Воспитание культурно-гигиенических навыков у детей, связанных с приемом пищи. Роль воспитателя и помощника воспитателя

450009

г. Уфа

ул. М. Шелководная, 3

Уфимский многопрофильный

профессиональный колледж

Контрольная работа по возрастной анатомии физиологии и гигиены студентки III курса группы

заочного  отделения

на  тему:

                                                  Выполнила: Рахимкулова А.Р.

                        Адрес: Машиностроителей 19, кв.342

Оглавление.

Введение.

1. Воспитание культурно-гигиенических навыков у детей, связанных с приемом пищи. Роль воспитателя и помощника воспитателя.

2.  Пищеблок и его оборудование. Гигиена персонала. Уголок помощника воспитателя.

3. Нормы питания.

4. Витамины и их роль в питании.

Заключение.

Список использованной литературы.

Введение

Известно, что  состояние здоровья детского населения, уровень заболеваемости и смертности находится в прямой зависимости  от качества питания.

Рациональное  питание, отвечающее физиологическим  потребностям растущего организма  в пищевых веществах и энергии, обеспечивает нормальное гармоничное  развитие ребенка, повышает его устойчивость к различным неблагоприятным  факторам, способствует выработке иммунитета к различным инфекциям. Неудовлетворительная организация питания, особенно среди  детей, посещающих детские дошкольные учреждения (ДДУ), является одной из основных причин распространения острых респираторных заболеваний, увеличения количества часто и длительно  болеющих детей. Изучение организации питания, санитарно-гигиенического состояния пищеблока в рамках социально-гигиенического мониторинга показало, что роль питания в современных условиях значительно повышается в связи с влиянием на растущий организм таких социальных факторов, как резкое ускорение темпов жизни, увеличение получаемой детьми познавательной информации в яслях-садах и домашних условиях, вовлечение детей в занятия физкультурой и другими видами двигательной активности (ритмика, танцы и др.).

К тому же период раннего и дошкольного возраста характеризуется наиболее интенсивным  ростом организма, бурным течением обменных процессов, развитием и совершенствованием функций многих органов и систем (особенно нервной), моторной деятельности, что в свою очередь требует  достаточного поступления пищевых  веществ, являющихся единственным источником энергии растущего организма.

1. Воспитание культурно-гигиенических  навыков у детей, связанных  с приемом пищи. Роль воспитателя  и помощника воспитателя.

Культурно-гигиенические навыки очень  важная часть культуры поведения. Необходимость  опрятности, содержание в чистоте  лица, тела, прически, одежды, обуви  продиктованы не только требованиями гигиены, но и нормами человеческих отношений. Дети должны понимать, что  если они регулярно будут соблюдать  эти правила, то у них проявляется  уважение к окружающим и возникнет  представление о том, что неряшливый человек, не умеющий следить за собой, своей внешностью, поступками, как  правило, не будет одобрен окружающими  людьми.

Воспитание  у детей навыков личной и общественной гигиены играет важнейшую роль в  охране их здоровья, способствует правильному  поведению в быту, в общественных местах. В конечном счете, от знания и выполнения детьми необходимых гигиенических правил и норм поведения зависит не только их здоровье, но и здоровье других детей и взрослых. В процессе повседневной работы с детьми необходимо стремиться к тому, чтобы выполнение правил личной гигиены стало для них естественным, а гигиенические навыки с возрастом постоянно совершенствовались. В начале детей приучают к выполнению элементарных правил: самостоятельно мыть руки с мылом, намыливая их до образования пены и насухо их вытирать, пользоваться индивидуальным полотенцем, расческой, стаканом для полоскания рта, следить, чтобы все вещи содержались в чистоте.

Формирование  навыков личной гигиены предполагает, и умение детей быть всегда опрятными, замечать неполадки в своей одежде, самостоятельно или с помощью взрослых их устранять.

Культуру  еды часто относят к гигиеническим  навыкам, но она имеет этический  аспект- ведь поведение за столом основывается на уважении к сидящим рядом, а также к тем, кто приготовил пищу.

