Гимнастическая терминология. 3

 

 

1. Характеристика терминологии и ее значение.

 

   Специальной терминологией пользуются во многих областях знаний, в различной производственной, двигательной деятельности с целью краткого обозначения предметов, явлений, понятий процессов.

   В физическом воспитании, в частности в гимнастике, располагающей безграничным множеством применяемых упражнений, терминология играет очень важную роль. Она облегчает общение между преподавателями и учениками во время занятий, помогает упростить описание гимнастических упражнений при издании литературы по гимнастике. Гимнастическая терминология широко применяется на занятиях не только гимнастикой.

   Наибольшее значение терминология  приобретает в процессе обучения  гимнастическим упражнениям, поскольку  трудно обучать им, не зная точного названия. Краткие слова-термины оказывают существенное влияние на формирование двигательных навыков. Они способствуют лучшей настройке на выполнение упражнений, делают учебный процесс более компактным и целенаправленным, что подтверждается исследованиями.

 

   Гимнастическая терминология — это система специальных наименований (терминов), применяемых для краткого обозначения гимнастических упражнений, общих понятий, названий снарядов, инвентаря, а также правила образования и применения терминов, условных (установленных) сокращений и формы записей упражнений.

Терминология  как раздел лексики тесно связанна с содержанием данной науки, ее теорией  и практикой.

Под термином  в гимнастике принято понимать краткое  условное название какого-либо двигательного действия или понятия.

Как и  в других областях, гимнастическая терминология совершенствовалась параллельно  с развитием физического воспитания, и в частности гимнастики, так  как все новое, что возникает  в практической деятельности и в  науке, неизбежно отражается в языке, обогащая его.

 

 

 

2. Требования, предъявляемые к терминологии.

 

От слов общепринятой лексики термины отличаются точностью и специализированностью своего значения. Слова, становясь терминами, приобретают необходимую однозначность (вход, наклон, выпад, мост, спад, вис, упор и др.). При этом термины не только обозначают то или иное понятие, действие, но и уточняют его, отделяя от смежных.

К терминам предъявляются определенные требования:

  1. Доступность. Терминология должна строиться на основе словарного состава родного языка и заимствованных из других языков слов, а также из интернациональных слов-терминов и полностью соответствовать законам словообразования и грамматике языка данного народа. В этом случае терминология будет доступной, а следовательно, жизненной и устойчивой. Нарушение норм родного языка приводит к тому, что терминология становится непонятной.

   2. Точность. Термин должен давать ясное  представление о сущности определяемого  действия (упражнения) или понятия.  Точность термина имеет большое значение для создания правильного представления об упражнении, что способствует более быстрому овладению им.

   3. Краткость.  Наиболее целесообразны краткие  термины, удобные для произношения. Этому же служат и правила  сокращений, облегчающие наименование и запись упражнений.

 

3. Способы образования терминов.

 

Наиболее  распространенный способ образования  терминов - придание нового терминологического значения существующим словам (переосмысливание). К таким терминам в гимнастике относятся, например, мост, вход, переход, выход и др.

Нередко термины  образуются путем словосложения, например: разновысокие (брусья), далеко-высокие (прыжки).

В качестве терминов используются корни отдельных слов, например: вис, упор, мах, сед и др.

Термины, обозначающие статические положения, образуются с учетом условий опоры, например: упор (рис. 1, а), упор на предплечьях (рис. 1, б), упор на руках (рис. 1, в); стойка на лопатках (рис. 1, г), стойка на голове (рис. 1, д), стойка на руках (рис. 1, е),

                                                         и положения тела (взаимное расположение его звеньев), например: вис, вис углом (рис. 2, а), вис согнувшись (рис. 2, б), вис прогнувшись (рис. 2, в) и др.

                  

Термины маховых упражнений образуются с  учетом особенностей того или иного двигательного действия, например: подъем махом вперед из упора на предплечьях (рис. 3, а), подъем разгибом (рис. 3, б), подъем двумя или одной (рис. 3, в) и др.

Термины прыжков и соскоков в спортивной гимнастике определяются в зависимости от положения тела в фазе полета, например: прыжок согнув ноги, ноги врозь, переворот; в художественной гимнастике – от положения тела и ног: закрытый, открытый, шагом, скачок, перекидной, выпадом, подбивной, кольцом и др.

 

4. Правила применения и сокращения терминов.

