Особенности организации физкультурных занятий на воздухе

Кузменкова Олеся Васильевна гр. В-45. Тема курсовой работы «Особенности организации физкультурных занятий на воздухе».

ГБОУ СПО «Соликамский педагогический колледж имени А.П. Раменского»

 

 

 

 

КУРСОВАЯ РАБОТА

 на тему:

«Особенности организации физкультурных занятий на воздухе».

 

 

 

                                                

          Студентка: Кузменкова

              Олеся Васильевна

                                                                                           Группа  В-45

специальность 050144

                                                                                           Дошкольное образование

Форма  обучения заочная

Подпись ____________

Руководитель

Сингур Людмила            

Владимировна

 

Подпись ____________

 

Защита состоялась:

            (дата)

Отметка:

 

 

 

                                                Соликамск, 2014

 

Оглавление

Введение…………………………………………………………………………...3

 Глава 1. Теоретическое  обоснование использования физкультурных  занятий на воздухе в работе  с детьми второй младшей группы.

1. Характеристика и значение физических занятий……………………….......6
2. Физкультурные занятия на воздухе. Методы и организация………………8
3. Особенности проведения физкультурных занятий на воздухе в средней группе…………………………………………………………………………...12

Глава 2. Описание опыта работы по использованию физкультурных занятий на воздухе с детьми средней группы…………………………………………………16

Заключение………………………………………………………………………….19

Библиографический список………………………………………………………..20

Приложение.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Введение.

        Актуальность  данной темы проявляется в особенности организации физкультурных занятий на воздухе. Проведение физкультурных занятий на открытом воздухе обеспечивает выполнение одной из важных задач физического воспитания – совершенствование функциональных систем и закаливание организма ребенка. В дошкольной педагогике вопросами оздоровления детей занимались такие исследователи, как Фролов В.Г., Юрко Г.П., Рунова М. вопросами оздоровительного бега много сказано у К.Купера, Н.М.Амосова, Ю.Ф. Змановского, Милнера и др.Теория и практика физического воспитания убедительно свидетельствует, что особую значимость имеют упражнения, направленные на развитие качества выносливости (бег, прыжки, подвижные игры, эстафеты), которые способствуют расширению функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем, совершенствованию деятельности центральной нервной системы и тем саамы общему укреплению здоровья и повышению работоспособности организма. Проведение же таких занятий в спортивной форме при достаточной двигательной активности детей обеспечивает хороший закаливающий эффект. Постоянно меняющиеся метеорологические условия (температура, ветер, влажность) в сочетании с физическими упражнениями оказывают комплексное закаливающее влияние на организм детей. Высокая двигательная активность на воздухе усиливает работу сердца, легких, обеспечивает повышенную доставку кислорода к органам и тканям, стимулирует и совершенствует деятельность центральной нервной системы.

       По СанПиНу  в дошкольном образовательном учреждении должна быть физкультурная  площадка. Физическое воспитание детей должно быть направлено на улучшение здоровья и физического развития, расширение функциональных возможностей детского организма, формирование двигательных навыков и двигательных качеств. Двигательный режим, физические упражнения и закаливающие мероприятия следует осуществлять с учетом здоровья, возраста детей и времени года. Рекомендуется использовать формы двигательной деятельности: утреннюю гимнастику, занятия физической культурой в помещении и на воздухе, физкультурные минутки, подвижные игры, спортивные упражнения, ритмическую гимнастику, занятия на тренажерах, плавание и другие.

Для реализации двигательной деятельности детей используются оборудование и инвентарь физкультурного зала и спортивных площадок в соответствии с возрастом и ростом ребенка.

        Один раз в неделю для детей 4 - 7 лет следует круглогодично организовывать занятия по физическому развитию детей на открытом воздухе. Их проводят только при отсутствии у детей медицинских противопоказаний и наличии у детей спортивной одежды, соответствующей погодным условиям.

        В теплое время года при благоприятных метеорологических условиях непосредственно образовательную деятельность по физическому развитию рекомендуется организовывать на открытом воздухе. [2]

        По новым федеральным государственным стандартам физкультурные занятия относятся к образовательной области – физическое развитие, раздел физическая культура.

