Элективные дисциплины по физической культуре и спорту , на отлично (Синергия, МТИ, МОИ) (Решение → 80907)

Описание

38 ответов на тест "Физическая культура и спорт Э3 (Обучение) " по предмету: "Элективные дисциплины по физической культуре и спорту" , темы "Циклические виды спорта"

.......... Темы ..........

УЧЕБНЫЕ МАТЕРИАЛЫ

1 Тема 1. Понятие циклических видов спорта и их классификации

2 Тема 2. Выносливость как компонент физической подготовленности спортсменов в ЦВС

3 Тема 3. Технология спортивного питания в ЦВС

4 Список использованной литературы

  • 38 вопросов
Оглавление

… жиры наиболее тяжелы для желудка и содержат избыточное количество холестерина, поэтому их количество в рационе спортсменов циклических видов спорта должно составлять не более 1/3 от общего количества жиров Тип

… жиры наиболее тяжелы для желудка и содержат избыточное количество холестерина, поэтому их количество в рационе спортсменов циклических видов спорта должно составлять не более 1/3 от общего количества жиров

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

  • Ненасыщенные
  • Насыщенные
  • Мононенасыщенные
  • Полиненасыщенные

… используются как источник энергии при длительных нагрузках и обеспечивают адекватную работу суставов

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

  • Жиры (особенно ненасыщенные)
  • Белки
  • Жиры (особенно насыщенные)
  • Жиры, белки и углеводы

В беге на короткие дистанции спортсмен выполняет работу в … режиме

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

  • анаэробном
  • смешанном
  • аэробном

В зависимости от длины дистанции езда на велосипеде относится к работе максимальной, субмаксимальной, большой и умеренной интенсивности, причем работа максимальной мощности выполняется на дистанции …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

  • 200 и 500 м велосипедистом на треке
  • 1 000 м
  • 5 000, 10 000 и 20 000 м
  • 100 км и более на шоссе

В любом циклическом виде спорта суставы …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

  • подвергаются сильному износу
  • укрепляются
  • подвергаются незначительному износу

В циклических видах спорта основной рацион спортсменов (до 70 % от общей калорийности) должен быть … направленности

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

  • жировой
  • белковой
  • углеводной

В циклических видах спорта преимущественно проявляется ... спортсмена

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

  • ловкость
  • выносливость
  • сообразительность
  • сила

В циклических видах спорта при подготовке спортсменов максимальная сила наиболее эффективно улучшается при использовании … режимов работы мышц, а также метода электростимуляции, применяемых по методу повторных максимальных усилий

Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов

  • изометрического
  • концентрического
  • плиометрического
  • изокинетический
  • эксцентрического

Велосипедистам и стайерам необходимо большое количество …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

  • только легкоусваиваемых углеводов
  • только «медленных» углеводов
  • как легкоусваиваемых, так и «медленных» углеводов, с низким гликемическим индексом

Во время тренировки спортсмену-пловцу рекомендуется плавать …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

  • все время на одной и той же дорожке одного и того же бассейна
  • все время на одной и той же дорожке (желательно центральной), но в разных бассейнах
  • в одном и том же бассейне, но на разных дорожках
  • в различных бассейнах и на разных дорожках

Все циклические виды спорта разделены на …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

  • 2 зоны мощности (максимальная и минимальная)
  • 3 зоны мощности (большая, средняя и малая)
  • 4 зоны мощности (максимальная, субмаксимальная, большая и умеренная)

Высокая лабильность нервной системы в плавании необходима …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

  • как спринтеру, так и стайеру
  • только спринтеру
  • только стайеру

Высококвалифицированные лыжники-гонщики при прохождении дистанции потребляют кислорода (по Ю.Х. Кальюсто)... менее квалифицированные

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

  • на 5–10 % больше, чем
  • примерно столько же, что и
  • на 15–20 % меньше, чем

Для достижения в циклических видах спорта наилучшего результата наименее напряженным путем, для тренировки выбирают …

Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов

  • традиционные общефизические гимнастические упражнения
  • упражнения, требующие непрерывной работы мышц
  • упражнения, в которых задействованы большие группы мышц

Задача развития волевых качеств лыжников-гонщиков решается путем …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

  • проведения регулярных разъяснительных бесед
  • чтения специальной литературы
  • приближения условий тренировочных занятий к условиям деятельности лыжника-гонщика на соревнованиях
  • создания максимально комфортных условий для тренировок

К циклическим видам спорта относятся спортивные дисциплины, в которых …

Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов

  • происходит соревнование спортсменов на скорость
  • спортсмены демонстрируют уровень развития своих силовых возможностей
  • движение спортсменов происходит по замкнутому кругу
  • спортсмены соревнуются в различных видах, которые позволяют выявить самого разностороннего атлета

Когда длительность нагрузки спортсменов циклических видов спорта достигает нескольких часов, особое значение приобретает их обеспечение …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

  • белковой пищей
  • свежим воздухом
  • жирной пищей
  • водой

На тренировочных занятиях циклическими видами спорта суммарные затраты энергии для развития выносливости могут составлять …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

  • 4000–6000 ккал
  • 7000–9000 ккал
  • 10000–12000 ккал

Плавание осуществляется в водной среде с температурой ...

