Физическая культура как общественное явление

    Тема: «Физическая культура как общественное явление» 
 
 

    План:

        Введение……………………………………………………………………………………….3

    1.Физическая культура – часть общей культуры…………………………….3

    2.Сущность  понятия «физическая культура»………………………………….4

    3.Место  и роль физической культуры  в современном обществе…..6

    4.Физическая  культура и здоровый образ  жизни……………………………7

        Заключение…………………………………………………………………………….......10

        Литература……………………………………………………………………………..…….11 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

    Введение

    Создание  условий для формирования человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту  и физическое совершенство, является одной из актуальных проблем. Физическая культура представляет собой   общественное явление, тесно связанное с экономикой, культурой,   общественно-политическим  строем,  состоянием     здравоохранения, воспитанием людей. История физической культуры отражает специфическую сферу  преобразования природы человеком  и самого человека путем формирования все более совершенного организма, сознания, воли, а также развития соответствующих традиций, институтов и организаций. Наш век — век  значительных социальных, технических  и биологических преобразований. Научно- техническая революция внесла в образ жизни человека наряду с прогрессивными явлениями и ряд неблагоприятных факторов, в первую очередь гиподинамию и гипокинезию, нервные и физические перегрузки, стрессы профессионального и бытового характера.

    Все это приводит к нарушению обмена веществ в организме, предрасположению к сердечно-сосудистым заболеваниям, избыточной массе тела и т. п. Влияние неблагоприятных факторов на состояние здоровья молодого организма настолько велико и объемно, что внутренние защитные функции организма не в состоянии с ними справиться. Опыт десятков тысяч людей, испытавших на себе воздействие такого рода неблагоприятных факторов, показывает, что лучшим противодействием им являются регулярные занятия физическими упражнениями, которые помогают восстановлению и укреплению здоровья, адаптации организма к условиям внешней среды. Занятия физическими упражнениями имеют огромное воспитательное значение — способствуют укреплению дисциплины, повышению чувства ответственности, развитию настойчивости в достижении поставленной цели. 

      1.Физическая культура  - часть общей культуры.

      Термин «физическая культура» появился в конце XIX века в Англии в период бурного становления современного спорта, но не нашел широкого употребления на Западе и со временем практически исчез из обихода. В России, напротив, войдя в употребление с начала XX века, после революции 1917 года термин «физическая культура» получил свое признание во всех высоких советских инстанциях и прочно вошел в научный и практический лексикон.

    Физическая  культура — это вид общей культуры, сторона деятельности по освоению, совершенствованию, поддержанию и  восстановлению ценностей в сфере  физического совершенствования  человека по самореализации его духовных и физических способностей и ее социально-значимые результаты, связанные с выполнением им обязанностей в обществе.

    Уже само наименование «физическая культура»  указывает на ее принадлежность к  культуре.

    Физическая  культура является частью общей культуры человечества и вобрала в себя не только многовековой ценный опыт подготовки человека к жизни, освоения, развития и управления во благо человека заложенными  в него природой физическими и  психическими способностями, но, что  не менее важно, и опыт утверждения  и закалки проявляющихся в процессе физкультурной деятельности моральных, нравственных качеств человека.

    Особенно  возросла роль физической культуры в  связи с урбанизацией, ухудшением экологической ситуации, автоматизацией труда, поэтому в нашей стране существует государственная структура, организации, физической культуры и  спорта, создана система медицинского обеспечения физкультуры и спорта в виде врачебно-физкультурных диспансеров. Физическая культура внедрена в детских  дошкольных учреждениях, в школах, училищах, техникумах, институтах, на предприятиях в форме производственной гимнастики, а также в секциях общей  физической подготовки по месту работы или жительства, физкультурно-оздоровительных  комбинатах и добровольных спортивных обществах.

    Физическая  культура-часть общей культуры общества, отражающая уровень целенаправленного  использования физических упражнений для укрепления здоровья и гармонического развития личности, поэтому в физической культуре, вопреки ее дословному смыслу, находят свое отражение достижения людей в совершенствовании своих как физических, так и в значительной мере психических и нравственных качеств.          Уровень развития этих качеств, а также личные знания, умения и навыки по их совершенствованию составляют личностные ценности физической культуры и определяют физическую культуру личности как одну из граней общей культуры человека, социальные и биологические основы физической культуры. 