 Стандарт решает задачи:

●  охраны  и  укрепления  физического  и психического  здоровья  детей  (в

том числе их эмоционального благополучия);

• формирование физических качеств. [1]

        Исходя из актуальности сформировалась проблема исследования как физкультурные занятия на воздухе влияют на развитие ребёнка.

Объект исследования: физические занятия как основная форма организации физического воспитания детей средней группы.

Предмет исследования: физические занятия на воздухе.

       Цель: изучение и описание опыта работы  организации физкультурных занятий на воздухе детей средней группы.

       Задачи:

1.изучить психолого - педагогическую и методическую литературу по проблеме исследования.

2.определить цели и задачи  физкультурных занятий на воздухе.

3.описать опыт работы по использованию  физкультурных занятий на воздухе с детьми средней группы.

       Методы исследования: изучение литературы, описание опыта работы.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Глава 1. Теоретическое обоснование использования физкультурных занятий на воздухе в работе с детьми средней группы.

1. характеристика и значение физических занятий.

       По мнению Т.И. Осокиной, физическое воспитание детей в дошкольном учреждении предполагает проведение комплекса оздоровительно-образовательных мероприятий, в основе которых лежит удовлетворение потребности в движениях.

       В настоящее время в дошкольном учреждении физические упражнения проводятся в различных формах. [3;160]  Основной формой организации занятий физическими упражнениями с дошкольниками является физкультурное занятие. [7;92] Физкультурные занятия являются основной формой воспитательно-образовательной работы по физическому воспитанию, поскольку обучение на занятиях осуществляется систематически, последовательно, что позволяет достичь лучших результатов в формировании двигательных умений и навыков, развитии физических качеств, а также положительного отношения к физкультуре. Они также обогащают детей знаниями о назначении физических упражнений в укреплении здоровья, воспитании осознанного отношения к правильному выполнению техники движений.

        Физкультурное  занятие – это основная форма  организованного, систематического  обучения детей двигательным  умениям и навыкам. [3;162]

        В физкультурном занятии принято различать две взаимозависимые стороны: содержание и структура.

        Содержание  занятий отражает единство трёх  основных элементов. Эти элементы  взаимосвязаны и представляют  собой следующие характерные  компоненты содержания занятия.

        1.Состав включаемых  в занятие физических упражнений.

        2.Содержание  деятельности занимающихся, связано  с выполнением предлагаемых упражнений.

        3.Содержание  деятельности педагога, которая  складывается из следующих действий: постановка и разъяснение задач, определение конкретных заданий  и организация их выполнения, непрерывное наблюдение за действиями  детей, анализ этих действий.

       Все перечисленные  стороны содержания занятия тесно  связаны между собой и взаимно  обуславливают друг друга. Поэтому очень важно, чтобы педагог постоянно добивался полной согласованности между ними.

       Структура занятий  это взаимосвязанное и последовательное  расположение во времени всех  элементов содержания занятия.

       Физкультурные  занятия принято делить на три части: подготовительную, основную и заключительную. Они являются обязательными и всегда располагаются в названной последовательности.

       Подготовительная  часть занятия играет вспомогательную  роль и служит для создания  необходимых предпосылок к основной  работе. В подготовительной части  занятия используются самые разнообразные  физические упражнения, техника выполнения которых уже хорошо освоена детьми или поддаётся быстрому овладению.

       В основной  части занятия реализуются образовательные, воспитательные и оздоровительные задачи, предусмотренные программой. В основной части занятия могут применяться любые физические упражнения, служащие эффективному решению перечисленных задач.

       Заключительная  часть занятия предназначена  для завершения работы, приведения  организма детей в оптимальное  для последующей деятельности  функциональное состояние, а также  для создания в возможной мере  установки на эту деятельность. Наиболее характерные упражнения  для заключительной части занятия: различные варианты ходьбы и  других естественных движений, направленных  на постепенное снижение напряжённости  функций сердечно-сосудистой и дыхательной систем; упражнения на расслабление и формирование осанки; специальные упражнения на внимание; танцевальные упражнения и т.д.

