Физическая культура Итоговое тестирование (Решение → 19128)

Описание

Оценка 46,67 из 50,00 (93%). Исправлены ошибки, присутствуют ответы на все вопросы.

Оглавление

1.Целью ППФП являетсяформирование знаний, освоение прикладных умений и навыков по определенной профессиисодействие физическому совершенствованию спортсменов-профессионаловпсихофизическая готовность и профессиональная физическая пригодность к успешной деятельности формирование физической культуры личности будущего специалиста-профессионала2.При ортостатической

1.Целью ППФП является

формирование знаний, освоение прикладных умений и навыков по определенной профессии

содействие физическому совершенствованию спортсменов-профессионалов

психофизическая готовность и профессиональная физическая пригодность к успешной деятельности

формирование физической культуры личности будущего специалиста-профессионала

2.При ортостатической пробе

применяют статическое натуживание

измеряют максимально возможный выдох

измеряют максимально возможный вдох

изменяют положение тела в пространстве

3.Выбор видов спорта и средств физической культуры в соответствии с профессиональной направленностью для эколога будет следующим

бег, спортивные игры, плавание, борьба, единоборства, стрельба, автоспорт

бег, спортивнее игры, плавание, атлетизм

бег, спортивные игры, плавание, туризм

бег, гимнастика, акробатика, велосипед, атлетизм, туризм, плавание

4.Проба Штанге — это

задержка дыхания под водой

задержка дыхания на вдохе

контрольные упражнения на выносливость

задержка дыхания на выдохе

5.Жизненная ёмкость лёгких увеличивается в большей степени при занятиях

футболом

аквааэробикой

греблей

баскетболом

6.ИГСТ — это

индекс Генчи степ-тест

индивидуальный Генчи степ-тест

индивидуальный Гарвардский степ-тест

индекс Гарвардского степ-теста

7.Для оценки уровня тренированности человека применяется методика «Проба с приседаниями». Укажите верные нормативы, применяемые в рамках данной методики

увеличение пульса после нагрузки на 5 % и менее считается отличным, на 5 – 15 % — хорошим, на 15 – 35 % — удовлетворительным и свыше 35 % — плохим

увеличение пульса после нагрузки на 45 % и менее считается отличным, на 45 – 70 % — хорошим, на 70 – 85 % — удовлетворительным и свыше 85 % — плохим

увеличение пульса после нагрузки на 10 % и менее считается отличным, на 10 – 15 % — хорошим, на 15 – 25 % — удовлетворительным и свыше 25 % — плохим

увеличение пульса после нагрузки на 25 % и менее считается отличным, на 25 – 50 % — хорошим, на 50 – 75 % — удовлетворительным и свыше 65 % — плохим

8.Оценка общей выносливости организма человека по тесту К. Купера — это

пробы с задержкой дыхания

12ти минутный бег с преодолением максимального расстояния

лестничная проба

пробы с приседанием

9.Средства ППФП можно объединить в следующие группы

оздоровительные силы природы и гигиенические факторы

целостное применение прикладных видов спорта

прикладные физические упражнения и отдельные элементы из различных видов спорта

оздоровительные средства

10.Современное производство характеризуется

быстротой и точностью движений и решений

высокой концентрацией внимания

спокойным темпом трудового процесса

повышением сложности и интенсивности труда

11.Дневник самоконтроля нужен для

коррекции содержания и методики занятий физическими упражнениями

контроля родителей

коррекции расписания дня

лично занимающемуся

12.Выбор видов спорта и средств физической культуры в соответствии с профессиональной направленностью для математика будет следующим

бег, спортивные игры, плавание, туризм

бег, спортивнее игры, плавание, атлетизм

бег, спортивные игры, плавание, борьба, единоборства, стрельба, автоспорт

бег, гимнастика, акробатика, велосипед, атлетизм, туризм, плавани

13.Выбор видов спорта и средств физической культуры в соответствии с профессиональной направленностью для филолога будет следующим

бег, спортивнее игры, плавание, атлетизм

бег, спортивные игры, плавание, туризм

бег, гимнастика, акробатика, велосипед, атлетизм, туризм, плавание

бег, спортивные игры, плавание, борьба, единоборства, стрельба, автоспорт

14.Для оценки уровня тренированности человека применяется методика «Ортостатическая проба». Укажите верные нормативы, применяемые в рамках данной методики

разница пульса лежа и стоя до 15 уд/мин — хорошее состояние физической тренированности; от 16 до 30 уд/мин — удовлетворительное; 30 – 45 уд/мин — неудовлетворительное, то есть отсутствие физической тренированности; более 45 уд/мин — свидетельствует о переутомлении или заболевании

разница пульса лежа и стоя до 5 уд/мин — хорошее состояние физической тренированности; от 6 до 15 уд/мин — удовлетворительное; 15 – 25 уд/мин — неудовлетворительное, то есть отсутствие физической тренированности; более 25 уд/мин — свидетельствует о переутомлении или заболевании

разница пульса лежа и стоя до 12 уд/мин — хорошее состояние физической тренированности; от 13 до 18 уд/мин — удовлетворительное; 19 – 25 уд/мин — неудовлетворительное, то есть отсутствие физической тренированности; более 25 уд/мин — свидетельствует о переутомлении или заболевании