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

  • 20,5–22,5 °С
  • 23,5–24,5 °С
  • 25,5–28,5 °С
  • 29,5–30 °С

По величине нагрузки спортсменов в циклических видах спорта тренировочные занятия делятся на …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

  • основные и дополнительные
  • интенсивные и экстенсивные
  • взрослые и детские
  • вводно-подготовительные, основные и заключительные

По причине высоких скоростно-силовых требований к спортсменам-спринтерам в циклических видах спорта спринтеры нуждаются в большом количестве …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

  • углеводов
  • белков
  • жиров

По характеру работы мышц в спортивной подготовке выделяют … метод развития силы, в котором мышца укорачивается с различной скоростью, зависящей от величины сопротивления

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

  • концентрический
  • изокинетический
  • плиометрический
  • эксцентрический

При занятиях циклическими видами спорта суммарные затраты энергии для развития выносливости …, чем в других видах спорта

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

  • значительно меньше
  • немного больше
  • немного меньше
  • значительно больше

При подготовке спортсменов циклических видов спорта, согласно общим правила построения микроциклов, сформулированным В.Н. Платоновым, на следующий день после применения большой нагрузки следует …, что ускоряет восстановление

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

  • использовать дополнительное занятие той же направленности
  • полностью воздержаться от тренировок
  • использовать дополнительное занятие принципиально другой направленности
  • использовать дополнительное занятие смежной направленности

При построении тренировочного процесса в циклических видах спорта наибольшее распространение получил … мезоцикл

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

  • 3-недельный
  • 4-недельный
  • 5-недельный
  • 6-недельный

При развитии силовых способностей спортсменов в циклических видах спорта используют … режим работы мышц, в котором мышца сокращается с постоянной скоростью вне зависимости от величины ее напряжения или силы тяги

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

  • изометрический
  • изокинетический
  • плиометрический
  • эксцентрический

При тренировочных занятиях избирательной направленности спортсменов циклических видов спорта применяются средства и методы, воздействующие … спортсмена

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

  • на весь комплекс способностей
  • только на какую-то одну способность
  • всегда на несколько смежных способностей
  • на какую-то одну или на смежные способности

Психологическая устойчивость, способность выносить большие нагрузки, преодолевать усталость и развивать силу воли ...

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

  • имеют значение только в некоторых циклических видах спорта
  • не являются приоритетными качествами спортсменов в циклических видах спорта
  • в циклических видах спорта имеют немалое значение в

Согласно исследованиям Ф.П. Суслова и В.Б. Гилязовой [1990] в циклических видах спорта используют …, применение средств, направленных на совершенствование локальной выносливости

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

  • как концентрированное, так и распределенное
  • только концентрированное
  • только распределенное

Специалисты полагают, что взрывная сила будет улучшаться при использовании … режимов работы мышц, выполняемых чаще всего по методу максимальных усилий или повторно-серийным методом

Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов

  • плиометрического
  • эксцентрического
  • скоростного
  • контрастного
  • статодинамического
  • изометрического
  • интермедиарного

Спортивная ходьба относится к работе…

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

  • повышенной интенсивности и максимально возможной скорости
  • средней интенсивности и большой скорости
  • умеренной интенсивности и сравнительно небольшой скорости
  • минимальной интенсивности и небольшой скорости

Спортивное плавание включает в себя …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

  • четыре вида: вольный стиль (кроль), плавание на спине, брасс, баттерфляй
  • два вида: плавание на спине и брасс
  • два вида: брасс и кроль
  • три вида: брасс и кроль и баттерфляй

Темп (скорость) гонки у квалифицированного лыжника …

Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов

  • зависит от профиля дистанции и температуры воздуха и снега
  • зависит от смазки лыж и тренированности (функционального состояния) лыжника-гонщика
  • существенно зависит, прежде всего, от длины пробегаемой дистанции

Требования к рациону в спринтерских и стайерских циклических видах спорта …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

  • не имеют существенных различий
  • различаются, т.к. стайерам требуется меньше гликогена
  • существенно различаются, т.к. при сравнительно небольшом и постоянном весе стайерам требуется большие запасы гликогена

Учет нагрузок в циклических видах спорта традиционно проводится …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

  • или по километражу, преодоленному спортсменом, или по времени (в часах), которое он затратил на тот или иной вид тренировочной работы
  • только по километражу, преодоленному спортсменом
  • только по времени (в часах), которое он затратил на тот или иной вид тренировочной работы
  • и по километражу, преодоленному спортсменом, и по времени (в часах), которое он затратил на тот или иной вид тренировочной работы

Циклические виды спорта разделены на зоны мощности в зависимости от …

Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов

  • сезонов года (зима, лето)
  • скорости преодоления дистанции
  • развиваемой мощности
  • специфики соревновательного спортинвентаря

Циклические виды спорта, в первую очередь, требуют ...

Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов

  • умения распределять силы
  • наличия профессионального спортинвентаря
  • наличия предрасположенности к риску
  • способности надолго задерживать дыхание
  • большого расходования энергии

Циклическими видами спорта …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

  • обычно занимаются только профессиональные спортсмены, получившие серьезную подготовку
  • чаще занимаются люди, не являющиеся профессиональными спортсменами
  • занимаются как профессиональные спортсмены, так и обычные горожане, стремящиеся вести активный образ жизни

Описание 38 ответов на тест Физическая культура и спорт Э3 (Обучение) по предмету: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту , темы Циклические виды спорта.......... Темы .......... УЧЕБНЫЕ МАТЕРИАЛЫ 1 Тема 1. Понятие циклических видов спорта и их классификации 2 Тема 2. Выносливость как компонент физической подготовленности спортсменов в ЦВС 3 Тема 3. Технология спортивного питания в ЦВС 4 Список использованной литературы38 вопросов Оглавление … жиры наиболее тяжелы для желудка и содержат избыточное количество холестерина, поэтому их количество в рационе спортсменов циклических видов спорта должно составлять не более 1/3 от общего количества жиров Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовНенасыщенныеНасыщенныеМононенасыщенныеПолиненасыщенные … используются как источник энергии при длительных нагрузках и обеспечивают адекватную работу суставов Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовЖиры (особенно ненасыщенные) Белки Жиры (особенно насыщенные) Жиры, белки и углеводы В беге на короткие дистанции спортсмен выполняет работу в … режиме Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантованаэробном смешанном аэробном В зависимости от длины дистанции езда на велосипеде относится к работе максимальной, субмаксимальной, большой и умеренной интенсивности, причем работа максимальной мощности выполняется на дистанции … Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов200 и 500 м велосипедистом на треке 1 000 м 5 000, 10 000 и 20 000 м 100 км и более на шоссе В любом циклическом виде спорта суставы … Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовподвергаются сильному износу укрепляются подвергаются незначительному износу В циклических видах спорта основной рацион спортсменов (до 70 % от общей калорийности) должен быть … направленности Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовжировойбелковойуглеводной В циклических видах спорта преимущественно проявляется ... спортсмена Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовловкость выносливостьсообразительностьсила В циклических видах спорта при подготовке спортсменов максимальная сила наиболее эффективно улучшается при использовании … режимов работы мышц, а также метода электростимуляции, применяемых по методу повторных максимальных усилий Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантовизометрическогоконцентрическогоплиометрическогоизокинетическийэксцентрического Велосипедистам и стайерам необходимо большое количество … Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовтолько легкоусваиваемых углеводов только «медленных» углеводовкак легкоусваиваемых, так и «медленных» углеводов, с низким гликемическим индексом Во время тренировки спортсмену-пловцу рекомендуется плавать … Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантоввсе время на одной и той же дорожке одного и того же бассейна все время на одной и той же дорожке (желательно центральной), но в разных бассейнах в одном и том же бассейне, но на разных дорожках в различных бассейнах и на разных дорожках Все циклические виды спорта разделены на … Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов2 зоны мощности (максимальная и минимальная) 3 зоны мощности (большая, средняя и малая) 4 зоны мощности (максимальная, субмаксимальная, большая и умеренная) Высокая лабильность нервной системы в плавании необходима … Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовкак спринтеру, так и стайеру только спринтеру только стайеру Высококвалифицированные лыжники-гонщики при прохождении дистанции потребляют кислорода (по Ю.Х. Кальюсто)... менее квалифицированные Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовна 5–10 % больше, чемпримерно столько же, что ина 15–20 % меньше, чем Для достижения в циклических видах спорта наилучшего результата наименее напряженным путем, для тренировки выбирают … Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантовтрадиционные общефизические гимнастические упражненияупражнения, требующие непрерывной работы мышцупражнения, в которых задействованы большие группы мышц Задача развития волевых качеств лыжников-гонщиков решается путем … Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовпроведения регулярных разъяснительных бесед чтения специальной литературы приближения условий тренировочных занятий к условиям деятельности лыжника-гонщика на соревнованиях создания максимально комфортных условий для тренировок К циклическим видам спорта относятся спортивные дисциплины, в которых … Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантовпроисходит соревнование спортсменов на скоростьспортсмены демонстрируют уровень развития своих силовых возможностейдвижение спортсменов происходит по замкнутому кругуспортсмены соревнуются в различных видах, которые позволяют выявить самого разностороннего атлета Когда длительность нагрузки спортсменов циклических видов спорта достигает нескольких часов, особое значение приобретает их обеспечение … Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовбелковой пищейсвежим воздухомжирной пищейводой На тренировочных занятиях циклическими видами спорта суммарные затраты энергии для развития выносливости могут составлять … Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов4000–6000 ккал7000–9000 ккал 10000–12000 ккал Плавание осуществляется в водной среде с температурой ... Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов20,5–22,5 °С23,5–24,5 °С 25,5–28,5 °С 29,5–30 °С По величине нагрузки спортсменов в циклических видах спорта тренировочные занятия делятся на … Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовосновные и дополнительные интенсивные и экстенсивные взрослые и детские вводно-подготовительные, основные и заключительные По причине высоких скоростно-силовых требований к спортсменам-спринтерам в циклических видах спорта спринтеры нуждаются в большом количестве … Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовуглеводов белковжиров По характеру работы мышц в спортивной подготовке выделяют … метод развития силы, в котором мышца укорачивается с различной скоростью, зависящей от величины сопротивления Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовконцентрическийизокинетическийплиометрическийэксцентрический При занятиях циклическими видами спорта суммарные затраты энергии для развития выносливости …, чем в других видах спорта Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовзначительно меньшенемного большенемного меньшезначительно больше При подготовке спортсменов циклических видов спорта, согласно общим правила построения микроциклов, сформулированным В.