Влияние курения на организм человека. 5

Санкт-Петербургский  государственный университет экономики  и финансов

Кафедра безопасности и защиты в чрезвычайных ситуациях

Реферативная работа на тему:

«Влияние курения на организм человека».

Работу выполнил:

студент группы ОЭФ  — 140

Сарачук Кирилл Юрьевич

Научный руководитель:

Стовбер П.А.,

доцент каф. безопасности и защиты в ЧС

Санкт-Петербург

2010 г.

Реферативная работа на тему: «Влияние курения на организм человека»

Содержание:

1. Введение.

… Для начала немного статистики. В мире в целом курят 40% мужчин и 25% женщин. Особенно распространено курение  в России и странах СНГ, в восточных  странах и в слаборазвитых  странах Африки. Интереснее всего  то, что в развитых странах, таких как США, Великобритания, Германия, курение считается уже не престижной привычкой и от неё там почти отказались. Во всем мире от курения ежегодно умирает 4 млн. человек, стало быть, каждый час около 450 человек, каждую минуту 7 человек, и из этих семи человек двое являются гражданами нашей страны. Мы одна из самых курящих наций… [7 (Стр. 67)]

Почему же, несмотря на столь угрожающую статистику, курение перерастает  в проблему планетарного масштаба, почему всё больше и больше людей  ежегодно берется за сигарету? Зачастую – просто за компанию, чаще чтобы, так сказать, «выпендриться» перед товарищами, показать, что ты уже взрослый, реже – «от скуки или томления». Так или иначе, но в большинстве случаев курящим свойственен оптимизм: будучи здоровыми, они обычно полагают, что им всегда будет сопутствовать хорошее самочувствие, а всякие заболевания - это удел других, более слабых, восприимчивых к болезням людей. Но, увы, такой оптимизм нельзя считать оправданным, если не предпринять мер профилактики заболеваний, не отказаться от вредных привычек. Давно доказано, что, когда человек впервые прикасается к сигарете, он не задумывается о тех тяжелых последствиях, к которым может привести курение. Легкомысленно относясь к своему здоровью, курильщик считает себя неуязвимым, тем более что последствия курения сказываются не сразу, а спустя ряд лет и зависят от его интенсивности, количества выкуриваемых сигарет, глубины вдыхания табачного дыма, срока курения и т. д.

Большую тревогу вызывает тот факт, что курение во всем мире (и особенно в России) стремительно «молодеет». За последние 10 лет возраст начинающих курить детей в среднем уменьшилось с 15 до 10 лет. [7 (Стр. 5)] Вредные привычки оказывают негативное влияние на жизнь общества в целом, а также на жизнь и деятельность личности в отдельности. И о каком же подрастающем поколении и его будущем можно говорить, если закрывать глаза на столь важный и ответственный для всего человечества вопрос?

В невозможности отказаться от курения  повинна уже выработавшаяся зависимость организма от дневной дозы никотина. Организм ждет этой дозы и требует ее, как положенных белков, жиров и углеводов. У курильщиков обмен веществ уже другой, развилась «никотинозависимость».

Проблема курения не может не вызывать обеспокоенность со стороны мирового сообщества. О вреде курения уже много написано, и, я уверен, будет написано еще больше. Мне же в данной реферативной работе хотелось бы более подробно рассмотреть:

1. физико-химические свойства табака;
2. влияние курения на организм человека;
3. уровень заболеваемости и смертности (не только в нашей стране, но и в мире в целом).

2. Физико-химические свойства  табака.