 

Гимнастическую  терминологию следует применять  с учетом квалификации занимающихся. Так, при проведении производственной гимнастики используют лишь  основные термины общеразвивающих упражнений, дополняя их словами разговорного литературного языка.

Начинающим  заниматься спортивными видами гимнастики необходимо овладеть терминологией  одновременно с изучением упражнений.

Для подготовленных гимнастов и акробатов, преподавателей, тренеров терминология становится своеобразным специальным языком.

Все термины  целесообразно разделить на следующие  группы:

1. Общие термины – для определения отдельных групп упражнений, общих понятий и т. п. Например, строевые упражнения, вольные и др.
2. Основные (конкретные) термины, позволяющие точно определять смысловые признаки упражнения. Например, подъем, спад, оборот, поворот, вис, упор, соскок, наклон, выпад и др.
3. Дополнительные термины, уточняющие основные и указывающие  направление движения, способ выполнения, условия опоры и т. п. Например, разгибом, дугой, переворотом и др. Название упражнения, как правило, состоит из основного термина, выражающего его суть, и дополнительного термина, уточняющего движения, его последовательность. В случае необходимости применяются поясняющие слова, подчеркивающие характер выполнения (например, движение рукой делать резко, расслабленно, мягко и т. п.).

   В гимнастике для краткости  принято не указывать целый  ряд общепринятых положений, движений  или их деталей. Например, опускаются  слова:

   «спереди», «вперед» - при указании  направления движения, если выполняется кратчайшим, единственно возможным путем (например, дугами вперед);

Указание  положения рук, ног, носков, ладоней, если оно соответствует установленному стилю;

   «туловище» - при наклонах;

   «нога» - при перемахах, выставлениях ее на носок;

   «поднять», «опустить» - при движении  руками или ногами;

   «продольно», «поперек» - в обычных  положениях, наиболее свойственных  тому или иному снаряду;

   «хват сверху», как наиболее  распространенный, «перемах внутрь»  (или положение внутри);

   «соскок» или «прыжок», если по  названию снаряда это очевидно;

   «прогнувшись», если техника выполнения  предопределяет это положение.  Например, на брусьях: подъем махом  вперед – махом назад соскок;

   «ладони внутрь» - в положении  руки вниз, вперед, назад, вверх;

   «ладони книзу» - в положении руки  в стороны или влево (вправо);

   «дугами вперед», если руки  поднимаются или опускаются движением  вперед.

Исходное  положение (и. п.) указывается только в начале упражнения.

Путь  конечностей и тела указывается лишь в тех случаях, когда движение выполняется не кратчайшим или обычным путем.

 

5. Термины общеразвивающих и вольных упражнений.

 

Исходные положения – стойки или иные положения, из которых выполняются упражнения.

Стойки: Основная стойка (о. с.) соответствует строевой стойке (рис. 4, а). Различают: стойку ноги врозь (рис. 4, б), стойку ноги врозь широкую, узкую, ноги врозь правой (рис. 4, в), скрестную (рис. 4, г), на правом (или левом) колене (рис. 4, д), а также сомкнутую, при которой стопы сомкнуты, правой (левой) вольно.

При выполнении стоек на носках добавляется  слово «на носках». Переход из стоек на коленях (а также из положений  сидя, лежа и др.) в стойку на ногах  обозначается термином «встать».

Седы – положения сидя на полу или на снаряде. Различают: сед (рис. 5, а), сед ноги врозь (рис. 5, б), сед углом (рис. 5, в), то же ноги врозь, сед согнувшись (рис. 5, г), сед с захватом (рис. 5, д), сед на пятках или на правой пятке (рис. 5, е), на бедре и др.

Присед – положение занимающегося на согнутых ногах (рис. 6, а), полуприсед (рис. 6, б), круглый присед, полуприсед (рис. 6, в), наклонный полуприсед (рис. 6, г), полуприсед с наклонном и как вариант «старт пловца» (рис. 6, д); полуприсед, присед на правой или левой (рис. 6, е) и др.

Выпад – движение (или положение) с выставлением и сгибанием опорный ноги (рис. 7, а); наклонный выпад (рис. 7, б), выпад вправо с наклоном (рис. 7, в), глубокий выпад (рис. 7, г), разноименный выпад (указывается нога и направление выпада). Например, выпад левой вправо (рис. 7, д).

