Значение волевых качеств

2

Содержание работы

стр

Содержание работы              2

Общая характеристика работы              3

Введение              4-5

Основная часть              6-23

Глава 1. Значение волевых качеств в физическом воспитании              6-14

1.1.         Основные волевые качества              6-10

1.2.         Задачи волевой подготовки              11-14

Глава 2. Роль самовоспитания воли в процессе воспитания воли              15-20

2.1.           Средства и способы самовоспитания воли              15-17

2.2.           Приемы для самовоспитания воли              18-20

Глава 3. Воля при занятиях физическими упражнениями………..21 -23

Заключение              24

Приложение              25

Список используемой литературы              26-27

2

Общая характеристика работы.

Гипотеза исследования: если у человека воспитывать волю средствами физического воспитания, то у него формируются различные волевые качества, что способствует воспитанию гуманной личности, которая способна адекватно реагировать на происхо­дящее, чем если не обращать внимание на воспитание воли.

Задачи исследования:

•          Теоретико-библиографический анализ темы: «Воспитание воли в процессе физиче­ского воспитания».

•          Проведение теоретико-библиографических исследований, касающихся разработки и применения методик воспитания воли в процессе физического воспитания.

Избранные методы исследования: Содержательно-аналитические (библиографический розыск, сбор и систематизация до­кументальной информации):

•          анализ

•          синтез

•          абстрагирование и обобщение

•          индукция

•          дедукция

Структура работы.   Моя курсовая работа на тему: «Воспитание воли в процессе фи­зического воспитания» объемом 27 страниц, сюда входит:

•          титульный лист-1 страница

•          содержание работы - 1 страница

•          общая характеристика работы - 1 страница

•          введение -1,5 страницы

•          основная часть - 18 страниц, включает 3 главы

•          заключение - состоит из 4 пунктов

•          приложение - представлено в виде рисунка по первой главе

•          список используемой литературы - состоит из 20 используемых источников.

2

Введение.

В настоящее время основной целью физического воспитания является физическая культура личности. Данная цель ориентирована на личность учащегося, удовлетворе­ния его потребностей .1

По мнению Андриади И.П. возможности воспитания личности огромны. Воспитание может далеко раздвинуть пределы человеческих сил: физических, умственных.

Личность обладает высокой чувствительностью к воспитанию. Каждый человек ори­гинален как личность. Чувствительность к воспитанию с возрастом изменяется.

Мнение о высокой чувствительности детей к воспитанию установилось во всей ми­ровой психологической и педагогической практике. Вот почему этот возраст макси­мально используется для формирования личности, ее обучении. Однако когда говорят о чувствительности детей к воспитанию, имеют в виду их легкую подражательность и внушаемость. Так как детское мышление еще не обладает развитым свойством кри­тичности, а воля слаба и поэтому отсутствует какая-либо сопротивляемость воспита­тельным воздействиям. Как отмечает Шебеко В.Н. дошкольный возраст - это возраст возникновения воли как способности самостоятельно управлять своим поведением. С помощью волевого действия происходит самоопределение личности в ее отношении к себе и другим людям .2

По мере развития личности (особенно ее моральных установок, мышления и воли, жизненного опыта) восприимчивость к непосредственным воздействиям несколько слабеет. Личность теперь оказывается совсем нечувствительной к одним воздействиям и максимально чувствительной к другим. Чувствительность теперь зависит от характе­ра социальных установок, интересов, потребностей и в целом от позиции личности, ее характера.

Заслуженный тренер СССР В. Лонский говорил, что оценивать спортсмена надо не только по спортивно-технической подготовке, а прежде всего с точки зрения его харак­тера, морально-волевых качеств.

Даже очень одаренным людям, чтобы реализовать неординарные возможности, нужны волевые привычки. Некоторые психологи предполагают, что способность к во­левому напряжению, целеустремленность, умение эффективно организовать свою дея-

________________________

1КряжВ.Н. Введение в гуманизацию физического воспитания. Часть 3. Мн.:1996, стр.12.

2              Шебеко В.Н. Формирование личности дошкольника средствами физической культуры. М.:2001, стр. 24

2

тельность - все эти навыки «дефицитнее», чем даже высокий интеллект. И уж во вся­ком случае, не менее важны для человека.3

На 2-й московской городской научно-практической конференции директор школы №493 Каспари Е. А. отметил, что ребенок должен совершенствоваться не только духов­но, но и физически. Школьная физическая культура - учебный предмет, который фор­мирует грамотное отношение к себе, к своему телу, содействует воспитанию волевых и моральных качеств, укреплению здоровья.

