Физическая культура (Темы 1-3) тест с ответами КОЛЛЕДЖ Синергия/МОИ/ МТИ /МОСАП (Решение → 90980)

ИТОГОВЫЙ ТЕСТ

60 вопросов с ответами

Последний раз тест был сдан на 97 баллов из 100 "Отлично".

Год сдачи -2023.

***ВАЖНО*** Перед покупкой запустите тест и сверьте подходят ли эти ответы именно Вам***

После покупки Вы получите файл с ответами на вопросы которые указаны ниже:

1. Бег на … дистанции – совокупность легкоатлетических беговых дисциплин на стадионе, объединяющая дистанции, к которым относят 3000 м, 5000 м, 10 000 м

2. Бег на длинные дистанции проводится на расстояние …

*2500 м

*3000 м

*2000 м

3. Бег на короткие дистанции, как правило, характеризуется максимальной интенсивностью пробегания всей дистанции в … режиме бега

4. Бег относят к одному из лучших видов …

* кардиотренировок

*силовых тренировок

*гимнастических тренировок

*комбинированных тренировок

5. В беге на длинные дистанции используют …

*только высокий старт

*только низкий старт

*высокий и низкий старт

6. В беге при … старте расстояние между колодками сокращается до 1 стопы и менее, а расстояние от стартовой линии до передней колодки составляет 1–1,5 длины стопы спортсмена

* «обычном»

* «растянутом»

* «сближенном»

7. В программу Олимпийских игр включен бег на классическую дистанцию в …

* 1500 м

*2000 м

*2500 м

8. В эстафете 4 х 100 м стартующий на первом этапе передает палочку правой рукой в … руку второго участника

9. Вид воспитания, специфическим содержанием которого являются овладение специальными физкультурными знаниями, обучение движениям, воспитание физических качеств и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях, называется … воспитанием

10. Горизонтальным называют прыжок …

*с шестом с разбега

*спад

* в длину

*в высоту

11. Гормон, недостаток которого проявляется в плохом, подавленном настроении, хронической усталости, а в особо запущенных случаях приводит к апатии и депрессии, – это …

12. Длина прыжка в длину с места измеряется …

*от самого ближнего до самого дальнего следа

*после заступа за линию или касания ее при отталкивании

*от линии отталкивания до места приземления любой частью тела

*от линии отталкивания до самого дальнего следа

13. Длина стандартной беговой дорожки составляет … метров

14. Для … упражнений характерно многократное повторение стереотипных циклов движений при относительно постоянной структуре и мощности (бег и ходьба, конькобежный спорт, лыжные гонки, велосипедный спорт)

15. Для достижения высокого результата в тройном прыжке нужно стараться удлинять …

*фазу отталкивания

*фазу отталкивания и приземления

*фазу приземления

*упругим с сопротивление

16. Для лучшего упора ногами при старте применяется … станок

17. Для проведения занятий по физическому воспитанию все студенты распределяются в учебные отделения:

*подготовительное, основное и медицинское

*спортивное, физкультурное и оздоровительное

* основное, специальное и спортивное

*общеподготовительное и профессионально-прикладное

18. Женщин не допускали к соревнованиям по марафону вплоть до Олимпийских игр … года

19. Использование физических упражнений, а также спорта в упрощенных формах для активного отдыха людей, получения удовольствия от этого процесса, развлечения, переключения с обычных занятий на другие – это физическая …

20. К основным формам физического воспитания в вузе можно отнести … (укажите 3 варианта ответа)

*массовые оздоровительные, физкультурные и спортивные мероприятия

* занятия в спортивных секциях по выбору студентов

* учебные занятия

* физические упражнения в течение учебного дня

21. К показателям, характеризующим физическое развитие человека, относятся …

*показатели телосложения, деятельности функциональных систем организма и развития физических качеств

* показатели уровня физической подготовленности и спортивных результатов

*уровень и качество сформированных жизненно необходимых двигательных умений и навыков

*результаты выполнения нормативов и требований государственных программ по физическому воспитанию

