Физическое воспитание детей в семье

Смоленский государственный  университет

Реферат

По дисциплине: Физическая культура

На тему: «Физическое воспитание детей в семье (особенности младшего школьного возраста)»

Выполнила студентка 2-го курса

Специальность «География»

Скоблова В.А.

Проверил: Губернаторов А.А.

Смоленск

2012

Содержание

1. Введение………………………………….……………………………......…...……3.
2. Анатомо-физиологические и психологические особенности детей младшего школьного возраста....................................................................................................4.
3. Начальное ознакомление детей со спортом……………………………………….9.
4. Совместные занятия спортом детей и родителей………………………………..11.
5. Привлечение ребенка к спорту и организация спортивных занятий…………………………………………………………………..………….13.
6. Инвентарь и место для занятий…………………………………………..….........18.
7. Заключение………………..……………………………………….……...….….…20.
8. Список литературы ………………………………………………….…….....……21.

1. Введение

В своём реферате я хочу рассказать о важности физического  воспитания детей в семье, доказать, что это очень серьёзная проблема в современном воспитании детей. Нас окружают машины, компьютеры, виртуальные  игры – предметы, которые очень  интересны нам, но как раз, из-за которых  мы очень мало двигаемся. Современные  дети видят больший интерес в  виртуальной игре, чем в реальной игре в футбол или теннис. Главная  болезнь ХХI века – гиподинамия, т.е. малоподвижность. Именно по этим и многим другим причинам, физическая культура – это образ жизни человека, в нее должны быть вовлечены все люди, независимо от возраста. Но лучше начинать с раннего детства. По нынешним временам это - необходимость.

Приучать ребенка к  спорту нужно с детства, родители должны показывать своим детям пример активной, интересной и подвижной  жизни. Движение - основное проявление жизни и в то же время средство гармоничного развития личности. В  младенческом возрасте уровень развития двигательных рефлексов является показателем  общего состояния здоровья и развития; по активности движений ребенка судят  о развитии других сторон личности - в частности, психики. А поскольку  движения развиваются и совершенствуются в соответствии с условиями окружающей среды, то степень двигательного  развития ребенка в значительной мере зависит от родителей. Все родители хотят, чтобы их ребенок рос здоровым, сильным и крепким, однако часто  забывают о том, что хорошие физические данные обусловлены в первую очередь  двигательной активностью ребенка, что помимо движения определенного  роста и веса он должен быть ловким, подвижным и выносливым. Результаты последних исследований подтверждают, что в высокоцивилизованном обществе необходимо будет уделять гораздо больше внимания физическому развитию человека, поскольку становится все меньше стимулов для естественного движения. Люди живут в экономно построенных квартирах, темп современной жизни вынуждает их часто пользоваться городским транспортом, получать информацию с помощью развитых средств (радио, телевидение) - все это требует крепкого здоровья. Учеба и сидячая работа обусловливают необходимость двигательной компенсации – с помощью занятий физкультурой и спортом, игр, активного отдыха. В связи с этим наше подрастающее поколение обязано научиться своевременно и полностью использовать благотворное воздействие физических упражнений – как жизненную необходимость в противовес « болезням цивилизации».

Нам не остановить стремительный  темп жизни; всевозрастающие требования к глубине и качеству знаний и  опыта каждого человека, уменьшение движений и связанное с этим нарушение естественного образа жизни будет закономерно сказываться на наших детях. Чем более крепким здоровьем и хорошими физическими данными мы вооружим наших детей в младенчестве, тем лучше они потом приспособятся к новым социальным условиям. Забота о формировании двигательных навыков ребенка, о достижении необходимого уровня ловкости, быстроты, силы и других качеств являются первоочередной задачей матери и отца еще до поступления ребенка в школу.

2. Анатомо-физиологические и психологические особенности детей младшего школьного возраста

Спортивному руководителю, работающему с детьми младшего школьного  возраста, необходимо хорошо знать  их анатомо-физиологические и психологические  особенности. Недостаточное знание особенностей детского организма может  привести к ошибкам в методике физического воспитания и, как следствие, к перегрузке детей, нанесению ущерба их здоровью.

Детский организм не является уменьшенной копией организма  взрослого человека. В каждом возрасте он отличается присущими этому возрасту особенностями, которые влияют на жизненные  процессы в организме, на физическую и умственную деятельность ребенка.

