[ОТВЕТЫ] СИНЕРГИЯ. Физическая культура (подходят на 90+баллов из 100) (Решение → 19586)

ПЕРЕД ПОКУПКОЙ ПРОВЕРЬТЕ ВОПРОСЫ ПРЕДСТАВЛЕННЫЕ В ОГЛАВЛЕНИИ.

Внимание!!! Если при сдачи теста у вас возникли проблемы с ответами, сразу пишите в личные сообщения. Мы постараемся решить Вашу проблему.

ИМЕЕТСЯ БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО ОТВЕТОВ ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ПИСАТЬ В ЛИЧКУ

Неверно, что к показателям физического совершенства относится …

Главная функция суставов – это …

В теле человека насчитывается … мышц

Неверно, что существует … мускулатура

Процесс физического образования и воспитания, выражающий высокую степень развития индивидуальных физических способностей – это …

Неверно, что по функциональному назначению и направлению движений в суставах существуют мышцы …

Количество кислорода, необходимое для полного обеспечения выполняемой работы, называют …

Сердечно-сосудистая система состоит из …

Максимальный спад работоспособности человека (в среднем) приходится на …

Вид деятельности человека, особенности которой определяются комплексом факторов, отличающих один вид деятельности от другого, связанного с наличием каких-либо климатических, производственных, физических, информационных и тому подобных факторов – это …

Гипокинезия - особое состояние организма, обусловленное …

Признаком гиперстенического типа является ...

Педагогический процесс, направленный на формирование физической культуры личности в результате педагогических воздействий и самовоспитания – это …

Основное средство физической культуры – это …

Неверно, что при работе циклического характера существует зона …

Главный источник энергии в организме – это …

При голодании ….. служат источником углеводов

Неверно, что показателями работоспособности сердца является …

Неверно, что в процессе физического воспитания преследуется … задача

Суммарный (общий кислородный) запрос – это …

Неверно, что к числу физических качеств относится …

В состоянии ….. существенно учащается дыхание, нарастает легочная вентиляция, активно поглощается кислород

Оптимальная ЧСС в возрасте от 30 до 39 лет при оздоровительной тренировке составляет …

Система использования физических факторов внешней среды для повышения сопротивляемости организма к простудным и инфекционным заболеваниям – это …

Неверно, что к основным принципам закаливания относят …

Расход энергии в Ккал на 1 кг веса в час при ходьбе в умеренном темпе составляет …

Во время длительных физических нагрузок как источник энергии активно используется …

Неверно, что задачей Профессионально-прикладной физической подготовки является …

Изучение двигательного действия в том виде, в каком оно должно быть, как конечная задача обучения предусматривает метод …

Считается, что норма потребления белка в день для взрослого человека составляет …

… сила мышц человека определяется максимальной величиной преодолеваемого им сопротивления

В зависимости от должной величины максимального потребления кислорода, низкий уровень физического состояния составляет …

Неверно, что для развития силы на практике распространён метод …

Сразу после интенсивной силовой работы происходит восстановление и сверх восстановление (суперкомпенсация) белковых структур, что будет приводить к …

Способность человека выполнять движение за минимальный промежуток времени – это …

Неверно, что как элементарную форму быстроты выделяют …

Существует два вида старта:

Способность человека выполнять движения с большой амплитудой – это …

Длина изолированной мышцы, при которой в ней отсутствует упругое напряжение – это …

Неверно, что для контроля за состоянием и изменением гибкости человека применяют …

Упражнения … являются хорошим средством восстановления организма после утомления и повышения его работоспособности

Способность человека успешно выполнять движения, несмотря на наступающее утомление – это …

Наиболее эффективным методом развития силовых и скоростно-силовых качеств является ...

Процесс изменения естественных морфофункциональных свойств организма человека в течение индивидуальной жизни - это …

Препараты, введение в организм которых сопровождается усилением процессов тканевого обмена и лучшим усвоением мышцами белков называются …

Составная часть физической культуры, средство и метод физического воспитания, основанный на использовании соревновательной деятельности и подготовке к ней, в процессе которой сравниваются и оцениваются потенциальные возможности человека – это …

Неверно, что отличительной чертой соревновательной деятельности является …

… - предполагает систематическую плановую многолетнюю подготовку и участие в соревнованиях в избранном виде спорта с целью достижения максимально возможных спортивных результатов, победы на крупнейших спортивных соревнованиях

Первая всемирная летняя универсиада была проведена в …

Процесс распознавания и оценки индивидуальных биологических и социальных особенностей человека, истолкование и обобщение полученных данных о здоровье и заболевании – это …

Основная форма врачебного контроля - ….