разница пульса лежа и стоя до 20 уд/мин — хорошее состояние физической тренированности; от 29 до 35 уд/мин — удовлетворительное; 35 – 55 уд/мин — неудовлетворительное, то есть отсутствие физической тренированности; более 55 уд/мин — свидетельствует о переутомлении или заболевании

15.К средствам ППФП относятся

гигиенические нормы и требования, прикладные физические упражнения, избранные виды спорта, а также самостоятельные занятия физическими упражнениями

гигиенические нормы и требования, оздоровительные силы природы

вспомогательные средства, гимнастические упражнения, упражнения из прикладных видов спорта

прикладные физические упражнения и отдельные элементы из различных видов спорта, целостное применение прикладных видов спорта, оздоровительные силы природы и гигиенические факторы, вспомогательные средства

16.Выберите верную систему показателей, характеризующих небольшую степень утомления организма

окраска кожи — небольшое покраснение; потливость небольшая; движение — быстрая походка; внимание хорошее, безошибочное выполнение указаний; самочувствие — жалобы на усталость, боли в ногах, одышку, сердцебиение

окраска кожи — значительное покраснение; потливость небольшая; движение — быстрая походка; внимание хорошее, безошибочное выполнение указаний; самочувствие — никаких жалоб

окраска кожи — небольшое покраснение; потливость небольшая; движение — быстрая походка; внимание хорошее, безошибочное выполнение указаний; самочувствие — никаких жалоб

окраска кожи — небольшое покраснение; потливость большая (особенно в плечевом поясе); движение — быстрая походка; внимание — замедленное выполнение команд, воспринимаются только громкие команды; самочувствие — никаких жалоб

17.К объективным показателям самоконтроля относится

аппетит

частота сердечных сокращений

весовые показатели

самочувствие

18.Занятия физическими упражнениями умеренной интенсивности способствуют улучшению работоспособности

нет

да

в зависимости от самочувствия человека

в зависимости от состояния организма

19.Для оценки уровня тренированности человека применяется методика «Лестничная проба», при этом испытуемому рекомендуется подняться на четвертый этаж в привычном для него темпе и без остановок на площадках, а далее сосчитать пульс. Укажите верные нормативы, применяемые в рамках данной методики

ниже 120 уд/мин — отлично, меньше 140 уд/мин — хорошо, меньше 160 уд/мин — удовлетворительно, выше 140 уд/мин — плохо

ниже 80 уд/мин — отлично, меньше 100 уд/мин — хорошо, меньше 120 уд/мин — удовлетворительно, выше 140 уд/мин — плохо

ниже 60 уд/мин — отлично, меньше 100 уд/мин — хорошо, меньше 120 уд/мин — удовлетворительно, выше 140 уд/мин — плохо

ниже 100 уд/мин — отлично, меньше 120 уд/мин — хорошо, меньше 140 уд/мин — удовлетворительно, выше 140 — плохо

20.Проба Генчи — это

задержка дыхания на вдохе

задержка дыхания на выдохе

контрольные упражнения на выносливость

задержка дыхания под водой

21.Какой вид контроля уровня физической нагрузки является наиболее эффективным при самостоятельных занятиях лёгкой атлетикой?

по чрезмерному потоотделению

по времени

по самочувствию

по частоте сердечных сокращений

22.Какие варианты физических упражнений не включаются в такой вид спорта как лёгкая атлетика?

опорные прыжки

прыжки и метания

толкание ядра

ходьба и бег

23.Какая из указанных линий не относится к разметке игровой площадки в баскетболе?

штрафного броска

лицевая

зона входа

зона подачи

24.Сколько раз рекомендуется повторять каждое упражнение, используемое при занятиях утренней гимнастикой?

2 – 4 раза

не менее 8 – 12 раз

более 20 – 30 раз

10 – 12 раз

25.В баскетболе умение выбрать место и держать игрока с мячом или без мяча формируется при обучении тактическим действиям, применяемым при

взаимодействии

защите

нападении

обороне

26.Как характеризуется динамическая физкультурная минутка для работников умственного труда?

средство, способствующее снижению возбудимости центральной нервной системы и анализаторных систем, снятию резко выраженных нервно-эмоциональных состояний

средство, способствующее нормализации мозгового и периферического кровообращения

средство развития умственных качеств

средство развития физических качеств

27.Основными средствами какого вида спорта являются упражнения танцевального характера, выполняемые спортсменками с предметами и без предметов?

степ

плавание

художественная гимнастика

легкая атлетика

28.Какие требования предъявляются к гимнастическим терминам

краткость, точность, доступность

определенность, простота

признательность, отрицательность

форсированность, развитие, совершенствование

29.Укажите базовые упражнения, используемые тренирующимися для развития мышц ног

подтягивание в висе

приседания

отжимание

сгибание и разгибание рук в упоре лежа

30.Какого вида многоборья не бывает?