На этой же конференции Симонова Г.П., учитель физического воспитания, старший учитель, победитель конкурса «Учитель года - 93», отметила, что ощутив себя лично­стью, ребенок начинает сравнивать себя с окружающими, соизмерять свои желания и поступки и совершенствоваться. Но с начало их нужно научить вырабатывать в себе силу воли, трудолюбие и осмыслить свои поступки. И главное - положительное отно­шение к окружающему.4

Я считаю, что физическое воспитание как ничто иное подходит для воспитания во­ли. В специальной литературе особое место отводится спорту, соревновательной дея­тельности. И это справедливо. «Спорт с его предельными требованиями к физическим и психическим качествам человека, несомненно, является исключительно действенным фактором воспитания воли».5

_________________________________

4Андриади И.П. Воспитание личности и особенности ее формирования в процессе занятий физической
культурой и спортом. М.:1988. 12с.

5              Развитие личности. Опыт. Проблемы. Поиски. Материалы 2-й московской городской научно-
практической конференции 15-16 февраля 1994г. М.:1994. Стр.129-133.

2

Основная часть. Глава 1. Значение волевых качеств в физическом воспитании.

1.1. Основные волевые качества.

По мнению Шебеко В.Н. «воля в широком смысле слова понимается как неограни­ченность желаний и действий, физическая и личная независимость, синоним свободы как осознанной необходимости».6

«Воля - это регулирующая сторона сознания, выражающаяся в способности чело­века совершать преднамеренные действия, поступки, требующие преодоления трудно­стей и направленные на достижение поставленной цели».7

Сеченов И.М. сформулировал следующую характеристику воли: «Воля не есть ка­кой-то безличный агент, распоряжающийся только движением, - это деятельная сторо­на разума и морального чувства, управляющая движением во имя того или другого и часто наперекор даже чувству самосохранения».8 Сеченов И.М. «указывает на ее неразрывную связь с интеллектуальными и нравственными началами поведения, а вместе с тем подчеркивает, что воля сама есть внутренний источник деятельных проявлений человека и регулятор его активности».9

Волевую активность характеризуют как преднамеренную, произвольную. Такая активность человека отличается применением волевых усилий. Под волевым усилием понимают сознательно совершаемое усилие над собой, которое является толчком к непосредственному осуществлению какого-либо действия. В наличии волевого усилия человек убеждается тогда, когда необходимо преодолеть значительные трудности.

Волевые усилия характеризуются интенсивностью, длительностью и направленно­стью.

Направленность волевых усилий - это функции активации и торможения. В различ­ных ситуациях человек использует разные по направленности волевые усилия: в одном случае требуется прилагать усилия для того, чтобы сохранять активность в деятельно­сти, в другом - усилия помогают остановить, например, нежелательную деятельность.

_________________________________

5Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. М: Физкультура и спорт, 1991. Стр. 317.

6              Шебеко В.Н. Формирование личности дошкольника средствами физической культуры. М.:2001. Стр.
24.

7              Мельников В.М. Психология. М.: Физкультура и спорт, 1987. Стр. 66.

8              Джамгаров ТТ., Пуни А.Ц. Психология физического воспитания и спорта. М.: Физкультура и спорт,
1979. Стр. 67.

9              Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1991. Стр. 316-317.

2

Длительность волевых усилий зависит от силы мотива к действию (если человек очень хочет достичь какой-либо цели, то он будет проявлять более длительные волевые усилия) и от энергетики активности ( чем больше энергетических ресурсов имеется у человека, тем длительнее он может сохранять волевые усилия).

Интенсивность волевых усилий определяется силой мотива к действию, энергетикой активности и нравственными качествами личности человека.

Характеристика волевых усилий по длительности и интенсивности составляет осно­ву понятия сила воли.10

«Сила воли - понятие собирательное, обозначающее различные проявления волевой регуляции, называемые волевыми качествами».11

«Сила воли - это деятельная сторона разума и морального чувства человека. Так как волевое усилие без необходимости не проявляется, его санкционирует сознание, а на-правляет волевую активность моральное чувство, нравственные убеждения»  .12

Общеизвестен тот факт, что один и тот же человек в разных ситуациях ведет себя по-разному (как волевой или безвольный).