Физико-химический механизм курения  состоит в том, что через подожженный  и медленно тлеющий табак всасывается  воздух. Кислород, содержащийся во вдыхаемом воздухе, проходя через слой тлеющего табака, усиливает его горение, и продукты возгонки вместе с оставшейся частью воздуха поступают в легкие. Для выкуривания сигареты обычно требуется 12-18 затяжек. Табачный дым представляет своеобразную физико-химическую систему, состоящую из воздуха и взвешенных в нем продуктов горения табака. Они представляют собой твердые частицы и капельки жидкости, размеры которых составляют доли микрометра. Число таких частиц в дыме одной сигареты измеряется десятками и сотнями тысяч миллиардов! Все эти частицы направляются в легкие. 
Как известно, легкие состоят из множества мельчайших альвеол, суммарная поверхность стенок которых достигает в момент вдоха более 100 м². Нетрудно представить, какое огромное число частиц дыма оседает в легких. [4 (Стр. 21-28)]

В момент затяжки дымом сигареты температура на ее конце достигает 60 градусов и выше. В таких термических  условиях происходит возгонка табака и папиросной бумаги, при этом образуется около 200 вредных веществ, в том числе окись углерода, сажа, бензопирен, муравьиная, синильная кислоты, мышьяк, аммиак, сероводород, ацетилен, радиоактивные элементы. Выкуривание одной сигареты эквивалентно пребыванию на оживленной автомагистрали в течение 36 часов. [4 (Стр. 36)]

Основным компонентом табака является никотин – алкалоид, холиномиметический агент, увеличивающий активность ацетилхолина¹ в центральной нервной системе. В недавно проведённых исследованиях было показано, что никотин также увеличивает уровень дофамина в головном мозге, что может являться фактором получения удовольствия от курения.

Никотин является одним из веществ  с сильным аддиктивным потенциалом. При курении большая часть  никотина пиролизуется², но даже оставшейся небольшой дозы достаточно для вызывания соматических и психологических эффектов, в том числе и для формирования химической зависимости. Исследования, проведённые американскими исследователями, показали, что никотин в большей степени вызывает физическую зависимость, чем кофеин и марихуана, но в меньшей, чем алкоголь, кокаин и героин. Перрин в своём исследовании сделал вывод, что никотин больше, чем какие бы то ни было другие вещества, обладает способностью вызывать психологическую зависимость (даже считая алкоголь, сильнейший агент общесоматического действия, который может вызывать тяжёлые формы психических расстройств в результате отмены). [3 (Стр. 84)]

Сигарета содержит обычно несколько  миллиграммов никотина. В дым, который  вдыхает курильщик, попадает лишь четвертая  часть этого заряда. И что интересно: когда никотина в сигарете мало, частота и глубина затяжек оказывается большей, и наоборот. Курильщики вроде бы стремятся насытить организм определенной дозой никотина. Какой именно? Да той, при которой достигается желаемый психологический эффект: чувство прилива сил, некоторого успокоения.

Никотин появляется в тканях мозга  спустя 7 секунд после первой затяжки. В чем секрет влияния никотина на работу мозга? Никотин как бы улучшает связь между клетками мозга, облегчая проведение нервных импульсов. Мозговые процессы благодаря никотину на время возбуждаются, но затем надолго тормозятся. Ведь мозгу нужен отдых. Сдвигая привычный для себя маятник умственной деятельности, курильщик затем неотвратимо ощущает его обратный ход.

Окись углерода, или угарный газ, обладает свойством связывать дыхательный пигмент крови - гемоглобин. Образующийся при этом карбоксигемоглобин не способен переносить кислород; в результате нарушаются процессы тканевого дыхания. Установлено, что при выкуривании пачки сигарет человек вводит, в организм свыше 400 миллилитров угарного газа, результате концентрация карбоксигемоглобина в крови возрастает до 7-10 процентов. Таким образом, все органы и системы курильщика постоянно сидят на голодном кислородном пайке. [2 (Стр. 190-191)]

Бензопирен, являющийся стопроцентным канцерогеном³, является наиболее типичным продуктом сгорания табака. По своей токсичности бензопирен не уступает синильной кислоте. Его молекулы резвычайно опасны для человека даже при их малой концентрации, поскольку обладают свойством аккумулироваться в организме до критических концентраций (биоаккумуляция). Бензопирен оказывает также мутагенное действие. [2 (Стр. 191)]