      2. Сущность понятия «физическая культура».

      В литературе имеется множество различных подходов к истолкованию сущности понятия «физическая культура», не говоря уже об отдельных попытках формулирования и обоснования этого понятия, которых, по некоторым данным, насчитывается уже несколько сотен. Однако, несмотря на столь пристальное внимание, процесс теоретического осмысления этого явления общественной жизни еще далек от своего завершения.

    Определение собственных позиций в терминологической  проблеме необходимо начать с изложения  представлений о сущности понятия  «физическая культура». При этом исходная позиция  основывается на представлении о нем как собирательном и наиболее общем понятии, характеризующим соответствующую социальную сферу и специфическую человеческую деятельность в ней.

      Необходимо особо подчеркнуть тот факт, что физическая культура как феномен общей культуры уникальна. Ее уникальность и исключительная значимость для правильного понимания жизненных процессов проявляется прежде всего в том, что именно она является естественным мостиком, позволяющим объединить социальное и биологическое в процессе развития человека, она является самым первым и базовым видом культуры, который формируется в человеке. Специфической особенностью физической культуры, в отличие от других аспектов культуры, является направленность как на «физическое» в человеке, так и на его социально-психологические качества. Уже в самом понятии «физическая культура» заложено единство телесности и духовных начал личности. Все больше уходит в прошлое чисто механистический подход к пониманию физической культуры лишь как способа тренировки тела. Она выступает как базовый, фундаментальный слой, интегрирующее звено культуры в целом, содержащее большой потенциал воспроизводства личности. Отсюда вытекает ее равноправное, достойное место в общей культуре человека и общества, где все виды культуры (материальная, духовная, физическая и др.) взаимопроникают, взаимообусловливают и взаимодополняют друг друга. Физическая культура с присущим ей дуализмом может значительно влиять на состояние организма, психики, статус человека.

    Удовлетворение  жизненно важных потребностей, интересов, желаний личности связано с рассмотрением  всех аспектов жизнедеятельности человека, в том числе с особенностями  формирования мировоззрения, культуры, образования, системы общественных отношений. Физическая культура «пронизывает»  все эти явления, выступая базовым, фундаментальным слоем всякой культуры, сквозным фактором, важнейшим условием, определяющим социальный комфорт личности. Общее для всего множества подходов - присутствие деятельностного аспекта, а также специфическое отражение индивидуального или социального эффекта физкультурной деятельности.

    Говоря  о ценностном потенциале физической культуры, необходимо иметь в виду два уровня ценностей: общественный и личностный - и представлять механизм преобразования общественных ценностей  в личное достояние каждого человека.

    К общественным ценностям физической культуры относятся: накопленные человечеством  специальные знания; спортивная техника, технология спортивной подготовки; спортивные достижения, лучшие образцы моторной деятельности; методики оздоровления - все то, что создано людьми для  физического совершенствования, оздоровления и организации здорового образа жизни. Личностный уровень освоения ценностей физической культуры определяется: знаниями человека в области физического совершенствования; двигательными умениями и навыками; способностями к самоорганизации; ориентацией на занятия физкультурно-спортивной деятельностью. 

    3. Место и роль  физической культуры в современном   обществе.

    Роль  физической культуры – заметно возросла в эпоху научно- технического прогресса. Физическая культура как неотъемлемая часть общей культуры современного общества представляет собой многогранное социальное явление, оказывающее мощное воздействие на развитие и воспитание всех слоев населения. В наш век – век значительных социальных, технических и физических преобразований научно-техническая революция, как уже говорилось, наряду с прогрессивными явлениями внесла в жизнь и ряд неблагоприятных факторов. К ним следует отнести гиподинамию, нервные и физические перегрузки, связанные с овладением сложной современной техникой, а также стрессы профессионального и бытового порядка и как следствие – нарушение обмена веществ, избыточный вес, предрасположение к сердечно-сосудистым заболеваниям, а подчас и сами эти болезни.