       Временные рамки  и конкретное содержание рассмотренных  частей занятий весьма изменчивы, так как зависят от особенности  и состояния детей, намеченных  задач, специфики избранных упражнений, общей продолжительности занятий, внешних условий работы и других  факторов.[4;93]

  Типы физкультурных занятий характеризуются большим разнообразием. Можно выделить занятия по содержанию: гимнастика и подвижные игры, обучение спортивным упражнениям и элементам спортивных игр, развитие ориентирования; занятия-походы (элементарный туризм).

        Различаются физкультурные занятия по использованию методов работы; большое место в детских садах занимают занятия смешанного типа (когда на одном занятии происходит разучивание одних упражнений, закрепление и совершенствование других, применяются игровой и сюжетный типы занятий.

       Занятие  может также предусматривать  только закрепление и Совершенствование  движений. Используется и контрольный тип, когда педагог определяет уровень усвоения материала за квартал, полугодие, год. При этом структура физкультурных занятий не меняется, они отличаются задачами содержания, подбором упражнений и формой проведения.[6;267]

        Вывод: таким образом изучение материала показало, что физкультурные занятия позволяют достичь лучших результатов в формировании двигательных умений и навыков. Способствуют развитию физических качеств, а также положительного отношения к физкультуре. Физкультурное занятие состоит из вводной, основной и заключительной части.

 

1.2 Физкультурные занятия на  воздухе. Методы и организация.

        В последние годы разработаны методы проведения физкультурных занятий с детьми дошкольного возраста на открытом воздухе на протяжении круглого года. Установлено, что при соблюдении разработанной методики у детей повышается уровень здоровья, снижается заболеваемость.

       Занятия на воздухе способствуют развитию сердечно-сосудистой, дыхательной, мышечной и других систем организма, закаливанию организма, повышают сопротивляемость простудным заболеваниям, формируют сопротивляемость простудным заболеваниям, формируют ориентировку в пространстве, закрепляют двигательные навыки в естественных условиях.[3;164]

        Проведение  физкультурных занятий на открытом  воздухе обеспечивает выполнение  одной из важных задач физического  воспитания - совершенствование функциональных  систем и закаливание организма  ребенка.

        Теория  и практика физического воспитания  убедительно свидетельствуют, что  особую значимость имеют упражнения, направленные на развитие качества  выносливости (бег, прыжки, подвижные  игры, эстафеты), которые способствуют  расширению функциональных возможностей  сердечнососудистой и дыхательной  систем, совершенствованию деятельности  центральной нервной системы  и тем самым общему укреплению  здоровья и повышению работоспособности  организма. Проведение же таких  занятий в спортивной форме  при достаточной двигательной  активности детей обеспечивает  хороший закаливающий эффект. Постоянно  меняющиеся метеорологические условия (температура, влажность, ветер) в сочетании  с физическими упражнениями оказывают  комплексное закаливающее влияние  на организм детей. Высокая двигательная  активность на воздухе усиливает  работу сердца и легких, обеспечивает  повышенную доставку кислорода  к органам и тканям, стимулирует  и совершенствует деятельность  центральной нервной системы. [9]

       Во время  физкультурных занятий на прогулке  происходит постоянное чередование  видов деятельности: более интенсивные  упражнения чередуются с менее  интенсивными, что позволяет поддерживать  высокую работоспособность на  протяжении всего занятия, например медленный бег сменяется игрой, игра – упражнением в основном движении и т.д.[8;5]

       Содержание занятий на воздухе строится на программном материале. Сочетание таких занятий с утренней гимнастикой, подвижными играми и спортивными упражнениями на прогулке позволяет полностью освоить программу по развитию движений. Программный материал распределен с учетом особенностей детей каждого возрастного периода, с постоянным нарастанием трудностей как внутри возрастной группы, так и от группы к группе.

       Занятия  на воздухе проводятся при  высокой двигательной активности  детей, которая достигается благодаря  включению в занятие до 5 продолжительных  пробежек, использованию фронтального  и группового методов организации  детей при выполнении основных  движений, подбору игр и эстафет. Сохранению высокой работоспособности  детей на протяжении всего  занятия способствует правильное  сочетание нагрузки и активного  отдыха: упражнения высокой интенсивности (бег, прыжки, подвижные игры) чередуются  с упражнениями низкой и средней  интенсивности (ходьба, перестроения, лазанье, метание, упражнения в равновесии). [10]

        Одна из особенностей занятий на прогулке заключается в том, что общеразвивающие упражнения проводятся не подряд, а в различных частях занятия: в водно-подготовительной во время ходьбы дети выполняют различные движения рук, медленный бег чередуется с прыжками на одной и двух ногах; в основной даются упражнения для развития ног и туловища.