Система мероприятий по укреплению здоровья и длительному сохранению высокой спортивной работоспособности, направляемая на то, чтобы предупредить и выявить ранние признаки нарушения здоровья и функционального состояния – это …

Привычная поза непринужденно стоящего человека без активного мышечного напряжения - …

Боковое искривление позвоночника – это …

Неверно, что существует … форма стопы

Представление о функции вегетативной нервной системы можно получить по …

Основой мышц являются …

Неверно, что дыхательная система включает в себя …

Неверно, что к числу физических качеств относится …

Физические упражнения, связанные со стандартностью или нестандартностью движений, делятся на …

Один из основных физиологических спутников тренированности – это …

Запасы углеводов особенно интенсивно используются …

Жировая ткань содержит …% воды (от её массы)

Жировая ткань содержит …% воды (от её массы)

Наибольшее количество кислорода, которое может усвоить организм при предельно напряженной для него работе – это …

Неверно, что для определения «биологического возраста» в системе «батарея тестов» используется …

Через 5-9 минут после выкуривания только одной сигареты мышечная сила уменьшается на …

Углеводы составляют примерно … от веса тела человека

Людей, у которых пик работоспособности приходится на вечерние часы, называют …

Двигательное действие, специально организованное для решения задач физического воспитания в соответствии с его закономерностями – это …

Первым этапом изучения технических действий (условно) является …

Физическую подготовку разделяют на …

При динамическом - уступающем режиме работы длина мышцы...

Статические силовые элементы следует планировать ….

Для нагрузки в пределах от 35% до 65% абсолютных возможностей, приводящей к утомлению, необходимо включение …

Неверно, что к методам развития быстроты относится …

На последних метрах дистанции необходимо стремиться не потерять свободы движений и …

Две основные формы гибкости:

Быстрее других физических качеств с возрастом теряется …

Во время разминки усиливаются дыхание, кровообращение, потоотделение и, как следствие, происходит «согревание» мышц тела, которые становятся более …

У людей с сильной нервной системой, при выполнении упражнений на выносливость, ….

Международная федерация студенческого спорта имеет аббревиатуру …

Первая всемирная зимняя универсиада была проведена в …

Цель диагностики - …

Неверно, что врачебное обследование включает в себя …

Неверно, что существует тип осанки …

Неверно, что существует … тип сколиоза

Неверно, что существует … тип сложения человека

Неверно, что признаком астенического типа телосложения является …

«Жизненный показатель» определяется …

… в отличие от других физических качеств менее всего поддаются развитию и носят преимущественно врожденный характер

Способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных усилий – это …

Под … двигательных действий понимают наиболее целесообразный способ управления движениями.

Важнейшая предпосылка возникновения физической культуры:

Охарактеризуйте физическую культуру в первобытном обществе.

Важнейшая особенность физической культуры в первобытном обществе:

В классификацию игр, как древнейшей формы организации физического воспитания, по двигательным навыкам входит:

В классификацию игр, как древнейшей формы организации физического воспитания, по социальным функциям входит:

Спорт как самостоятельная сфера деятельности:

Важнейшая особенность физической культуры в странах Древнего Востока:

Культивировавшиеся виды спорта в Древней Греции:

Степенью крайнего невежества в Древней Греции считалось:

Особой сферой человеческой деятельности и создания особо сложной и многогранной системы физического воспитания и соревнований является:

Общая система физического воспитания в Древней Греции называлась:

Палестрика – это:

Орхестрика – это:

Целью физического воспитания как военно-физической подготовки является:

При Спартанской системе физического воспитания в Древней Греции воспитатели назначаются и контролируются:

При Спартанской системе физического воспитания с 7 до 17 лет мальчики:

Афинская система физического воспитания:

При Афинской системе физического воспитания с 7 до 16 лет ребенок:

Спортивные игры, проходящие в Немее и около Коринфа носили название:

Особенностью римской культуры являются:

Важнейшей особенностью физической культуры и физического воспитания в средние века является:

Целью физического воспитания в средние века являются:

В средние века спортивные соревнования представляли собой:

Сюзерен – это:

В средние века дама должна была уметь:

В духовенстве в средние века физическая культура и физическое воспитание:

К утопистам эпохи Возрождения относится:

Создание школы «Дом радости» относят к:

Фраза «Джентльмен должен быть воспитан так, чтобы во всякое время быть готовым надеть оружие и стать солдатом» принадлежит:

Спорт как метод подготовки для войны в колониях и за колонии рассматривается:

В 1861 году в Англии:

«Сокольская гимнастическая система» получила свое развитие:

Основателем «Сокольской гимнастической системы» является:

УСИ – это:

ИСУ – это:

V Олимпийские игры прошли:

