чрезмерно тёплой  одежды, в душных жарких помещениях  без вентиляции, при тяжёлой работе  в жаркую погоду. 

  Чувствительность  к теплу, как и к солнечным  лучам, различна и очень индивидуальна.  Возникновению  как солнечного, так и теплового удара могут  способствовать эндокринные нарушения,  заболевания сердца и сосудов,  гипертония или гипотония, вегето - сосудистая дистония, приём алкоголесодержащих напитков на жаре. 

    Солнечный  удар – симптомы. 
 

  Наиболее подвержены  солнечным ударам светлокожие  люди, дети, пожилые люди. 

  При перегреве  у человека усиливается потоотделение,  появляется одышка, дыхание становится  частым и неглубоким. 

  Сосуды в коже  расширяются, человек сильно краснеет, у него становятся сухими слизистые  оболочки полости рта. 

  Уже при появлении  этих признаков нужно перейти  в тень или прохладное помещение,  принять прохладный душ, тогда  солнечный удар можно предотвратить. 

  При дальнейшем  нахождении на солнце организм  ещё больше теряет жидкость  за счёт активного потоотделения,  у него нарушается кровообращение  вследствие повышенной вязкости  крови, возникает тахикардия, помутнение  сознания, сильная головная боль, тошнота. У человека шумит в ушах, болит в области эпигастрия. Нарушается резкость зрения, возникает ощущение мушек, пелены перед глазами, нечёткие границы зрения. 

  Далее человек  может потерять сознание, при  этом его кожа сильно бледнеет, губы становятся синими, наблюдается  очень частый, или нитевидный  пульс, дыхание может быть очень  частым, поверхностным или неравномерным.  В самых тяжёлых случаях, при  наличии заболеваний у человека  или при значительном перегревании,  у больного может остановиться  дыхание или сердцебиение. 
 

    Солнечный  удар – лечение, советы. 
 

  Прежде всего,  больного нужно перенести в  более прохладное помещение или  в тень, обеспечив доступ воздуха.  Больного нужно положить на  горизонтальную поверхность, подложив  валик под голени или колени, расстегнуть верхние пуговицы  одежды, тугой ремень. 

  На голову  больному необходимо поместить  смоченное холодной водой полотенце,  такое же полотенце можно положить  на грудь. Растереть кисти,  предплечья и ступни холодной  водой. 

  Когда больной  придёт в сознание, ему обязательно  нужно дать выпить прохладную  минеральную воду (желательно без  газа) или просто чуть подсоленную  прохладную воду, холодный зелёный  или чёрный чай. 

  Больной должен  полежать в течение некоторого  времени, до 30-40 минут, после чего  он может принять прохладный  душ или ванну. Желательно на  пути в душ и в душе кому-нибудь  находиться с больным, особенно, если больной – пожилой человек. 

  Если душ в  данный момент принять невозможно, или человек чувствует сильную  слабость и не может встать, то нужно намочить простынь  или полотенца, и положить их  на конечности, в подколенные,  паховые, локтевые и подмышечные  складки, обернуть бёдра и голени. Если есть возможность, то нужно  рядом с больным поместить  вентилятор для быстрейшего охлаждения. Можно обмахивать пострадавшего  полотенцем или листками бумаги. При движении воздуха происходит  быстрое испарение влаги с  поверхности кожи, и человек быстрее  придёт в себя. 

  При головных  болях можно дать больному  таблетку анальгина или аспирина. 

  Если больного  тошнит или рвёт – голову  нужно повернуть вбок, следя за  тем, чтобы массы рвоты не  попали в дыхательные пути. 

  Можно смочить  ватку нашатырным спиртом и  время от времени подносить  к носу больного. 

  Если больной долгое время не приходит в себя, у него наблюдается нарушение дыхания, пульс не прощупывается, или он имеет нитевидный характер, зрачки больного значительно расширены, и у него нет реакции на свет, нужно срочно вызвать «СКОРУЮ ПОМОШЬ», а в это время оказывать первую помощь самим: искусственное дыхание «рот в нос» или «рот в рот», непрерывно делать закрытый массаж сердца. 

  Если «Скорую  помощь» вызвать невозможно, то  нужно постараться как можно  скорее доставить больного в  ближайшее медицинское учреждение, а всё время в дороге нужно  оказывать реанимационную помощь  больному. 

  Одновременно  с солнечным ударом у пострадавших  часто наблюдается и солнечные  ожоги кожи. При резком покраснении  участков кожи, отёке и появлении  волдырей нужно нанести любое  растительное масло, вазелин или  жирный детский крем. 