Упоры – положения, в которых плечи выше точек опоры. Различают: упор присев (рис. 8, а), упор на правом колене (рис. 8, б), то же одноименный (поднята одноименная опорной ноге рука) и разноименный; упор стоя согнувшись (рис. 8, в), упор лежа на предплечьях (рис. 8, г), упор лежа сзади (рис. 8, д) и др.

Движения руками и ногами. Различают движения одновременные, поочередные и последовательные, а также одноименные (правая рука начинает движение вправо), разноименные (начало движения в противоположную сторону), параллельные (обеими руками), симметричные и несимметричные. Они выполняются в основных и промежуточных плоскостях прямыми и согнутыми руками. Во втором случае к термину добавляется слово «согнуть». Например, согнуть руки назад (рис. 9, а), согнуть руки в стороны (рис. 9, б), и др. Этот же термин добавляется при сгибании ног. Например, согнуть правую (рис. 9, в), согнуть правую вперед (рис. 9, г), согнуть правую назад (рис. 9, д), согнуть правую в сторону, то же, но колено в сторону (рис. 9, е).

Исходные положения рук: руки на пояс, к плечам, за голову, перед грудью, скрестно (указывается, какая сверху), за спину и др.

Туловищу, независимо от его положения в пространстве. На рис. 10 показаны движения руками: а – правую вниз; б – правую в сторону-книзу; в – правую в сторону; в, з – руки в стороны; г – правую вверх-наружу; г, ж – руки вверх-наружу; д – правую вверх; д, е – руки вверх; ж – левую вверх-наружу; з – левую в сторону; з, и – руки влево; к – левую в сторону-книзу; л – левую вниз, а, л – руки вниз.

На  рис. 11 показаны положения ног (в  боковой плоскости); а – вперед на носок; б – вперед-книзу; в –  вперед; г – вперед-кверху; д –  назад на носок; е – назад-книзу; ж – назад.

Направления движений указаны на рис. 12. В лицевой  плоскости: а – книзу; б – кверху; в – внутрь; г, д – наружу. В боковой плоскости: а – вперед; б – книзу; в – кверху; г – вперед; д, е – назад. В горизонтальной плоскости: а – внутрь; б – наружу; в – вперед; г – назад; д – вперед; е – назад.

Круг – движение руками, ногами, туловищем, головой по окружности, а также ногами (ногой) над снарядом.

Наклон – термин, обозначающий сгибание тела. Различают: наклон (рис. 13, а), наклон прогнувшись (рис. 13, б), полунаклон (рис. 13, в), наклон вперед-книзу (рис. 13, г), наклон назад касаясь (рис. 13, д), наклон в широкой стойке (рис. 13, е), наклон с захватом (рис. 13, ж).

   Равновесие – горизонтальное положение занимающегося в стойке на одной ноге, а также в висе или упоре. Различают равновесия: на правой (рис. 14, а), равновесие с наклоном (рис. 14, б), боковое (рис. 14, в), заднее (с наклоном назад, рис. 14, г), фронтальное (рис. 14, д), с захватом (рис. 14, е), шпагатом (рис. 14, ж).

   При наименовании упражнений  с предметами основным признаком  служат положение предмета (его направление) и совершаемый им путь.

   Основные положения с гимнастической  палкой: палку вниз (рис. 15, а), палку  на грудь (рис. 15, б), палку вперед-вверх  (рис. 15, в), палку на голову, за голову, на лопатки и др.

   Несимметричные положения с палкой принято называть: палку к плечу (рис. 15, г), палку к плечу или на голову вправо (рис. 15, д), за голову вправо и др.; если палка и рука не составляют прямой линии, то называют так: правую в сторону, палку вверх (рис. 15, е). Другие способы удержания палки указываются дополнительно. Например, палку на грудь или к плечу правым концом кверху (рис. 15, ж).

  

 

6. Термины упражнений на снарядах.

 

Хват – способ держания за снаряд. Различают: хват сверху, снизу, разный, обратный, скрестный, широкий, узкий, сомкнутый, глубокий. Первый по правилу сокращений опускается.

Вис – положение занимающегося на снаряде, в котором плечи находятся ниже точек захвата. Различают: висы простые, при которых держатся за снаряд какой-либо одной частью тела (чаще всего руками), и висы смешанные, при которых используется дополнительная опора другой частью тела (ногой, ногами и др.).

Висы простые: вис (рис. 17, а), вис на согнутых руках, вис согнувшись (рис. 17, б), вис прогнувшись (рис. 17, в) и др.