Принято различать  следующие возрастные группы детей  школьного возраста:

1. Младшая школьная (от 7 до 12 лет);

2. Средняя школьная (от 12 до 16 лет);

3. Старшая школьная (от 16 до 18 лет).

Физическое  развитие младших школьников резко  отличается от развития детей среднего и особенного старшего школьного  возраста. Остановимся на анатомо-физиологических  и психологических особенностях детей 7-12 лет, т.е. детей, отнесенных к  группе младшего школьного возраста. По некоторым показателям развития большой разницы между мальчиками и девочками младшего школьного  возраста нет, до 11-12 лет пропорции  тела у мальчиков и девочек  почти одинаковы. В этом возрасте продолжает формироваться структура  тканей, продолжается их рост. Темп роста  в длину несколько замедляется  по сравнению с предыдущим периодом дошкольного возраста, но вес тела увеличивается. Рост увеличивается  ежегодно на 4-5 см, а вес на 2-2,5 кг.

Заметно увеличивается  окружность грудной клетки, меняется к лучшему ее форма, превращаясь  в конус, обращенный основанием кверху. Благодаря этому, становится больше жизненная емкость легких. Средние  данные жизненной емкости легких у мальчиков 7 лет составляет 1400 мл, у девочек 7 лет - 1200 мл. У мальчиков 12лет - 2200 мл, у девочек 12 лет - 2000 мл. Ежегодное увеличение жизненной емкости легких равно, в среднем, 160 мл у мальчиков и у девочек этого возраста.

Однако функция  дыхания остается все еще несовершенной: ввиду слабости дыхательных мышц, дыхание у младшего школьника  относительно учащенное и поверхностное; в выдыхаемом воздухе 2% углекислоты (против 4% у взрослого). Иными словами, дыхательный аппарат детей функционирует  менее производительно. На единицу  объема вентилируемого воздуха их организмом усваивается меньше кислорода (около 2%), чем у старших детей или  взрослых (около 4%). Задержка, а также  затруднение дыхания у детей  во время мышечной деятельности, вызывает быстрое уменьшение насыщения крови  кислородом (гипоксемию). Поэтому при  обучении детей физическим упражнениям  необходимо строго согласовывать их дыхание с движениями тела. Обучение правильному дыханию во время  упражнений является важнейшей задачей  при проведении занятий с группой  ребят младшего школьного возраста.

В тесной связи  с дыхательной системой функционируют  органы кровообращения. Система кровообращения служит поддержанию уровня тканевого  обмена веществ, в том числе и  газообмена. Другими словами, кровь  доставляет питательные вещества и  кислород ко всем клеточкам нашего организма и принимает в себя те продукты жизнедеятельности, которые  необходимо вывести из организма  человека. Вес сердца увеличивается  с возрастом в соответствии с  нарастанием веса тела. Масса сердца приближается к норме взрослого  человека: 4 кг на 1 кг общего веса тела. Однако пульс остается учащенным  до 84-90 ударов в минуту (у взрослого 70-72 удара в мин.). В связи с  этим за счет ускоренного кровообращения, снабжение органов кровью оказывается  почти в 2 раза большим, чем у взрослого. Высокая активность обменных процессов  у детей связана и с большим  количеством крови по отношению  к весу тела, 9% по сравнению с 7-8% у  взрослого человека.

Жизнедеятельность организма, в том числе и мышечная работа, обеспечивается обменом веществ. В результате окислительных процессов  распадаются углеводы, жиры и белки, возникает необходимая для функций  организма энергия. Часть этой энергии  идет на синтез новых тканей растущего  организма детей, на "пластические" процессы. Как известно, теплоотдача  происходит с поверхности тела. А  так как поверхность тела детей  младшего школьного возраста относительно велика по сравнению с массой, то он и отдает в окружающую среду  больше тепла.

И отдача тепла, и рост, и значительная мышечная активность ребенка требует больших  затрат энергии. Для таких затрат энергии необходима и большая  интенсивность окислительных процессов. У младших школьников относительно невелика и способность к работе в анаэробных (без достаточного количества кислорода) условиях.

Занятия физическими  упражнениями и участие в спортивных соревнованиях требуют от младших  ребят значительно больше энергетических затрат по сравнению со старшими школьниками  и взрослыми.