Гигиеническое воспитание и обучение неразрывно связано  с воспитанием культурного поведения  и имеет следующие задачи:

• приучить детей правильно сидеть за столом во время еды, аккуратно есть, тщательно, бесшумно пережевывать пищу;
• уметь пользоваться столовыми приборами, салфеткой;
• учить тому, что, чем и как едят (хлеб, котлета, салат, суп, каша, бутерброд, запеканка);
• познакомить с разновидностями посуды (чайная, столовая);
• учить сервировать стол к чаю;

привлекать  внимание к заданному образцу  правильного общения во время  приема пищи (разговаривать вполголоса, доброжелательным тоном, не говорить с  набитым ртом, уважительно относиться к просьбам и желаниям детей).

Воспитание  культурно-гигиенических навыков  включает широкий круг задач, и для  их успешного решения рекомендуется  использовать целый ряд педагогических приемов с учетом возраста детей: прямое обучение, показ, упражнения с  выполнением действий в процессе дидактических игр, систематическое  напоминание детям о необходимости  соблюдать правила гигиены и  постепенное повышение требований к ним. Нужно добиваться от дошкольников точного и четкого выполнения действий, их правильной последовательности.

В процессе гигиенического воспитания и обучения детей педагог сообщает им разнообразные  сведения: о значении гигиенических  навыков для здоровья, о последовательности гигиенических процедур в режиме дня, формирует у детей представление  о пользе физкультурных упражнений.

Все сведения по гигиене прививаются детям  в повседневной жизни в процессе разнообразных видов деятельности и отдыха, т.е. в каждом компоненте режима можно найти благоприятный момент для гигиенического воспитания.

Для закрепления  знаний и навыков личной гигиены  желательно давать детям различные  поручения. Детям, которые дежурят  по столовой, нужно не только уметь  правильно накрыть стол и ставить  посуду, но и твердо усвоить, что, перед  тем как приступить к выполнению своих обязанностей, необходимо тщательно  помыть руки с мылом, привести себя в порядок, причесаться.

Навыки  детей быстро становятся прочными, если они закрепляются постоянно  в разных ситуациях. Главное, чтобы  детям было интересно, и чтобы  они могли видеть результаты своих  действий, (кто-то стал значительно  опрятнее и т.д.). И еще одно условие, необходимое для успешного культурно- гигиенического воспитания – единство требований со стороны взрослых. Ребенок приобретает гигиенические навыки в общении с воспитателем, медицинским работником, няней и, конечно, в семье. Обязанность родителей – постоянно закреплять данные навыки, воспитываемые у ребенка в детском саду. Важно, чтобы взрослые подавали ребенку пример, сами всегда их соблюдали.

Роль  воспитателя.    

 В развитии ребенка  в детском саду   ведущая роль принадлежит воспитателю. Именно воспитатель обеспечивает ребенку все условия, необходимые для развития и укрепления  здоровья малыша в дошкольном учреждение. При общении с ребенком воспитатель должен нести ласку, тепло и ту  информацию, которая необходима для  развития ума и души ребенка. Воспитателю необходим доброжелательный тон, спокойное, ровное отношение к ребенку. Дети чутко реагируют на обращенную к ним  речь, ее интонацию, эмоциональный настрой педагога, легко все это улавливают и заряжаются хорошим настроением. Однако необходимо помнить, что уравновешенное состояние малыша возможно только в том случае, если спокойная атмосфера будет не только в дошкольном учреждении с воспитателем и няней, но и дома, в семье, с родителями. Принимая ребенка впервые в группу, воспитатель должен все о нем знать, получив сведения у врача, из беседы с родителями.

Впервые дни пребывания малыша в группе воспитателю требуется много терпения, он не должен нарушать то, к чему малыш привык дома, даже если эти привычки, мягко говоря, не совсем правильные. Здесь же опять, воспитатель должен провести работу с родителями, объяснив им, что по возможности малыша необходимо готовить к детскому саду, к правилам в группе, о необходимости формирования определенных навыков дома. Дети легко внушаемы, им легко передается настроение окружающих их людей. Если у воспитателя в группе будет повышенный, раздражительный тон, резкие переходы от ласки к раздражению, окрику, то такое поведение педагога отрицательно повлияет на поведение и нервную систему малыш.  