Висы смешанные: вис присев (рис. 18, а), вис стоя согнувшись (рис. 18, б), вис лежа (рис. 18, в), вис стоя (рис. 18, г). Иные положения уточняются. Например, вис на согнутых ногах (рис. 18, д).

Упор – положение занимающегося, в котором его плечи выше точек опоры (см. рис. 1) Различают упоры простые и смешанные. Упоры простые: упор, упор на предплечьях, на руках (см. рис. 1, а, б, в), упор на руках согнувшись (рис. 19, а), упор сзади (рис. 19, б), упор под углом (рис. 19, в). В случаях очевидного положения в упоре достаточно применять одно слово «угол». Например (на брусьях), подъем махом назад – махом вперед угол или перемахом правой (над правой жердью) угол и др.; упор ноги врозь вне (рис. 19, г) и др.

Упоры смешанные: упор присев на правой, левую назад (или назад на носок) (рис. 20,  а), упор лежа на согнутых руках, левую назад (рис. 20, б), упор стоя ноги врозь (рис. 20, в) и др.

Сед – положение сидя на снаряде. Различают: сед ноги врозь на брусьях (рис. 20, г), сед на бедре (рис. 20, д) и др.

Начало упражнения на снарядах принято определять терминами: с прыжка, с разбега, из виса, из упора, из упора на руках и др. В отдельных случаях для краткости можно сразу называть начальное движение (первый элемент). Например, размахивание (на перекладине) и подъем разгибом – оборот назад и т. д.

Подъем – переход в упор из виса или из более низкого упора в более высокий. (Движение выполняется головой вперед). Различают: подъем силой поочередно (рис. 21, а), подъем силой (рис. 21, б), махом одной подъем переворотом (рис. 21, в), то же махом или силой, подъем правой (левой) или двумя (рис. 21, г), подъем разгибом и др.

Спад – движение, противоположное подъему. Медленный спад принято называть опусканием.

Оборот – круговое движение гимнаста вокруг оси снаряда (перекладины, жерди и др.), выполняемое из упора. Различают: оборот вперед (назад из упора ноги врозь, оборот вперед или назад из упора, большой оборот).

Поворот – движение тела вокруг вертикальной оси. Различают поворот махом вперед, назад, поворот в стойке и др.

Стойка – вертикальное положение гимнаста ногами кверху с опорой какой-либо частью тела. Различают: стойку на плечах, на руках, на одной руке и др. Способы выполнения стоек: силой, махом,  согнувшись, прогнувшись и др.

Мах – свободное движение относительно оси вращения. Способы: силой, изгибами, с прыжка.

Размахивание – мах, выполненный несколько раз.

Мах дугой – переход из упора в вис дугообразным движением.

Кач – однократное маятникообразное движение занимающегося вместе со снарядом (обычно с кольцами). Несколько качей – раскачивание.

Выкрут – оборот тела вокруг горизонтальной оси с вращением в плечевых суставах при фиксированном хвате. По направлению различают выкрут вперед и назад. При необходимости указывают мах, которым он выполняется.

Для обозначения  маховых движений (махов) применяются термины:

Перемах – движение ногой (ногами) над снарядом.

Круг – целостное (эллипсообразное) движение ногой (ногами). Различают: круг правой, круг правой влево, влево или вправо-назад, круг с поворотом и др. Круг двумя, выполняемый с сомкнутыми прямыми ногами; круг поперек, круг прогнувшись и др.

Скрещение – два встречных перемаха. Обычное скрещение (после перемаха в одноименную сторону) для краткости обозначают одним словом «скрещение». Разновидности уточняются. Например, скрещение согнув ноги, обратное скрещение, скрещение с поворотом и др.

Вход – термин, обозначающий переход гимнаста из и. п. у снаряда круговым движением с поворотом вокруг опорной руки в упор на ручках. Может быть выполнен одной ногой (ее указывают).

Переход – смещение исполнителя вправо или влево на снаряде с перехватом руками (при выполнении того или иного элемента).

Выход – движение, противоположное входу, но на другую часть коня.

Перелет – перемещение гимнаста с одной стороны снаряда на другую с отпусканием рук (углом, согнувшись, ноги врозь и др.), а также с одного снаряда на другой или с одной жерди на другую.

Соскок – спрыгивание со снаряда из виса или из упора. Различают: соскок махом вперед, назад, то же с поворотами, дугой, оборотом, переворотом, выкрутом, сальто и др. А также согнув ноги, ноги врозь (из упора и из стоек на руках).