Физическую подготовку как средство воспитания у солдат необходимых физических и морально-волевых качеств рассматривал:

В 1896 году в России появились:

Физическое совершенство – это …

Физическое воспитание – это …

Физическое развитие – это …

В русском государстве в начале … физическое воспитание вводится в систему дворянского образования

Впервые в нашей стране понятие «физическое воспитание» вводит русский просветитель …

Для улучшения функциональной подготовленности темп выполнения упражнений должен быть примерно на …, чем максимальный

Развитие организма осуществляется …

Рост человека продолжается приблизительно до 20 лет, причем у девочек наибольшая интенсивность наблюдается в период от … лет

… – это часть целостного организма, обусловленная в виде комплекса тканей, сложившегося в процессе эволюционного развития и выполняющего определенные специфические функции

Эпителиальная ткань …

… ткань – это поперечно-полосатая, гладкая и сердечная ткань

У человека более 200 костей, из которых 85 парных и … непарных

… кости – кости конечностей

… кости – кости черепа, таза, поясов конечностей

… кости (ребра, грудина, позвонки и др.) выполняют в основном защитную и опорную функции

Неорганические вещества составляют … сухой массы кости

… – подвижные соединения, область соприкосновения костей в которых покрыта суставной сумкой из плотной соединительной ткани

Плотные волокнистые структуры, соединяющие две кости – это …

Мышцы составляют 42% веса тела …

Примерно 25–30% веса всех мышц располагается …

Гладкие мышцы …

Количество кислорода, необходимое для полного обеспечения выполняемой работы, называют кислородным …

Эритроциты – это …

Тромбоциты – это …

Лейкоциты – …

Продолжительность жизни лейкоцитов – …

Общее количество крови составляет … массы тела человека

В эритроцитах … группы крови содержится агглютиноген В, а в плазме – агглютинин альфа

В эритроцитах … группы крови не содержится агглютиногенов вообще, а в плазме имеются только агглютинины альфа и бэта

В эритроцитах … группы крови содержится агглютиноген А, а в плазме – агглютинин бэта

Пульсовое давление – это …

Первичный дыхательный легочный объем воздуха …

Жизненная емкость легких (ЖЕЛ) – количество воздуха, которое …

Величина жизненной емкости легких (ЖЕЛ) у практически здоровых людей, не тренирующихся специально, составляет у женщин – …

… сок содержит ферменты, расщепляющие углеводы

Спортивные игры, проходящие в Немее и около Коринфа носили название:

Особенностью римской культуры являются:

Важнейшей особенностью физической культуры и физического воспитания в средние века является:

Целью физического воспитания в средние века являются:

В средние века спортивные соревнования представляли собой:

Сюзерен – это:

В средние века дама должна была уметь:

В духовенстве в средние века физическая культура и физическое воспитание:

К утопистам эпохи Возрождения относится:

Создание школы «Дом радости» относят к:

Фраза «Джентльмен должен быть воспитан так, чтобы во всякое время быть готовым надеть оружие и стать солдатом» принадлежит:

Спорт как метод подготовки для войны в колониях и за колонии рассматривается:

В 1861 году в Англии:

«Сокольская гимнастическая система» получила свое развитие:

Основателем «Сокольской гимнастической системы» является:

УСИ – это:

ИСУ – это:

V Олимпийские игры прошли:

Физическую подготовку как средство воспитания у солдат необходимых физических и морально-волевых качеств рассматривал:

В 1896 году в России появились:

К эргометрическим показателям оценки тяжести физического труда следует отнести …

Хроническое утомление …

Локальное утомление …

… ритмы вызваны воздействием окружающей среды

… – это особое состояние организма, обусловленное недостаточностью двигательной активности

У спортсменов, специализирующихся в стайерских дистанциях, частота сердечных сокращений (ЧСС) в покое составляет примерно … ударов в минуту

Самые высокие показатели максимального потребления кислорода (5,5–6,5 л/мин, или 80–90 мл/кг) зарегистрированы у …

… следует считать необходимым строительным материалом протоплазмы клеток, частью которого являются все ферменты, многие гормоны, зрительный пурпур сетчатки, переносчики кислорода, защитные вещества крови

… являются важной составной частью живого организма, делятся на простые и сложные

… делятся на незаменимые и заменимые

Считается, что норма потребления белка в день для взрослого человека составляет …

Недостаток витамина … приводит к расстройству фосфорного-кальциевого обмена

Витаминами бодрости, повышенной работоспособности и крепких нервов называют витамины группы …

Количество энергии, затрачиваемое непосредственно на физическую работу, должно составлять не менее … в сутки

Средняя частота дыхания в покое составляет … циклов в минуту

… – количество воздуха, проходящее через легкие при одном дыхательном цикле (вдох, выдох, пауза)