       Другой  особенностью занятий на прогулке  является обучение детей спортивным  играм и упражнениям: прыжкам  через скакалку, скольжениям, ходьбе  на лыжах.

       Физкультурные  занятия на прогулке состоят  из трёх взаимосвязанных частей: вводно-подготовительной, основной  и заключительной.

        Вводно-подготовительная  часть призвана способствовать  организации детей, созданию у  них настроенности к предстоящей  деятельности, постепенной подготовке  к физической нагрузке в основной  части занятия.

        Основная часть занятия продолжается от 14 до 26мин. (в зависимости от возраста детей). В этой части решаются задачи повышения функциональных возможностей организма детей, развития силы, быстроты, общей выносливости. Кроме того, осуществляется закрепление основных движений и вырабатывается умение использовать их в игровой деятельности. Основная часть занятия заканчивается подвижной игрой. В игре не должно быть длительных остановок, перерывы между повторениями 15-20сек.

        В  заключительной части проводится  медленный бег, переходящий в  ходьбу. Продолжительность его регулируется  воспитателем в зависимости от  активности детей в предшествующей  подвижной игре, погодных условий  и подготовленности детей.

        Начинать занятия на прогулке лучше в тёплый период года: организм детей постепенно привыкнет к понижению температуры воздуха, и это позволит подготовиться к проведению занятий в холодный период. Если занятия начинаются в другие периоды, то продолжительность первых занятий должна быть сокращена.[8;9]

         Особенность проведения занятий на воздухе в холодный период года состоит в повышении двигательной активности детей с целью сохранения теплового баланса. Для этого используют как фронтальные, так и групповые методы организации занятий, производят специальный подбор игр. В холодное время года рекомендуются упражнения, вызывающие у детей большой интерес и эмоциональный подъем, способствующие увеличению подвижности. В ветреные дни для проведения занятий следует выбирать места, наиболее укрытые от ветра. В зимний период года занятия на открытом воздухе можно проводить при температуре воздуха —15—18°С. При температуре воздуха ниже —18°С продолжительность занятий должна быть сокращена до 15—20 мин, и заниматься могут группы детей 2—3-го года обучения. В очень сырые, дождливые и морозные дни физкультурные занятия нужно проводить в зале при открытых окнах.

       Физкультурные  занятия должны проводиться перед про гулкой или в конце ее. Однако нельзя допускать, чтобы после физкультурных занятий на прогулку дети выходили потными. Занятия в конце прогулки рекомендуется проводить в холодное время года, поскольку после активной мышечной деятельности дети остаются в помещении.

       При проведении  занятий на воздухе, так же  как и в помещении, важно обращать  внимание на то, чтобы упражнения  и вся методика носили неритмичный  характер. Такая методика проведения  занятий отвечает тем особенностям  физиологии, которые представлены  в раннем постнатальном возрасте. Иными словами, поскольку в естественных  условиях у детей представлена  неритмичность осуществления различных  функций, методика проведения физических  упражнений должна опираться  на те натуральные ритмы, физиологические отправления в целом, какие реализуются в этом возрасте.

    Вывод: Таким образом, использование физкультурных занятий на воздухе способствует всестороннему, гармоничному и умственному развитию детей, формированию необходимых навыков, координации движений, ловкости и меткости. Физические упражнения на воздухе закаливают организм, укрепляют иммунитет.

 

1.3 Особенности проведения физкультурных занятий на воздухе в средней группе.