Поэтому, большие  затраты на работу, относительно высокий  уровень основного обмена, связанный  с ростом организма, необходимо учитывать  при организации занятий с  младшими школьниками, помнить, что  ребятам надо покрыть затраты  энергии на "пластические" процессы, терморегуляцию и физическую работу. При систематических занятиях физическими  упражнениями "пластические" процессы протекают более успешно и  полноценно, поэтому дети гораздо  лучше развиваются физически. Но подобное положительное влияние  на обмен веществ оказывают лишь оптимальные нагрузки. Чрезмерно  тяжелая работа, или недостаточный  отдых, ухудшают обмен веществ, могут  замедлить рост и развитие ребенка. Поэтому спортивному вожатому необходимо уделить большое внимание планированию нагрузки и расписанию занятий с  младшими школьниками. Формирование органов  движения - костного скелета, мышц, сухожилий  и связочно-суставного аппарата - имеет огромное значение для роста детского организма.

Мышцы в младшем  школьном возрасте еще слабы, особенно мышцы спины, и не способны длительно  поддерживать тело в правильном положении, что приводит к нарушению осанки. Мышцы туловища очень слабо фиксируют  позвоночник в статических позах. Кости скелета, особенно позвоночника, отличаются большой податливостью  внешним воздействиям. Поэтому осанка ребят представляется весьма неустойчивой, у них легко возникает асимметричное  положение тела. В связи с этим, у младших школьников можно наблюдать  искривление позвоночника в результате длительных статических напряжений.

Чаще всего  сила мышц правой стороны туловища и правых конечностей в младшем  школьном возрасте оказывается больше, чем сила левой стороны туловища и левых конечностей. Полная симметричность развития наблюдается довольно редко, а у некоторых детей асимметричность  бывает очень резкой.

Поэтому при  занятиях физическими упражнениями нужно уделять большое внимание симметричному развитию мышц правой стороны туловища и конечностей, а также левой стороны туловища и конечностей, воспитанию правильной осанки. Симметричное развитие силы мышц туловища при занятиях различными упражнениями приводит к созданию "мышечного  корсета" и предотвращает болезненное  боковое искривление позвоночника. Рациональные занятия спортом всегда способствуют формированию полноценной осанки у детей.

Мышечная система  у детей этого возраста способна к интенсивному развитию, что выражается в увеличении объема мышц и мышечной силы. Но это развитие происходит не само по себе, а в связи с достаточным  количеством движений и мышечной работы. К 8-9 годам заканчивается  анатомическое формирование структуры  головного мозга, однако, в функциональном отношении он требует еще развития. В этом возрасте постепенно формируются  основные типы "замыкательной деятельности коры больших полушарий головного  мозга", лежащие в основе индивидуальных психологических особенностей интеллектуальной и эмоциональной деятельности детей (типы: лабильный, инертный, тормозной, возбудимый и др.).

Способность восприятия и наблюдения внешней действительности у детей младшего школьного возраста еще несовершенна: дети воспринимают внешние предметы и явления неточно, выделяя в них случайные признаки и особенности, почему-то привлекшие их внимание.

Особенностью  внимания младших школьников является его непроизвольный характер: оно  легко и быстро отвлекается на любой внешний раздражитель, мешающий процессу обучения. Недостаточно развита  и способность концентрации внимания на изучаемом явлении. Долго удерживать внимание на одном и том же объекте  они еще не могут. Напряженное  и сосредоточенное внимание быстро приводит к утомлению.

Все сказанное  имеет прямое отношение и к  разучиванию движений при занятиях физической культурой. Многочисленные наблюдения показывают, что младшие  школьники забывают многое, что было ими изучено 1-2 месяца назад. Чтобы  избежать этого, необходимо систематически, на протяжении длительного времени, повторять с детьми пройденный учебный  материал.

Мышление у  детей в этом возрасте также отличается наглядно-образным характером, неотделимо от восприятия конкретных особенностей изучаемых явлений, тесно связано  с деятельностью воображения. Дети пока с трудом усваивают понятия, отличающиеся большой абстрактностью, так как кроме словесного выражения  они не связаны с конкретной действительностью. И причина этого, главным образом, в недостаточности знаний об общих  закономерностях природы и общества.