Н. Платоновым, на следующий день после применения большой нагрузки следует …, что ускоряет восстановление Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовиспользовать дополнительное занятие той же направленностиполностью воздержаться от тренировокиспользовать дополнительное занятие принципиально другой направленностииспользовать дополнительное занятие смежной направленности При построении тренировочного процесса в циклических видах спорта наибольшее распространение получил … мезоцикл Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов3-недельный4-недельный5-недельный6-недельный При развитии силовых способностей спортсменов в циклических видах спорта используют … режим работы мышц, в котором мышца сокращается с постоянной скоростью вне зависимости от величины ее напряжения или силы тяги Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовизометрический изокинетический плиометрический эксцентрический При тренировочных занятиях избирательной направленности спортсменов циклических видов спорта применяются средства и методы, воздействующие … спортсмена Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовна весь комплекс способностейтолько на какую-то одну способностьвсегда на несколько смежных способностейна какую-то одну или на смежные способности Психологическая устойчивость, способность выносить большие нагрузки, преодолевать усталость и развивать силу воли ... Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовимеют значение только в некоторых циклических видах спортане являются приоритетными качествами спортсменов в циклических видах спортав циклических видах спорта имеют немалое значение в Согласно исследованиям Ф.П. Суслова и В.Б. Гилязовой [1990] в циклических видах спорта используют …, применение средств, направленных на совершенствование локальной выносливости Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовкак концентрированное, так и распределенное только концентрированное только распределенное Специалисты полагают, что взрывная сила будет улучшаться при использовании … режимов работы мышц, выполняемых чаще всего по методу максимальных усилий или повторно-серийным методом Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантовплиометрическогоэксцентрическогоскоростногоконтрастногостатодинамическогоизометрическогоинтермедиарного Спортивная ходьба относится к работе… Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовповышенной интенсивности и максимально возможной скорости средней интенсивности и большой скорости умеренной интенсивности и сравнительно небольшой скорости минимальной интенсивности и небольшой скорости Спортивное плавание включает в себя … Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовчетыре вида: вольный стиль (кроль), плавание на спине, брасс, баттерфляй два вида: плавание на спине и брассдва вида: брасс и кроль три вида: брасс и кроль и баттерфляй Темп (скорость) гонки у квалифицированного лыжника … Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантовзависит от профиля дистанции и температуры воздуха и снегазависит от смазки лыж и тренированности (функционального состояния) лыжника-гонщикасущественно зависит, прежде всего, от длины пробегаемой дистанции Требования к рациону в спринтерских и стайерских циклических видах спорта … Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовне имеют существенных различийразличаются, т.к. стайерам требуется меньше гликогенасущественно различаются, т.к. при сравнительно небольшом и постоянном весе стайерам требуется большие запасы гликогена Учет нагрузок в циклических видах спорта традиционно проводится … Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовили по километражу, преодоленному спортсменом, или по времени (в часах), которое он затратил на тот или иной вид тренировочной работы только по километражу, преодоленному спортсменом только по времени (в часах), которое он затратил на тот или иной вид тренировочной работы и по километражу, преодоленному спортсменом, и по времени (в часах), которое он затратил на тот или иной вид тренировочной работы Циклические виды спорта разделены на зоны мощности в зависимости от … Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантовсезонов года (зима, лето) скорости преодоления дистанции развиваемой мощности специфики соревновательного спортинвентаря Циклические виды спорта, в первую очередь, требуют ... Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантовумения распределять силыналичия профессионального спортинвентаряналичия предрасположенности к рискуспособности надолго задерживать дыханиебольшого расходования энергии Циклическими видами спорта … Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовобычно занимаются только профессиональные спортсмены, получившие серьезную подготовку чаще занимаются люди, не являющиеся профессиональными спортсменамизанимаются как профессиональные спортсмены, так и обычные горожане, стремящиеся вести активный образ жизни Элективные дисциплины по физической культуре и спорту. Мини-футболЭлективные дисциплины по физической культуре и спорту , на отлично (Синергия, МТИ, МОИ)ЭЛЕКТИВНЫЕ ДИСЦИПЛИНЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТУ (ответы на тест) СинергияЭлективные дисциплины по физической культуре и спорту. ПлаваниеЭлективные дисциплины по физической культуре и спорту. Плавание Элективные дисциплины по физической культуре и спорту Практическое задание 1Элективные дисциплины по физической культуре и спорту. Росдистант. ОтветыЭлективные дисциплины по физической культуре и спорту. Атлетическая гимнастикаЭлективные дисциплины по физической культуре и спорту. Атлетическая гимнастикаЭлективные дисциплины по физической культуре и спорту. Атлетическая гимнастика. Элективные дисциплины по физической культуре и спорту. ВолейболЭлективные дисциплины по физической культуре и спорту. ВолейболЭлективные дисциплины по физической культуре и спорту. Волейбол Элективные дисциплины по физической культуре и спорту. Волейбол (140 вопросов)