семиборье

девятиборье

пятиборье

десятиборье

Описание Оценка 46,67 из 50,00 (93%). Исправлены ошибки, присутствуют ответы на все вопросы. Оглавление 1.Целью ППФП являетсяформирование знаний, освоение прикладных умений и навыков по определенной профессиисодействие физическому совершенствованию спортсменов-профессионаловпсихофизическая готовность и профессиональная физическая пригодность к успешной деятельности формирование физической культуры личности будущего специалиста-профессионала2.При ортостатической пробеприменяют статическое натуживаниеизмеряют максимально возможный выдохизмеряют максимально возможный вдохизменяют положение тела в пространстве3.Выбор видов спорта и средств физической культуры в соответствии с профессиональной направленностью для эколога будет следующимбег, спортивные игры, плавание, борьба, единоборства, стрельба, автоспортбег, спортивнее игры, плавание, атлетизмбег, спортивные игры, плавание, туризмбег, гимнастика, акробатика, велосипед, атлетизм, туризм, плавание 4.Проба Штанге — этозадержка дыхания под водойзадержка дыхания на вдохе контрольные упражнения на выносливостьзадержка дыхания на выдохе5.Жизненная ёмкость лёгких увеличивается в большей степени при занятияхфутболомаквааэробикойгреблей баскетболом6.ИГСТ — этоиндекс Генчи степ-тестиндивидуальный Генчи степ-тестиндивидуальный Гарвардский степ-тест индекс Гарвардского степ-теста7.Для оценки уровня тренированности человека применяется методика «Проба с приседаниями». Укажите верные нормативы, применяемые в рамках данной методикиувеличение пульса после нагрузки на 5 % и менее считается отличным, на 5 – 15 % — хорошим, на 15 – 35 % — удовлетворительным и свыше 35 % — плохимувеличение пульса после нагрузки на 45 % и менее считается отличным, на 45 – 70 % — хорошим, на 70 – 85 % — удовлетворительным и свыше 85 % — плохимувеличение пульса после нагрузки на 10 % и менее считается отличным, на 10 – 15 % — хорошим, на 15 – 25 % — удовлетворительным и свыше 25 % — плохимувеличение пульса после нагрузки на 25 % и менее считается отличным, на 25 – 50 % — хорошим, на 50 – 75 % — удовлетворительным и свыше 65 % — плохим8.Оценка общей выносливости организма человека по тесту К. Купера — этопробы с задержкой дыхания12ти минутный бег с преодолением максимального расстояния лестничная пробапробы с приседанием9.Средства ППФП можно объединить в следующие группыоздоровительные силы природы и гигиенические факторы целостное применение прикладных видов спорта прикладные физические упражнения и отдельные элементы из различных видов спорта оздоровительные средства10.Современное производство характеризуетсябыстротой и точностью движений и решений высокой концентрацией внимания спокойным темпом трудового процессаповышением сложности и интенсивности труда 11.Дневник самоконтроля нужен длякоррекции содержания и методики занятий физическими упражнениями контроля родителейкоррекции расписания днялично занимающемуся12.Выбор видов спорта и средств физической культуры в соответствии с профессиональной направленностью для математика будет следующимбег, спортивные игры, плавание, туризм бег, спортивнее игры, плавание, атлетизмбег, спортивные игры, плавание, борьба, единоборства, стрельба, автоспортбег, гимнастика, акробатика, велосипед, атлетизм, туризм, плавани13.Выбор видов спорта и средств физической культуры в соответствии с профессиональной направленностью для филолога будет следующим бег, спортивнее игры, плавание, атлетизм бег, спортивные игры, плавание, туризмбег, гимнастика, акробатика, велосипед, атлетизм, туризм, плаваниебег, спортивные игры, плавание, борьба, единоборства, стрельба, автоспорт14.Для оценки уровня тренированности человека применяется методика «Ортостатическая проба». Укажите верные нормативы, применяемые в рамках данной методикиразница пульса лежа и стоя до 15 уд/мин — хорошее состояние физической тренированности; от 16 до 30 уд/мин — удовлетворительное; 30 – 45 уд/мин — неудовлетворительное, то есть отсутствие физической тренированности; более 45 уд/мин — свидетельствует о переутомлении или заболеванииразница пульса лежа и стоя до 5 уд/мин — хорошее состояние физической тренированности; от 6 до 15 уд/мин — удовлетворительное; 15 – 25 уд/мин — неудовлетворительное, то есть отсутствие физической тренированности; более 25 уд/мин — свидетельствует о переутомлении или заболеванииразница пульса лежа и стоя до 12 уд/мин — хорошее состояние физической тренированности; от 13 до 18 уд/мин — удовлетворительное; 19 – 25 уд/мин — неудовлетворительное, то есть отсутствие физической тренированности; более 25 уд/мин — свидетельствует о переутомлении или заболевании разница пульса лежа и стоя до 20 уд/мин — хорошее состояние физической тренированности; от 29 до 35 уд/мин — удовлетворительное; 35 – 55 уд/мин — неудовлетворительное, то есть отсутствие физической тренированности; более 55 уд/мин — свидетельствует о переутомлении или заболевании15.