… – объем воздуха, который проходит через легкие за одну минуту

… запрос – количество кислорода, необходимое организму в 1 минуту для окислительных процессов в покое или для обеспечения работы различной интенсивности

У не занимающихся спортом предел максимального потребления кислорода (МПК) находится на уровне …

На фазе генерализации формирования двигательных навыков …

Специалист по адаптации … выделял начальную, переходную, устойчивую, дезадаптацию и повторную адаптацию

Состояние организма после врабатывания называют …

Состояние организма после преодоления «мертвой точки» называют «…»

Для успешного приспособления к пониженной температуре атмосферного воздуха калорийность пищи при снижении среднемесячной температуры на 10 °С должна повышаться на …

Впервые в … число лиц пенсионного возраста превысило число детей до 16 лет

По данным Российского государственного университета нефти и газа им. И.М. Губкина, безопасный уровень здоровья (БУЗ) имеют … студентов

Среди причин смертности населения России в период с 1982 по 2004 гг. основное место занимают болезни …

По продолжительности жизни женщин Россия в настоящее время занимает … место в мире

… считает, что здоровье – это максимальная производительность органов при сохранении качественных пределов их функций

По …, организм человека представляет собой открытую термодинамическую систему, устойчивость которой определяется ее энергопотенциалом, и чем больше мощность и емкость энергопотенциала, тем выше уровень физического здоровья индивида

… – путь энергетического обеспечения мышечной деятельности, который заключается в анаэробном расщеплении углеводов и накоплении молочной кислоты

… – путь энергетического обеспечения мышечной деятельности, связанный с потреблением кислорода, который фактически не ограничен и регламентируется только производительностью систем, обеспечивающих доставку кислорода к тканям

… – путь энергетического обеспечения мышечной деятельности, возможности которого ограничены и исчерпываются за 7–8 секунд работы

Наиболее высокие значения максимального потребления кислорода (МПК) отмечаются у жителей … – страны с традиционно высоким уровнем развития массовой физической культуры

Наивысшего показателя (77 мл/кг/мин) максимального потребления кислорода (МПК) достигают спортсмены в области …

Величина должного максимального потребления кислорода (ДМПК) для мужчин рассчитывается по формуле …

Величина должного максимального потребления кислорода (ДМПК) для женщин рассчитывается по формуле …

Считается, что пороговыми величинами максимального потребления кислорода (МПК), гарантирующими стабильное здоровье, являются 42 мл/кг в минуту у мужчин и … в минуту у женщин

Безопасным уровнем адаптационно-энергетического потенциала (АЭП) для мужчин является величина …

… пульсограмма характеризуется очень узким основанием и заостренной вершиной, регистрируется при выраженном стрессе, патологических состояниях

… пульсограмма указывает на нарушение стационарности процесса, наблюдается при переходных состояниях

Установлено, что через 5–9 минут после выкуривания только одной сигареты мышечная сила уменьшается на …

Оздоровительной тренировкой в России занимается … взрослого населения

Оздоровительная тренировка направлена на …

Если во время тренировки нарушается координация, появляется бледность, боль в области грудной клетки, нарушается ритм сердца, то следует отметить … реакцию на физическую нагрузку

Если сразу после тренировки появляется ощущение подавленности, по прошествии 3 минут частота сердечных сокращений (ЧСС) более 100 ударов в минуту, появляются различного рода боли и неприятные ощущения, то следует отметить … реакцию на физические нагрузки

Если между тренировочными занятиями ощущение общей усталости сохраняется не более 2 часов после тренировки, есть желание тренироваться, а частота сердечных сокращений (ЧСС) через 2 часа после тренировки и водных процедур ниже 80 ударов в минуту, то следует отметить … реакцию на физические нагрузки

Закаливание … следует применять спустя 30–40 минут после завтрака, а заканчивать не менее чем за час до очередного приема пищи

Наибольшей биологической ценностью белка из продуктов, содержащих растительные жиры, обладает …

При сильном напряжении в процессе учебной работы частота сердечных сокращений (ЧСС) у студентов поднимается до …

Мозговая ткань в состоянии покоя поглощает … кислорода, потребляемого всем организмом

Степень и характер освещенности помещения, температура воздуха, уровень шума относятся к фактору … характера работоспособности человека

Согласно типичной динамике умственной работоспособности в течение недели, понедельник – врабатывание, вторник …, пятница, суббота – снижение работоспособности

Период врабатывания у студентов в первом полугодии учебного года длится … недели

Тип людей, у которых работоспособность примерно одинакова на протяжении всего дня – это «…»

Исследования, проведенные в г. Новосибирске, показывают, что у 91,6 % школьников …