Описание 38 ответов на тест Физическая культура и спорт Э3 (Обучение) по предмету: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту , темы Циклические виды спорта.......... Темы .......... УЧЕБНЫЕ МАТЕРИАЛЫ 1 Тема 1. Понятие циклических видов спорта и их классификации 2 Тема 2. Выносливость как компонент физической подготовленности спортсменов в ЦВС 3 Тема 3. Технология спортивного питания в ЦВС 4 Список использованной литературы38 вопросов Оглавление … жиры наиболее тяжелы для желудка и содержат избыточное количество холестерина, поэтому их количество в рационе спортсменов циклических видов спорта должно составлять не более 1/3 от общего количества жиров Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовНенасыщенныеНасыщенныеМононенасыщенныеПолиненасыщенные … используются как источник энергии при длительных нагрузках и обеспечивают адекватную работу суставов Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовЖиры (особенно ненасыщенные) Белки Жиры (особенно насыщенные) Жиры, белки и углеводы В беге на короткие дистанции спортсмен выполняет работу в … режиме Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантованаэробном смешанном аэробном В зависимости от длины дистанции езда на велосипеде относится к работе максимальной, субмаксимальной, большой и умеренной интенсивности, причем работа максимальной мощности выполняется на дистанции … Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов200 и 500 м велосипедистом на треке 1 000 м 5 000, 10 000 и 20 000 м 100 км и более на шоссе В любом циклическом виде спорта суставы … Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовподвергаются сильному износу укрепляются подвергаются незначительному износу В циклических видах спорта основной рацион спортсменов (до 70 % от общей калорийности) должен быть … направленности Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовжировойбелковойуглеводной В циклических видах спорта преимущественно проявляется ... спортсмена Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовловкость выносливостьсообразительностьсила В циклических видах спорта при подготовке спортсменов максимальная сила наиболее эффективно улучшается при использовании … режимов работы мышц, а также метода электростимуляции, применяемых по методу повторных максимальных усилий Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантовизометрическогоконцентрическогоплиометрическогоизокинетическийэксцентрического Велосипедистам и стайерам необходимо большое количество … Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовтолько легкоусваиваемых углеводов только «медленных» углеводовкак легкоусваиваемых, так и «медленных» углеводов, с низким гликемическим индексом Во время тренировки спортсмену-пловцу рекомендуется плавать … Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантоввсе время на одной и той же дорожке одного и того же бассейна все время на одной и той же дорожке (желательно центральной), но в разных бассейнах в одном и том же бассейне, но на разных дорожках в различных бассейнах и на разных дорожках Все циклические виды спорта разделены на … Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов2 зоны мощности (максимальная и минимальная) 3 зоны мощности (большая, средняя и малая) 4 зоны мощности (максимальная, субмаксимальная, большая и умеренная) Высокая лабильность нервной системы в плавании необходима … Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовкак спринтеру, так и стайеру только спринтеру только стайеру Высококвалифицированные лыжники-гонщики при прохождении дистанции потребляют кислорода (по Ю.Х. Кальюсто)... менее квалифицированные Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовна 5–10 % больше, чемпримерно столько же, что ина 15–20 % меньше, чем Для достижения в циклических видах спорта наилучшего результата наименее напряженным путем, для тренировки выбирают … Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантовтрадиционные общефизические гимнастические упражненияупражнения, требующие непрерывной работы мышцупражнения, в которых задействованы большие группы мышц Задача развития волевых качеств лыжников-гонщиков решается путем … Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовпроведения регулярных разъяснительных бесед чтения специальной литературы приближения условий тренировочных занятий к условиям деятельности лыжника-гонщика на соревнованиях создания максимально комфортных условий для тренировок К циклическим видам спорта относятся спортивные дисциплины, в которых … Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантовпроисходит соревнование спортсменов на скоростьспортсмены демонстрируют уровень развития своих силовых возможностейдвижение спортсменов происходит по замкнутому кругуспортсмены соревнуются в различных видах, которые позволяют выявить самого разностороннего атлета Когда длительность нагрузки спортсменов циклических видов спорта достигает нескольких часов, особое значение приобретает их обеспечение … Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовбелковой пищейсвежим воздухомжирной пищейводой На тренировочных занятиях циклическими видами спорта суммарные затраты энергии для развития выносливости могут составлять … Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов4000–6000 ккал7000–9000 ккал 10000–12000 ккал Плавание осуществляется в водной среде с температурой ... Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов20,5–22,5 °С23,5–24,5 °С 25,5–28,5 °С 29,5–30 °С По величине нагрузки спортсменов в циклических видах спорта тренировочные занятия делятся на … Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовосновные и дополнительные интенсивные и экстенсивные взрослые и детские вводно-подготовительные, основные и заключительные По причине высоких скоростно-силовых требований к спортсменам-спринтерам в циклических видах спорта спринтеры нуждаются в большом количестве … Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовуглеводов белковжиров По характеру работы мышц в спортивной подготовке выделяют … метод развития силы, в котором мышца укорачивается с различной скоростью, зависящей от величины сопротивления Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовконцентрическийизокинетическийплиометрическийэксцентрический При занятиях циклическими видами спорта суммарные затраты энергии для развития выносливости …, чем в других видах спорта Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовзначительно меньшенемного большенемного меньшезначительно больше При подготовке спортсменов циклических видов спорта, согласно общим правила построения микроциклов, сформулированным В.