Вот почему в  этом возрасте мало эффективны приемы словесного объяснения, оторванные от наглядных образов сущности явлений и определяющих ее закономерностей. Наглядный метод обучения является основным в этом возрасте. Показ движений должен быть прост по своему содержанию. Следует четко выделять нужные части и основные элементы движений, закреплять восприятие с помощью слова.

Большое значение для развития функции мышления имеют  игры, требующие проявления силы, ловкости, быстроты, как самих движений, так  и реагирования на различные обстоятельства и ситуации игры. Воспитательное значение подвижных игр велико: в процессе игровой деятельности развиваются  буквально все психические функции  и качества ребенка: острота ощущений и восприятия, внимание, оперативная  память, воображение, мышление, социальные чувства, волевые качества.

Однако такое  положительное влияние достигается  лишь при правильном педагогическом руководстве играми. Подвижные игры полезны и для развития способностей младших школьников регулировать свои эмоциональные состояния. Интерес к играм связан у детей с яркими эмоциональными переживаниями. Для них характерны следующие особенности эмоций: непосредственный характер, яркое внешнее выражение в мимике, движениях, возгласах. Дети этого возраста пока еще не способны скрывать свои эмоциональные состояния, они стихийно им поддаются. Эмоциональное состояние быстро меняется как по интенсивности, так и по характеру. Дети не способны контролировать и сдерживать эмоции, если это требуется обстоятельствами.

Специфика физических упражнений открывает большие возможности  для воспитания и развития у детей  необходимых волевых качеств.

Ознакомившись с анатомо-физиологическими и психологическими особенностями, необходимо обратить внимание на правильную организацию и построение дополнительных занятий физическими  упражнениями с детьми младшего школьного  возраста. Упражнения должны даваться с учетом физической подготовленности учеников. Нагрузка не должна быть чрезмерной. Занятия проводятся не более 1-2 раз  в неделю с учетом того, что ребята 2 раза занимаются на уроках физкультуры. Обучение должно носить наглядный характер с простым и доходчивым объяснением.

Нужно обратить особое внимание на формирование правильной осанки у детей и обучение правильному  дыханию при выполнении физических упражнений. На занятиях широко использовать подвижные игры, как незаменимое  воспитательное средство развития морально-волевых  и физических качеств младшего школьника.

3. Начальное ознакомление детей со спортом

Физическое воспитание –  составная часть интеллектуального, нравственного и эстетического  воспитания ребенка. Порицая в ребенке  рассеянность, беспорядок и непослушание, мы требуем и во время занятий  повторять упражнения до тех пор, пока ребенку не удастся выполнить  его правильно. Общение с ребенком родители должны осуществлять как бы в форме игры, при этом следует  учитывать возраст ребенка, его  возможности. Во время занятий ценятся  главным образом те упражнения, которые  ребенок выполняет с радостью, без нажима со стороны взрослых, не подозревая о том, что подчиняется  их желаниям. Мягкая, последовательная манера обращения с ребенком требует  от родителей большого терпения и  самообладания.

Не должно возникать ссор и споров, которые могли бы отвратить  ребенка от занятий и тем самым  лишить его благотворного влияния  физического воспитания.

Воспитывать спортивные наклонности  нужно с раннего детства. Важно  обострить у ребенка чувство  «мышечной радости» - чувство наслаждения, испытываемое здоровым человеком при  мышечной работе. Чувство это есть у каждого человека от рождения. Но длительный малоподвижный образ  жизни может привести к почти  полному его угасанию. Не упустить время – вот главное, что надо знать родителям на этот счет.

Занятия спортом также  помогают сложиться важным качествам  личности: настойчивости в достижении цели, упорству; положительные результаты этих занятий благотворны для  психического состояния подростка.

Родителям необходимо изучать  стадии физического развития ребенка, а также его возрастные и индивидуальные особенности. Рост и развитие ребенка  – сложный процесс, одним из компонентов  которого является развитие движений. Как правильно подобрать упражнения, в какой последовательности их выполнять, как познакомить с ними ребенка  и приступить к разучиванию, сколько  раз их повторять – родители могут  правильно ответить на все эти  вопросы только на основе тщательного  изучения и глубокого знания индивидуальных особенностей своего ребенка.