К средствам ППФП относятсягигиенические нормы и требования, прикладные физические упражнения, избранные виды спорта, а также самостоятельные занятия физическими упражнениямигигиенические нормы и требования, оздоровительные силы природывспомогательные средства, гимнастические упражнения, упражнения из прикладных видов спортаприкладные физические упражнения и отдельные элементы из различных видов спорта, целостное применение прикладных видов спорта, оздоровительные силы природы и гигиенические факторы, вспомогательные средства16.Выберите верную систему показателей, характеризующих небольшую степень утомления организмаокраска кожи — небольшое покраснение; потливость небольшая; движение — быстрая походка; внимание хорошее, безошибочное выполнение указаний; самочувствие — жалобы на усталость, боли в ногах, одышку, сердцебиениеокраска кожи — значительное покраснение; потливость небольшая; движение — быстрая походка; внимание хорошее, безошибочное выполнение указаний; самочувствие — никаких жалобокраска кожи — небольшое покраснение; потливость небольшая; движение — быстрая походка; внимание хорошее, безошибочное выполнение указаний; самочувствие — никаких жалобокраска кожи — небольшое покраснение; потливость большая (особенно в плечевом поясе); движение — быстрая походка; внимание — замедленное выполнение команд, воспринимаются только громкие команды; самочувствие — никаких жалоб17.К объективным показателям самоконтроля относитсяаппетитчастота сердечных сокращений весовые показателисамочувствие18.Занятия физическими упражнениями умеренной интенсивности способствуют улучшению работоспособностинетда в зависимости от самочувствия человекав зависимости от состояния организма19.Для оценки уровня тренированности человека применяется методика «Лестничная проба», при этом испытуемому рекомендуется подняться на четвертый этаж в привычном для него темпе и без остановок на площадках, а далее сосчитать пульс. Укажите верные нормативы, применяемые в рамках данной методикиниже 120 уд/мин — отлично, меньше 140 уд/мин — хорошо, меньше 160 уд/мин — удовлетворительно, выше 140 уд/мин — плохониже 80 уд/мин — отлично, меньше 100 уд/мин — хорошо, меньше 120 уд/мин — удовлетворительно, выше 140 уд/мин — плохониже 60 уд/мин — отлично, меньше 100 уд/мин — хорошо, меньше 120 уд/мин — удовлетворительно, выше 140 уд/мин — плохониже 100 уд/мин — отлично, меньше 120 уд/мин — хорошо, меньше 140 уд/мин — удовлетворительно, выше 140 — плохо20.Проба Генчи — этозадержка дыхания на вдохезадержка дыхания на выдохе контрольные упражнения на выносливостьзадержка дыхания под водой21.Какой вид контроля уровня физической нагрузки является наиболее эффективным при самостоятельных занятиях лёгкой атлетикой?по чрезмерному потоотделениюпо временипо самочувствиюпо частоте сердечных сокращений22.Какие варианты физических упражнений не включаются в такой вид спорта как лёгкая атлетика?опорные прыжки прыжки и метаниятолкание ядраходьба и бег23.Какая из указанных линий не относится к разметке игровой площадки в баскетболе?штрафного броскалицеваязона входазона подачи24.Сколько раз рекомендуется повторять каждое упражнение, используемое при занятиях утренней гимнастикой?2 – 4 разане менее 8 – 12 раз более 20 – 30 раз10 – 12 раз25.В баскетболе умение выбрать место и держать игрока с мячом или без мяча формируется при обучении тактическим действиям, применяемым привзаимодействиизащите нападенииобороне26.Как характеризуется динамическая физкультурная минутка для работников умственного труда?средство, способствующее снижению возбудимости центральной нервной системы и анализаторных систем, снятию резко выраженных нервно-эмоциональных состоянийсредство, способствующее нормализации мозгового и периферического кровообращения средство развития умственных качествсредство развития физических качеств27.Основными средствами какого вида спорта являются упражнения танцевального характера, выполняемые спортсменками с предметами и без предметов?степплаваниехудожественная гимнастика легкая атлетика28.Какие требования предъявляются к гимнастическим терминамкраткость, точность, доступность определенность, простотапризнательность, отрицательностьфорсированность, развитие, совершенствование29.Укажите базовые упражнения, используемые тренирующимися для развития мышц ногподтягивание в висеприседания отжиманиесгибание и разгибание рук в упоре лежа30.Какого вида многоборья не бывает?семиборьедевятиборье пятиборьедесятиборье Физическая культура Итоговое тестированиеФизическая культура Итоговое тестированиеФизическая культура. Итоговое тестирование.Физическая культура. Итоговое тестирование (ОТВЕТЫ)Физическая культура/Контрольное тестирование 2 выполнение 97%Физическая культура/Контрольное тестирование выполнение 90%Физическая культура (КП, 4 часть)Физическая культура и спорт Э6. Синергия. Тест.Физическая культура и спорт Э6 - спортивное воспитание и ГТО МФПУ (6 семестр элективная)Физическая культура и спорт Э6 (Спортивное воспитание и ГТО) (тест с ответами Синергия/МОИ/МТИ/МосАП)Физическая культура и спорт Э6 (тест с ответами Синергия)Физическая культура и спорт Э6 (Тест с ответами СИНЕРГИЯ / МОИ / МТИ)Физическая культура и спорт (элективная дисциплина) (зачет)//МФЮАФизическая культура и спорт (элективные дисциплины) Витте МУИВ Ответы на итоговый тест