Н. Платоновым, на следующий день после применения большой нагрузки следует …, что ускоряет восстановление Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовиспользовать дополнительное занятие той же направленностиполностью воздержаться от тренировокиспользовать дополнительное занятие принципиально другой направленностииспользовать дополнительное занятие смежной направленности При построении тренировочного процесса в циклических видах спорта наибольшее распространение получил … мезоцикл Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов3-недельный4-недельный5-недельный6-недельный При развитии силовых способностей спортсменов в циклических видах спорта используют … режим работы мышц, в котором мышца сокращается с постоянной скоростью вне зависимости от величины ее напряжения или силы тяги Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовизометрический изокинетический плиометрический эксцентрический При тренировочных занятиях избирательной направленности спортсменов циклических видов спорта применяются средства и методы, воздействующие … спортсмена Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовна весь комплекс способностейтолько на какую-то одну способностьвсегда на несколько смежных способностейна какую-то одну или на смежные способности Психологическая устойчивость, способность выносить большие нагрузки, преодолевать усталость и развивать силу воли ... Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовимеют значение только в некоторых циклических видах спортане являются приоритетными качествами спортсменов в циклических видах спортав циклических видах спорта имеют немалое значение в Согласно исследованиям Ф.П. Суслова и В.Б. Гилязовой [1990] в циклических видах спорта используют …, применение средств, направленных на совершенствование локальной выносливости Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовкак концентрированное, так и распределенное только концентрированное только распределенное Специалисты полагают, что взрывная сила будет улучшаться при использовании … режимов работы мышц, выполняемых чаще всего по методу максимальных усилий или повторно-серийным методом Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантовплиометрическогоэксцентрическогоскоростногоконтрастногостатодинамическогоизометрическогоинтермедиарного Спортивная ходьба относится к работе… Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовповышенной интенсивности и максимально возможной скорости средней интенсивности и большой скорости умеренной интенсивности и сравнительно небольшой скорости минимальной интенсивности и небольшой скорости Спортивное плавание включает в себя … Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовчетыре вида: вольный стиль (кроль), плавание на спине, брасс, баттерфляй два вида: плавание на спине и брассдва вида: брасс и кроль три вида: брасс и кроль и баттерфляй Темп (скорость) гонки у квалифицированного лыжника … Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантовзависит от профиля дистанции и температуры воздуха и снегазависит от смазки лыж и тренированности (функционального состояния) лыжника-гонщикасущественно зависит, прежде всего, от длины пробегаемой дистанции Требования к рациону в спринтерских и стайерских циклических видах спорта … Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовне имеют существенных различийразличаются, т.к. стайерам требуется меньше гликогенасущественно различаются, т.к. при сравнительно небольшом и постоянном весе стайерам требуется большие запасы гликогена Учет нагрузок в циклических видах спорта традиционно проводится … Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовили по километражу, преодоленному спортсменом, или по времени (в часах), которое он затратил на тот или иной вид тренировочной работы только по километражу, преодоленному спортсменом только по времени (в часах), которое он затратил на тот или иной вид тренировочной работы и по километражу, преодоленному спортсменом, и по времени (в часах), которое он затратил на тот или иной вид тренировочной работы Циклические виды спорта разделены на зоны мощности в зависимости от … Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантовсезонов года (зима, лето) скорости преодоления дистанции развиваемой мощности специфики соревновательного спортинвентаря Циклические виды спорта, в первую очередь, требуют ... Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантовумения распределять силыналичия профессионального спортинвентаряналичия предрасположенности к рискуспособности надолго задерживать дыханиебольшого расходования энергии Циклическими видами спорта … Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовобычно занимаются только профессиональные спортсмены, получившие серьезную подготовку чаще занимаются люди, не являющиеся профессиональными спортсменамизанимаются как профессиональные спортсмены, так и обычные горожане, стремящиеся вести активный образ жизни Элективные дисциплины по физической культуре и спорту. Мини-футболЭлективные дисциплины по физической культуре и спорту , на отлично (Синергия, МТИ, МОИ)ЭЛЕКТИВНЫЕ ДИСЦИПЛИНЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТУ (ответы на тест) СинергияЭлективные дисциплины по физической культуре и спорту. ПлаваниеЭлективные дисциплины по физической культуре и спорту. Плавание Элективные дисциплины по физической культуре и спорту Практическое задание 1Элективные дисциплины по физической культуре и спорту. Росдистант. ОтветыЭлективные дисциплины по физической культуре и спорту. Атлетическая гимнастикаЭлективные дисциплины по физической культуре и спорту. Атлетическая гимнастикаЭлективные дисциплины по физической культуре и спорту. Атлетическая гимнастика. Элективные дисциплины по физической культуре и спорту. ВолейболЭлективные дисциплины по физической культуре и спорту. ВолейболЭлективные дисциплины по физической культуре и спорту. Волейбол Элективные дисциплины по физической культуре и спорту. Волейбол (140 вопросов)