22. К специфическим функциям физической культуры относят …

*эмоционально-зрелищную функцию

*соревновательную функцию

*познавательную функцию

*функцию досуга

23. К функциям спорта можно отнести … функцию

*социализирующую

*регламентирующую

*подготовительную

*допинговую

24. Марафон был включен в Олимпийские игры в … году в Греции

25. На соревнованиях по бегу по команде «…» спортсмен разгибает ноги, поднимает таз и подает плечи вперед

26. Название и дистанция … бега связаны с легендой о древнегреческом воине по имени Фидиппид

27. Наиболее оптимальный результат воздействия средств физической культуры, определяющий гармоничное развитие человека и его всестороннюю подготовленность, – это физическое …

28. Одной из форм физической культуры является …

*физическая подготовленность

*физическое воспитание

*спортивная тренировка

*общая физическая подготовка

29. Основным средством физического воспитания являются физические …

30. Положение спортсмена перед началом движения, при котором тело бегуна располагается в приседе с упором рук на землю, – это … старт

31. Правильный угол отталкивания в беге на средние дистанции составляет около … градусов

* 50

*40

*30

32. При выполнении прыжка в длину с места во время касания ногами места приземления руки нужно выводить …

*вперед

*назад-вниз

*вверх

*вниз

33. При выполнении прыжка в длину с места дается …

*одна попытка

*две попытки

*три попытки

*пять попыток

34. При выполнении прыжка в длину с места разгибание ног должно выполняться …

*в момент движения вверх

*в момент движения вниз

*при приземлении

*в полете

35. При выполнении тройного прыжка большое значение имеет …

*сила коленных суставов

*сила в тазобедренных суставов

*только сила стопы

*сила стопы и коленных суставов

36. При обследовании женщин в возрасте от 42 до 82 лет, занимающихся … бегом, группами американских ученых Миннесотского университета и Медицинского центра Университета Аризоны в Тусоне было установлено, что у них минимальный риск формирования атеросклеротической бляшки в коронарных артерия

37. Прогностическим фактором травмирования у мужчин является …

*увеличение индекса массы тела

*повышенный уровень гемоглобина в крови

*пониженный уровень тестостерона

*высокий болевой порог

38. Профессионально-прикладная физическая подготовка представляет собой …

*педагогический процесс, направленный на воспитание физических качеств и развитие функциональных возможностей, создающих благоприятные условия для совершенствования всех систем организма

* специально направленное и избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определенной профессиональной деятельности

*тип социальной практики физического воспитания, включающий теоретико-методические, программно-нормативные и организационные основы, обеспечивающие физическое совершенствование людей и формирование здорового образа жизни

*процесс воспитания физических качеств и овладения жизненно важными движениями

39. Прыжки … называют однократными

40. Расположите задачи тренировки стайера в порядке их выполнения спортсменом:

1 развитие скоростных качеств, скоростной выносливости

2 совершенствование тактики бега, психологическая подготовка

3 развитие общей беговой выносливости

4 совершенствование специальной выносливости

41. Расположите спортсменов в соответствии с их результатами на дистанции 5000 м в порядке от низкого к высокому:

1 Шрабб

2 Куц

3 Хегч

4 Нурми

42. Расположите функциональные группы подготовки к нормативам ГТО по мере увеличения ограничений занятиями физической культурой для спортсмена:

1 2-я группа

2 4-я группа

3 3-я группа

4 1-я группа

43. С 1924 г. длина марафонской дистанции стала равной …

*42 км 100 м

* 42 км 195 м

*42 км 225 м

*42 км 425 м

44. Самой распространенной травмой у лиц, занимающихся бегом на длинные дистанции, считают «пателлофеморальный синдром» … сустава

*коленного

*голеностопного

*тазобедренного

*локтевого

45. Системы знаний и практических методик, позволяющих обеспечить формирование здоровья человека, – это … системы

46. Собственно соревновательная деятельность, специальная подготовка к ней, а также межчеловеческие отношения и нормы, присущие этой деятельности, – это …

47. Соотнесите спортсмена и страну, которую он представлял на Олимпийских играх:

A. Э. Затопек

B. К. Чатауэй

C. И. Ковач

D. В. Куц

E. Чехословакия

F. Англия

G. Венгрия

H. СССР

48. Соотнесите спортсмена и страну, которую он представлял на Олимпийских играх:

A. С. Коэ

B. П. Нурми

C. Г. Холмер

D. И. Фимен

E. Англия

F. Финляндия

G. Швеция

H. СССР

49. Спортсмен-бегун на короткие дистанции – это …

50. Установите последовательность глав Федерального Закона «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» № 329-ФЗ:

1 Спортивная подготовка

2 Спорт высших достижений

3 Организация деятельности в области физической культуры и спорта

4 Финансовое, медицинское и иное обеспечение физической культуры и спорта

5 Международная спортивная деятельность

51. Установите последовательность фаз прыжка в длину с места:

1 приземление

2 подготовка к отталкиванию

3 отталкивание

4 полет

52. Установите соответствие между понятиями и их определениями:

A. Физическая культура

B. Физическое воспитание

C. Спорт

D. Физическая рекреация

E. вид культуры, представляющий собой специфический процесс и результат человеческой деятельности, средство и метод физического совершенствования человека для выполнения социальных обязанностей

F. педагогический процесс, направленный на формирование специальных знаний, умений, навыков, а также на развитие разносторонних физических способностей человека

G. игровая соревновательная деятельность и подготовка к ней, основанная на использовании физических упражнений и направленная на достижение наивысших результатов, раскрытие резервных возможностей и выявление предельных уровней возможностей человеческого организма в двигательной деятельности

H. использование физических упражнений, а также спорта в упрощенных формах для активного отдыха людей, получения удовольствия от этого процесса, развлечения, переключения с обычных занятий на другие

53. Установите соответствие между спортсменами и их рекордами в беге на дистанции 200 м:

A. С. Валасевич

B. В. Рудольф

C. И. Шевиныжа

D. М. Кох

E. 23,6 с.

F. 22,8 с.

G. 22,5 с.

H. 21,71 с.

54. Установите соответствие между спортсменами Олимпиады 1896 г. и спринтерскими дистанциями, на которых они одержали победу:

A. Э. Кренцлейн

B. М. Лонг

C. Д. Тьюксбери

D. Ф. Джарвис

E. 60 м

F. 400 м

G. 100 м

H. 200 м

55. Установите соответствие между функциональными группами ГТО и их характеристиками:

A. 1 группа

B. 2 группа

C. 3 группа

D. 4 группа

E. возможны занятия физической культурой, участие в массовых спортивных соревнованиях, занятия спортом на спортивно-оздоровительном этапе спортивной подготовки без ограничений

F. возможны занятия физической культурой, занятия спортом на спортивно- оздоровительном этапе спортивной подготовки с незначительными ограничениями физических нагрузок без участия в массовых спортивных соревнованиях

G. возможны только занятия физической культурой со значительными ограничениями физических нагрузок

H. возможны только занятия лечебной физической культурой

56. Ученые из Института социальной и профилактической медицины Цюрихского Университета (Швейцария) показали, что с повышением уровня физической подготовленности риск развития инфаркта миокарда снижается на …

*30 %

*45 %

*60 %

*90 %

57. Физическая культура – это …

*отдельные стороны двигательных способностей человека

*восстановление здоровья средствами физической реабилитации

*часть общечеловеческой культуры, направленная на разностороннее укрепление и совершенствование организма человека

*педагогический процесс, направленный на обучение двигательным действиям и воспитание физических качеств

58. Целенаправленный процесс восстановления или компенсации частично, или временно утраченных двигательных способностей, лечение травм и их последствий – это … реабилитация

59. Целью физического воспитания в вузе являются формирование физической … личности и обеспечение на этой основе готовности человека к плодотворной трудовой и другим видам деятельности

60. Что имеет большое значение при выполнении тройного прыжка?

*сила коленных суставов

*сила в тазобедренных суставов

*сила стопы

*сила стопы и коленных суставов

Введение

Тема 1. Физическая культура в профессиональной подготовке и социокультурное развитие личности

Тема 2. Бег на короткие дистанции. Прыжок в длину с места

Тема 3. Бег на длинные дистанции