Описание Оценка 46,67 из 50,00 (93%). Исправлены ошибки, присутствуют ответы на все вопросы. Оглавление 1.Целью ППФП являетсяформирование знаний, освоение прикладных умений и навыков по определенной профессиисодействие физическому совершенствованию спортсменов-профессионаловпсихофизическая готовность и профессиональная физическая пригодность к успешной деятельности формирование физической культуры личности будущего специалиста-профессионала2.При ортостатической пробеприменяют статическое натуживаниеизмеряют максимально возможный выдохизмеряют максимально возможный вдохизменяют положение тела в пространстве3.Выбор видов спорта и средств физической культуры в соответствии с профессиональной направленностью для эколога будет следующимбег, спортивные игры, плавание, борьба, единоборства, стрельба, автоспортбег, спортивнее игры, плавание, атлетизмбег, спортивные игры, плавание, туризмбег, гимнастика, акробатика, велосипед, атлетизм, туризм, плавание 4.Проба Штанге — этозадержка дыхания под водойзадержка дыхания на вдохе контрольные упражнения на выносливостьзадержка дыхания на выдохе5.Жизненная ёмкость лёгких увеличивается в большей степени при занятияхфутболомаквааэробикойгреблей баскетболом6.ИГСТ — этоиндекс Генчи степ-тестиндивидуальный Генчи степ-тестиндивидуальный Гарвардский степ-тест индекс Гарвардского степ-теста7.Для оценки уровня тренированности человека применяется методика «Проба с приседаниями». Укажите верные нормативы, применяемые в рамках данной методикиувеличение пульса после нагрузки на 5 % и менее считается отличным, на 5 – 15 % — хорошим, на 15 – 35 % — удовлетворительным и свыше 35 % — плохимувеличение пульса после нагрузки на 45 % и менее считается отличным, на 45 – 70 % — хорошим, на 70 – 85 % — удовлетворительным и свыше 85 % — плохимувеличение пульса после нагрузки на 10 % и менее считается отличным, на 10 – 15 % — хорошим, на 15 – 25 % — удовлетворительным и свыше 25 % — плохимувеличение пульса после нагрузки на 25 % и менее считается отличным, на 25 – 50 % — хорошим, на 50 – 75 % — удовлетворительным и свыше 65 % — плохим8.Оценка общей выносливости организма человека по тесту К. Купера — этопробы с задержкой дыхания12ти минутный бег с преодолением максимального расстояния лестничная пробапробы с приседанием9.Средства ППФП можно объединить в следующие группыоздоровительные силы природы и гигиенические факторы целостное применение прикладных видов спорта прикладные физические упражнения и отдельные элементы из различных видов спорта оздоровительные средства10.Современное производство характеризуетсябыстротой и точностью движений и решений высокой концентрацией внимания спокойным темпом трудового процессаповышением сложности и интенсивности труда 11.Дневник самоконтроля нужен длякоррекции содержания и методики занятий физическими упражнениями контроля родителейкоррекции расписания днялично занимающемуся12.Выбор видов спорта и средств физической культуры в соответствии с профессиональной направленностью для математика будет следующимбег, спортивные игры, плавание, туризм бег, спортивнее игры, плавание, атлетизмбег, спортивные игры, плавание, борьба, единоборства, стрельба, автоспортбег, гимнастика, акробатика, велосипед, атлетизм, туризм, плавани13.Выбор видов спорта и средств физической культуры в соответствии с профессиональной направленностью для филолога будет следующим бег, спортивнее игры, плавание, атлетизм бег, спортивные игры, плавание, туризмбег, гимнастика, акробатика, велосипед, атлетизм, туризм, плаваниебег, спортивные игры, плавание, борьба, единоборства, стрельба, автоспорт14.Для оценки уровня тренированности человека применяется методика «Ортостатическая проба». Укажите верные нормативы, применяемые в рамках данной методикиразница пульса лежа и стоя до 15 уд/мин — хорошее состояние физической тренированности; от 16 до 30 уд/мин — удовлетворительное; 30 – 45 уд/мин — неудовлетворительное, то есть отсутствие физической тренированности; более 45 уд/мин — свидетельствует о переутомлении или заболеванииразница пульса лежа и стоя до 5 уд/мин — хорошее состояние физической тренированности; от 6 до 15 уд/мин — удовлетворительное; 15 – 25 уд/мин — неудовлетворительное, то есть отсутствие физической тренированности; более 25 уд/мин — свидетельствует о переутомлении или заболеванииразница пульса лежа и стоя до 12 уд/мин — хорошее состояние физической тренированности; от 13 до 18 уд/мин — удовлетворительное; 19 – 25 уд/мин — неудовлетворительное, то есть отсутствие физической тренированности; более 25 уд/мин — свидетельствует о переутомлении или заболевании разница пульса лежа и стоя до 20 уд/мин — хорошее состояние физической тренированности; от 29 до 35 уд/мин — удовлетворительное; 35 – 55 уд/мин — неудовлетворительное, то есть отсутствие физической тренированности; более 55 уд/мин — свидетельствует о переутомлении или заболевании15.