«Движущей силой в данном случае является не наличие или отсутствие желания достичь цели (сильная или слабая мотивация), а отношение человека к той или иной ситуации. Например, один школьник боится воды, другой - нет. У первого при обуче­нии плаванию имеются внутренние трудности (следует преодолеть страх), у второго -нет.

Итак:

•          нельзя судить о силе воли школьников на основании только эффективности дея­тельности (самый быстрый или сильный ученик - это еще не самый волевой).

•          сила воли не может проявиться одинаково во всех ситуациях (одни люди оказыва­ются более волевыми при преодолении одних трудностей, другие при преодолении других трудностей).

Учитывая специфику проявления воли в различных ситуациях выделяют определен­ные волевые качества.13

_________________________________________

10Гогунов Е.М., Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта. M.:ACADEMIA, 2000,
стр. 123-125.

11              Ильин Е.П. Психология физического воспитания. СПБ.: издательство РГПУ им. АИГерцена, 2000,
стр. 74.

12              Гогунов Е.М., Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта. M.:ACADEMIA, 2000,
стр. 123-125.

13              Гогунов Е.М., Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта. M.:ACADEMIA, 2000,
стр. 123-125.

2

По Ильину Е.П. их можно разделить на три группы

Самообладание. Волевые качества, относящиеся к группе характеризующие само­обладание человека, определяют как смелость, решительность, выдержка.

«Выдержка - это способность человека сдерживать свои эмоциональные проявле­ния, подавлять импульсивные, малообдуманные эмоциональные реакции, сильные вле­чения, желания, в том числе и агрессивные действия при возникновении конфликта. Последние могут быть прямыми физическими (например, когда человек бросается на обидчика с кулаками), косвенными физическими (например, когда с досады человек, уходя, хлопает дверью), прямыми вербальными (например, когда человек отвечает на сделанное ему замечание колкостью, вступает в перебранку) и косвенными вербальны­ми (когда, например, недовольство своим учителем учащийся высказывает за его спи­ной своим товарищам или дома родным).

Решительность - это способность человека быстро принимать решение в значимой (важной) для него ситуации. Решительность не тождественна поспешности, она харак­теризует быстроту принятия обдуманного решения, когда его последствия могут при­вести и к не желаемому результату.

Смелость (храбрость) - это способность человека подавить защитные реакции, воз­никающие при страхе. В бытовом сознании возникновение страха принимается за трус­ливость. На самом деле страх - это защитная биологическая реакция, появляющаяся независимо от воли человека. Поэтому среди людей со здоровой и развитой психикой бесстрашных нет. Сила воли проявляется не в отсутствии страха, а в способности управлять своими действиями и поведением с трезвой головой, не поддаваясь панике и желанию избежать опасной ситуации.

Непонимание опасности не свидетельствует о смелости человека: если страх не воз­никает, то человеку и преодолевать его не надо» 14

Целеустремленность. «Направляет деятельность спортсмена по определенному руслу в течение длительного времени, способствует сосредоточению сознания на ре­шении близких и далеких задач этой деятельности, активизации волевых усилий на преодоление препятствий, вызывающих различные по содержанию и степени трудно­сти»15.

___________________________________________________________________________

14Ильин Е.П. Психология физического воспитания. СПБ.: издательство РПГУ им. А.И.Герцена, 2000,
стр. 76-78.

15              Джамгаров Т.Т., Пуни А.Ц. Психология физического воспитания и спорта. М.: Физкультура и спорт,
1979. Стр. 75.

2

Целеустремленность проявляется в таких волевых качествах, как терпеливость, упорство, настойчивость.

«Терпеливость - это однократное длительное противодействие неблагоприятным факторам. Самым характерным примером проявления терпеливости во время физиче­ской работы является борьба с состоянием утомления. В какой-то момент работы чело­век чувствует, что он устал. Теперь, чтобы поддержать эффективность деятельности на прежнем уровне, ему нужно прилагать дополнительные волевые усилия. Время, в тече­ние которого он может это делать, и характеризует его терпеливость»16.

«Настойчивость и упорство - проявление воли, характеризующиеся длительным со­хранением энергии и активности в борьбе за достижение цели и преодоление многих, в том числе неожиданно возникающих, препятствий различной степени трудности»17.