У студентов расход энергии в процессе обучения составляет примерно … в сутки

Курсы шведской гимнастики и атлетики были организованы студентом юридического факультета в Санкт-Петербургском университете …

Курсы шведской гимнастики и атлетики в Санкт-Петербургском университете были открыты …

Развитие физической культуры и спорта в вузах дореволюционной России получило новый импульс после 25 августа …, когда правительство ввело в университетах так называемые «фирменные правила», устанавливающие автономию университетов

В … в уставы институтов и университетов России были введены так называемые правила о студентах, которые регламентировали создание студенческих организаций, в том числе спортивной направленности

Занятия с частотой сердечных сокращений (ЧСС) выше 160 уд/мин и моторной плотностью 65–75 % рекомендуется использовать на …

Интенсивность нагрузки по частоте сердечных сокращений (ЧСС) – 110–130 уд/мин с моторной плотностью – 65–80 % рекомендуется использовать на …

Тренировочная нагрузка в недельном цикле должна быть распределена таким образом, чтобы отдых приходился на …

Если в каникулярное время объем тренировочной работы взять за 100 %, то во время сессии он должен быть …

Первые оздоровительные лагеря появились в …

У тех, кто отдыхал в условиях лагеря, работоспособность, по показателям метода физической работоспособности (PWC 170), возросла на … по сравнению с периодом начала каникул

Режим (распорядок) дня отдыхающих в лагере должен предусматривать …

В структуре волевых качеств бегуна–стайера самым значимым свойством личности является …

В структуре волевых качеств гимнаста самым значимым свойством личности является …

В структуре волевых качеств футболиста самым значимым свойством личности является …

Представители … видов спорта более эмоционально зрелые, терпеливые, трезво оценивающие действительность, соблюдающие общественные моральные нормы

Представители … видов спорта более невротически утомляемы, раздражительны, эмоционально возбудимы

Известный специалист в области оздоровительного применения физических упражнений … установил связь физической и умственной работоспособности и пришел к выводу о том, что физическая нагрузка – важнейший фактор психического благополучия

Физиологической основой принципа … является суперкомпенсация

Физическое упражнение в отличие от трудового двигательного действия …

… подготовка – обучение основам техники двигательных действий, выполняемых в соревнованиях и на учебно-тренировочных занятиях

Под двигательным … понимают такую степень владения техникой движения, когда необходима повышенная концентрация внимания на составные операции, при этом способы решения двигательной задачи отличаются нестабильностью

… – такая степень владения техникой движения, при которой управление движениями происходит автоматизировано и отличается высокой надежностью

Направленный процесс развития физических качеств, необходимых для успешной спортивной деятельности – это … подготовка

Под процессом совершенствования физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости), направленного на всестороннее физическое развитие человека понимают … подготовку

В теле человека насчитывается около … мышц

Абсолютная сила мышц человека …

… режим – режим, когда при мышечном напряжении длина мышцы увеличивается

Наиболее эффективный режим работы мышц – …

По методу … усилий, выполнение упражнений организуется таким образом, чтобы занимающийся смог подтянуться 1–3 раза в одном подходе, при условии, что он способен самостоятельно подтянуться как минимум 2–3 раза

По методу … усилий, подтягивания в одном подходе выполняются до «отказа», если занимающийся имеет максимальный индивидуальный показатель 10–15 подтягиваний и более, то следует применять отягощение весом 30–70 % от максимального

Если занимающийся легко выполняет 10–15 подтягиваний, то можно говорить о методе … усилий, в котором следует применять отягощения до 30 % от максимального, в одном подходе использовать 10–15 повторений, максимально быстрый темп, всего выполнять 3–6 подходов

… определяется количеством движений в единицу времени

Бег с максимальной скоростью выполняется … метров

Неверно, что … можно восстановить путем регулярных тренировок после длительного перерыва в занятиях физическими упражнениями

… способ измерения гибкости предполагает наличие потенциометрического датчика в угломере, что дает возможность графической регистрации изменений угловых градусов в виде гониограммы

На этапе … решаются задачи развития подвижности применительно к конкретной спортивной двигательной деятельности

Эффектность тренировки, направленной на развитие гибкости, можно значительно повысить, применяя биомеханическую стимуляцию (БМ-стимуляцию), предложенную …

Рекомендуемое время вибрационного воздействия в одном занятии для биомеханической стимуляции (БМ-стимуляции) – до … минут

… метод тренировки проводится при частоте сердечных сокращений (ЧСС) 145–175 уд/мин, продолжительностью от 10 до 60–90 минут, упражнение выполняется равномерно без ускорений и остановок

… метод тренировки в основном направлен на повышение функциональных возможностей сердца, небезопасен для организма

При … методе тренировки во время выполнения упражнения чередуются отрезки с переменной скоростью, частота сердечных сокращений (ЧСС) к концу интенсивного отрезка – 170–175 уд/мин., а к концу малоинтенсивного – 140–145 уд/мин.