    Влияние неблагоприятных факторов на здоровье человека настолько велико, что внутренние защитные функции самого организма  не в состоянии справиться с ними. Как показывает опыт, лучшим противодействием неблагоприятным факторам оказались  регулярные занятия физической культурой, которые помогли восстановлению и укреплению здоровья людей, адаптации  организма к значительным физическим нагрузкам. Чем дальше идет человечество в своем развитии, тем в большей  степени оно будет зависеть от физической культуры.

      Совсем недавно миллионы людей ходили на работу и с работы пешком, на производстве от них требовалось применение большой физической силы, в быту люди также не могли обойтись без выполнения трудоемких работ.

    В настоящее время объем передвижений в течение дня сведен к минимуму. Автоматизация, электроника и робототехника  на производстве, автомобили, лифт, стиральные машины в быту настолько повысили дефицит двигательной деятельности человека, что это уже стало  тревожным.

      Адаптационные механизмы человеческого организма работают как в сторону повышения работоспособности различных его органов и систем ( при наличии регулярных тренировок), так и в сторону дальнейшего ее снижения (при отсутствии необходимой двигательной активности). Следовательно, урбанизация и технизация жизни и деятельности жизни и деятельности современного общества неизбежно влекут за собой гиподинамию, и совершенно очевидно, что кардинально решить задачу повышения режима двигательной деятельности людей, минуя средства физической культуры и спорта, в настоящее время практически невозможно.

      Отрицательное влияние гиподинамии сказывается на всех контингентах населения и требует поэтому использования в борьбе с ней всех средств, форм и методов физической культуры и спорта.

    Важнейшей специфической функцией физической культуры в целом является создание возможности удовлетворения естественных потребностей человека в двигательной активности и обеспечения на этой основе необходимой в жизни физической дееспособности.

    Кроме выполнения этой важнейшей функции  отдельные компоненты физической культуры нацелены на решение специфических  функций частного характера.

    К ним следует отнести: образовательные  функции, которые выражаются в использовании  физической культуры как учебного предмета в общей системе образования  в стране; прикладные функции, имеющие  непосредственное отношение к повышению  специальной подготовки к трудовой деятельности и воинской службе средствами профессионально-прикладной физической культуры; спортивные функции, которые  проявляются в достижении максимальных результатов в реализации физических и морально-волевых возможностей человека; реактивные и оздоровительно-реабилитационные функции, которые связаны с использованием физической культуры для организации содержательного досуга, а также для предупреждения утомления и восстановления временно утраченных функциональных возможностей организма.

    Среди функций, присущих общей культуре, в  выполнении которых непосредственно  используются средства физической культуры, можно отметить воспитательную, нормативную, эстетическую и др.

    В решении центральной задачи всестороннего  гармонического развития человека участвуют  все функции физической культуры в своем единстве. Каждая из ее составных  частей (компонентов) имеет свои особенности, решает свои частные задачи и поэтому  может рассматриваться самостоятельно. 

    4. Физическая культура  и здоровый образ  жизни.

    Существует  необходимый и достаточный уровень  физической активности человека, характеризуемый  общими показателями рационального  содержания, структуры и использования  активного двигательного режима. Этот уровень определяется анаболическим  восстановлением после активной трудовой деятельности, при котором  происходит увеличение и накопление пластических и энергетических ресурсов организма, повышающих его потенциал  и работоспособность.

    Регулярная  физическая тренировка, повышенный двигательный режим у людей разного возраста способствуют повышению функциональных возможностей организма, улучшению здоровья. Особенно это проявляется у лиц, профессиональная деятельность которых имеет малоподвижный характер, не требует физических напряжений, а также у немолодых людей.