Пуни А.Ц. в своей научной работе «Некоторые вопросы воли и волевая подготовка в спорте» в состав основных волевых качеств включает также инициативность и само­стоятельность (проявление воли, характеризующиеся личным почином, новаторством, творчеством и быстротой мышления в действиях, направленных на достижение цели, устойчивостью по отношению к внушающим влияниям других людей и их действи­ям)18.

Нужно учитывать тот факт, что волевые качества не функционируют изолировано друг от друга. Они «выступают как единая целостная система, но структура звеньев этой системы у разных людей не одинакова»19.

Та или иная структура волевых качеств детерминирована определенными устойчи­выми, объективными условиями конкретного вида деятельности, а в спорте - относи­тельно устойчивыми объективными условиями деятельности в каждом виде спорта. Этими условиями определяются прежде всего центральные, ведущие волевые качества, с развитием которых связан успех преодоления препятствий, типичных для данного вида спорта, а также качества, подкрепляющие, поддерживающие центральные. В лю­бой области деятельности помимо основных, относительно устойчивых объективных условий есть дополнительные, не постоянно присутствующие, изменчивые. Этими ус-

________________________________________

16Ильин Е.П. Психология физического воспитания. СПБ.: издательство РГПУ им. АИХерцена, 2000, стр. 77.

17              Психология и современный спорт: Сборник научных работ психологов спорта социалистических
стран. /Сост.: Рудик П.А., Медведев В.В., Родионов А.В. -М: Физкультура и спорт, 1973, стр.151.

18              Психология и современный спорт: Сборник научных работ психологов спорта социалистических
стран. /Сост.: РудикП.А., Медведев В.В., Родионов А.В. -М.: Физкультура и спорт, 1973, стр.151.

19              Психология и современный спорт: Сборник научных работ психологов спорта социалистических
стран. /Сост.: Рудик П.А., Медведев В.В., Родионов А.В. - М.: Физкультура и спорт, 1973, стр.151.

2

ловиями определяется большая или меньшая стабильность структуры волевых качеств, особенно ее ведущих звеньев, или, наоборот, ее высокая подвижность, имея в виду раз­нообразную временную смену волевых качеств внутри системы, которая диктуется из­менением объективных условий деятельности.

Тщательный анализ объективных условий деятельности в соревнованиях по опреде­ленным видам спорта содействовал определению центральных звеньев в структуре во­левых качеств у представителей различных групп. Ими являются, например, у предста­вителей одной группы - стайеров и скороходов - настойчивость и упорство, у предста­вителей другой - лыжников - прыгунов с трамплина - смелость и решительность, у представителей третьей - гимнастов - выдержка и самообладание, у представителей четвертой - футболистов - инициативность и самостоятельность. Ближайшими звенья­ми структуры, подкрепляющими центральные, служат, у стайеров и скороходов - вы­держка и самообладание, у лыжников - прыгунов с трамплина - они же, у гимнастов -смелость и решительность, у футболистов — настойчивость и упорство. Вокруг них группируются и остальные качества20.

________________________________________

20Психология и современный спорт: Сборник научных работ психологов спорта социалистических стран. /Сост.: Рудик П.А., Медведев В.В., Родионов А.В. -М.: Физкультура и спорт, 1973, стр. 152-153.

2

1.2. Задачи волевой подготовки. Основные задачи, относящиеся к воспитанию воли (волевой подготовки) в процессе физического воспитания, состоят в следующем:

>              формирование мотивационных, интеллектуальных и нравственных основ во­
левых проявлений применительно к требованиям физкультурной, спортив­
ной деятельности21.

Решение этой группы задач составляет неотъемлемую часть нравственного и интел­лектуального воспитания спортсмена и одновременно важнейшую сторону его волевой подготовки - то, что можно назвать морально-волевым и интеллектуально-волевым

воспитанием, без которого не может быть морально воспитанной разумной воли  .