Первые Олимпийские игры современности состоялись в Афинах 5–15 апреля …

… – коммерческо-спортивная деятельность, предусматривающая экономическую эффективность и высокую информационно-развлекательную ценность спортивно-зрелищных мероприятий

… – это процесс распознавания и оценки индивидуальных биологических и социальных особенностей человека, истолкование и обобщение полученных данных о здоровье и заболевании

… – это комплексное медицинское обследование физического развития и функциональной подготовленности занимающихся физической культурой и спортом

… – это система мероприятий по укреплению здоровья и длительному сохранению высокой спортивной работоспособности, направляемая на то, чтобы предупредить и выявить ранние признаки нарушения здоровья и функционального состояния

… врачебное обследование проводится, чтобы убедиться, насколько соответствует объем и интенсивность нагрузки состоянию здоровья, а также для того, чтобы корректировать учебно-тренировочный процесс

У спортсменов чаще наблюдается … форма грудной клетки

У взрослых, ведущих малоподвижный образ жизни, наблюдается … грудная клетка

Для не занимающихся спортом характерна … форма грудной клетки

… тип сложения человека характеризуется короткими конечностями, массивной костной системой, короткой и толстой шеей, широкой, короткой грудной клеткой, хорошо развитой мускулатурой

… тип сложения человека характеризуется длинными и тонкими конечностями, узкими плечами, длинной и тонкой шеей, длинной, узкой и плоской грудной клеткой, слабо развитыми мышцами

У девушек длина тела увеличивается до … лет

У юношей длина тела увеличивается до … лет

Жизненная емкость легких (ЖЕЛ) измеряется с помощью …

Средние показатели относительной силы у женщин – … массы тела

Величина относительной становой силы менее … считается низкой

Метод … основан на том, что физическое развитие различных частей тела взаимосвязано между собой

Метод … позволяет периодически делать ориентировочные оценки изменений пропорциональности физического развития, как способы вычисления использует весо-ростовой и росто-весовой показатели

… выражает разницу между длиной тела и суммой массы и окружности грудной клетки на выдохе

При … контроле определяются повседневные изменения в подготовке занимающихся

… психофизическое состояние – состояние спортивной формы организма, уровня его тренированности, которое сохраняется в течение длительного периода времени

… предлагает начинающим проверять состояние сердечно-сосудистой системы с помощью «лестничных тестов»

Профессор, доктор медицинских наук … для контроля деятельности сердца рекомендует бег на месте

Проба … помогает оценить уровень кислородного обеспечения при помощи задержки дыхания на вдохе

Проба … помогает оценить уровень кислородного обеспечения при помощи задержки дыхания на выдохе

Если показатель силы кисти после занятия снизился на 3–5 кг, значит, нагрузка была …

Для профессий, связанных … характерна малая мышечная нагрузка, работа в сидячем положении, реже – стоя, и большое нервно-мышечное напряжение

Если показатель частоты сердечных сокращений (ЧСС) до 120 уд/мин, то по степени тяжести труд будет считаться …

Оптимальная ЧСС в возрасте от 30 до 39 лет при оздоровительной тренировке составляет …

Система использования физических факторов внешней среды для повышения сопротивляемости организма к простудным и инфекционным заболеваниям – это …

Неверно, что к основным принципам закаливания относят …

Расход энергии в Ккал на 1 кг веса в час при ходьбе в умеренном темпе составляет …

Во время длительных физических нагрузок как источник энергии активно используется …

Неверно, что задачей Профессионально-прикладной физической подготовки является …

Изучение двигательного действия в том виде, в каком оно должно быть, как конечная задача обучения предусматривает метод …

Считается, что норма потребления белка в день для взрослого человека составляет …

… сила мышц человека определяется максимальной величиной преодолеваемого им сопротивления

В зависимости от должной величины максимального потребления кислорода, низкий уровень физического состояния составляет …

Неверно, что для развития силы на практике распространён метод …

Сразу после интенсивной силовой работы происходит восстановление и сверх восстановление (суперкомпенсация) белковых структур, что будет приводить к …

Способность человека выполнять движение за минимальный промежуток времени – это …

Неверно, что как элементарную форму быстроты выделяют …

Существует два вида старта:

Способность человека выполнять движения с большой амплитудой – это …

Длина изолированной мышцы, при которой в ней отсутствует упругое напряжение – это …

Неверно, что для контроля за состоянием и изменением гибкости человека применяют …

Упражнения … являются хорошим средством восстановления организма после утомления и повышения его работоспособности

Способность человека успешно выполнять движения, несмотря на наступающее утомление – это …

Наиболее эффективным методом развития силовых и скоростно-силовых качеств является ...