  Ни в коем  случае не нужно вскрывать  волдыри, на эти участки кожи  нужно наложить повязку, предохраняющую  кожу от случайного повреждения  или попадания пыли. 
 

    Советы  по профилактике солнечного удара. 
 

  1)    В первые дни пляжного отдыха нужно быть в тени, особенно в часы, наиболее агрессивного солнца – с 10 до 16 часов. 

  2)    Первые  солнечные ванны должны быть  продолжительностью не более, чем 10-15 минут, особенно для людей со светлой кожей. 

  3)    Постепенно  следует увеличивать время пребывания  на солнце, но общее количество  нахождения на солнце в день  не должно превышать 2 часа, с  обязательными перерывами на  купание в водоеме, бассейне, отдыха  в тени, душ. 

  4)    Безопаснее  загар принимать не в статической  позе, а при движении.  

  5)    Солнечные  ванны не должны быть сразу  после еды, желательно, чтобы после  приёма пищи прошло не менее  часа времени. 

  6)    При  нахождении на солнце нужно  обязательно защищать голову  шляпой с полями, панамкой из  натуральных материалов. 

  7)    Ни  в коем случае нельзя утолять  жажду на пляже пивом или  алкоголесодержащими коктейлями. Помогут справиться с жаждой прохладные кисломолочные напитки, зелёный чай, отвар шиповника, негазированная минеральная вода. 

8)    Одежду  для жарких дней нужно выбирать  из натуральных материалов светлых  оттенков. 
 

  При наступлении  лета не нужно терять бдительности, чтобы не причинить своему  организму вред. Что такое солнечный  удар лечение советы и профилактика  этого состояния – мы подробно  рассмотрели в этой статье. 

  Будьте здоровы!

Тепловой удар (гипертермия) - аномальное повышение температуры  тела, при котором возникают неврологические  нарушения. Тепловой удар - тяжелое  состояние, которое может привести к смерти без надлежащей и своевременной  медицинской помощи.  

Обычно тело производит тепло в процессе обмена веществ  и выделяет его через кожу, при  испарении пота. Однако, при сильной  жаре и повышенной влажности воздуха, или при интенсивных физических нагрузках на солнце организм не может  нормально выделять тепло и температура  тела повышается (иногда до 41°С или выше). Вторая причина теплового удара – обезвоживание организма. При обезвоживании пот не образуется в достаточном количестве, чтобы выделить лишнее тепло, поэтому температура тела повышается.  

Больше всего подвержены тепловому удару дети и пожилые  люди (особенно с сердечнососудистыми  заболеваниями, заболеваниями легких, почек или принимающие определенные лекарства, которые повышают риск развития теплового удара), а также спортсмены и люди, занимающиеся физическим трудом на солнце. 
 

Симптомы теплового  удара  

Иногда признаки теплового удара напоминают проявления инфаркта или других заболеваний. Могут  возникать такие симптомы теплового  истощения, как тошнота, рвота, слабость, головная боль, боли и судороги мышц, головокружение. В некоторых случаях  тепловой удар наступает резко и  внезапно. 

Симптомы теплового  удара у разных людей проявляются  по-разному. Чаще всего встречаются  следующие симптомы и проявления теплового удара: 

повышенная температура  тела

отсутствие выделения  пота, ярко красная горячая сухая  кожа

учащенный пульс

затрудненное дыхание

странное поведение

галлюцинации

помрачение сознания

возбуждение

дезориентация

судороги

кома 

Какую помощь необходимо оказать при тепловом ударе?  

При тепловом ударе  необходимо срочно оказать медицинскую  помощь, иначе могут поизойти необратимые нарушения в организме. Во-первых, человек должен охладиться. Поместите пострадавшего в тень, разденьте, охладите кожу прохладной или чуть теплой водой (например, можно облить пострадавшего прохладной водой из шланга), для лучшего испарения пота обмахивайте его чем-нибудь, положите лед в подмышечную или паховую область. Измерьте температуру тела термометром и продолжайте предпринимать меры по снижению температуры тела до достижения 38,1-38,8 °С. Немедленно вызовите скорую помощь, даже если врач приедет через некоторое время, он объяснит, что еще нужно сделать до его появления.  

При предотвращении теплового удара самое важное - предотвратить обезвоживание организма, избегать интенсивных тренировок или  повышенной физической нагрузки в жаркую погоду при высокой влажности  воздуха. Если приходится заниматься спортом  или работать в жару, пейте больше жидкости (воду и специальные напитки  для спортсменов). Не рекомендуется  пить спиртные напитки, кофе, чай, потому что они могут вызвать обезвоживание. Чаще отдыхайте и смачивайте кожу водой. Носите головные уборы, легкую свободную  одежду светлых цветов.