Ребенок развивается неравномерно. Ориентиром может служить возраст, однако в двигательном развитии ребенок  может опережать свой возраст  или, наоборот, отставать. Поэтому родители должны не ограничиваться только данными  возрастной группы, а внимательно  отбирать движения, предпочитая те, к которым ребенок готов: либо возвращаться к задачам для детей  младшего возраста, либо, напротив, предоставить свободу движений ребенку, который  по развитию перегнал свой возраст.

Правильно подобранные упражнения с эмоциональным зарядом, которые  дети выполняют с увлечением, положительно влияют на эмоциональное, эстетическое и этическое воспитание ребенка. В наше время, которое психологи  называют зачастую временем нарастающей  отчужденности детей, очень важно  найти средства, способствующие созданию теплой, домашней атмосфере, внушающие  ребенку чувство уверенности  и безопасности, убеждающие его в  родительской любви и взаимопонимании. Хорошо продуманные занятия родителей  с ребенком являются одним из таких  средств.

С медицинской и педагогической точки зрения развитие ребенка может  разделить на следующие этапы:

грудной возраст – до 1 года,

младший возраст – от 1 года до 3 лет,

дошкольный возраст –  от 3 до 6 лет,

школьный возраст –  от 6 до 17лет.

Забота о двигательном развитии ребенка столь же важна  для его гармоничного развития, как  рациональный режим, регулярное и полноценное  питание, достаточный сон, частое пребывание на свежем воздухе, чистая постель и  необходимая одежда.

Грудной возраст (до 1 года)

Процесс развития двигательных навыков у ребенка в течение 1-го года жизни хорошо изучен.

На первом месяце жизни  ребенок должен самостоятельно двигаться.

В 2 – 3 месяца кладите ребенка  на животик, берите его на руки и, показывая  игрушку, стимулируйте движения мышц шеи.

В 4 – 6 месяцев к уже  освоенным движениям добавляйте переворот ребенка на бок и  на животик.

В 7 – 9 месяцев побуждайте ребенка ползать, сидеть и стоять, а некоторых детей уже можно  учить ходить, держась за какую-либо опору.

В 10 – 12 месяцев продолжайте  развивать у ребенка умение ползать, стоять и ходить, опираясь на что-нибудь, а затем побуждайте его к первым самостоятельным шагам.

Здоровые дети в годовалом  возрасте, как правило, умеют ходить с помощью взрослого или же держась за мебель, а некоторые – и самостоятельно. Дети начинают ходить около 9 мес. или более поздно.

Младший возраст (от 1 года до 3 лет)

На 2-ом году жизни главная  задача родителей – поддерживать врожденное стремление ребенка к  разнообразным движениям, учить  его менять позы и положения.

На 3-ем году жизни интенсивно развивается подвижность рук  и ног, ребенок набирает силы. Задача родителей – способствовать всестороннему  развитию у ребенка умение ходить, бегать, прыгать и т.д.

Дошкольный возраст (от 3 до 6 лет)

На 4-ом году жизни задача родителей вырабатывать у ребенка  правильную осанку и легкую, красивую походку.

На 5-ом году жизни ребенок  быстро ориентируется в новых  ситуациях, в состояние выполнять  ритмические движения.

На 6-ом ребенок должен показать, что им освоены все основные виды движений. Его умственно и физически  нужно приготовить к школьной работе. Чтобы всего этого достичь  следует в течение дошкольного  периода систематически направлять двигательную активность.

Школьный возраст (от 6 до 17 лет)

Ребенок приобщается к  более серьезным подвижным командным  играм – футбол, баскетбол, волейбол и др. Этот возраст наибольшей активности у детей, поэтому многие родители грамотно распределяют нагрузки своего ребенка, сочетая школьные занятия  и досуг ребенка. Они записывают своих детей на различные спортивные кружки и занятия: плаванье, танцы, футбол, теннис, восточные единоборства.

Конечно, это всего лишь краткая характеристика первых шагов  к спорту. Важно: уметь сделать  их правильно, во всем помогая и направляя  ребенка.