Прыжок – преодоление расстояния (высоты, длины, или препятствия (снаряда)) в свободном полете после отталкивания ногами.

Опорный прыжок – выполняется с дополнительной опорой (толчком) руками. Различают: прыжок согнув ноги, ноги врозь, боком, углом, переворотом и др.

Замах – предварительный мах ногами назад после толчка ногами.

 

7. Правила и формы записи упражнений.

 

Краткая и точная запись гимнастических упражнений имеет важное значение для их понимания. В зависимости от цели применяют ту или иную форму записи: обобщенную, конкретную, сокращенную, графическую или их сочетания.

Терминологическая запись гимнастических упражнений осуществляется по правилам, изложенным выше, и установленным  формам.

К правилам записи относится: порядок записи, установленный для отдельных групп гимнастических упражнений, соблюдение грамматического строя и знаков, применяемых при записи. Рассмотрим эти правила.

Запись общеразвивающих упражнений. При записи отдельного движения надо указывать:

1. Исходное положение (и. п.), из которого начинается движение.
2. Название движения (наклон, поворот, мах, присед, выпад и др.).
3. Направление (вправо, назад и т. п.).
4. Конечное положение (если необходимо).

При записи нескольких движений, выполняемых одновременно, принято  указывать то же, что и при записи отдельного движения, но сначала основное движение (обычно выполняемое туловищем или ногами), а затем остальные движения. Например, и. п. – стойка ноги врозь, руки к плечам. 1. Сгибая правую, наклон влево, руки вверх. 2. И. п.

Несколько движений, выполняемых неодновременно (хотя бы и на один счет), записываются в той последовательности, в которой  они протекают. Например: и. п. – стойка ноги врозь, руки в стороны. 1. Дугой  книзу правой с поворотом налево, правая сзади на носке, руки вперед. 2. Стать на правое колено, руки вверх, голову наклонить назад.

Если  движение сочетается с другим движением (не на всем протяжении), но выполненным  слитно, надо записывать элементы один за другим, соединяя их союзом «и». Например: и. п. – стойка ноги врозь, руки на пояс. Наклон вперед прогнувшись, руки в стороны и поворот налево. В этом случае поворот выполняется в конце наклона (как бы акцентируя его).

Если  же движение совмещается (в данном примере  наклон и поворот выполняются одновременно), то следует применять предлог «с».

Когда движение выполняется не в обычном  стиле, то это должно быть отражено в записи. Например: руки плавно вперед, кисти расслабленны и т. д.

Запись вольных упражнений.

Вольные упражнения записываются в определенной последовательности:

1. Название упражнения (для кого предназначается).
2. Музыкальное сопровождение. Указываются произведение, размер.
3. Исходное положение.
4. Содержание упражнения записывается в соответствии со структурой музыкального произведения, например по восьмеркам. При записи обязательного упражнения (для соревнований) справа от текста указывается относительная трудность элементов и соединений (баллы или группы трудности).

Запись упражнений на снарядах.

При записи упражнений на гимнастических снарядах кроме названия самого снаряда принято указывать:

1. Исходное положение (из виса, упора, с прыжка, с разбега) или движение, предшествующее первому элементу (размахивание в упоре на руках, предплечьях).
2. Название движения  (подъем, спад, перелет, оборот, выкрут и др.).
3. Способ выполнения (разгибом, дугой, махом назад, переворотом).
4. Направление (влево, назад и др.)
5. Конечное положение (в вис, в упор сзади), если само движение не указывает на него.

При записи движений отдельными частями тела надо одно от другого отделять запятой.

При записи в строчку комбинаций на снарядах основные элементы (соединения) отделяются знаком тире. Например, на перекладине: размахивание – подъем разгибом –  оборот назад – мах дугой с  поворотом налево кругом в вис разным хватом – соскок махом назад и т. д.

При записи же обязательных упражнений (для соревнований) каждый элемент или соединение записываются с абзаца, а справа от них указывается  относительная трудность. Например, на коне:

   С прыжка круг левой вправо               2,0

   Перемах правой                                    0,5

   Скрещение влево                                  3,0

   и т. д.

Для краткого обозначения перемахов касаясь  применяется предлог «по», а не касаясь – «над». Например, на брусьях: подъем разгибом – махом назад перемах правой по левой жерди – махом назад перемах левой над левой жердью и угол – держать.