Описание 38 ответов на тест Физическая культура и спорт Э3 (Обучение) по предмету: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту , темы Циклические виды спорта.......... Темы .......... УЧЕБНЫЕ МАТЕРИАЛЫ 1 Тема 1. Понятие циклических видов спорта и их классификации 2 Тема 2. Выносливость как компонент физической подготовленности спортсменов в ЦВС 3 Тема 3. Технология спортивного питания в ЦВС 4 Список использованной литературы38 вопросов Оглавление … жиры наиболее тяжелы для желудка и содержат избыточное количество холестерина, поэтому их количество в рационе спортсменов циклических видов спорта должно составлять не более 1/3 от общего количества жиров Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовНенасыщенныеНасыщенныеМононенасыщенныеПолиненасыщенные … используются как источник энергии при длительных нагрузках и обеспечивают адекватную работу суставов Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовЖиры (особенно ненасыщенные) Белки Жиры (особенно насыщенные) Жиры, белки и углеводы В беге на короткие дистанции спортсмен выполняет работу в … режиме Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантованаэробном смешанном аэробном В зависимости от длины дистанции езда на велосипеде относится к работе максимальной, субмаксимальной, большой и умеренной интенсивности, причем работа максимальной мощности выполняется на дистанции … Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов200 и 500 м велосипедистом на треке 1 000 м 5 000, 10 000 и 20 000 м 100 км и более на шоссе В любом циклическом виде спорта суставы … Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовподвергаются сильному износу укрепляются подвергаются незначительному износу В циклических видах спорта основной рацион спортсменов (до 70 % от общей калорийности) должен быть … направленности Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовжировойбелковойуглеводной В циклических видах спорта преимущественно проявляется ... спортсмена Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовловкость выносливостьсообразительностьсила В циклических видах спорта при подготовке спортсменов максимальная сила наиболее эффективно улучшается при использовании … режимов работы мышц, а также метода электростимуляции, применяемых по методу повторных максимальных усилий Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантовизометрическогоконцентрическогоплиометрическогоизокинетическийэксцентрического Велосипедистам и стайерам необходимо большое количество … Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовтолько легкоусваиваемых углеводов только «медленных» углеводовкак легкоусваиваемых, так и «медленных» углеводов, с низким гликемическим индексом Во время тренировки спортсмену-пловцу рекомендуется плавать … Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантоввсе время на одной и той же дорожке одного и того же бассейна все время на одной и той же дорожке (желательно центральной), но в разных бассейнах в одном и том же бассейне, но на разных дорожках в различных бассейнах и на разных дорожках Все циклические виды спорта разделены на … Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов2 зоны мощности (максимальная и минимальная) 3 зоны мощности (большая, средняя и малая) 4 зоны мощности (максимальная, субмаксимальная, большая и умеренная) Высокая лабильность нервной системы в плавании необходима … Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовкак спринтеру, так и стайеру только спринтеру только стайеру Высококвалифицированные лыжники-гонщики при прохождении дистанции потребляют кислорода (по Ю.Х. Кальюсто)... менее квалифицированные Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовна 5–10 % больше, чемпримерно столько же, что ина 15–20 % меньше, чем Для достижения в циклических видах спорта наилучшего результата наименее напряженным путем, для тренировки выбирают … Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантовтрадиционные общефизические гимнастические упражненияупражнения, требующие непрерывной работы мышцупражнения, в которых задействованы большие группы мышц Задача развития волевых качеств лыжников-гонщиков решается путем … Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовпроведения регулярных разъяснительных бесед чтения специальной литературы приближения условий тренировочных занятий к условиям деятельности лыжника-гонщика на соревнованиях создания максимально комфортных условий для тренировок К циклическим видам спорта относятся спортивные дисциплины, в которых … Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантовпроисходит соревнование спортсменов на скоростьспортсмены демонстрируют уровень развития своих силовых возможностейдвижение спортсменов происходит по замкнутому кругуспортсмены соревнуются в различных видах, которые позволяют выявить самого разностороннего атлета Когда длительность нагрузки спортсменов циклических видов спорта достигает нескольких часов, особое значение приобретает их обеспечение … Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовбелковой пищейсвежим воздухомжирной пищейводой На тренировочных занятиях циклическими видами спорта суммарные затраты энергии для развития выносливости могут составлять … Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов4000–6000 ккал7000–9000 ккал 10000–12000 ккал Плавание осуществляется в водной среде с температурой ... Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов20,5–22,5 °С23,5–24,5 °С 25,5–28,5 °С 29,5–30 °С По величине нагрузки спортсменов в циклических видах спорта тренировочные занятия делятся на … Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовосновные и дополнительные интенсивные и экстенсивные взрослые и детские вводно-подготовительные, основные и заключительные По причине высоких скоростно-силовых требований к спортсменам-спринтерам в циклических видах спорта спринтеры нуждаются в большом количестве … Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовуглеводов белковжиров По характеру работы мышц в спортивной подготовке выделяют … метод развития силы, в котором мышца укорачивается с различной скоростью, зависящей от величины сопротивления Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовконцентрическийизокинетическийплиометрическийэксцентрический При занятиях циклическими видами спорта суммарные затраты энергии для развития выносливости …, чем в других видах спорта Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовзначительно меньшенемного большенемного меньшезначительно больше При подготовке спортсменов циклических видов спорта, согласно общим правила построения микроциклов, сформулированным В.