Клинические проявления теплового удара: 

Тепловой удар опасен своим резким началом и быстрым  развитием. По тяжести течения выделяют три формы теплового удара: 

Легкая форма характеризуется  вялостью, слабостью, апатией, появлением головной боли и тошноты. Температура  тела повышена незначительно. Наблюдается  умеренное учащение пульса и дыхания. Кожа пострадавшего обычной окраски. Состояние легко обратимо при  своевременной помощи. 

Среднетяжелая форма  приводит к резкой слабости, малоподвижности, сонливости. Головная боль более интенсивная, присутствует тошнота, возможна рвота, не приносящая облегчения. В этой стадии у пострадавшего может быть затуманено сознание, он плохо отвечает на вопросы, дискоординирован. Температура тела поднимается до 39-40 градусов по Цельсию. Выступает обильный пот, кожа гиперемирована, горячая на ощупь. 

Тяжелая форма опасна нарушением сознания вплоть до комы, судорогами, галлюцинациями. Температура тела до 42 градусов и выше. Кожа горячая и  сухая. Потоотделение отсутствует. Пульс учащается до 140 ударов в  минуту, слабого наполнения, возможно развитие аритмии. Последствия этой формы очень тяжелые: смертность достигает 20-30%. 

Первая помощь 

При легкой форме  теплового удара достаточно обеспечить адекватное охлаждение организму: вывести  человека из душного помещения, при  необходимости раздеть, напоить, обтереть мокрым полотенцем.  

В более тяжелых  проявлениях теплового удара  необходимо вызвать скорую помощь. До приезда врача уложить пострадавшего  и прнять меры по его охлаждению. Человека раздевают, обтирают водой комнатной температуры, можно принять прохладную ванну (18-20 градусов по Цельсию), можно приложить лед к паховым и подмышечным областям, на лоб и затылок. Необходимо напоить пострадавшего. 

Профилактика теплового  удара 

В жаркое время года по возможности избегайте ношения  тесной синтетической одежды, сдерживающей потоотделение. Предпочтение следует  отдавать изделиям из натуральных волокон  и вискозы светлых оттенков. При  высокой температуре воздуха  не ограничивайте жидкость. Старайтесь избегать прибывания на улице в самые жаркие часы. В душных помещениях необходимо устанавливать вентиляторы, кондиционеры и душевые кабинки. 

В настоящее время  состояние атмосферы нашей планеты  изменилось и, к сожалению, не в лучшую сторону, а это неизбежно привело  и к изменению погодных условий, которые все чаще характеризуются  аномальными проявлениями. И совсем скоро мы снова услышим предупреждения о том, что в жаркий летний полдень лучше всего оставаться дома, употреблять как можно больше жидкости, а к старикам и детям относиться с особым вниманием, потому как именно они являются той группой риска, которая в большей степени подвержена опасности получить тепловой или солнечный удар. 

Явной опасности  подвергают себя те, кто живет в  средней полосе или в северных районах нашей страны и собирается провести отпуск в жарких странах, испытывая  организм на прочность. Но, даже если в  Африку вы не собираетесь, каждый должен знать, что такое тепловой и солнечный  удары уметь от него защититься, особенно, если вы – житель мегаполиса. 

Тепловым ударом называется тяжелое нарушение жизнедеятельности  организма, связанное с его перегревом.

Причины теплового  и солнечного ударов 

Причины теплового  удара:

высокая температура  окружающей среды, в том числе  слишком душная погода и теплая одежда;

интенсивная изнуряющая физическая нагрузка на организм;

применение миорелаксантов (анестезиологических препаратов), которые могут стать причиной гипертермического синдрома. 

Солнечный удар провоцирует  длительное и интенсивное непосредственное воздействие солнечного излучения  на организм. 

Причиной солнечного удара является исключительно прямое действие солнечных лучей на голову. 

Солнечный удар –  это проблема, с которой мы можем  столкнуться исключительно в  летний период времени, в то время  как тепловой удар можно получить и закрытом помещении, где низкая влажность и высокая температура  воздуха. Хотя стоит заметить, что  оба эти явления свойственны  скорее теплому времени года. 

Признаки теплового  и солнечного ударов:

головокружение;

головная боль;

учащенное сердцебиение;

тошнота;

холодный пот;

покраснение кожных покровов лица;

упадок сил. 