В сентябре 2008 года в американском журнале American Journal of Public Health была опубликована статья, в которой говорится, что в промышленном табаке содержится радиоактивный изотоп полония-210 (Ро-210)⁴. В частности, утверждалось, что вкус табака зависит от содержания азота. Чтобы уменьшить содержание азота, применяются промышленные удобрения с высоким содержанием фосфатов, изготовленные из апатитов⁵. В апатитах, помимо прочих химических соединений, содержатся радиоактивные частицы: радий-226, свинец-210 и полоний-210. Чем больше удобрений используется, тем выше концентрация радиоактивных частиц. [1 (Стр. 58-73) Англ., пер.] Они накапливаются в поверхностных слоях табачных листьев и затем при курении переходят в табачный дым. Содержание вредных веществ в табачном дыме зависит от природы табака, способов его предварительной обработки — вяления, сушки, ферментации и др., а в готовых изделиях от сортности. В среднем, радиоактивность используемого в продукции сигаретного табака составляет около 0,33-0,36 пикоКюри на 1 г. [1 (Стр. 72)]

Помимо упомянутых основных вредных  веществ, табачный дым содержит (на 20 г табака):

1. 0,64 г аммиака;
2. 0,92 г оксида углерода (II);
3. канцерогенные углеводороды, способствующие возникновению злокачественных опухолей;
4. 0,0012 г синильной кислоты;
5. 0,0012 г сероводорода;
6. 0.22 г пиридиновых оснований;
7. не менее 1 г концентрата из жидких и твердых продуктов горения и сухой перегонки табака, называемых табачным дегтем. В последнем содержится около сотни химических веществ, в том числе: бензопирен, бензатрацен;
8. радиоактивный изотоп калия;
9. 0,0007 г мышьяка;
10. ряд ароматических полициклических углеводородов. [2 (Стр. 187)]

Некоторые курильщики наивно полагают, что сигаретные фильтры, освобождая дым от содержащихся в нем частиц, делают его безвредным. К сожалению, это не так. Предлагаемые поглотители не достигают желаемой цели. Наиболее часто употребляемые фильтры задерживают не более 20% содержащихся в дыме веществ. Таким образом, подавляющая масса веществ при сухой перегонке табака поступает в легкие. Всасываясь через слизистые оболочки в кровь и разносясь по всему организму, эти вещества производят в своей совокупности то своеобразное действие, ради которого курильщик спустя некоторое время вновь начинает курить. [3 (Стр. 87)]

3. Влияние курения на  организм человека.

В последнее десятилетие все  большую озабоченность ученых и  практических врачей вызывает то пагубное влияние, которое оказывают компоненты табачного дыма на здоровье человека. Поражение сердца и сосудов у людей, одышка, инсульты, трахеиты, бронхиты – вот далеко не весь список болезней, которые вызывает курение.

Разрушительное воздействие на организм первым начинает тепло. Чтобы ввести дым из полости рта и носоглотки в легкие, курильщик автоматически и незаметно, слегка приоткрывая рот, вдыхает порцию воздуха. При этом температура воздуха, поступающего в рот, обычно на 40°C ниже температуры дыма. Такие значительные перепады температуры отражаются на состоянии зубной эмали. Со временем на ней появляются микроскопические трещинки, «входные ворота» для микроорганизмов. В результате этого зубы курильщика начинают разрушаться. Нарушение зубной эмали способствует отложению на поверхности зубов табачного дегтя, вследствие чего она приобретает желтоватый цвет, а полость рта начинает издавать специфический запах, ощущаемый при разговоре с курильщиками. [9 (Стр. 55)]

Затем на себя принимают  табачную атаку органы дыхания⁶. И страдают они наиболее часто. Проходя через дыхательные пути, табачный дым вызывает раздражения, воспаления слизистых оболочек зева, носоглотки, трахеи бронхов, а также легочных альвеол. Постоянное раздражение слизистой оболочки бронхов может спровоцировать развитие бронхиальной астмы. А хроническое воспаление верхних дыхательных путей, хронический бронхит, сопровождающийся изнуряющим кашлем, - удел всех курильщиков. Бесспорно, установлена также связь между курением и частотой заболеваний раком губы, языка, гортани, трахеи. [9 (Стр. 56)]