К средствам ППФП относятсягигиенические нормы и требования, прикладные физические упражнения, избранные виды спорта, а также самостоятельные занятия физическими упражнениямигигиенические нормы и требования, оздоровительные силы природывспомогательные средства, гимнастические упражнения, упражнения из прикладных видов спортаприкладные физические упражнения и отдельные элементы из различных видов спорта, целостное применение прикладных видов спорта, оздоровительные силы природы и гигиенические факторы, вспомогательные средства16.Выберите верную систему показателей, характеризующих небольшую степень утомления организмаокраска кожи — небольшое покраснение; потливость небольшая; движение — быстрая походка; внимание хорошее, безошибочное выполнение указаний; самочувствие — жалобы на усталость, боли в ногах, одышку, сердцебиениеокраска кожи — значительное покраснение; потливость небольшая; движение — быстрая походка; внимание хорошее, безошибочное выполнение указаний; самочувствие — никаких жалобокраска кожи — небольшое покраснение; потливость небольшая; движение — быстрая походка; внимание хорошее, безошибочное выполнение указаний; самочувствие — никаких жалобокраска кожи — небольшое покраснение; потливость большая (особенно в плечевом поясе); движение — быстрая походка; внимание — замедленное выполнение команд, воспринимаются только громкие команды; самочувствие — никаких жалоб17.К объективным показателям самоконтроля относитсяаппетитчастота сердечных сокращений весовые показателисамочувствие18.Занятия физическими упражнениями умеренной интенсивности способствуют улучшению работоспособностинетда в зависимости от самочувствия человекав зависимости от состояния организма19.Для оценки уровня тренированности человека применяется методика «Лестничная проба», при этом испытуемому рекомендуется подняться на четвертый этаж в привычном для него темпе и без остановок на площадках, а далее сосчитать пульс. Укажите верные нормативы, применяемые в рамках данной методикиниже 120 уд/мин — отлично, меньше 140 уд/мин — хорошо, меньше 160 уд/мин — удовлетворительно, выше 140 уд/мин — плохониже 80 уд/мин — отлично, меньше 100 уд/мин — хорошо, меньше 120 уд/мин — удовлетворительно, выше 140 уд/мин — плохониже 60 уд/мин — отлично, меньше 100 уд/мин — хорошо, меньше 120 уд/мин — удовлетворительно, выше 140 уд/мин — плохониже 100 уд/мин — отлично, меньше 120 уд/мин — хорошо, меньше 140 уд/мин — удовлетворительно, выше 140 — плохо20.Проба Генчи — этозадержка дыхания на вдохезадержка дыхания на выдохе контрольные упражнения на выносливостьзадержка дыхания под водой21.Какой вид контроля уровня физической нагрузки является наиболее эффективным при самостоятельных занятиях лёгкой атлетикой?по чрезмерному потоотделениюпо временипо самочувствиюпо частоте сердечных сокращений22.Какие варианты физических упражнений не включаются в такой вид спорта как лёгкая атлетика?опорные прыжки прыжки и метаниятолкание ядраходьба и бег23.Какая из указанных линий не относится к разметке игровой площадки в баскетболе?штрафного броскалицеваязона входазона подачи24.Сколько раз рекомендуется повторять каждое упражнение, используемое при занятиях утренней гимнастикой?2 – 4 разане менее 8 – 12 раз более 20 – 30 раз10 – 12 раз25.В баскетболе умение выбрать место и держать игрока с мячом или без мяча формируется при обучении тактическим действиям, применяемым привзаимодействиизащите нападенииобороне26.Как характеризуется динамическая физкультурная минутка для работников умственного труда?средство, способствующее снижению возбудимости центральной нервной системы и анализаторных систем, снятию резко выраженных нервно-эмоциональных состоянийсредство, способствующее нормализации мозгового и периферического кровообращения средство развития умственных качествсредство развития физических качеств27.Основными средствами какого вида спорта являются упражнения танцевального характера, выполняемые спортсменками с предметами и без предметов?степплаваниехудожественная гимнастика легкая атлетика28.Какие требования предъявляются к гимнастическим терминамкраткость, точность, доступность определенность, простотапризнательность, отрицательностьфорсированность, развитие, совершенствование29.Укажите базовые упражнения, используемые тренирующимися для развития мышц ногподтягивание в висеприседания отжиманиесгибание и разгибание рук в упоре лежа30.Какого вида многоборья не бывает?семиборьедевятиборье пятиборьедесятиборье Физическая культура Итоговое тестированиеФизическая культура Итоговое тестированиеФизическая культура. Итоговое тестирование.Физическая культура. Итоговое тестирование (ОТВЕТЫ)Физическая культура/Контрольное тестирование 2 выполнение 97%Физическая культура/Контрольное тестирование выполнение 90%Физическая культура (КП, 4 часть)Физическая культура и спорт Э6. Синергия. Тест.Физическая культура и спорт Э6 - спортивное воспитание и ГТО МФПУ (6 семестр элективная)Физическая культура и спорт Э6 (Спортивное воспитание и ГТО) (тест с ответами Синергия/МОИ/МТИ/МосАП)Физическая культура и спорт Э6 (тест с ответами Синергия)Физическая культура и спорт Э6 (Тест с ответами СИНЕРГИЯ / МОИ / МТИ)Физическая культура и спорт (элективная дисциплина) (зачет)//МФЮАФизическая культура и спорт (элективные дисциплины) Витте МУИВ Ответы на итоговый тест