Процесс изменения естественных морфофункциональных свойств организма человека в течение индивидуальной жизни - это …

Препараты, введение в организм которых сопровождается усилением процессов тканевого обмена и лучшим усвоением мышцами белков называются …

При сильном напряжении в процессе учебной работы частота сердечных сокращений (ЧСС) у студентов поднимается до …

Мозговая ткань в состоянии покоя поглощает … кислорода, потребляемого всем организмом

Степень и характер освещенности помещения, температура воздуха, уровень шума относятся к фактору … характера работоспособности человека

Согласно типичной динамике умственной работоспособности в течение недели, понедельник – врабатывание, вторник …, пятница, суббота – снижение работоспособности

Период врабатывания у студентов в первом полугодии учебного года длится … недели

Тип людей, у которых работоспособность примерно одинакова на протяжении всего дня – это «…»

Исследования, проведенные в г. Новосибирске, показывают, что у 91,6 % школьников …

У студентов расход энергии в процессе обучения составляет примерно … в сутки

Курсы шведской гимнастики и атлетики были организованы студентом юридического факультета в Санкт-Петербургском университете …

Курсы шведской гимнастики и атлетики в Санкт-Петербургском университете были открыты …

Развитие физической культуры и спорта в вузах дореволюционной России получило новый импульс после 25 августа …, когда правительство ввело в университетах так называемые «фирменные правила», устанавливающие автономию университетов

В … в уставы институтов и университетов России были введены так называемые правила о студентах, которые регламентировали создание студенческих организаций, в том числе спортивной направленности

Занятия с частотой сердечных сокращений (ЧСС) выше 160 уд/мин и моторной плотностью 65–75 % рекомендуется использовать на …

Интенсивность нагрузки по частоте сердечных сокращений (ЧСС) – 110–130 уд/мин с моторной плотностью – 65–80 % рекомендуется использовать на …

Тренировочная нагрузка в недельном цикле должна быть распределена таким образом, чтобы отдых приходился на …

Если в каникулярное время объем тренировочной работы взять за 100 %, то во время сессии он должен быть …

Первые оздоровительные лагеря появились в …

У тех, кто отдыхал в условиях лагеря, работоспособность, по показателям метода физической работоспособности (PWC 170), возросла на … по сравнению с периодом начала каникул

Режим (распорядок) дня отдыхающих в лагере должен предусматривать …

В структуре волевых качеств бегуна–стайера самым значимым свойством личности является …

В структуре волевых качеств гимнаста самым значимым свойством личности является …

В структуре волевых качеств футболиста самым значимым свойством личности является …

Представители … видов спорта более эмоционально зрелые, терпеливые, трезво оценивающие действительность, соблюдающие общественные моральные нормы

Представители … видов спорта более невротически утомляемы, раздражительны, эмоционально возбудимы

Известный специалист в области оздоровительного применения физических упражнений … установил связь физической и умственной работоспособности и пришел к выводу о том, что физическая нагрузка – важнейший фактор психического благополучия

Составная часть физической культуры, средство и метод физического воспитания, основанный на использовании соревновательной деятельности и подготовке к ней, в процессе которой сравниваются и оцениваются потенциальные возможности человека – это …

Неверно, что отличительной чертой соревновательной деятельности является …

… - предполагает систематическую плановую многолетнюю подготовку и участие в соревнованиях в избранном виде спорта с целью достижения максимально возможных спортивных результатов, победы на крупнейших спортивных соревнованиях

Первая всемирная летняя универсиада была проведена в …

Процесс распознавания и оценки индивидуальных биологических и социальных особенностей человека, истолкование и обобщение полученных данных о здоровье и заболевании – это …

Основная форма врачебного контроля - ….

Система мероприятий по укреплению здоровья и длительному сохранению высокой спортивной работоспособности, направляемая на то, чтобы предупредить и выявить ранние признаки нарушения здоровья и функционального состояния – это …

Привычная поза непринужденно стоящего человека без активного мышечного напряжения - …

Боковое искривление позвоночника – это …

Неверно, что существует … форма стопы

Представление о функции вегетативной нервной системы можно получить по …

Основой мышц являются …

Неверно, что дыхательная система включает в себя …

Неверно, что к числу физических качеств относится …

Физические упражнения, связанные со стандартностью или нестандартностью движений, делятся на …

Один из основных физиологических спутников тренированности – это …

Запасы углеводов особенно интенсивно используются …

Жировая ткань содержит …% воды (от её массы)