Температура дыма оказывает влияние на слизистые  оболочки рта и носоглотки. Капилляры  их расширяются, слизистая подвергается раздражению, воспаляется. Тепло табачного  дыма и находящиеся в нем химические вещества (аммиак, кислоты и др.) раздражают слюнные железы. Наступает усиленное выделение слюны, которую курильщики вынуждены сплевывать. Часть слюны они проглатывают. Ядовитые вещества дыма (анилин, сероводород и др.), переходя в слюну, действуют на слизистую оболочку желудка, что не остается бесследным. [9 (Стр. 57)] Потеря аппетита, боли в области желудка, чередование запора и поноса, хронические гастриты и, наконец, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки — вот расстройства, которые начинаются у курящих во много раз чаще, чем у некурящих.

Слизистые оболочки гортани, трахеи, бронхов, их мельчайших разветвлений — бронхиол и, наконец, легочных пузырьков — альвеол  — также подвергаются действию табачного  дыма. Составные части табачного  дыма (аммиак, кислоты, пиридиновые основания, твердые частицы и др.) раздражают слизистые оболочки легких. Недаром у курящего при первой попытке вдохнуть дым возникает кашель — рефлекторные толчкообразные выдохи, с помощью которых организм стремиться удалить попавшее в дыхательные пути инородное тело (дым). Постоянное курение, как правило, сопровождается бронхитом, который проявляется кашлем после пробуждения и отхаркиванием сероватой, грязно-коричневой мокроты. Хроническое раздражение слизистой оболочки голосовых связок сказывается на тембре голоса. Он теряет звучность и чистоту, что особенно хорошо заметно у женщин, злоупотребляющих курением. [8 (Стр. 112)]

Еще более наглядно курящего характеризует цвет лица. В результате поступления дыма кровь  альвеолярных капилляров, вместо того чтобы обогатиться кислородом, насыщается угарным газом, который, соединяясь с гемоглобином, образует так называемые карбоксигемоглобин, в результате чего часть гемоглобина исключается из процесса нормального дыхания организма.

Курение - основная причина поражения  коронарных артерий, что может приводить  к инфаркту миокарда. У курильщиков  повышен риск атеросклероза (закупорки  артерий) и других изменений, поражающих сердечно-сосудистую систему. Курение  само по себе повышает риск заболеваний коронарных артерий, а в сочетании с другими факторами эти заболеваниям становятся еще более вероятными. Никотин и окись углерода, содержащиеся в табачном дыме, нарушают поступление кислорода в кровь и по разным механизмам вызывают поражение сердца и сосудов. [8 (Стр. 123)]

Значительное влияние никотин⁷ оказывает и на ЦНС, он способствует более легкой возбудимости коры головного и среднего мозга. При этом также наблюдается двухфазность действия: при применении вещества сначала кратковременная фаза возбуждения, а затем - длительное торможение. В результате воздействия никотина на кору головного мозга заметно изменяется субъективное состояние. Как и всякое наркотическое средство, при курении табак вызывает кратковременную стадию эйфории. «Кратковременное возбуждение умственной деятельности обусловлено действием не только никотина, но и раздражением нервных окончаний полости рта и дыхательных путей агрессивными компонентами табачного дыма и рефлекторным влиянием па мозговое кровообращение. В больших дозах никотин вызывает судороги. Никотин обладает свойством вызывать так называемый синдром отмены. При длительном употреблении, как это происходит у курильщика, никотин перестает стимулировать дыхание, а с прекращением приема вызывает его угнетение. С этим связан дискомфорт, который испытывает человек при отказе от курения. Это состояние развивается в течение суток и может продолжаться одну – две недели». [2 (Стр. 192)]

При остром отравлении никотином отмечаются гиперсаливация⁸, тошнота, рвота, понос. Брадикардия сменяется тахикардией. Артериальное давление повышается, одышка переходит в угнетение дыхания. Зрачки сначала сужены, затем расширены. Бывают расстройства зрения, слуха, а также судороги. Помощь при этом, в основном направлена на поддержание дыхания, так как смерть наступает от паралича центра дыхания.