 При воспитании ребенка  в детском саду педагогу очень  важно правильно пользоваться  запретами. Это не значит, что  ребенку можно разрешать  делать все, что он захочет. Как частые запреты, так и позволение делать все, что захочется ребенку, вредны. В одном случае он должен постоянно себя сдерживать, что для него составляет большой труд, в другом – у него не формируется умения и навыки, необходимые ему для жизни.

В детском саду воспитателю  необходимо формировать у детей  с младшего возраста самостоятельность. Нужно  заметить, что выполнение действий ребенком без помощи взрослого очень рано доставляет ему удовольствие. Нередко можно услышать, что малыш обращается к воспитателю со словами: «Я сам». Эту потребность малыша в проявлении активности, самоутверждении воспитателю  следует, насколько это возможно, всячески поддерживать. Так же воспитатель в жизни детей должен учитывать их индивидуальные особенности. Педагог должен хорошо разбираться в разных типах нервной деятельности детей в группе, так как предел работоспособность разных детей неодинаков: одни утомляются быстрее и чаще требуют во время игры смены спокойных и подвижных игр, а во время занятий маленьких минуток отдыха. Другие дети сами вступают в контакт с окружающим, требуют, чтобы воспитатель чаще поддерживал их положительное эмоциональное состояние.

Воспитателю необходимо обеспечить детям санитарно – гигиенический  уход; проведение закаливающих мероприятий; организацию гимнастики и подвижных  игр, то есть достаточную двигательную активность; соблюдение режима дня;  выполнение задач умственного, нравственного, эстетического, трудового воспитания; чувства патриотизма и любви к Родине.

Воспитатель  должен выступать в роли внимательного помощника и доброжелательного учителя. Такой взрослый в глазах ребенка становится настоящим  авторитетом, на которого хочется походить во всем.

Роль помощника воспитателя.

Основная задача помощника  воспитателя в детском саду - качественное обслуживание детей. Помощник воспитателя помогает воспитателю в организации воспитательно-образовательного процесса, и вместе с воспитателем отвечает за жизнь и здоровье воспитанников.  Принимает участие в подготовке и организации занятий, создании эмоционального комфорта. Участвует в создании безопасной развивающей среды, соответствующей психологическим и педагогическим требованиям.

Помощник воспитателя  оказывает помощь воспитателю при одевании, раздевании, умывании, купании, кормлении, укладывании детей в постель, в проведении закаливающих мероприятий. Сопровождает детей на прогулку, встречает с прогулки, просушивает одежду детей, так же проветривает помещение в соответствии с графиком. Помощник воспитателя приносит с пищеблока пищу и раздает ее в соответствии с режимом.  Соблюдает сервировку стола. . В соответствии с требованиями СЭС проводит санитарную обработку посуды, игрушек. Следит за чистотой полотенец, меняет их по мере загрязнения, помогает воспитателю в проведении гигиенических процедур с детьми. Один раз в 10 дней проводит смену постельного белья.  Так же соблюдает правила внутреннего трудового распорядка, личной гигиены, инструкцию по охране жизни и здоровья детей, санитарно-гигиенические нормы, правила по ТБ и ПБ, своевременно проходит медосмотр и лабораторные обследования. 

2.  Пищеблок и его оборудование. Гигиена персонала. Уголок помощника  воспитателя.

Пищеблок  и его оборудование.

Устройство, оборудование, содержание пищеблока дошкольных организаций  должно соответствовать санитарным правилам к организациям общественного  питания, изготовлению и оборотоспособности в них пищевых продуктов и продовольственного сырья. Пищеблок должен быть оборудован необходимым технологическим и холодильным оборудованием. Набор оборудования производственных, складских помещений рекомендуется принимать в соответствии с приложением 4 настоящих санитарных правил. Все технологическое и холодильное оборудование должно быть в рабочем состоянии.

 Технологическое оборудование, инвентарь, посуда, тара должны быть изготовлены из материалов, разрешенных для контакта с пищевыми продуктами. Весь кухонный инвентарь и кухонная посуда должны иметь маркировку для сырых и готовых пищевых продуктов. При работе технологического оборудования должна быть исключена возможность контакта пищевого сырья и готовых к употреблению продуктов.