      разностороннее развитие волевых качеств, необходимых в данной деятель­-
ности (целеустремленности, инициативности, решительности, смелости, са­-
мообладания, настойчивости, стойкости), формирование на этой основе
стержневых черт характера, которые проявлялись бы не только в условиях
физического воспитания, но и в многообразных ситуациях жизненной практики

Проявления воли зависят в первую очередь от мотива деятельности, сила же их про-изводна от того, насколько он совпадает с жизненными интересами личности, соответ­ствует ее идеалам и опирается на твердые нравственные убеждения. Подлинно неза­урядные проявления воли вызывают высокая степень, глубокие моральные чувства, ак­тивная жизненная позиция личности, вырабатываемые прежде всего нравственным, идейным и конкретно-этическим воспитанием.

Существенно вместе с тем, что во внешнем своем выражении воля не может про­явиться помимо мышечных движений (хотя к ним, понятно, сводится конечный резуль­тат проявления воли). Этим обусловлено единство физического и волевого воспитания. Фактически многое из того, что понимается под «физическим воспитанием» представ­ляет собой и воспитание воли. В процессе обучения движениям, воспитание физиче­ских способностей и особенно в процессе спортивного совершенствования обязательно приводятся и развиваются волевые свойства личности. Без этого как считает Л.П. Мат-

__________________________________

21 Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. М: Физкультура и спорт, 1991. Стр.316.

22 Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. М., Физкультура и спорт, 1977, сгр.92.

23 Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1991. Стр.316.

2

веев, не мыслится реализация ни одной сколько-нибудь серьезной задачи на пути фи­зического совершенствования.

Специфическим фактором воспитания волевых качеств является преодоление труд­ностей, связанных с мобилизацией воли24. «То, что воля воспитывается через преодо­ление трудностей, в борьбе с ними, давно уже стало тривиальной истиной. Однако она справедлива лишь при определенных условиях:

  если трудности преодолеваются систематически, а не от случая к случаю   если они не остаются неизменными, если степень возрастания трудностей не исключает возможность их преодоления»25

Того же требуют и закономерности физического воспитания, которые отражены в принципах систематичности, непрерывности и постепенного увеличения нагрузок. Это означает, что логика процесса физического воспитания и логика воспитания воли в данном отношении совпадают. Однако по ходу реализации задач физического воспита­ния создаются не все условия, которые необходимы для воспитания воли, - требуются еще и дополнительные, специально направленные воздействия. Поэтому обязательно сочетать две основные методические линии воспитания воли в процессе физического сочетания:

1.      имеет своей основой регулярную мобилизацию на безусловное выполнение за­даний и установок, непосредственно вытекающих из логики планомерных заня­тий по физическому воспитанию.

2.      имеет своей основой системное использование специальных, мобилизирующих волю заданий и установок, преодоление возникающих в связи с этим дополни­тельных трудностей.

Первая линия обусловлена тем, что регулярное выполнение на протяжении значи­тельного отрезка жизненного пути серьезного, четко организованного дела вырабаты­вает стойкую установку на обязательное отношение к нему, формирует привычку до­водить его до конца, не останавливаясь перед возникающими трудностями, в результа­те чего со временем складываются соответствующие черты характера. Эта линия вос­питания воли обеспечивается в процессе физического воспитания всей системой круг­логодичных многолетних занятий, строго регламентированным режимом их, постепен-

____________________________________

24 Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1991. Стр.316.            25  Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. М., Физкультура и спорт, 1977, стр.93.

2

ным и неуклонным возрастанием физических нагрузок и других требований, связанных с реализацией задач физического воспитания.

Общими условиями эффективности воспитания воли на такой основе являются: яс­ная мотивация, деловой стиль организации занятий, четко налаженный распорядок ра­боты, личный пример воспитателя в обязательном отношении к делу, сформированная объединенными силами физкультурного коллектива традиция безусловно выполнять поставленные задачи.

Вторая линия, как уже говорилось, предполагает введение по ходу физического вос­питания системы дополнительных заданий и установок с целью избирательно стимули­ровать развитие волевых качеств. Это бывает необходимо, например, когда достигается устойчивая адаптация к относительно стандартным комплексам упражнений и связан­ным с ними нагрузками или когда разученные упражнения становятся настолько при­вычными, что не требуют значительных волевых усилий. Приемы введения и реализа­ции специальных волемобилизующих заданий, установок в практике физического вос­питания достаточно разнообразны. Наиболее распространенные из них условно можно объединить в следующие группы.