Коварно действие бензопирена. Проникая в кровь, он снижает способность  клеток воспринимать кислород из притекающей  крови. Наступает кислородное голодание. А так как нервные клетки больше всех остальных нуждаются в кислороде, они первыми страдают от действия бензопирена. При большой дозе вслед за сильнейшим возбуждением центральной нервной системы наступает ее паралич, прекращается дыхание, а затем останавливается и сердце. [2 (Стр. 191)] Конечно, содержание бензопирена в дыме сигарет чрезвычайно мало: в дневном «рационе» среднего курильщика ее в 40 меньше смертельной дозы, тем не менее хроническое отравление нервной системы этим ядом, безусловно, сказывается на ее работе.

Немаловажное значение имеют и  остальные составные части сигаретного дыма, в частности аммиак. Этот газ отлично растворяется в воде с образованием щелочного реагирующего раствора, известного под названием нашатырного спирта. Обладая свойствами щелочи, нашатырный спирт раздражает слизистые оболочки, вызывая безлихорадочный бронхит курильщиков. В итоге значительно снижается сопротивляемость легких к различным инфекционным заболеваниям, в частности к туберкулезу. [2 (Стр. 191)]

Табачный деготь, являясь концентратом жидких (органические кислоты, эфирные масла, анилин и др.) и твердых (частицы углерода, канцерогены, полоний) веществ, оседает на стенках воздухоносных путей, накапливается и в альвеолах. Часть табачного дегтя выделяется при кашле с мокротой, а часть проникает в ткани слизистых оболочек, придавая им темный цвет. [7 (Стр. 67)]

Итак, при каждой затяжке дыма сигареты нарушается усвоение кислорода организмом, что чрезвычайно пагубно для дыхания, а поступление множества вредных веществ в организм отравляют его и способны вызвать заболевания различных систем и органов различной степени тяжести.

4. Уровень заболеваемости  и смертности.

Даже при беглом взгляде на эту  карту можно отметить: потребление  сигарет на душу населения в России очень велико – аж 2500 (!) на человека в год. Этот показатель в разы выше, чем во многих европейских странах, Северной и Латинской Америке. Разумеется, это влияет на уровень смертности в нашей стране.

Говоря о заболеваемости и смертности, обусловленных курением, имеется  в виду накапливающийся эффект длительного отрицательного действия табака на организм человека. Даже несколько коротких периодов интенсивного курения могут привести к значительным изменениям в организме. В медицине есть термин: "болезни, связанные с курением". От них в мире ежегодно умирает более миллиона трудоспособных людей относительно молодого возраста. Смертность среди курящих на 22% выше, чем среди некурящих. Опасность курения для жизни возрастает с увеличением количества выкуриваемых сигарет. По мнению учёных, курение сокращает жизнь в среднем на 5 лет. Один из основоположников отечественной клинической медицины, профессор-терапевт С. П. Боткин, умирая в возрасте 57 лет, с горечью отметил, что, «если бы он не курил, то прожил бы ещё 10-15 лет». [6 (Стр. 65)]

Учёные утверждают, что уже в настоящее время средняя продолжительность жизни человека может составлять 85 и даже 90 лет. Путь к этому лежит, прежде всего, в отказе от вредных привычек. Так, по мнению учёных, если человечество откажется от курения, то число страдающих заболеваниями сердца уменьшится на 25%, а некоторые заболевания легких вообще перестанут существовать.

В возрасте 20-29 лет 38% курящих хотят  бросить курить. В возрасте 40-59 лет хотят прекратить курение 47% курящих. Эти цифры соответствуют самооценке своего здоровья: 12,7% курящих в возрасте 20-39 лет считают себя больными, а в возрасте 40-59 лет больными из-за курения считают себя 33,8%. 37,2% опрошенных прекратили курение, причём наиболее частой причиной прекращения курения было какое-либо заболевание. Однако курение нередко возобновляется после выздоровления, когда в большинстве случаев уже исчезло тягостное влечение к табаку. [6 (Стр. 194)]