4. Совместные занятия спортом детей и родителей

Родители считают заботу об укреплении здоровья детей делом  важным, но лишь немногие по–настоящему  используют для этого возможности  физической культуры. И сами родители в большинстве своем самокритично оценивают свое участие в физическом воспитании детей, ссылаясь при этом на ряд причин, которые мешают им проявить себя более достойно. Действительно, часть родителей не имеет достаточной физкультурной подготовки. Наблюдения показывают, что родители обычно активны и изобретательны в создании хороших бытовых условий, в заботе о том, чтобы дети были красиво одеты, вкусно и сытно накормлены. Все это хорошо. Плохо то, что часто на этом и успокаиваются, полагая, что хорошее здоровье ребенка уже будет обеспечено автоматически. А на деле выходит, что чрезмерный комфорт и обильное питание при недостаточно активном двигательном режиме зачастую порождают бытовую лень, ослабляют их здоровье, уменьшают их работоспособность. В физическом воспитании главным является формирование физкультурно-гигиенических навыков. Навыки четкого режима учебы и сна, рационального проведения свободного времени, утренняя гимнастика, водные процедуры – все это превращается со временем в само собой разумеющиеся принципы организации каждого дня. Очень полезной была бы проверка и помощь при выполнении домашних заданий по физкультуре. В отличие от заданий по другим предметам, они могу быть индивидуальные: если не получается на уроке, то дома можно разучить кувырок и научиться подтягиваться. Внимание взрослых нужно подросткам в большом и малом, простом и сложном. Что будет делать школьник на улице? Чтобы прогулочное время не проходило в пустых, а то и небезопасных занятиях, необходимо, как минимум, следующее: помочь ребенку освоить хотя бы 3-4 наиболее простые, известные всем игры, которые он мог бы затеять со сверстниками. Научить его наиболее важным двигательным умениям и навыкам, чтобы он в любое время года мог найти, чем заняться. Обеспечить его необходимым физкультурным инвентарем. Не забывать поинтересоваться, как прошло его свободное время.

Важен выбор цели: взрослые должны знать, что им делать конкретно  в данное время года, в применение к возможностям подростка, тогда  и физическое воспитание идет успешнее.

Существенно и такое обстоятельство: совместные занятия, общие спортивные интересы дают родителям возможность  лучше узнать ребенка, создают и  укрепляют в семье обстановку взаимного внимания и делового содружества, столь необходимую для решения  любых воспитательных задач.

Совместные занятия приносят следующие положительные результаты:

- пробуждают у родителей  интерес к уровню «двигательной  зрелости» детей и способствуют  развитию у детей двигательных  навыков в соответствии с их  возрастом и способностями;

- углубляют взаимосвязь  родителей и детей;

- предоставляют возможность  позаниматься физкультурой за  короткий отрезок времени не  только ребенку, но и взрослому:  родитель показывает ребенку  те или иные упражнения и  выполняет большинство из них  вместе с ним;

- позволяют с пользой  проводить то свободное время,  которое мать или отец посвящают  ребенку, служат взаимообогащению, способствуют всестороннему развитию  ребенка.  Прекрасно, если родители учат ребенка, помогают ему и вдобавок сами участвуют в школьных соревнованиях. Спортивные интересы в такой семье становятся постоянными. В каком выигрыше будет школа, если возьмется за проведение таких совместных спортивных мероприятий! Пусть даже это не обязательно соревнования, пусть это будет просто физкультурный праздник. Вспомним дух народных забав, развлечений, главное в них – не стремление к первенству, а возможность принять участие, попробовать свои силы, получить удовольствие от движения, от игры. Мы привычно обращаем внимание на то, что дети засиживаются у телевизора. Нам самим надо стараться преодолеть зрительскую всеядность, и детей этому учить. Тогда освободится время для прогулок, игр на свежем воздухе, спортивных развлечений, не будет позднего, нарушающего режима сидения у телевизора.  Дело не в том, чтобы «отвлечь» подростка от телевизора. Постараемся сделать из него нашего помощника. Он дает обширную телеинформацию по физической культуре и спорту. Из передач всегда можно и нужно многое позаимствовать для своей семьи: интересные упражнения, игры, конкурсы, эстафеты. Несомненная польза есть от многих других спортивных передач: физкультурных праздников, олимпиад, соревнований – они расширяют спортивную эрудицию, вызывают интерес к физической культуре.  

А если родители постараются  хотя бы отчасти компенсировать двигательную пассивность, устроив во время перерывов  в футбольном или хоккейном матчах физкультурную паузу: пробежаться возле дома, «посчитать» ступени в своем подъезде, попрыгать со скакалкой, то это будет очень хорошим приложением к телепередаче.