  Производственное оборудование, разделочный инвентарь и посуда должны отвечать следующим требованиям:

- столы, предназначенные  для обработки пищевых продуктов,  должны быть цельнометаллические;

- для разделки сырых  и готовых продуктов следует  иметь отдельные разделочные  столы, ножи и доски из деревьев  твердых пород без щелей и  зазоров, гладко выструганные. Разделочные  доски из пластмассы и прессованной  фанеры к использованию не  допускаются;

- доски и ножи должны  быть промаркированы: "СМ" - сырое  мясо, "СК" - сырые куры, "СР" - сырая рыба, "СО" - сырые овощи, "ВМ" - вареное мясо, "ВР" - вареная рыба, "ВО" - вареные овощи, "гастрономия", "Сельдь", "X" - хлеб, "Зелень";

- посуда, используемая для  приготовления и хранения пищи, должна быть безопасной для  здоровья детей;

- компоты и кисели готовят  в посуде из нержавеющей стали.  Для кипячения молока выделяют  отдельную посуду;

- количество одновременно  используемой столовой посуды  и приборов должно соответствовать  списочному составу детей в  группе. Для персонала следует  иметь отдельную столовую посуду. Посуду хранят в буфете.

- кухонная посуда, столы,  оборудование, инвентарь должны  быть промаркированы и использоваться  по назначению.

 Каждая группа помещений (производственные, складские, санитарно-бытовые) оборудуются раздельными системами приточно-вытяжной вентиляции с механическим и естественным побуждением. Технологическое оборудование и моечные ванны, являющиеся источниками повышенных выделений влаги, тепла, газов, оборудуются локальными вытяжными системами вентиляции в зоне максимального загрязнения.

  Моечные (производственные) ванны на пищеблоке должны быть обеспечены подводкой холодной и горячей воды через смесители. Для ополаскивания посуды (в том числе столовой) используются гибкие шланги с душевой насадкой.. Моечную обменной тары оборудуют ванной большого размера или трапом с бортиком, облицованными керамической плиткой. Во всех производственных помещениях, моечных, санузле и комнате персонала пищеблока устанавливают раковины для мытья рук с подводкой горячей и холодной воды. Температура горячей воды в точках разбора должна составлять не менее 65 С.

  Кухонную посуду, после освобождения от остатков пищи моют в двухсекционной ванне с соблюдением следующего режима: в первой секции - мытье щетками водой с температурой не ниже 40 С с добавлением моющих средств; во второй секции - ополаскивают проточной горячей водой с температурой не ниже 65 С с помощью шланга с душевой насадкой и просушивают в перевернутом виде на решетчатых полках, стеллажах. Чистую кухонную посуду хранят на стеллажах на высоте не менее 0,5 м от пола.

  Разделочные доски и мелкий деревянный инвентарь (лопатки, мешалки и другое) после мытья в первой ванне горячей водой (не ниже 40 С) с добавлением моющих средств ополаскивают горячей водой (не ниже 65 С) во второй ванне, обдают кипятком, а затем просушивают на решетчатых стеллажах или полках. Доски и ножи хранятся на рабочих местах раздельно в кассетах или в подвешенном виде.

  Рабочие столы на пищеблоке после каждого приема пищи моют горячей водой с моющими средствами специальной ветошью. Пищевые отходы на пищеблоке и в группах собирают в промаркированные металлические ведра с крышками или педальные бачки, очистка которых проводится по мере заполнения их не более чем на 2/3 объема. Ежедневно в конце дня ведра и бачки независимо от наполнения очищают с помощью шлангов над канализационными трапами, промывают 2% раствором кальцинированной соды, а затем ополаскивают горячей водой и просушивают.

В помещениях пищеблока ежедневно  проводят уборку: мытье полов, удаление пыли и паутины, протирание радиаторов, подоконников; еженедельно с применением  моющих средств проводят мытье стен, осветительной арматуры, очистку стекол от пыли и копоти и т.п. Один раз в месяц необходимо проводить генеральную уборку с последующей дезинфекцией всех помещений, оборудования и инвентаря. В помещениях пищеблока проводят дезинсекцию и дератизацию силами специализированных организаций.