Ежегодно в мире регистрируется 8 миллионов новых случаев злокачественных  новообразований и более 5,2 миллиона смертей от них. В России ежегодно выявляется до полумиллиона больных с впервые в жизни установленным диагнозом злокачественного новообразования, что соответствует регистрации 4-х заболеваний в среднем каждые 5 минут. Среди мужского населения России наиболее часто регистрировали рак легкого, желудка, кожи, предстательной железы, ободочной и прямой кишки. У женщин после рака молочной железы высокую долю в структуре занимают злокачественные новообразования кожи, желудка, ободочной кишки, тела и шейки матки. Самые высокие показатели заболеваемости злокачественными новообразованиями в России у мужчин - в Омской (331,8 на 100000), Челябинской (316,57) и Сахалинской (314,2) областях, у женщин - в Омской области (214,0 на 100000), Краснодарском (218,87) и Алтайском (215,87) краях.

Ежегодно в России от различных  причин, связанных с курением, гибнут 2,2 миллиона человек, в том числе 297,9 тысяч - от новообразований (13,4%). Средний возраст умерших составил 59 лет для мужчин и 72 года - для женщин. Основными причинами смерти были у мужчин рак легкого (30,8% среди всех злокачественных новообразо-ваний) и желудка (15,4%), у женщин - молочной железы (16,4%) и желудка (14,1%). [6 (Стр. 194)]

И напоследок. Известно, что доза 0,1 г никотина смертельна для человека. Она содержится в 20 папиросах. Подсчитано, что при курении в среднем 20 папирос в день курильщик в течение 30 лет выкурит более 200 000 папирос, в которых заключено 160 кг табака. Это количество табака содержит примерно 800 г никотина - 8000 смертельных доз этого яда. Человек, вводящий ежедневно в свой организм одну смертельную дозу никотина, не погибает только потому, что эта доза поступает не сразу, а постепенно. Однако систематическое курение заметно отражается на продолжительности жизни.

5. Заключение.

В заключение своего реферата мне хотелось бы еще раз отметить следующее:

1. Табак как основной компонент  сигарет не столь безобиден,  как кажется. При его сгорании  образуется около двухсот вредных  веществ, которые весьма негативно  действуют на органы человека, отравляю его из года в год, вызывает зависимость, которая со временем перерастает в маниакальную.

2. Курение сильнейшим образом  подрывает здоровье человека. Недаром около 80% случаев заболеваний раком легких, бронхитом, эмфиземой легких, ишемической болезнью сердца и другими болезнями сосудистой системы связаны с курением. Значительное повышение смертности в группе курящих привело к тому, что в страхование для курящих стоит значительно дороже. Каждому необходимо это как можно глубже понять и осознать. Никто не должен добровольно разрушать свой организм.

3. Смертность от болезней, связанных  с курением, прогрессирует из  года в года, и выше она там,  где потребление сигарет на  душу населения выше, т.е. преимущественно  в России и странах СНГ.

По данным ВОЗ, в мире в среднем каждые шесть секунд умирает один человек от заболеваний, связанных с курением табака, а ежегодно по этой причине умирают пять миллионов человек. «Если тенденции нарастания распространённости курения не будут снижаться, то по прогнозам к 2020 году ежегодно преждевременно будут умирать 10 млн человек, а к 2030 году курение табака станет одним из самых сильных факторов, приводящих к преждевременной смерти». [6 (Стр. 24-25)] Именно поэтому на борьбу с табакокурением ежегодно бросаются значительные силы. Так, во многих странах (в т.ч. России) курение в общественных местах было запрещено законом⁹. 11 апреля 2008 года Госдума РФ приняла закон «О присоединении РФ к Рамочной конвенции ВОЗ по борьбе против табака». Согласно новому закону, Россия введёт жёсткие ограничения всех видов рекламы табака, вплоть до её полного запрета. Запрет на рекламу будет вводиться постепенно, в течение 5 лет. Будет усилена борьба с курением среди несовершеннолетних, а предупреждающая о вреде курения надпись на сигаретных пачках «должна будет занимать не менее 30 процентов площади большей стороны пачки». [5 (Стр. 2)] Продажей табачных изделий должны будут заниматься только фирменные магазины и палатки, а не все торговые точки. Нужно будет запретить рекламу таких товаров и продажу их детям и подросткам. Физическая культура, спорт, занятия в кружках, библиотеках, правильная организация свободного времени, интересного и содержательного отдыха - все это, разумеется, противостоит развитию вредных привычек, и, прежде всего привычек к употреблению табачных изделий. [5 (Стр. 2)] Праздность, безделье, сидка, наоборот наиболее плодородная почва для ее формирования. Утверждение здорового образа жизни - важная общегосударственная задача. Всеми силами способствовать ее решению - долг всех людей, каждого жителя нашей страны.