1.              Введение заданий и установок по превышению привычных параметров
усилий (скорости и темпа движений, интенсивности и длительности напряжений и т.д.)
на фоне затрудняющих функциональных сдвигов, которые возникают в процессе вы­-
полнения упражнений, в том числе:

•          внезапное введение заданий, требующих преодоления утомления (например, пре­одолеть дополнительный отрезок дистанции в конце группового кросса с установ­кой на опережение; добиться победы в дополнительно вводимое время игры);

•          проведение прикидок и отдельных контрольных упражнений в условиях неполного восстановления.

2.                  Введение соревновательных начал с установкой на обязательное дости­жение заданного результата, несмотря на завышение требования к условиям его демон­страции (например, проведение контрольного состязания с зачетом результата только в том случае, если он показан сразу же в первой попытке, или игрового состязания, побе­дитель в котором определяется при условии выигрыша двух игр подряд).

3.                  Стимулирование волевых проявлений путем усложнения внешних усло­вий действий, в том числе:

•              путем изменения пространственных условий, усложняющего двигательную задачу
и (или) повышающего степень риска при выполнении упражнений (метания из

2

уменьшенного круга, прыжки в высоту при суженных стойках, упражнения в рав­новесии на суженной или повышенной опоре, прыжки в воду с увеличенной высоты и т. п.); •    путем переноса занятий в необычные условия естественной среды или применения непривычного инвентаря, оборудования (проведение занятий на сложно-пересеченной местности, в неблагоприятную погоду, с преодолением естественных предметных препятствий, с использованием подручных отягощений и т. д.). Применяя все эти приемы, необходимо вдумчиво нормировать дополнительные трудности, связанные с реализацией вводимых заданий и установок, заблаговременно и тщательно готовить к их выполнению, соблюдать общие принципы и правила методики воспитания. Направляя формирование волевых черт характера у своих воспитанников, педагог должен вместе с тем постоянно переводить процесс воспитания на процесс са­мовоспитания. Ибо действительная эффективность воспитания воли в конечном счете определяется тем, насколько этот процесс перерастает в сознательную самоактивность личности, направленную на выработку своих волевых качеств  .

К вспомогательным средствам воспитания воли, как считает коллектив авторов мо­нографии «Подготовка квалифицированных борцов классического стиля» относится стимулирование, либо воздействующие на чувства, либо усиливающее желание до­биться поставленной цели. В число важнейших стимуляторов входит положительная общественная оценка сдвигов каждого из компонентов подготовленности и в целом достигнутых результатов27.

________________________________________

27 Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1991. Стр.316-318.

2

Глава 2. Роль самовоспитания воли, в процессе воспитания воли. 2.1.Средства и способы самовоспитания воли. Воспитание воли не мыслится без способности активного и целеустремленного управления собой, своими устремлениями, чувствами, действиями, поступками. В про­цессе воспитания воли необходимо особенно искусно соблюдать меру соотношения

тренерского руководства и самостоятельности воспитуемого  .28

Все внешние воспитательные воздействия со стороны специалистов - педагогов и коллектива могут не дать ожидаемых результатов, если сам человек не проявит доста­точной инициативы и активности, не проявит желания и умений заниматься самовос­питанием29.

Под самовоспитанием понимается сознательная, систематическая работа личности над собой, направленная на формирование и совершенствование положительных и уст­ранение отрицательных качеств в соответствии с требованиями общества, личными по­требностями и сложившимися идеалами.

Самовоспитание - закономерный результат развития личности, ее постепенного ос­вобождения от непосредственных влияний окружающей среды.

Самовоспитание как потребность проявляется в том, что человек делает качества своей личности, поступки и действия объектом своего сознания и воли  . Но эта по­требность (например, потребность в занятиях физическими упражнениями) возникает только при достаточно высоком развитии сознания, умение осуществлять самооценку и самоанализ, при желании и стремлении к самоутверждению.

Все эти качества формируются как стихийно, в процессе накопления жизненного опыта, так и под воздействием целенаправленного воспитания  .

Самовоспитание в физическом воспитании по-настоящему начинается тогда, когда сформирована осмысленная потребность физического совершенствования, которая во­площается в самостоятельных действиях, направленных на достижение соответствую­щих результатов.

_____________________________________

27 Петрунев А.А., Вишневский В.А., Мороз В.В., Кузнецов А.И. Подготовка квалифицированных борцов классического стиля.Красноярск: Изд-во Краснояр. ун-та, 1988. Стр. 28.