 

       В средней группе детского сада физкультурные занятия проводятся три раза в неделю в утренние часы; продолжительность занятия составляет 20—25 мин. Каждое третье занятие в течение недели проводится на свежем воздухе, на площадке. Для занятий на участке дети специально не переодеваются, но во время занятий одежда должна быть облегчена. Зимой желательно надевать детям куртки, рейтузы, вязаные шапочки. Одежда на занятиях в условиях прогулки должна соответствовать гигиеническим нормам и требованиям. Физкультурные занятия в средней группе проводят по общепринятой структуре, состоят из вводной, основной и заключительной частей, каждая из которых, имея конкретные задачи, подчинена единой цели — всестороннему и гармоничному развитию различных двигательных навыков и умений.

    Вводная часть (3-4 минуты) подготавливает организм ребенка к предстоящей более интенсивной нагрузке и начинается с построения на площадке и ходьбы, во время которой дети выполняют 3-5 дыхательных упражнений. В холодный период года построение на площадке не проводится и вводная часть начинается с выхода детей из помещения на улицу. После непродолжительной ходьбы дается медленный бег по площадке в течение 2-4 мин (в зависимости от возраста). В этой части занятия осуществляются подготовка детей к предстоящей мышечной деятельности и обучение в основном различным видам бега: широким шагом, высоко поднимая колени, приставным шагом, спиной вперед, парами, врассыпную и т. п. Выполняются таким прыжки на одной и двух ногах, с ноги на ногу и др. Использование этих упражнений направлено на улучшение пространственной ориентировки, укрепление мышц ног и таза, совершенствование осанки. Бег заканчивается ходьбой и перестроением в круг или колонны.

        Основная часть (12-15 минуты) направлена на решение главных задач занятия - обучение детей новым упражнениям, повторение и закрепление ранее пройденного материала, овладение жизненно важны ми двигательными навыками и умениями, воспитание физических качеств: ловкости, силы, быстроты, выносливости и т. д.

    В содержание основной  части занятия входят общеразвивающие упражнения, упражнения в основных видах движений и подвижная игра.

    Общеразвивающие упражнения с предметами (флажки, кубики, кегли, косички, палки и т. д.) И без предметов проводятся в определенной последовательности: для мышц плечевого пояса, мышц спины и косых мышц живота (наклоны, повороты) и ног. В средней группе предлагается 5-6 упражнений по 5-6 повторов от 5 до 6 раз.

    При проведении общеразвивающих упражнений используются различные виды построения: в круг, около предметов, заранее разложенных в шахматном порядке; врассыпную; в две или три колонны.

   Педагог проверяет правильность  исходного положения в каждом  упражнении общеразвивающего характера, чтобы физическая нагрузка распределялась равномерно на все группы мышц.

    Исходные положения различны: стойка ноги на ширине ступни, плеч, сидя ноги врозь, в стойке  на коленях, лежа на спине и  животе и т. д. Следует обращать  внимание на последовательный  переход от одного исходного  положения к другому.

   В этой части занятия  происходит обучение основным  движениям: прыжкам, равновесию, метанию  и лазанью. На одном занятии, как  правило, предлагается два, иногда  три основных вида движений, не  считая упражнений, используемых  в подвижной игре.

   Заключительная часть (3-4 минуты) должна обеспечивать ребенку  постепенный переход к относительно  спокойному состоянию, особенно  после подвижной игры.[4;5]

При планировании обучения основным движениям предусматривается двухнедельный цикл, на протяжении которого движение, изучавшееся на первом занятии, повторяется на втором и закрепляется на третьем. При этом рекомендуются следующие сочетания основных движений: метание - прыжки; упражнения в равновесии - метание; лазанье - упражнения в равновесии; прыжки – лазанье.

Планирование учебного материала в средней группе  в течение года предусматривает повторение наиболее сложных движений, что позволяет закрепить их более прочно. В то же время выполнение движения в разных погодных условиях способствует выработке у детей умения использовать изучаемые движения в изменяющейся обстановке.

Ходьба и бег в средней группе  включаются в каждое занятие. Такое сочетание основных движений позволяет на одном занятии упражнять различные группы мышц.

При выполнении упражнений необходимо стремиться к тому, чтобы дети меньше стояли и повторяли движение большее число раз, улучшая его качество. Этому способствует хороший показ, четкий рассказ, поощрение самостоятельности детей, их эмоциональный настрой.