6. Список использованной  литературы¹⁰.

1. Baron JA. «Benefical effects of nicotine and cigarette smoking: the real, the possible and spurious». «British Medical Bulletin», 1996:52.
2. «Аванта+. Энциклопедия. Том «Здоровье». Изд-во «Олма-ПРЕСС». М: 2006.
3. Бакалеева С. «Твоя последняя сигарета». «Профиль». – М: 1999. - N: 30-31.
4. Деларю, Владимир Владимирович. «Губительная сигарета: 2-е изд., перераб. и доп.» М.: «Медицина», 1987.
5. «Metro» - ежедневное периодическое издание Санкт-Петербургского метрополитена». Выпуск от 21 марта 2008 г.
6. Пестерева И.Р. «Враг мой, враг твой». «Пермский университет» - Пермь: 2007.
7. Радбиль, Оскар Самойлович. «Курение». М.: "Медицина", 2008.
8. «Табак - враг здоровья!». Журнал. Брянск: 1992, №2.
9. «Табачное зелье: Сборник». - М.: Знание, 1993.

¹ Ацетилхолин относится к биогенным аминам — веществам, образующимся в организме. Играет важную роль в процессах жизнедеятельности: он принимает участие в передаче нервного возбуждения в ЦНС, вегетативных узлах, окончаниях парасимпатических и двигательных нервов.

² Пиролиз (от греч. pyr — огонь, жар и lysis — разложение, распад) — термическое разложение органических соединений без доступа воздуха (древесины, нефтепродуктов, угля и прочего).

³ Канцероген (от лат. cancer — рак и греч. genes — рождающий, рождённый) — химическое (вещество) или физическое (излучение) воздействие на организм человека или животного, повышающее вероятность возникновения злокачественных новообразований (опухолей).

⁴ Испуская альфа-лучи, полоний легко проникает через кожу, быстро превращается в аэрозольное состояние, отравляет воздух. 50% полония, содержащегося в табачном изделии, при курении переходит в дым.

⁵ Апатит (от др.-греч. ἀπατάω «обманываю») — минерал, содержащий фосфор.

⁶ Примерно в 85% случаев рака легкого, возникающих за год, можно обнаружить связь с курением. Риск рака легкого тем выше, чем больше сигарет выкуривают за день, чем дольше курят, чем больше количество вдыхаемого дыма, а также чем выше содержание смол и никотина в сигаретах.

⁷ У женщин курение существенно повышает риск хронических заболеваний, в том числе легочных осложнений, и преждевременной смерти. Согласно исследованиям, курение заметно увеличивает риск заболеваний сердца у женщин в пременопаузе, особенно на фоне приема противозачаточных таблеток. В исследованиях доказано, что у женщин, которые во время беременности регулярно выкуривают одну пачку сигарет в день или больше, рождаются дети с весом меньше, чем у некурящих матерей. Окись углерода, вдыхаемая в составе табачного дыма, попадает в кровь плода и снижает поглощение кислорода, приводя к выраженному кислородному голоданию. Другие последствия курения включают уменьшение кровотока, что мешает переносу жизненно необходимых питательных веществ от матери к плоду.

⁸ Гиперсаливация – повышенное выделение слюны.

⁹ В ноябре 2004 года Бутан пошел еще дальше: он стал первой страной, в которой запрещена продажа табака и табачных изделий, а ввоз табачных изделий для личных нужд облагается 100 % пошлиной.

¹⁰ Использованные страницы будут указываться по ходу текста в круглых скобках после основной цифровой ссылки на источник.