    Рациональная  форма двигательной активности —  такая двигательная активность, которая  обеспечивает необходимые и достаточные  показатели физического развития и  физической подготовленности, физической готовности к выполнению основных социальных функций, высокую профессионально-трудовую работоспособность, относительно низкую утомляемость в процессе и циклах труда, устойчивость внутренней среды  организма, прочное здоровье и низкую заболеваемость в стандартных и  меняющихся условиях труда и быта.  Важным компонентом рациональной двигательной деятельности является физкультурно-спортивная двигательная деятельность человека, которая характеризуется ее объемом — количеством времени, затраченного на занятия физической культурой и спортом за определенный календарный цикл — сутки, неделю, месяц, год; интенсивностью занятий, измеряемой показателями физической нагрузки на организм, потреблением кислорода на килограмм веса человека; распределением физкультурно-оздоровительных занятий в календарном цикле; содержанием средств, используемых в занятиях, и способом их применения. Рациональный, удовлетворяющий биологические потребности организма двигательный режим повышает устойчивость организма к воздействиям внешней среды, в том числе различных неблагоприятных и критических факторов, способствует повышению общей и специфической работоспособности.

    По  мнению философа И.М.Быховской, физическая культура может стать элементом образа жизни людей, стать неотъемлемой частью культуры лишь тогда, когда человеческое тело осознается обществом, группой, индивидом как некоторая ценность или самоценность, как объект социально и индивидуально значимого характера. А известный теоретик физической культуры Г.С.Туманян полагает, что формирование физической культуры и прочных навыков здорового образа жизни человека предопределяется решением комплекса пяти групп задач:

    1) Формирование духовной сферы  личности.

    2) Укрепление здоровья, усвоение правил и норм здорового образа жизни, повышение сопротивляемости организма неблагоприятным факторам внешней и внутренней среды за счет полной сохранности механизмов гомеостаза.

    3) Физическое (точнее физкультурное)  образование учащихся, включающее  формирование специальных знаний в области физической культуры; совершенствование координационных способностей и расширение двигательного опыта в трех плоскостях пространства и в различных условиях опоры.

    4) Совершенствование тех функциональных  свойств или кондиционных возможностей, которые определяют успех двигательной  деятельности.

    5) Физическое развитие, формирование  основных тотальных размеров, массы,  пропорций, конституции тела, правильной  осанки, предупреждение плоскостопия и т.п.

    Обобщая сказанное, следует заключить, что физическая культура способствует достижению и сохранению крепкого здоровья, высокой и устойчивой общей и специальной работоспособности, надежной резистентности и лабильной адаптации к меняющимся и сложным условиям внешней среды обитания. ФК помогает формированию и соблюдению полезного для здоровья рационально организованного режима трудовой и бытовой деятельности, обеспечивают необходимую и достаточную двигательную активность, а также активный отдых, то есть рациональным двигательный режим.

    Занятия физической культурой обеспечивают формирование, развитие и закрепление жизненно важных умений, навыков, привычек личной гигиены, социальной коммуникативности, организованности и содействуют соблюдению социальных норм поведения в обществе и дисциплины, активному противоборству с нежелательными привычками и видами поведения.

    В реальном осуществлении здорового  образа жизни возрастающую роль играет организующая и регламентирующая деятельность общества, в частности необходимая стандартизация уклада быта и включение в него активных занятий физической культурой. Прогрессивная стандартизация бытового уклада — рациональное добровольное и сознательное ограничение бытовой деятельности и наполнение ее наиболее полезными и общественно ценными занятиями с целью наилучшей реализации творческого потенциала людей для их всестороннего развития и совершенствования, всемерного развития способностей человека и на этой основе достижения наивысшей эффективности полезного труда. Стандартизация бытового уклада предусматривает необходимость рационализации; упорядочения двигательного и гигиенического режима средствами физической культуры, исключения бесцельного время провождения, обязательного включения активных занятий физической культуры в структуру бюджета времени.