В критических случаях  человек под действием сильного тепла или солнца может потерять сознание, а температура тела может  повыситься до 41°С. 

Не все люди в  одинаковой степени подвержены опасности  получить тепловой или солнечный удар. Существуют предрасполагающие факторы, которые способствуют этому.

Факторы, способствующие тепловому и солнечному ударам

слишком большая  масса тела;

состояние повышенного  психоэмоционального напряжения;

препятствия для  рассеивания тепла – слишком  плотная одежда, плохо проветриваемые помещения;

сердечно-сосудистые и эндокринные заболевания;

проблемы неврологического характера;

прием некоторых  лекарственных средств;

состояние алкогольного опьянения;

курение.

Течение теплового  удара 

Обычно тепловой удар начинается внезапно, но иногда до его начала появляются некоторые  неприятные симптомы в виде тянущих  мышечных болей, ярко выраженного ощущения жажды и др. Затем пульс человека учащается, часто становится аритмичным, кожные покровы становятся неестественно  сухими и горячими, артериальное давление понижается, появляется одышка. В тяжелых  случаях температура тела повышается выше 40°С и становятся явными признаки того, что поражается нервная система, а именно: зрачки расширяются, мышечный тонус нарушается, появляются судороги, может даже случиться непроизвольное мочеиспускание или дефекация. Достаточно часто тепловой удар протекает на фоне носовых кровотечений, рвоты, диареи, анурии (задержки выделения мочи).

Возможные осложнения теплового удара 

Самый черный сценарий последствий теплового удара  – это нарушение диссеминированного внутрисосудистого свертывания, острая печеночная или почечная недостаточность. Осложнениями после удара могут  стать проблемы с кровью, такие  как тромбоцитопения, лейкоцитоз, гипофибриногенемия, а также с мочой - лейкоцитурия, протеинурия, цилиндрурия. 

Скорая  помощь при тепловом или солнечном  ударе 

Самое главное –  это как можно скорее поместить  больного в более холодное место, для того, чтобы быстрее охладить организм. Идеальный вариант –  это ванна с температурой воды 18-20°С, но может быть также и обычное смачивание кожных покровов пострадавшего человека водой (также комнатной температуры), и мягкое обмахивание (воздух должен быть теплым). При возможности на голову нужно положить лед, а подмышки и область паха обтереть спиртом. Важно знать, что в момент охлаждения человек может проявлять признаки резкого психического двигательного возбуждения. 

Если тепловой или  солнечный удар случился не улице, то человека необходимо немедленно поместить  в тень, максимально освободить от одежды, чтобы кожа охлаждалась, и  уложить так, чтобы ноги были расположены  выше, чем голова. Если человек пребывает  в сознании, то полезно пить воду мелкими глотками, вода должна быть комнатной температуры. 

Если пострадавший потерял сознание, то он обязательно  должен быть доставлен в лечебное учреждение для последующего обследования и лечения.

Профилактика  теплового и солнечного ударов 

Если вы или ваши близкие обладаете сниженной  устойчивостью к действию тепла, то нужно обязательно проводить  акклиматизацию к высоким температурам: правильно выстраивать распорядок дня и питьевой режим. Мерами профилактики, способствующими предотвращению перегревания и, как следствия обезвоживания  являются: теневое укрытие от попадания  на тело прямых солнечных лучей, установка  в помещениях систем кондиционирования, настольных, напольных, настенных вентиляторов, возможность воспользоваться душевой  установкой для охлаждения тела и  т.п. 

Одним из самых важных моментов профилактики теплового удара  является предотвращение обезвоживания  организма, а значит, в жару желательно избегать повышения физической нагрузки, а также усиленных занятий  спортом и пить как можно больше жидкости. Однако это не должны быть алкогольные напитки, крепкий чай  или кофе. Воду нужно не только пить, но и обтирать мокрыми салфетками (полотенцем) кожу. Выходя на улицу в  знойный день, отдайте предпочтение одежде из легких, желательно натуральных, материалов светлых тонов, а также  помните о головном уборе. 

Людям пожилого возраста и детям во время повышенной солнечной  активности (12-15 часов) лучше совсем воздержаться от прогулок по свежему  воздуху, находиться в это время  на пляже вообще не рекомендуется. Прежде чем сесть в салон автомобиля, который стоял под открытым небом в солнечный день, нужно сначала открыть все двери для сквозного проветривания. Помимо большого количества жидкости в жаркие дни нужно есть как можно больше фруктов и овощей. 

Берегите себя и  будьте здоровы!