Слитность двух и более элементов обозначают союзом «и», а совмещение двух движений в одно – предлогом «с». Например, на перекладине: подъем правой и поворот налево кругом или же подъем правой с поворотом кругом и т. д.

В интересах  краткости и более удобного произношения отдельные определения можно  опускать, а также отклоняться  от указанной выше последовательности, если этим улучшается понимание.

Запись акробатических упражнений.

 При записи акробатических упражнений применяются указанные выше правила с учетом некоторых особенностей:

1. При выполнении элементов не с полным переворачиванием (например, кувырков) следует указывать конечное положение.
2. Иногда переходы из одного положения в другое не требуют  специального термина. Например, из равновесия на правой – стойка на голове или из стойки на руках – стойка на голове и др.
3. Учитывается, что положение исполнителя после того или иного элемента (движения) предопределяет  форму выполнения последующего. Например, из стойки на коленях перекатом стойка на плече или из упора присев перекатом назад стойка на лопатках и др.
4. Конечное положение записывается лишь тогда, когда по движению это не ясно.

Запись упражнений художественной гимнастики.

При записи упражнений художественной гимнастики пользуются правилами, установленными для вольных упражнений. Помимо этого  следует указывать характер движений, их оттенки, динамику и выразительность.

Основные формы записи гимнастических упражнений:

1. Обобщенная запись. Ею пользуются в тех случаях, когда необходимо лишь обозначить (перечислить) содержание гимнастических упражнений в учебных и других программах, когда не требуется точности каждого движения. Например, одноименные и разноименные перемахи из упора сзади на коне.
2. Конкретная терминологическая запись предусматривает точное обозначение каждого элемента (упражнения) в соответствии с правилами терминологии (примеры этой записи приведены выше).
3. Сокращенная запись применяется при составлении конспектов, при записи зачетных и других упражнений. В этом  случае термины записываются сокращенно (применяются условные сокращения). Например, дв. – движение, эл. – элемент, соед. – соединение, об. – обозначить, д. – держать, в/ж – верхняя жердь, упр. – упражнение, и. п. – исходное положение, а также гимн. – гимнастика, акроб. – акробатика и др.
4. Графическая запись (изображение) может иметь самостоятельное значение. Применяется линейная запись «чертиками» (рис. 26, а), полуконтурная (рис. 26, б) и контурная (рис. 26, в). Первая наиболее доступная. Она наглядна и экономна. Быстрота такой записи делает ее незаменимой в повседневной практической работе по гимнастике.

5. Сочетание текстовой и графической записи – это наиболее удобная форма записи, которой широко пользуются на практике. Например:

 

 

 

№ п/п	И. п.	Счёт	Описание (терминологическое)	Графическая запись
1	Стойка ноги врозь	1   2—3     4	Наклон вперёд, руки в стороны Два наклона  пружиня, касаясь пола И. п.	(см. рисунок 13, е) (см. рисунок  13, а)

 

Помимо  указанных форм в настоящее время  все шире применяется киносъемка упражнений (из классификационных программ, контрольные съемки и др.). С ее помощью удобнее всего передать все оттенки движений, применяемых  в современной гимнастике.

Действующая гимнастическая терминология все время  обогащается словами-терминами, ярко отображающими специфику тех  или иных упражнений. Однако никогда  не следует отходить от установленных  правил образования терминов, что  может привести к засорению терминологии, к жаргону.

 

8. Записи упражнений на снарядах.

 

Запись упражнений на снарядах. При записи упражнений на гимнастических снарядах кроме названия самого снаряда принято указывать:

6. Исходное положение (из виса, упора, с прыжка, с разбега) или движение, предшествующее первому элементу (размахивание в упоре на руках, предплечьях).
7. Название движения  (подъем, спад, перелет, оборот, выкрут и др.).
8. Способ выполнения (разгибом, дугой, махом назад, переворотом).
9. Направление (влево, назад и др.)
10. Конечное положение (в вис, в упор сзади), если само движение не указывает на него.

При записи движений отдельными частями тела надо одно от другого отделять запятой.

При записи в строчку комбинаций на снарядах основные элементы (соединения) отделяются знаком тире. Например, на перекладине: размахивание – подъем разгибом – оборот назад – мах дугой с поворотом налево кругом в вис разным хватом – соскок махом назад и т. д.

При записи же обязательных упражнений (для соревнований) каждый элемент или соединение записываются с абзаца, а справа от них указывается относительная трудность. Например, на коне:

С прыжка круг левой вправо               2,0