Н. Платоновым, на следующий день после применения большой нагрузки следует …, что ускоряет восстановление Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовиспользовать дополнительное занятие той же направленностиполностью воздержаться от тренировокиспользовать дополнительное занятие принципиально другой направленностииспользовать дополнительное занятие смежной направленности При построении тренировочного процесса в циклических видах спорта наибольшее распространение получил … мезоцикл Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов3-недельный4-недельный5-недельный6-недельный При развитии силовых способностей спортсменов в циклических видах спорта используют … режим работы мышц, в котором мышца сокращается с постоянной скоростью вне зависимости от величины ее напряжения или силы тяги Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовизометрический изокинетический плиометрический эксцентрический При тренировочных занятиях избирательной направленности спортсменов циклических видов спорта применяются средства и методы, воздействующие … спортсмена Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовна весь комплекс способностейтолько на какую-то одну способностьвсегда на несколько смежных способностейна какую-то одну или на смежные способности Психологическая устойчивость, способность выносить большие нагрузки, преодолевать усталость и развивать силу воли ... Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовимеют значение только в некоторых циклических видах спортане являются приоритетными качествами спортсменов в циклических видах спортав циклических видах спорта имеют немалое значение в Согласно исследованиям Ф.П. Суслова и В.Б. Гилязовой [1990] в циклических видах спорта используют …, применение средств, направленных на совершенствование локальной выносливости Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовкак концентрированное, так и распределенное только концентрированное только распределенное Специалисты полагают, что взрывная сила будет улучшаться при использовании … режимов работы мышц, выполняемых чаще всего по методу максимальных усилий или повторно-серийным методом Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантовплиометрическогоэксцентрическогоскоростногоконтрастногостатодинамическогоизометрическогоинтермедиарного Спортивная ходьба относится к работе… Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовповышенной интенсивности и максимально возможной скорости средней интенсивности и большой скорости умеренной интенсивности и сравнительно небольшой скорости минимальной интенсивности и небольшой скорости Спортивное плавание включает в себя … Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовчетыре вида: вольный стиль (кроль), плавание на спине, брасс, баттерфляй два вида: плавание на спине и брассдва вида: брасс и кроль три вида: брасс и кроль и баттерфляй Темп (скорость) гонки у квалифицированного лыжника … Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантовзависит от профиля дистанции и температуры воздуха и снегазависит от смазки лыж и тренированности (функционального состояния) лыжника-гонщикасущественно зависит, прежде всего, от длины пробегаемой дистанции Требования к рациону в спринтерских и стайерских циклических видах спорта … Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовне имеют существенных различийразличаются, т.к. стайерам требуется меньше гликогенасущественно различаются, т.к. при сравнительно небольшом и постоянном весе стайерам требуется большие запасы гликогена Учет нагрузок в циклических видах спорта традиционно проводится … Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовили по километражу, преодоленному спортсменом, или по времени (в часах), которое он затратил на тот или иной вид тренировочной работы только по километражу, преодоленному спортсменом только по времени (в часах), которое он затратил на тот или иной вид тренировочной работы и по километражу, преодоленному спортсменом, и по времени (в часах), которое он затратил на тот или иной вид тренировочной работы Циклические виды спорта разделены на зоны мощности в зависимости от … Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантовсезонов года (зима, лето) скорости преодоления дистанции развиваемой мощности специфики соревновательного спортинвентаря Циклические виды спорта, в первую очередь, требуют ... Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантовумения распределять силыналичия профессионального спортинвентаряналичия предрасположенности к рискуспособности надолго задерживать дыханиебольшого расходования энергии Циклическими видами спорта … Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантовобычно занимаются только профессиональные спортсмены, получившие серьезную подготовку чаще занимаются люди, не являющиеся профессиональными спортсменамизанимаются как профессиональные спортсмены, так и обычные горожане, стремящиеся вести активный образ жизни Элективные дисциплины по физической культуре и спорту. Мини-футболЭлективные дисциплины по физической культуре и спорту , на отлично (Синергия, МТИ, МОИ)ЭЛЕКТИВНЫЕ ДИСЦИПЛИНЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТУ (ответы на тест) СинергияЭлективные дисциплины по физической культуре и спорту. ПлаваниеЭлективные дисциплины по физической культуре и спорту. Плавание Элективные дисциплины по физической культуре и спорту Практическое задание 1Элективные дисциплины по физической культуре и спорту. Росдистант. ОтветыЭлективные дисциплины по физической культуре и спорту. Атлетическая гимнастикаЭлективные дисциплины по физической культуре и спорту. Атлетическая гимнастикаЭлективные дисциплины по физической культуре и спорту. Атлетическая гимнастика. Элективные дисциплины по физической культуре и спорту. ВолейболЭлективные дисциплины по физической культуре и спорту. ВолейболЭлективные дисциплины по физической культуре и спорту. Волейбол Элективные дисциплины по физической культуре и спорту. Волейбол (140 вопросов)