    Здоровый  образ жизни  как обновленное научное и бытовое понятие охватывает собой объективную потребность современного общества в здоровье, физическом совершенстве человека, в физической культуре личности. Характеризуя социокультурный аспект проблемы здорового образа жизни, Н.Н. Визитей и В.П. Моченов справедливо отмечали, что проблема физической культуры как культуры телесного бытия человека не может быть сведена к какому-либо одному эмпирическому модусу своего проявления, хотя в настоящее время как в массовом, так и в теоретическом сознании преобладает узкое понимание физической культуры лишь как двигательной активности человека. Одним из важнейших социальных факторов формирования образа жизни вообще и здорового образа в частности, выступают физическая культура и массовый спорт, называемые в последние 15—20 лет во многих странах «спортом для всех». Здоровый образ жизни — это активная жизнедеятельность человека в гигиеническом и социальном аспектах. Он неразрывно связан с природными и социальными условиями и реализацией человеческих способностей в области труда отдыха, питания, культурных развлечений, соблюдением режима. занятиями физической культуры и полнотой духовной жизни. Здоровый образ жизни — это совершенствование активной адаптации к различным условиям внешней среды, а физическая культура представляет собой основу неспецифической профилактики нарушений различных функций организма. 

    Заключение

    Теория  физической культуры исходит из основных положений теории культуры и опирается  на ее понятия. В то же время она  имеет специфические термины  и понятия, которые отражают ее сущность, цели, задачи, содержание, а также  средства, методы и руководящие принципы. Главным и наиболее общим является понятие «физическая культура». Как вид культуры она в общесоциальном плане представляет собой обширнейшую область творческой деятельности по созданию физической готовности людей к жизни (укрепление здоровья, развитие физических способностей и двигательных навыков). В личностном плане физическая культура -- мера и способ всестороннего физического развития человека.

    Гуманитарная  значимость физической культуры предполагает достижение целостности знаний о  человеке, понимание значения человеческих ценностей в современном мире, осознание своего места в культуре, развитие культурного самосознания, способностей и возможностей к преобразовательной культурной деятельности. Она проявляется через гармонизацию духовных и физических сил личности, формирование таких общечеловеческих ценностей, как здоровье, телесная культура, повышенная работоспособность, физическое совершенство, хорошее самочувствие и др. Физическая культура направлена на развитие целостной личности, ее способности и готовности полноценно реализовать свои сущностные силы в здоровом и продуктивном стиле жизни, профессиональной деятельности, в построении необходимой социокультурной комфортной среды. 
 

    Литература

    1. Бальсевич В.К., Лубышева Л.И. Физическая культура: молодежь и современность // Теор. и практ. физ. культ. 1995, № 4, с. 2 - 7.

    2. Лубышева Л.И. Современный ценностный потенциал физической культуры и спорта и пути его освоения обществом и личностью // Теор. и практ. физ. культ. 1997, № 6, с. 10 - 15.

    3. Физическая культура: Учебное пособие  / под ред. В.А. Коваленко. -М.: Изд-во: АСВ, 2000.

    4. Виленский, М.Я. Направленное использование физических нагрузок как фактор управления профессиональной работоспособности студентов / М.Я. Виленский, В.П. Русанов // Теория и практика физической культуры. - 1977. - № 6. - С. 44-46.

    5. Матвеев, Л.П. Теория и методика  физической культуры. Введение в  предмет: учеб. для высших специальных физкультурных учебных заведений / Л.П. Матвеев. - СПб.: Лань, 2004.

    6. Евсеев, Ю.И. Физическая культура / Ю.И. Евсеев. - Ростов н/Д.: Феникс, 2005.

    7. Холодов, Ж.К. Теория и методика  физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. учеб. завед / Ж.К.Холодов, В.С.Кузнецов. - М.: Академия, 2000.

    8. Максименко А.М. Основы теории  и методики физической культуры. - 2-е изд. - М.: Б.и., 2001.

    9. Бальсевич, В.К. Научное обоснование инновационных преобразований в сфере физической культуры и спорта / В.К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры. - 2001. - № 1. - С. 10-16.

    10.            Виноградов П.А., Душанин А.П., Жолдак В.И. Основы физической культуры и здорового образа жизни. Москва., 1996.

    12.                   Виноградов П.А., Физическая культура и здоровый образ жизни. Москва., 1990.

    13.                   Визитей Н.Н., Образ жизни. Спорт. Личность. Кишинев.,1980.

    14.                   Воложин А.И., Субботин Ю.К., Чикин С.Я. Путь к здоровью. Москва.,1987.

    15.                   Жолдак В.И. Социология физической культуры и спорта. Кн. I. Москва.,1992.