Описание Оценка 46,67 из 50,00 (93%). Исправлены ошибки, присутствуют ответы на все вопросы. Оглавление 1.Целью ППФП являетсяформирование знаний, освоение прикладных умений и навыков по определенной профессиисодействие физическому совершенствованию спортсменов-профессионаловпсихофизическая готовность и профессиональная физическая пригодность к успешной деятельности формирование физической культуры личности будущего специалиста-профессионала2.При ортостатической пробеприменяют статическое натуживаниеизмеряют максимально возможный выдохизмеряют максимально возможный вдохизменяют положение тела в пространстве3.Выбор видов спорта и средств физической культуры в соответствии с профессиональной направленностью для эколога будет следующимбег, спортивные игры, плавание, борьба, единоборства, стрельба, автоспортбег, спортивнее игры, плавание, атлетизмбег, спортивные игры, плавание, туризмбег, гимнастика, акробатика, велосипед, атлетизм, туризм, плавание 4.Проба Штанге — этозадержка дыхания под водойзадержка дыхания на вдохе контрольные упражнения на выносливостьзадержка дыхания на выдохе5.Жизненная ёмкость лёгких увеличивается в большей степени при занятияхфутболомаквааэробикойгреблей баскетболом6.ИГСТ — этоиндекс Генчи степ-тестиндивидуальный Генчи степ-тестиндивидуальный Гарвардский степ-тест индекс Гарвардского степ-теста7.Для оценки уровня тренированности человека применяется методика «Проба с приседаниями». Укажите верные нормативы, применяемые в рамках данной методикиувеличение пульса после нагрузки на 5 % и менее считается отличным, на 5 – 15 % — хорошим, на 15 – 35 % — удовлетворительным и свыше 35 % — плохимувеличение пульса после нагрузки на 45 % и менее считается отличным, на 45 – 70 % — хорошим, на 70 – 85 % — удовлетворительным и свыше 85 % — плохимувеличение пульса после нагрузки на 10 % и менее считается отличным, на 10 – 15 % — хорошим, на 15 – 25 % — удовлетворительным и свыше 25 % — плохимувеличение пульса после нагрузки на 25 % и менее считается отличным, на 25 – 50 % — хорошим, на 50 – 75 % — удовлетворительным и свыше 65 % — плохим8.Оценка общей выносливости организма человека по тесту К. Купера — этопробы с задержкой дыхания12ти минутный бег с преодолением максимального расстояния лестничная пробапробы с приседанием9.Средства ППФП можно объединить в следующие группыоздоровительные силы природы и гигиенические факторы целостное применение прикладных видов спорта прикладные физические упражнения и отдельные элементы из различных видов спорта оздоровительные средства10.Современное производство характеризуетсябыстротой и точностью движений и решений высокой концентрацией внимания спокойным темпом трудового процессаповышением сложности и интенсивности труда 11.Дневник самоконтроля нужен длякоррекции содержания и методики занятий физическими упражнениями контроля родителейкоррекции расписания днялично занимающемуся12.Выбор видов спорта и средств физической культуры в соответствии с профессиональной направленностью для математика будет следующимбег, спортивные игры, плавание, туризм бег, спортивнее игры, плавание, атлетизмбег, спортивные игры, плавание, борьба, единоборства, стрельба, автоспортбег, гимнастика, акробатика, велосипед, атлетизм, туризм, плавани13.Выбор видов спорта и средств физической культуры в соответствии с профессиональной направленностью для филолога будет следующим бег, спортивнее игры, плавание, атлетизм бег, спортивные игры, плавание, туризмбег, гимнастика, акробатика, велосипед, атлетизм, туризм, плаваниебег, спортивные игры, плавание, борьба, единоборства, стрельба, автоспорт14.Для оценки уровня тренированности человека применяется методика «Ортостатическая проба». Укажите верные нормативы, применяемые в рамках данной методикиразница пульса лежа и стоя до 15 уд/мин — хорошее состояние физической тренированности; от 16 до 30 уд/мин — удовлетворительное; 30 – 45 уд/мин — неудовлетворительное, то есть отсутствие физической тренированности; более 45 уд/мин — свидетельствует о переутомлении или заболеванииразница пульса лежа и стоя до 5 уд/мин — хорошее состояние физической тренированности; от 6 до 15 уд/мин — удовлетворительное; 15 – 25 уд/мин — неудовлетворительное, то есть отсутствие физической тренированности; более 25 уд/мин — свидетельствует о переутомлении или заболеванииразница пульса лежа и стоя до 12 уд/мин — хорошее состояние физической тренированности; от 13 до 18 уд/мин — удовлетворительное; 19 – 25 уд/мин — неудовлетворительное, то есть отсутствие физической тренированности; более 25 уд/мин — свидетельствует о переутомлении или заболевании разница пульса лежа и стоя до 20 уд/мин — хорошее состояние физической тренированности; от 29 до 35 уд/мин — удовлетворительное; 35 – 55 уд/мин — неудовлетворительное, то есть отсутствие физической тренированности; более 55 уд/мин — свидетельствует о переутомлении или заболевании15.