Жировая ткань содержит …% воды (от её массы)

Наибольшее количество кислорода, которое может усвоить организм при предельно напряженной для него работе – это …

Неверно, что для определения «биологического возраста» в системе «батарея тестов» используется …

Через 5-9 минут после выкуривания только одной сигареты мышечная сила уменьшается на …

Углеводы составляют примерно … от веса тела человека

Людей, у которых пик работоспособности приходится на вечерние часы, называют …

Двигательное действие, специально организованное для решения задач физического воспитания в соответствии с его закономерностями – это …

Первым этапом изучения технических действий (условно) является …

Физическую подготовку разделяют на …

При динамическом - уступающем режиме работы длина мышцы...

Статические силовые элементы следует планировать ….

Для нагрузки в пределах от 35% до 65% абсолютных возможностей, приводящей к утомлению, необходимо включение …

Неверно, что к методам развития быстроты относится …

На последних метрах дистанции необходимо стремиться не потерять свободы движений и …

Две основные формы гибкости:

Быстрее других физических качеств с возрастом теряется …

Во время разминки усиливаются дыхание, кровообращение, потоотделение и, как следствие, происходит «согревание» мышц тела, которые становятся более …

У людей с сильной нервной системой, при выполнении упражнений на выносливость, ….

Международная федерация студенческого спорта имеет аббревиатуру …

Первая всемирная зимняя универсиада была проведена в …

Цель диагностики - …

Неверно, что врачебное обследование включает в себя …

Неверно, что существует тип осанки …

Неверно, что существует … тип сколиоза

Неверно, что существует … тип сложения человека

Неверно, что признаком астенического типа телосложения является …

«Жизненный показатель» определяется …

… в отличие от других физических качеств менее всего поддаются развитию и носят преимущественно врожденный характер

Способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных усилий – это …

Под … двигательных действий понимают наиболее целесообразный способ управления движениями.

… – это процесс распознавания и оценки индивидуальных биологических и социальных особенностей человека, истолкование и обобщение полученных данных о здоровье и заболевании

… – это комплексное медицинское обследование физического развития и функциональной подготовленности занимающихся физической культурой и спортом

… – это система мероприятий по укреплению здоровья и длительному сохранению высокой спортивной работоспособности, направляемая на то, чтобы предупредить и выявить ранние признаки нарушения здоровья и функционального состояния

… врачебное обследование проводится, чтобы убедиться, насколько соответствует объем и интенсивность нагрузки состоянию здоровья, а также для того, чтобы корректировать учебно-тренировочный процесс

У спортсменов чаще наблюдается … форма грудной клетки

У взрослых, ведущих малоподвижный образ жизни, наблюдается … грудная клетка

Для не занимающихся спортом характерна … форма грудной клетки

… тип сложения человека характеризуется короткими конечностями, массивной костной системой, короткой и толстой шеей, широкой, короткой грудной клеткой, хорошо развитой мускулатурой

… тип сложения человека характеризуется длинными и тонкими конечностями, узкими плечами, длинной и тонкой шеей, длинной, узкой и плоской грудной клеткой, слабо развитыми мышцами

У девушек длина тела увеличивается до … лет

У юношей длина тела увеличивается до … лет

Жизненная емкость легких (ЖЕЛ) измеряется с помощью …

Средние показатели относительной силы у женщин – … массы тела

Величина относительной становой силы менее … считается низкой

Метод … основан на том, что физическое развитие различных частей тела взаимосвязано между собой

Метод … позволяет периодически делать ориентировочные оценки изменений пропорциональности физического развития, как способы вычисления использует весо-ростовой и росто-весовой показатели

… выражает разницу между длиной тела и суммой массы и окружности грудной клетки на выдохе

При … контроле определяются повседневные изменения в подготовке занимающихся

… психофизическое состояние – состояние спортивной формы организма, уровня его тренированности, которое сохраняется в течение длительного периода времени

… предлагает начинающим проверять состояние сердечно-сосудистой системы с помощью «лестничных тестов»

Профессор, доктор медицинских наук … для контроля деятельности сердца рекомендует бег на месте

Проба … помогает оценить уровень кислородного обеспечения при помощи задержки дыхания на вдохе

Проба … помогает оценить уровень кислородного обеспечения при помощи задержки дыхания на выдохе

Если показатель силы кисти после занятия снизился на 3–5 кг, значит, нагрузка была …

Для профессий, связанных … характерна малая мышечная нагрузка, работа в сидячем положении, реже – стоя, и большое нервно-мышечное напряжение

Если показатель частоты сердечных сокращений (ЧСС) до 120 уд/мин, то по степени тяжести труд будет считаться …