Гигиена персонала. 

Персонал дошкольных организаций  должен соблюдать правила личной гигиены: приходить на работу в чистой одежде и обуви; оставлять верхнюю  одежду, головной убор и личные вещи в индивидуальном шкафу для одежды; коротко стричь ногти.

У помощника воспитателя  дополнительно должен быть фартук и  косынка для раздачи пищи, фартук для мытья посуды и специальный (темный) халат для уборки помещений.

Перед входом в туалетную  комнату следует снимать халат  и после выхода тщательно вымыть руки с мылом; работникам не допускается  пользоваться детским туалетом.

Работники пищеблока не должны во время работы носить кольца, серьги, закалывать спецодежду булавками, принимать  пищу и курить на рабочем месте. Для  работников дошкольных организаций  следует предусмотреть не менее 3 комплектов санитарной одежды.

Уголок  помощника воспитателя.

3. Нормы питания 

Рекомендуемые среднесуточные нормы питания в  дошкольных организациях (г, мл, на 1 ребенка). СанПиН 2.4.1.2660-10.

4. Витамины и их роль в питании.  

Витамины – необходимые низкомолекулярные  органические соединения для нормальной жизнедеятельности живых организмов. Витамины незаменимы в нашем питании  и помогают организму расти и  развиваться здоровым.  

Витамины - важный пищевой фактор, их основная роль - регуляция обмена веществ. Нехватка витаминов или их переизбыток  может вызвать различные заболевания. Витамины принимают участие в создании ферментов. Из-за отсутствия витаминов в еде у организмов возникают такие заболевания, как авитаминоза, гиповитаминоза. То есть, как мы видим, роль витаминов в питании человека очень важна. 

 Витамины  – органические вещества, которые  поступают с едой в макроколичествах, необходимых для нормального  обмена веществ и жизнедеятельности.  Известно около 50 витаминов. Их  разделяют на две группы: растворимые  в воде и растворимые в жиру.  

 К  водорастворимым относятся витамины группы В, витамины Р , С и другие; к жирорастворимым – А, D, E, F, K. 

Витамин С – аскорбиновая кислота. Этот витамин можно обнаружить во многих плодах и зеленых растениях. Авитаминоз С – цинга – начинается при суточной дозе меньше 50 г. При этом наблюдается:

• кровоточность десен, расшатывание и выпадение зубов.
• ломкость костей, усталость иммунитета.

  Витамины группы  В. 

 В₁ влияет на процессы обмена углеводородов. Также он важен для нервной и мышечной систем. Этот витамин можно найти в неочищенных зернах злаков, в семенах бобовых и в яичном желтке, а также в овощах и фруктах. Авитаминоз В₁ – болезнь бери-бери описана в Южной Азии (болезнь богатых), произошла при питании полированным рисом. При этой болезни начинаются судороги, что может кончиться параличом и смертью.  Суточная доза В₁ – 2-3 мг. 

 Витамин  В₂ принимает участие в энергетическом обмене. Этот витамин вы сможете найти в зерне, печени, мясе, молоке и яйцах. При авитаминозе В₂ у взрослых людей нарушается зрение и повреждаются слизистые оболочки рта. 

 Витамин А содержится в животной еде, например в рыбьем жире, сливочном масле, молоке, яичных желтках, печени, почках, рыбий икре, а также в растительной еде, например в морковке, абрикосах, помидорах, красном перце. Витамин А необходим для роста организма. Дети при авитаминозе А плохо растут, нарушается формирование зубов, волос, повреждаются кишечник и легкие. У взрослых может развиться «куриная слепота».Суточная доза витамина А – 1 мг. 

 Витамин  D принимает участие в кальциевом  обмене. Его можно найти в рыбьем жире, печени, желтке. Авитаминоз этого витамина может вызвать у детей рахит. Под воздействием ультрафиолетовых лучей в коже образовывается витамин D, поэтому этот витамин может рассматриваться как гормон, который поступает в организм вместе с едой. Переизбыток витаминов может вызвать гипервитаминозы, которые проявляются как тяжелые отравления организма. Поэтому нельзя злоупотреблять витаминами.  