Проведение упражнений в зимний период имеет свои особенности. При обучении метанию на дальность и в цель как можно больше следует использовать снежки, спрессованные кусочки снега (снежки заготавливают сами дети на прогулке накануне занятия). При выполнении прыжков в длину и высоту с разбега дети приземляются на твердый грунт или уплотненный снег спортивной площадки. Поэтому основное внимание уделяется освоению техники прыжков: общей координации движения, мягкому приземлению, движению ног в полете и т.д. А в теплый период года, когда дети приземляются в яму с песком, все внимание сосредоточивается на увеличении дальности и высоты прыжков. Во время занятий на воздухе нужно, чтобы дети больше прыгали через различные препятствия: снежные валы, дорожки, канавки, невысокие скамейки, санки и т. п.

Погодные условия могут резко меняться, и иногда становится невозможным выполнение намеченного ранее движения. Например, обледенели перекладины гимнастической стенки, и нельзя провести лазанье, или с утра снег засыпал спортивную площадку, и ее не успели очистить к началу занятия. В этом случае воспитатель должен заменить лазанье перелезанием, провести занятие на участке группы или на другой очищенной части территории, а для пробежек использовать дорожки вокруг здания и т. п. [8;7]

Итак, обобщая все вышесказанное, можно сделать вывод: для проведения занятий на улице большое значение имеет правильно подобранные, в соответствии с погодными условиями и индивидуальными особенностями ребенка, одежда и обувь. При этом необходимо учитывать и время проведения физкультурных занятий на воздухе, и в соответствии с этим рассчитывать нагрузки упражнений. 

 

 

 

Глава 2. Описание опыта работы по использованию физкультурных занятий на воздухе с детьми второй младшей группы

       Дошкольный  возраст  –  важнейший  период  формирования  личности, когда закладывается прочная  основа физического здоровья  человека. Состояние здоровья ребёнка  –  это ведущий фактор, который  определяет способность  успешно  выполнять  требования,  предъявляемые  к   нему условиями жизни  и воспитания в детском учреждении  и семье.

       Сущность общеразвивающей   и  коррекционно-педагогической работы в

Условиях нашего дошкольного учреждения заключается в формировании гармонично развитой личности. Существенный  вклад  в  достижении  данной  цели  вносит  физическое  воспитание детей.

       Средства  физвоспитания  требуют  учета  специфики  и  организации

мероприятий,  направленных  на  охрану  здоровья  детей,  повышение

сопротивляемости  к  болезням,  развитие  физической  закалки,  движений  с

учётом  психических  и  физических  возможностей  каждого

ребёнка.

        Работа  по  физвоспитанию  осуществляется  по  следующим

направлениям:

• Сохранение и укрепление здоровья

• Развитие  основных  физических  качеств:  быстроты,  силы,

выносливости, ловкости.

• Обучение  жизненно  необходимым  двигательным  умениям  и

навыкам.

        Физическое  воспитание  в  ДОУ  осуществляется  на  основе  «Программы 

воспитания и обучения в детском саду» под редакцией М. Васильевой, В.В.

Гербовой, Т.С. Комаровой

       Занятия  физической  культурой  –  основная  форма  организации 

физвоспитания  дошкольников.  Физкультурные  занятия  проводятся  3  раза  в

неделю (2 раза в спортивном зале  и 1 раз на улице).

  Для спортивных занятий на улице на территории детского сада оборудована физкультурная площадка. Один раз в неделю, по пятницам в утренний отрезок времени я провожу игровые физкультурные занятия. Игровые физкультурные занятия вызывают у детей повышенный интерес к двигательному материалу, дают возможность реализовать свой двигательный опыт, проявить двигательное творчество. Предлагаемая игровая форма занятий имеет свои особенности: все занятия основаны на сюжете игры. Такие занятия строятся на простых жизненных ситуациях, сюжетах народных сказок, путешествиях, детских литературных произведениях, подвижных игр. 
К выбранным сюжетам необходимо подобрать задачи, средства и методические приемы обучения. К каждому занятию я подбираю стихотворный текст, который читаю наизусть. Текст должен соответствовать сюжету занятия и движениям детей. Также в содержание текста можно включать стихи, поговорки, загадки, дразнилки, считалки.