К средствам ППФП относятсягигиенические нормы и требования, прикладные физические упражнения, избранные виды спорта, а также самостоятельные занятия физическими упражнениямигигиенические нормы и требования, оздоровительные силы природывспомогательные средства, гимнастические упражнения, упражнения из прикладных видов спортаприкладные физические упражнения и отдельные элементы из различных видов спорта, целостное применение прикладных видов спорта, оздоровительные силы природы и гигиенические факторы, вспомогательные средства16.Выберите верную систему показателей, характеризующих небольшую степень утомления организмаокраска кожи — небольшое покраснение; потливость небольшая; движение — быстрая походка; внимание хорошее, безошибочное выполнение указаний; самочувствие — жалобы на усталость, боли в ногах, одышку, сердцебиениеокраска кожи — значительное покраснение; потливость небольшая; движение — быстрая походка; внимание хорошее, безошибочное выполнение указаний; самочувствие — никаких жалобокраска кожи — небольшое покраснение; потливость небольшая; движение — быстрая походка; внимание хорошее, безошибочное выполнение указаний; самочувствие — никаких жалобокраска кожи — небольшое покраснение; потливость большая (особенно в плечевом поясе); движение — быстрая походка; внимание — замедленное выполнение команд, воспринимаются только громкие команды; самочувствие — никаких жалоб17.К объективным показателям самоконтроля относитсяаппетитчастота сердечных сокращений весовые показателисамочувствие18.Занятия физическими упражнениями умеренной интенсивности способствуют улучшению работоспособностинетда в зависимости от самочувствия человекав зависимости от состояния организма19.Для оценки уровня тренированности человека применяется методика «Лестничная проба», при этом испытуемому рекомендуется подняться на четвертый этаж в привычном для него темпе и без остановок на площадках, а далее сосчитать пульс. Укажите верные нормативы, применяемые в рамках данной методикиниже 120 уд/мин — отлично, меньше 140 уд/мин — хорошо, меньше 160 уд/мин — удовлетворительно, выше 140 уд/мин — плохониже 80 уд/мин — отлично, меньше 100 уд/мин — хорошо, меньше 120 уд/мин — удовлетворительно, выше 140 уд/мин — плохониже 60 уд/мин — отлично, меньше 100 уд/мин — хорошо, меньше 120 уд/мин — удовлетворительно, выше 140 уд/мин — плохониже 100 уд/мин — отлично, меньше 120 уд/мин — хорошо, меньше 140 уд/мин — удовлетворительно, выше 140 — плохо20.Проба Генчи — этозадержка дыхания на вдохезадержка дыхания на выдохе контрольные упражнения на выносливостьзадержка дыхания под водой21.Какой вид контроля уровня физической нагрузки является наиболее эффективным при самостоятельных занятиях лёгкой атлетикой?по чрезмерному потоотделениюпо временипо самочувствиюпо частоте сердечных сокращений22.Какие варианты физических упражнений не включаются в такой вид спорта как лёгкая атлетика?опорные прыжки прыжки и метаниятолкание ядраходьба и бег23.Какая из указанных линий не относится к разметке игровой площадки в баскетболе?штрафного броскалицеваязона входазона подачи24.Сколько раз рекомендуется повторять каждое упражнение, используемое при занятиях утренней гимнастикой?2 – 4 разане менее 8 – 12 раз более 20 – 30 раз10 – 12 раз25.В баскетболе умение выбрать место и держать игрока с мячом или без мяча формируется при обучении тактическим действиям, применяемым привзаимодействиизащите нападенииобороне26.Как характеризуется динамическая физкультурная минутка для работников умственного труда?средство, способствующее снижению возбудимости центральной нервной системы и анализаторных систем, снятию резко выраженных нервно-эмоциональных состоянийсредство, способствующее нормализации мозгового и периферического кровообращения средство развития умственных качествсредство развития физических качеств27.Основными средствами какого вида спорта являются упражнения танцевального характера, выполняемые спортсменками с предметами и без предметов?степплаваниехудожественная гимнастика легкая атлетика28.Какие требования предъявляются к гимнастическим терминамкраткость, точность, доступность определенность, простотапризнательность, отрицательностьфорсированность, развитие, совершенствование29.Укажите базовые упражнения, используемые тренирующимися для развития мышц ногподтягивание в висеприседания отжиманиесгибание и разгибание рук в упоре лежа30.Какого вида многоборья не бывает?семиборьедевятиборье пятиборьедесятиборье Физическая культура Итоговое тестированиеФизическая культура Итоговое тестированиеФизическая культура. Итоговое тестирование.Физическая культура. Итоговое тестирование (ОТВЕТЫ)Физическая культура/Контрольное тестирование 2 выполнение 97%Физическая культура/Контрольное тестирование выполнение 90%Физическая культура (КП, 4 часть)Физическая культура и спорт Э6. Синергия. Тест.Физическая культура и спорт Э6 - спортивное воспитание и ГТО МФПУ (6 семестр элективная)Физическая культура и спорт Э6 (Спортивное воспитание и ГТО) (тест с ответами Синергия/МОИ/МТИ/МосАП)Физическая культура и спорт Э6 (тест с ответами Синергия)Физическая культура и спорт Э6 (Тест с ответами СИНЕРГИЯ / МОИ / МТИ)Физическая культура и спорт (элективная дисциплина) (зачет)//МФЮАФизическая культура и спорт (элективные дисциплины) Витте МУИВ Ответы на итоговый тест