 Как  мы видим, витамины играют важную  роль в питании человека. Они  принимают участие во многих  жизненно важных процессах, особенно  в обмене веществ. Но их переизбыток  может вызвать серьезные нарушения  и привести к нежелательным  результатам. Надо быть осторожным  при употреблении витаминов. Но  также и их недостаток может  вызвать разные болезни. Еще в древние времена замечали, что если долго не употреблять какие-либо продукты, например если Вы моряк или заключенный, то это вызывает множество болезней организма, который впоследствии истощается, что может привести даже к смерти. 

 Витамины  не являются источником энергии,  в отличие от аминокислот, жиров,  углеводов. Витамины принимают  участие в работе биокатализаторов, принимают участие в регуляции,  подавлении образования свободных  радикалов. У каждого витамина  есть свое особое задание, которое  они выполняют. Ни у кого  задание не повторяет и каждый  витамин по-своему особен. Употреблять витамины нужно в очень маленьких количествах и тогда ваш организм будет в полном порядке. Как вы уже поняли, если будет

недостаточно  какого-то витамина в организме, это  приведет к очень неприятным последствиям, вследствие которых организм будет  истощенным и не дееспособным. Хотя на сегодняшний день очень распространена недостаточность витаминов в организме. Люди даже начали принимать витамины в виде таблеток, но проблема все равно остается актуальной. Так что нужно следить за своим питанием и принимать продукты, содержащие витамины. Витаминизированные продукты – пищевые продукты, которые искусственно обогащаются витаминами для повышения их биологической ценности и профилактики гиповитаминозов. 

Можно очень  долго перечислять роли витаминов  в питании человека, но для начала нужно усвоить вышесказанные  факты.  Главная роль витаминов – обогащение нашего организма полезными веществами и принятие участие в обмене веществ.  Витамины обязательно должны каждый день использоваться в питании.

Заключение.

Питание детей в детском  саду - трудоемкая, многогранная и технологически сложная деятельность. Рациональное питание оказывает самое непосредственное влияние на жизнедеятельность, рост, состояние здоровья детей.

Рациональное питание  детей дошкольного возраста —  необходимое условие их гармоничного роста, физического и нервно-психического развития, устойчивости к воздействию  инфекций и других неблагоприятных  факторов внешней среды. В процессе организации питания в детском  саду у детей формируются культурно-гигиенические  навыки, полезные привычки, воспитывается  культура поведения .Питание в детских садах осуществляется по примерным 10 дневным меню для детей в возрасте от 1 года до 1,5 лет, от 1,5 до 3 лет и от 3 до 7 лет, осуществляется по специально разработанным рекомендациям.

Высокая скорость роста, физического  и психического развития детей и  подростков в сочетании со значительной нервно-психической нагрузкой, обусловленной  интенсивным процессом обучения, который, начиная уже с 3-4-летнего  возраста, предопределяют необходимость  постоянного поступления с пищей  комплекса всех незаменимых и  заменимых пищевых веществ, включая  белки и аминокислоты, жиры и жирные кислоты, различные классы углеводов, в т. ч. пищевые волокна, микронутриенты (витамины и витаминоподобные вещества, минеральные соли и микроэлементы), биофлавоноиды, нуклеотиды и др.

Это требование может быть обеспечено только при условии правильно  организованного, рационального (здорового, оптимального, сбалансированного и  т.п.) питания детей в ДДУ.

Литература

1.  Алексеева. А.С. «Организация питания детей в дошкольных учреждениях: Пособие для воспитателя дет. сада/ М.Просвещение, 2003-125с.»

2. Санитарно-Эпидемиологические  правила и нормативы для ДОУ.

     СанПиН 2.4.1.2660-10 (с изменениями).

     СанПиН 2.4.1.2731-10.

3.Безруких. М.Н. «Возрастная физиология» Москва академия 2007.

4.Н.Н. Леонтьева, К.В.  Маринова «Анатомия и физиология  детского организма». Москва «Просвещение» 1986.

5.